豆?jié){能補(bǔ)孕酮嗎
春季養(yǎng)生豆?jié){。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“豆?jié){能補(bǔ)孕酮嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
孕酮對(duì)于備孕期以及懷孕期的女性而言，還是比較重要的，只有孕酮正常，才能夠保證女性能夠正常的懷孕。但是也有不少人都存在著孕酮低的問(wèn)題。其實(shí)，孕酮低是可以通過(guò)一定的方法來(lái)改善的，有很多食物都可以提高女性體內(nèi)孕酮的含量。那么，豆?jié){能夠補(bǔ)充孕酮嗎？
一、喝豆?jié){補(bǔ)孕酮嗎
豆?jié){就是用黃豆做成的，黃豆里面所含的營(yíng)養(yǎng)成分和一些礦物質(zhì)，豆?jié){里面也都是有的，而且豆?jié){里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更容易被人體所吸收，吃黃豆可以很好的補(bǔ)充孕酮但是喝豆?jié){也能達(dá)到同樣的效果，可以自己在家里做豆?jié){這樣做出來(lái)的豆?jié){效果會(huì)比外面買的要好，只要提前一晚把黃豆浸泡好，在第二天早上的時(shí)候直接放入榨汁機(jī)里面打碎，然后再過(guò)濾一下按照自己的口味加成甜的或者咸的。
二、孕酮低吃什么
孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨(dú)只在食物中獲取，因?yàn)槭澄镏泻S體酮很低。
適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：
①色鮮味香能促進(jìn)食欲。
②含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。
③含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。
④所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
1、正常孕婦孕酮值均值25ng/ml(80.3nmol/L)，研究發(fā)現(xiàn)孕酮值≥25ng/ml為正常，孕酮值在15~25ng/ml，提示黃體功能不足，需要黃體酮治療，成功率較大。孕酮值≤15ng/ml則治療意義不大，需盡早終止妊娠。
2、懷孕初期，孕酮的數(shù)值應(yīng)該保持上升，如果通過(guò)兩次孕酮檢驗(yàn)單來(lái)進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)孕酮數(shù)值較前一次下降了，那么很可能是出現(xiàn)宮外孕或者是胚胎發(fā)育有問(wèn)題，需進(jìn)一步檢查。宮外孕患者的血孕酮水平低。如果單憑hCG難以確認(rèn)的話，可以通過(guò)觀察血孕酮值來(lái)輔助判斷。正常宮內(nèi)早孕的β-hCG值應(yīng)該是第9-11天起大幅度上升，以后每天可翻兩倍，而宮外孕的hCG分泌低，每天升值較小。
3、孕酮含量懷孕9～32周時(shí)顯著增高，可達(dá)正常人的10～100倍，懷雙胞胎的水平比懷單胎高。孕初期孕酮低于正常值，并且一再降低的話，則有可能出現(xiàn)流產(chǎn)、胚胎停育，需要進(jìn)行保胎。
4、當(dāng)收到孕酮數(shù)據(jù)檢查單時(shí)，可以通過(guò)“孕酮不同時(shí)期的正常值”進(jìn)行對(duì)比。比如，化驗(yàn)單上孕酮的值為88.21±23.7nmol/L，經(jīng)過(guò)對(duì)比，那么可以推斷這位準(zhǔn)媽媽懷孕8周左右。
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孕酮是一種懷孕必備的激素，是不可缺少的，對(duì)于孕婦是很重要的，對(duì)于各種身體上的生理反應(yīng)很重要，可以保護(hù)身體，同樣攝入量的多少對(duì)健康也有影響，豆?jié){可以補(bǔ)充孕酮嗎？對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)喝豆?jié){，可以補(bǔ)充孕酮嗎？下面一起來(lái)看看豆?jié){補(bǔ)充孕酮的分享吧。
一孕酮的作用
1孕酮抑制宮縮
有人認(rèn)為孕酮可改變子宮肌細(xì)胞膜對(duì)離子的通透性，使膜處于超極化狀態(tài)，因而降低子宮肌的興奮性，同進(jìn)也降低了子宮肌對(duì)各種刺激（特別是縮宮素）的敏感性。因此，妊娠子宮不會(huì)發(fā)生劇烈而有進(jìn)展性的收縮，胚胎不受影響，妊娠得以維持。據(jù)此，臨床常用孕酮保胎。
也有人持相反的意見，認(rèn)為實(shí)驗(yàn)固然證明孕酮抑制子宮肌的興奮，但它是體外條件，且實(shí)驗(yàn)用的劑量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)生理濃度。此外，治療先兆流產(chǎn)時(shí)，利用雙盲法，發(fā)現(xiàn)孕酮與安慰劑的效果等同。
2孕酮維持蛻膜反應(yīng)
蛻膜細(xì)胞由內(nèi)膜間質(zhì)細(xì)胞轉(zhuǎn)化而來(lái)，含有糖元顆粒，供給胚泡營(yíng)養(yǎng)。給孕鼠注射“兔抗鼠蛻膜血清”可致流產(chǎn)，說(shuō)明蛻膜對(duì)維持妊娠的重要性。切除假孕蛻膜反應(yīng)動(dòng)物的雙側(cè)卵巢，可致蛻膜壞死液化；如給予外源性孕酮，則可防止蛻膜退變?？梢娫型蔷S持蛻膜反應(yīng)所必需的。
3孕酮抑制免疫反應(yīng)
孕卵是一種“半異體移植體”（Semiallograft）,但為什么在著床時(shí)又不受母體的免疫排斥呢？有人發(fā)現(xiàn)，將某些腫瘤細(xì)胞移植到動(dòng)物子宮腔內(nèi)，只有在注射孕酮的動(dòng)物，腫瘤細(xì)胞才不被排斥，并向子宮壁植入，說(shuō)明孕酮可抑制免疫反應(yīng)。同理可以解釋，正常妊娠時(shí)，孕酮增多，可以防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同異物，被母體排斥而流產(chǎn)。
二豆?jié){補(bǔ)充孕酮
孕酮低，醫(yī)生建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)囑下補(bǔ)充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮)，不能單獨(dú)只在食物中獲取，因?yàn)槭澄镏泻S體酮很低。
適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：
①色鮮味香能促進(jìn)食欲。
②含豐富的維生素C，能幫助消化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，延緩衰老。
③含糖量較主食低，容積大，易產(chǎn)生飽腹感。
④所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
看完上面的內(nèi)容后就對(duì)孕酮可以從豆?jié){中攝取了吧，家里有孕婦的同志們要好好看看歐，孕酮對(duì)于孕婦很重要，孕婦對(duì)于每個(gè)家庭都很重要，所以如果孕婦的孕酮值低的話，可以適量的通過(guò)喝豆?jié){的方式進(jìn)行補(bǔ)充歐。關(guān)愛(ài)孕婦健康，保護(hù)寶寶未來(lái)。
眾所周知，孕酮是人體里面的一種激素，女性一旦懷孕之后，孕酮這種激素需要維持在正常水平，如果孕酮的水平偏低的話，對(duì)孕婦的危害很大，比如可能會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，所以醫(yī)生通常會(huì)建議孕婦要多補(bǔ)充孕酮，這樣對(duì)保胎是有幫助的，那么孕婦喝豆?jié){是否可以補(bǔ)充孕酮呢？
孕婦喝豆?jié){補(bǔ)充孕酮嗎？
孕酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內(nèi)對(duì)雌激素激發(fā)過(guò)的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響，為維持妊娠所必需。那么孕酮是否也能通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充呢？在食物中，不少女性朋友推崇豆?jié){來(lái)補(bǔ)孕酮。那么，喝豆?jié){可以補(bǔ)孕酮嗎？
孕婦喝豆?jié){可以補(bǔ)孕酮。豆?jié){中含有大量的大豆異黃酮，是一種天然無(wú)副作用的植物雌激素，這種雌激素能夠有效幫助女性朋友起到補(bǔ)充雌激素的作用，故孕婦平時(shí)可以多喝點(diǎn)豆?jié){，補(bǔ)充激素，調(diào)整體內(nèi)激素失調(diào)的狀況，對(duì)提高孕婦的孕酮值有一定的幫助。
孕婦喝豆?jié){一定要徹底煮熟才喝，因?yàn)樯節(jié){里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質(zhì)，未煮熟就飲用，會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。此外，豆?jié){中忌放紅糖，紅糖里有機(jī)酸與豆?jié){里的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，會(huì)有損豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且也影響豆?jié){里所含營(yíng)養(yǎng)素的吸收。此外，豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因?yàn)閮烧邥?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。
孕婦孕酮低怎么辦
1、醫(yī)院治療
由于很多女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，對(duì)癥進(jìn)行治療才可以有效的達(dá)到治愈疾病的目的。
一般在懷孕1個(gè)月左右就會(huì)檢查孕酮，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦的孕酮低，醫(yī)生會(huì)主動(dòng)跟說(shuō)清楚，并為提供保胎的方法建議。當(dāng)檢查出孕酮值偏低的話，一般醫(yī)生都會(huì)給孕婦開補(bǔ)充黃體酮的藥物，或者給孕婦打補(bǔ)充黃體酮的針。
打針的話，多數(shù)人在打針10多天就可以治愈。吃藥(一般都是孕酮片)的話，則根據(jù)孕媽本身的恢復(fù)情況決定，醫(yī)生會(huì)給做長(zhǎng)期的觀察和建議的。也有些孕媽會(huì)選擇到中醫(yī)院看診，采用中西醫(yī)結(jié)合的方法進(jìn)行保胎。同時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的人還建議，平時(shí)可以多喝點(diǎn)豆?jié){，補(bǔ)充激素，調(diào)整體內(nèi)激素失調(diào)的狀況，對(duì)提高孕媽的孕酮值有一定的幫助。
2、食物調(diào)節(jié)
準(zhǔn)媽媽還可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助準(zhǔn)媽媽自身產(chǎn)生比較多的孕酮。
適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助進(jìn)行補(bǔ)充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達(dá)到正常水平。
女性在懷孕期間，在產(chǎn)檢的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)孕酮比較低，這時(shí)候一定要有所注意，要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，做好保胎的工作，畢竟孕酮低有可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)的情況，比如說(shuō)在飲食方面應(yīng)該多吃一些富含雌激素的食物，這方面大豆類的制品，有很好的調(diào)理作用，比如說(shuō)經(jīng)常喝一些豆?jié){，對(duì)身體是有好處的。
孕酮低可以喝豆?jié){嗎
在孕酮值低，一般認(rèn)為是可以喝豆?jié){的，豆?jié){具有輔助補(bǔ)充孕酮和雌激素的作用，是可以長(zhǎng)期喝的，對(duì)于孕酮低，容易引起了人體的先兆流產(chǎn)，所以需注意了。孕酮低會(huì)導(dǎo)致胎停。孕酮對(duì)于女性來(lái)說(shuō)有很大的作用，生育與胚胎發(fā)展都跟孕酮有關(guān)。孕酮在生育過(guò)程中幫助刺激子宮變化，并通過(guò)增加生殖系統(tǒng)血管和組織血流促進(jìn)胚胎發(fā)育。專家指出，女人孕酮低會(huì)導(dǎo)致胎停流產(chǎn)，危害性很大，女人要重視孕前檢查?？梢娫星皺z查的重要性，為了能給寶寶更健康的成長(zhǎng)環(huán)境，還是要做孕前檢查的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孕酮低的時(shí)候，一定要先治愈，然后再要寶寶。如果您已經(jīng)懷孕了，之后才發(fā)現(xiàn)孕酮低，一定要去醫(yī)院，讓醫(yī)生幫助您保胎。這里要注意了，不要擅自自己吃藥，尤其是使用黃體酮，如果使用不當(dāng)?shù)脑?，是有副作用的，傷害到身體就火上澆油了。為此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，把傷害降到最低，同時(shí)要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院，不要因醫(yī)院方面的問(wèn)題，把您的病情耽誤或使病情加重。
孕酮的作用
成年未懷孕婦女的孕酮主要作用是與雌激素配合，參與維持正常月經(jīng)周期的功能活動(dòng);妊娠期間孕酮主要由胎盤產(chǎn)生，其含量隨孕周而增加。孕酮在雌激素作用的基礎(chǔ)上，保持受精卵在宮內(nèi)著床并維持妊娠順利進(jìn)行。孕媽要了解孕酮檢查的重要性，首先要知道孕酮的以下作用。(1)免疫保護(hù)孕酮有免疫保護(hù)，抑制免疫反應(yīng)的作用。有研究將某種腫瘤細(xì)胞植入動(dòng)物子宮內(nèi)，只有在注射了孕酮的動(dòng)物，細(xì)胞才不被排斥，并向子宮壁植入，說(shuō)明孕酮可抑制免疫反應(yīng)。這也能說(shuō)明，當(dāng)女性在正常妊娠時(shí)，孕酮增加，能防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。孕酮不足時(shí)，可能使胚胎被母體排斥而流產(chǎn)。(2)胚泡著床排卵時(shí)，在黃體分泌的孕激素作用下，子宮內(nèi)膜由增殖期轉(zhuǎn)化為分泌期，使子宮內(nèi)膜對(duì)胚胎著床具有容受性。蛻膜細(xì)胞由內(nèi)膜間質(zhì)細(xì)胞轉(zhuǎn)化而來(lái)，含有糖元顆粒，供給胚泡營(yíng)養(yǎng)。孕激素能誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜間質(zhì)蛻膜化轉(zhuǎn)變，并以自分泌或旁分泌的形式調(diào)節(jié)各種著床相關(guān)因子的表達(dá)。
如果孕婦體內(nèi)的孕酮含量比較底，應(yīng)當(dāng)及時(shí)加以補(bǔ)充，因?yàn)檫@對(duì)于妊娠的維持是非常必要的，可以采取一定的食補(bǔ)方法來(lái)增加體內(nèi)孕酮的含量。黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內(nèi)對(duì)雌激素激發(fā)過(guò)的子宮內(nèi)膜有顯著形態(tài)學(xué)影響，為維持妊娠所必需。黃體酮臨床用于先兆性流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等閉經(jīng)或閉經(jīng)原因的反應(yīng)性診斷等。
黃體酮又名孕酮，為孕激素。用來(lái)人工調(diào)整月經(jīng)周期具有一定作用，但黃體酮不是萬(wàn)能的。黃體酮屬于處方藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，黃體酮具有副作用，要慎用黃體酮。黃體酮有口服和注射兩種劑型。
專家研究發(fā)現(xiàn)黃體酮可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，當(dāng)下在人們的生活中有很多富含此物質(zhì)的食物，專家稱之為調(diào)經(jīng)食物，下面介紹四種必吃的調(diào)經(jīng)食物。
檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。
大豆，它含多種營(yíng)養(yǎng)素，其維生素B6能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經(jīng)痛期的女性食用。
雞肉，行經(jīng)期間補(bǔ)充食用，有益氣補(bǔ)血的作用雞肉中富含蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
姜，將可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称罚贿m合單獨(dú)食用。
除了上面這些食物之外還有菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等多種食療的品種。專家告訴患者朋友們，雖然食療的效果較慢，但沒(méi)有任何的副作用，對(duì)于用黃體酮來(lái)促經(jīng)不過(guò)利用純天然的調(diào)經(jīng)食物來(lái)調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
我們知道在懷孕早期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)臄z入一些含有孕酮的食物，這對(duì)于孕婦的健康是非常有好處的，在預(yù)防胎兒畸形方面的作用也是錯(cuò)的，另外能夠避免出現(xiàn)流產(chǎn)的危害。含有孕酮的食物是比較多的，孕酮也叫做黃體酮，豆?jié){里面含有這類物質(zhì)，所以說(shuō)在懷孕早期喝一些豆?jié){是有好處的。
孕早期喝豆?jié){增加孕酮
喝豆?jié){，吃豆類食品可以增加孕酮的。孕酮又稱為黃體酮，英文縮寫為“p”，還有孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素或助孕酮等叫法，是一種涉及女性月經(jīng)周期、妊娠和對(duì)人類還有其他動(dòng)物的胚胎有影響的類固醇，妊娠早期由卵巢妊娠黃體產(chǎn)生。孕期，孕酮是支持胎兒早期生長(zhǎng)發(fā)育的重要激素，高濃度的孕酮對(duì)增大的子宮起著明顯的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)早期妊娠的支持也十分重要。
妊娠時(shí)，hCG刺激黃體產(chǎn)生孕酮;7~9周逐漸過(guò)渡致胎盤產(chǎn)生，又稱黃體胎盤轉(zhuǎn)移;10~11周胎盤產(chǎn)生孕酮明顯增加，這時(shí)胎盤的滋養(yǎng)細(xì)胞接替黃體產(chǎn)生孕激素并維持妊娠。孕期孕酮檢查主要用于了解黃體的功能及卵巢有無(wú)排卵以及了解妊娠狀態(tài)等。
孕酮的作用
成年未懷孕婦女的孕酮主要作用是與雌激素配合，參與維持正常月經(jīng)周期的功能活動(dòng);妊娠期間孕酮主要由胎盤產(chǎn)生，其含量隨孕周而增加。孕酮在雌激素作用的基礎(chǔ)上，保持受精卵在宮內(nèi)著床并維持妊娠順利進(jìn)行。
孕媽要了解孕酮檢查的重要性，首先要知道孕酮的以下作用。
(1)免疫保護(hù)
孕酮有免疫保護(hù)，抑制免疫反應(yīng)的作用。有研究將某種腫瘤細(xì)胞植入動(dòng)物子宮內(nèi)，只有在注射了孕酮的動(dòng)物，細(xì)胞才不被排斥，并向子宮壁植入，說(shuō)明孕酮可抑制免疫反應(yīng)。這也能說(shuō)明，當(dāng)女性在正常妊娠時(shí)，孕酮增加，能防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。孕酮不足時(shí)，可能使胚胎被母體排斥而流產(chǎn)。
(2)胚泡著床
排卵時(shí)，在黃體分泌的孕激素作用下，子宮內(nèi)膜由增殖期轉(zhuǎn)化為分泌期，使子宮內(nèi)膜對(duì)胚胎著床具有容受性。蛻膜細(xì)胞由內(nèi)膜間質(zhì)細(xì)胞轉(zhuǎn)化而來(lái)，含有糖元顆粒，供給胚泡營(yíng)養(yǎng)。孕激素能誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜間質(zhì)蛻膜化轉(zhuǎn)變，并以自分泌或旁分泌的形式調(diào)節(jié)各種著床相關(guān)因子的表達(dá)。所以，孕酮是維持蛻膜反應(yīng)所必需的。
(3)抑制子宮收縮
有研究認(rèn)為孕酮可以改變子宮細(xì)胞膜對(duì)離子的通透性，使膜處于超級(jí)化狀態(tài)，因而降低了子宮肌興奮性和傳導(dǎo)性，并降低了子宮肌對(duì)各種刺激(包括縮宮素)的敏感性，從而防止子宮將胚胎排出，起到保胎作用。
(4)其他
孕激素能通過(guò)提高母體血糖水平而增加胎兒胰島素的分泌，從而促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。孕激素還可以促使子宮某種蛋白質(zhì)的合成，利于妊娠狀態(tài)的維持。
現(xiàn)在的人，在早餐時(shí)，總喜歡吃一些湯湯水水的食物。這種習(xí)慣不僅是城里人們的愛(ài)好，更是很多農(nóng)村人的愛(ài)好。在早餐的時(shí)候，他們會(huì)吃一些米粥、豆?jié){、牛奶、豆腐腦等等。這湯水，既有利于食物的下咽，又可以補(bǔ)充充足的能量，因此，很多人都喜歡這樣吃。
豆?jié){，作為早餐中，很好的一味飲品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量也是極為高的。豆?jié){除了一股大豆味，沒(méi)有其它味道。所以，有些人在喝豆?jié){的時(shí)候，喜歡加進(jìn)去一些糖。那么，豆?jié){可以放糖嗎?豆?jié){中是可以放糖的，只是根據(jù)個(gè)人的口味而定，但是豆?jié){中不能夠放紅糖。
豆?jié){是一種老幼皆宜、價(jià)廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營(yíng)養(yǎng)品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質(zhì)雖不如牛奶高，但在人體內(nèi)的吸收率可達(dá)到85%，因此有人稱豆?jié){為“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆?jié){吃幾個(gè)小籠包子，這種傳統(tǒng)的吃法既方便又營(yíng)養(yǎng)，可有時(shí)候，喝了豆?jié){肚子疼的事時(shí)有發(fā)生，甚至與“食物中毒”聯(lián)系起來(lái)。
豆?jié){不宜空腹喝。豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會(huì)在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){的同時(shí)吃些面包、糕點(diǎn)、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
豆?jié){中加紅糖喝起來(lái)味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。
以上，我們可以看出來(lái)，豆?jié){確實(shí)是一種很好的飲品，在早餐的時(shí)候，可以喝上一杯豆?jié){，可以補(bǔ)充很多的能量和營(yíng)養(yǎng)，供給人體代謝的需要。至于豆?jié){中能否加糖的問(wèn)題，這個(gè)只是個(gè)人口味額問(wèn)題，不用深究。但是，豆?jié){中是不可以加紅糖的。
孕酮低這是很多懷孕的女性朋友非常害怕聽到的事情，如果出現(xiàn)這種情況后女性朋友要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)醫(yī)生開出的藥物來(lái)補(bǔ)孕酮不要自己盲目吃藥以免傷到胎兒，但是在孕酮達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)以后就不要再進(jìn)行補(bǔ)充，過(guò)度的補(bǔ)充孕酮對(duì)孕婦的身體也是非常有害的，下面大家一起來(lái)看一下對(duì)這方面的介紹吧。
第一過(guò)度補(bǔ)孕酮危害
孕酮片畢竟屬于激素類藥物，用多了會(huì)危害身體。孕酮也可能發(fā)生孕激素治療中的副作用，如輕微出血、經(jīng)期血量的改變、閉經(jīng)。不適、嘔吐、腹痛。肝功能改變、黃疸(少見) 。乳房疼痛。瘙癢、皮膚過(guò)敏、蕁麻疹、抑郁情緒、頭痛、偏頭痛、精神緊張。
1、孕酮抑制宮縮。有人認(rèn)為孕酮可改變子宮肌細(xì)胞膜對(duì)離子的通透性，使膜處于超極化狀態(tài)，因而降低子宮肌的興奮性，同進(jìn)也降低了子宮肌對(duì)各種刺激(特別是縮宮素)的敏感性。也有人持相反的意見，認(rèn)為實(shí)驗(yàn)固然證明孕酮抑制子宮肌的興奮，但它是體外條件，且實(shí)驗(yàn)用的劑量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)生理濃度。此外，治療先兆流產(chǎn)時(shí)，利用雙盲法，發(fā)現(xiàn)孕酮與安慰劑的效果等同。
2、孕酮維持蛻膜反應(yīng)。蛻膜細(xì)胞由內(nèi)膜間質(zhì)細(xì)胞轉(zhuǎn)化而來(lái)，含有糖元顆粒，供給胚泡營(yíng)養(yǎng)。給孕鼠注射“兔抗鼠蛻膜血清”可致流產(chǎn)，說(shuō)明蛻膜對(duì)維持妊娠的重要性。切除假孕蛻膜反應(yīng)動(dòng)物的雙側(cè)卵巢，可致蛻膜壞死液化。如給予外源性孕酮，則可防止蛻膜退變。可見孕酮是維持蛻膜反應(yīng)所必需的。
3、孕酮抑制免疫反應(yīng)。有人發(fā)現(xiàn)，將某些腫瘤細(xì)胞移植到動(dòng)物子宮腔內(nèi)，只有在注射孕酮的動(dòng)物，腫瘤細(xì)胞才不被排斥，并向子宮壁植入，說(shuō)明孕酮可抑制免疫反應(yīng)。同理可以解釋，正常妊娠時(shí)，孕酮增多，可以防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。如孕酮不足，胚胎如同異物，被母體排斥而流產(chǎn)。
如果用多了，最好立即到醫(yī)院，向醫(yī)生進(jìn)行咨詢檢查，看看身體的指標(biāo)有沒(méi)有超標(biāo)，身體有沒(méi)有異樣，根據(jù)醫(yī)生的意見在覺(jué)得是否繼續(xù)使用孕酮片，還是先停藥。
女性在妊娠期間羊水是屬于比較關(guān)鍵的一部分，如果羊水缺少就會(huì)容易影響到胎兒的正常發(fā)育，而羊水主要來(lái)源是孕婦的血液，孕婦在孕期可以多喝水或者是多補(bǔ)充維生素可以增加羊水，而豆?jié){是日常生活中比較常見的飲品，經(jīng)常喝豆?jié){也可以補(bǔ)充羊水，對(duì)孕婦身體非常好。
豆?jié){可以增加羊水嗎
懷孕早期，羊水主要來(lái)源是孕婦的血漿。多喝水或豆?jié){，補(bǔ)充體液，可以增加血液的量，進(jìn)而增加羊水。一次大量喝完也主要是促進(jìn)水分吸收的。但是羊水過(guò)少可能伴隨著別的疾病風(fēng)險(xiǎn)，不可輕視。喝水喝豆?jié){說(shuō)到底也只是輔助手段，懷孕期間還是小心為上，多多請(qǐng)教醫(yī)生和做好各項(xiàng)檢查。增加羊水還有如下幾個(gè)辦法：
1、多喝水
羊水偏少的孕婦，應(yīng)多臥床休息，在飲食上，多喝水，每天保證8杯白開水(2000ml)，也可多喝牛奶、豆?jié){、湯水等，增加孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，間接的子宮胎盤的循環(huán)也得以增加，而達(dá)到增加羊水的目的;還可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。
2、補(bǔ)充維生素C
羊水少的孕婦可以增加維生素C的攝入，多吃蔬菜水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿等，水果每日2個(gè)，多榨一些有營(yíng)養(yǎng)的新鮮蔬菜汁或是水果汁來(lái)飲用，這樣既可以補(bǔ)充水分，也能補(bǔ)充維生素C，有助于調(diào)節(jié)自身的羊水量。
3、注意補(bǔ)鐵
部分孕婦羊水偏少是母體自身血容量不足所致，所以除了要加大自己飲水量和次數(shù)外，還要注重進(jìn)行鐵質(zhì)元素的補(bǔ)充。多吃富含鐵元素的食物，如菠菜、豬肝、蛋黃、黑木耳、紅棗、海帶、黃豆、牛肉、芝麻醬等。
4、食療
羊水過(guò)少的孕婦應(yīng)多喝清補(bǔ)、補(bǔ)血湯，不但有利于增加血容量，補(bǔ)充羊水，而且能調(diào)理孕婦氣血。推薦多吃黃豆排骨湯，具體做法及功效如下所示：
做法：將100克黃豆泡軟，250克豬排骨洗凈切塊。鍋里放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉(zhuǎn)為文火燉40分鐘，放鹽調(diào)味即可。
功效：此湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣及維生素，礦物質(zhì)有利于胎兒大腦，骨髓的發(fā)育。
孕婦為什么會(huì)羊水少
1、羊膜破裂導(dǎo)致羊水少
羊膜上哪怕只是出現(xiàn)一個(gè)小裂口，也會(huì)使一些羊水流出來(lái)。這種情況在你懷孕的任何階段都可能會(huì)出現(xiàn)。不過(guò)，在臨近生產(chǎn)時(shí)會(huì)更常見。如果你注意到內(nèi)褲濕了，你自己就會(huì)發(fā)現(xiàn)羊水外漏了;或者醫(yī)生給你做檢查時(shí)，也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)。
羊膜破裂會(huì)增加你和寶寶受感染的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠颇ず缶徒o細(xì)菌提供一個(gè)進(jìn)入羊膜腔的通路了。有時(shí)候，小裂口會(huì)自行愈合，羊水就不再外漏了，羊水量也會(huì)恢復(fù)正常。如果羊水外漏是羊水穿刺造成的，通常就會(huì)如此。
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