茶葉分類及功效
夏季養(yǎng)生粥及功效。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“茶葉分類及功效”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
不同的茶葉在平時(shí)有不一樣的功效，自然對(duì)我們的身體也會(huì)起到不同的作用，喝茶成了生活當(dāng)中的一大習(xí)性，現(xiàn)在的年輕人除了喝酒以外，更多的習(xí)慣是喝茶，以茶代酒也是中國的傳統(tǒng)美德，一是對(duì)身體好，二是避免會(huì)醉酒，比較適合用來談生意和飯局。
功夫茶的泡制方法茶的泡制
煮茶法
直接將茶放在釜中熟煮，是我國唐代以前最普遍的飲茶法。其過程陸羽在《茶經(jīng)》中已詳加介紹。大體說，首先要將餅茶研碎待用。然後開始煮水。以精選佳水置釜中，以炭火燒開。但不能全沸，加入茶末。茶與水交融，二沸時(shí)出現(xiàn)沫餑，沫爲(wèi)細(xì)小茶花，餑爲(wèi)大花，皆爲(wèi)茶之精華。此時(shí)將沫餑杓出，置熟盂之中，以備用。繼續(xù)燒煮，茶與水進(jìn)一步融合，波滾浪湧，稱爲(wèi)三沸。此時(shí)將二沸時(shí)盛出之沫餑澆烹茶的水與茶，視人數(shù)多寡而嚴(yán)格量入。茶湯煮好，均勻的斟入各人碗中，包含雨露均施，同分甘苦之意。
點(diǎn)茶法
此法即宋代鬥茶所用，茶人自吃亦用此法。這時(shí)不再直接將茶熟煮，而是先將餅茶碾碎，置碗中待用。以釜燒水，微沸初漾時(shí)即沖點(diǎn)碗。但茶末與水亦同樣需要交融一體。於是發(fā)明一種工具，稱爲(wèi)“茶筅”。茶筅是打茶的工具，有金、銀、鐵制，大部分用竹制，文人美其名曰“攪茶公子”。水沖放茶碗中，需以茶筅拼命用力打擊，這時(shí)水乳交融，浙起沫餑，潘潘然如堆雲(yún)積雪。茶的優(yōu)劣，以餑沫出現(xiàn)是否快，水紋露出否慢來評(píng)定。沫餑潔白，水腳晚露而不散者爲(wèi)上。因茶乳融合，水質(zhì)濃稠，飲下去盞中膠著不幹，自然稱爲(wèi)“咬盞”。
毛茶法
即在茶中加入乾果，直接以熟水點(diǎn)泡，飲茶食果。茶人自製茶，自采果，別具佳趣。
點(diǎn)花茶法
爲(wèi)明代朱權(quán)等所創(chuàng)。將梅花、桂花、茉莉花等蓓蕾數(shù)枚直接與末茶同置碗中，熱茶水氣蒸騰，使茶湯催花綻放，既觀花開美景，又嗅花香、茶香。色、午味同時(shí)享用，美不勝收。
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中國人都有喝茶的習(xí)慣，在廣泛的中國大地上，出現(xiàn)了很多種類的茶，不同地區(qū)的茶都獨(dú)具地方特色，不同的茶的味道不同，所含的礦物質(zhì)元素不一樣，對(duì)身體健康起到的作用也會(huì)不同，想要了解中國的茶，首先要懂得茶葉有哪些分類。
1.綠茶
茶是不經(jīng)過發(fā)酵的茶，即將鮮葉經(jīng)過攤晾后直接下到一二百度的熱鍋里炒制，以保持其綠色的特點(diǎn)。
名貴品種有：龍井茶、碧螺春茶、黃山毛峰茶、廬山云霧、六安瓜片、蒙頂茶、太平猴魁茶、君山銀針茶、顧渚紫筍茶、信陽毛尖茶、平水珠茶、西山茶、雁蕩毛峰茶、華頂云霧茶、涌溪火青茶、敬亭綠雪茶、峨眉峨蕊茶、都勻毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黃芽茶、五山蓋米茶、普陀佛茶。
綠茶----這是我國產(chǎn)量最多的一類茶葉，其花色品種之多居世界首位。綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點(diǎn)。其制作工藝都經(jīng)過殺青一揉捻一干燥的過程。由于加工時(shí)干燥的方法不同，綠茶又可分為炒青綠茶、烘青綠茶、蒸青綠茶和曬清綠茶。
綠茶是我國產(chǎn)量最多的一類茶葉，全國18個(gè)產(chǎn)茶?。▍^(qū)）都生產(chǎn)綠茶。我國綠茶花色品種之多居世界之首，每年出口數(shù)萬噸，占世界茶葉市場綠茶貿(mào)易量的70％左右。我國傳統(tǒng)綠茶--眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐沖泡，而深受國內(nèi)外消費(fèi)者的歡迎。
2.紅茶
紅茶與綠茶恰恰相反，是一種全發(fā)酵茶（發(fā)酵程度大于80％）。紅茶的名字得自其湯色紅。
名貴品種有：祁紅、滇紅、英紅。
紅茶----紅茶與綠茶的區(qū)別，在于加工方法不同。紅茶加工時(shí)不經(jīng)殺青，而且萎凋，使鮮葉失云一部分水分，再揉捻（揉搓成條或切成顆粒），然后發(fā)酵，使所含的茶多酚氧化，變成紅色的化合物。這種化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而積累在葉片中，從而形成紅湯、紅葉。紅茶主要有小種紅茶、工夫紅茶和紅碎茶三大類。
3.黑茶
黑茶原來主要銷往邊區(qū)，像云南的普洱茶就是其中一種。普洱茶是在已經(jīng)制好的綠茶上澆上水，再經(jīng)過發(fā)酵制成的。普洱茶具有降脂、減肥和降血壓的功效，在東南亞和日本很普及。不過真要說減肥，效果最顯著的還是烏龍茶。
黑茶----原料粗老，加工時(shí)堆積發(fā)酵時(shí)間較長，使葉色呈暗褐色。是藏、蒙、維吾爾等兄弟民族不可缺少的日常必需品。有“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“廣西六堡茶”、四川的“西路邊茶”“南路邊茶”、云南的“緊茶”、“扁茶”、“方茶”和“圓茶”等品種。
再加工茶：以各種毛茶或精制茶再加工而成的稱為再加茶，包括花茶、緊壓茶，液體茶、速溶茶及藥用茶等。
4.烏龍茶
烏龍茶也就是青茶，是一類介于紅綠茶之間的半發(fā)酵茶。烏龍茶在六大類茶中工藝最復(fù)雜費(fèi)時(shí)，泡法也最講究，所以喝烏龍茶也被人稱為喝工夫茶。
名貴品種有：武夷巖茶、鐵觀音、鳳凰單叢、臺(tái)灣烏龍茶。
青茶（烏龍茶）----屬半發(fā)酵茶，即制作時(shí)適當(dāng)發(fā)酵，使葉片稍有紅變，是介于綠茶與紅茶之間的一種茶類。它既有綠茶的鮮濃，又有紅茶的甜醇。因其葉片中間為綠色，葉緣呈紅色，故有“綠葉紅鑲邊”之稱。
5.黃茶
著名的君山銀針茶就屬于黃茶，黃茶的制法有點(diǎn)像綠茶，不過中間需要悶黃三天；
黃茶----在制茶過程中，經(jīng)過悶堆渥黃，因而形成黃葉、黃湯。分“黃芽茶”（包括湖南洞庭湖君山銀芽、四川雅安、名山縣的蒙頂黃芽、安徽霍山的霍內(nèi)芽）、“黃小茶”（包括湖南岳陽的北港在、湖南寧鄉(xiāng)的溈山毛尖、浙江平陽的平陽黃湯、湖北遠(yuǎn)安的鹿苑）、“黃大茶”（包括的大葉青、安徽的霍山黃大茶）三類。
6.白茶
白茶則基本上就是靠日曬制成的。白茶和黃茶的外形、香氣和滋味都是非常好的。
名貴品種有：白豪銀針茶、白牡丹茶。
白茶----是我國的特產(chǎn)。它加工時(shí)不炒不揉，只將細(xì)嫩、葉背滿茸毛的茶葉曬干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下來。白茶主要產(chǎn)于福建的福鼎、政和、松溪和建陽等縣，有“銀針”、“白牡丹”、“貢眉”、“壽眉”幾種。
對(duì)于不喝酒的人來說，所有的白酒都是一樣的，可是對(duì)于喜歡酒的人來講，白酒有很多類，如果按照白酒的分類及特點(diǎn)來認(rèn)識(shí)的話，說上一天也不為過。制酒的企業(yè)有很多，在中國最出名的就是茅臺(tái)、五糧液這些酒了，下面給大家從制造方法、酒精含量等方面介紹下白酒。
一、酒的分類
1、按制造方法
(1)釀造酒。釀造酒是指以水果、谷物等為原料，經(jīng)發(fā)酵后過濾或壓榨而得的酒。一般都在20度以下，刺激性較弱，如葡萄酒、啤酒、黃酒等。
(2)蒸餾酒。蒸餾酒又稱烈性酒，是指以水果、谷物等為原料先進(jìn)行發(fā)酵，然后將含有酒精的發(fā)酵液進(jìn)行蒸餾而得的酒。蒸餾酒酒度較高，一般均在20度以上，刺激性較強(qiáng)，如白蘭地、威士忌、中國的各種白酒等。
(3)配制酒。配制酒是指在各種釀造酒、蒸餾酒或食用酒精中加入一定數(shù)量的水果、香料、藥材等浸泡后，經(jīng)過濾或蒸餾而得的酒。如楊梅燒酒、竹葉青、三蛇酒、人參酒、利口酒、味美思等。
2、按酒精含量
(1)高度酒。高度酒是指酒精含量在40度以上的酒，如白蘭地、朗姆酒、部分白酒等。
(2)中度酒。中度酒是指酒精含量在20～40度之間的酒。
(3)低度酒。低度酒是指酒精含量在20度以下的酒，如黃酒、葡萄酒、日本清酒等。
3、按商業(yè)經(jīng)營分類
(1)白酒。白酒是以谷物為原料的蒸餾酒，因酒度較高而又被稱為“燒酒”。其特點(diǎn)是無色透明、質(zhì)地純凈、醇香濃郁、味感豐富。
(2)黃酒。黃酒是中國生產(chǎn)的傳統(tǒng)酒類，是以糯米、大米(一般是粳米)、黍米等為原料的釀造酒，因其酒液顏色黃亮而得名。其特點(diǎn)是醇厚幽香，味感諧和，越陳越香，營養(yǎng)豐富。
(3)果酒。果酒是以水果、果汁等為原料的釀造酒，大都以果實(shí)名稱命名，如葡萄酒、山楂酒、蘋果酒、荔枝酒等。其特點(diǎn)是色澤嬌艷，果香濃郁，酒香醇美，營養(yǎng)豐富。
(4)藥酒。藥酒是以成品酒(以白酒居多)為原料加入各種中草藥材浸泡而成的一種配制酒。藥酒是一種具有較高滋補(bǔ)、營養(yǎng)和藥用價(jià)值的酒精飲料。
白酒是我們經(jīng)常可以見到的，在聚會(huì)上、在酒吧里，甚至在家里也有儲(chǔ)備。喝過白酒的人都知道，白酒味道清香，喝在嘴里辣辣的，進(jìn)入肚子的時(shí)候有一種灼燒的感覺！白酒主要是由酒精和水勾兌而成，分為不同的香氛，和它制作原料有極大的關(guān)聯(lián)。下面我們具體來面試一下吧！
?白酒的香型分為七種：馥郁香型 [ 、醬香型、濃香型、清香型、鳳香型、米香型、芝麻香型和其它香型。（1993年國家又頒布了“兼香型”）前四種香型比較成熟，趨于標(biāo)準(zhǔn)化和定型化。除前四種香型外，還有不少具有自己特點(diǎn)的好酒，其香氣，口味、工藝不僅不同于已定型的香型酒，而又有自己特殊的工藝、風(fēng)味。進(jìn)而恰如其分的表達(dá)其香型名稱，如董酒、西鳳酒、白云邊、白沙液等就是這樣的酒，劃歸不到四個(gè)香型中去，只好暫時(shí)定為其它香型。從這里也可以看出：白酒香型的劃分并沒有最后定論，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步、釀酒工業(yè)的發(fā)展，白酒的香型也必將更加豐富多彩。事實(shí)上，食品中，植物中的香味是多種多樣的，酒的香味也會(huì)不斷發(fā)展，不斷增加，出現(xiàn)百花齊放的局面。
?1．馥郁香型酒：馥郁香型，前濃 中清 后醬，一口三香為馥郁，是酒鬼酒申請(qǐng)國家專利的唯一一種香型。這種酒的特征是：色清透明、諸香馥郁、入口綿甜、醇厚豐滿、香味協(xié)調(diào)、回味悠長，具有馥郁香型的典型風(fēng)格和“前濃、中清、后醬”的獨(dú)特口味特征。酒鬼酒就屬此類酒的典型代表--馥郁香型白酒。
2．醬香型酒：所謂醬香，就是用淀粉反復(fù)發(fā)酵時(shí)發(fā)出的—種醬香味。這種酒的特征是：醬香突出，幽雅細(xì)膩，酒體豐富醇厚，回味悠長，香而不艷，低而不淡。茅臺(tái)酒、貴酒、黔春酒、貴海酒、水藝坊酒、炎臺(tái)酒、醬脈酒和國帥酒就屬此類酒的典型代表，且具有隔夜留吞、飲后空杯香猶存的特點(diǎn)。
3．濃香型酒：例如瀘州特曲，五糧液酒屬此類之代表，它們的主要特征是：窖香濃郁，綿甜甘冽，香味協(xié)調(diào)，尾凈余長。它以乙酸乙酯為主體香。很受消費(fèi)者喜愛，這種香型酒在市面上較多，貴陽大曲、習(xí)水大曲，鴨溪窖酒等都屬于濃香型白酒。江蘇地方的三溝一河也都是這種酒。
4．清香型酒：這種香型的酒以乙酸乙酯和乳酸乙酯兩者的結(jié)合為主體香。它的主要特征是：清香醇正，諸味協(xié)調(diào)，醇甜柔和，余味爽凈，甘潤爽口，具有傳統(tǒng)的老白干風(fēng)格。山西杏花村汾酒、河南寶豐酒是這類香型的代表。其它如特制黃鶴樓酒也是清香型白酒。
5．米香型酒：如桂林三花酒、冰峪莊園、西江貢、全州湘山酒、廣東長樂燒等屬于此類白酒，以清，甜、爽、凈見長，其主要特征是：蜜香清雅．入口柔綿，落口爽冽，回味怡暢。如果聞香的話，有點(diǎn)象黃酒釀與乳酸乙酯混和組成的蜜香。
6．鳳香型酒：如陜西鳳翔的西鳳酒，以乙酸乙酯為主，一定的己酸乙酯香氣為輔。
咖啡樹的種類是非常多的，這樣就意味著咖啡的品種是特別繁多的，不同的咖啡的種類，咖啡沖泡的方法以及咖啡的喝法也是不同的，生活中，大多數(shù)人平時(shí)喜歡喝咖啡，但是他們并不清楚咖啡的種類以及每種咖啡的特點(diǎn)，那咖啡的分類品種及特點(diǎn)都有哪些呢?下面具體介紹咖啡的分類品種及特點(diǎn)。
咖啡的分類品種及特點(diǎn)
第一種是阿拉比卡豆，世界著名的藍(lán)山咖啡、摩卡咖啡等，幾乎全是阿拉比卡種。另一種是羅巴斯塔種，羅巴斯塔咖啡樹原產(chǎn)地在非洲的剛果，不同品種的咖啡豆有不同的味道，但即使是相同品種的咖啡樹，由于不同土壤、不同氣候等影響，生長出的咖啡豆也各具有獨(dú)特的風(fēng)味。另外兩種為：利比里亞種和埃塞爾薩種。
咖啡的品種以生物學(xué)來劃分的話，可以分為阿拉比卡(Arabica)、羅布斯塔(Robusta)和利伯瑞卡(Liberica )。世界上主要飲用的品種為阿拉比卡和羅布斯塔，利伯瑞卡由于產(chǎn)量不多或品質(zhì)不佳，而常被忽略。
一般來說，阿拉比卡主要用在單品或精品咖啡，羅布斯塔則用來做成速溶咖啡。雖然可以將阿拉比卡定義為高級(jí)咖啡，羅布斯塔為次級(jí)，但不一定非得如此分類，以自己喜好的味道來區(qū)分較為適當(dāng)。從口味的取向來看，美國與日本較常飲用阿拉比卡沖泡的淡咖啡，歐洲則是偏好混合阿拉比卡與羅布斯塔做成的意式濃縮。
阿拉比卡(Arabica)：風(fēng)味和香氣一流的高級(jí)咖啡豆阿拉比卡為原產(chǎn)地埃塞俄比亞的代表性品種，在南非、非洲、亞洲國家等地也有生產(chǎn)，占全世界咖啡產(chǎn)量的70%～75%。阿拉比卡對(duì)于病蟲害的抵抗力較弱，因此高地地區(qū)較適于栽培，尤其以1500米以上高地生產(chǎn)的阿拉比卡咖啡豆品質(zhì)最好。
像這樣花費(fèi)功夫產(chǎn)生的好品質(zhì)，具有均衡的風(fēng)味口感與香氣，才能被認(rèn)證為高級(jí)咖啡豆，主要用在單品咖啡或精品咖啡。知名的3大咖啡豆：夏威夷科納、牙買加藍(lán)山與也門摩卡，就屬于阿拉比卡品種。阿拉比卡生豆有著深色窄長的外觀，被譽(yù)為最高品質(zhì)的高地產(chǎn)阿拉比卡品種，特色是有甜味、酸味與香氣等豐富的味道。
羅布斯塔(Robusta)：酸味強(qiáng)烈，并有濃烈口感
羅布斯塔的原產(chǎn)地為非洲剛果，占有全世界咖啡產(chǎn)量的30%。羅布斯塔一字有“堅(jiān)韌”的意思，實(shí)際上，此種咖啡樹不止對(duì)病蟲害抵抗力強(qiáng)，在任何土壤都能生存，甚至野生的狀態(tài)也能生長。因此在高溫地區(qū)也能栽種，生長速度快且容易栽培，有著價(jià)格低廉的優(yōu)勢，主要用來配豆或是做成速溶咖啡的主原料。印度、非洲、巴西等地生產(chǎn)的部分羅布斯塔有著強(qiáng)烈的酸味，咖啡因含量高，口感較濃郁。
最近還有和阿拉比卡品種交配、味道與香氣都更勝一籌的阿拉布斯塔(Arabusta)品種。
羅布斯塔的外觀為鼓鼓的橢圓形，生豆帶有草綠色和黃色光澤的淺褐色或黃褐色。和阿拉比卡品種相比，味道更香且偏淡，有著酸味不明顯以及苦味較重的特色。
埃塞爾薩種
埃塞爾薩種是1904年才發(fā)現(xiàn)的一個(gè)品種原產(chǎn)于非洲的查理河流域，果小，單株產(chǎn)量高，尤其是一種抗旱品種。產(chǎn)品味香濃烈，稍帶苦味，栽培較少。
鐵皮卡(Typica)：埃塞俄比亞最古老的原生品種，所有阿拉比卡皆衍生自鐵比卡。鐵比卡頂葉為古銅色，豆體呈橢圓形或瘦尖形;風(fēng)味優(yōu)雅，但體質(zhì)較弱，抗病力差，產(chǎn)果量少。牙買加藍(lán)山、蘇門答臘曼特寧、夏威夷可娜等優(yōu)秀的莊園豆都屬于鐵比卡。鐵比卡頂葉為古銅色是特征之一。
波旁(Bourbon)：早期(咖啡史前)鐵比卡移植到也門后的變種，豆形從瘦尖變成圓身。1715年，法國移植也門摩卡的圓身豆到非洲東岸的波旁島(法國大革命后改稱留尼旺島Reunion)后才起名波旁。波旁圓身豆1727年輾轉(zhuǎn)傳到巴西和中南美洲、1732年英國移植也門摩卡到圣海倫娜島(后來囚禁拿破侖的地方)也是波旁圓身豆。波旁是美洲精品咖啡杯測的常勝軍。
與西方的很多國家相比，中國人喝咖啡的歷史比較短，也就是近些年來才逐漸流行的，現(xiàn)在在很多大城市，上班族們很喜歡喝咖啡，因?yàn)槿藗兒瓤Х鹊臅r(shí)間并不長，所以還不了解喝咖啡的很多知識(shí)，比如不知道什么時(shí)候喝咖啡好，更不知道咖啡有哪些分類，下面為大家介紹一些有名的咖啡以及其口味特點(diǎn)。
咖啡的種類和名稱大全：
高樂雅咖啡
高樂雅咖啡（GloriaJean‘sCoffees）起源于美國，是澳洲第一咖啡品牌，有各式手工制作的冷、熱咖啡飲品、傳統(tǒng)的意式濃縮咖啡、甜美醇厚的糕點(diǎn)，咖啡豆和茶葉。高樂雅咖啡的咖啡豆都是從世界各地經(jīng)過手工挑選出的最高品質(zhì)的咖啡豆。這些從世界各地挑選出來的咖啡豆都將被統(tǒng)一運(yùn)送到澳大利亞悉尼，經(jīng)由公司先進(jìn)技術(shù)設(shè)備進(jìn)行烘焙。最終烘焙出60種適合不同客人口味并適合每天不同時(shí)段引用的咖啡。所有被烘焙好的咖啡豆都將在既定時(shí)間內(nèi)打包以確保它的新鮮品質(zhì)。
高樂雅咖啡（GloriaJean‘sCoffees）是澳大利亞一家連鎖咖啡公司的名稱，1979年成立，為全球最大的咖啡連鎖店，總部坐落于澳大利亞悉尼。除咖啡外，高樂雅咖啡亦有茶、各式手工制作的冷、熱咖啡飲品、傳統(tǒng)的意式濃縮咖啡、甜美醇厚的糕點(diǎn)。高樂雅咖啡（GloriaJean‘sCoffees）在全球范圍內(nèi)分布在六大洲（非洲，亞洲，歐洲，北美洲，大洋洲和南美洲）的42個(gè)國家，已經(jīng)有近10，00多店面。
卡布奇諾咖啡（Cappuccino）
卡布奇諾咖啡是另一種濃咖啡，含有50%蒸牛奶和50%泡沫牛奶。也可以說含有1/3濃咖啡，1/3蒸牛奶和1/3泡沫牛奶。但是，這也得取決于制作咖啡的人。許多地方會(huì)使用更多蒸牛奶和更少泡沫。這種咖啡，顏色好像意大利修道士戴的頭巾，所以定名為卡普奇諾（加奶油塊咖啡）。伴有肉桂棒，再淋上檸檬汁，顯示出復(fù)雜的風(fēng)味。所謂干卡布奇諾（DryCappuccino）是指奶泡較多，牛奶較少的調(diào)理法，喝起來咖啡味濃過奶香，適合重口味者飲用。到于濕卡布奇諾（WetCappuccino）則指奶泡較少，牛奶量較多的做法，奶香蓋過濃嗆的咖啡味，適合口味清淡者。濕卡布奇諾的風(fēng)味和時(shí)下流行的拿鐵差不多。一般而言，卡布奇諾的口味比拿鐵來得重，如果是重口味不妨點(diǎn)卡布奇諾或干卡布奇諾，如果不習(xí)慣濃嗆的咖啡味，可以點(diǎn)拿鐵或濕卡布奇諾。
配制方法：把深煎炒的咖啡預(yù)先加熱，倒入小咖啡杯里，加2小匙砂糖，再加1大匙奶油浮在上面，淋上檸檬汁或橙汁，用肉桂棒代替小匙插入杯中。
意大利濃咖啡
“Espresso”這個(gè)詞出自意大利語“快速”，因?yàn)橐獯罄麧饪Х鹊闹谱骷八偷较M(fèi)者手里的速度都相當(dāng)快。意大利濃咖啡就像暖蜜似地從過濾器里緩緩滴落，深紅棕色的，奶油含量達(dá)到10%至30%。意大利濃咖啡的釀造可以用4個(gè)M來定義：Macinazione代表一種正確的混合咖啡的研磨方法；Miscela是咖啡混合物；Macchina是制作意大利濃咖啡的機(jī)器；Mano代表煮咖啡的師傅的熟練技術(shù)手法。只有這四個(gè)M中的每一個(gè)要素都被精確地掌握，煮出的意大利濃咖啡才是最棒的。
喝意大利濃咖啡時(shí)，只需嘗一小口就會(huì)迅速被其濃郁的口味和香氣所折服，這正是意大利濃咖啡與其他咖啡的不同之處。香味和濃度是衡量意大利濃咖啡是否好喝的兩個(gè)尺度。
摩卡咖啡（Mocha）
摩卡是也門的一個(gè)港口。也門位于西南亞，在阿拉伯半島的南角，是主要的咖啡生產(chǎn)國。目前以也門所生產(chǎn)的咖啡為最佳，其次為依索比亞的摩卡；摩卡咖啡帶潤滑中之中酸至強(qiáng)酸、甘性特佳、風(fēng)味獨(dú)特，含有巧克力的味道；具有貴婦人的氣質(zhì)，是極具特色的一種純品咖啡。
摩卡咖啡在小巧的杯中顯出濃厚的紐約風(fēng)味，配制方法：在杯中加入巧克力糖漿20毫升和很濃的深煎炒咖啡，攪拌均勻，加入1大匙奶油浮在上面，削一些巧克力末作裝飾，最后再添加一些肉桂棒。
瑞士摩卡（威克蘭娜咖啡），摩卡加上鮮奶和巧克力糖漿，再加上鮮奶油和巧克力。
咖啡
藍(lán)山咖啡（BlueMountain）
著名的咖啡都用出產(chǎn)地來描述其特征。氣候和土質(zhì)都最終會(huì)給咖啡口味帶來細(xì)微的變化。牙買加的熱帶島嶼擁有種植咖啡的絕佳條件。島嶼的大部分都被山地覆蓋著，包括作為島嶼的最高地帶的藍(lán)山山區(qū)。藍(lán)山山區(qū)是一塊富饒的土地，那里炎熱的氣候、充足的降水和高海拔完美地結(jié)合在一起。在海拔將近7500英尺的地方是世界上咖啡出產(chǎn)量最高的地方。
牙買加藍(lán)山地區(qū)的咖啡有三個(gè)等級(jí)：藍(lán)山咖啡（BlueMountainCoffee），高山咖啡（JamaicaHighMountasinSupremeCoffeeBeans）和牙買加咖啡（JamaicaprimeCoffeeBeans）。其中的藍(lán)山咖啡和高山咖啡下面又各分兩個(gè)等級(jí)。從質(zhì)量來分由上到下依次為：藍(lán)山一號(hào)，藍(lán)山二號(hào)，高山一號(hào)，高山二號(hào)，牙買加咖啡。通常情況下種植在海拔457米到1524米之間的咖啡才被稱之為藍(lán)山咖啡。種植在海拔274米至457米之間的咖啡通常被稱為JamaicaprimeCoffeeBeans，在價(jià)格上藍(lán)山咖啡要比高山咖啡高出數(shù)倍?？Х炔皇茄蕾I加土生土長的?？Х榷故怯?728年被總督帶到島嶼上的。藍(lán)山咖啡有著非常純正的口味，而且?guī)е鹞丁Ｋ奈兜来己?，順滑，濃烈，風(fēng)味細(xì)膩的咖啡；純藍(lán)山咖啡口感、香味較淡，但喝起來卻非常香醇精致；具有貴族的品味，乃咖啡中之極品。因其生長的地理區(qū)域相當(dāng)狹小，因此藍(lán)山咖啡的產(chǎn)量也十分有限，有時(shí)甚至難以買到。
中國自古以來就是一個(gè)文明大國。源源不斷的五千年流淌至今。雖然有許多文化已經(jīng)滅亡了，可是只有一種文化仍然還在蓬勃的發(fā)展?這就是中國的茶文化。茶在古代被認(rèn)為是身份的象征，是高尚情操的體現(xiàn)，因此古代中國的任何一個(gè)讀書人對(duì)茶文化都有著一種不可名狀的情結(jié)：
茶葉樹大約有500多個(gè)種，分布在熱帶地區(qū)也有部分生活在亞熱帶地區(qū)。我們國家現(xiàn)在就有397種，一般都是產(chǎn)在長江以南的一些地區(qū)。不管是什么茶葉，經(jīng)過洗茶以后，都是直接可以用水沖泡的。
1、烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。
2、綠茶: 皮膚美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。
3、紅茶: 消脂。
4、菊花茶: 降火,利尿。
5、玫瑰花茶: 美化皮膚,舒解神經(jīng)。玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝?。適女性,小孩飲用。
6、桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。
7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經(jīng),適女性,小孩飲用。
8、鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用。
9、卡蒙米羅: 預(yù)防感冒,適女性,小孩飲用。
中國茶文化，名揚(yáng)海內(nèi)外，第一是因?yàn)樗鼘⒔鼛浊甑牟栉幕催h(yuǎn)流長，另一方面是因?yàn)楦鞣N各樣的茶對(duì)人體都有著各種各樣的好處。因此，我們要學(xué)習(xí)中華文化的博大精深，茶文化是必不可少的一門課程。另外，茶這種東西，只可用來品茗，而不是用來解渴，多喝無益反而有害。
茶葉指的是樹上的嫩芽和葉子的部分，因?yàn)椴枞~也是分很多種的，所以各種茶葉的功效也是不一樣的，有一些茶葉有著藥用的價(jià)值，可以降血壓，降血糖等，還有一部分茶葉有著減肥的功效，菊花茶之類的，還可以降火。
1．春茶----是指當(dāng)年3月下旬到5月中旬之前采制的茶葉。春季溫度適中，雨量充分，再加上茶樹經(jīng)過了半年冬季的休養(yǎng)生息，使得春季茶芽肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，且含有豐富的維生素，特別是氨基酸。不但使春茶滋味鮮活且香氣宜人富有保健作用。安溪縣飲香茶葉合作社的鐵觀音，是烏龍茶春茶的代表，外形、湯色都可謂是“一絕”。（又如六安瓜片 、山龍紅茶）
2．夏茶----是指5月初至7月初采制的茶葉夏季天氣炎熱，茶樹新的梢芽葉生長迅速，使得能溶解茶湯的水浸出物含量相對(duì)減少，特別是氨基酸等的減少使得茶湯滋味、香氣多不如春茶強(qiáng)烈，由于帶苦澀味的花青素、咖啡因、茶多酚含量比春茶多，不但使紫色芽葉增加色澤不一，而且滋味較為苦澀。（如普洱茶、楓樹茶）
3．秋茶----就是8月中旬以后采制的茶葉。秋季氣候條件介于春夏之間，茶樹經(jīng)春夏二季生長、新梢芽內(nèi)含物質(zhì)相對(duì)，減少葉片大小不一，葉底發(fā)脆，葉色發(fā)黃，滋味和香氣顯得比較平和。（如鐵觀音、粵梅香）
4．冬茶----大約在10月下旬開始采制。冬茶是在秋茶采完后，氣候逐漸轉(zhuǎn)冷后生長的。因冬茶新梢芽生長緩慢，內(nèi)含物質(zhì)逐漸增加，所以滋味醇厚，香氣濃烈。（如凍頂烏龍）
以各種毛茶或精制茶再加工而成的稱為再加茶，包括花茶、緊壓茶，液體茶、速溶茶及藥用茶等。
藥茶——將藥物與茶葉配伍，制成藥茶，以發(fā)揮和加強(qiáng)藥物的功效，利于藥物的溶解，增加香氣，調(diào)和藥味。這種茶的種類很多，如“午時(shí)茶”、“姜茶散”、“益壽茶”、“減肥茶”、“蒲涼支茶”等。
花茶——這是一種比較稀有的茶葉花色品種。它是用花香增加茶香的一種產(chǎn)品，在我國很受喜歡。一般是用綠茶做茶坯，少數(shù)也有用紅茶或?yàn)觚埐枳霾枧鞯摹Ｋ鶕?jù)茶葉容易吸附異味的特點(diǎn)，以香花以窨料加工而成的。所用的花品種有茉莉花、桂花、珠蘭等好幾種，以茉莉花最多。
很多人對(duì)絞股藍(lán)茶不了解。其實(shí)絞股藍(lán)茶對(duì)人有很好的調(diào)理功效，具有一定的保健作用，絞股藍(lán)茶有很好的降血脂的作用，適當(dāng)?shù)娘嬘媚軌蚪档湍懝檀己透视腿?，?duì)于清除血液當(dāng)中的膽固醇有很好的作用，另外還能預(yù)防血栓的形成。
絞股藍(lán)茶對(duì)于預(yù)防高血壓也有一定的功效，適當(dāng)?shù)娘嬘媒g股藍(lán)茶，能夠起到降低血液粘稠度的效果，能夠調(diào)整血壓使血壓處于正常的范圍，對(duì)于高血壓患者來說，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┙g股藍(lán)茶有很好的穩(wěn)定血壓的功效，另外絞股藍(lán)茶還有預(yù)防血栓形成的效果，能夠避免血液當(dāng)中的脫落物出現(xiàn)聚集的作用。
絞股藍(lán)茶對(duì)于防治心血管疾病有很好的功效，適當(dāng)?shù)暮纫恍┠軌蚪档托募」Ｈ陌l(fā)病，對(duì)于冠心病粥樣動(dòng)脈硬化都有很好的預(yù)防的作用，能夠調(diào)節(jié)脂肪的代謝，避免過多的脂肪在體內(nèi)積存。
絞股藍(lán)茶對(duì)于血糖的調(diào)節(jié)作用也比較好?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┙g股藍(lán)茶，既能夠維持內(nèi)分泌的正常，同時(shí)還能調(diào)節(jié)血糖，改善糖代謝的功效，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┯写龠M(jìn)睡眠的作用，另外還有延緩衰老和美容養(yǎng)顏的功效。
適當(dāng)?shù)暮纫恍┙g股藍(lán)茶，還有一定的防癌抗癌的作用，通過藥理實(shí)踐可以證明，絞股藍(lán)茶里面的有效成分能夠預(yù)防正常細(xì)胞癌變，能夠提高預(yù)防腫瘤細(xì)胞的病變的效果，所以說絞股藍(lán)茶的養(yǎng)生功效非常好，適當(dāng)?shù)暮纫恍┠軌蛱岣呙庖吡?，能夠預(yù)防疾病。
大家對(duì)于豬油(板油)應(yīng)該已經(jīng)不陌生了，一般來說大家都將其稱為葷油或者大油，一般來說豬油(板油)它是由豬肉提煉出，豬油(板油)的初始狀態(tài)是略黃色半透明液體的食用油。不僅如此豬油(板油)還富含著很多人體所需要的營養(yǎng)元素。
目錄
1、豬油(板油)的介紹2、豬油(板油)的分類
3、豬油(板油)營養(yǎng)成分 4、豬油(板油)熬制方法
5、豬油(板油)的主要功效 6、豬油(板油)的食療作用
7、豬油(板油)的用途 8、豬油(板油)的相關(guān)做法
豬油(板油)的介紹
隨著生活水平的不斷的提高，人們對(duì)于肉制品的需求也是越來越多，在現(xiàn)在很多的飯菜的加上豬油(板油)的話，味道會(huì)更美味。對(duì)于豬油(板油)大家應(yīng)該都知道是由豬肉煉制成的，那么對(duì)于豬油(板油)大家知道多少呢?
主要營養(yǎng)成分
蛋白質(zhì)，脂肪酸。
又稱大油，葷油。
主要原料
豬肉
有補(bǔ)虛、潤燥、解毒的作用，可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等癥。
豬肉里面、內(nèi)臟外面成片成塊的油脂叫板油,這是豬油最集中的地方,出油率高、油渣少,一般加工后作為工業(yè)用油做糕點(diǎn)等。
豬油是一種飽和高級(jí)脂肪酸甘油酯，分子中不含有碳碳雙鍵，因此不能使溴水褪色，不能使酸性高錳酸鉀溶液褪色。
豬油屬于油脂中的脂，常溫下為白色或淺黃色固體。
該脂肪于過低室溫即會(huì)凝固成白澤色固體油脂。
在西方被稱為豬脂肪。
豬油色澤白或黃白，具有豬油的特殊香味，深受人們歡迎。很多人都認(rèn)為炒菜若不用豬油菜就不香。
豬油(板油)的分類
豬肉里面、內(nèi)臟外面成片成塊的油脂叫板油，一般加工后作為工業(yè)用油做糕點(diǎn)等。
豬皮里面、與瘦肉緊挨著或與瘦肉互相夾雜的肥肉叫肥油，多數(shù)被老百姓買回?zé)捰秃统床恕?/p>
豬各種內(nèi)臟外面附著的一縷一縷的叫水油，因?yàn)楹侄?，煉完的油渣不好吃，幾乎沒有人吃，都喂牲口了。
豬皮里面的油叫皮油，在豬皮加工成皮革的過程中被收集起來作為化工原料。
實(shí)際生活中也沒有分得這么細(xì)，一般老百姓有板油、水油的稱呼，其他兩種稱呼不常用。
營養(yǎng)分析
豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，能提供極高的熱量，并且含有的維生素A、維生素E也很豐富。
動(dòng)物油熱量高、膽固醇高，故老年人、糖尿病患者、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。
動(dòng)物油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時(shí)，可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。
動(dòng)物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，幾乎平分秋色，具有一定的營養(yǎng)，并且能提供極高的熱量。
豬油熱天易變壞，煉油時(shí)可放幾粒茴香，盛油時(shí)放一片蘿卜或幾顆黃豆，油中加一點(diǎn)白糖、食鹽或豆油，可久存無怪味。
豬油熬好后，趁其未凝結(jié)時(shí)，加進(jìn)一點(diǎn)白糖或食鹽，攪拌后密封，可久存而不變質(zhì)。
豬油(板油)營養(yǎng)成分
能量879千卡，脂肪99.6克。
碳水化合物0.2克，膽固醇93毫克。
維生素A27毫克，硫胺素0.02毫克。
核黃素0.03毫克，維生素E5.2毫克。
生產(chǎn)制作
1、豬板油用清水洗凈后，用干的布或廚房用紙把豬板油上面的水份徹底抹干凈。然后切成篩子大的小丁。
2、中火把鍋(不加油，不能有水)燒熱后，倒入豬板油，改成小火，輕輕翻炒。
3、豬板油受熱后會(huì)有大量油脂溢出。
4、待豬板油熬成金黃色的小粒，鍋內(nèi)油呈淡淡的黃顏色，即可關(guān)火。
5、用漏勺取出油渣，炒菜或做餅都極好。
6、把熱油倒入耐熱容器里。
7、待豬油徹底涼透后，即成雪白膏狀。用密封容器保存即可。
豬油(板油)的熬制方法
將豬油用清水洗干凈，切成塊，放進(jìn)鍋里，加些溫水(比豬油略少)，再倒一點(diǎn)黃酒并放少些鹽，然后蓋好蓋，放在文火上燒。
待鍋里發(fā)出咔嚓咔嚓的聲音時(shí)，就是鍋里的水分已近蒸發(fā)干，再稍熬片刻，待油渣變黃，將油渣撈出，把油倒進(jìn)干凈的容器里即可。
家常制法
材料
豬板油800g，清水小半碗，鹽少許。
做法
1.豬板油切成兩三厘米見方的小塊，清洗干凈。
2.放入炒鍋中，加入小半碗水，大火熬開。然后轉(zhuǎn)小火慢慢熬即可，圖為熬了30分鐘左右。
(加水是為了防止肉塊突然受熱而變焦。這樣熬出的豬油冷卻后更白更香。水開后一定要轉(zhuǎn)最小火慢慢熬，會(huì)看到水逐漸消失，而油慢慢變多)
3.熬了1小時(shí)左右，肉丁縮成很小塊，微黃即可，不可熬過了。
全程都是小火，避免火太大了油渣變焦而破壞了油的味道和成份，整個(gè)過程不用蓋蓋，只在開始油少時(shí)稍微攪拌幾次，避免受熱不均勻。
撈出油渣，油徹底冷卻后倒入容器中密封冷藏保存(注意不要把鍋底的碎渣倒入)，若一時(shí)吃不完，也可以分袋冷凍。
豬油(板油)的主要功效
動(dòng)物油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進(jìn)人們的食欲。
特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時(shí)，可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。動(dòng)物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng)，幾乎平分秋色，具有一定的營養(yǎng)，并且能提供極高的熱量。
奶油在人體的消化吸收率較高，可達(dá)95%以上，是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料，所含的脂肪比例小于黃油，較適于缺乏維生素A的人和少年兒童。
主治
1.赤白帶
煉豬油三合、酒五合，煎開，一次服下。
2.大小便不通
用豬油、姜汁各二升，微火上煎至二升，加酒五合同煎，分次服。
3.上氣咳嗽
用豬油四兩，煮開多次，切小，和醬醋吃下。
4.手足皸破
用豬脂化熱酒中擦洗。
5.口瘡塞咽
用豬油、白蜜各一斤，黃連末一兩，合煎取汁、熬濃。每服棗大一團(tuán)，一天服五次。
6.瘰疬
用豬油淹生地黃，煮開六、七次，涂患處。
豬油(板油)的食療作用
豬油味甘、性涼、無毒。有補(bǔ)虛、潤燥、解毒的作用。
可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等癥。
可藥用內(nèi)服、熬膏或入丸劑。外用作膏油涂敷患部。
豬油的性質(zhì)是甘，微寒，無毒。它的第一個(gè)功能就是解毒，能夠解斑蝥，芫青毒，解地膽，亭長，野葛，硫磺毒，諸肝毒?，F(xiàn)在不是總是擔(dān)心黑心商戶在食物里添加了硫磺嗎?不怕，多吃豬油就行。
豬油的第二個(gè)功能是解五種疸疾，黃疸，谷疸，酒疸，黑疸，女勞疸，還有這幾種疸疾帶來的水腫。這五種疸疾，其中就包括了現(xiàn)代的癌癥，所以癌癥水腫用豬油也可以化解。因?yàn)樨i油能夠利腸胃，通小便，利血脈，散宿血。
比如說小便不通，現(xiàn)在科學(xué)的做法就是要插尿管，科學(xué)是科學(xué)，但是病人的尊嚴(yán)和隱私都隨著下水道排走了，中醫(yī)的做法就是用肥豬肉一斤，水二升，煎三沸，飲之立通。大家在急吼吼上醫(yī)院請(qǐng)小護(hù)士給插尿管之前，不妨先試試這個(gè)辦法。
1、女人婦科炎癥，白帶惡臭，用豬油60毫升，酒100毫升，煎沸頓服。
2、解諸肝毒，比如說有些魚(河豚)或者海魚，肝臟毒素很強(qiáng)，誤食就有性命之虞。不怕，頓服豬油一升即可。
3、老人家年紀(jì)大了，總是咳嗽，用肥豬肉四兩，煮百沸，切，和醬，醋，食之。
4、產(chǎn)婦產(chǎn)后虛汗，豬油，姜汁，蜂蜜各200毫升，酒100毫升，煎10沸，每次服用一茶匙。
5、孫思邈的經(jīng)驗(yàn)方，豬油加人參，煎煮后，每天一勺，治老人癡呆癥如神(日記千言)。
禁忌與副作用
1、豬油、牛油不宜用于涼拌和炸食。
2、用它調(diào)味的食品要趁熱食用，放涼后會(huì)有一種油腥氣，影響人的食欲。
3、動(dòng)物油熱量高、膽固醇高，故老年人、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。
4、一般人食用動(dòng)物油也不要過量。很多奶油制品含有大量的糖，所以也不宜吃得太多，糖尿病患者也應(yīng)注意。
茶在我們國家歷史是非常悠久的，從古至今一直流傳著喝茶的習(xí)慣，茶葉的種類也是非常多的，不同的茶葉，所具有的作用也是不同的，生活中很多人平時(shí)都有喝茶的習(xí)慣，大家都知道經(jīng)常喝茶對(duì)人身體是有養(yǎng)生保健作用的，而且茶葉中的維生素以及蛋白質(zhì)的含量也是很高的，經(jīng)常喝的話對(duì)身體健康是有很多好處的。
茶葉水功效
1、眼睛因用眼過多而疲勞，可用棉花蘸冷茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上冷水，再拍干，有助于恢復(fù)疲勞。
2、消除黑眼圈最簡單的方法是先把兩袋茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透，或擱置冰箱中，閉上眼睛，在左右眼皮上各放1個(gè)茶包，等待15分鐘。
3、如果皮膚受到太陽的侵害受損，可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力過大。時(shí)間以覺得舒服為好。
4、睡前應(yīng)徹底清潔眼部化妝品，如果清潔方法不當(dāng)，最容易使眼睛紅腫。最好用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，但不可太靠近眼瞼。
5、茶葉中所含的營養(yǎng)成分甚多，經(jīng)常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎，加面粉調(diào)勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部。
泡過的茶葉有什么用途?
1、煮茶葉蛋。有的利用泡過的茶葉來煮，有的利用茶末。最好的是用紅茶，普通的紅茶價(jià)格便宜，且煮出來的茶葉蛋色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領(lǐng)是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然后再將茶葉放入水中繼續(xù)煮，以使茶葉更好地入味。
2、制作茶葉枕。用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上曬干，積累下來，可以用作枕頭芯。據(jù)說，因茶性屬?zèng)?，故茶葉枕可以清神醒腦，增進(jìn)思維能力。
3、驅(qū)蚊。將用過的茶葉曬干，在夏季的黃昏點(diǎn)燃起來，可以驅(qū)除蚊蟲，和蚊香的效果相同，而且對(duì)人體絕對(duì)無害。
4、幫助花草發(fā)育與繁殖。沖泡過的茶葉仍有無機(jī)鹽、碳水化合物等養(yǎng)分，堆掩在花圃或花盆里，能幫助花草的發(fā)育與繁殖。
5、殺菌治腳氣。茶葉里含有多量的單寧酸，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會(huì)不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
6、消除口臭。茶有強(qiáng)烈的收斂作用，時(shí)常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭。常用濃茶漱口，也有同樣功效。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之后，再含在嘴里，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果。
7、可以護(hù)發(fā)。茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。而且茶水不含化學(xué)劑，不會(huì)傷到頭發(fā)和皮膚。
茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機(jī)體過量的自由基，抑制和殺滅病原菌，還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。在炎熱的夏季，喝茶更能發(fā)揮防暑降溫的作用。
喝熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1~2攝氏度，可以使人感到?jīng)鏊透稍?。如果能在沏好的溫茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效?/p>
蜂蜜加茶葉的功效:健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。
1、無害，蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高，除含有葡萄糖、果糖以外，還有多種維他命，以及鈣、磷、鐵等微量礦物質(zhì)，蜂蜜生用生涼，也就是說直接調(diào)和食用生蜂蜜可以補(bǔ)充人體的維生素、礦物質(zhì)和各種營養(yǎng)素的不足。
蜂蜜有養(yǎng)陰潤燥、潤肺補(bǔ)虛、潤腸通便、解藥毒、養(yǎng)脾氣、悅顏色的功效，是一種非常好的能量補(bǔ)充品，對(duì)于緩解疲勞、乏力效果顯著。蜂蜜還可以促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，這剛好可以彌補(bǔ)夏季高溫給人們帶來的不適感，提高機(jī)體抵抗力。
2、蜂蜜有清熱解毒，緩腫止痛之效。用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。方法是取適量優(yōu)質(zhì)茶葉，裝在一個(gè)紗布袋內(nèi)，或用茶袋放在一個(gè)茶杯內(nèi)開水沖泡。待茶水涼了以后，加一湯匙蜂蜜攪勻后，每隔半小時(shí)，用此茶水在口中含漱2-3分鐘，對(duì)治療慢性喉炎和口腔炎都有顯著療效。
3、需要注意的是，泡茶需用開水，但調(diào)入蜂蜜一定要待水溫降至80攝氏度以下才行，否則會(huì)破壞其中的氨基酸結(jié)構(gòu)。
4、蜂蜜茶能清熱補(bǔ)中，潤燥止痛，解毒健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少。氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。還可以治療慢性咽炎。
5、蜂蜜屬于單糖，長期使用對(duì)降血壓、潤腸均有療效。 如果因潤腸需要飲用，需用溫水調(diào)制食用，如果用冷水調(diào)制蜂蜜不宜攪勻。 如果因減肥需要飲用，建議服用蜂蜜水的同時(shí)，也可在空腹的時(shí)候飲用一杯淡鹽水。
蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人興奮的茶堿類物質(zhì)，很多人服用后會(huì)影響睡眠，不宜在睡前服用。沒有喝慣茶水或者對(duì)茶的興奮作用敏感者，未必有相同療效。如果對(duì)這個(gè)方法感興趣，不妨去掉茶葉，單獨(dú)飲用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午飲用蜂蜜茶，或許有效。
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