毛豆腐怎么做好吃
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“毛豆腐怎么做好吃”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
毛豆腐其實就是豆腐發(fā)酵以后，外表長了一層毛狀的東西。通常來講，我們外面吃到的各種小吃都是由毛豆腐制成的。就比如說臭豆腐。豆腐在發(fā)酵以后，再制成小吃，十分的美味。而且豆腐本身就含有豐富的蛋白質(zhì)，所以也是十分有營養(yǎng)的。那么毛豆腐怎么做好吃呢？接下來我們就來看看吧。
1.選用的是鍋燒豆腐，也就是老豆腐，比較容易成型。
2.切成3cm見方的小塊在太陽下晾曬2-3天，脫去水份。
3.曬好的豆腐用粽葉一層一層地碼放整齊，放在大紙箱里進行上霉。這個過程需要15-20天，看當(dāng)時的室溫情況，打開紙箱蓋觀察，長出紅霉發(fā)酵就成功了。
4.這是長出紅霉的豆腐。
5.這時就能炒鹽了。這次買了12斤的豆腐，鹽是400g，五香粉和辣椒粉是350g，中火炒熟鹽，再加入五香粉和辣椒粉。
6.將三種混合拌勻，放涼。
7.將豆腐的每一面都要厚厚地裹上粉。
8.放進干凈的桶里，再耐心地等上20天左右。
9.20天以后再加放涼開水，水面一定要超過豆腐。
10.再等15-20天就可以吃了。吃的時候滴上麻油灑上芝麻，配上米粥，太棒了
材料
毛豆腐300g，豆瓣醬1勺，姜片4片，蔥段一節(jié)，老抽1勺，生抽1勺，干辣椒2個，鹽適量，糖適量
做法
1.毛豆腐用油煎好
2.炒鍋中加入毛豆腐，料酒，豆瓣醬，生抽，老抽，鹽糖，姜蔥，加水煮開，燒10分鐘左右，大火收汁即可
毛豆腐是徽州地區(qū)（今安徽省黃山市一帶）的特色傳統(tǒng)名菜，是通過以人工發(fā)酵法，使豆腐表面生長出一層白色茸毛。由于豆腐通過發(fā)酵后使其中植物蛋白轉(zhuǎn)化成多種氨基酸，故經(jīng)烹飪后味特鮮。
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毛豆角是豆科植物毛豆的果實，它在現(xiàn)實之中經(jīng)常被人們所食用。吃過毛豆角的人都知道，毛豆角的味道是非常的鮮美的。不僅如此，事實上毛豆角還有著多種完全不同的做法的。但是，毛豆角怎么做才最好吃呢?對于熱衷于毛豆角的人來說，這個問題是非?？释私獾模旅婢鸵黄饋砜纯窗?。
一、涼拌毛豆
材料：毛豆300克，生姜末，蒜泥，食鹽，白糖，生抽，香醋，辣椒油，麻油適量。
做法
1、毛豆夾剪去頭尾(便于入味)后洗凈;
2、鍋中加水，倒入毛豆夾，加食鹽煮至豆熟后，撈出控干水置盤中;
3、加入各種調(diào)料拌勻即可食用，放冰箱中冷藏半小時后食用，風(fēng)味更佳。
二、醬烤毛豆
材料：水(較少的),大蒜,毛豆,照燒醬,黃糖(少少的),米醋,芝麻油,芝麻。
做法
1.平底鍋裏倒水(能恰沒毛豆),大火煮大蒜;
2.加青豆,煮到水幾乎蒸發(fā)完了;
3.中火,+照燒醬+黃糖+米醋+芝麻油;
4.炒一炒,使醬拌好了,撒上芝麻,拌一拌就好了。
三、炒毛豆
材料：毛豆一磅，蔥、姜、蒜、紅辣椒、老抽、生抽、糖、香油適量。
做法
1。毛豆洗靜，剪去兩頭(好入味);
2。放開水中汆燙3分鐘撈出;
3。炒鍋下油，下蔥、姜、蒜、紅辣椒煸香，(蒜要多才好吃)下毛豆，加老抽生抽(或者醬油膏)糖;
4。炒熟，淋香油起鍋。
四、鹵毛豆
材料：鮮毛豆角1000克。調(diào)料精鹽45克，蔥段20克，姜片10克，料酒10克，味精5克，五香料包1個(內(nèi)裝花椒，八角、桂皮、香葉、香菜籽各少許)。
做法
1、將毛豆角摘下，用清水洗凈;
2、鍋內(nèi)放入清水1500克，加上精鹽25克，蔥段10克，姜片5克，燒開后放入毛豆角，用中火煮熟撈出，瀝干;
3、鍋內(nèi)換清水1500克，加入剩余的精鹽、蔥、姜，再加味精、料酒、五香料包，燒沸后煮10分鐘，倒入盆內(nèi)，放入煮好的毛豆角鹵12小時即成。
毛豆角的做法很多，而要想把毛豆角做得好吃，自然是有一定的技巧的。對于不同的做法而言，一般所需要掌握的技巧也是不同的。不管是喜歡吃涼拌毛豆的人還是喜歡吃醬烤毛豆、炒毛豆的人，只要能夠掌握住其中的技巧，自己也就能獨自做出美味的毛豆角來。
毛豆米怎么做才好吃，當(dāng)然要講究一定的方法和技巧, 因為做菜也是要按照步驟去進行的，所以對于愛吃毛豆，可是又無從下手的朋友們，可以一起去了解一下，下面所介紹的這些方法，這樣我們就可以為自己為家人，作出一道道美味的毛豆的美食了。
原料：
毛豆仁一袋,豬肉大約200克,新鮮的紅菜椒一個
輔料：
蔥花、鹽，醬油，芡粉適量，十三香少許。
準(zhǔn)備：
豬肉切丁放入碗里,加入鹽、醬油、十三香、芡粉、拌勻放一邊備用。
提前將毛豆仁化凍備用。
將紅菜椒切成類似毛豆仁大小的丁備用。
做法：
1?熱油，放蔥爆香。將腌好的肉丁放入炒至八成熟時放毛豆仁翻炒。
2?然后放點醬油翻炒均勻，少加一點水，燜一會兒，
3?待毛豆仁快熟時，加入鹽最后加入紅菜椒丁，翻炒幾下即可出鍋。
通過上面介紹我們會發(fā)現(xiàn)，其實制作毛豆人所需要的材料，以及調(diào)料都是家常生活中比較常見到的，所以說這道食物的制作會比較的方便簡單，但是它的營養(yǎng)價值，以及給你帶來的美味享受卻是不簡單的。
相信大家都特別喜歡吃毛豆吧！特別是在燒烤店吃燒烤的時候，點上一盤毛豆能夠解除燒烤的油膩，而且毛豆也是很好的下酒菜，毛豆里面含有的蛋白質(zhì)含量是特別高的，其實毛豆不僅可以用來做涼菜，還可以用來煲湯喝，那么毛豆煲湯怎么做才好吃呢？下面小編來給大家介紹
1.海米冬瓜毛豆湯
毛豆50g油適量鹽適量味精適量海米適量冬瓜150g
做法
1.準(zhǔn)備原料
2.冬瓜洗凈去皮切片
3.海米放到水中泡軟
4.鍋中放油，油熱后，放入冬瓜煸炒
5.煸炒到冬瓜變成透明，放入毛豆，煸炒1分鐘
6.放入泡軟的海米，(泡海米的水一起倒入)
7.再加入適量的水
8.放入適量的鹽
9.放入適量的味精，煮到毛豆成熟，冬瓜入味即可
2.雞肉蘑菇毛豆湯
主料：雞腿肉200g橄欖油適量鹽適量生姜片適量料酒適量蘑菇適量毛豆子適量
做法
1.把雞腿斬塊后，把松松垮垮的雞皮干脆拉掉洗凈
2.準(zhǔn)備毛豆
3.準(zhǔn)備生姜片
4.蘑菇泡在淡鹽水中去除雜質(zhì)后洗凈
5.切片，不要太薄
6.冷水下鍋把雞肉嘗試后撈起
7.熱鍋倒入橄欖油
8.把毛豆和蘑菇片倒入，加入適量的鹽煸炒均勻
9.加入適量的料酒去除蘑菇味
10.湯鍋倒入清水，下入姜片大火燒開
11.加入雞腿肉
12.煸炒好的蘑菇毛豆倒入，撇清浮沫
13.蓋上大火燒開轉(zhuǎn)中小火煮半小時
3.冬瓜蝦仁毛豆湯
主料：冬瓜300g毛豆100g蝦仁100g油適量鹽適量蔥適量
做法
準(zhǔn)備食材
2.蝦仁用料酒、鹽腌一下
3.冬瓜去皮切塊
4.起油鍋把蝦仁炒到變色盛出
5.再放入毛豆煸炒
6.放入冬瓜、開水
7.大火煮開后放鹽
8.等冬瓜透明時放入蝦仁、撒上蔥花即可
毛豆炒肉，在做的時候需要準(zhǔn)備的是一把毛豆，如果大家覺得會影響到口感，可以把毛豆的外皮剝掉，這樣吃起來的時候就會更加輕松，而且用勺子就可以吃，最好是用到的淀粉攪拌一下，能夠做出了更加滑嫩。
材料
榨菜1包，毛豆，肉絲，鹽，糖，淀粉
做法
1、肉絲加料酒、淀粉攪拌均勻。
2、油鍋加熱放入肉絲翻炒。
3、放入在開水中燙過的毛豆、榨菜一起翻炒。
4、最后放入適量鹽、糖、胡椒粉調(diào)味即可。
材料
毛豆200克，咸菜150克，豬瘦肉100克，蔥汁適量調(diào)味料白糖1小匙，味精、精鹽各適量
做法
1、剝毛豆去豆莢；咸菜洗凈后，切成小??；豬瘦肉洗凈，切成小丁備用。
2、炒鍋放置火上，燒熱后放入油，待油熱后放肉丁炒至半熟時，倒入咸菜丁、蔥汁翻炒，加入少許水，炒至水分收干，離火盛出備用。
3、炒鍋再燒熱，加油，下毛豆煸炒一會兒，加少許鹽、白糖再炒，放咸菜、肉丁、味精，翻炒均勻即可。
小錦囊
你知道嗎，毛豆可是很有營養(yǎng)價值的食物喲?它含有豐富的胡蘿卜素和維生素A、B、C和膳食纖維，高纖維可幫助降低膽固醇和血壓壓，并有助于控制血糖，抑制腸道內(nèi)病毒的滋生，還有抗癌的功效。毛豆可以煮食、炒食、做湯。
雞肉是我們生活中比較重要的肉類，營養(yǎng)豐富，口感細嫩，深受人們的喜愛。雞肉的做法有很多，一般我們吃的比較多的是母雞。實際上，以公雞為原料烹飪的美食，也受到大家的喜愛。其中比較特色的一道菜就是公雞燒毛豆，相信很多人都比較關(guān)心做法。那么，公雞燒毛豆怎么做好吃?下面咱們就來看看方法吧。
毛豆燒雞塊
材料
毛豆米，雞塊
做法
步驟1：毛豆雞塊都洗干凈。鍋點火倒油，燒到七成熱時放入姜片和拍好的蒜瓣、八角，干紅辣椒爆一下，放入雞肉煸炒。
步驟2：加入醬油，料酒，翻炒一下。
步驟3：加水沒過雞塊，燒開后用小火燉10分鐘這樣。
步驟4：然后放入毛豆米，加些鹽，大火燒開轉(zhuǎn)小火。
步驟5：湯汁收的差不多的時候加點雞精就可以出鍋了。毛豆米最好多煮一會，不熟的話會有豆腥味。
毛豆燒雞
材料
毛豆1斤，雞0.5只，姜適量，蔥適量，糖0.5小匙，醬油0.5小匙，料酒0.5小匙
做法
1.雞洗凈剁成小塊，先焯水。
2.炒鍋倒油，先放入姜蔥炒，有香味后放雞煸炒，中途烹入料酒.
3.雞肉顏色變白后放水和糖，滾了以后中火煮5分鐘左右，放醬油和毛豆，轉(zhuǎn)小火燒至雞肉熟，毛豆軟爛。最后大火收汁。
毛豆燒仔雞
材料
仔雞一只，毛豆米250g，蔥2小段，姜4片，丁香7個，桂皮少許，蒜瓣3瓣，八角1個，鹽、糖適量，老抽3勺，料酒2勺
做法
1.雞洗凈剁成小塊，蔥斜切成片，蒜切成片，毛豆洗凈
2.鍋加油燒熱放入雞和蔥，姜，蒜，八角，丁香，桂皮煸炒至雞水份收干加料酒，醬油，鹽，糖繼續(xù)煸炒上色加開水漫過雞肉大火燒開改中小火慢燉入味，水收一半時加毛豆繼續(xù)燉，至雞爛湯汁少許時調(diào)味
咸菜大家應(yīng)該都吃過，而且咸菜的種類也不一樣，咸菜都是經(jīng)過配方腌制出來的，有些人就很喜歡吃飯的時候吃咸菜，而咸菜也成了一種中國的文化，但是咸菜其實并不僅僅可以當(dāng)做輔食，也可以用它來炒菜，而且多種多樣。那么今天就為大家?guī)硐滩顺疵沟淖龇ò伞?/p>
食材
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咸菜 ?適量
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毛豆 ?適量
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里脊肉 ?適量
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干辣椒 適量
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鹽 適量
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生抽 適量
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雞精 適量
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胡椒粉 適量
方法/步驟
1. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
1
里脊肉切小丁用鹽，蛋清，胡椒粉腌一下。
咸菜毛豆焯水撈出來過冷水備用
少許油炒香干辣椒圈，姜末，下入里脊肉丁炒散。
下入咸菜和毛豆，炒均勻，調(diào)鹽，胡椒，生抽，炒兩分鐘
毛豆變軟就好了，出鍋放點雞精。
以上就是為大家?guī)淼南滩顺疵沟淖龇?，不知道大家有沒有學(xué)會呢？雖然有的咸菜很好吃，但是畢竟是經(jīng)過長時間腌制的東西，吃的多了就不會對身體有什么好處了。所以咸菜大家也要盡量的少食用為好。
水煮毛豆怎么做好吃呢？大家都有不同的意見，當(dāng)?shù)搅顺悦沟募竟?jié)，毛豆不僅做菜吃，還可以當(dāng)作零嘴吃。在外餐館吃飯的時候，有些店里會贈送一盤毛豆。但是在外買一份毛豆其實是相當(dāng)不劃算的。何不如自己買一些生的毛豆回家自己煮?？隙ㄓ腥藭栐趺礃幼霾艜贸阅?？下面我們就帶來了好吃又方便的做法。
材料
新鮮毛豆一斤半，姜片適量，八角適量，花椒適量，桂皮適量，豆蔻適量，干辣椒適量，小茴香適量，鹽適量，糖適量，雞精適量，二鍋頭適量
做法1.毛豆泡入盆中，互相搓著洗凈表皮上的絨毛，控水。
2.鍋中放入清水，以剛能沒過毛豆為限，倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香，用小火慢慢煮出香味來（最少二十分鐘）。
3.利用正在煮鹵水的那段時間，把每個毛豆的兩頭剪掉，以便更加入味。
4.把所有剪好的毛豆倒入煮著的鹵水中，加入鹽、糖、雞精。鹽的用量要是平時做湯的兩倍，糖在這里的作用是吊出鮮味來，使鹵水味道更柔和。
5.開蓋，大火煮毛豆10分鐘后關(guān)火，倒入一瓶蓋的二鍋頭，這樣會使毛豆更綠而且?guī)У木葡恪?/p>
6.腌半小時，以便讓毛豆更入味，連鹵湯裝盆，開吃！
小訣竅:
1、煮毛豆和關(guān)火腌的整個過程都不要蓋鍋蓋，否則毛豆就被悶黃了，不好看。
2、如果喜歡吃嬾嬾的口感，可以在煮到5分鐘的時候撈一個出來嘗嘗，沒有豆腥氣就表示已經(jīng)熟了，關(guān)掉火，用余熱腌的時候，豆子拿會更軟一些。時間要自己掌握好。
看了上面水煮毛豆的做法，大家有覺得自己做其實也是一個不錯的選擇，畢竟又多了一項技能是很開心的。而且真的要劃算很多。毛豆還具有清熱解毒，潤腸健脾的功效，但是也要注意適當(dāng)。因為毛豆吃多了也會造成腹脹腹痛等現(xiàn)象。所以最重要的還是健康才好。
夏天乃是吃毛豆的好季節(jié)，而且在大部分地區(qū)，毛豆基本上都是屬于開胃菜，喜好喝酒的朋友對于毛豆真的是喜愛的不得了。其實毛豆也有非常多的做法，只不過大家都比較喜歡吃涼拌的罷了，制作起來非常簡單。毛豆雖然看起來不是很起眼，實際上里面包含了很多營養(yǎng)。那么，剝好的毛豆怎么做好吃?
涼拌毛豆的做法
1 先將調(diào)料比如蔥、花椒、大料、桂皮等涼水入鍋，煮至水開，加入毛豆，再煮5~7分鐘;
2. 關(guān)火，將毛豆撈出，用涼水過涼，置入器皿，放入適量鹽(根據(jù)個人口味，自己調(diào)試)，趁熱將剛才煮毛豆的水連調(diào)料倒入盛毛豆的器皿中，水不要過多，沒過毛豆即可;
3. 泡制3小時以上，即可入味。
毛豆不變色的煮法
第一，水開后再下毛豆;
第二，滴幾滴油;
第三，不要蓋蓋。
毛豆怎么保存
新鮮毛豆剝成豆粒，然后燒上一鍋鹽開水，等水開后倒入毛豆焯燙30秒左右，馬上撈出放入準(zhǔn)備好的涼水中，如果涼水的量不是太多，不能很快冷卻，可以不斷的換水或沖入涼水，讓毛豆盡快冷卻下來。
等毛豆完全冷卻后，撈出瀝凈水分，晾干表面的生水，裝入保鮮袋中，每袋裝入足夠一餐吃的即可。然后扎緊袋口，將保鮮袋放入冰箱冷凍室保存，冷凍保存即可，吃的時候取出化凍就可以了。
保存注意事項
一、無論是焯燙還是油炸，都要把毛豆弄“死”，阻斷其生長的可能，這樣才能盡可能保留住毛豆的營養(yǎng)。
二、處理好的毛豆不能帶有生水，而且要分袋包裝，并密閉保存隔絕空氣，然后才能放進冷凍室保存。
三、冷凍好的毛豆要吃多少取多少，切忌反復(fù)化凍、冷凍，那樣會破壞毛豆的營養(yǎng)和口感。
大部分人平時很少吃雪菜，這種蔬菜有多種稱呼，比如又稱為雪里蕻，或者稱為九頭芥等等，這是值得大家多吃的一種蔬菜，具有廣泛的食療作用，比如具有消腫止痛的功效，那些出現(xiàn)小便不利的人，或者經(jīng)常出現(xiàn)牙齦腫痛的，吃雪菜有很好的療效，下面介紹的是雪菜毛豆肉絲的做法。
第一、雪菜毛豆肉絲
食材明細
雪菜200克
肉絲150克
青豆100克
蔥姜蒜適量
制作步驟
1、雪菜洗凈切好。
2、肉絲用雞蛋生抽抓一下，青豆綽水，蔥姜蒜切好備用。
3、鍋里放油，蔥姜蒜爆香。
4、倒入雪菜翻炒，加料酒，糖各1茶匙。
5、另起鍋滑炒肉絲。
6、兩鍋合并，倒入青豆炒熟，出鍋時淋點香油。
第二、雪菜毛豆肉絲/更多做法
1.準(zhǔn)備的食材有：雪菜、紅菜椒、肉絲、毛豆
2.毛豆焯水?dāng)嗌?/p>
3.鍋里倒少量的菜油，先將紅椒煸炒一下
4.把切好的雪菜下鍋一起翻炒
5.再把焯過水的毛豆下鍋翻炒
6.最后加入煸炒過的肉絲，大火翻炒，加少許白糖調(diào)味
7.出鍋嘍，太下飯，晚上吃的太撐了
小貼士
毛豆最好開水里焯一下水，斷生容易熟和入味，雪菜比較吃油，所以油要稍微多點，肉要事先用料酒和生粉腌制一下，這道菜沒有加鹽，因為雪菜本身就已經(jīng)是咸菜了
第三、雪菜毛豆肉絲的做法
1.豬肉切絲少許生抽、淀粉姜絲腌制十分鐘。毛豆剝?nèi)ネ鈿ぜ词逞┎艘话?/p>
2.鍋里少油，煸炒腌制好的豬肉絲至變色，盛出。
3.鍋里放油，放入毛豆，煸炒至豆子顏色變成翠綠。
4.將雪菜跟干辣椒倒入毛豆中，一起翻炒。
5.加入適量水，大約與材料平齊，大火燒開，中火煮大約十分鐘。
6.等水基本收干，放入之前超好的肉絲，拌勻，出鍋。
黑豆腐并不是我們生活中經(jīng)常接觸都的傳統(tǒng)豆腐，黑豆腐是以豬血、牛血、雞血、鴨血為主材制成的美食。黑豆腐的吃法有很多，如果吃過黑豆腐做成的美食，肯定留下深刻的印象。如果身邊有黑豆腐的話，完全可以學(xué)習(xí)幾種方法，自己動手進行制作。那么，黑豆腐怎么做好吃?下面咱們就來看看方法吧。
菜心黑豆腐
材料
黑豆腐400g、肉沫80g、菜心200g、二荊條辣椒3根、蔥1根、香油2g、豬油10g
做法
1.提前將原材料準(zhǔn)備好
叨叨叨：菜菜屋選用的黑豆腐，附近居民用井水做的，聞起來就已經(jīng)讓人流口水了，實在買不到的小伙伴可以用白豆腐替代，為了節(jié)省時間，肉沫直接買的，就不用自己哐哐哐再剁肉末了
2.將菜心清洗干凈后，放入沸水中焯一下，撈出瀝干水
3.將瀝干水的菜心切碎
4.黑豆腐用手捏碎待用
5.二荊條干辣椒切成小段;蔥切成花
6.鍋內(nèi)燒熱下豬油融化
叨叨叨：豬油可以增加菜口感的圓潤和細膩，伴隨著葷香，比植物油口感要好一些哦
7.放入干辣椒熗炒至顏色變成棕黑色，這時鍋內(nèi)開始飄散著陣陣辣椒的煳香味兒了
叨叨叨：如果不喜歡辣椒的煳香味，可以減短炒辣椒的時間
8.然后下入肉沫煸炒至干香
9.再下入黑豆腐碎和菜心碎
10.臨出鍋前加鹽、香油調(diào)味
11.裝盤后撒上蔥花，即可食用
盒豆腐就是盒裝內(nèi)酯豆腐，跟傳統(tǒng)工藝制成的豆腐相比，盒豆腐具有工藝簡單、產(chǎn)量高、儲存時間長、容易被人體吸收的特點，而且在光澤、口感上要比傳統(tǒng)豆腐更好。原料雖然不同，但以豆腐為原料的美食豐富多樣，兩者是可以互通的。那么，盒豆腐怎么做好吃?下面咱們就來看看方法吧。
三鮮豆腐盒
材料
用料主料：豆腐2000克配料：三鮮餡、河蝦仁調(diào)料：鹽、味精、料酒、老抽、蠔油、清湯、濕淀粉、蔥油、上湯、色拉油
做法
1、豆腐切5厘米厚的大片，川心形模具扣成10塊，入油中炸至金黃，撈出制成豆腐盒。
2、三鮮餡加調(diào)料提前炒好，釀入豆腐盒中，再放上一個河蝦仁，入籠蒸10分鐘至熟透，取出裝盤。
3、鍋中加清湯調(diào)味，勾芡，淋上蔥油，澆在豆腐盒上即可。
小訣竅
制作關(guān)鍵
三鮮餡一定要鮮香味濃。
香菇豆腐盒
材料
香菇，雞胸脯肉，豆腐，鹽，油，蠔油
做法
1、干香菇泡發(fā)，雞肉剁成陷，加點鹽、蠔油，豆腐碾碎加在肉餡里攪拌均勻;
2、香菇沾生粉，把豆腐肉餡放在香菇里，然后把香菇有肉的一面放在下面煎，兩面煎熟盛出;
3、鍋里放少許油，放蔥姜蒜，加點水、鹽、蠔油、糖、醬油，再把煎好的香菇面朝下微煮，收汁即可。
煎釀豆腐盒子
材料
主要食材：
北豆腐 1盒或(在市場買散裝的2大塊)
香腸肉末 約200-300克
做法
一、將豆腐切成方塊或長方塊，長和寬約5-6公分，每塊用小刀、挖勺或匙子挖一個方洞，如圖，塞入肉末，盡量塞滿些(如果是純?nèi)饽┘s200克，放生抽2茶匙、糖1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1茶匙、玉米淀粉1湯匙);
二、然后放在下平底鍋里肉向下中慢火煎;
三、煎到成金黃色后再稍煎一煎其余三面，煎過后的豆腐有點韌感了，不容易碰破，顏色也好些，然后肉面向上放在碟子里在大鍋里蒸，要注意倒汗水滴入肉里，盡量用個比較拱圓的蓋，平蓋容易讓倒汗水滴入被蒸物里的，如果沒把握，也可面上放可用來蒸的薄膜，大火蒸8--10分鐘左右，目的是讓肉熟透;
四、在蒸豆腐的同時可騰出手來調(diào)制碗汁，碗里放蠔油(這蠔油很咸，不用放生抽或鹽)1湯匙、糖1/2茶匙、玉米淀粉1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、麻油1/2茶匙，攪拌均勻，豆腐蒸好后，起鍋放碗汁，大火燒到起大泡，有“氣頂勺”的感覺;
五、將碗汁澆在豆腐的面上，也可把豆腐小心地再放在鍋里滾一滾碗汁，這樣更加入味，上碟。想更細致的可在面上放少許蔥花、香菜或紅蘿卜末，紅蘿卜末看起來是不是象蟹膏呢，蟹膏雖好，但不是在廚房里常常備用的，沒得吃看看也好哦。
小訣竅
一、挖豆腐時應(yīng)小心，不要把底挖穿，如果沒有把握，寧愿底厚一些;
二、挖出來和裁出來的豆腐邊角料可用來做豆腐湯，不要浪費哦;
三、煎豆腐時小心些，盡量不要讓肉滾出來。
眾所周知，吃豆腐是可以美容養(yǎng)顏的，也可以補充人體所需的多種營養(yǎng)。豆腐餅則是一種以豆腐為主材，再加入檸檬、豬肉、胡蘿卜、雞蛋、柿子椒等食材共同制作而成的一種食物，由于口感好，營養(yǎng)豐富，所以豆腐餅深受各類人士的喜愛。豆腐餅的做法有很多，下面就為大家介紹豆腐餅比價經(jīng)典的三種做法。
制作方法一
原料：檸檬100克、蘿卜（裝飾用）適量、豆腐半塊、豬肉30克、白菜30克、胡蘿卜20克、蔥絲10克、蒜末5克、柿子椒20克、植物油20克、醬油3克、精鹽2克
制作過程：
1、把豆腐切成長、寬4厘米，厚1.8厘米的方塊，用植物油炸出后，在一邊用刀切出口子，做成口袋模樣。
2、把胡蘿卜、柿子椒、白菜、豬肉各切成細絲。在炒鍋里倒入植物油，將豬肉、胡蘿卜、白菜、蔥、蒜、柿子椒、辣椒面、粉條炒熟餡。
3、在豆腐口袋里放入餡以后，整齊地擺在小鍋里，用醬油、精鹽入味以后，倒入水稍微煮開，然后盛到碟子里。
制作方法二
此做法的豆腐餅其實跟丸子差不多，只是為了少油，壓成餅形了，煎制，做好后，可以醮調(diào)料吃，也可和其它蔬菜做燴菜吃。餅的原料可以放其它你喜歡的蔬菜，馬蹄、包菜等，做成全素餅，簡單好吃。
原料：老豆腐500g、肉末100g、胡蘿卜1個、雞蛋2個、淀粉20g、蔥白、姜、鹽、白胡椒、料酒、生抽。
制作過程：
1.胡蘿卜削皮，切絲后，切成末；2.老豆腐擠成泥
3.加入肉末、胡蘿卜碎、蔥白、姜蓉；
4.加入兩個雞蛋清，淀粉；
5.放入鹽、白胡椒、料酒、生抽順一個方向攪拌均勻成豆腐泥；
6.取差不多等量的豆腐泥，放在手心整成圓形，按壓成餅形，煎鍋中倒入少量油，熱稍熱后，放入生餅坯，中火煎制；
7.煎好一面金黃時翻另一面煎，至都成金黃色即可
制作方法三
原料：牛肉--20克，豆腐--1/6塊，胡蘿卜、洋蔥--各1/5個，蛋黃--1/2個，牛奶--1/2大匙，面包粉--2小匙，食油--適量，鹽--若干
制作過程：
(1)將牛肉切碎，胡蘿卜、洋蔥用擦菜板擦碎。
(2)將牛肉、豆腐、胡蘿卜、洋蔥、牛奶、面包粉、蛋黃、鹽等拌在一起攪拌勻至有韌性。
(3)將拌好的材料捏成扁平狀的小餅。
(4)用煎鍋將餅油煎。
番茄豆腐其實就是番茄以及豆腐搭配的一道食物，因為不管是番茄還是豆腐，都富含一定的營養(yǎng)價值，所以將兩種食物搭配在一起，不僅可以享受到美味，同時也利于營養(yǎng)補充。
1、豆腐切小塊，蔥洗凈切段，番茄去蒂切件。豆腐入滾水中略滾后撈起瀝干水分；起油鍋，下蔥爆香，加入番茄爆炒片刻后放入豆腐煮8分鐘，調(diào)好味，加入茄汁，埋芡加入蔥即可。
主料：豆腐(500克)番茄醬(100克)
調(diào)料：小麥面粉(10克)雞蛋(50克)味精(5克)鹽(10克) 白砂糖(150克) 大蔥(5克) 姜(5克)料酒(10克)植物油(50克)淀粉(豌豆)(50克)
2、制作工藝
1.將豆腐切成見方的大丁，用開水焯一下?lián)瞥觯瑢⒚娣?、雞蛋放入碗中調(diào)勻，倒入豆腐里。
2.鍋上火，放入花生油燒熱，將漿勻的豆腐過油撈出。
3.鍋內(nèi)放底油，放入蔥、姜末、番茄醬炒出香味，加入糖、鹽、料酒、味精、湯100毫升，把豆腐放入用微火燜，勾芡汁，出勺前淋入少許明油即可。
3、工藝提示
原料中植物油50克是實耗量，因有過油炸制的過程，需準(zhǔn)備植物油300克左右。
4、菜品口感
味甜酸，色紅潤，質(zhì)嫩利口。
5、食譜營養(yǎng)
豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高；有降低血脂，保護血管細胞，預(yù)防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病后調(diào)養(yǎng)、減肥、細膩肌膚亦很有好處。
食譜相克
豆腐：豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調(diào)，會生成容易形成結(jié)石的草酸鈣；豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。
番茄醬：番茄醬不宜與牛奶同食。
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