蒲公英和絲瓜絡(luò)的功效
養(yǎng)生粥食譜和功效。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供蒲公英和絲瓜絡(luò)的功效，僅供您在養(yǎng)生參考。
有些地方將蒲公英叫做是“婆婆丁”。人們對(duì)蒲公英的看法就是蒲公英的種子是隨著風(fēng)落地生長的，并且蒲公英是在春天出現(xiàn)的，很多人都不知道其實(shí)蒲公英是一味中藥藥材。就像是和絲瓜絡(luò)。對(duì)于絲瓜絡(luò)人們了解的不多，只知道這是一種清熱降火的東西。下面介紹一下蒲公英和絲瓜絡(luò)的功效。
蒲公英，中藥名。
別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風(fēng)飄到新的地方孕育新生命。其為菊科植物蒲公英、堿地蒲公英或同屬數(shù)種植物的干燥全草。苦、甘，寒。主要用于疔瘡腫毒，乳癰，瘰疬，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛等。入藥部位，菊科植物蒲公英、堿地蒲公英或同屬數(shù)種植物的干燥全草。
蒲公英為不規(guī)則的段。
根表面棕褐色，抽皺;根頭部有棕褐色或黃白色的茸毛，有的已脫落。葉多皺縮破碎，綠褐色或暗灰綠色，完整者展平后呈倒披針形，先端尖或鈍，邊緣淺裂或羽狀分裂，基部漸狹，下延呈柄狀。頭狀花序，總苞片多層，花冠黃褐色或淡黃白色。有時(shí)可見具白色冠毛的長橢圓形瘦果。氣微，味微苦。
蒲公英功效，清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋。
主治，疔瘡腫毒，乳癰，瘰疬，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。絲瓜絡(luò)功效，有祛風(fēng)，通絡(luò)，活血，下乳的功效。主治，用于治療痹痛拘攣、胸脅脹痛、乳汁不通，乳癰腫痛。
絲瓜絡(luò)，中藥名。
為葫蘆科植物絲瓜的干燥成熟果實(shí)的維管束。夏、秋二季果實(shí)成熟、果皮變黃、內(nèi)部干枯時(shí)采摘，除去外皮及果肉，洗凈，曬干，除去種子。入藥部位，植物老熟果實(shí)的網(wǎng)狀纖維(維管束)。
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絲瓜是我們常吃的蔬菜，平時(shí)絲瓜在菜市場就可以看到，夏天的時(shí)候最常喝的一種湯，那么就是絲瓜湯，其實(shí)絲瓜的本身是屬于中成藥的成分，可以融入中藥當(dāng)中說到這里，可能大家非常的陌生為何絲瓜絡(luò)是中藥?那么絲瓜對(duì)人體來說又可以起到怎樣的作用呢?一起來了解一下下面的文章當(dāng)中我們要介紹的絲瓜絡(luò)藥性與功效。
1.治胸脅疼痛：炒絲瓜絡(luò)、赤芍、白芍、延胡索各9克，青皮6克。煎服。(《安徽中草藥》)
2.治胸痹及心氣痛：絲瓜絡(luò)15克，橘絡(luò)3克，丹參10克，薤白12克。水煎服。(《四川中藥志》1979年)
3.治咳嗽多痰，胸脅痛：老絲瓜絡(luò)燒存性，研細(xì)。白糖拌服，每次2克，每日2～3次，溫開水送服。(《食物中藥與便方》)
4.治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛：絲瓜絡(luò)15克，忍冬藤24克，威靈仙12克，雞血藤15克。水煎服。(《山東中草藥手冊(cè)》)
5.治手臂痛：絲瓜絡(luò)10克，秦艽6克，羌活3克，紅花4.5克，水煎服。(中醫(yī)研究院《常見病驗(yàn)方選編》)
6.治中風(fēng)后半身不遂：絲瓜絡(luò)、懷牛膝各10克，桑枝、黃芪各30克。水煎服。(《四川中藥志》1979年)
7.治乳少不通：絲瓜絡(luò)30克，無花果60克。燉豬蹄或豬肉服。(《四川中藥志》1979年)
8.治小腸氣痛，繞臍沖心：絲瓜絡(luò)，燒存性研末。每服三錢，熱酒調(diào)下。(《本草用法研究》)
9.治急性乳腺炎，瘡癤腫毒：絲瓜絡(luò)、丹皮各9克，金銀花、蒲公英各15克，炒枳殼12克。煎服。(《安徽中草藥》)
10.治濕疹：絲瓜絡(luò)60克。水煎，熏洗患處。(《山東中草藥手冊(cè)》)
11.治痔漏，脫肛：絲瓜絡(luò)，燒存性。同多年石灰、雄黃為末，以豬膽汁、雞子清及香油和調(diào)，貼之收上乃止。(《本草用法研究》)
12.治水腫，腹水：絲瓜絡(luò)60克。水煎服。(《山東中草藥手冊(cè)》)
13.治經(jīng)事不行：絲瓜絡(luò)(煅，研)，每15克，酒下。(《(魚孚)溪單方選》)
14.治繡球風(fēng)及女陰搔癢：絲瓜絡(luò)30克，蒜瓣60克。煎水10000ml。坐浴，每日2～3次，每次20～30min。(《瘡瘍外用本草》)
絲瓜絡(luò)就是等到絲瓜變老以后剩下的絲瓜瓤，就是我們常見的絲瓜絡(luò)，用絲瓜絡(luò)洗干凈以后煮水喝，可以對(duì)于治療濕疹通經(jīng)活絡(luò)，美容養(yǎng)顏有著不錯(cuò)的功效。
說到絲瓜人們都很熟悉，都知道絲瓜的吃法和絲瓜的好處。但是人們對(duì)于絲瓜絡(luò)卻不是十分認(rèn)識(shí)，甚至?xí)⒔z瓜絡(luò)與絲瓜花搞混來。其實(shí)，絲瓜絡(luò)是絲瓜上面的纖維，而絲瓜花是絲瓜長的瓜。絲瓜絡(luò)是一種中藥藥材，最重要的功效就是清熱解毒。下面有幾種絲瓜絡(luò)的功效。
通經(jīng)活絡(luò)。
本品呈長圓筒形或長梭形，全體系由多層絲狀纖維交織而成段網(wǎng)狀體，形似人體之脈絡(luò)，故本品有通經(jīng)活絡(luò)的作用。對(duì)于各種原因引起的氣血瘀滯，脈絡(luò)不通的胸脅疼痛、腹痛、腰痛、睪丸疼痛，婦人閉經(jīng)，乳汁不通等癥，用本品通經(jīng)脈、利氣血，通則不痛，經(jīng)脈通，則諸痛自愈，氣血暢，則經(jīng)復(fù)來，乳汁下，故為通經(jīng)活絡(luò)之佳品。
清熱化痰。
本品味甘性寒，甘寒質(zhì)潤，寒能清熱，入肺經(jīng)，故可清肺熱，潤肺化痰，用于肺經(jīng)有熱，肅降失司而致咳嗽，氣喘，咳痰等癥，本品可清肺熱，潤肺化痰，標(biāo)本兼治。
涼血止血。
本品性寒清熱，炭制存性，入血，可涼血，其炭可止血，故能涼血止血，對(duì)于便血，崩漏等血證用之有效，且以血熱患者用之最佳，既可涼血，又能止血。
風(fēng)濕痹證。
本品善袪風(fēng)通絡(luò)，唯藥力平和，多入復(fù)方中應(yīng)用。治風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣，肢體麻痹，常與秦艽、防風(fēng)、當(dāng)歸、雞血藤等配伍。
胸脅脹痛。
本品能入肝活血通絡(luò)，常用于氣血瘀滯之胸脅脹痛，多配柴胡、香附、瓜蔞皮、郁金等。
乳汁不通，乳癰。
本品體輕通利，善通乳絡(luò)，治產(chǎn)后乳少或乳汁不通者，常與王不留行、路路通、穿山甲、豬蹄等同用；治乳癰腫痛，每與蒲公英、浙貝母、瓜蔞、青皮等配伍。
絲瓜作為食物來說只有嫩的才好吃，老絲瓜的內(nèi)部都已經(jīng)硬化，吃起來會(huì)有點(diǎn)咯舌頭，味道也不好。但是老絲瓜絡(luò)泡水喝卻是有著藥用價(jià)值。第一是催奶的作用，本來絲瓜頓豬蹄就有這樣的作用，雖然老絲瓜絡(luò)失去食用價(jià)值，但是營養(yǎng)價(jià)值還在；再就是清熱解毒，對(duì)于上火的人比較有效。
掰開成熟絲瓜就知道絲瓜絡(luò)是什么了，絲瓜形成絲瓜絡(luò)之后基本就失去了食用的價(jià)值，只能藥用，在農(nóng)村大家常常用絲瓜絡(luò)來刷碗，不僅不會(huì)劃傷自己，對(duì)器具也不會(huì)有影響。
絲瓜絡(luò)又名天蘿筋(《脈因證治》)，為葫蘆科植物絲瓜或粵絲瓜的成熟果實(shí)的維管束。絲瓜網(wǎng)(《醫(yī)林纂要·藥性》)，絲瓜殼(《分類草藥性》)，瓜絡(luò)、絮瓜瓤(《廣州植物志》)，天羅線(《藥材資料匯編》)，絲瓜筋(《江蘇省植物藥材志》)，絲瓜瓤(《河北藥材》)，千層樓(《湖南藥物志》)，絲瓜布(《四川常用中草藥》)。原植物粵絲瓜又名：棱角絲瓜。有通經(jīng)活絡(luò)，解毒消腫的功效。二、絲瓜絡(luò)的功效作用絲瓜絡(luò)的功效：
一、催奶
很多人都認(rèn)為絲瓜可以催乳，并認(rèn)為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方，但卻不清楚真正發(fā)揮催乳作用的是絲瓜的經(jīng)絡(luò)，即絲瓜絡(luò)可以通乳，使乳汁分泌通暢。絲瓜通乳的精髓在瓜絡(luò) 南京中大醫(yī)院食療專家胡曼菁主任醫(yī)師介紹，絲瓜絡(luò)是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡(luò)、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡(luò)。 如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。
一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實(shí)這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達(dá)不到催乳的效果的。 但是如果將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)通乳。
二、其他功效
1、絲瓜絡(luò)用于風(fēng)濕痹痛、經(jīng)脈拘攣，常與桑枝、秦艽、海風(fēng)藤等配伍以祛風(fēng)通絡(luò)。
2、絲瓜絡(luò)用治婦女乳脹乳痛，乳汁不暢，則可配伍穿山甲、路路通、王不留行等通乳藥同用。
3、絲瓜絡(luò)用于胸脅疼痛、風(fēng)濕痹痛、經(jīng)脈拘攣、乳汁不通等證。絲瓜絡(luò)善入經(jīng)絡(luò)，能祛風(fēng)活血，通絡(luò)止痛。因其藥力較緩和，臨床多配伍其他藥物同用。
4、如用治胸脅疼痛，屬氣滯絡(luò)阻者，常配郁金、桔梗、枳殼等寬胸理氣藥同用。
5、絲瓜絡(luò)炒炭用可止血，用治便血、崩漏等出血證。
6、絲瓜絡(luò)甘涼清熱化痰順氣，故亦常用治痰熱咳嗽，可與瓜蔞、桑白皮、貝母等清熱化痰之品同用。
7、絲瓜絡(luò)用于癰腫瘡毒、乳癰。絲瓜絡(luò)可解毒消腫，常配連翹、金銀花、蒲公英等清熱解毒之品同用。
絲瓜絡(luò)的作用：
絲瓜絡(luò)的生活作用：老的絲瓜絡(luò)有很強(qiáng)的吸水能力，是做鞋墊的好材料。現(xiàn)在經(jīng)過專業(yè)的設(shè)計(jì)與加工絲瓜絡(luò)在洗浴、足部保健、裝飾、玩具、坐墊等領(lǐng)域都有應(yīng)用。成熟絲瓜絡(luò)可以用來，做廚房清潔用抹布，環(huán)保低碳。
在生完孩子之后，有一些媽媽的乳房分泌的奶水是不足量的，這時(shí)候孩子很可能就會(huì)吃不飽，于是媽媽們便會(huì)用各種各樣的方法催乳。而催乳最簡單的方法就是通過日常飲食，效果也是非常不錯(cuò)的，又不會(huì)給身體帶來任何的危害。那么問題來了，絲爪絡(luò)的功效除了催乳之外，還有哪些?
很多人都認(rèn)為絲瓜可以催乳，并認(rèn)為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方，但卻不清楚真正發(fā)揮催乳作用的是絲瓜的經(jīng)絡(luò)，即絲瓜絡(luò)可以通乳，使乳汁分泌通暢。絲瓜通乳的精髓在瓜絡(luò)。
絲瓜絡(luò)是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡(luò)、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡(luò)。
絲瓜絡(luò)多呈長棱形或長圓筒形，為絲狀交織而成。絲瓜絡(luò)味甘，性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。
如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。
一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實(shí)這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達(dá)不到催乳的效果的。
但是如果將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)通乳。
絲瓜看似普通的食物，卻有著諸多的營養(yǎng)價(jià)值和食用功效，比如可以通乳，對(duì)于新媽媽們來說是一種不可多得的好食材。絲瓜絡(luò)通乳的做法有很多，常見的有絲瓜絡(luò)鯽魚湯、絲瓜絡(luò)湯、絲瓜絡(luò)豬蹄湯等，效果都比較好。
1、絲瓜絡(luò)鯽魚湯
準(zhǔn)備食材：絲瓜絡(luò)30g，鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。
制作流程：將絲瓜絡(luò)30g，鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。依次放進(jìn)鍋中，加水直至瞞過食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。這樣的話一天兩次喝絲瓜絡(luò)鯽魚湯，連續(xù)喝3/4天既可。
具體功效：這個(gè)絲瓜絡(luò)鯽魚湯對(duì)于一些產(chǎn)后奶水或者不下奶的媽媽們都是有用的。
2、絲瓜絡(luò)湯
準(zhǔn)備食材：絲瓜絡(luò)500g、姜、蔥、鹽、蒜、油等。
制作流程：將準(zhǔn)備好的絲瓜絡(luò)放到約500毫升的水中，熬制水成300毫升即可，一天喝兩次，每次的量是150毫升，這樣差不多喝一個(gè)療程就會(huì)有很不錯(cuò)的效果(7天為一個(gè)療程)
具體功效：絲瓜絡(luò)本身就是有著治療乳腺炎或者不下奶的情況，所以效果很棒的。
3、絲瓜絡(luò)豬蹄湯
準(zhǔn)備食材：絲瓜絡(luò)30g、豬蹄500g即可、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。
制作流程：將絲瓜絡(luò)30g，豬蹄500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。依次放進(jìn)鍋中，加水直至瞞過食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。這樣的話一天兩次喝絲瓜絡(luò)鯽魚湯，連續(xù)喝3、4天既可。
具體功效：豬蹄本身就是那種肥而不膩的食物，有著通氣血的作用，對(duì)于疏通脈絡(luò)下奶效果都是特別好的。
不論是怎樣，孩子吃母乳總是會(huì)比吃奶粉好很多，因?yàn)槟溉橹杏泻芏嗟暮⒆有枰臓I養(yǎng)，所以建議母親們還是好好地調(diào)理自己的身體，這樣才能更好的促進(jìn)母子的身體健康，以上的食療都是對(duì)于通乳有不錯(cuò)效果的，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇合適的食療來調(diào)理身體。
絲瓜相信女性朋友們并不陌生，除了可以做成可口的菜肴之外，女性常見的保養(yǎng)品中也會(huì)出現(xiàn)絲瓜水的身影，對(duì)于女性朋友而言可謂是福音。但是您知道嗎？絲瓜除了給面部保濕外和具有超低卡路里外，還具備淡化面部斑點(diǎn)的功能，到底應(yīng)該如何做呢？一起來看看【絲瓜絡(luò)飲】緩解臉部長斑問題。
面部長斑要注意什么
面部長斑需要注意的問題很多，首先建議女性朋友們應(yīng)該關(guān)注自身身體的變化，了解有無身體不適，避免疾病的發(fā)生。另外還應(yīng)該多注意日常生活的保養(yǎng)，切記由于不注意飲食或者盲目選擇對(duì)皮膚有危害的化妝品，避免長時(shí)間的濃厚妝容，以免給皮膚帶來負(fù)擔(dān)。
所需食材：
絲瓜絡(luò)10克，白茯苓10克，白僵蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
制作方法：
用紗布包裹后，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。
主要功效：
以上的方法不僅能夠祛斑養(yǎng)顏，同樣還能夠健脾祛風(fēng)。由于絲瓜本身具有清熱通絡(luò)，和中舒肝的作用。同時(shí)加入白茯苓，還可以健脾運(yùn)中，淡滲利濕。而加入的白菊花相信大家都有所了解，它具有一定的清熱祛風(fēng)，養(yǎng)肝悅顏的作用;同樣搭配玫瑰花的疏肝理氣，養(yǎng)血美容，健脾和中，潤肌澤膚的作用，不僅對(duì)人體健康有著極大的幫助，同樣也是比較好的祛斑養(yǎng)顏茶。
健康問題一直是我們十分關(guān)注的話題，那么上述【絲瓜絡(luò)飲】緩解臉部長斑問題也是針對(duì)健康做出的一個(gè)十分實(shí)惠的美容方式，希望能夠?qū)δ兴鶐椭Ｍ瑯用娌块L斑也是一個(gè)非常正常的生理現(xiàn)象，提醒女性朋友們可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行淡化，切記盲目和極端，以免給自己造成傷害。
絲瓜是我們夏天常吃的一種食物，不管是炒著吃、做成湯吃，都是很美味的，深受老人和孩子的喜歡。吃絲瓜對(duì)身體也有很大的好處，那么絲瓜的功效和作用有哪些?絲瓜絡(luò)也是一種好東西，絲瓜絡(luò)的功效與作用有哪些?絲瓜的做法有很多，那么絲瓜怎么做好吃?
絲瓜絡(luò)的功效與作用
功效一：催乳
對(duì)于剛生完寶寶的產(chǎn)婦來說，絲瓜絡(luò)是一種很好的催乳食物。在給產(chǎn)婦燉豬蹄或者是魚湯的時(shí)候，可以在里面適量的放入一些洗干凈的絲瓜絡(luò)。絲瓜絡(luò)具有很豐富的氨基酸和蛋白酶。這些物質(zhì)和豬蹄中的營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合，對(duì)于催乳有很好的作用，能讓催乳的效果更好。
功效二：疏通經(jīng)絡(luò)
很多人可能不是很了解絲瓜絡(luò)，它是一種由很多層的纖維交織形成的斷網(wǎng)狀體。樣子看起來就很像我們?nèi)梭w的經(jīng)絡(luò)，所以絲瓜絡(luò)對(duì)于治療氣血不通導(dǎo)致的腹痛、腰酸背痛有很好的作用。所有出現(xiàn)閉經(jīng)、腹痛等等氣血不通的癥狀時(shí)，可以食用絲瓜絡(luò)來疏通經(jīng)絡(luò)。
功效三：清熱止咳
絲瓜絡(luò)屬于寒性，能夠有效的祛熱，對(duì)于感冒引起的咳嗽、肺熱有非常好的效果。
功效四：止血
對(duì)于血熱的人們來說，絲瓜絡(luò)能夠有效的涼血，治療雪崩、傷口出血等癥狀都有非常有效的止血作用。
絲瓜的功效與作用
1、提高心臟功能
心臟是人體重要的器官，如果心臟的功能減退了，身體就會(huì)有很多的反應(yīng)，嚴(yán)重的時(shí)候還有可能會(huì)危害到生命。在平時(shí)的生活中可以多吃一些絲瓜，能很好的保護(hù)心臟，還能提高心臟的功能。絲瓜中含有皂苷和多糖，都有很好的強(qiáng)心作用，對(duì)于心臟功能的衰竭有很好的預(yù)防作用。
2、提高人體抗病能力
人們?nèi)粘Ｉ钪卸喑砸恍┧芪肇S富粘液蛋白和大量的維生素c這些物質(zhì)可以加快人體內(nèi)免疫球蛋白再生和合成，而且能提高人體免疫系統(tǒng)的功能。絲瓜中還含有一些天然的干擾素誘生劑，它能加快人體內(nèi)干擾素產(chǎn)生，這些干擾素能抑制病毒和細(xì)菌的活性，可以阻止它們對(duì)人體產(chǎn)生傷害，所以人們經(jīng)常吃西瓜，能讓身體抗病能力明顯提高。
蒲公英和玉米須看似沒有什么作用，但其實(shí)卻有很好的藥用價(jià)值，可以通便利尿，保護(hù)肝臟，保護(hù)膽囊，清熱解毒起到泡制的作用，對(duì)身體可以說是大有好處的，不過大家需要特別注意，關(guān)于蒲公英和玉米須的用途范圍都會(huì)不一樣，而且功效也是不同的。
玉米須和蒲公英泡水的功效利尿
玉米須和蒲公英都有利尿的作用，可以幫助身體排出更多的水分，并且蒲公英有“天然抗生素”之稱，抗菌消炎，清熱解毒，在增加排尿量的同時(shí)，還可以對(duì)尿路起到?jīng)_刷消炎的作用，對(duì)尿路感染也非常有好處。所以將兩者泡水具有利尿，去濕氣的效用。
保肝和利膽玉米須水能促進(jìn)膽汁排泄，降低其粘度，減少其膽色素含量。而蒲公英中含有豐富的蛋黃素，可以預(yù)防肝硬化，增強(qiáng)肝和膽的功能。所以兩者泡水喝是利肝膽的。
清熱解毒
玉米須味甘淡，性平，入肝、腎、小腸三經(jīng)，功能利尿消腫，平肝利膽，通乳泄熱。而蒲公英則非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是很不錯(cuò)的。所以玉米須和蒲公英泡水具有清熱解毒的功效。
泡制方法原料：鮮蒲公英60g，玉米須60g，白糖適量
做法：將此二物洗凈后入鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成
功效：蒲公英、玉米須均能清熱利尿，利膽。用于熱淋、小便短赤等癥。
絲瓜是很常見的一種食材，平時(shí)都能買到，特別是在夏天就更多，夏天是絲瓜的旺季，所以價(jià)格便宜，味道鮮美。在農(nóng)村，絲瓜是夏天常見的一種蔬菜，因?yàn)榉浅６嗟娜朔N植，那么絲瓜的作用和功效有哪些呢、?相信很多人也都只是了解到一丁半點(diǎn)并不全面吧，下面我為大家解答一下，建議大家夏天多吃絲瓜。
1抗壞血?。?/p>
絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥
2健腦美容：
由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺;
3抗病毒、抗過敏：
絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，感染病毒前注射Lo43，保護(hù)率可達(dá)60%～80%在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。
絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化，維生素C能增白皮膚等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。
珠江三角洲絲瓜特指八角瓜，是原產(chǎn)于印度的一種葫蘆科植物，又稱菜瓜，在東亞地區(qū)被廣泛種植。不可生吃，還可供藥用，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效，還有抗過敏、美容之效。
以上就是絲瓜的作用和功效有哪些的具體解答，絲瓜是不能生吃的，最好是在鮮嫩的時(shí)候食用。同時(shí)，在絲瓜老了以后，把里面的種子祛除掉，還能作為洗碗刷鍋的絲瓜王，用來洗澡也是很好的，可比市面上買的化纖搓澡巾要好得多了。
?絲瓜一直都是養(yǎng)顏美容的綠色蔬菜，不僅能吃，還能用來做面膜等。絲瓜含有豐富的維生素B和C，能夠起到保護(hù)皮膚，增進(jìn)美白以及消除一些臉部雀斑和痤瘡等功效。此外，絲瓜的藥用價(jià)值也不小，能幫助降低血脂血糖等。那接下來大家就一起來學(xué)學(xué)絲瓜美顏湯的做法以及了解一下其具體的功效。
材料:絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調(diào)味適量。
做法:絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí)，最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。
營養(yǎng)價(jià)值
食療功效:抗皺消炎，美顏淡斑。
營養(yǎng)分析
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁"美人水"之稱。女士多吃絲瓜還對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。
1. 抗壞血病:
絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥;
2. 健腦美容:
由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺;
3. 抗病毒、抗過敏:
絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)瀉根醇酸，其有很強(qiáng)的抗過敏作用。
?絲瓜美顏湯的做法和功效就已經(jīng)給大家介紹了，大家可以知道絲瓜湯除了美顏，對(duì)于一些疾病也是有幫助的，比如壞血病，抗過敏等。女性朋友們平時(shí)多吃絲瓜湯不僅能夠幫助美容，對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)也使很有幫助的，所以大家就學(xué)習(xí)一下絲瓜湯的做法吧。
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