孕酮低可以喝豆?jié){嗎
春夏季節(jié)可以喝養(yǎng)生茶嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕酮低可以喝豆?jié){嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女性在懷孕期間，在產(chǎn)檢的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)孕酮比較低，這時(shí)候一定要有所注意，要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，做好保胎的工作，畢竟孕酮低有可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的情況，比如說在飲食方面應(yīng)該多吃一些富含雌激素的食物，這方面大豆類的制品，有很好的調(diào)理作用，比如說經(jīng)常喝一些豆?jié){，對(duì)身體是有好處的。
孕酮低可以喝豆?jié){嗎
在孕酮值低，一般認(rèn)為是可以喝豆?jié){的，豆?jié){具有輔助補(bǔ)充孕酮和雌激素的作用，是可以長(zhǎng)期喝的，對(duì)于孕酮低，容易引起了人體的先兆流產(chǎn)，所以需注意了。孕酮低會(huì)導(dǎo)致胎停。孕酮對(duì)于女性來(lái)說有很大的作用，生育與胚胎發(fā)展都跟孕酮有關(guān)。孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，并通過增加生殖系統(tǒng)血管和組織血流促進(jìn)胚胎發(fā)育。專家指出，女人孕酮低會(huì)導(dǎo)致胎停流產(chǎn)，危害性很大，女人要重視孕前檢查?？梢娫星皺z查的重要性，為了能給寶寶更健康的成長(zhǎng)環(huán)境，還是要做孕前檢查的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕酮低的時(shí)候，一定要先治愈，然后再要寶寶。如果您已經(jīng)懷孕了，之后才發(fā)現(xiàn)孕酮低，一定要去醫(yī)院，讓醫(yī)生幫助您保胎。這里要注意了，不要擅自自己吃藥，尤其是使用黃體酮，如果使用不當(dāng)?shù)脑?，是有副作用的，傷害到身體就火上澆油了。為此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，把傷害降到最低，同時(shí)要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院，不要因醫(yī)院方面的問題，把您的病情耽誤或使病情加重。
孕酮的作用
成年未懷孕婦女的孕酮主要作用是與雌激素配合，參與維持正常月經(jīng)周期的功能活動(dòng);妊娠期間孕酮主要由胎盤產(chǎn)生，其含量隨孕周而增加。孕酮在雌激素作用的基礎(chǔ)上，保持受精卵在宮內(nèi)著床并維持妊娠順利進(jìn)行。孕媽要了解孕酮檢查的重要性，首先要知道孕酮的以下作用。(1)免疫保護(hù)孕酮有免疫保護(hù)，抑制免疫反應(yīng)的作用。有研究將某種腫瘤細(xì)胞植入動(dòng)物子宮內(nèi)，只有在注射了孕酮的動(dòng)物，細(xì)胞才不被排斥，并向子宮壁植入，說明孕酮可抑制免疫反應(yīng)。這也能說明，當(dāng)女性在正常妊娠時(shí)，孕酮增加，能防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。孕酮不足時(shí)，可能使胚胎被母體排斥而流產(chǎn)。(2)胚泡著床排卵時(shí)，在黃體分泌的孕激素作用下，子宮內(nèi)膜由增殖期轉(zhuǎn)化為分泌期，使子宮內(nèi)膜對(duì)胚胎著床具有容受性。蛻膜細(xì)胞由內(nèi)膜間質(zhì)細(xì)胞轉(zhuǎn)化而來(lái)，含有糖元顆粒，供給胚泡營(yíng)養(yǎng)。孕激素能誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜間質(zhì)蛻膜化轉(zhuǎn)變，并以自分泌或旁分泌的形式調(diào)節(jié)各種著床相關(guān)因子的表達(dá)。
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每個(gè)在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽都是整個(gè)家庭的重心，在懷孕期間要注意很多的東西，有的媽媽在懷孕期間發(fā)現(xiàn)自己的孕酮比較低下，孕婦的孕酮低十分容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，在出現(xiàn)這個(gè)情況之后準(zhǔn)媽媽們更要注意自身的行為了，尤其是在日常飲食方面。那么，孕酮低可以吃葡萄嗎?
第一，孕酮低可以吃葡萄嗎?沒有什么影響，不會(huì)降低孕酮也不會(huì)增高孕酮。孕酮低，吃豆?jié){或其他豆制品都是有好處的，也可以直接用藥補(bǔ)孕酮比較快，孕酮低可以有口服的黃體酮，也有針劑的黃體酮，針劑的效果會(huì)來(lái)得比口服的快些，孕酮低建議患者可以多吃一些大豆類食品，比如黑豆，黃豆，同時(shí)可以吃中藥調(diào)理一下。孕酮是女性身體內(nèi)重要的孕激素，它是受孕的關(guān)鍵，如果孕激素水平低的話會(huì)導(dǎo)致不孕的。孕酮低通常是妊娠黃體功能不全。黃體功能不全致使胚囊及附屬物發(fā)育不良而導(dǎo)致滋養(yǎng)細(xì)胞分泌HCG不足;當(dāng)然也可能為別的原因?qū)е屡吣壹案綄傥锇l(fā)育不良而導(dǎo)致滋養(yǎng)細(xì)胞分泌HCG不足，由于妊娠黃體缺乏足夠的HCG刺激而分泌孕酮不足。
在黃體功能不全的情況下易發(fā)生自然流產(chǎn)，為有效預(yù)防自然流產(chǎn)的發(fā)生，在孕酮低的情況下要及早治療。其實(shí)孕酮低除了藥物治療以外，食療也是最好的辦法。
第二?！≡型统砸韵率澄镉兄谡{(diào)理：
適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。孕酮對(duì)于女性來(lái)說有很大的作用，生育與胚胎發(fā)展都跟孕酮有關(guān)。孕酮是由卵巢在排卵時(shí)產(chǎn)生，一小部分是由腎上腺生產(chǎn)而成。體內(nèi)的甾類激素孕烯醇酮幫助產(chǎn)生它，然后孕激素反過來(lái)幫助其他甾類激素的生產(chǎn)，如皮質(zhì)醇，雌激素和睪酮激素等。在女性體內(nèi)，孕酮的重要角色之一是抵消雌激素的影響，并幫助提供一個(gè)有利于成功受孕和健康懷孕的環(huán)境。
孕酮低可以吃葡萄嗎? 孕酮低的癥狀還表現(xiàn)在生育方面。孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，并通過增加生殖系統(tǒng)血管和組織血流促進(jìn)胚胎發(fā)育。卵子從卵巢釋放后會(huì)粘附在子宮上。從理論上講，卵子與精子結(jié)合形成胚胎。孕酮是一種可以延遲子宮膜(胚胎培植)脫落時(shí)間的荷爾蒙。如果在懷孕的前幾個(gè)星期孕酮水平大幅下降，就可能導(dǎo)致流產(chǎn)。但是，對(duì)于希望推遲懷孕的女性來(lái)說，注射大劑量孕酮有助于防止排卵。此外，它形成的粘稠液體也會(huì)阻止精子到達(dá)子宮和輸卵管。
孕酮過低，女性一定要注意，尤其是在懷孕的時(shí)候孕酮低，對(duì)于胎兒的健康也會(huì)造成很多不良的影響和威脅，所以要注重調(diào)理，多補(bǔ)充大豆異黃酮維生素e，還有多吃新鮮的水果，可以提高孕酮。
1、多補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。
懷孕后，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那就一定要格外注意調(diào)理。為身體補(bǔ)充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡，解決孕酮低的問題。一般情況下，大豆、柚子、山楂、草莓、果膠食物以及膳食纖維食物都有助于補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E。
2、多吃新鮮水果提高孕酮。
新鮮水果中含有大量的維生素E，女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進(jìn)調(diào)節(jié)孕酮的平衡。我們常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達(dá)到正常水平。
3、服用地屈孕酮或注射黃體酮。
出現(xiàn)孕酮低的情況，可以到醫(yī)院進(jìn)行治療并且在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用地屈孕酮或注射黃體酮。此方法對(duì)于快速補(bǔ)充孕酮有很好的效果，特別是對(duì)于妊娠初期的孕婦來(lái)說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
4、減少勞累，合理休息。
孕酮低的孕婦應(yīng)該減少勞累，少做粗重的工作，讓自己得到充分的休息。孕酮需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能夠恢復(fù)到正常水平，因此需要得到合理的休息。
5、排除其它疾病導(dǎo)致孕酮低。
不少的孕婦出現(xiàn)孕酮低的情況都是由于其它疾病所導(dǎo)致的，因此可以通過治療其它疾病而讓孕酮恢復(fù)到正常的水平。但此方法必然是需要專業(yè)醫(yī)師的正確指導(dǎo)下使用。
孕酮對(duì)于備孕期以及懷孕期的女性而言，還是比較重要的，只有孕酮正常，才能夠保證女性能夠正常的懷孕。但是也有不少人都存在著孕酮低的問題。其實(shí)，孕酮低是可以通過一定的方法來(lái)改善的，有很多食物都可以提高女性體內(nèi)孕酮的含量。那么，豆?jié){能夠補(bǔ)充孕酮嗎？
一、喝豆?jié){補(bǔ)孕酮嗎
豆?jié){就是用黃豆做成的，黃豆里面所含的營(yíng)養(yǎng)成分和一些礦物質(zhì)，豆?jié){里面也都是有的，而且豆?jié){里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更容易被人體所吸收，吃黃豆可以很好的補(bǔ)充孕酮但是喝豆?jié){也能達(dá)到同樣的效果，可以自己在家里做豆?jié){這樣做出來(lái)的豆?jié){效果會(huì)比外面買的要好，只要提前一晚把黃豆浸泡好，在第二天早上的時(shí)候直接放入榨汁機(jī)里面打碎，然后再過濾一下按照自己的口味加成甜的或者咸的。
二、孕酮低吃什么
孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨(dú)只在食物中獲取，因?yàn)槭澄镏泻S體酮很低。
適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：
①色鮮味香能促進(jìn)食欲。
②含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。
③含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。
④所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
1、正常孕婦孕酮值均值25ng/ml(80.3nmol/L)，研究發(fā)現(xiàn)孕酮值≥25ng/ml為正常，孕酮值在15~25ng/ml，提示黃體功能不足，需要黃體酮治療，成功率較大。孕酮值≤15ng/ml則治療意義不大，需盡早終止妊娠。
2、懷孕初期，孕酮的數(shù)值應(yīng)該保持上升，如果通過兩次孕酮檢驗(yàn)單來(lái)進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)孕酮數(shù)值較前一次下降了，那么很可能是出現(xiàn)宮外孕或者是胚胎發(fā)育有問題，需進(jìn)一步檢查。宮外孕患者的血孕酮水平低。如果單憑hCG難以確認(rèn)的話，可以通過觀察血孕酮值來(lái)輔助判斷。正常宮內(nèi)早孕的β-hCG值應(yīng)該是第9-11天起大幅度上升，以后每天可翻兩倍，而宮外孕的hCG分泌低，每天升值較小。
3、孕酮含量懷孕9～32周時(shí)顯著增高，可達(dá)正常人的10～100倍，懷雙胞胎的水平比懷單胎高。孕初期孕酮低于正常值，并且一再降低的話，則有可能出現(xiàn)流產(chǎn)、胚胎停育，需要進(jìn)行保胎。
4、當(dāng)收到孕酮數(shù)據(jù)檢查單時(shí)，可以通過“孕酮不同時(shí)期的正常值”進(jìn)行對(duì)比。比如，化驗(yàn)單上孕酮的值為88.21±23.7nmol/L，經(jīng)過對(duì)比，那么可以推斷這位準(zhǔn)媽媽懷孕8周左右。
我們知道在懷孕早期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)臄z入一些含有孕酮的食物，這對(duì)于孕婦的健康是非常有好處的，在預(yù)防胎兒畸形方面的作用也是錯(cuò)的，另外能夠避免出現(xiàn)流產(chǎn)的危害。含有孕酮的食物是比較多的，孕酮也叫做黃體酮，豆?jié){里面含有這類物質(zhì)，所以說在懷孕早期喝一些豆?jié){是有好處的。
孕早期喝豆?jié){增加孕酮
喝豆?jié){，吃豆類食品可以增加孕酮的。孕酮又稱為黃體酮，英文縮寫為“p”，還有孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素或助孕酮等叫法，是一種涉及女性月經(jīng)周期、妊娠和對(duì)人類還有其他動(dòng)物的胚胎有影響的類固醇，妊娠早期由卵巢妊娠黃體產(chǎn)生。孕期，孕酮是支持胎兒早期生長(zhǎng)發(fā)育的重要激素，高濃度的孕酮對(duì)增大的子宮起著明顯的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)早期妊娠的支持也十分重要。
妊娠時(shí)，hCG刺激黃體產(chǎn)生孕酮;7~9周逐漸過渡致胎盤產(chǎn)生，又稱黃體胎盤轉(zhuǎn)移;10~11周胎盤產(chǎn)生孕酮明顯增加，這時(shí)胎盤的滋養(yǎng)細(xì)胞接替黃體產(chǎn)生孕激素并維持妊娠。孕期孕酮檢查主要用于了解黃體的功能及卵巢有無(wú)排卵以及了解妊娠狀態(tài)等。
孕酮的作用
成年未懷孕婦女的孕酮主要作用是與雌激素配合，參與維持正常月經(jīng)周期的功能活動(dòng);妊娠期間孕酮主要由胎盤產(chǎn)生，其含量隨孕周而增加。孕酮在雌激素作用的基礎(chǔ)上，保持受精卵在宮內(nèi)著床并維持妊娠順利進(jìn)行。
孕媽要了解孕酮檢查的重要性，首先要知道孕酮的以下作用。
(1)免疫保護(hù)
孕酮有免疫保護(hù)，抑制免疫反應(yīng)的作用。有研究將某種腫瘤細(xì)胞植入動(dòng)物子宮內(nèi)，只有在注射了孕酮的動(dòng)物，細(xì)胞才不被排斥，并向子宮壁植入，說明孕酮可抑制免疫反應(yīng)。這也能說明，當(dāng)女性在正常妊娠時(shí)，孕酮增加，能防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。孕酮不足時(shí)，可能使胚胎被母體排斥而流產(chǎn)。
(2)胚泡著床
排卵時(shí)，在黃體分泌的孕激素作用下，子宮內(nèi)膜由增殖期轉(zhuǎn)化為分泌期，使子宮內(nèi)膜對(duì)胚胎著床具有容受性。蛻膜細(xì)胞由內(nèi)膜間質(zhì)細(xì)胞轉(zhuǎn)化而來(lái)，含有糖元顆粒，供給胚泡營(yíng)養(yǎng)。孕激素能誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜間質(zhì)蛻膜化轉(zhuǎn)變，并以自分泌或旁分泌的形式調(diào)節(jié)各種著床相關(guān)因子的表達(dá)。所以，孕酮是維持蛻膜反應(yīng)所必需的。
(3)抑制子宮收縮
有研究認(rèn)為孕酮可以改變子宮細(xì)胞膜對(duì)離子的通透性，使膜處于超級(jí)化狀態(tài)，因而降低了子宮肌興奮性和傳導(dǎo)性，并降低了子宮肌對(duì)各種刺激(包括縮宮素)的敏感性，從而防止子宮將胚胎排出，起到保胎作用。
(4)其他
孕激素能通過提高母體血糖水平而增加胎兒胰島素的分泌，從而促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。孕激素還可以促使子宮某種蛋白質(zhì)的合成，利于妊娠狀態(tài)的維持。
眾所周知，孕酮是人體里面的一種激素，女性一旦懷孕之后，孕酮這種激素需要維持在正常水平，如果孕酮的水平偏低的話，對(duì)孕婦的危害很大，比如可能會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，所以醫(yī)生通常會(huì)建議孕婦要多補(bǔ)充孕酮，這樣對(duì)保胎是有幫助的，那么孕婦喝豆?jié){是否可以補(bǔ)充孕酮呢？
孕婦喝豆?jié){補(bǔ)充孕酮嗎？
孕酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內(nèi)對(duì)雌激素激發(fā)過的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響，為維持妊娠所必需。那么孕酮是否也能通過飲食來(lái)補(bǔ)充呢？在食物中，不少女性朋友推崇豆?jié){來(lái)補(bǔ)孕酮。那么，喝豆?jié){可以補(bǔ)孕酮嗎？
孕婦喝豆?jié){可以補(bǔ)孕酮。豆?jié){中含有大量的大豆異黃酮，是一種天然無(wú)副作用的植物雌激素，這種雌激素能夠有效幫助女性朋友起到補(bǔ)充雌激素的作用，故孕婦平時(shí)可以多喝點(diǎn)豆?jié){，補(bǔ)充激素，調(diào)整體內(nèi)激素失調(diào)的狀況，對(duì)提高孕婦的孕酮值有一定的幫助。
孕婦喝豆?jié){一定要徹底煮熟才喝，因?yàn)樯節(jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。此外，豆?jié){中忌放紅糖，紅糖里有機(jī)酸與豆?jié){里的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，會(huì)有損豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且也影響豆?jié){里所含營(yíng)養(yǎng)素的吸收。此外，豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)閮烧邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。
孕婦孕酮低怎么辦
1、醫(yī)院治療
由于很多女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，對(duì)癥進(jìn)行治療才可以有效的達(dá)到治愈疾病的目的。
一般在懷孕1個(gè)月左右就會(huì)檢查孕酮，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦的孕酮低，醫(yī)生會(huì)主動(dòng)跟說清楚，并為提供保胎的方法建議。當(dāng)檢查出孕酮值偏低的話，一般醫(yī)生都會(huì)給孕婦開補(bǔ)充黃體酮的藥物，或者給孕婦打補(bǔ)充黃體酮的針。
打針的話，多數(shù)人在打針10多天就可以治愈。吃藥(一般都是孕酮片)的話，則根據(jù)孕媽本身的恢復(fù)情況決定，醫(yī)生會(huì)給做長(zhǎng)期的觀察和建議的。也有些孕媽會(huì)選擇到中醫(yī)院看診，采用中西醫(yī)結(jié)合的方法進(jìn)行保胎。同時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的人還建議，平時(shí)可以多喝點(diǎn)豆?jié){，補(bǔ)充激素，調(diào)整體內(nèi)激素失調(diào)的狀況，對(duì)提高孕媽的孕酮值有一定的幫助。
2、食物調(diào)節(jié)
準(zhǔn)媽媽還可以通過飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助準(zhǔn)媽媽自身產(chǎn)生比較多的孕酮。
適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助進(jìn)行補(bǔ)充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達(dá)到正常水平。
豆?jié){是很多人非常喜歡喝的一種飲料，因?yàn)槎節(jié){是用大豆制作而成的，所以說里面還有非常高的蛋白質(zhì)，以及人體所需要的各種微量元素，對(duì)于我們的養(yǎng)生保健可以起到很好的功效，因此在生活當(dāng)中越來(lái)越多的人將豆?jié){作為自己營(yíng)養(yǎng)保健的食物之一，那么如果在晚上的時(shí)候是否可以喝豆?jié){了。
一般晚上的時(shí)候喝豆?jié){并不會(huì)影響到我們的身體健康，而且豆?jié){本身就含有非常多的營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)，不管是對(duì)于女性還是小孩子來(lái)講，都可以通過喝豆?jié){的方式保證自己的身體健康。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)早就肯定了豆?jié){的保健作用。認(rèn)為豆?jié){性質(zhì)平和，具有補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化痰的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，中老年女性喝豆?jié){對(duì)身體健康、延緩衰老有明顯好處。豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。
婦女喝豆?jié){一個(gè)月，每天300—500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
臨床上還發(fā)現(xiàn)，常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌的發(fā)生。研究人員讓參加實(shí)驗(yàn)的婦女每天喝400毫升豆?jié){連喝兩個(gè)月，在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后，分別檢測(cè)其體內(nèi)雌激素的水平，結(jié)果表明：每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素水平，使分泌周期變化保持正常，能有效預(yù)防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發(fā)生。研究人員還認(rèn)為豆?jié){對(duì)女性的保健作用是獨(dú)特的，好處明顯高于男性。常喝豆?jié){的女性顯得年輕。
豆?jié){含有非常高的蛋白質(zhì)礦物質(zhì)以及維生素，所以說對(duì)于女性而言喝豆?jié){可以更好的幫助自己預(yù)防乳腺癌以及各種婦科疾病，經(jīng)常喝豆?jié){的話還可以讓自己起到美白美容養(yǎng)顏的功效，因此女性應(yīng)該多喝一些豆?jié){。
豆?jié){是由黃豆作為主要的食材制作而成的，豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、磷酸、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常喝豆?jié){對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、氣喘和老年癡呆等疾病都有一定的幫助，并且豆?jié){時(shí)候任何年紀(jì)的人食用，包括女性在懷孕期間都可以喝豆?jié){的，對(duì)于不同時(shí)間段喝豆?jié){也有不同的好處。
下午可以喝豆?jié){嗎
下午喝豆?jié){，建議吃點(diǎn)水果。豆質(zhì)品是堿性食物，少吃可以中合胃酸，有養(yǎng)胃作用。
多吃的話，胃中堿性過大，會(huì)加速胃酸分泌的，引發(fā)脹氣!總而言之可以喝，但不宜過量。 記?。翰灰崭购榷?jié){。
什么時(shí)候喝大家好
清晨：
早上起來(lái)喝豆?jié){最好不過了，這個(gè)時(shí)間段人體非常缺乏水分和營(yíng)養(yǎng)，豆?jié){可以起到補(bǔ)充水分，提供營(yíng)養(yǎng)的作用，而且豆?jié){不油膩，多喝一些反而利于消化吸收。
下午茶：
豆?jié){里面可以加一些牛奶、紅茶，調(diào)制成為豆奶茶，下午茶的時(shí)段，邊喝豆奶茶，邊吃一些小甜品，會(huì)讓你一天心情好起來(lái)。
疲勞時(shí)：
人在感覺疲勞的時(shí)候，可以煮一杯豆?jié){喝一喝，豆?jié){里面有優(yōu)質(zhì)的大豆蛋白，不愧為植物牛奶，可以迅速補(bǔ)充體力，而且豆?jié){沒有牛奶中的抗生素，不會(huì)造成健康隱患。
生病時(shí)：
生病的人身體是非常虛弱的，有些人乳糖耐受性和低，喝了牛奶就會(huì)上吐下瀉，那么改喝豆?jié){就沒事了，如果覺得豆?jié){有豆腥氣，可以放一些蜂蜜調(diào)下味道，一點(diǎn)也喝不出來(lái)的呢。
更年期：
女性到了更年期，體內(nèi)雌性激素會(huì)大大減少，會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、手心出汗、睡眠不好等問題，通過多喝豆?jié){，可以補(bǔ)充大豆異黃酮，延緩更年期的到來(lái)，減輕跟年期綜合癥。
喝豆?jié){注意事項(xiàng)
1. 不要飲用未煮熟的豆?jié){。
生豆?jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時(shí)還必須要敞開鍋蓋，這是因?yàn)橹挥谐ㄩ_鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
2. 不能沖入雞蛋。
雞蛋中的雞蛋清會(huì)與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)。
3. 忌過量飲豆?jié){。
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質(zhì)消化不良癥，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適病癥。
4. 不要空腹飲。
空腹飲豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉;不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
5. 不能與藥物同飲。
豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)槎邥?huì)發(fā)生拮抗化學(xué)發(fā)應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上
很多中老年人正在受到痛風(fēng)的困擾，有些是急性的痛風(fēng)，急性痛風(fēng)一旦發(fā)作的話，會(huì)讓患者非常痛苦，患病的關(guān)節(jié)會(huì)像刀割一樣的疼痛，實(shí)際上，痛風(fēng)不僅會(huì)傷害關(guān)節(jié)，還會(huì)引起人的內(nèi)臟受損，所以一定要及時(shí)治療，尤其痛風(fēng)患者一定要調(diào)整好飲食，那么患有痛風(fēng)的人是否可以喝豆?jié){呢？
痛風(fēng)可以喝豆?jié){嗎？
第一種病人：痛風(fēng)發(fā)作是，因?yàn)橥达L(fēng)癥狀的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，精神疲憊等情況不建議喝豆?jié){。
第二種病人：腎功能腸胃不好的痛風(fēng)患者，因?yàn)槎節(jié){屬于偏寒，會(huì)消化不良。
第三種病人：痛風(fēng)的發(fā)作期病人服用藥物的痛風(fēng)病人不建喝豆?jié){。
第四種：痛風(fēng)病人在和都將是，建議不要喝煮開的豆?jié){，在煮豆?jié){的時(shí)候不要蓋上鍋蓋。
第五種：豆?jié){保溫過的建議不飲用，因?yàn)楸仄勘氐亩節(jié){會(huì)有利于細(xì)菌的繁殖，會(huì)對(duì)病人有危害。
第六種：在喝豆?jié){的時(shí)候建議不要放紅糖，因?yàn)榧t糖里面含有機(jī)酸，容易與豆?jié){中的蛋白酶結(jié)合。
40-50歲處于痛風(fēng)發(fā)病率最高的時(shí)期，但這個(gè)時(shí)期也正是男人事業(yè)的高峰期，社會(huì)應(yīng)酬、聚餐較多，難免會(huì)涉及喝酒或是各種飲料的問題，那么痛風(fēng)病人到底適合喝哪些飲品呢？回答這個(gè)問題之前，先來(lái)看看哪些飲品堅(jiān)決不能喝：
不能喝的飲品1：酒類
包括啤酒、紅酒、白酒、黃酒等。中國(guó)傳統(tǒng)無(wú)酒不歡，但是痛風(fēng)病人就先忍忍吧。酒類雖然嘌呤含量不算很高，但是酒精含量高，它會(huì)加快嘌呤轉(zhuǎn)化成尿酸的速度，使尿酸的排出速度減慢。
日常經(jīng)常喝的酒，嘌呤含量依次為：每100ml葡萄酒0.4mg，啤酒5-6mg，黃酒11.6mg，啤酒和黃酒屬于高風(fēng)險(xiǎn)人群的禁區(qū)，盡量少喝或不喝，其他的可以適當(dāng)喝一些。
不能喝的飲品2：含糖飲料
有些人說，不喝酒，那能不能喝點(diǎn)飲料呢？答案是，不加糖的可以?，F(xiàn)在市面上大多數(shù)飲料的配料表中都含有白砂糖，含量?jī)H次于水。也就是說，很多飲料就是水和糖加些食品添加劑勾兌出來(lái)的。
痛風(fēng)病人喝了會(huì)有什么影響呢？雖然高糖飲料中的嘌呤含量很低，但是有研究發(fā)現(xiàn)，糖分?jǐn)z入越多，血尿酸水平就越高。在外就餐選擇時(shí)，可以挑選不加糖的茶類，檸檬水或是大麥茶等，這些飲品不僅不會(huì)升高血尿酸水平，還會(huì)幫助尿酸排出呢。
豆?jié){是生活中比較常見的飲品，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此很多人都特別喜歡飲用它?？墒钱?dāng)人們感冒后可以喝豆?jié){嗎？大多數(shù)人對(duì)此并不是十分清楚。其實(shí)感冒期間是可以適當(dāng)喝豆?jié){的，但是由于感冒后人體的消化功能會(huì)減弱，所以喝豆?jié){一定要適度。
一、感冒了能喝豆?jié){嗎？
豆?jié){富含人體所需的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，而且豆?jié){容易吸收，能增強(qiáng)人體的抵抗力。感冒患者在生病期間應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)是必不可少的。
感冒期間可以適當(dāng)喝豆?jié){。但是由于在感冒期間，人體的消化系統(tǒng)的消化功能受到影響而減弱，因此，喝豆?jié){要適度，不能過量，避免多余的蛋白質(zhì)無(wú)法正常吸收，反而增加了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
另外，感冒期間喝豆?jié){可不加糖，因?yàn)樘菍儆跍匦允澄?，特別對(duì)于風(fēng)熱型感冒患者來(lái)說，補(bǔ)充糖分對(duì)病情的緩解來(lái)說是有害無(wú)益的。
二、感冒了要注意什么？
由于感冒比較影響患者日常生活，所以出現(xiàn)感冒建議應(yīng)該積極治療。另外，患者日常飲食中也是需要比較注意的，建議應(yīng)該注意下面這幾點(diǎn)：
1、避免辛辣的食物。辛辣的食物屬于補(bǔ)性的食物，屬于溫性的水果，都是風(fēng)熱感冒患者少吃或是不能吃的，飲食上注意好了，感冒會(huì)好的更快。風(fēng)熱外感者還應(yīng)忌吃生姜，肉桂，辣椒，蓽撥，食茱萸，蓽澄茄，大茴香，小茴香等調(diào)味品和鵝肉，羊肉，牛肉，阿膠，人參，黃芪，胎盤等。
2、多食用流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物。感冒患者因?yàn)橄到y(tǒng)受到感冒的影響而受到影響，患者應(yīng)該多食用流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，以強(qiáng)化吸收，保證營(yíng)養(yǎng)的供給。
3、食療。
(1)杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
(2)貝母沙參蒸雪梨：將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤(rùn)燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。
以上是筆者對(duì)感冒是否可以喝豆?jié){的分析，希望對(duì)大家有所幫助?；忌细忻皯?yīng)該在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下科學(xué)治療和調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，才能更好的痊愈，全身心的投入工作和生活!
豆?jié){是一種廣受歡迎的食物，尤其是在吃早餐的時(shí)候，很多人都喜歡喝上一杯豆?jié){。很多人都想知道冷豆?jié){能不能直接喝。其實(shí)，冷豆?jié){只要煮熟了的話，且自己的體質(zhì)適合喝豆?jié){的話，那么喝起來(lái)是沒有什么問題的。不過，食用豆?jié){還是有很多需要注意的，下面就為大家介紹一下豆?jié){的食用注意事項(xiàng)！
1、豆?jié){不是所有人都適合喝。
豆?jié){偏寒，含有豐富的嘌呤成分，在酶的作用下會(huì)產(chǎn)氣。因此，體質(zhì)虛寒、腹脹、腹瀉、脾胃虛寒、消化不良，腎功能不好以及嗝氣的人來(lái)說最好不要喝豆?jié){。正服用紅霉素等抗生素的人不易喝豆?jié){，兩者會(huì)發(fā)生拮抗化學(xué)反應(yīng)。喝豆?jié){和服藥至少要間隔1小時(shí)以上。
2、豆?jié){一定要充分煮開。
在煮豆?jié){時(shí)，當(dāng)加熱到80℃時(shí)，我們會(huì)看到會(huì)有許多的泡沫，而且越來(lái)越多，有些人認(rèn)為這樣就是煮好了，其實(shí)這只是一種“假沸”現(xiàn)象，并沒有真正的燒開，這時(shí)我們應(yīng)該改用小火繼續(xù)煮到其泡沫逐漸消失，這時(shí)豆?jié){中的皂素及抗胰蛋白酶都已經(jīng)被破壞，但其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)有損失，這時(shí)飲用才是最安全，最健康的。
3、忌喝未煮熟的豆?jié){
很多人喜歡買生豆?jié){回家自己加熱，加熱時(shí)看到泡沫上涌就誤以為已經(jīng)煮沸，其實(shí)這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒有熟的。
沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。因?yàn)槎節(jié){中含有兩種有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙，并對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起中毒癥狀。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆?jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，絕不能延誤時(shí)機(jī)，以防危及生命。
豆?jié){是豆制品的一種，這也是經(jīng)典的早餐搭配。很多人都要早餐喝豆?jié){，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)。然而晚上也可以喝豆?jié){，當(dāng)然，晚上喝豆?jié){要注意時(shí)間，睡前喝對(duì)身體不好，也影響營(yíng)養(yǎng)吸收，需要注意。
1.晚上可以喝豆?jié){，晚上喝豆?jié){雖有好處，也不是一整晚隨時(shí)都可以喝的。睡前兩小時(shí)范圍內(nèi)就不易喝豆?jié){了，因?yàn)樯眢w不能完全吸收，會(huì)造成體內(nèi)堆積。而且豆?jié){適合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的發(fā)揮其功效。另外晚上喝豆?jié){量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補(bǔ)鈣就猛喝，補(bǔ)鈣是需要慢慢補(bǔ)得，堅(jiān)持每天都適量的喝一些就可以的。
2.科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體中的鈣代謝有一個(gè)特殊的規(guī)律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會(huì)出現(xiàn)一個(gè)“低谷”，迫使機(jī)體通過調(diào)節(jié)機(jī)制運(yùn)一部分骨骼中的鈣來(lái)補(bǔ)充。這樣，血液中的鈣雖暫時(shí)得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。豆?jié){中含鈣豐富，因此晚上喝豆?jié){可補(bǔ)償夜間對(duì)鈣的需求。當(dāng)然，豆?jié){中還含有豐富的蛋白質(zhì)等成分，可以在一天辛勞之后補(bǔ)充人體所需。
3.晚上可以喝豆?jié){,但不能是睡前,最好是晚上看電視或在電腦上玩的時(shí)候,喝點(diǎn)熱豆?jié){，如果喝得太晚,那對(duì)腎臟是不大好的.豆?jié){是一款營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的有實(shí)惠的養(yǎng)生食物。豆?jié){含有豐富的植物蛋白，可以防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化。
大家總是覺得喝豆?jié){本身是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，對(duì)身體的調(diào)理有作用，但是卻沒有考慮到喝豆?jié){還能溶解脂肪豆?jié){，并不屬于高溫的，還可以起到一個(gè)促進(jìn)保障的作用，所以喝豆?jié){可以減肥
（第一）、喝豆?jié){可以減肥嗎？
相信很多朋友都知道豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)之處！它被稱作植物牛奶，最適合女人和中老年人飲用。女人喝豆?jié){的好處非常多，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)身心有益，美容減肥抗衰老。那今天小編想和大家探討的是豆?jié){的減肥效果！大家知道嗎？減肥也是女人喝豆?jié){的好處之一。豆?jié){可以抑制脂質(zhì)和糖類的吸收，進(jìn)餐的時(shí)候同時(shí)喝豆?jié){，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，苗條又健康。想要減肥的女性可以一試。當(dāng)然很多朋友不知道怎樣喝豆?jié){才能減肥，鑒于此就介紹下快速消脂的豆?jié){減肥法給大家！首先還是具體了解下豆?jié){的四大功效：
1、具高熱效應(yīng)，能升高體溫
血液循環(huán)不良和肌肉不足，都會(huì)造成低體溫、低代謝。豆?jié){中所含的蛋白質(zhì)，是高熱效應(yīng)、暖身的營(yíng)養(yǎng)素。
2、具洗凈作用，使腸道順暢
大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外，大豆寡糖不被胃吸收 會(huì)直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。
3、富含維他命，讓你瘦得漂亮
大豆中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發(fā)的健康，維他命E促進(jìn)新陳代謝，可以讓你保持水當(dāng)當(dāng)！
豆?jié){可以說是一種比較傳統(tǒng)的食物，豆?jié){主要是黃豆制作而成的，經(jīng)常喝豆?jié){對(duì)預(yù)防高血壓、貧血和老年癡呆等都有比較好的效果，并且豆?jié){對(duì)增強(qiáng)抗病能力也有一定的作用。很多家長(zhǎng)給小孩子喝豆?jié){的時(shí)候都會(huì)特別的注意，擔(dān)心豆?jié){當(dāng)中的雌性激素會(huì)造成小孩子早熟，尤當(dāng)給小孩子喝豆?jié){的時(shí)候只要注意一些方法就可以了。
男孩可以喝豆?jié){嗎
有些父母擔(dān)心男孩喝豆?jié){會(huì)吸收較多的雌性激素，從而影響孩子的生殖器官發(fā)育。兒童期的男孩是可以適量喝豆?jié){的，自己家里制作的豆?jié){濃度高，飲用不可過量，它能補(bǔ)充蛋白質(zhì)、磷和鈣，促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，提高孩子的免疫能力，如果擔(dān)心會(huì)攝取過多的雌激素，可以搭配其它五谷雜糧，比如核桃黑芝麻豆?jié){，百合紅棗蓮子豆?jié){等。但是，青春期發(fā)育的男孩最好不要喝，因?yàn)檫^量喝豆?jié){會(huì)影響第二特征出現(xiàn)不夠明顯，容易造成外形柔美不夠剛強(qiáng)。
小孩子正確喝豆?jié){的方法
1. 首先強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是喝豆?jié){的時(shí)候一定要徹底煮沸了才行，這么做的主要原因就是為了讓都將當(dāng)中的皂素或者是其他有毒物質(zhì)(比如胰蛋白酶)進(jìn)行充分的會(huì)發(fā)，煮沸的過程中，一定要經(jīng)常開鍋蓋。
2. 還有需要特別注意的一點(diǎn)就是，千萬(wàn)不要在豆?jié){中加上生雞蛋，不要以為加上生雞蛋煮沸后更有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)雞蛋清能和胰蛋白酶產(chǎn)生沉淀物，而這種沉淀物則是不會(huì)被身體吸收。
3. 還有就是我們常說的不能空腹喝豆?jié){問題，也是很容易被大家所忽視，其實(shí)最主要的原因就是空腹的話，只能是豆?jié){中的蛋白質(zhì)被消化，其他的成分則白白浪費(fèi)掉!所以推薦的是：豆?jié){配油條或者是大包子!
4. 還有很多人的錯(cuò)誤做法就是：不要放紅糖，紅糖里面的醋、乳酸等，極易和豆?jié){中的鈣質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變成了極難消化得乳酸鈣的物質(zhì)，造成腸胃的過度負(fù)擔(dān)!
5. 還有就是不要用保溫設(shè)備(保溫水杯或者保溫瓶)盛放熱豆?jié){，這樣豆?jié){灰棗最短的時(shí)間內(nèi)腐敗變質(zhì)!再就是一些譬如紅霉素類的抗生素，是不能和豆?jié){一起服用的。
6. 還有就是腸胃不好、消化不良或者是腎臟功能不好的體質(zhì)虛弱的人，少喝或者是不喝豆?jié){!免得引起胃腸疾病的加重!再就是經(jīng)常和豆?jié){的人要注意“鋅”的補(bǔ)充!
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