女人喝什么紅酒即減肥又養(yǎng)顏
【www.cndadi.net - 什么季節(jié)喝紅酒養(yǎng)生】
女人喝什么紅酒即減肥又養(yǎng)顏，這是很多人關(guān)心的問題。紅酒的營養(yǎng)價值很高，喝起來綿甜可口，喝點好的紅酒，真是讓人回味無窮，紅酒含有多種維生素，具有舒筋活血，養(yǎng)顏潤膚的功效，好的紅酒所含熱量也不是很高，還具有減肥的作用。下面讓我們具體了解一下女人喝什么紅酒既減肥又養(yǎng)顏。
1、 法國原裝進口波爾多AOC級阿爾薩斯威廉姆精選甜白葡萄酒，產(chǎn)于阿爾薩斯，葡萄品種是灰，其釀造的葡萄酒氣味清爽，酒香濃郁，回味深長，含有多種維生素，營養(yǎng)豐富。此款紅酒口感細膩圓潤，具有會舒筋、活血、養(yǎng)顏、潤肺之功效。
2、 法國原裝波爾多AOC級優(yōu)質(zhì)克雷松莊干紅，產(chǎn)于旺圖法定產(chǎn)區(qū)，葡萄品種有歌海納、希拉和神索。此款紅酒有水果的香味，口味柔和，酒體豐滿，非常適合女人飲用。
3、法德堡干紅葡萄酒。法國原裝進口法德堡干紅葡萄酒：產(chǎn)自法國朗格多克-魯西榮，酒精度13，深寶石紅色澤，濃郁的覆盆子和李子的香氣，酒體強勁有力，有成熟的果味和橡木味道，酒性柔中帶鋼，柔和且優(yōu)雅，是一款性價比甚高的的紅葡萄酒。
4、精品木桐夏嘉干紅。精品木桐夏嘉干紅：產(chǎn)自法國勃艮第法定產(chǎn)區(qū)木桐夏嘉城堡，酒精度12，成熟的水果香氣，口感結(jié)實，單寧軟綿，后味長久，無論櫻桃還是黑莓，皆能帶給你無邊愜意。紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)。
5葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15.
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男人過年喜歡喝白酒，女人喜歡喝紅酒。女人喝紅酒不但可以塑造完美身材，重要的是能夠美容養(yǎng)顏，減緩衰老。女性喝紅酒還有很多好處，一起去看看還有那些吧。
女人對于啤酒，白酒都不敢興趣，唯獨鐘愛紅酒。這是為什么呢？因為紅酒能夠幫助女性朋友減肥，讓女性朋友越來越美麗。
一個恬靜的女子，在自己家里，脫掉高跟鞋，纖纖素手拿著透明的水晶杯，到對海的陽臺上，坐在藤椅中，慢慢地晃動紅紅的液體，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才能綻放出如紅酒一樣醉人的美。
那女人喝紅酒有哪些好處呢？
1、美容減肥
紅酒減肥都是大部分人都知道的，在紅酒里面還有一種可以抑制脂肪的吸收物質(zhì)。葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內(nèi)全部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。其次，紅酒還被證實有美容養(yǎng)顏喝延緩衰老的作用。很多女性也是因為此而喝紅酒的。
2、增進食欲
吃下飯的女性朋友們可以考慮喝點紅酒。葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，本身就是一種美感。而直接把這鮮艷的紅酒注入高腳杯中，頓時撲面而來香甜的酒香;品嘗時酒中單寧微帶澀味，這種紅酒對于促進食欲很有幫助。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于增進食欲，所以很多人在進食正餐之前都先飲用紅酒。
3、預(yù)防疾病
對于一些年齡較長的女性來說，心腦血管健康也是很重要的，紅酒之中有一種能使血中的高密度脂蛋白升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運到肝臟進行代謝，所以能有效的降低血膽固醇，防治動脈粥樣硬化。
4、增強抗病毒能力
一份英國研究顯示，每天飲用一小杯紅酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的幾率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示，如果人們經(jīng)常接觸受污染的食物，那么每天飲用半杯紅酒也能夠有效預(yù)防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。
5、助消化
因為在平常常見的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有豐富的單寧物質(zhì)，這能夠大大的增加其腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，有效的幫助調(diào)整結(jié)腸的功能。
6、預(yù)防癌癥
葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性能在數(shù)百種人類常食的植物中最好。可以防止正常細胞癌變，并能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。
7、提升平衡感
紅酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹茲堡大學(xué)（University in pittsburgh）的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。
隨著現(xiàn)代社會人們的娛樂方式的不斷變換，工作之余到酒吧品酒已經(jīng)是一件再正常不過的事情了。一些有品位的人們都會在睡前飲用一杯紅酒，這樣不僅能夠促進睡眠，據(jù)說還能有減肥的效果。但具體哪些品種的紅酒能達到減肥的效果呢?因此減肥喝什么紅酒好呢?針對這個疑問，接下來的時間就讓我為大家作出一個完美的解答。
原來紅葡萄酒也是減肥食品!近日研究指出，紅葡萄酒具有加強代謝、抑制脂肪吸收等功效，對減肥有不錯的功效。下面讓我們一同來了解一下紅酒減肥的原理，以及如何喝紅葡萄酒幫助我們快速健康減肥吧!
越來越多的研究表明，紅葡萄酒幾乎可以被稱為完美的“健康飲品”。除了可以抗衰老、美容外，科學(xué)家們近日又發(fā)現(xiàn)，喝紅酒也許有助于“對抗”高脂肪飲食，幫助肥胖的人減輕體重、健康生活。
根據(jù)研究人員介紹，葡萄酒中富含一種名為白藜蘆醇(又名：反轉(zhuǎn)醇)的物質(zhì)，如果膳食中富含這種物質(zhì)，則可以和食物中的脂肪“抗衡”，減少脂肪對血管產(chǎn)生的負面影響，并能使體重在高脂飲食的狀態(tài)下有所降低，這項成果令人十分鼓舞。除此之外，這種物質(zhì)在花生和蔓越橘的含量也較為豐富，并具有抗炎和抗癌的作用。也有醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，肥胖患者在減肥期間適當飲用葡萄酒將會保持旺盛精力，不會因為節(jié)食而萎靡不振。
通過前面幾段文字內(nèi)容的敘述，相信廣大朋友們對減肥達到更好效果而飲用的紅酒品種有了更多的了解和認知。其實這在平時生活中是非常簡單的事情，只需要大家給予更多的重視和留意就可以了。另外我還想提醒一下愛美的女性，每天適量的飲用一些紅酒，還可以達到美容養(yǎng)顏的效果。
在日常生活中很多有品位懂的保養(yǎng)的女士，在睡前都會飲用一杯紅酒，這樣不僅能促進睡眠，還能夠很好的美容養(yǎng)顏。其實這不是沒有科學(xué)依據(jù)的，因為紅酒里含有大量的抗氧化劑，能夠?qū)刮覀兊淖杂苫?，從而延緩衰老。但也有朋友對此抱有懷疑態(tài)度，那么喝紅酒養(yǎng)顏效果好嗎?針對這個問題，接下來就請朋友們和我一起進入到今天的討論。
對女士來說，紅葡萄酒還可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。
最近《美國醫(yī)學(xué)論壇報》報道說，紅葡萄酒可以通過顯著減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，這更揭示了紅葡萄酒在預(yù)防心血管并中風(fēng)方面的重要功能，它對那些肥胖超重、患有高血壓、高脂血癥的人而言無疑是一條好消息。研究者指出，紅葡萄酒的以上功能，主要是通過其中含有的抗氧化劑成分如白藜蘆醇、類黃酮兒茶素及五羥黃酮來發(fā)揮作用的。
需要說明的是，紅葡萄酒雖然好處多，味道好，但也不可多喝。一般每天飲用100毫升左右即可，既經(jīng)濟、安全，又滿足了需要。
一般的女人不喝酒，女人不喝一般的酒，喝酒的女人不一般
-紅酒是屬于女人的，尤其是成熟的女人，不那么艷麗的紅，但賞心悅目，且飄溢幽香。
-一個恬靜的女子，在自己家里，脫掉高跟鞋，纖纖素手拿著透明的水晶杯，到對海的陽臺上，坐在藤椅中，慢慢地晃動紅紅的液體，用紅唇緩緩地啜著縷縷的醇香。只有這種趣致的女人才能綻放出如紅酒一樣醉人的美。
相信通過上述大家的討論，每一位朋友的心中對喝紅酒是否能達到更好的養(yǎng)顏效果的問題都已經(jīng)有了一個標準的答案。其實在日常生活中要養(yǎng)成喝紅酒的習(xí)慣也非常容易，只是朋友們平時都忙于工作而忽略了。所以在此我希望大家能夠養(yǎng)成這個良好的習(xí)慣，為我們的容顏保駕護航。
紅酒不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能促進睡眠，因此很多女性朋友及中老年人都特別喜歡飲用它。可是女人晚上喝紅酒好嗎？這個問題一直困擾著女性朋友們。其實女人晚上喝紅酒是有很多好處的，預(yù)防感冒就是其中之一。
1. 預(yù)防感冒
正值夏秋交際之時，感冒盛行，而睡前喝紅酒正好可以預(yù)防感冒。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑，對人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能預(yù)防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的紅酒，不僅不會對工作有影響，而且也達到了預(yù)防感冒的目的，何樂而不為呢？
2. 降低肺部幾率
有研究表明，睡前喝紅酒的好處還能夠幫助人們，特別是男性降低肺癌的發(fā)生幾率。由于紅酒中含有的大量抗氧化劑，也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物，而這種成分在臨床醫(yī)學(xué)中被運用到對肺癌的治療上。
3. 保護牙齒
有人看到這里的時候心里可能會犯嘀咕，紅酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢？根據(jù)最新研究表明，紅酒中含有一種鏈球菌，這種細菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達到防止蛀牙發(fā)生的目的。
4. 促進睡眠
睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期，預(yù)防和緩解失眠癥的發(fā)生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒，則可以改善睡眠質(zhì)量，讓第二天的你充滿精力。
通過一天緊張的工作，很多上班族在睡覺前偶爾會感到疲倦和壓抑，此時如果喝一點紅酒，則有利于舒緩緊張、壓抑的情緒，讓自己放松身心，踏踏實實地入睡。
5. 美容養(yǎng)顏
紅酒中包含了能夠讓女性皮膚白皙的抗氧化劑，睡前喝一杯紅酒能夠幫助女性血液循環(huán)，快速地排出體內(nèi)毒素。而且選擇在臨睡前喝紅酒，既有情調(diào)，又有安神的作用，比白天喝紅酒更有利一些。
6. 養(yǎng)肺
紅葡萄酒對于養(yǎng)肺和保肺也有著很好積極的作用。研究人員發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒里含有一種自然化合物，名叫刃藜蘆醇。這種化合物它能夠幫助治療慢性支氣管炎和肺氣腫，能夠有效地抑制造成肺部疾病的有害化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生。
另外，小編也要提醒各位，睡前喝紅酒不能太早也不能太晚，否則助眠效果不大。最好能夠選擇在睡覺前一個小時左右飲用。而且，量也不可太過，以不超過25ml最好，而且紅酒的度數(shù)應(yīng)該在10度左右。
生活中很多美女都喜歡喝紅酒，其實紅酒的營養(yǎng)價值是很高的，而且女人每天喝紅酒對身體也是挺好的，有的人平時不喜歡喝酒，適當?shù)暮纫稽c紅酒對身體還是有好處的，但是紅酒也不要喝的過量了，下面就針對紅酒對身體的好處進行一下詳細的了解和認識，看看女人每天喝紅酒都有哪些方面的好處。
紅酒中的多酸含量相當多，因此它對于預(yù)防心血管疾病有極好的作用，有助于防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險和“駐顏”等重要功效。
在一般人的觀念里，生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的，葡萄酒向我們證明了，只要不過度，享受和健康原是可以兼得的。
葡萄酒對女性尤其有好處，如下所述：
1、紅酒可增進食欲
葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目;
倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。
所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。
2、紅酒有滋補作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。
這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。
特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復(fù)健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素(Oligoe Lement)，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應(yīng)性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害)，這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。
因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
3、紅酒有助消化的作用
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。
對結(jié)腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
4、紅酒有減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。
飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內(nèi)全-部消耗掉而不會使體重增加。
所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。
5、紅酒有利尿作用
一些白葡萄酒中，酒石酸 鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內(nèi)酸堿平衡。
6、紅酒殺菌作用
很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。
例如：感冒是一種常見的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對流感病毒有抑制作用，傳統(tǒng)的方法是喝一杯熱葡萄酒或?qū)⒁槐t葡萄-酒加熱后，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。
研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質(zhì)。
紅酒能夠預(yù)防身體的諸多疾病，比如能夠促進身體的消化，也具有很好的減肥功效的，特別是一個女性來說如果想塑造一個好的身材的好，有時間來品嘗一下紅酒還是挺好的，雖然有的人不是很喜歡喝酒，但是多少了解一些紅酒方面的知識還是很不錯的。
美容養(yǎng)顏并不是說一定要你每一次都購買各種各樣的美容護膚產(chǎn)品，因為有這些護膚產(chǎn)品有時候，存在的一些化學(xué)成分反，而會影響到我們的肌膚健康，而我們應(yīng)該多去認識和了解一些生活中比較安全健康的，美容養(yǎng)顏護膚方法，下面我們就來為大家具體介紹一下，哪些養(yǎng)顏茶效果比較好。
很多的花卉，除了直接具有美容養(yǎng)顏的功效外，也具有優(yōu)化調(diào)節(jié)機體功能、增強免疫力、延緩衰老等效果?！‖F(xiàn)代的女性，在認識了科技時代的局限之后，也終于回頭向天然中尋求真正的美容養(yǎng)顏出路。所以，近幾年從臺灣開始，在中青年的女性中開始流行喝花卉茶。這種時尚很快被香港、新加坡、日本等地的女性仿效，在東南亞地區(qū)掀起了一股花卉茶的熱潮。飲用花卉茶是女性最天然的養(yǎng)生養(yǎng)顏辦法，也是凈化體內(nèi)環(huán)保的最佳途徑?；ɑ懿璞貙⒊蔀轱L(fēng)靡全國的女性必需品。
1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王
2，康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
3，紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。
4， 紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。
5，芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。 { )Z bOq 2 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
6，杜鵑花：潤膚養(yǎng)顏（主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科病
7，熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！）
8，桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身（和玉美人一起減肥效果好！無副作用）
注重這些養(yǎng)顏茶的飲用，就可以發(fā)揮很好的養(yǎng)顏功效了，而且這種方法也是比較方便簡單平時在生活當中，只要注重這些茶飲的選擇，就可以達到理想的養(yǎng)顏功效，也比你使用的一些美容養(yǎng)顏產(chǎn)品更加的安全健康。
女性天生就是非常愛美的，而且大多數(shù)女性還不允許自己的身體出現(xiàn)任何的贅肉，為了減少該情況的發(fā)生，就會在飲食上進行控制，甚至進行的進行空腹工作，其實空腹時間過久對身體的健康非常不利，一些減肥女性還會在空腹的情況下喝一些紅酒，這種方法受到了大家的質(zhì)疑，那么空腹喝紅酒減肥嗎?
第一，空腹喝紅酒減肥嗎?喝紅酒能進步推陳出新：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能進步本來跟著年紀而下降的推陳出新。喝紅酒能怠慢進餐速度：養(yǎng)成用餐時品味紅酒的習(xí)氣，并且給自個一個酣暢寬余的時刻來享用用餐趣味，能夠提前影響腦的飽腹中樞，讓自個不會吃得過量。
第二，喝紅酒能防止暴食暴飲：當然，血中酒精濃度也會緩慢增加，對免除壓力也有用果，因而也能按捺壓力性的暴食暴飲。喝紅酒能削減體內(nèi)水腫：紅酒富含豐厚鐵質(zhì)，加上酒精自身具有活血暖身的效果，因而能夠改進貧血，溫暖腰腎，有用削減身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者格外合適這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
空腹喝紅酒減肥嗎?不宜空腹喝紅酒。紅酒盡管酒精含量低，可是也不適宜空腹飲用，最佳和別的食物同食。家庭聚餐飲用紅酒，能夠極好地操控飲用量，可是在外聚餐或許應(yīng)付就難以操控。可是仍是少數(shù)飲用為宜。并不是紅酒喝得越多瘦身效果就越好。睡前喝紅酒。喝紅酒的最佳時刻是睡前。睡前喝紅酒不光能夠在夜間焚燒脂肪，一起紅酒還富含葡萄多酚，能夠舒緩身體的壓力。關(guān)于瘦身MM來說，最主要的是葡萄多酚能夠有用按捺壓力而致使的暴飲暴食。并且，聽說天天睡前飲一杯紅酒，大約50毫升，能夠輕松減掉5斤哦。
在生活中我們經(jīng)常都會聽到很多朋友們反映喝完紅酒之后會讓人感覺心情愉悅，這并不是沒有科學(xué)依據(jù)的。因為紅酒能很好的加快我們的新陳代謝和促進血液循環(huán)，這樣讓我們整個氣色都顯得更紅潤。另外瘦身專家還提出喝紅酒能達到減肥的效果，那么減肥能夠喝紅酒嗎?面對大家有些爭議的這個疑問，接下來的時間就讓我為大家作出一個詳細的解答。
事實上，雖然葡萄酒內(nèi)只含極少量的碳水化合物和脂肪，它始終含有熱量(100g干型葡萄酒=72千卡)!有趣的是，葡萄酒的熱量和食品的有所不同，它來自酒精轉(zhuǎn)化后的乙酸。相較于食品，我們的身體會優(yōu)先消耗酒精產(chǎn)生的熱量。所以，如果你喝了太多酒，或沒墊肚子就喝酒，你的身體就得優(yōu)先來個酒精代謝三部曲，而不被代謝的食物則容易堆積成脂肪。
在我們飲酒后，除了少量酒精隨肺部呼吸或汗腺排出體外，絕大部分都在肝臟中進行代謝。它們先與乙醇脫氫酶作用，生成對人體有害的乙醛;然后乙醛再很快經(jīng)由乙醛脫氫酶，轉(zhuǎn)化成乙酸，也就是我們說的醋酸。乙酸是酒精進入人體后產(chǎn)生的唯一有益物質(zhì)，它可以提供人體需要的熱量。但酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限的，若飲酒過量，酒精就會在肝臟和大腦中大量積蓄，積蓄至一定程度就會出現(xiàn)酒精中毒癥狀。
的確，純飲葡萄酒不會讓你長肉，但若你禁不住誘惑，大口喝酒、大口吃肉，那些犧牲的雞鴨魚肉就會長在你身上了。
那么，為何我們痛飲了一個晚上后，還是貪嘴想吃東西?換句話說，為何在酒精作用下，我們的大腦會變得總命令我們——高熱量食物，多多益善?這主要有2個原因：
原因一：血糖降低事實上，飲用葡萄酒會讓你的血糖下降。
因為你的身體在代謝掉所有酒精前，是不會把注意力分散在消化食物上的。結(jié)果就是，神經(jīng)會向你的大腦傳送"沒有食物在消化"這條信息，大腦這時會有點暈菜，并立刻回應(yīng)你的神經(jīng)說"噢，身體需要一些血糖來產(chǎn)生能量，咱去搓一頓吧!"這就是身上一切肉肉的萬惡之源啊。
此外，沒有哪個醉鬼想吃蔬菜，而這是有原因的。普渡大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，酒精的消耗可以令你渴望吃些咸味和肥膩食物，這就是為何在宿醉夢回的清晨，一塊熏肉或者一盤炒雞蛋，會給一個酒鬼帶來強烈滿足感的原因。
相信通過上述為大家作出的解釋，朋友們對減肥是否能夠喝紅酒這個疑問，心中也已經(jīng)有了更標準的答案。另外我還想再多說一句，紅酒特別是對一些女性朋友的身體非常有好處，所以建議大家可以在睡前飲用適量的紅酒，這樣不僅能促進更好的睡眠，還能美容養(yǎng)顏和延年益壽。
在全國范圍內(nèi)，酒的種類非常豐富，另外在近些年來，國外的很多有名的酒都進入了中國市場，所以可以選擇來喝的酒的種類非常多，在喝酒的時候，一定要考慮到自己的身體問題，有些人天生就不能喝酒，所以要學(xué)會控制量，廣大女性們，都希望自己變得更加年輕漂亮，所以可以喝下這些酒。
女人喝什么酒美容養(yǎng)顏？
旅游達人爽妹子——櫻花酒
日本奈良北岡本店推出一款“櫻花酒”。圓滾滾可愛的透明酒瓶中，漂浮著一朵形狀完整形態(tài)優(yōu)雅的淡粉色櫻花。這個小小的酒精度11度的酒中，據(jù)說還含有金箔成分。喝起來酸酸甜甜，有濃郁的櫻類香氣，非常討女生喜歡。世界各地到處飛的爽妹子強烈推薦。
人見人愛小記者奇奇——SmirnoffIce
伏特加是戰(zhàn)斗種族最愛的“飲料”。而SmirnoffIce是英國伏特加品牌Smirnoff的麥芽酒飲料。西瓜味，柑橘味都是讓人愛不釋手的夏天選擇。也是性格爽朗的妹子奇奇的最愛。
還是那個爽妹子——柚子酒，柚子梅酒
比起季節(jié)限定的顏值賽高的櫻花酒，爽妹子更推薦柚子梅酒。她說這個酒加上冰塊冰冰爽爽的無法描述，想了半天，只能告訴，巨好喝！
死不承認自己是小娘炮的夕汐——桃紅甜起泡酒
夕汐是個小鳥依人的妹子，但是不知道為什么大家都說她是小娘炮，對此夕汐半推半就。她超愛這種桃紅甜起泡，酸甜適口的葡萄酒，夾帶著挑逗味蕾的小氣泡，簡直讓她欲罷不能。
嗜甜如命的墨魚兒——百利甜酒
說到女生最愛，不說百利甜酒肯定是不行的。所長的小跟班兒墨魚兒，是個非常喜歡甜食的小姑娘，牛奶和威士忌融合的百利甜是她的最愛。她總說，這種絲滑的感覺，甜甜的味道，才是酒啊。臭男人喝的啤酒苦了吧唧的，太難喝了。
賢妻良母的店長——花肆玫瑰酒
店長是個說話柔聲細語溫文平和的漂亮女孩。她說，花肆的甜酒長得非常好看，大小也很適合閨蜜小聚，或者送給女性朋友當禮物也很驚艷。九度的玫瑰酒打開瓶子就立馬飄出了濃郁的花香，倒在杯子里淡雅的玫瑰色，烘托得整個氣氛一下就變得浪漫了起來。
節(jié)食是減肥最不明智的做法，且有越減越肥之悲。不妨試試紅薯減肥吧，它含熱量低，又頗具飽腹感。助你填滿肚子的同時，輕松甩掉小肉肉。
紅薯含有均衡的營養(yǎng)成份
據(jù)測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養(yǎng)成份。
如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10余種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，促進排泄暢通。同時，由于纖維結(jié)構(gòu)在腸道內(nèi)無法被吸收，有阻撓糖類變?yōu)橹镜奶厥夤δ?。故而，營養(yǎng)學(xué)家稱紅薯為營養(yǎng)最平衡的保健食品，也是最為理想而又花費不大的減肥食物。紅薯餐減肥期間的早晚食用為佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量較少的水果。
1、紅薯粥
材料：新鮮紅薯250克，大米100克。
烹調(diào)步驟：
將紅薯（以紅皮黃心者為最好）洗凈，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。
2、麥仁紅薯湯
材料：新鮮紅薯250克，麥仁100克。
烹調(diào)步驟：
一小碗麥仁隔夜泡好，麥仁的表皮很硬，要泡得久一些;
將泡好的麥仁放入壓力鍋，也可以先蒸來了煮，壓力鍋來得快，不過也得加多多的水，大火20分鐘;
沸騰后就可以加入紅薯塊，三兩分鐘就好;
出鍋前加入適量冰糖，開鍋的時候麥仁的香甜味撲鼻而來。
3、紅薯泥
材料：紅薯500克，豬油25克。
烹調(diào)步驟：
選紅心紅薯洗凈、去皮，上籠蒸或煮熟，取出壓成泥;
鍋內(nèi)下油燒熱、放入苕泥，翻炒至水汽將干時，再加油繼續(xù)炒至苕泥呈魚子狀時，快速炒勻即成。
4、咸味紅薯飯
材料：紅薯1斤、米半斤、蔥屑2大匙、油1匙、鹽1/2大匙。
烹調(diào)步驟：
紅薯洗凈、切成塊狀，瀝干水份;
在炒鍋里加入油，把紅薯放在鍋里翻炒至香加入鹽;
再加入適當?shù)乃?，然后把米飯倒在紅薯上，小火燜熟即可。
5、紅薯芝麻濃湯
材料：紅薯1斤、洋蔥（切薄片）1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、鹽、胡椒各少許、黑芝麻適量。
烹調(diào)步驟：
1、把紅薯去皮，切成3厘米的長條放入水中;
2、將黃油放入鍋中，放下洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半透明;
3、加入高湯，用微弱的中火煮，等紅薯一變軟，取出一小部分作裝飾用，將剩下的放入容器中搗碎，加入牛奶、鹽和胡椒;
4、倒入器皿中，放上裝飾用的紅薯和黑芝麻。
眾所周知，紅薯是一款低熱量的食物，具有潤腸通便的效果，因此是減肥人士的首選，日常生活中有很多愛美的人士都選擇早餐吃紅薯來達到減肥的目的。那么一周紅薯減肥早餐都有哪些呢？其實紅薯的這四種做法即減肥又營養(yǎng)。
1紅薯粥
材料：新鮮紅薯250克，大米100克。
烹調(diào)步驟：將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗凈，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。
2麥仁紅薯湯
材料：新鮮紅薯250克，麥仁100克。
烹調(diào)步驟：一小碗麥仁隔夜泡好，麥仁的表皮很硬，要泡得久一些； 將泡好的麥仁放入壓力鍋，也可以先蒸來了煮，壓力鍋來得快，不過也得加 多多的水，大火20分鐘；沸騰后就可以加入紅薯塊，三兩分鐘就好；出鍋前加入適量冰糖，開鍋的時候麥仁的香甜味撲鼻而來。
3紅薯芝麻濃湯
材料：紅薯1斤、洋蔥(切薄片)1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、
鹽、胡椒各少許、黑芝麻適量。
烹調(diào)步驟：把紅薯去皮，切成3厘米的長條放入水中；將黃油放入鍋中，放下洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半透明；加入高湯，用微弱的中火煮，等紅薯一變軟，取出一小部分作裝飾用，將剩下的放入容器中搗碎，加入牛奶、鹽和胡椒；
4咸味紅薯飯
材料：紅薯1斤、米半斤、蔥屑2大匙、油1匙、鹽1/2大匙。
烹調(diào)步驟：紅薯洗凈、切成塊狀，瀝干水份；在炒鍋里加入油，把紅薯放在鍋里翻炒至香加入鹽；再加入適當?shù)乃?，然后把米飯倒在紅薯上，小火燜熟即可。
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