小金瓜的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供小金瓜的功效與作用，相信能對大家有所幫助。
在生活中很多人都特別喜歡吃小金瓜，小金瓜又被稱作為南瓜，因為他的外形是金黃金黃色的，里面也是黃色的果肉，所以又被稱作為金瓜，小金瓜吃起來口感是甜甜的營養(yǎng)價值也是特別豐富的，很多孩子在校的時候家長都會給孩子做金瓜餅，孩子都很愛吃，那么小金瓜都有哪些功效與作用呢？
小金瓜有什么作用和功效？
金瓜是南瓜的俗稱，南瓜有不同的分類，個頭有大有小，有些南瓜個頭比較小，人們通常稱之為小金瓜，這種小金瓜具有很高的觀賞價值，看起來非常漂亮，有的人會把小金瓜放在家里面當(dāng)成裝飾品，實際上，小金瓜營養(yǎng)非常豐富，吃了對健康有很多幫助，具有下列這些好處。
第一、小金瓜的功效與作用
小金瓜不僅味美可口，而且營養(yǎng)豐富，除了有人體所需要的多種維生素外，還含有易被人體吸收的磷、鐵、鈣等多種營養(yǎng)成分，又有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的作用，對老年人高血壓、冠心病、肥胖癥等，亦有較好的療效。
小金瓜含有豐富的人體必需的腺嘌呤、瓜氨酸、天門冬氨酸、精氨酸等多種氨基酸。除此之外，小金瓜還含有一般瓜類蔬菜所沒有的葫蘆巴堿和丙醇二酸等物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝和抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪等功能，因此小金瓜還有“天然健康食品”和“天然減肥美容”食品之稱。
小金瓜性涼味甘，具有補中益氣，利濕消渴，健脾潤肺，消食清火之功效?？梢灾委燂L(fēng)熱或肺熱咳嗽，痰出不暢，痢疾，食積傷中，不思飲食，腸嗚泄瀉，小兒積食等病癥或癥狀。經(jīng)常食用小金瓜對高血壓、冠心病、肥胖癥等具有一定的輔助療效，因此小金瓜是一種食療兼?zhèn)涞氖卟恕?/p>
第二、小金瓜可以生吃嗎
一般是要煮熟了吃的，但是如果生吃的話......當(dāng)然也沒關(guān)系
金瓜蛋蒸肉
主料：肉餡、小金瓜、鵪鶉蛋
輔料：香油、鹽、料酒、生抽、饅頭粒、小蔥
做法：1、挑選外形漂亮，色澤靚麗的小金瓜，洗凈后在上面用刀劃圈；
2、將小蓋取下，用勺將里面的瓤小心的掏出來；
3、將里面全部清空
4、取適量肉餡，加入料酒，姜末，鹽，生抽和饅頭粒順著一個方向攪拌上勁；
5、再加入適量的小蔥末和適量的水，順著剛才的方向攪拌；
6、將肉餡填入金瓜中，整理好填平，讓中心凹陷些，打個鵪鶉蛋進(jìn)去；
7、蓋上剛才劃下來的小金瓜蓋，再覆上保鮮膜，放在已上汽的鍋中蒸十二十分鐘；
8、拿出來，接開保鮮膜裝盤即可。
第三、孕婦可以吃小金瓜嗎
孕婦可以食用小金瓜，因為小金瓜營養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。且含糖量很低，幾乎不含脂肪，孕婦食用小金瓜，不用擔(dān)心自己會長肉肉，是健康食品。
小金瓜還含有多糖、類胡蘿卜素等生物活性物質(zhì)。多糖能提高機(jī)體的免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，對免疫系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)功能。類胡羅卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。
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對于中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細(xì)節(jié)開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做迷你小金瓜包這道菜。
2.21金瓜洗凈切塊上籠蒸熟
3.金瓜晾涼摻入適量的自發(fā)粉，揉成光滑的面團(tuán)稍微醒十來分鐘
4.柔成長條狀，切成劑子。
5.搟成兩邊薄，中間厚的面片
6.包入適量的紅豆餡
7.做成金瓜的形狀，放入蒸籠
8.放入蒸鍋大火蒸15分鐘即熟，就可以
9.成品圖，剩了一點面團(tuán)我順手捻了幾朵玫瑰花擺在旁邊做裝飾了
男人的壓力很大，所以當(dāng)他勞累了一天，回到家，看到你已經(jīng)做了他做愛吃的迷你小金瓜包，他肯定會很感動，而自身的正能量也會得到提升的。
金桔是在水果大量減少的冬天上市的一種水果，金桔的最大特點就是全身都是寶，可以將皮和果肉一起吃，甚至它的核也可以入藥。而且它的味道也很不錯，不管是拿來當(dāng)水果吃，還是拿來入藥，都是一種很不錯的選擇。既然金桔這么寶貝，大家一起來看看小金桔的功效與作用究竟有哪些吧。
1、金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養(yǎng)價值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
2、金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
3、金桔果實含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生p，是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。
小金瓜其實就是小南瓜，很多地方都有種植，這種瓜的個頭比較小，外表通常是金黃色的，所以非常漂亮，另外小金瓜也是營養(yǎng)非常豐富的食物，比如含有多種氨基酸，吃小金瓜具有清熱除濕的作用，孕婦們吃小金瓜還具有安胎的功效，下面教大家?guī)追N把小金瓜做來吃的方法。
第一、小金瓜的做法步驟
1.南瓜削皮切塊上蒸鍋不用加水本身南瓜就水分比較多蒸熟加糖拌勻
2.加入糯米粉
3.如圖攪拌均勻（如果還是很稀就多加糯米粉）
4.分成大小均勻的機(jī)子柔圓
5.家里只有白瓷勺用不了所以用牙簽挑弄的再放上葡萄干
6.上蒸鍋整15分鐘即可
7.擺盤就可以了
第二、小金瓜
材料
南瓜，蜜棗，綠茶粉，糯米粉，澄粉，粽子葉，旺仔牛奶
做法
1、建議先做小金瓜的把和葉子部分：將糯米粉中加入綠茶粉，用旺仔牛奶活成面團(tuán)，放入有蓋子的碗里備用。
2、南瓜切小塊，放入微波爐專用碗，微波10分鐘后取出，趁熱加入糯米粉和少許澄粉，做成面團(tuán)。
3、將面團(tuán)分成幾個小面團(tuán)，分別包入一個蜜棗，然后造型。造型時可以先做成一個球形，然后用刀背壓出南瓜的棱，再用手指整體調(diào)整南瓜體態(tài)。用筷子在南瓜安裝把的地方壓一下，這樣綠茶粉做的把就能更好的與小金瓜結(jié)合了。建議一個個做，做的時候如果南瓜面團(tuán)稍稍有點干的話可以加入旺仔牛奶。
4、粽子葉用水煮好后，過涼水，用廚房紙擦干。上面刷層油，把做好的小金瓜擺在上面，這樣上鍋蒸的時候小金瓜底部就不會粘住了。
5、上鍋蒸熟即可。
第三、金瓜海參蛋羹
1.將番茄醬放入小勺中，用一段蔥作為畫筆在盤上斜畫一條線；
2.在線上隨意點綴些綠葉和小蘑菇，這樣盤飾就完成了；
3.小金瓜從上面的口切開，將其掏空；
4.雞蛋打入碗中，加入適量的鹽，攪拌均勻；
5.再加入雞蛋兩倍量的溫開水（約30度），攪拌均勻；
6.將攪拌好的雞蛋液過濾；
7.過濾好的蛋液倒入小金瓜和其他準(zhǔn)備的容器中；
8.蓋上保鮮膜，放入水開的蒸鍋里蒸上十分鐘；
9.將準(zhǔn)備好的海參切成小粒，小蔥切成末；
10.蒸到九層熟的金瓜蛋羹上放上海參粒，繼續(xù)將蛋羹蒸為全熟；
11.拿出來的金瓜蛋羹上倒入點橄欖油，撒上小蔥末；
12.擺放在準(zhǔn)備好的盤上。
小金膠囊是一種基本的藥物，屬于處方藥行列，這種藥的最突出作用就是散結(jié)消腫，另外還能夠化瘀止痛，所以用途比較廣泛，比如女性在月經(jīng)期的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)血瘀，然后會出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)癥狀，這時候就可以使用小金膠囊這種藥物來緩解疼痛，除此之外，這種藥物還能夠有效緩解關(guān)節(jié)疼痛，但并不是每個人都適合用這種藥的，比如懷孕的女性就不能用，尤其是運動員最好不要用這種藥，那么這種藥還有哪些作用和功效呢？
第一、小金膠囊功效作用：
小金膠囊，是國家基本醫(yī)療保險用藥。由麝香、木鱉子、制草烏、楓香脂等成分制成。那么，小金膠囊的功效與作用是什么？
小金膠囊的組要成分之一木鱉子苦微甘，溫，有毒。能消腫散結(jié)，祛毒。治癰腫、疔瘡、瘰疬、痔瘡、無名腫毒、癬瘡，風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣。
制草烏能祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)止痛。用于風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)疼痛，心腹冷痛，寒疝作痛，麻醉止痛。
小金膠囊的功效和作用主要有以下四點：
1、抗炎作用，可明顯抑制肉芽組織的增生，消除炎癥反應(yīng)；
2、鎮(zhèn)痛作用，對炎癥疼痛有明顯的抑制和緩解作用；
3、消腫散結(jié)作用，明顯改善炎癥組織的紅、腫、熱、痛等癥狀；
4、調(diào)整內(nèi)分泌改善微循環(huán)作用，控制乳房腫塊、子宮瘤體的生長，使其軟化、縮小和消失。
小金膠囊能散結(jié)消腫，活血止痛。用于陰疽初起，皮色不變，腫硬作痛，多發(fā)性膿腫，癭瘤，瘰疬，乳巖、乳癖；乳腺炎、乳腺小葉增生、乳房結(jié)核、乳腺瘤、乳腺纖維瘤引起的乳房結(jié)塊、腫脹、疼痛、乳管陰塞、乳汁郁積及子宮肌瘤、卵巢囊腫、經(jīng)期紊亂、附件炎、盆腔炎等癥。
第二、藥理毒理
1、抗炎作用：能抑制大鼠蛋清性足跖浮腫，抗大鼠巴豆油所致炎性滲出和肉芽增生。
2、鎮(zhèn)痛作用：能緩解小鼠足痛和化學(xué)熱刺激所致小鼠腹痛。
3、活血化瘀作用：能擴(kuò)張小鼠腸系膜微動脈、微靜脈、增加毛細(xì)血管開放數(shù)。
4、抗腫瘤作用：對BALB/C小鼠移植性乳腺癌SCC891和裸鼠人胃癌GAⅡ有一定的抑制作用。
第三、不良反應(yīng)
偶有皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)，停藥后上述癥狀自行消失。過敏體質(zhì)者慎用。
我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關(guān)于金瓜糕這道菜的做法。
2.21大米用粉碎機(jī)磨成粉，然后過篩多次過篩掉粗粒，混合糯米粉和粘米粉
3.準(zhǔn)備包餡的豆沙
4.然后將南瓜泥加入到粉中
5.邊揉邊加添加適量的水，慢慢的揉和成光滑的軟和的面團(tuán)
6.將糯米團(tuán)分成等量的小劑，放在手心里搓圓，中間按個小洞，把豆沙餡放進(jìn)去，收口，繼續(xù)搓圓
7.然后用牙簽在圓球的邊緣按出些痕跡，整出小南瓜的形狀
8.然后將小南瓜胚入蒸鍋，大火燒開后轉(zhuǎn)中小火蒸15分鐘即可
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當(dāng)然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來做一下金瓜糕。
想要做出好的美味佳肴，前提是要準(zhǔn)備好所需要的一切食材，調(diào)料，以及餐具。當(dāng)然最重要的還是對火候的把握。把這一切準(zhǔn)備好后，下面我們就開始做金瓜排骨
2.212主料小金瓜一個。
3.配料香菇、紅棗、白扁豆、糯米。（白扁豆和糯米在前一晚浸泡好，香菇提前半小時浸泡好）
4.浸泡好的糯米撈出瀝干水份，香菇和紅棗分別切成差不多大的小塊。白扁豆入高壓鍋壓半小時，取出備用。
5.排骨洗凈瀝干水份，加入拍碎的蔥白和姜片，調(diào)入上述調(diào)料，拌勻，腌制半小時以上。
6.把南瓜的頂部切掉，用勺子挖去南瓜的穰，并洗凈。（可在南瓜的切口處切出簡易的小花紋）
7.腌制好的排骨，去掉里買面的蔥姜，保留里面的湯汁，加入適量蒸肉米粉。
8.翻拌均勻，使每塊排骨都裹上一層米粉。
9.加入糯米和白扁豆，還有切好的香菇、紅棗，翻拌均勻。
10.拌好以后，平鋪著裝入較大的平底盤里。
11.入鍋蒸至7成熟后取出。（大約20分鐘）
12.然后移至南瓜內(nèi)，再入鍋蒸40分鐘至南瓜和排骨熟透。
其實做菜也沒有那么難的，只要用心按照步驟去做，你一定會做出和飯店一樣美味的食物哦，快來動手做一下金瓜排骨
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