酒喝醉了一直吐怎么辦
春季養(yǎng)生喝什么酒。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“酒喝醉了一直吐怎么辦”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
喝醉酒并不是一件好受的事情，很多人在醉酒之后，可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、想吐等癥狀。而喝醉酒之后如果一直吐的話，就需要采取一定的方式來(lái)進(jìn)行護(hù)理了，這樣才能讓醉酒者盡早停止嘔吐，使醉酒者感覺(jué)比較舒服一些。那么，喝醉酒后一直吐怎么辦呢?下面將為大家支支招兒。
1、催吐
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，可以自己用筷子壓住舌根部位，利用這樣的刺激將胃里面還沒(méi)有消化掉的殘余酒精以及食物吐出來(lái)，這樣可以減少酒精的吸收，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
2、保持口氣清新
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，還需要注意及時(shí)的進(jìn)行漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，以免由于異味引起惡心嘔吐的感覺(jué)。
3、多喝水
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，可以多喝水來(lái)稀釋酒對(duì)胃粘膜的損傷，保護(hù)自己的胃粘膜，減輕機(jī)體的不適感，而且多喝水也有利于酒精的代謝。飲用蜂蜜水也是可以的。
4、注意休息
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，還需要注意休息。休息也是促進(jìn)體力恢復(fù)的一種治療方法，好好的睡上一覺(jué)，才會(huì)覺(jué)得神清氣爽。
5、飲食調(diào)理
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，在自己催吐完畢后，可以進(jìn)食大米粥或者喝點(diǎn)牛奶，大米粥和牛奶都有保護(hù)胃粘膜的作用，減輕酒對(duì)胃粘膜的傷害。
6、房間通風(fēng)
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，還需要將房間打開(kāi)通風(fēng)，保持房間空氣清新，以免滿室都是酒臭味道，刺激引起惡心嘔吐。
7、及時(shí)就診
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，還需要觀察一下嘔吐物的是什么顏色的，若是發(fā)現(xiàn)是紅色的或者是暗紅色的，那么就提示胃粘膜有出血的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院進(jìn)行就診，運(yùn)用藥物治療來(lái)保護(hù)自己的胃，促進(jìn)健康。
8、節(jié)制飲酒
喝完酒第二天惡心想吐的時(shí)候，那么就需要注意以后要控制自己的飲酒，不能拿自己的生命來(lái)開(kāi)玩笑，每個(gè)人都需要關(guān)愛(ài)自己的健康。
相關(guān)閱讀
一直腎疼怎么辦
1、一直腎疼怎么辦
腎疼一般是由慢性腎炎,腎衰竭多種疾病引起的?；颊邞?yīng)當(dāng)平時(shí)注意多休息,因?yàn)槟I炎發(fā)病時(shí)頻繁會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛,乏力,小便頻繁等癥狀。在治療方面也不簡(jiǎn)單,需要我們注意飲食和方法,個(gè)人身體方面需要避免感冒受寒,特別是腰間部位不能長(zhǎng)期躺在冰涼的地方,吃的食物也要熱一些,每天攝入的蛋白質(zhì)含量不宜都過(guò)高。通過(guò)上述這些護(hù)理依舊是沒(méi)有效果,就要醫(yī)院做詳細(xì)的常規(guī)檢查。
2、腎疼的癥狀介紹
腎疼不是一種疾病,而是因?yàn)榧膊〉陌l(fā)生引起的癥狀,許多年輕人長(zhǎng)時(shí)間的手淫容易引起腎虛或腎虧,個(gè)人的性欲減退。腎臟方面出現(xiàn)疼痛,乏力,腰酸背痛。另外還要明確地判斷是不是腎部出現(xiàn)的疼痛,在臀部上方10厘米左右兩側(cè)出現(xiàn)疼痛,這就是腎痛。疼痛的感覺(jué)是一陣一陣的,并不是長(zhǎng)時(shí)間疼痛,沒(méi)有刺痛,拉扯疼痛的感覺(jué),就不必要擔(dān)心。如果有以上的疼痛感,就要考慮是腎結(jié)石,腎功能不全或是腎炎造成的。
3、引起腎疼的原因
3.1、感染所導(dǎo)致的腎痛,最常見(jiàn)的致病菌為金黃色葡萄球菌,細(xì)菌可以由其他部位化膿病灶經(jīng)血液進(jìn)入腎臟、例如癤、痛、膿腫、感染傷口、上呼吸道感染、及腎鄰近組織感染等。
3.2、對(duì)于一般的勞累導(dǎo)致的腎痛就需要從日常著手休養(yǎng)治療,引起腰痛的最常見(jiàn)的是腎絞痛、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生,胃炎也會(huì)牽涉到腰痛。此時(shí)患者應(yīng)注意休息,減少劇烈運(yùn)動(dòng),進(jìn)行恢復(fù)性的治療和療養(yǎng)。
3.3、如果患者想要徹底的治療這樣的情況的話就要及時(shí)的去醫(yī)院檢查身體了,查查是什么疾病引起的腎痛情況,還有的患者還會(huì)伴有惡心,寒戰(zhàn)以及高燒是情況。
3.4、腎結(jié)石引起腎痛,因?yàn)槟I結(jié)石引起的腰部疼痛經(jīng)常由腰痛到下腹,而且遷延到陰部。有時(shí)候結(jié)石卡在輸尿管進(jìn)人膀胱處,則病人經(jīng)常會(huì)有解尿困難、頻尿等類似泌尿道感染的情形出現(xiàn)。
養(yǎng)腎的方法有哪些
1、保護(hù)腳部:腎經(jīng)起始于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲,因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕,不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。睡覺(jué)時(shí),別把腳晾在外面,蓋被一定要下過(guò)腳底,上超肩膀;不要將雙腳正對(duì)著空調(diào)或電扇吹。足底有許多穴位,睡前按揉腳心的涌泉穴,可起到養(yǎng)腎固精的功效。
2、使大便通暢:大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促,而且會(huì)傷及腎臟,導(dǎo)致腰酸疲憊、惡心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養(yǎng)腎的方法。要做到大便通暢,需要根據(jù)自身的實(shí)際情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多做運(yùn)動(dòng)。大便難解時(shí),可用雙手背貼住雙腎區(qū),用力按揉,能激發(fā)腎氣,加速排便。
3、保證水分充足:水是生命之源,定時(shí)飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。飲水過(guò)少可能引起濁毒的滯留,加重腎臟負(fù)擔(dān),所以要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。每天應(yīng)至少喝8大杯開(kāi)水,不要以飲料代替,以沖淡尿液,預(yù)防結(jié)石等腎臟疾病。
男性養(yǎng)腎的禁忌有哪些
1、無(wú)節(jié)制飲酒:如果你的腎臟已經(jīng)開(kāi)始報(bào)警,則要嚴(yán)格戒酒,如果還是貪杯,甚至大量喝酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)造成腎衰竭。
解決方法:如果懷疑自己腎臟功能受損,則需定期進(jìn)行尿檢,因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡(jiǎn)便快捷的方法,同時(shí)戒除煙酒。
2、吃太多鹽:飲食中不可或缺的鹽是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝,攝入得太多,腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了,再加上鹽中的鈉會(huì)導(dǎo)致人體水分不易排出,又進(jìn)一步加重腎臟的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致了腎臟功能進(jìn)一步惡化。
解決方法:每天攝鹽量應(yīng)該控制在6克以內(nèi),而其中有3克可以直接從日常食物中獲得,因此,食物調(diào)味時(shí)應(yīng)該保持在3至5克以內(nèi)。
咳嗽是經(jīng)常發(fā)生的事情，很多情況都會(huì)讓人咳嗽，例如喝水嗆著了、感冒引起的喉嚨不舒服、上火引起的咳痰等。很多人咳嗽的時(shí)候一般都會(huì)忍幾天，不見(jiàn)好的話會(huì)選擇吃一些止咳藥，如果再不見(jiàn)好就會(huì)去醫(yī)務(wù)室打針治療，但是這些方法病不適用于寶寶。下面說(shuō)下寶寶喝水嗆到了一直咳嗽怎么辦？
一、寶寶喝水嗆到老是咳嗽的妙招
如果寶寶喝水嗆了，應(yīng)該讓他俯臥在大人膝上或床上，用力拍打其背部，讓他咳出來(lái)。如果寶寶因咳嗽引發(fā)嘔吐，應(yīng)迅速將寶寶臉側(cè)向一邊，以免吐出物向后流入咽喉及氣管。然后把手帕纏在手指上伸入口腔中，甚至咽喉，將吐、溢出的奶水、食物快速地清理出來(lái)，以保持寶寶呼吸道順暢，然后用小棉花棒清理寶寶鼻孔，以免造成呼吸堵塞。
二、食道開(kāi)口與氣管的開(kāi)口在咽喉部相通，嗆水量大時(shí)會(huì)造成氣管堵塞，不能呼吸，或直接吸入肺部深處造成吸入性肺炎。所以，在喂寶寶喝水是父母?jìng)円⒁饬耍?/p>
1、奶嘴的口也不要太大，寶寶經(jīng)常咬奶嘴的口子，那樣就會(huì)越來(lái)越大，口大流水就快，這樣寶寶就容易被嗆著。喂前可以把奶瓶先倒過(guò)來(lái)試試。
2、采用合適的喂水姿勢(shì)，盡量抱起寶寶喂水，讓寶寶的身體處于45度左右的傾斜狀態(tài)，胃里的水液自然流入小腸，這樣會(huì)比躺著喂水減少發(fā)生嗆著的機(jī)會(huì)。如果還是很會(huì)嗆，那么奶嘴放在寶寶口中不要太正，往左右兩邊偏一點(diǎn)，這樣寶寶吃得會(huì)較慢，但是水不會(huì)直接沖進(jìn)氣管，就不會(huì)嗆了。
3、喂寶寶喝水，速度一定要控制得恰當(dāng)適宜，寧可慢一些也不要過(guò)分急躁。有些父母會(huì)歸罪于寶寶自己吞吸得很急，但是奶瓶在父母手上，父母可通過(guò)控制奶瓶的進(jìn)出及奶嘴孔的大小來(lái)左右寶寶吸奶的速度。
4、不要讓寶寶仰著頭喝水。
5、 如果是用勺子喂的，一次少舀一些，多喂幾次。
6、嬰幼兒哭泣、呼吸急促、或氣喘時(shí)，吃東西也容易被吸嗆，所以要避免讓寶寶邊哭邊吃。
7、寶寶喝水時(shí)不要逗寶寶。他邊笑邊喝也會(huì)嗆著。
8、寶寶喝完水后豎起來(lái)拍拍后背，直至打嗝即可。
9、突然或反復(fù)吸嗆時(shí)，可能會(huì)造成嚴(yán)重的吸入性肺炎，這也可能是由于口咽部有毛病，最好帶寶寶給兒科醫(yī)師好好檢查一番。
大家都知道買(mǎi)榴蓮的時(shí)候是需要買(mǎi)成熟的榴蓮，但是有些時(shí)候有些人不會(huì)挑榴蓮，結(jié)果導(dǎo)致榴蓮一直不開(kāi)口，其實(shí)如果遇見(jiàn)了這種情況，大家也不要著急，可以耐心的先等等，將榴蓮先放一段時(shí)間，然后在打開(kāi)，這個(gè)時(shí)候的榴蓮味道才是比較美味的，下面介紹榴蓮的幾種小竅門(mén)。
沒(méi)開(kāi)口的榴蓮要放幾天
1、要看它熟的程度,不熟的放再久還是不能吃,最后就長(zhǎng)毛了,所以買(mǎi)的時(shí)候一定要挑熟最好是自然裂開(kāi)的,切忌不能是人為打開(kāi)的,你可以摸一下它的肉如果是軟的就熟拉,如果是熟透了的話,最好馬上吃,不能放太久。一般熟的時(shí)候要馬上吃,一般能放一天,最多兩天,有冰箱的話放在冰箱里,把溫度調(diào)到10-15度還可以保險(xiǎn)點(diǎn)。
2、榴蓮怎么保存。
2、1、最原汁原味。剝榴蓮的時(shí)候最好不要把所有的果肉都剝出來(lái),可以留一些果殼。吃不完的榴蓮肉可以用報(bào)紙連果殼一起包住,放在室內(nèi)陰涼處或者冰箱冷藏室內(nèi)。這樣的保存一般能保鮮三天左右。到吃的時(shí)候如果聞到酸味或者酒味,就證明已經(jīng)變質(zhì),不應(yīng)該繼續(xù)食用了。
2、2、最美味。冷凍榴蓮是最常見(jiàn)也最受歡迎的榴蓮保存方式。將果肉剝出,放在密封的保鮮盒或者用保鮮袋裝好,放入冰箱的冷凍層。等到要吃的時(shí)候稍微解凍,用勺子勺著吃,會(huì)有雪糕的口感和風(fēng)味。
2、3、最創(chuàng)意。榴蓮奶昔是處理吃剩的榴蓮的一個(gè)很不錯(cuò)的方式。把榴蓮果肉攪拌至溶爛狀,加入等量的牛奶攪拌,然后放進(jìn)冰箱冷凍室,大概冷凍2小時(shí)之后再攪拌一下。這樣的二次攪拌可以讓奶昔變得更加細(xì)膩。
2、4、最滋補(bǔ)。榴蓮煲雞是廣東的一款名菜。把雞洗干凈并切成大塊,核桃仁和紅棗洗干凈,榴蓮肉去果殼,放在一起煲,可以加入少量的姜片。大火煮沸后換文火煲燉三小時(shí),加入鹽后即可食用。
榴蓮的吃法
人榴蓮酥
油皮材料:中筋面粉150克、黃油50克、糖35克、溫水75克(水溫38度左右)。油酥材料:低筋面粉90克、黃油45克。內(nèi)餡材料:榴蓮肉300克
做法:油皮做法:將油皮的所有材料揉成光滑面團(tuán),蓋上保鮮膜,松弛10分鐘備用;油酥做法:將油酥的所有材料混合均勻,揉成油酥團(tuán);油酥皮做法:
將油皮、油酥分別揉成長(zhǎng)條,分成12份;將油酥包入油皮中,壓扁三折再壓扁三折,搟成圓片,即成油酥皮。榴蓮酥做法:將榴蓮包入油酥皮中,口向下放入烤盤(pán)中即可?？鞠漕A(yù)熱180度,將蛋黃液刷到蛋黃酥上,烤箱中層30分鐘。
榴蓮椰奶蛋糕
材料:榴蓮120克、牛油120克、糖200克(我用150克、感覺(jué)正好)、鹽2克、雞蛋2個(gè)、鮮奶90克、椰奶60克(我用椰子汁)、低粉300克、泡打粉6克。
做法:牛油放軟后加糖、鹽打發(fā),分次加入雞蛋拌勻;加入鮮奶、椰奶拌勻(和面粉要輪流加入);加入榴蓮茸,篩入面粉、泡打粉攪拌1分鐘,倒入紙杯模7分滿,180度烤20分鐘左右,或直至蛋糕表面呈金黃色。
榴蓮燉雞
主料:榴蓮,雞1只(約重600克)
配料:姜片10克,核桃仁50克,紅棗50克,清水約用1500克,鹽少許
做法:雞洗干凈去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊;核桃仁用水浸泡,去除油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮,留下大塊的外皮?？梢匀ス?可以取汁,把外皮切小,因?yàn)槲兜辣容^重,少放一點(diǎn)為好。把雞、姜片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內(nèi)滾開(kāi)水中,加姜片,用猛火滾起后,改用文火煲3小時(shí),加鹽,少量味精調(diào)味即成。
夏季感冒一直不好怎么辦
1、夏季感冒一直不好怎么辦
病因及癥狀:當(dāng)人體受到夏季冷氣時(shí),又因喜歡納涼和飲冷,從而堵塞了體內(nèi)暑熱的從體內(nèi)散除。此病的病位在于肌表與中焦脾胃,癥狀表現(xiàn)外則發(fā)熱不揚(yáng),頭身困重;脾胃不和,消化系統(tǒng)功能障礙,脈數(shù),口雖干而飲不多,舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺,肺氣不清,還會(huì)有咳嗽痰黏,鼻流濁涕的癥狀。不同的感冒也有不同的原因造成,所以搞清楚夏季感冒的種類,才能對(duì)癥下藥,盡早治愈疾病。
預(yù)防措施:首先要避免風(fēng)扇空調(diào)直吹,特別是睡覺(jué)的時(shí)候,而且吃東西的時(shí)候不要吃過(guò)夜的食物,涼熱不能混合一起吃,保持室內(nèi)的通風(fēng)。同時(shí)要保持周?chē)h(huán)境衛(wèi)生,飯前便后洗手這都是必須的。
治療方式:如果初期就感覺(jué)不適也不要當(dāng)成大病恐慌,先喝點(diǎn)板藍(lán)根如果允許的情況下吃點(diǎn)特效藥小睡一會(huì)。
2、什么是感冒
感冒分為狹義和廣義之分,狹義上指普通感冒,是一種輕微的上呼吸道(鼻及喉部)病毒性感染。廣義上還包括流行性感冒,一般比普通感冒更嚴(yán)重,額外的癥狀包括發(fā)熱、冷顫及肌肉酸痛,全身性癥狀較明顯。
3、感冒的癥狀體征
潛伏期1～3天不等,隨病毒而異,腸道病毒最短,腺病毒和呼吸道合胞病毒較長(zhǎng)。起病突然。大多先有鼻和喉部灼熱感,隨后出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕、全身不適和肌肉酸痛。癥狀在48h達(dá)高峰(病毒脫殼),急性鼻咽炎通常不發(fā)熱或僅有低熱,尤其是鼻病毒或冠狀病毒感染時(shí)。可有眼結(jié)膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹、咽喉黏膜水腫。咽喉和氣管炎出現(xiàn)與否因人和因病毒而異。鼻腔分泌物初始為大量水樣清涕,以后變?yōu)轲ひ盒曰蚰撔?。黏膿性分泌物不一定表示繼發(fā)細(xì)菌感染?？人酝ǔ２粍×?持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)2周。膿性痰或嚴(yán)重的下呼吸道癥狀提示鼻病毒以外的病毒合并或繼發(fā)細(xì)菌性感染。
如何在夏季減少感冒的發(fā)生
忌忽冷忽熱。一般空調(diào)房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進(jìn)入家 中,最好在沒(méi)有空調(diào)的房間適應(yīng)一段時(shí)間,再進(jìn)入空調(diào)房。
忌睡眠不足。天氣熱消耗大,睡眠不足加速降低人體免疫力,容易感冒。
忌不喝水。水有助于身 體消化吸收營(yíng)養(yǎng)物,將食物轉(zhuǎn)化為能量,增強(qiáng)免疫力。水還有助于人體排除毒素。
避免精煉白糖等甜食。精煉白糖和多糖食物會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)“倦怠”,疾病會(huì)乘虛而入。
減少壓力,保持樂(lè)觀。悲觀抑郁等不良心理會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇等激素的釋放量增大,而這些物質(zhì)會(huì)直接抑制免疫系統(tǒng)。南方醫(yī)科大學(xué)教授、如果病程超過(guò)兩星期仍不痊愈或反而加重,要作進(jìn)一步檢查,以排除是否患了其他疾病。
夏季感冒注意事項(xiàng)是什么
對(duì)付感冒這類的問(wèn)題,你糾結(jié)很多也是沒(méi)有用的,當(dāng)你感冒的時(shí)候最重要你就是要臥床休息,不能到處走動(dòng),讓自己勞累,這樣對(duì)于感冒的恢復(fù)沒(méi)有幫助,要臥床休息才能恢復(fù)的更快。
當(dāng)感冒的時(shí)候會(huì)患上什么鼻塞啊,鼻塞會(huì)讓人感覺(jué)透氣很困難,就會(huì)使人覺(jué)得很煩躁,這個(gè)時(shí)候就可以選擇泡泡熱水澡,這樣會(huì)對(duì)鼻子的通氣有一定的幫助,也對(duì)感冒有幫助。
感冒的時(shí)候,就一定要注意改善自己的壞習(xí)慣了,感冒的時(shí)候就不能酗酒了這樣是會(huì)加重感冒的,同時(shí)也不能抽煙了,這樣都是對(duì)感冒恢復(fù)起著不利影響的東西,所以要戒掉。
感冒的時(shí)候一定要注意臥床休息,不能過(guò)于勞累的。
朋友聚會(huì)，飲酒是在所難免，而喝醉了酒不僅傷神而且更傷身，酒中的酒精會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損傷。那么喝醉了酒如何才能最有效的醒酒呢？不妨多吃下面這些水果吧。
1、柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經(jīng)有記載了。
喝酒后醉意來(lái)襲，想消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然后沾上適量白糖吃，就可以恢復(fù)口氣清新。
2、香蕉
有的人喝酒后會(huì)感到胸悶、心跳快而強(qiáng)，這時(shí)候可以適當(dāng)吃1到3根香蕉來(lái)緩解酒后不適。因?yàn)橄憬吨泻刑嵘褐醒菨舛鹊奈镔|(zhì)，血糖濃度上升，進(jìn)而使得血液中的酒精含量下降，達(dá)到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應(yīng)，從而生成酯類物質(zhì)，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。
4、西紅柿
生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過(guò)后者的解酒作用更顯著。由于西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫就會(huì)頭暈狀態(tài)，從醉酒中清醒過(guò)來(lái)。
5、西瓜汁
談及什么水果解酒問(wèn)題，喝新鮮西瓜汁也是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)槲鞴现艽龠M(jìn)排尿，讓體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外，同時(shí)也可以起到降溫作用，預(yù)防酒后發(fā)熱。
一直流鼻水怎么辦
1、一直流鼻水怎么辦之對(duì)癥下藥
流涕不止首先肯定是感冒了,但要分清是受涼引起的,還是病毒引起的,對(duì)癥下藥,感冒好了,自然不流了。
如果是鼻炎引起趕快消炎,如果體溫正常,不咳嗽,也沒(méi)有其他癥狀,就是一直流鼻涕,那有可能是鼻炎,吃一些鼻炎的藥,如鼻炎寧,或者去找大夫看一下。
2、一直流鼻水怎么辦之飲食調(diào)理
如生姜紅糖水,蜂蜜梨水,三辛食物(蔥姜蒜)等,能有效減輕。
其他方法如鼻子穴位按摩法、大蔥插鼻子、溫水泡腳等,也能有效緩解。
3、一直流鼻水怎么辦之吸熱氣法
一般情況下,感冒都會(huì)伴隨有流鼻涕等等的癥狀,所以說(shuō)想要緩解病情,那么最好的方法就是保持我們鼻腔的整潔和干凈,這樣可以令患者感覺(jué)更加的舒服。這個(gè)時(shí)候吸熱氣就是一個(gè)很好的選擇,可以將干凈的毛巾浸泡在開(kāi)水中,然后滴上幾滴植物油,最后放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。
除了這種方法之外,洗熱水澡也是一個(gè)很好的選擇,這種方法非常適合小孩出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況。
4、一直流鼻水怎么辦之休息保健
身體出現(xiàn)感冒疾病,其實(shí)就說(shuō)明身體出現(xiàn)了毛病,想要令身體盡快的恢復(fù)正常,那么多休息是一個(gè)最好的選擇。睡眠特別是深度睡眠,能夠有效的令我們的身體得到恢復(fù),其中還提高了人體的免疫功能。這樣就算是我們沒(méi)有吃藥打針,那么身體也能夠很快的恢復(fù)健康。
感冒不能吃什么好
1、蜂蜜:很多感冒藥中都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚等有效成分,而這些成分在遇到蜂蜜后會(huì)形成一種復(fù)合物,影響機(jī)體藥物的吸收速率,從而減弱退燒作用。因此在服用感冒藥期間最好是不要再喝蜂蜜了。
2、酒:在服用感冒藥期間不能夠飲酒,因?yàn)榫凭芎群芏喔忻八幹g發(fā)生相互作用,不僅可能減輕藥物療效,還可能產(chǎn)生毒副作用,嚴(yán)重時(shí)可危及生命安全。如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質(zhì),加重肝損傷等。
3、茶葉:喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水中同樣含有咖啡因成分,不僅會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效還可以發(fā)生意外風(fēng)險(xiǎn)。
4、綠豆:綠豆有解毒作用,如果服用的藥物中含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分,綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物,從而分解藥效,影響治療。未經(jīng)醫(yī)生許可,不要擅自服用綠豆,以免降低藥效,影響治療效果。
日常該如何預(yù)防感冒
1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養(yǎng)抵抗力。避開(kāi)氣溫特別低或風(fēng)特別大的日子,選擇天氣好的時(shí)候,呼吸戶外的空氣,戶外玩?；蛏⒉?有助于培養(yǎng)抵抗力。根據(jù)情況可以外出2—4小時(shí)。
2、不要待在公共場(chǎng)所。感冒病毒的種類多達(dá)數(shù)百種以上,這些病毒都是由空氣傳播。換言之,人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張,但盡量避開(kāi)有病毒的公共場(chǎng)所,在感冒流行的季節(jié)里,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間待在人群中,遠(yuǎn)離空氣污濁的場(chǎng)所和人群密集的地方,特別是有人吸煙的地方。
3、注意房間的濕度和通風(fēng)。喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細(xì)膩,干燥的空氣刺檄黏膜,使病毒輕易附著?？梢詫⑾春玫囊挛锓旁谖輧?nèi),或用保濕器維持室內(nèi)的濕度在60%左右。此外,污濁的空氣也會(huì)刺激黏膜,而屋內(nèi)空氣常因空調(diào)而變得污濁。因此,最好每天開(kāi)窗2～4個(gè)小時(shí)讓空氣流通。冷暖氣機(jī)最好不要整天開(kāi)送,在天氣好的日子里,應(yīng)該打開(kāi)窗戶讓陽(yáng)光照照屋內(nèi)。
很多人喝酒就容易喝多很多朋友會(huì)產(chǎn)生一些常見(jiàn)的精神恍惚的狀態(tài)，喝酒對(duì)身體沒(méi)有任何的好處，反而造成神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，很多朋友面對(duì)生活和工作的需要就要喝酒，但是很多人比較關(guān)心怎么進(jìn)行喝醉酒之后的護(hù)理或者是解酒。喝酒呢會(huì)出現(xiàn)一種呃精神恍惚的狀態(tài)，同時(shí)那對(duì)于人體的也是比較關(guān)鍵的危害。
人在接觸到酒精之后的會(huì)產(chǎn)生一種有毒的物質(zhì)，同時(shí)那對(duì)于細(xì)胞的氧化能力呢，減小，喝醉酒主要會(huì)產(chǎn)生一些常見(jiàn)的一些精神不振以及一些口吃不清楚，在日常生活中對(duì)于胃腸的一些吸收能力也是有一定的危害的。
藥解不如食解
人飲酒后，在0.5小時(shí)～3小時(shí)之間，酒精被人體全部吸收，也就是人體酒精值含量最高，酒后四小時(shí)才開(kāi)始逐漸下降。通常一兩白酒，人體需要36個(gè)小時(shí)才能排解完不能吸收的酒精。過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致宿醉，酒后會(huì)連續(xù)數(shù)日有頭疼、頭暈、渾身乏力、精神不支等不良癥狀。
現(xiàn)在市場(chǎng)上，解酒醒酒的產(chǎn)品多為藥品、保健品，它們雖然對(duì)于解酒醒酒有一定的功效，但是醉酒后到藥店購(gòu)買(mǎi)程序太多而不易，并且對(duì)于人體有不同程度的傷害。
酒后最好是的辦法是食解----即食物、食品解酒。
食解最利的方面就是安全、無(wú)副作用。
食物解酒如下，葛花、蔬菜等，安全但效果較慢;
以上就是喝醉酒怎么辦，在日常生活中的主要是可以采用一些食物進(jìn)行解酒，解酒的主要是可以采用一些常見(jiàn)的原理來(lái)進(jìn)行分解一些乙醛，可以進(jìn)行人體中的分解在酒精的乙醛，靠肝臟的進(jìn)行一些分解的作用，在日常生活中的也是比較常見(jiàn)的，喝醉酒之后可以多吃一些兒解酒的食物。
生活中很多人因?yàn)閼?yīng)酬會(huì)大量的飲酒，飲酒后也容易出現(xiàn)醉酒的現(xiàn)象，喝醉酒對(duì)身體的影響是比較大的，大多數(shù)人會(huì)在酒后出現(xiàn)頭痛的情況，這個(gè)問(wèn)題是可以通過(guò)一些方法來(lái)緩解的。有的人在喝醉后會(huì)選擇喝一些茶水清醒自己，除了茶水，還有的人會(huì)喝蜂蜜水。那喝醉了可以喝蜂蜜水嗎？
1.喝酒以后可以喝一點(diǎn)蜂蜜水，這樣可以加速體內(nèi)的酒精代謝，起到解酒的作用?？梢院葴氐姆涿鬯?，也不要太燙了，喝酒以后喝蜂蜜水，是能起到保護(hù)胃粘膜及解酒的作用的，酒要少喝，防止喝得太多，引起嘔吐，損傷胃黏膜的情況，適量飲酒。
2.喝酒后出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，可以喝一些蜂蜜水進(jìn)行解酒，效果比較明顯，蜂蜜中富含，蛋白質(zhì)和碳水化合物成分，能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后的肌肉恢復(fù)，蜂蜜中的葡萄糖成分是人體的主要能量來(lái)源，能夠被人體快速吸收，使血糖在維持，在較高水平，促進(jìn)體力恢復(fù)，而且，還能具有，大量的酶類物質(zhì)，可以促進(jìn)消化，加強(qiáng)代謝，常喝蜂蜜水，還能治療胃潰瘍，12指腸潰瘍對(duì)胃腸脹氣及消化道感染都有較好的改善作用，而且還能改變冠狀血管的血液循環(huán)，起到防治心腦血管，疾病的作用，是心腦血管舒張。
3.喝蜂蜜水是可以解酒的?？稍诰坪箫嫀妆瓋?yōu)質(zhì)蜂蜜水，它不僅會(huì)使頭痛頭暈感覺(jué)逐漸消失，而且可使你很快入睡，第二天早晨起床也不會(huì)頭痛。蜂蜜含有大量的果糖，果糖可以不經(jīng)消化系統(tǒng)，就能直接被人體吸收，因此也就是幾分鐘就可以到達(dá)血液，果糖能加快血液對(duì)酒精的清除，可以加速酒精代謝，迅速分解代謝體內(nèi)的酒精，很多喝得爛醉的患者被送去醫(yī)院后都會(huì)被吊上一瓶果糖液。
一直腎疼是怎么回事
1、一直腎疼是怎么回事呢
1.1、感染
腎感染可以說(shuō)是比較嚴(yán)重的病癥,感染性病菌進(jìn)入人體后,或者自身存在的病灶通過(guò)血液,循環(huán)至腎部引起發(fā)炎和浮腫就是腎感染。大部分是因?yàn)榘螂字械牟【M(jìn)入腎臟引起。
1.2、腎結(jié)石
腎結(jié)石誘發(fā)的因素有很多種,種族、遺傳、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣都有關(guān)系。表現(xiàn)為腰腹部絞痛,惡心,嘔吐,煩躁不安,腹脹,血尿,畏寒發(fā)熱,疼痛難忍等。
1.3、腎囊腫
醫(yī)學(xué)上一般分為單純腎囊腫和遺傳腎囊腫,一般都是單純腎囊腫,而且多發(fā)于高齡男性。
腎囊腫一般沒(méi)有癥狀,只有當(dāng)囊腫壓迫引起血管閉塞或尿路梗阻時(shí)可出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn),可能對(duì)腎功能產(chǎn)生一些影響。
1.4、勞累
所謂五勞七傷,腎臟需要休息。過(guò)度勞累使腎臟不堪重負(fù),應(yīng)當(dāng)注意休息,可以適當(dāng)喝點(diǎn)藥酒,最好請(qǐng)?？浦嗅t(yī)看一下,再根據(jù)醫(yī)生診斷結(jié)果,選擇泡什么樣的藥酒。不能再網(wǎng)上隨便查一個(gè),拿著就泡一缸喝,可能會(huì)起反作用。
1.5、腎炎
它分為急性、慢性、附屬器官炎癥,表現(xiàn)為乏力,腰部疼痛,水腫,高血壓,腎功能異常,尿量減少,充血性心力衰竭等。這是比較復(fù)雜的問(wèn)題,最好上好一點(diǎn)的醫(yī)院檢查治療。腎炎嚴(yán)重者可能要換腎,所以不得不重視。
1.6、不當(dāng)?shù)淖飨⒒蛘呖v欲過(guò)度
部分人不適合午休,尤其是伏案午睡,午休過(guò)后會(huì)感到腎臟隱隱刺痛。或者經(jīng)常熬夜,休息時(shí)間嚴(yán)重不足,加重腎臟負(fù)荷。
2、一直腎疼做什么檢查
2.1、尿常規(guī)
尿蛋白一般為微量或少量。若尿蛋白3.0/24小時(shí),則提示非本病的可能。尿沉渣可有少量紅細(xì)胞及白細(xì)胞。若發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞管型有助于診斷,但非本病所特有。
2.2、腎功能檢查
通常有腎小管功能減退(尿濃縮功能減退,酚紅排泄率降低等),可有尿鈉、尿鉀排出增多,代謝性酸中毒;尿少時(shí)血鉀可增高。晚期出現(xiàn)腎小球功能障礙、血尿素氮及肌酐增高,并導(dǎo)致尿毒癥。
2.3、X線造影
可見(jiàn)腎盂腎盞變形,明影不規(guī)則甚至縮小。
3、一直腎疼怎么治療
如果想徹底治療這種情況首先就需要去醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查診斷具體是什么疾病引起的腎疼,除了進(jìn)行相關(guān)檢查還需要結(jié)合自己的癥狀和表現(xiàn)判斷病情的嚴(yán)重,如果患者伴有惡心、寒戰(zhàn)以及高燒之類的就需要盡快進(jìn)行檢查治療。
如果是感染導(dǎo)致的腎痛需要進(jìn)行抗生素的治療,如果檢查出事感染導(dǎo)致的腎痛就需要需要用藥,一般用到的抗生素藥物,一般不是很?chē)?yán)重的感染腎痛完全是可以治愈的。
對(duì)于一般的勞累導(dǎo)致的腎痛就需要從日常著手休養(yǎng)治療,引起腰痛的最常見(jiàn)的是腎絞痛、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生,胃炎也會(huì)牽涉到腰痛。此時(shí)患者應(yīng)注意休息,減少劇烈運(yùn)動(dòng),進(jìn)行恢復(fù)性的治療和療養(yǎng)。
如果是腎結(jié)石、腎囊腫等腎臟類疾病引起的腎痛,治療腎囊腫建議采用中西醫(yī)結(jié)合的微化中藥滲透療法,效果不錯(cuò),只好治療好了囊腫,那么腎痛的情況也會(huì)得到改善。對(duì)于腎結(jié)石引起的腎痛,則要積極進(jìn)行排石處理。
一直腎疼如何調(diào)理
1、健康生活習(xí)慣
飲食宜清淡,減少食鹽的攝入,每日食鹽量
2、控制體重
肥胖患者患慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常患者的3～4倍。對(duì)于肥胖病人要控制熱量過(guò)多攝入,堅(jiān)持體育鍛煉,保持體重平穩(wěn)下降,切勿盲目節(jié)食,以避免過(guò)度減肥引起營(yíng)養(yǎng)不良神經(jīng)性厭食等疾病,尤其不要盲目濫用減肥藥物,避免腎臟受損。
3、慎用藥物
治療疾病時(shí)要細(xì)看說(shuō)明書(shū),大多數(shù)藥物均標(biāo)注是否有腎毒性或禁忌癥等,避免長(zhǎng)期服用腎毒性藥物。某些抗生素多種鎮(zhèn)痛藥(如阿司匹林消炎痛布洛芬等)各種血管造影劑以及某些中草藥(如關(guān)木通廣防己雷公藤等)均可引起腎臟損害,應(yīng)慎用。
4、控制血壓水平
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),控制血壓在預(yù)防高血壓腎病方面起著極其重要的作用。若血壓在140/90毫米汞柱以上,則應(yīng)遵醫(yī)生指示規(guī)律服用降壓藥物,且必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,不可擅自停藥,防止出現(xiàn)嚴(yán)重的心腦腎等病變。
一直腎疼要注意什么
1、改變生活習(xí)慣
要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。健康的飲食結(jié)構(gòu)能夠有效預(yù)防或者降低高血壓、高膽固醇血癥和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
2、戒煙
如果抽煙,就戒掉它。遵照醫(yī)囑積極參加體育鍛煉。如果超重或者肥胖,就采取減肥措施。早睡早起,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
3、保持心情舒暢
練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格;生活要有規(guī)律,起居有常,保證足夠的睡眠。
4、食物禁忌
不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過(guò)咸過(guò)酸食物,不要暴飲暴食,飲食以八分飽為宜。
雞蛋本身含有我們?nèi)梭w所需要的較為豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在平時(shí)的生活中，我們常常會(huì)食用它來(lái)直接入口或是炒菜，它還可以用來(lái)敷在臉上用來(lái)起到美容養(yǎng)顏的完美功效。可是，有科學(xué)研究表明，常吃雞蛋可以導(dǎo)致短命，特別是對(duì)于女性而言，如果每天食用一個(gè)雞蛋，患病的幾率會(huì)比其他人高出很多，到底是不是這么回事，接下來(lái)，就讓小編來(lái)告訴我們答案了。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，與同齡人相比，天天吃雞蛋的婦女的死亡率可能更高。研究成果：死亡率高?根據(jù)日本學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)14年的研究，每天吃一個(gè)或以上數(shù)量雞蛋的婦女，與每周只吃一個(gè)或兩個(gè)雞蛋的婦女相比，死亡率要高一些。
證據(jù)：日本學(xué)者選擇了9300名男女作為研究對(duì)象，這些人都曾經(jīng)在1980年接受過(guò)一次生活方式的問(wèn)卷調(diào)查，內(nèi)容包括他們經(jīng)常食用哪些不同的食物。在開(kāi)始進(jìn)行這項(xiàng)研究時(shí)，研究人員對(duì)全部研究對(duì)象進(jìn)行了血壓、膽固醇含量和其他健康指標(biāo)的檢查，然后在14年的時(shí)間里對(duì)這些人的死亡情況進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。
研究發(fā)現(xiàn)：每天吃一個(gè)雞蛋的婦女，死亡率比每周才吃上一兩個(gè)雞蛋的婦女要高出22%-年齡、吸煙習(xí)慣和體重等因素不計(jì)。每天吃兩個(gè)甚至以上數(shù)量雞蛋的婦女死亡率更高，不過(guò)這部分婦女的數(shù)量不多。吃雞蛋數(shù)量最多的婦女，因患上心臟病和中風(fēng)而死亡的概率也要高一些，盡管從統(tǒng)計(jì)角度看，兩者之間的聯(lián)系并不十分緊密。學(xué)者們認(rèn)為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關(guān)。
一般情況下，健康成年人每天吃1-2個(gè)雞蛋;老年人每天吃一個(gè)比較好;腦力勞動(dòng)者每天吃兩個(gè)雞蛋比較合適;孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個(gè)雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過(guò)熟。
專家建議如何科學(xué)吃蛋：每天吃一個(gè)，盡量不吃蛋黃。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，雖然雞蛋黃的膽固醇含量高，但是少吃雞蛋不會(huì)增加人體內(nèi)膽固醇含量或患心臟病的危險(xiǎn)。
他們建議吃雞蛋時(shí)，最好還是盡量不要吃蛋黃，因?yàn)橐粋€(gè)蛋黃就包含了健康成年人每天應(yīng)當(dāng)攝取的膽固醇數(shù)量的三分之二。
美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議：健康成年人只要密切注意和控制通過(guò)肉類和乳制品等其他途徑攝入的膽固醇數(shù)量，可以每天吃一個(gè)雞蛋。
通過(guò)小編的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于多吃雞蛋會(huì)不會(huì)造成短命的正確答案都有了深刻的了解。雖然多吃雞蛋會(huì)傷害到我們的健康，但是我們也絕不可以直接放棄對(duì)這一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，特別是對(duì)于剛生育完的孕婦而言，會(huì)有很多的好處。因此，我們應(yīng)該適量而為就好。
肺炎會(huì)一直咳嗽嗎
1、肺炎會(huì)一直咳嗽嗎
肺炎初期為刺激性干咳,繼而咳出白色粘液痰或帶血絲痰,經(jīng)1~2天后,可咳出粘液血性痰或鐵銹色痰,也可呈膿性痰,進(jìn)入消散期痰量增多,痰黃而稀薄。
肺炎除了咳嗽還有以下癥狀:
寒戰(zhàn)、高熱:典型病例以突然寒戰(zhàn)起病,繼之高熱,體溫可高達(dá)39℃~40℃,呈稽留熱型,常伴有頭痛、全身肌肉酸痛,食量減少?？股厥褂煤鬅嵝涂刹坏湫?年老體弱者可僅有低熱或不發(fā)熱。
胸痛:多有劇烈側(cè)胸痛,常呈針刺樣,隨咳嗽或深呼吸而加劇,可放射至肩或腹部。如為下葉肺炎可刺激隔胸膜引起劇烈腹痛,易被誤診為急腹癥。
呼吸困難:由于肺實(shí)變通氣不足、胸痛以及毒血癥而引起呼吸困難、呼吸快而淺。病情嚴(yán)重時(shí)影響氣體交換,使動(dòng)脈血氧飽和度下降而出現(xiàn)紫紺。
其他癥狀:少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀。嚴(yán)重感染者可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
2、肺炎的病因
革蘭陰性桿菌感染
較多見(jiàn),多為大腸桿菌、克雷伯桿菌、綠膿桿菌、流感桿菌等。
呼吸道條件致病菌感染
老年人由于機(jī)體抵抗力降低,口咽部常存有真菌、厭氧菌等可引起肺炎。
混合感染
老年人由于免疫功能低下,常表現(xiàn)多種病原體所致的混合感染。如細(xì)菌、病毒、真菌、需氧菌、厭氧菌等。
耐藥菌增多
由于抗生素的大量及廣泛使用,造成致病微生物的基因發(fā)生改變而產(chǎn)生耐藥、其中以革蘭陰性桿菌最為突出。
3、肺炎怎么檢查
血液檢查
血常規(guī)檢查白細(xì)胞總數(shù)可增高或不高,但半數(shù)以上可見(jiàn)核左移、C反應(yīng)蛋白增高、血沉加快等。
動(dòng)脈血?dú)夥治?/p>
可出現(xiàn)動(dòng)脈氧分壓下降,但合并慢性阻塞性肺疾病時(shí),因肺泡換氣不良,二氧化碳分壓升高。
胸部X線片
呈支氣管肺炎影像學(xué)表現(xiàn)。
水、電解質(zhì)
老年肺炎易發(fā)生水、電解質(zhì)紊亂及酸中毒。
肺炎如何預(yù)防
1、免疫接種
免疫接種是最有效的兒童預(yù)防肺炎的手段。醫(yī)學(xué)界已達(dá)成共識(shí),現(xiàn)有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風(fēng)險(xiǎn),它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗HIB和肺炎球菌結(jié)合疫苗pCV。
目前在中國(guó),僅有麻疹疫苗被納入免費(fèi)的國(guó)家免疫接種規(guī)劃。
2、補(bǔ)鋅
日益增加的研究數(shù)據(jù)顯示,缺鋅兒童患上肺炎以及因此死亡的風(fēng)險(xiǎn)更高。
適當(dāng)補(bǔ)鋅不僅可以預(yù)防肺炎的發(fā)病率,而且有研究表明,在重癥肺炎的急性發(fā)病期,補(bǔ)鋅還能縮短病程,降低治療失敗率。
3、充足的營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)令兒童的總體免疫力降低,因?yàn)橐姑庖呦到y(tǒng)正常發(fā)揮作用,機(jī)體必須攝入足夠的蛋白質(zhì)和能量。
此外,營(yíng)養(yǎng)不良的兒童呼吸肌較弱,清除呼吸道分泌物的能力不足。因此,營(yíng)養(yǎng)不良的兒童更易受肺炎侵襲,所以預(yù)防肺炎要注意。
4、學(xué)會(huì)腹式呼吸
通過(guò)腹式呼吸,可調(diào)動(dòng)中下肺部肺泡,加強(qiáng)呼吸深度,可以改善肺部的換氣功能與血液循環(huán),促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。
5、堅(jiān)持散步及慢跑鍛煉
通過(guò)散步及慢跑的鍛煉,可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動(dòng),有效地增強(qiáng)肺組織彈性,提高肺泡張開(kāi)率,從而增加肺活量。
肺炎食療方
1、貝母粥:先以粳米100g和砂糖適量煮粥,待粥成時(shí),調(diào)入川貝母粉末5～10g,再煮二、三沸即可,上、下午溫?zé)岱质?。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者?/p>
2、竹瀝粥:粳米50g煮粥,待粥將成時(shí),兌入竹瀝50～100ml,稍煮即可,早晚或上下午溫?zé)岱质?。用于咯吐膿痰或間有神志欠清者。
3、蘇子粥:蘇子15～20g,搗爛如泥,用水煮取濃汁,去渣,入粳米50～100g,冰糖適量,同煮成粥,早晚溫?zé)岱场Ｓ糜诳人詺獯摺?/p>
4、大蒜粥:紫皮大蒜30g,去皮,將蒜放沸水中煮10分鐘后撈出,然后將粳米100g,放入煮蒜水中,煮成稀粥,再將蒜放入粥內(nèi),同煮片刻即成,早晚溫?zé)岱场Ｓ糜诜窝酌咕腥菊摺?/p>
5、山藥粥:干山藥片45～60g(或鮮山藥100～120g)粳米100～150g,同者粥,早晚溫?zé)岱?。用于氣虛痰濁者?/p>
在生活中很多人都反應(yīng)豬肉燉不爛，吃的時(shí)候感覺(jué)不熟，吃起來(lái)脆脆的，其實(shí)在剁肉的時(shí)候一定要加入燉肉的調(diào)料，這樣燉出來(lái)的肉不僅鮮嫩可口，顏色和味道也特別好，所有加入一些肉桂能夠提高肉的質(zhì)量，而且先要用大火爆炒，然后小火慢燉，做出來(lái)的才好吃，那么肉一直燉不爛該怎么辦呢?
提起豬肉這個(gè)餐桌上的常客，大家肯定不生疏，那么怎樣能燉出的豬肉又香又透呢?在做燉豬肉的時(shí)候，記得切大塊一些，以減少肉內(nèi)鮮味物質(zhì)的外溢，用旺火猛煮，肉就不容易煮爛多么香味也不會(huì)流失。在燉煮中少加水，能夠使湯汁愈加醇厚，并且在燉豬肉的時(shí)候能夠參加點(diǎn)桔皮，如許燉出來(lái)的肉更香，還不會(huì)有腥味。
羊肉是我國(guó)主要的食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品，羊肉肉質(zhì)精致、滋味鮮美，并且含有豐厚的養(yǎng)分，在燉煮的時(shí)候，放入大蘿卜(蘿卜上鉆幾個(gè)眼)，羊肉的膻腥味就能夠很好的去掉。燉煮羊肉時(shí)普通必加八角，肉下鍋后就放入八角，如許它的香味能夠很好的溶解到肉內(nèi)，讓肉愈加醇香，亦可去除腥膻異味。羊肉最好冷水就開(kāi)始燉，水開(kāi)后去浮沫，然后參加些香葉、當(dāng)歸等藥材，燉出來(lái)的肉會(huì)更好吃哦!
燉的時(shí)候，剛開(kāi)始不能放鹽，因?yàn)榉駝t細(xì)胞里面的液體鹽分低，外面湯鹽分高，這樣細(xì)胞容易脫水，所以肉就緊了。
燉到一半的時(shí)候再放鹽，太晚了肉里沒(méi)有味道。
燉肉在開(kāi)始時(shí)，要用旺火。煮開(kāi)以后則要以微火為主了。其道理與燉肉不宜用冷水是一樣的，為的是使肉塊表面的蛋白質(zhì)迅速凝固。這樣，肉中呈鮮味物質(zhì)不易滲入湯中。一旦肉稍挺實(shí)后，撇去浮沫，就可以改用微火了。火候以保持水沸微開(kāi)為好。
這時(shí)，湯面的浮油不易翻滾，鍋內(nèi)形成氣壓，既保持了肉湯的溫度，又使湯中香氣不易揮發(fā)跑掉，燉肉熟得快，肉質(zhì)也松軟。
燉前放一點(diǎn)山楂進(jìn)去，燉的比較快，也比較爛。
鼻竇炎一直流涕怎么辦
1、鼻竇炎一直流涕怎么辦
鼻竇炎發(fā)生以后患者通常都會(huì)出現(xiàn)流鼻涕的癥狀,因此,這種情況發(fā)生以后患者可以使用濕氣機(jī),這對(duì)于防止流鼻涕是有很大幫助的,使用濕氣機(jī)可預(yù)防鼻腔及鼻竇干燥,從而對(duì)于這種疾病的治療也是有很大幫助的,患者朋友們可以引以為鑒。
2、鼻竇炎患者能抽煙嗎
鼻竇炎患者,為了身體的健康,其實(shí)不能抽煙的。我怎么知道的,抽煙喝喝酒,其實(shí)都會(huì)刺激鼻內(nèi)皮膚的疾病的,一旦抽煙喝酒的,時(shí)候,那么尼古丁的危害很大的,會(huì)使病情進(jìn)一步惡化。
得了鼻竇炎的患者是不可以抽煙喝酒的。而且不要隨隨便便吃辛辣刺激的食物的,而且不要吃燒烤啊,麻辣的時(shí)候,其實(shí)都會(huì)比較容易給病人的鼻粘膜給出現(xiàn)不同程度的刺激的,會(huì)加劇癥狀的。
3、鼻竇炎有什么特征
不管是急性的鼻竇炎還是慢性的鼻竇炎都是出現(xiàn)差不多的表現(xiàn)。首先都會(huì)出現(xiàn)鼻塞,而且這種鼻塞的表現(xiàn)會(huì)一直持續(xù)很久的,當(dāng)然是病變處會(huì)比較明顯的。還有就是流那種厚厚黃黃的膿性的鼻涕,可能還會(huì)有頭痛的表現(xiàn),但是一般不太明顯。
治療鼻竇炎的偏方
1、公英地丁醬。嫩蒲公英30克,嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗凈,放入沸水煮開(kāi)燙熟,切細(xì)蘸醬食對(duì)于鼻竇炎有很大緩解。
2、蒼耳子茶。蒼耳子6克,茶葉6克。兩物置杯中,泡開(kāi)水代茶飲。
3、蔥白汁。蔥白10克。蔥白搗爛,絞汁,涂鼻唇之間,每日2次;或用開(kāi)水沖后,乘溫熏口鼻能夠有效緩解鼻竇炎流鼻涕的情況。
4、茶柏散。上等龍井茶30克,川黃柏6克。共研細(xì)末。以少許藥未嗅入鼻內(nèi)兩側(cè),每日多次可有效緩解鼻竇炎。
5、葫蘆酒。苦葫蘆子30克。葫蘆子搗碎置瓶中,加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后,少少納入鼻中。鼻竇炎患者每日2~4次。
6、老干絲瓜末。老干絲瓜2克。將老干絲瓜干燒灰存性為末。每次服15克,每日早晨用開(kāi)水沖服。
7、黃連、辛夷花各3克,冰片0.6克共研細(xì)末,取適量藥末吹入鼻腔,每日2-4次,適于急性鼻竇炎者。
8、魚(yú)腥草、東風(fēng)桔根各30克,野菊花24克,豆豉姜、絲草各15克。入地金牛根6克,每日2次水煎服。適于急性鼻竇炎者9、麻黃、辛夷、甘草、茶葉各等量,水煎后過(guò)濾,每日3次點(diǎn)鼻。適于慢性鼻竇炎者。
鼻竇炎癥的護(hù)理方法
1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側(cè)鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻,避免傷及鼻粘膜。
3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確,盡量做到頭部露出水面。
4、有牙病者,要徹底治療。
5、急性發(fā)作時(shí),多加休息。臥室應(yīng)明亮,保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。
7、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。
8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。
9、保持性情開(kāi)朗,精神上避免刺激,同時(shí)注意不要過(guò)勞。
10、平時(shí)可常做鼻部按摩。
11、每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。
鼻竇炎對(duì)身體的危害很大,特別是慢性鼻竇炎。該病影響病患的生活質(zhì)量,可能會(huì)導(dǎo)致下呼吸道感染,嚴(yán)重者有可能引起眼眶、顱內(nèi)并發(fā)癥。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《酒喝醉了一直吐怎么辦》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生喝什么酒”專題。
