吃完海鮮可以喝酸奶嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃完海鮮可以喝酸奶嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
很多人都是深愛著海鮮的，因為海鮮的口感是十分鮮美的，享受海鮮，就是在享用大餐。而酸奶也是一種比較常見的飲品。很多人都存在著這樣的問題，吃完海鮮可以喝酸奶的?其實，海鮮是不能夠與酸奶搭配的。除了酸奶，牛奶、水果、啤酒、茶等，都是不能與海鮮一起食用的。另外，痛風、過敏體質(zhì)以及孕婦等特殊群體，也要少吃海鮮。
一、吃海鮮能喝酸奶嗎
吃了海鮮后是不能再喝牛奶的,因為牛奶中含得有維生素C,如果海鮮喝牛奶一起服用會對人體造成一定的傷害,有的還會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。如果是吃的蝦就更不能服用牛奶了,這樣會導致砷中毒的,相當于是服用砒霜。所以在吃了海鮮后最好不要喝牛奶,可以喝溫開水。
海鮮在食用的過程中和剛食用完都是不宜搭配酸奶的，不僅如此，海鮮還不宜與下面這些食物一起搭配。
二、海鮮禁忌搭配
1、海鮮水果同吃會腹痛yS630.cOM
魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素。而水果中含有較多的鞣酸，如果吃完海產(chǎn)品后，馬上吃水果，不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合，形成難溶的鈣，會對胃腸道產(chǎn)生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時以上再吃。
2、海鮮啤酒同吃惹痛風
在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結(jié)石等病癥。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內(nèi)尿酸的形成。因此，大家在大量食用海鮮的時候，千萬不要飲用啤酒，否則的話就會對身體產(chǎn)生不利的影響。
3、吃海鮮后喝茶長結(jié)石
吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機會。所以，大家要記住在吃海鮮的同時千萬別喝茶。如果想喝，也是最好間隔2小時以上。
三、哪些人不適合吃海鮮
1、痛風病人少吃蝦蟹
海鮮是一種高蛋白質(zhì)也是高嘌呤食物，如果確定患有高尿酸血癥或者通風病史的患者，過量的食用蝦蟹這樣，容易加重或誘發(fā)痛風的發(fā)生。這類市民往往在病情未發(fā)作前，和平常人并無兩樣，但一旦發(fā)作起來，嚴重時連基本的行動能力都無法正常進行，需要家人攙扶方能行動。
2、過敏體質(zhì)者、皮膚病患者不宜食用海鮮
吃海鮮、水產(chǎn)易引發(fā)的疾病，除了痛風外，還易誘發(fā)過敏體質(zhì)的人皮膚過敏。海鮮對于有皮膚病、瘡瘍患者也不宜食用。過敏體質(zhì)的人食用后，容易出現(xiàn)全身性瘙癢，出現(xiàn)風團樣的疙瘩，然后就是奇癢不已等過敏表現(xiàn)。由于患者在個人體質(zhì)上往往存在差異，病情也有輕重緩急，一旦出現(xiàn)過敏癥狀后，最好的建議還是前往專科醫(yī)院進行治療，不要盲目地自行用藥。
3、孕婦、哺乳期婦女別吃金槍魚、劍魚
隨著近年來海水污染越來越嚴重，海鮮的含汞量也越來越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每周四次以上(每次100克以上)，就會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，最好不要吃金槍魚、劍魚等汞含量高的海魚。
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擁有健康意識的人會在每天都適當?shù)某砸恍┗ㄉ?，因為在花生中含有大量的礦物質(zhì)以及營養(yǎng)元素，多吃花生是對人體大有裨益的。而且花生也可以代替其他零食，因為大部分的零食中都沒有營養(yǎng)價值，反而會對人身體造成傷害?？墒桥c花生相克的食物非常多，例如羊肉就不能夠和花生一起吃，而在吃完花生之后可以喝酸奶嗎?
花生和酸牛奶能一起吃。
酸奶是一種大家經(jīng)常喝的飲料，酸奶中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，還可以緩解便秘。而花生中的蛋白質(zhì)含量很高，可以提高人體的免疫力。
花生和酸牛奶能一起吃。酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱堿性，而且還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵酸奶含有多種酶，促進消化吸收，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食欲，養(yǎng)生保健。
擴展資料：
花生中油酸的相對含量高達50%以上，油酸對人體心血管有益，對人體的高血脂、有害膽固醇有降低作用，而不影響或相對提高有益膽固醇。中國是世界上最大的花生油消費國。
酸牛奶，通常簡稱為酸奶，英文名Yogurt，又稱乳酪、發(fā)酵乳、優(yōu)酪乳、優(yōu)格，是一種優(yōu)質(zhì)的發(fā)酵奶制品，味酸，以漿稠，色黃，氣清，味甘為上品，或有結(jié)塊現(xiàn)象，適量飲用對身體有好處，適用人群廣泛。
蘋果是生活中最常見的水果之一，蘋果的種類有很多，比如有青蘋果和紅蘋果，另外蘋果的口感不同，比如有粉的和脆的口感，而且蘋果這種水果一年四季都可以吃到，最關(guān)鍵是蘋果的營養(yǎng)非常豐富，建議大家在早上的時候吃蘋果，因為早上吃蘋果效果是最好的，那么吃了蘋果之后能不能喝酸奶呢？
吃完蘋果可以喝酸奶嗎？
蘋果中含有豐富的維生素C和礦物元素，蘋果能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。酸奶是由牛奶發(fā)酵而成的，酸奶保留了牛奶營養(yǎng)物質(zhì)，口感更加美味。酸奶中含有大量的鈣元素，能夠為人體提供鈣能量，促進骨骼的生長發(fā)育。那么酸奶和蘋果能夠一起吃嗎？
1、可以一起吃
有很多人會在吃蘋果的時候喝一瓶酸奶，這種做法是可以的。根據(jù)專家的意見酸奶可以與蘋果一起食用，酸奶中的鈣元素豐富、蘋果中的維生素豐富，兩者相互結(jié)合能更好提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強人體抵抗力補充營養(yǎng)。
2、蘋果粒酸奶
蘋果和酸奶可以一起吃，兩者搭配味道更鮮美口感更好，酸奶和蘋果結(jié)合是一種獨特的風味，這樣更受大眾的歡迎。酸奶和蘋果搭配在市場上早就出現(xiàn)，市場上出現(xiàn)的蘋果粒酸奶實際上就是酸奶和蘋果的結(jié)合，所以蘋果和酸奶搭配可以放心食用。
3、注意事項
蘋果和酸奶一起吃，應(yīng)該注意兩者的量，不宜吃的過多。喝酸奶盡量不要空腹喝酸奶，這樣對腸胃有害，容易引起胃病，選擇酸奶應(yīng)該注意酸奶的保質(zhì)期，不要買變質(zhì)的酸奶。吃蘋果時候應(yīng)該注意將蘋果洗干凈，蘋果皮最好削掉。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。據(jù)說“每天一蘋果，醫(yī)生遠離”。中醫(yī)上講人體在上午時是脾胃活動最旺盛的時候，那時候吃蘋果有利于身體吸收，所以吃蘋果盡量選擇在中午的飯前/后半小時。
蝦屬于最常見的海鮮，大部分人都比較喜歡吃海鮮，蝦里面含有很高的鈣元素，但是有些食物和海鮮放在一起吃會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，所以在吃完蝦之后需要注意，不了解的食物不要再亂吃，酸奶這種飲品是很開胃的，它是經(jīng)過發(fā)酵制成的。有的食物和酸奶一起吃會出現(xiàn)食物中毒，那么吃完蝦能喝酸奶嗎?
吃蝦后可以喝酸奶。
吃蝦以后是可以喝酸奶的，這兩種食物并不會有相克的反應(yīng)。蝦肉是蛋白質(zhì)的含量很高，但是脂肪含量很少，吃蝦肉是可以補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的，而且還可以降低膽固醇，是可以幫助減肥瘦身的，同時還可以幫助補充營養(yǎng)，酸奶也是屬于高蛋白的食物，但是是可以幫助促進消化的，但是建議在吃蝦以后半個小時以后才能喝酸奶。
蝦是不能和維生素C在一起同時食用的，如果同時大量的吃蝦和吃維生素C，就會出現(xiàn)像砒霜中毒一樣的中毒反應(yīng)。而一般的酸奶中都是含有維生素C的，尤其是一些果味的酸奶含量更多，所以蝦和酸奶不能在一塊同時吃，容易引起中毒反應(yīng)。你所說的經(jīng)常吃，但是沒有發(fā)現(xiàn)問題，是因為吃的量比較的少，所以癥狀不明顯。
擴展資料：
蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導致急性砷中毒。富含維生素C的食物：如檸檬、柑橘、西紅柿，胡蘿卜，青椒等。蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低蝦肉的營養(yǎng)成分。
而且會使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合，生成一種不易消化的物質(zhì)，導致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。盡管蝦可以與酸奶同時食用，但它們在食用時仍有一些需要注意的地方。專家認為，過敏體質(zhì)或是身患免疫性疾病的人吃蝦，可能會引起過敏，加重病情。小孩子體質(zhì)稚陽，消化功能和免疫系統(tǒng)都不完善，容易發(fā)生過敏反應(yīng)，最好不要讓孩子多吃。
眾所周知，西瓜是夏天一種比較受歡迎的水果，它營養(yǎng)豐富、含糖量高，很多人還喜歡喝酸奶，擔心西瓜是否可以和酸奶一起吃，其實酸奶也是一種比較常見的食品，很多人在自助餐廳里，經(jīng)常會一邊吃西瓜，一邊喝酸奶，說明西瓜和酸奶是可以一起吃的，當然，西瓜和酸奶也有不適宜一起吃的情況。
一般情況下，西瓜和酸奶是可以一起吃的，但是，腸胃功能不佳的人最好還是少吃，以免刺激腸胃，引起身體不適。那么西瓜和酸奶一起吃好不好呢？下面讓我們具體來看看吧！
西瓜和酸奶能一起吃嗎
西瓜的組成成分中絕多大多數(shù)是水，比重達94%以上，糖類大概在5%左右，同時也包含其他給類維生素和礦物質(zhì)等。而酸奶是以牛奶為原料經(jīng)過處理加工成的飲品，營養(yǎng)價值更高，但西瓜與酸奶目前沒有發(fā)現(xiàn)存在不適宜同吃的情況。
西瓜雖然美味可口，營養(yǎng)價值豐富，但其含水量太高、糖分多，本身又屬于生冷食物，建議少吃，尤其是腸胃不適的人群。而酸奶的多種營養(yǎng)成分幾乎沒有禁忌，不過胃酸過多的群體不建議多吃。
對于食欲不佳，患有高血壓，年老體弱或骨質(zhì)疏松的群體不妨多補充下酸奶，可以適量多攝入，西瓜也不錯，也可適量吃。無論哪種食物，都不建議過量食用，并要根據(jù)自身情況進行合理飲食。
西瓜不能和什么一起吃
西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉后進食西瓜容易“傷元氣”，是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食后不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。對于患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調(diào)。
西瓜與油果子相克：這兩種食物如果同食，容易發(fā)生嘔吐。
西瓜和油炸物：下痢
西瓜和八寶丹：中毒
酸奶不能和什么一起吃
1、香蕉
香蕉營養(yǎng)豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產(chǎn)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
3、藥物
有些藥物不能與酸奶同服，這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服藥，這也應(yīng)當盡量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。因此，建議服用這些藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時間隔開2小時以上。
4、火腿
常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前后1小時不宜飲酸奶。
在平時的飲食中，人們會吃各種各樣的肉類，包括豬肉、牛肉與雞肉等等，除此之外，人們也會吃各種各樣的魚類，相比之下，魚肉的營養(yǎng)價值是很高的，比如富含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種維生素，而且魚肉的脂肪含量一般不會很高，所以吃了更加健康，那么人在吃完魚肉之后是否可以喝酸奶呢？
吃完魚可以喝酸奶嗎？
魚跟酸奶是能夠一起吃的，有一道菜就叫做酸奶魚。都知道魚肉細嫩鮮美，營養(yǎng)豐富，含高蛋白還有很多礦物質(zhì)。魚肉中含有的葉酸和維生素可以健胃補腎，利水消腫，清熱解毒。老年人多吃魚肉可以預防高血壓和心肌梗塞，青少年多吃魚肉可以增強記憶力和抵抗力。而酸奶可以促進胃液分泌，加強消化功能。酸奶還可以降低膽固醇，適合患有高血脂的人食用。
常見魚類的食用禁忌
鯽魚
性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。鯽魚體內(nèi)的脂肪有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環(huán)。
忌口：不能與麥冬、沙參同用，不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉同食。陽虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也忌食，感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
鯉魚
鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。
能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D，并含較多不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，防治動脈硬化、冠心病，因此鯉魚適宜水腫、浮腫、心血管病患者食用。
忌口：凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑狼瘡、哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均應(yīng)忌食；素體陽亢及瘡瘍者慎食。鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。
鰱魚
可溫中補氣、暖胃、潤澤肌膚，是溫中補氣養(yǎng)生食品。適用于脾胃虛寒體質(zhì)、溏便、皮膚干燥者，也可用于產(chǎn)后脾胃氣虛所致的少乳等癥。
忌口：凡是脾胃蘊熱者不宜食用鰱魚。另外，感冒發(fā)燒、口腔潰瘍、大便秘結(jié)者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應(yīng)忌食鰱魚。
海鮮是沿海的人們非常喜歡吃的食材，，海鮮中張牙舞爪的大龍蝦，橫行霸道的大螃蟹端上菜桌后都是無上的美味佳肴。海鮮吃完后人們都會吃上一些水果來解解油膩。在水果中，櫻桃是一種非常清爽可口的水果，但是很多人擔心櫻桃中的成分會和海鮮發(fā)生反應(yīng)，因此吃完海鮮都不敢吃櫻桃。那么，吃完海鮮到底可不可以吃櫻桃呢?
海鮮富含蛋白和鈣，不宜和含有鞣酸的水果，如櫻桃、葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因為鞣酸遇到蛋白質(zhì)即沉淀凝固，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且容易導致消化不良，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。
一般情況對于從多數(shù)人來說，吃海鮮和櫻桃是沒有什么反應(yīng)的，但是對有腸胃功能障礙的人海鮮和櫻桃最好不要一起吃，吃完海鮮兩個小時再吃櫻桃這樣有利于胃腸功能的消化吸收，否則會出現(xiàn)惡心，腹瀉等現(xiàn)象。櫻桃不能和這些海鮮一起吃，如海魚、海蟹、龍蝦、海參等一起吃。因為櫻桃和這些海鮮一起吃會發(fā)生胃腸道蠕動異常或者過敏反應(yīng)。
櫻桃不能和什么一起吃
櫻桃不宜和狗肉,牛肉等大補的肉類同吃。因為櫻桃屬于火性食物,吃了會上火發(fā)炎誘發(fā)一些基本。櫻桃不宜和大寒的水果如山竹,梨一起吃。一起吃了就會出現(xiàn)山竹和梨達不到降火的功效。櫻桃也不能與黃瓜(即,青瓜)一起吃,因為兩者同食,黃瓜中的分解酶可破壞櫻桃中的VC。
大部分人都喜歡吃海鮮，海鮮味道鮮美，而且可以補充營養(yǎng)物質(zhì)。對于經(jīng)常吃海鮮的小朋友們來說，他們的大腦發(fā)育更加健康，比正常人的智力要高很多，但是吃完海鮮我們有很多注意事項，如果不注意的話，會導致身體急性中毒反應(yīng)，甚至會有拉稀的情況產(chǎn)生。那么，吃完海鮮可以吃荔枝嗎？
一、荔枝能和海鮮一起吃嗎？
不能，對身體有一定的傷害。
一般吃完荔枝，起碼要一兩個小時后再吃海鮮。
荔枝含有大量的維生素C，蝦、蟹等甲殼類不能與大量維生素C同食。
蝦、蟹等甲殼類海鮮品中含有一定的高濃度“五價砷”，其本身對人體無害，但同時服用大量維生素C時，“五價砷”會轉(zhuǎn)化成“三價砷”(即三氧化二砷，俗稱砒霜)，會導致急性砷中毒，嚴重者還會危及生命。
荔枝營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養(yǎng)素，對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有營養(yǎng)腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質(zhì)的人食用荔枝，均可能發(fā)生意外。
二、食用荔枝注意事項
1、咯血患者忌食荔枝
荔枝性溫，味甘酸，易上火助熱?！妒朝煴静荨分性缇椭赋觯骸岸嗍硠t發(fā)熱”;《本草綱目》中也告誡：“鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血，火病人尤忌之?！?/p>
2、眩暈患者忌食荔枝
荔枝性溫，味甘酸，肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應(yīng)忌食或少食?！侗静菥V目》中有記載：“火病人尤忌之。”
3、口瘡患者忌食荔枝
荔枝性溫熱，多吃極易助熱上火?？诏徎颊?，包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等，都忌多食荔枝。
4、吃荔枝要適量，忌一次吃荔枝過多
因為荔枝含糖量高，民間有“一只荔枝三把火”的說法，攝入量過多，它不會轉(zhuǎn)化為貯存能量，反而會使人食欲大減，甚至完全不想進食。荔枝肉性溫，吃得太多會引起牙齦紅腫、出血;有時會出現(xiàn)惡心、四肢無力、眩暈等病癥，有人將此現(xiàn)象稱為“荔枝病”，不過此病只需用荔枝殼煎湯飲服即可緩解。
蘋果和酸奶都是生活中很常見的東西，經(jīng)常吃蘋果是可以預防便秘的，而且蘋果還具有美容的效果，酸奶是大家生活中不可缺少的東西，酸奶還可以有效的幫助消化，近些年來比較流行吃各種沙拉，其中蘋果和酸奶做成的沙拉是最受大家歡迎的，蘋果和酸奶是可以一起食用的。
蘋果和酸奶可以一起吃嗎
酸奶中營養(yǎng)豐富，但惟獨缺乏維生素C,若與蘋果同食,無論口感和營養(yǎng)都十分理想。
一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更容易消化和吸收。
二是酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、促進和加強消化的功效。
哪些水果不能和酸奶一起吃
香蕉。
香蕉營養(yǎng)豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產(chǎn)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題。
酸奶和什么搭配最好
酸奶 + 綠茶;可以保健瘦身
酸奶 + 玉米;可以健胃消食
酸奶 + 草莓;可以助消化、解渴安神
酸奶 + 蘋果;可以開胃消食、潤腸排毒
酸奶 + 獼猴桃;可以促進腸道健康
蘋果味甘、酸，性涼，鮮食具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效。正常人飯后食蘋果或飲橙汁，有解除油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
蘋果不宜多吃，也有一些食用禁忌，那么吃蘋果后能喝牛奶嗎?下面小編帶你看看。
吃完蘋果可以喝牛奶嗎
牛奶的營養(yǎng)價值大家都是了解的，常喝牛奶對健康有裨益，不過，日常生活中我們也要留神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
吃蘋果前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
根據(jù)資料，牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后進入小腸才能被吸收。牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與蘋果中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果。牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。
石榴這種水果是營養(yǎng)非常豐富的一個水果并且其吃起來味道也比較棒，因此這就成了人們非常歡迎的一種水果。石榴對人體的好處有不少，比如提高人體免疫力、治療人體腹瀉、補充維生素以及延緩衰老等等。而石榴是存在有飲食禁忌的，吃完石榴后有些食品不能吃，那么吃完石榴能喝酸奶嗎?下面就來介紹一下。
一般情況下，石榴和牛奶是不能一起吃的，它們的成分之間存在相互反應(yīng)，會生成一些難以消化的物質(zhì)，降低兩者的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可能會危害身體。下面讓我們具體來看看吧!
石榴和牛奶能一起吃嗎
石榴和牛奶不宜同時吃。
石榴和牛奶雖然都是生活中很常見的食物，但是其成分之間存在相互反應(yīng)，會生成一些難以消化的物質(zhì)，降低兩者的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可能會危害身體。
石榴和牛奶一起吃的危害
導致營養(yǎng)流失
牛奶含有的蛋白質(zhì)是很豐富的，而石榴中則是含有較多的有機酸，兩者一起吃會發(fā)生化學反應(yīng)，生成難以消化的物質(zhì)，降低石榴和牛奶的營養(yǎng)價值，導致營養(yǎng)流失。
引起胃石
牛奶中的鈣質(zhì)和葡萄中的植物酸會發(fā)生反應(yīng)，生成較多的難以溶解的物質(zhì)，少部分能被胃酸消化掉，但是量如果過多的話就會生成絡(luò)合物，可能會引起胃石。
吃石榴后多久能喝牛奶
吃完石榴后至少要等1小時以后再喝牛奶，這時吃的石榴差不多被消化吸收了，再喝牛奶影響會相對減少很多。喝完牛奶也是一樣，要等1小時后再吃石榴。
吃石榴的注意事項
1、石榴除了不宜跟牛奶一起吃之外，跟螃蟹、西瓜、土豆、海參、西紅柿等食物也是不宜一起食用的。
2、石榴是屬于溫性水果，吃多了容易上火，并易生痰，還會導致便秘、腸胃不適，所以不宜過多的食用。
3、石榴中的有機酸較多，多吃會腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，染黑牙齒，吃完后要及時的漱口。
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