小黃姜的吃法
秋天的養(yǎng)生小知識。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“小黃姜的吃法”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
作為一種具有中藥功效的食物，小黃姜的吃法也是多種多樣的，姜本身對人體很有益處，而小黃姜更是可以養(yǎng)胃、驅(qū)寒等等。小黃姜可與紅糖一起沖水喝，也可以在制作菜時加入。當然，吃什么都要有一個量的把握，小黃姜同樣也不能大量食用，關(guān)于怎么吃的問題，我們來看以下兩種介紹。
姜黃姜母糖
材料
中姜300g姜黃100g麻油3大匙水麥芽3大湯匙鹽1/4匙黑糖5大匙二砂糖3大匙不沾鍋1個木匙1個料理專用溫度計1個熟粉適量
做法
step11
把2種姜都清洗干凈后再切成薄片
step22
用攪拌機或是果汁機絞碎
step33
兩種姜各別處理
step44
“不沾鍋”熱鍋后加入麻油再加入姜黃以小火拌炒
step55
一定要把姜黃給煸乾，姜黃香氣才會出來也比較不會有土味(這點很重要)
step66
再把姜泥給加入一起拌炒
step77
最后加入所有的材料，用中小火開始熬煮
step88
用木匙邊煮邊攪拌
step99
熬煮至120度立即關(guān)火……如果想吃硬一點的則煮至122-123度
step1010
離火后的姜母糖非常的滾燙，用木匙一直攪拌讓糖溫降低
step1111
當糖溫降，溫度能讓手接受的程度則快速的準備搓揉姜母糖
step1212
沾些熟粉，再把姜母糖搓成長條型
step1313
用刀切成適度的大小塊…冷卻后再裝袋即可
黃姜炸雞翅
材料
主料：雞翅15只
腌料：生抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、麻油1湯匙、粟粉1湯匙
香料：黃姜50g，蒜頭3瓣，小蔥2粒(取汁)
粉類：炸香蕉粉2湯匙，炸雞粉1湯匙，發(fā)粉2茶匙，澄粉1湯匙，蛋黃粉1/2湯匙(混合)
做法
1、雞翅清理干凈，瀝水;
2、加入腌料和香料放入冰箱腌制4小時或以上;
3、從冰箱取出，加入粉類拌勻腌20分鐘;
4、放入油鍋中煎至金黃即可。
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眾所周知姜這種食品對于人體是非常有益處的，尤其是對于人體出現(xiàn)失眠的情況治療的效果極佳，還可以幫助人體自身促進細胞的新陳代謝，維持細胞處于活化的狀態(tài)，但是人們對于云南小黃姜的效果不是非常的了解，不知道對人體有什么效果。那么，云南小黃姜有什么功效呢?
第一，云南小黃姜有什么功效呢?云南小黃姜在曲靖、麗江、保山等地均有種植，其中曲靖地區(qū)種植面積較大，云南屬于典型的卡斯特地貌，種植的小黃姜深得人民群眾喜愛。姜喜溫暖濕潤的環(huán)境條件，不耐低溫霜凍，16℃以上開始萌芽，幼苗生長適溫20~25℃，莖葉生長適溫25~28℃，15℃以下停上生長。而泥槽、莊科、阿那黑等村委會終年氣溫基本在15℃以上，最低熱河谷區(qū)域，對生姜的生長非常適宜，產(chǎn)量也相對較高。姜喜弱光，不耐強光，在強光下，葉片容易枯萎，農(nóng)諺有“生姜曬了劍(新葉)等于要了命”。對日照長短要求不嚴。姜喜肥沃疏松、富含有機質(zhì)、排灌方便的微酸性土壤為好。對水分要求嚴格，既不耐旱也不耐濕，受旱則莖葉枯萎，生長不良，高溫高濕，排水不良易致病害。對三要素的要求，鉀最多，氮次之，磷最少。
第二，云南小黃姜主要含有姜醇、姜油萜、姜烯、水芹烯、檸檬醛、芳香油等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維及少量的礦物質(zhì)。中醫(yī)認為，姜性溫，味辣，具有發(fā)表散寒、溫肺止咳、溫胃止嘔、解毒止瀉、調(diào)味等功效。鮮生姜辛溫，發(fā)汗溫胃，逐寒邪;干姜辛熱，溫中散寒，除脾胃虛寒。姜能增強血液循環(huán)，有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進消化、增進食欲的作用。在炎熱時節(jié)，姜有排汗、降溫、提神的作用，可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等癥狀。姜還可用于風寒感冒、嘔吐泄瀉、痰飲喘咳等癥，可用于魚蟹、禽獸肉等食物中毒。此外，姜還有助于預防暈船和暈車。
云南小黃姜有什么功效呢?、抗氧化，抑制腫瘤生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。防暑、降溫、提神在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對于有一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當喝點姜湯是大有裨益的。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。開胃健脾，促進食欲在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。-百草益壽養(yǎng)生殺菌解毒，消腫止痛科學研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。防暈車
[1]惡心嘔吐吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運動而引起的“運動適應不良癥”，吃點生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對因運動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達90%，且藥效可持續(xù)4小時以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽。-百草益壽養(yǎng)生治療面部暗瘡用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
在平時下廚做菜的時候，姜幾乎是每個家庭必不可少的，通常會被當成調(diào)味品來使用，實際上，姜有很多種分類，今天為大家介紹的是小黃姜，可能很多人并不知道這種姜，小黃姜和普通的姜一樣可以吃，另外還有很高的藥用價值，可以用來輔助治療多種疾病，下面就為大家詳細介紹小黃姜的用途。
第一、小黃姜的藥用價值和功效與作用
小黃姜可破血，行氣，通經(jīng)，止痛。治心腹痞滿脹痛，臂痛，癥瘕，婦女血瘀經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀停腹痛，跌撲損傷，癰腫。
1、《本草圖經(jīng)》："治氣脹及產(chǎn)后敗血攻心。"
2、《綱目》："治風痹臂痛。"
3、《本草正》："除心腹氣結(jié)氣脹，冷氣食積疼痛。"
4、《唐本草》："主心腹結(jié)積，疰忤，下氣，破血，除風熱，消癰腫。功力烈于郁金。"
5、《本草述》："治氣證痞證，脹滿喘噎，胃脘痛，腹脅肩背及臂痛，痹，疝。"
6、《醫(yī)林纂要》："治四肢之風寒濕痹。"
7、《日華子本草》："治癥瘕血塊，癰腫，通月經(jīng)，治跌撲瘀血，消腫毒；止暴風痛冷氣，下食。"
8、《現(xiàn)代實用中藥》："為芳香健胃藥，有利膽道及肝臟之消毒作用。用于黃疸，胸滿痞悶疼痛。又為止血劑，治吐血、衄血、尿血，并治痔疾。外用于膿腫創(chuàng)傷。"
第二、小黃姜與生姜的區(qū)別
小黃姜又名穿地龍，土名啞邊姜，學名盾葉薯蕷，多年生草質(zhì)藤本植物，其塊莖有較高的藥用和化工價值，經(jīng)過加工可提煉皂素、雙稀等醫(yī)藥、化工用品，是激素類藥物必不可少的成份，被喻為“激素之母”，并廣泛應用于化妝、保健、避孕鎮(zhèn)痛、麻醉等類藥物，是一種市場需求較為穩(wěn)定的藥材。
生姜別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜、蜜炙姜，是姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖，其高40～100cm。姜的根莖(干姜)、栓皮(姜皮)、葉(姜葉)均可入藥。生姜在中醫(yī)藥學里具有發(fā)散、止嘔、止咳等功效。
第三、哪些人不適合吃小黃姜
1、陰虛體質(zhì)的人不適合吃小黃姜
陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)?？诟伞⒀鄹伞⒈歉伞⑵つw干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
2、咳痰較黃者不適合吃小黃姜
痰黃的人是因為肺熱肺燥，小黃姜性溫，食用易加重癥狀。
3、內(nèi)熱較重者不適合吃小黃姜
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用小黃姜。如果是熱性病癥，食用小黃姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
黃瓜是我們生活中很多人都喜歡吃的一種青菜，它的味道非常的清新，而且黃瓜的營養(yǎng)價值極其豐富，經(jīng)常食用能夠起到清熱解毒和美化皮膚，并且還有減肥的作用，因此在生活中受到了很多人的喜歡，但是我們平時吃黃瓜都是直接食用或者進行涼拌，其實黃瓜的吃法是多種多樣的，下面一起了解下小黃瓜的吃法有哪些
小黃瓜的吃法有哪些
? 黃瓜爆肉丁
? 主料：里脊肉300g、黃瓜1根
? 輔料：香油、料酒、鹽、甜面醬、白砂糖、淀粉適量
? 做法
? 1、里脊肉洗凈，切成1.5cm*1.5cm的小丁，放入碗中，加入鹽、淀粉、料酒，腌10分鐘。
? 2、黃瓜洗凈切成1.5cm*1.5cm的小丁備用。
? 3、炒鍋上火加熱后放油至6成熱，放入腌制好的里脊肉丁炒至斷生，盛出備用。
? 4、大火加熱鍋里剩余的油至6成熱，加入黃瓜丁炒至5成熟，備用。
， 5、炒鍋里留一點底油，放入甜面醬翻炒至顏色發(fā)紅，加入料酒、白砂糖，放入炒好的里脊肉丁和黃瓜丁翻炒均勻，淋入香油出鍋即可。
? 木耳拍黃瓜
? 材料
? 木耳幾朵涼水發(fā)開去蒂，日本小黃瓜三只，蒜蓉、老抽、生抽、老陳醋、砂糖、麻油。
? 做法
? 1、木耳過滾水燙熟溧水控干待用；
? 2、用刀拍碎小黃瓜（不要沾菜刀的生鐵味兒），再把瓜瓤給剃干凈。
? 3、再做醬汁兒，這很重要。老抽：生抽：醋的比例為0.3：1：1，，糖少許，把蒜蓉和麻油加入醬汁兒調(diào)好。最后把木耳、黃瓜和醬汁兒一起拌勻即可。
上面就是對小黃瓜的吃法有哪些的介紹，通過了解以后我們知道黃瓜的吃法有很多種，她除了涼拌直接食用之外還可以炒著吃或者用黃瓜煲湯，都能把它的營養(yǎng)價值展現(xiàn)的更好，尤其是對于減肥的朋友來說，經(jīng)常食用一些黃瓜還能夠幫助我們減肥，并且讓皮膚變得更加白嫩。
生姜是我們平時廚房里面比較常見的調(diào)味品，很多人對黃姜不是特別的了解，黃姜也叫做火頭根，這是一種中藥材，它有一定的消腫解毒的效果，具有止咳潤肺的作用。很多人會把黃姜和生姜相混淆，他們雖然有一定相似的地方，但是在功效方面，在外形方面的區(qū)別都是比較大的。
一、黃姜有什么功效?
1.吃黃姜能清肺止咳
相信大家都知道，黃姜是一種可以清肺止咳的中藥材。所以當你出現(xiàn)肺熱咳嗽的時候，就可以適當?shù)某砸恍S姜，這樣咳嗽的癥狀就會明顯的好轉(zhuǎn)。此外，黃姜也可以有效的防止肺炎和支氣管炎等疾病的發(fā)生哦!
2.吃黃姜能利濕通淋
利濕通淋也是黃姜的重要功效之一。因為黃姜可以促進身體多余水分的代謝，從而緩解水腫以及小便不利的情況。并且黃姜也可以減輕高血壓和腎炎等多種疾病引起的不良癥狀。
3.吃黃姜能抗癌抗衰老
日常生活中，如果我們經(jīng)常食用黃姜，就可以吸收大量的皂甙，而這種物質(zhì)恰好是天然的抗癌成分，同時也是天然的抗氧化成分，所以可以清除體內(nèi)的自由脂，從而調(diào)節(jié)脂質(zhì)的氧化，防止癌細胞的生成。
二、黃姜生姜區(qū)別
1.姜黃和生姜的外形差異
其實接觸過黃姜和生姜這兩種植物的人，都可以在腦海里準確的區(qū)分這兩者的差異。因為生姜一般會出現(xiàn)很多旁枝，而黃姜卻沒有那么多的旁枝。一個黃姜就像是一個小指頭一樣勻稱。所以我們可以通過它們的外觀來辨別生姜和黃姜。
2.黃姜和生姜的功效不同
黃姜是人盡皆知的一種中藥材。并且它也可以作為一種香料直接放在不同的食物里面。此外，黃姜也含有天然的姜黃素，所以在咖喱粉中扮演了重要的角色。而生姜更多的是被作為一種去腥味的材料，雖然可以入藥，但主要具有提神、驅(qū)寒的作用。在市場上，我們看到的一般都是生姜，只不過是它們的老嫩程度不一樣罷了。
我們生活中的蔬菜有很多很多，就像是黃瓜有很多種，有蔬菜黃瓜和水果黃瓜，這是根據(jù)種類分的，南瓜也是這樣的，有長的南瓜和扁圓的南瓜，南瓜是根據(jù)形狀分的，而姜也分為好幾種，有地姜、黃姜等，我們對黃姜了解的不多，很多人一聽到這里就會問一句黃姜能吃嗎？到底能不能吃，我來講述一下。
? ?黃姜其根莖果可直接入藥，有祛濕清熱解毒的功效；現(xiàn)已研究發(fā)現(xiàn)黃姜可提取120種成份及工業(yè)無法大量合成的昂貴的甾體類激素——皂苷元；此外根狀莖含有50%淀粉，可綜合用于檸檬酸、釀酒和酒精生產(chǎn)，酒精水及廢酸液可提取農(nóng)用核酸。皂素的滌加工產(chǎn)品“雙烯”、“胱胺酸”、“無水胱胺酸”等多種延伸產(chǎn)品又是我國出口創(chuàng)匯的重要產(chǎn)品國際市場十分緊銷，外國商人聞訊而至，爭相訂貨所以黃姜的經(jīng)濟價格很高，開發(fā)前景十分可觀。
? ?黃姜根莖內(nèi)含薯蕷皂甙（dioscin）等，作為激素類藥物的原料藥。皂甙元，占世界含量在1%以上的約30種 ，我國則有50來種，其中17種、1亞種、2 變種含皂甙元，占世界含有皂甙元植物的50%以上，含量高達16.15%，超過墨西哥小穗花薯蕷15%的記錄，是世界上的王牌種類。黃姜是理想的提取甾體激素類藥物的重要原料，皂甙元(俗稱皂素)，其甾體結(jié)構(gòu)化合物加以改造，就可得到各種不同的甾體激素類藥物。從黃姜根狀莖中提取的最初產(chǎn)品為皂雄酮、醋酸孕酮(單脂)、強的松、可的松系列以及催產(chǎn)素、避孕藥等中間體或藥物數(shù)千種，總之，以黃姜為原料，可以合成轉(zhuǎn)化為性激素、蛋白同化激素和皮質(zhì)激素等國計民生特需的系列產(chǎn)品，因此醫(yī)藥界稱其為“藥用黃金”，除國內(nèi)需要外，一直俏銷美、德、法、日等120多個國家和地區(qū)。
? ?此外，黃姜除含皂甙元，還含有45～50%的淀粉，可用于釀造工業(yè)生產(chǎn)酒精、酵母粉、肌苷粉、葡萄糖等； 所含40～50%的纖維素，可生產(chǎn)羧甲基纖維素。提取皂素的廢液，可提取農(nóng)用核酸，是優(yōu)質(zhì)肥料。根狀莖在醫(yī)藥、食品、高級化妝品、獸藥等行業(yè)中也有廣泛的用途，如根狀莖直接入藥，有祛濕、清熱解毒之功效，民間用于治療皮膚急性化膿性感染、軟組織損傷、蜂螫、蟲咬及各種外科炎癥，以及強身壯骨作用。水溶性活性物質(zhì)可以生產(chǎn)盾葉冠心寧，用于治療冠心病，效果好，副作用小。成都生物所研制的地奧心血康，具有調(diào)節(jié)新陳代謝機能，治療動脈硬化以及對心血管系統(tǒng)的疾病都有較好的效療，暢銷國內(nèi)外市場。另外，中科院武漢植物研究所研究發(fā)現(xiàn)，黃姜活性物質(zhì)是殺滅釘螺，防血吸蟲的理想藥物，不僅滅螺效果好，而且又不污染環(huán)境，保持生態(tài)平衡。
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? ?看了上面的內(nèi)容就會了解黃姜能吃嗎，其實很多吃的食物都分好幾種，我們平時也許沒有注意給它們分類而已，當然我們的分類方法也不一定科學，只是為了自己好記而已，生活中有很多的蔬菜我們可能不怎么遇到，但是不管吃什么蔬菜都要好好了解下。
紅姜和黃姜都是比較常見的蔬菜，尤其是我們平時吃的姜都屬于黃姜，在廚房當中能夠起到調(diào)味的作用，在除腥提鮮方面都有效果，除了是廚房的調(diào)味品，黃姜在預防心血管疾病方面也有一定的效果，紅姜的營養(yǎng)價值也是比較高的，對人的調(diào)養(yǎng)也有好處，我們來了解一下。
紅姜和黃姜的區(qū)別
黃姜有抗心絞痛的作用
可以增加心肌營養(yǎng)性血流量，抑制血小板聚集，有降壓，興奮子宮，抗孕，抗菌，消炎作用。破血行氣，祛風止痛。最好不要長期吃，生姜，可以促進消化液分泌，使食欲增加，抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，興奮腸管，促進排氣。興奮血管運動中樞，呼吸中樞及心臟，升高血壓，促進發(fā)汗。生姜是常見的料理佐料，具有促進身體新陳代謝、改善手腳冰冷的作用，關(guān)鍵營養(yǎng)素來自姜辣素。
外觀與生姜頗為相似的姜黃
平常被當作香料使用，近年因成分中的姜黃素具有預防失智、保健腸胃且抗氧化等作用，突然一躍成為熱門的保健食材。黃姜由于長得像生姜，但是顏色比生姜黃，因此人稱姜黃。姜黃辛香清淡，略帶胡椒、麝香及甜橙與姜之混合味道，略有苦味，辛辣感?？茖W家用姜黃作用VEGF處理的人類腸微血管上皮細胞，結(jié)果顯示姜黃能抑制VEGF誘導的人腸微血管上皮細胞的細胞增殖、細胞轉(zhuǎn)移及微管形成，表明姜黃能抑制微血管上皮細胞血管生成?？勺鳛榘┌Y的輔助治療。
黃姜是調(diào)味品咖哩中的主要成分。
咖哩之所以是黃色，就是因為姜黃的原因。在東南亞各國尤其在印度，咖哩是一種重要的調(diào)味品，印度人也用姜黃來治胃病，或涂抹傷口，以促進傷口愈合。在中國，黃姜是一種常用的中藥。明朝李時珍的《本草綱目》中對姜黃就有詳細的記載，稱其藥性為辛，苦，大寒，無毒。除風熱，消癰腫，古方用姜黃治風濕而引起的痹痛，也能治心痛難忍等等。
生姜在我們的生活中是非常常見的一種調(diào)味品，這種調(diào)味品有很多人都會用來泡水喝，特別是對于一些女性來說，在生理期的時候感覺到肚子疼，就可以喝一些生姜水用來暖肚子，而且在風寒感冒的時候也可以用黃姜水來驅(qū)寒，對身體都是有好處的，那么野生黃姜都有哪些功效與作用呢?
黃姜又名火頭根，是一種草質(zhì)藤本植物。其根莖橫生、莖纖細無毛，其性味甘﹑苦﹑涼。一般分布在低山河谷中具有顯著冬暖的特點的地方。它對土壤的要求并不嚴格，在各種情況下都可以生長，但其喜歡溫暖的環(huán)境，不耐嚴寒。
黃姜又叫盾葉薯蕷，具有利濕通淋、清肺止咳、通絡止痛、解毒消腫，可以用于治療風濕腰痛、肺熱咳嗽、癰腫惡瘡，跌打扭傷、癰癤早期未破潰、皮膚急性化膿性感染、軟組織損傷以及蜂蜇蟲咬等。而在西醫(yī)中，它有祛痰、
脫敏、降脂、溶血、殺滅釘螺、抗炎、抗衰老、抗腫瘤、防治心血管疾病等作用。其次，以黃姜為原料，可以合成或轉(zhuǎn)化成為性激素、皮質(zhì)激素、蛋白同化激素等。
上述就是有關(guān)黃姜的作用功效的介紹，下面我們來了解一下黃姜的用法，黃姜可以外敷也可以內(nèi)服，外敷的使用方法是搗爛后敷于患處。內(nèi)服不可過多的使用，食用過量會引起諸多中毒癥狀如頭昏、眼花等。黃姜的使用禁忌為皮膚已破爛及膿已形成者。
那么，最后我們再了解一下黃姜的培養(yǎng)技術(shù)。由于黃姜的作用功效巨大、使用廣泛，所以野生的黃姜已經(jīng)是供不應求了。隨著技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在關(guān)于黃姜的培養(yǎng)，我們也會采用組織培養(yǎng)、細胞培養(yǎng)和常規(guī)培養(yǎng)三種。
現(xiàn)在大家還是傻傻分不清楚黃姜和姜黃嗎?關(guān)于黃姜的作用想必大家都已經(jīng)知道了吧。用藥要注意的不僅僅是藥物的作用，還應該了解藥物的禁忌。上面是我對黃姜的作用以及禁忌的相關(guān)介紹，希望可以幫助到大家，也希望大家可以遵從醫(yī)囑，謹慎使用黃姜。
黃姜粉對大部分人來說并不陌生，而且是一種可以內(nèi)服外用的含有中藥成份的東西，黃姜粉的使用方法也比較簡單。黃姜粉的作用分為幾個方面，比如內(nèi)服可以有助于睡眠，外用可以去腳臭等。但是不論是外用還是內(nèi)服都需要堅持下來才能看到效果，而且黃姜粉不宜使用的太多，量上要把握好。
小黃姜粉的使用方法
1、對于那些手腳發(fā)冷而且睡眠效率低的人，特別是在冬天的時候這些現(xiàn)象特別嚴重，我們可以在睡前使用小黃姜粉來泡泡腳，這樣可以幫助我們通經(jīng)活絡，改善血液循環(huán)，泡完腳之后手腳就會發(fā)熱了，這樣能夠有助于我們更好的進入睡眠狀態(tài)。
2、平時我們也可以使用小黃姜粉和蜂蜜一起使用，長期喝的話對身體的養(yǎng)生作用是很好的，而且蜂蜜的抗氧化性很好，可以幫助我們?nèi)梭w抗衰老，皮膚更加光滑稚嫩，淡化我們臉部的皺斑和魚眼紋，還能增強體質(zhì)，預防感冒。增強身體的排毒作用。
小黃姜粉
3、小黃姜粉除了以上的作用外，還可以去狐臭，有些人的腋下會有異味，所以我們可以使用小黃姜粉來去狐臭，每天晚上都可以用小黃姜泡水后對腋下進行清洗，另外小黃姜粉還能去腥，殺菌作用，在一些水產(chǎn)海鮮里放入小黃姜粉能夠去除腥味兒，洗腳的時候加入小黃姜粉可以去腳臭。
雖然小黃姜的使用方法眾多且功效強大，但是我們在使用的時候仍然有很多需要注意的地方，而且針對于少數(shù)人群有一些不適應的地方需要注意，那么咱們來看看有哪些注意事項和禁忌吧!
小黃姜粉的使用禁忌
1、小黃姜粉雖然對身體很好，但是使用小黃姜粉會產(chǎn)生口干，咽痛以及便秘等癥狀，所以我們在使用的時候要控制攝入的量，每次使用的量不能超過10g，而且小黃姜粉的殺菌解毒作用很強，所以有患有內(nèi)熱的患者禁用，而且陰虛火旺的患者禁用。有其他病癥的患者需要詢問醫(yī)師的建議之后再決定是否可以使用，切勿擅自使用。
小黃姜粉
2、此外，我們在選擇小黃姜的時候要正確的選擇可以安全使用的小黃姜，對于爛姜和凍姜不要購買和使用，小黃姜腐爛或者變質(zhì)后會產(chǎn)生使人體致癌的物質(zhì)，所以選姜的時候我們要正確的選擇使用。
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