絲瓜絡的功效與作用是什么？
中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的絲瓜絡的功效與作用是什么？，希望能為您提供更多的參考。
在生完孩子之后，有一些媽媽的乳房分泌的奶水是不足量的，這時候孩子很可能就會吃不飽，于是媽媽們便會用各種各樣的方法催乳。而催乳最簡單的方法就是通過日常飲食，效果也是非常不錯的，又不會給身體帶來任何的危害。那么問題來了，絲爪絡的功效除了催乳之外，還有哪些?
很多人都認為絲瓜可以催乳，并認為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方，但卻不清楚真正發(fā)揮催乳作用的是絲瓜的經(jīng)絡，即絲瓜絡可以通乳，使乳汁分泌通暢。絲瓜通乳的精髓在瓜絡。
絲瓜絡是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡。
絲瓜絡多呈長棱形或長圓筒形，為絲狀交織而成。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經(jīng)絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡不通等癥。
如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。
一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。
但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導下，適當服用絲瓜絡，以便通絡通乳。
擴展閱讀
有些地方將蒲公英叫做是“婆婆丁”。人們對蒲公英的看法就是蒲公英的種子是隨著風落地生長的，并且蒲公英是在春天出現(xiàn)的，很多人都不知道其實蒲公英是一味中藥藥材。就像是和絲瓜絡。對于絲瓜絡人們了解的不多，只知道這是一種清熱降火的東西。下面介紹一下蒲公英和絲瓜絡的功效。
蒲公英，中藥名。
別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命。其為菊科植物蒲公英、堿地蒲公英或同屬數(shù)種植物的干燥全草?？唷⒏?，寒。主要用于疔瘡腫毒，乳癰，瘰疬，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛等。入藥部位，菊科植物蒲公英、堿地蒲公英或同屬數(shù)種植物的干燥全草。
蒲公英為不規(guī)則的段。
根表面棕褐色，抽皺;根頭部有棕褐色或黃白色的茸毛，有的已脫落。葉多皺縮破碎，綠褐色或暗灰綠色，完整者展平后呈倒披針形，先端尖或鈍，邊緣淺裂或羽狀分裂，基部漸狹，下延呈柄狀。頭狀花序，總苞片多層，花冠黃褐色或淡黃白色。有時可見具白色冠毛的長橢圓形瘦果。氣微，味微苦。
蒲公英功效，清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋。
主治，疔瘡腫毒，乳癰，瘰疬，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。絲瓜絡功效，有祛風，通絡，活血，下乳的功效。主治，用于治療痹痛拘攣、胸脅脹痛、乳汁不通，乳癰腫痛。
絲瓜絡，中藥名。
為葫蘆科植物絲瓜的干燥成熟果實的維管束。夏、秋二季果實成熟、果皮變黃、內(nèi)部干枯時采摘，除去外皮及果肉，洗凈，曬干，除去種子。入藥部位，植物老熟果實的網(wǎng)狀纖維(維管束)。
絲瓜是很常見的蔬菜，但是很多人并不知道絲瓜料究竟是什么，所以大家總是在吃絲瓜的時候吃到的都是比較鮮嫩的絲瓜，其實絲瓜料像是蓮藕的絲一樣，老了后會變成一條一條的非常結(jié)實，而且很硬，但有的地區(qū)還會用絲瓜烙制成刷碗的神器，絲瓜絡在平時泡水喝也有很多功效。
一、絲瓜絡是什么呢
絲瓜是我們常吃的蔬菜，但是很多人并不知道絲瓜絡是什么?我們常吃的都是比較鮮嫩的絲瓜，在絲瓜長的比較老的時候，絲瓜中就為出現(xiàn)跟藕中那樣的絲，但是絲瓜中的絡要更加的堅韌，它實際上是成熟絲瓜的維管束。絲瓜絡在很多的古書中都有詳細的記載，有很高的藥用價值，對不少的疾病都有特效。
掰開成熟絲瓜就知道絲瓜絡是什么了，絲瓜形成絲瓜絡之后基本就失去了食用的價值，只能藥用，在農(nóng)村大家常常用絲瓜絡來刷碗，不僅不會劃傷自己，對器具也不會有影響。
絲瓜絡又名天蘿筋(《脈因證治》)，為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的成熟果實的維管束。絲瓜網(wǎng)(《醫(yī)林纂要·藥性》)，絲瓜殼(《分類草藥性》)，瓜絡、絮瓜瓤(《廣州植物志》)，天羅線(《藥材資料匯編》)，絲瓜筋(《江蘇省植物藥材志》)，絲瓜瓤(《河北藥材》)，千層樓(《湖南藥物志》)，絲瓜布(《四川常用中草藥》)。原植物粵絲瓜又名：棱角絲瓜。有通經(jīng)活絡，解毒消腫的功效。
二、絲瓜絡的功效作用
絲瓜絡的功效：
一、催奶
很多人都認為絲瓜可以催乳，并認為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方，但卻不清楚真正發(fā)揮催乳作用的是絲瓜的經(jīng)絡，即絲瓜絡可以通乳，使乳汁分泌通暢。絲瓜絡是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡。 如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。
一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。 但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導下，適當服用絲瓜絡，以便通絡通乳。
二、其他功效
1、絲瓜絡用于風濕痹痛、經(jīng)脈拘攣，常與桑枝、秦艽、海風藤等配伍以祛風通絡。
2、絲瓜絡用治婦女乳脹乳痛，乳汁不暢，則可配伍穿山甲、路路通、王不留行等通乳藥同用。
3、絲瓜絡用于胸脅疼痛、風濕痹痛、經(jīng)脈拘攣、乳汁不通等證。絲瓜絡善入經(jīng)絡，能祛風活血，通絡止痛。因其藥力較緩和，臨床多配伍其他藥物同用。
4、如用治胸脅疼痛，屬氣滯絡阻者，常配郁金、桔梗、枳殼等寬胸理氣藥同用。
5、絲瓜絡炒炭用可止血，用治便血、崩漏等出血證。
6、絲瓜絡甘涼清熱化痰順氣，故亦常用治痰熱咳嗽，可與瓜蔞、桑白皮、貝母等清熱化痰之品同用。
7、絲瓜絡用于癰腫瘡毒、乳癰。絲瓜絡可解毒消腫，常配連翹、金銀花、蒲公英等清熱解毒之品同用。
絲瓜是我們常吃的蔬菜，平時絲瓜在菜市場就可以看到，夏天的時候最常喝的一種湯，那么就是絲瓜湯，其實絲瓜的本身是屬于中成藥的成分，可以融入中藥當中說到這里，可能大家非常的陌生為何絲瓜絡是中藥?那么絲瓜對人體來說又可以起到怎樣的作用呢?一起來了解一下下面的文章當中我們要介紹的絲瓜絡藥性與功效。
1.治胸脅疼痛：炒絲瓜絡、赤芍、白芍、延胡索各9克，青皮6克。煎服。(《安徽中草藥》)
2.治胸痹及心氣痛：絲瓜絡15克，橘絡3克，丹參10克，薤白12克。水煎服。(《四川中藥志》1979年)
3.治咳嗽多痰，胸脅痛：老絲瓜絡燒存性，研細。白糖拌服，每次2克，每日2～3次，溫開水送服。(《食物中藥與便方》)
4.治風濕性關(guān)節(jié)痛：絲瓜絡15克，忍冬藤24克，威靈仙12克，雞血藤15克。水煎服。(《山東中草藥手冊》)
5.治手臂痛：絲瓜絡10克，秦艽6克，羌活3克，紅花4.5克，水煎服。(中醫(yī)研究院《常見病驗方選編》)
6.治中風后半身不遂：絲瓜絡、懷牛膝各10克，桑枝、黃芪各30克。水煎服。(《四川中藥志》1979年)
7.治乳少不通：絲瓜絡30克，無花果60克。燉豬蹄或豬肉服。(《四川中藥志》1979年)
8.治小腸氣痛，繞臍沖心：絲瓜絡，燒存性研末。每服三錢，熱酒調(diào)下。(《本草用法研究》)
9.治急性乳腺炎，瘡癤腫毒：絲瓜絡、丹皮各9克，金銀花、蒲公英各15克，炒枳殼12克。煎服。(《安徽中草藥》)
10.治濕疹：絲瓜絡60克。水煎，熏洗患處。(《山東中草藥手冊》)
11.治痔漏，脫肛：絲瓜絡，燒存性。同多年石灰、雄黃為末，以豬膽汁、雞子清及香油和調(diào)，貼之收上乃止。(《本草用法研究》)
12.治水腫，腹水：絲瓜絡60克。水煎服。(《山東中草藥手冊》)
13.治經(jīng)事不行：絲瓜絡(煅，研)，每15克，酒下。(《(魚孚)溪單方選》)
14.治繡球風及女陰搔癢：絲瓜絡30克，蒜瓣60克。煎水10000ml。坐浴，每日2～3次，每次20～30min。(《瘡瘍外用本草》)
絲瓜絡就是等到絲瓜變老以后剩下的絲瓜瓤，就是我們常見的絲瓜絡，用絲瓜絡洗干凈以后煮水喝，可以對于治療濕疹通經(jīng)活絡，美容養(yǎng)顏有著不錯的功效。
絲瓜作為食物來說只有嫩的才好吃，老絲瓜的內(nèi)部都已經(jīng)硬化，吃起來會有點咯舌頭，味道也不好。但是老絲瓜絡泡水喝卻是有著藥用價值。第一是催奶的作用，本來絲瓜頓豬蹄就有這樣的作用，雖然老絲瓜絡失去食用價值，但是營養(yǎng)價值還在；再就是清熱解毒，對于上火的人比較有效。
掰開成熟絲瓜就知道絲瓜絡是什么了，絲瓜形成絲瓜絡之后基本就失去了食用的價值，只能藥用，在農(nóng)村大家常常用絲瓜絡來刷碗，不僅不會劃傷自己，對器具也不會有影響。
絲瓜絡又名天蘿筋(《脈因證治》)，為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的成熟果實的維管束。絲瓜網(wǎng)(《醫(yī)林纂要·藥性》)，絲瓜殼(《分類草藥性》)，瓜絡、絮瓜瓤(《廣州植物志》)，天羅線(《藥材資料匯編》)，絲瓜筋(《江蘇省植物藥材志》)，絲瓜瓤(《河北藥材》)，千層樓(《湖南藥物志》)，絲瓜布(《四川常用中草藥》)。原植物粵絲瓜又名：棱角絲瓜。有通經(jīng)活絡，解毒消腫的功效。二、絲瓜絡的功效作用絲瓜絡的功效：
一、催奶
很多人都認為絲瓜可以催乳，并認為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方，但卻不清楚真正發(fā)揮催乳作用的是絲瓜的經(jīng)絡，即絲瓜絡可以通乳，使乳汁分泌通暢。絲瓜通乳的精髓在瓜絡 南京中大醫(yī)院食療專家胡曼菁主任醫(yī)師介紹，絲瓜絡是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡。 如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。
一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。 但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導下，適當服用絲瓜絡，以便通絡通乳。
二、其他功效
1、絲瓜絡用于風濕痹痛、經(jīng)脈拘攣，常與桑枝、秦艽、海風藤等配伍以祛風通絡。
2、絲瓜絡用治婦女乳脹乳痛，乳汁不暢，則可配伍穿山甲、路路通、王不留行等通乳藥同用。
3、絲瓜絡用于胸脅疼痛、風濕痹痛、經(jīng)脈拘攣、乳汁不通等證。絲瓜絡善入經(jīng)絡，能祛風活血，通絡止痛。因其藥力較緩和，臨床多配伍其他藥物同用。
4、如用治胸脅疼痛，屬氣滯絡阻者，常配郁金、桔梗、枳殼等寬胸理氣藥同用。
5、絲瓜絡炒炭用可止血，用治便血、崩漏等出血證。
6、絲瓜絡甘涼清熱化痰順氣，故亦常用治痰熱咳嗽，可與瓜蔞、桑白皮、貝母等清熱化痰之品同用。
7、絲瓜絡用于癰腫瘡毒、乳癰。絲瓜絡可解毒消腫，常配連翹、金銀花、蒲公英等清熱解毒之品同用。
絲瓜絡的作用：
絲瓜絡的生活作用：老的絲瓜絡有很強的吸水能力，是做鞋墊的好材料。現(xiàn)在經(jīng)過專業(yè)的設計與加工絲瓜絡在洗浴、足部保健、裝飾、玩具、坐墊等領域都有應用。成熟絲瓜絡可以用來，做廚房清潔用抹布，環(huán)保低碳。
絲瓜是我們夏天常吃的一種食物，不管是炒著吃、做成湯吃，都是很美味的，深受老人和孩子的喜歡。吃絲瓜對身體也有很大的好處，那么絲瓜的功效和作用有哪些?絲瓜絡也是一種好東西，絲瓜絡的功效與作用有哪些?絲瓜的做法有很多，那么絲瓜怎么做好吃?
絲瓜絡的功效與作用
功效一：催乳
對于剛生完寶寶的產(chǎn)婦來說，絲瓜絡是一種很好的催乳食物。在給產(chǎn)婦燉豬蹄或者是魚湯的時候，可以在里面適量的放入一些洗干凈的絲瓜絡。絲瓜絡具有很豐富的氨基酸和蛋白酶。這些物質(zhì)和豬蹄中的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合，對于催乳有很好的作用，能讓催乳的效果更好。
功效二：疏通經(jīng)絡
很多人可能不是很了解絲瓜絡，它是一種由很多層的纖維交織形成的斷網(wǎng)狀體。樣子看起來就很像我們?nèi)梭w的經(jīng)絡，所以絲瓜絡對于治療氣血不通導致的腹痛、腰酸背痛有很好的作用。所有出現(xiàn)閉經(jīng)、腹痛等等氣血不通的癥狀時，可以食用絲瓜絡來疏通經(jīng)絡。
功效三：清熱止咳
絲瓜絡屬于寒性，能夠有效的祛熱，對于感冒引起的咳嗽、肺熱有非常好的效果。
功效四：止血
對于血熱的人們來說，絲瓜絡能夠有效的涼血，治療雪崩、傷口出血等癥狀都有非常有效的止血作用。
絲瓜的功效與作用
1、提高心臟功能
心臟是人體重要的器官，如果心臟的功能減退了，身體就會有很多的反應，嚴重的時候還有可能會危害到生命。在平時的生活中可以多吃一些絲瓜，能很好的保護心臟，還能提高心臟的功能。絲瓜中含有皂苷和多糖，都有很好的強心作用，對于心臟功能的衰竭有很好的預防作用。
2、提高人體抗病能力
人們?nèi)粘Ｉ钪卸喑砸恍┧?，能吸收豐富粘液蛋白和大量的維生素c這些物質(zhì)可以加快人體內(nèi)免疫球蛋白再生和合成，而且能提高人體免疫系統(tǒng)的功能。絲瓜中還含有一些天然的干擾素誘生劑，它能加快人體內(nèi)干擾素產(chǎn)生，這些干擾素能抑制病毒和細菌的活性，可以阻止它們對人體產(chǎn)生傷害，所以人們經(jīng)常吃西瓜，能讓身體抗病能力明顯提高。
絲瓜，相信大家一定不陌生，絲瓜的藥用價值也比較高，而且還具有美容功效，相信這是很多女性都非常喜歡的，絲瓜還可以用來食用，做出來的也比較好吃，可是吃了那么久的絲瓜，你知道它有什么作用嗎？想要知道絲瓜的美容功效與作用是什么嗎？快來跟著小編看一看吧！
其實絲瓜的藥用價值也很高，全身都可入藥。絲瓜絡水煎，加蜂蜜適量內(nèi)服，可輔治尿路感染；絲瓜花有清熱解毒功效，可用于治療肺熱咳嗽、咽痛、鼻炎、痔瘡等癥；絲瓜葉可消炎止血，擦治頑癬有一定效果；絲瓜藤有殺蟲解毒的功用，搗碎外敷可輔治瘡瘍；嫩絲瓜作菜能清熱祛風，涼血解毒，化痰止咳，可治痰火、便秘、尿赤。
絲瓜味甘，性涼，無毒，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經(jīng)等功效，可用于治療咽喉腫痛、咳嗽、哮喘、腮腺炎、乳汁不通、腰痛、痘疹不快、牙痛、胸肋痛諸癥。《本草綱目》記載，絲瓜性寒味甘，能除熱利腸、去風化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡、活血脈、下乳汁，可治療鼻竇炎、咳嗽、水腫、大小便帶血、奶水不通、腳濕氣、斑禿等疾病。
絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據(jù)醫(yī)學家實驗證明，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，并可預防和消除痤瘡和黑色素沉著。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質(zhì)、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場，這類精華液是許多女性的美容必備品。采集絲瓜水其實并不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶內(nèi)。絲瓜水放置一夜后，用紗布過濾一下，再加點甘油和酒精就可以使用了。這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了。
在女性進入二十歲以后，身體也會逐漸的衰老，皮膚也會變得越來越差，如果不好好的保養(yǎng)，就會衰老的更快。而絲瓜是比較好的，而絲瓜的美容功效與作用是什么？也已經(jīng)為大家介紹了，我們可以用絲瓜來美容哦，快來試一試吧！
絲瓜看似普通的食物，卻有著諸多的營養(yǎng)價值和食用功效，比如可以通乳，對于新媽媽們來說是一種不可多得的好食材。絲瓜絡通乳的做法有很多，常見的有絲瓜絡鯽魚湯、絲瓜絡湯、絲瓜絡豬蹄湯等，效果都比較好。
1、絲瓜絡鯽魚湯
準備食材：絲瓜絡30g，鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。
制作流程：將絲瓜絡30g，鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。依次放進鍋中，加水直至瞞過食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。這樣的話一天兩次喝絲瓜絡鯽魚湯，連續(xù)喝3/4天既可。
具體功效：這個絲瓜絡鯽魚湯對于一些產(chǎn)后奶水或者不下奶的媽媽們都是有用的。
2、絲瓜絡湯
準備食材：絲瓜絡500g、姜、蔥、鹽、蒜、油等。
制作流程：將準備好的絲瓜絡放到約500毫升的水中，熬制水成300毫升即可，一天喝兩次，每次的量是150毫升，這樣差不多喝一個療程就會有很不錯的效果(7天為一個療程)
具體功效：絲瓜絡本身就是有著治療乳腺炎或者不下奶的情況，所以效果很棒的。
3、絲瓜絡豬蹄湯
準備食材：絲瓜絡30g、豬蹄500g即可、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。
制作流程：將絲瓜絡30g，豬蹄500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。依次放進鍋中，加水直至瞞過食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。這樣的話一天兩次喝絲瓜絡鯽魚湯，連續(xù)喝3、4天既可。
具體功效：豬蹄本身就是那種肥而不膩的食物，有著通氣血的作用，對于疏通脈絡下奶效果都是特別好的。
不論是怎樣，孩子吃母乳總是會比吃奶粉好很多，因為母乳中有很多的孩子需要的營養(yǎng)，所以建議母親們還是好好地調(diào)理自己的身體，這樣才能更好的促進母子的身體健康，以上的食療都是對于通乳有不錯效果的，大家可以根據(jù)自己的實際情況來選擇合適的食療來調(diào)理身體。
絲瓜相信女性朋友們并不陌生，除了可以做成可口的菜肴之外，女性常見的保養(yǎng)品中也會出現(xiàn)絲瓜水的身影，對于女性朋友而言可謂是福音。但是您知道嗎？絲瓜除了給面部保濕外和具有超低卡路里外，還具備淡化面部斑點的功能，到底應該如何做呢？一起來看看【絲瓜絡飲】緩解臉部長斑問題。
面部長斑要注意什么
面部長斑需要注意的問題很多，首先建議女性朋友們應該關(guān)注自身身體的變化，了解有無身體不適，避免疾病的發(fā)生。另外還應該多注意日常生活的保養(yǎng)，切記由于不注意飲食或者盲目選擇對皮膚有危害的化妝品，避免長時間的濃厚妝容，以免給皮膚帶來負擔。
所需食材：
絲瓜絡10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
制作方法：
用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。
主要功效：
以上的方法不僅能夠祛斑養(yǎng)顏，同樣還能夠健脾祛風。由于絲瓜本身具有清熱通絡，和中舒肝的作用。同時加入白茯苓，還可以健脾運中，淡滲利濕。而加入的白菊花相信大家都有所了解，它具有一定的清熱祛風，養(yǎng)肝悅顏的作用;同樣搭配玫瑰花的疏肝理氣，養(yǎng)血美容，健脾和中，潤肌澤膚的作用，不僅對人體健康有著極大的幫助，同樣也是比較好的祛斑養(yǎng)顏茶。
健康問題一直是我們十分關(guān)注的話題，那么上述【絲瓜絡飲】緩解臉部長斑問題也是針對健康做出的一個十分實惠的美容方式，希望能夠?qū)δ兴鶐椭Ｍ瑯用娌块L斑也是一個非常正常的生理現(xiàn)象，提醒女性朋友們可以循序漸進的進行淡化，切記盲目和極端，以免給自己造成傷害。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《絲瓜絡的功效與作用是什么？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/zhongyiyundongyangshengdezuoyongshishenme/">中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么”專題。
