茶皂素作用與功效
夏季養(yǎng)生茶的功效與作用。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“茶皂素作用與功效”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
茶皂素是從山茶科植物的種子里提取出的一種糖，是化合物，屬于皂素類，具有天然非離子型表面活性劑的作用，其中具有很好消炎止痛的效果，對身體可以說是大有功效的，所以在平時用途和價值都比較廣泛，并且有助于身體的吸收，非常容易讓人們喜歡。
甙溶液中加入鹽酸，酸性時，皂甙就沉淀。熔點:224℃。
作用和用途
茶皂素對動物紅細胞有破壞作用，產生溶血現(xiàn)象。以產生溶血的最大稀釋倍數(shù)即溶血指數(shù)來衡量其活性大小，茶皂素的溶血性比茶梅皂素低，但與茶皂素、山茶皂素相當。茶梅皂素的溶血指數(shù)為1000000，茶皂素、茶葉皂素和山茶皂素的溶血指數(shù)均為100000。茶皂素僅對血紅細胞(包括有核的魚血、雞血和無核的人血等紅細胞)產生溶血，而對白細胞則無影響。因此，茶皂素對魚有毒性作用，而對蝦無毒性作用。[1]
其溶血機理據(jù)認為是茶皂素引起含膽固醇的細胞膜的通透性改變所致，最初是破壞細胞膜，進而導致細胞質外滲，最終使整個紅細胞解體。發(fā)生溶性作用的前提，是茶皂素必須與血液接觸，因此在人畜口服時是無毒的。
茶皂素是從山茶科植物的種子中提取的一種糖式化合物，它屬皂素類，是一種天然非離子型表面活性劑。經檢測，茶皂素具有良好的乳化、分散、發(fā)泡、濕潤等功能，并且具有消炎、鎮(zhèn)痛，抗?jié)B透等藥理作用[2] 。茶皂素產品為淡黃色的微細粉末，廣泛應用于洗滌，毛紡、針織、醫(yī)藥、日用化工行業(yè)等生產。在固體型農藥中作為濕潤劑和懸浮劑，在乳油型農藥中作為增效劑與展著劑，也可直接作為生物農藥。
茶皂素作為農藥濕潤劑可提高可濕性粉劑的濕潤性能和懸浮率(≥75%)，作為一種天然的非離子型表面活性劑，加入到農藥中使用，明顯改善農藥藥液的理化性質，提高藥劑在靶標上有效積量，使之有助于農藥藥效的充分發(fā)揮，因此，使用效果可得到提高。作為農藥濕潤劑突出優(yōu)點是濕潤速度快，分散性能強，pH5.5-6.5，中性偏酸，不會引起農藥分解，有利于農藥的貯存。這些都是合成表面活性劑所無法與之相比的。茶皂素已廣泛用于多效唑、異丙威、乙磷鋁、三環(huán)唑等農藥的濕潤劑。
茶皂素是水劑或可溶性粉劑農藥的優(yōu)良助劑，能改善農藥的物理性能，提高藥液在生物或植物體表的附著力，起到對農藥的增效作用。[3]
茶皂素能自動降解，無毒害，它在分離過程中，不會對農藥的化學性能產生影響，有利于農藥的貯存。茶皂素已大量用于除草劑草甘膦、殺蟲劑殺蟲雙上，特別是用在草甘膦上，充分發(fā)揮了草甘膦的優(yōu)良性能，提高其在植物上的附著力和吸濕性，提高藥液的滲透力，而且由于茶皂素的良好生物活性，還能提高草甘膦的生物活性。
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生姜大家肯定都見過，知道它是一味佐料，在烹調肉類食材或者海鮮魚類時生姜是一味不可或缺的佐料，既能用來去腥提鮮，也能去除油膩。其實生姜除了可以調味外，還有一定的藥用價值，用生姜泡水喝就很不錯，特別是老姜泡水，功效更加好，那么，老姜茶有哪些功效呢？接下來帶大家一起來了解下老姜茶的具體功效有哪些。
1、預防緩解口腔潰瘍
平時用生姜泡水喝，能有效消除口腔中的細菌與炎癥，可以預防口腔潰瘍發(fā)生，而那些出現(xiàn)口腔潰瘍的人群，把生姜泡水喝，還能讓口腔潰瘍癥狀盡快好轉，能有效緩解病情，減輕患者痛苦。
2、預防咽喉炎
平時用生姜泡水喝，還能預防咽喉炎，因為生姜中含有的姜辣素是天然的消炎殺菌成分，能清除咽喉炎癥也能緩解咽喉痛癢等不良癥狀，平時用生姜泡水以后可以直接飲用，也可以慢慢的含服都能讓咽喉為引發(fā)的腫痛癥狀明顯減輕。
3、解酒排毒
生活中人們經常會永久，而且有些人在飲酒以后就會出現(xiàn)頭痛，惡心等多種不適癥狀，這時可以直接用生姜泡水喝，它刺激性比較明顯，能加快身體內血液流通，能加快身體內酒精的分解與代謝，能讓人們酒后出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕。
4、預防神經衰弱
生姜中含有一些微量元素還能直接作用于人類的神經系統(tǒng)，能提高神經細胞活性，預防神經衰弱，平時人們出現(xiàn)頭暈、心煩以及失眠等多種不良癥狀時，都能用生姜泡水喝，能讓這些不良癥狀盡快減輕。
相信很多人都柳樹都不陌生，一般情況下，只要路過河邊都會看到柳樹的身影。而柳樹是有樹芽存在的，而柳樹的樹芽其實是可以用來當食物吃的，據(jù)說還挺好吃的。不僅如此，柳樹的樹芽也可以用來泡茶，雖然口感不怎么好，但是功效還是挺多的，那么柳葉茶的功效與作用是什么呢？
1、柳樹芽的功效與作用 ：
在明朝時期，大醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》中提到：柳為本經下品，性苦味寒，無毒，可治風水黃疸，瘡癰腫毒等癥”。清熱、除疹、利尿、解毒。
2、柳樹芽的功效與作用 ：
在明朝時期，大醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》中提到：柳為本經下品，性苦味寒，無毒，可治風水黃疸，瘡癰腫毒等癥”。清熱、除疹、利尿、解毒。
3、柳樹芽的功效與作用 ：
在明朝時期，大醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》中提到：柳為本經下品，性苦味寒，無毒，可治風水黃疸，瘡癰腫毒等癥”。清熱、除疹、利尿、解毒。
葉茶具有清熱、利尿、解毒的功效。柳葉茶能夠治療小便渾濁不清，或者在小便之后有白濁溢出。小便時不是那么地暢通。對治療小兒麻疹也有一定作用的功效。同時對于呼吸道炎癥、肺炎、膀胱炎、乳腺炎、傳染性肝炎等疾病有著非常好的療效。而且，柳葉茶也可以用來治療丹毒、燙傷、牙痛等病癥。但是，如果你想要減肥的話，柳葉茶在這方面的功效不是很顯著。這一點你要明確。
擁有健康的飲茶習慣是很好的，每個地方的茶文化不盡相同，而每種茶的功效和作用也不盡相同，你可以根據(jù)自己的洗好，或者根據(jù)自己的要求目的等等，選擇一款適合自己的茶種類。其中藤茶里面含有的微量元素可以更好的預防癌癥的功效，下面給大家具體講下這藤茶的功效與作用。
茶的分類
1.按色澤分
按色澤(或制作工藝)分類可分為:綠茶、黃茶、白茶、青茶、紅茶、黑茶. 綠茶為不發(fā)酵的茶(發(fā)酵度為零),黃茶為微發(fā)酵的茶(發(fā)酵度為10-20%),白茶為5輕度發(fā)酵的茶(發(fā)酵度為20~30%),青茶為半發(fā)酵的茶(發(fā)酵度為30~60%),紅茶為全發(fā)酵的茶(發(fā)酵度為80~90%),黑茶為后發(fā)酵的茶(發(fā)酵度為100%).
2.按季節(jié)分
按季節(jié)分類分為春茶、夏茶、秋茶和冬茶.
春茶是指當年3月下旬到5月中旬之前采制的茶葉.春季溫度適中,雨量充沛,再加上茶樹經過了半年冬季的休養(yǎng)生息,使得春季茶芽肥碩,色澤翠綠,葉質柔軟,且含有豐富的維生素,特別是氨基酸.不但使春茶滋味鮮活且捍氣宜人富有保健作用.
夏茶是指5月初至7月初采制的茶葉.夏季天氣炎熱,茶樹新梢芽葉生長迅速,使得能溶解茶湯的水浸出物含量相對養(yǎng)活特別是氨基酸等的養(yǎng)活使得茶湯滋味、香氣多不春茶強烈,由于帶苦澀味的花青素、咖啡因、茶多酚含量比春茶多,不但使紫色芽葉色澤增加,而且滋味較為苦澀.
秋茶就是8月中旬以后采制的茶葉.秋季氣候條件介于春夏之間,茶樹經春夏季生長、新梢芽內含物質相對養(yǎng)活葉片大小不一,葉底發(fā)脆,葉色發(fā)黃,滋味和香氣顯得比較平和.
冬茶大約在10月下旬開始采制.冬季是在秋茶采完后,氣候逐漸轉冷后生長的.因冬小麥茶新梢芽生長緩慢,內含物質逐漸增加,所以滋味醇厚,得出氣濃烈.
茶的作用:有助于預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效.據(jù)有關資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療,均有稗益. 使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密.綠茶可使香煙的害處減至最低限度.
很多人認為茶是越新越好，酒是越久越好。其實并不是所有茶都講究新茶，比如清明茶就是一種可長時間放置的茶品。清明前后采的茶，具有降低人體膽固醇、血脂，預防癌癥，延緩衰老等作用。而用從健康的角度上說喝清明茶還能夠有效的預防由于綠茶中的咖啡因、茶多酚對人體不利的因素，那么清明茶都有哪些養(yǎng)生功效呢？
一、功效
新茶品高味佳，品茶者往往喜歡找新茶喝，每年第一批新出的龍井就叫“清明茶”，是清明時節(jié)采制的茶葉嫩芽炒制而成。除了普洱這類陳茶外，其他茶葉都比較講究新鮮，尤其是綠茶。但從健康的角度看，新上市的春茶卻不宜急飲、多飲。新綠茶中茶多酚、咖啡因等芳香物質的含量高，易使人神經系統(tǒng)興奮，對人體胃腸黏膜有較強的刺激作用。如果腸胃功能差，或慢性腸胃病人，喝過多新茶易引起頭暈、乏力、便秘、腹脹等不良反應，稱之為“醉茶綜合征”。
清明前后，是品嘗明前茶的季節(jié)。清明茶有養(yǎng)肝清目，化痰除煩渴、清腦提神的功效?，F(xiàn)代研究證明茶葉具有抗癌、降血脂、降膽固醇、延緩衰老等作用。
二、制作方法
1.殺青
在平鍋內或斜鍋內進行,當鍋溫190～200°C時,投葉500克左右,以抖為主,雙手翻炒,做到撈凈、抖散、殺勻、殺透、無紅梗無紅葉、無煙焦葉，歷時3~5分鐘。
2.揉捻
鍋溫70～75°C，采用抖、炒、揉三種手法交替進行，邊抖，邊炒，邊揉，隨著茶葉水分的減少，條索逐漸形成。炒時手握茶葉松緊應適度。太松不利緊條，太緊茶葉溢出，易在鍋面上結“鍋巴”，產生煙焦味，使茶葉色澤發(fā)黑，茶條斷碎，茸毛脆落。當茶葉干度達六、七成干，時間約10分鐘左右，繼續(xù)降低鍋溫轉入搓團顯毫過程。歷時12～15分鐘左右。
3.搓團顯毫
搓團顯毫是形成形狀卷曲似螺、茸毫滿披的關鍵過程。鍋溫50～60°C，邊炒邊用雙手用力地將全部茶葉揉搓成數(shù)個小團，不時抖散，反復多次，搓至條形卷曲，茸毫顯露，達八成干左右時，進入烘干過程。歷時13~15分鐘。
4.烘干
采用輕揉、輕炒手法，達到固定形狀，繼續(xù)顯毫，蒸發(fā)水分的目的。當九成干左右時，起鍋將茶葉攤放在桑皮紙上，連紙放在鍋上文火烘至足干。鍋溫約30～40°C，足干葉含水量7%左右，歷時6～8分鐘。全程約為40分鐘左右。
中藥三七磨成粉末就是三七粉，三七粉有很好的提高免疫力、有抗衰老的效果，三七粉能夠泡水喝，是非常好的一種保健品，適當?shù)挠萌叻蹃砼菟龋坏軌虼龠M身體免疫力的提高，還能夠緩解疲勞，提高記憶力水平，在預防腫瘤方面的作用也很明顯。
基本除了抗衰老提高免疫力以外，適當?shù)暮冗€有很好的促進身體發(fā)育的作用，對于記憶力下降、對于身體疲勞都有很好的緩解和改善的效果，另外能夠促進男性的性能力，預防男性出現(xiàn)陽痿和早泄等性功能障礙，另外還有安神補腦的作用，能夠促進睡眠，預防失眠。
三七茶還有很好的預防腫瘤的作用，能夠改善身體的血液循環(huán)，在預防心腦血管方面的作用也是不錯的，能促進身體的代謝系統(tǒng)正常工作，會讓身體的健康越來越好。
三七茶在進入身體以后，具有調節(jié)血糖的作用，在預防高膽固醇或者高血脂都有不錯的作用，能夠預防動脈粥樣硬化，能夠預防一些比較嚴重的心腦血管疾病，對于女性來說，適當?shù)暮纫恍┥诫u茶，還有很好的美容養(yǎng)顏的效果，能夠延緩衰老，會讓女性越來越年輕。
另外三七茶對于保護肝臟的作用也很好，在預防肝炎肝硬化方面的作用比較明顯，三七粉還有很好的活血化瘀和止血的作用，另外三七茶還能促進細胞的新陳代謝，能夠促進蛋白質和脫氧核糖核酸的合成，對于提高身體的健康有很好的促進的效果。
平時適當?shù)暮纫恍╅蠙觳瑁瑢ι眢w也是比較有好處的，很多人不喜歡橄欖的苦澀感，但是橄欖茶有著余味無窮的特點，具有很好的回味性，它有生津止渴的效果，具有一定的消炎利腫的作用，對于預防咽喉腫痛能夠發(fā)揮很好的效果，平時喝一些還有醒酒安神，提神醒腦等作用，對于骨骼也是比較有好處的。
橄欖茶的功效與作用
利咽消腫的作用：橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等，具有滋潤咽喉，抗炎消腫的作用；
生津止渴的作用： 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營養(yǎng)物質，能有效地補充人體的體液及營養(yǎng)成分，具有生津止渴之效；
解魚蟹毒的作用：古人發(fā)現(xiàn)橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發(fā)油等有關；
醒酒安神的作用：橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發(fā)油及微量元素等，能幫助解除酒毒，并可安神定志；
對骨骼系統(tǒng)的益處： 含鈣較多，橄欖油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏松方面它也起重要作用。兒童經常食用，對骨骼的發(fā)育大有益處；
防止心腦血管疾癥： 如將橄欖制成的油作為主要食用油，能減少體內有害的低密度脂蛋白膽固醇數(shù)量，而不降低體內有益的高密度脂蛋白膽固醇數(shù)量；
改善消化系統(tǒng)功能：橄欖能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外橄欖油還有一定的通便作用；
保護皮膚： 橄欖含有維生素 E, 和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤；
抗衰老作用：橄欖眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產生。橄欖含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。
橄欖的營養(yǎng)價值橄欖又叫青果，是一種硬質的肉果，愛吃橄欖的人，對其贊不絕口，因為橄欖久嚼，能使得舌根有回甘，下面我們就來了解橄欖的營養(yǎng)價值。
橄欖富含鈣質和維生素C，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。其含鈣量也很高，且易被人體吸收。中醫(yī)認為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉嚨嗓子不適問題，除煩醒酒，化刺除鯁之功，冬春季節(jié)，每日嚼食2～3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染。兒童經常食用，對骨骼的發(fā)育大有益處。
隨著人們養(yǎng)生意識的不斷增強以及經濟水平的日漸提高，各種各樣的保健茶飲出現(xiàn)在了人們的生活之中，冬凌草茶就是其中之一。冬凌草茶具有多方面的功效和作用，比如說清熱解毒、活血止痛、抗炎、抗菌、抗癌等。下面，就為大家具體解析一下冬凌草茶的這些功效作用!
一、清熱解毒的作用
冬凌草性苦，微寒，具有清熱解毒的功能，對咽喉腫痛，感冒頭痛，氣管炎，慢性肝炎，蛇蟲咬傷等有一定的治療作用。
二、活血止痛的功效
冬凌草具有活血止痛的作用，治療氣血不通所導致的風濕痹通等肢體疼痛不適癥狀，有一定的療效。
三、抗炎作用
冬凌草具有一定的抗炎功效，對于放射治療的副作用有一定的好處，同時也可用于急、慢性咽炎，扁桃體炎，腮腺炎，氣管炎，慢性遷延性肝炎等，具有很好的療效。
四、抗菌功能
冬凌草具有抗菌的作用。冬凌草對多種球菌及桿菌有明顯的抗菌作用。冬凌草對食管癌、賁門癌、原發(fā)性肝癌及乳癌等有明顯緩解癥狀作用，有穩(wěn)定和縮小瘤體及延長病人生命的效果。
五、抗癌作用
冬凌草對食管癌、賁門癌、肝癌，乳腺癌、直腸癌有一定緩解作用。
冬凌草含有冬凌草甲素、冬凌草乙素和迷迭香酸3種主要活性成分，含量在冬凌草中高達千分之五，遠遠高于其他藥用植物的活性成分含量，如紫杉醇在紫杉樹皮中的含量僅為萬分之一。
中國藥學界專家普遍認為，冬凌草的抗菌作用主要與迷迭香酸有關，而另外2種成分——冬凌草甲素與冬凌草乙素則具有抗癌作用。成分藥理：冬凌草中化學成分甚為復雜，含有從單萜、倍半萜到二萜、三萜等一系列該類物。從冬凌草葉的乙醚提取物中分離出五種二萜類成分，即冬凌草甲、乙、丙、丁及戎系。從冬凌草葉及精油中已鑒定出9種成分。
將新鮮的茉莉花摘下來曬干了之后就可以將這種茉莉花用來當成是一種茶，如果將茉莉花用來當茶喝的話，那么好處是很多的，不然不會有這么多的人喜歡泡這個茉莉花來喝，茉莉花還可以讓我們的身體得到清熱的效果，喝茉莉花還能夠讓我們但是很長變大更苗條，總之茉莉花功效很多，但是茉莉花茶的功效和作用到底有哪些呢?
茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢 疾、腹痛、結膜炎及瘡 毒等具有很好的消炎解 毒的作用。茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療 瘺、堅齒、益氣力、降 血 壓、強心、防齲防輻射損傷。茉莉花有抗 癌、抗 衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
1、行氣開部。茉莉花所含的揮發(fā)油性物質，具有行氣止痛，解郁散結的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎。茉莉花對多種細菌有抑制作用，內服外用，可治療目赤，瘡 瘍，皮膚潰 爛等炎性 病癥。
茉莉花食療：茉莉花菜又稱木梨花、奈花、香花等，常飲茉莉花，有清肝明目、使人延年益壽、身心健康。
食用方法有茉莉花炒雞蛋、茉莉冬瓜湯、茉香蜜豆花枝片、枸杞茉莉雞、茉莉花粥、茉莉豆腐、茉莉銀耳湯等。
上面的講述讓我們明白了這個茉莉花茶的各種功效和作用，經常喝茶還能夠調節(jié)腸道，讓我們的腸道得到滋補的效果，也能夠更好的消化，經常喝茉莉花也是人們用來給自己美容的一種美容方法，美容的時候通過喝這個茉莉花茶還能夠得到祛斑美白的作用。
可能大家在日常飲用茶來并不喝石斛茶，倒是一些演講家，歌唱家卻經常飲用石斛茶。在日常適當?shù)娘嬘檬杩梢赃_到一個很好的清熱解毒，滋潤咽喉的功效的。如果大家在日常也經常講話，容易出現(xiàn)喉嚨嘶啞的問題也都可以適當?shù)暮纫恍┦瑁梢赃_到一個很好的緩解功效，也可以讓大大降低自身出現(xiàn)聲音嘶啞的幾率。
生活中我們每一個人都可能會大大小小的出現(xiàn)各種各樣的疾病，就可能會導致自身出現(xiàn)口干舌燥的問題，一旦出現(xiàn)類似的問題，適當?shù)娘嬘靡恍┦杩梢赃_到一個很好的改善效果，對于治療自身出現(xiàn)的熱病問題效果也非常不錯。
還有就是夏天天氣炎熱，很多在室外工作的朋友常常因為受太陽的直接照射使自身出現(xiàn)中暑的癥狀，進而會容易導致自身出現(xiàn)頭暈，發(fā)熱等一系列問題，適當?shù)囊蔑嬘檬枰部梢赃_到一個很好的清熱解暑的功效，改善中暑問題給自身帶來的負面影響。
石斛茶中富含的多糖物質也有助于增強自身的免疫力，老年人朋友適當?shù)娘嬘檬枰部梢源蟠蠼档妥陨沓霈F(xiàn)多種心腦血管疾病問題的幾率，在一定程度上也有助于抑制腫瘤細胞的擴散，達到一個防治腫瘤的效果。
大家在泡石斛茶的時候也可以加入少量的麥冬，石斛麥冬茶口感會更好，經常飲用這種茶類不僅有助于品嘗美味，同時的解決自身出現(xiàn)的陰虛內熱問題，調理效果也非常顯著。也可以幫助很多患者解決自身出現(xiàn)的煩熱口渴，舌苔發(fā)白等一系列問題。
薏米既是一種常用的中藥，同時也是我們平時生活比較常吃的一種食物，薏米里面富含高蛋白，富含多種微量元素，適當?shù)某砸恍θ梭w有很好的調養(yǎng)功效，能夠提高身體的免疫力水平，能夠預防疾病，下面我們就來了解一下薏仁茶的功效與作用。
適當喝一些薏米茶，有很好的利水消腫的作用，能夠促進清熱排毒的效果，平時生活當中如果肝火比較大，可以通過薏米茶來調養(yǎng)、來降肝火，尤其是現(xiàn)代社會生活壓力比較大，經常會出現(xiàn)，情緒不穩(wěn)定，焦躁抑郁的情緒，喝一些薏米茶都有很好的緩解和改善的效果。
薏米茶還是很好的美容養(yǎng)顏茶飲，能夠促進皮膚光滑。對于消除和減少皺紋也有很好的效果，另外薏米茶里含有大量的微生素c，對于消除色斑淡化暗沉都有很好的作用，在美容養(yǎng)顏方面的功效還是比較明顯的。
經常喝薏米茶能夠促進我們頭發(fā)營養(yǎng)物質的攝入，有很好的預防脫發(fā)和預防生白發(fā)的功效，另外能夠讓發(fā)質更加的柔順，還有一定的減少頭皮屑的效果。
薏米茶對腸胃的功效也非常的明顯，因為薏米茶含有大量的膳食纖維，能夠促進消化，在調理腸胃方面的作用比較明顯，能夠清除宿便，排出身體的毒素，就很好的預防便秘的作用，能夠促進內分泌的平衡。
薏米茶還有很好的降血糖和降血壓的功效，因為薏米茶里面含有的有效成分能夠降低血糖中的膽固醇和甘油三酯的含量，能夠預防血糖升高，對于高血壓和糖尿病患者來說，適當?shù)暮纫恍┯泻芎玫谋＝〉淖饔谩?/p>
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