菠蘿干的功效和作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供菠蘿干的功效和作用，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
菠蘿的吃法比較多，可以直接吃新鮮的菠蘿，也可以把菠蘿曬成干以后再吃，味道也是比較不錯(cuò)的，也有很好的營(yíng)養(yǎng)功效，菠蘿屬于一種應(yīng)季水果，過了這個(gè)季節(jié)想吃到菠蘿就比較難了，所以說很多人在菠蘿上市的時(shí)候會(huì)把菠蘿曬成干來吃，也能發(fā)揮很好的保健功效。我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
菠蘿干的功效和作用
一、菠蘿干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠蘿干和菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒太區(qū)別。菠蘿本身營(yíng)養(yǎng)豐富，其成分包括醣類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A B1、B2、C、G、蛋白質(zhì)分解酵素及鈣、磷、鐵、有機(jī)酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。據(jù)專家研究表示，鳳梨中所含的蛋白質(zhì)分解酵素，可以分解蛋白質(zhì)及助消化，對(duì)於長(zhǎng)期食用過多肉類及油膩食物的現(xiàn)代人來說，是一種很合適的餐后水果。另外，鳳梨的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進(jìn)食欲的功效。
二、菠蘿干的功效
1、消除感冒
生活中咳嗽、發(fā)燒、嗓子疼都是感冒最明顯的表現(xiàn)癥狀，除了趟在床上安靜地休息以外，你不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它具有降溫的作用，能夠有效地降低支氣管炎。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，從古至今，人們就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來緩解咳嗽和嗓子疼的癥狀。
2、減肥
很多朋友都還不知道吧，吃菠蘿還具有減肥的作用哦。菠蘿果中幾乎含有我們?nèi)梭w所需的維生素和16種天然礦物質(zhì)，并且能夠有效的幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘訣在于它豐富的果汁，能夠有效地酸解脂肪，所以小編建議，想要減肥的朋友們，你每天可以在食物中搭配食用菠蘿或者飲用菠蘿汁。但是切忌不要貪吃或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。
三、自制菠蘿干的做法
材料：
菠蘿2個(gè)
涼白開1000毫升
鹽5克=1調(diào)味勺
步驟：
第一步先切凈根部，然后將菠蘿表皮削掉，這時(shí)呈現(xiàn)出的是一個(gè)個(gè)的洞洞，左右方向斜刀切掉洞洞，就是圖中的的效果。
第二步將菠蘿分成對(duì)半，鹽放入涼白開中化開，將菠蘿浸入鹽水中五分鐘-撈出備用。
第三步把菠蘿切成均勻的薄片，大約0.5-0.8厘米厚。
第四步把菠蘿有序擺好，盡量避免重疊，烘干機(jī)溫度設(shè)定60度，烘烤10小時(shí)。
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現(xiàn)在很多養(yǎng)生節(jié)目都推薦大家在家里制作酵素，有些養(yǎng)生的店面也在推薦各種酵素，可見酵素對(duì)人們生活的影響。人們發(fā)現(xiàn)不同的食物腌制出來的酵素功能都各不相同，菠蘿酵素的作用和功效非常的強(qiáng)大，不僅可以調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡，還可以保護(hù)長(zhǎng)期喝酒的人群肝臟健康。
酵素能管用救助分解、消化胃腸道中的食物，禁止食物滯漲、脹氣、消化不良，食物被消化分解，順當(dāng)下行，最后排泄體外，從而管用禁止了便秘的締造。人體排便通暢，就能將腸道中的毒素等惡性物質(zhì)即時(shí)排泄，而不會(huì)被身體吸收，梗塞、波及代謝循環(huán)效能。體內(nèi)不曾毒素的聚積與敗壞，破舊立新、淋巴循環(huán)等身體系統(tǒng)都會(huì)更加通暢的運(yùn)做，使得機(jī)體代謝加快、水腫排泄，大量節(jié)余的脂肪與水分被分解、排泄，肥胖大方遠(yuǎn)離。
一、菠蘿酵素功效與作用
1、促進(jìn)新陳代謝，精力充沛，心情愉快。
2、促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)凈化血液，排除毒素。促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。
3、增強(qiáng)胃腸道的消化吸收功能，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。
5、排毒護(hù)肝，解酒宿醉。
6、激活細(xì)胞，促進(jìn)受損細(xì)胞更生。
7、美容、瘦身。豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。
二、小貼士
1、酵素直接作用的是化學(xué)反應(yīng)，還有我們的血液循環(huán)，所以體內(nèi)幾乎所有的東西都和血液循環(huán)息息相關(guān)，幾乎可以幫組我們?nèi)梭w的任何一個(gè)方面，屬于萬金油產(chǎn)品
2、菠蘿的細(xì)胞和蛋白酶有菠蘿皮保護(hù)在一定時(shí)間內(nèi)不變質(zhì)，剝了皮的菠蘿，不鮮食，即制成加工食品，不加防腐劑，制作完成開了瓶蓋后最好兩三天內(nèi)吃完且不能吃過多。
菠蘿酵素雖然好處很多但是也不是所有的朋友們都適合食用的，比如患有糖尿病的朋友們最好是不要食用，另外腸道功能不健全的朋友們也建議要少食用，其次是胃酸分泌過多的朋友們也要注意控制好食用的量，最后孕婦以及兒童建議要要少食用。
菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，它里面含有一種菠蘿蛋白酶，別小看這種蛋白酶，它能夠分解食物里面的蛋白質(zhì)，能夠有助于人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。而且菠蘿吃起來味道酸酸的，有很好的促進(jìn)食欲的作用，平時(shí)如果想要減肥的話，吃些菠蘿是比較有好處的，還能夠稀釋血脂，促進(jìn)血液循環(huán)。
地菠蘿的功效和作用
助消化
菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，讓消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能，尤其適合食用過多肉類和油膩食物的人飯后食用。
提升食欲
菠蘿中含有酸丁酯，它是菠蘿香味的主要來源，這種香氣能夠刺激唾液分泌，從而促進(jìn)食欲。
消脂減肥
菠蘿含有豐富的維生素和微量元素，能幫助消化吸收。同時(shí)，菠蘿中的菠蘿蛋白酶可以分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪，防止肉類食物的脂肪沉積。菠蘿蛋白酶還能溶解阻塞在組織之間的纖維蛋白和血凝塊，稀釋血脂，改善血液循環(huán)，消除水腫和炎癥。
防治便秘
菠蘿中的纖維素能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，防止便秘。
預(yù)防心血管疾病
菠蘿中所含的酶有豐富的藥用價(jià)值，國(guó)外專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用菠蘿可以降低心腦血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。
消除疲勞
菠蘿含有大量的果糖、葡萄糖，可以快速為人體補(bǔ)充能量，有助于消除疲勞。
美容養(yǎng)顏
菠蘿含有豐富的B族維生素和維生素C，能有效淡化色斑，去除角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而讓肌膚細(xì)膩有光澤。面色暗沉的人長(zhǎng)期用菠蘿汁擦拭面部具有較好的美白作用。
預(yù)防支氣管炎
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對(duì)支氣管炎有輔助療效，還可以用來緩解嗓子疼和咳嗽癥狀。
對(duì)于奶干，許多人習(xí)慣當(dāng)作零食食用，因?yàn)樗目诟歇?dú)特而且醇厚，但是在日常生活中許多人不知道奶干的功效作用，多吃奶干可以呵護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力，對(duì)于自己的視力也有很大的幫助，而且奶干中的蛋白質(zhì)、乳酸菌等營(yíng)養(yǎng)成分很多，所以多吃奶干對(duì)我們的身體大有裨益。
一、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
10斤牛奶濃縮成1斤奶餅的鈣含量；豐富的維生素A和B，增強(qiáng)免疫力，明目；
富含乳酸菌，呵護(hù)您的腸道健康；膽固醇含量低，有利于心血管健康；低脂肪處理讓你開懷大吃，怕胖的MM也不用怕哦。
新疆大草原遍地是牛羊，乳制品產(chǎn)量豐富，奶制品本是哈薩克族及維吾爾族所特有的食品，經(jīng)過改良加工，所出產(chǎn)的奶制品無膻味，酸甜適中，營(yíng)養(yǎng)全面，最適全給腦力工作者及保持身材的女性當(dāng)零食，養(yǎng)顏美容，緩解壓力。奶制品富含多種人體所需的維生素A1、B1、B2、C、D、及豐富的礦物質(zhì)鐵、鈣、鋅等微量元素。還有乳脂、蛋白質(zhì)、乳糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
二、多吃奶干的好處
奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收，就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增進(jìn)人體抵抗疾病的能力，增進(jìn)代謝加強(qiáng)活力，保護(hù)眼睛健康，并保持肌膚健美。奶酪中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防止便秘和腹瀉。奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻相對(duì)比較低，對(duì)心血管健康也有有利的一面。
奶干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎和奶粉的營(yíng)養(yǎng)元素差不多但是它其中的膽固醇濃度低，所以大家可以通過使用奶片來維持身體所需的營(yíng)養(yǎng)哦?？赡苡械臅r(shí)候奶干會(huì)比奶粉貴一些，如過介意價(jià)格的朋友可以喝一些奶粉或者牛奶來代替奶干哦。
茄子干可以算是東北地區(qū)家家戶戶都會(huì)在秋天做的食物,主要是將茄子切成塊狀,或者片狀,然后可以撒上面粉或者不撒的放在太陽(yáng)下晾曬,直到給他曬成干為止.做茄子干的時(shí)間一般都是初秋的時(shí)候,如果做的晚了,那么茄子干就會(huì)容易曬得不干而不容易保存,也會(huì)影響口感
茄子干在吃的時(shí)候需要再用水泡一下,吃起來的口感非常好.那么茄子干都有什么功效和作用呢,今天就跟大家說一下.好讓大家對(duì)此有個(gè)了解
食用功效
(1）具有清熱止血,消腫止痛的功效
(2）用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等
(3)治療凍瘡
取冬天地里的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之后再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時(shí)用茄子秧擦洗患處,二至三次可治愈.
(4)茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:
選用深色長(zhǎng)條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調(diào)拌而成,在晚餐時(shí)分,服用可有效降低和自愈.
(5)保護(hù)心血管、抗壞血酸:茄子含豐富的維生素p,這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力,增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性,減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能.此外,茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效.
(6)防治胃癌:茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對(duì)于防治胃癌有一定效果.此外,茄子還有清退癌熱的作用.
(7)抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義.
(8)茄子富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質(zhì),特別是維生素p的含量極其豐富,
(9)茄子含有皂草甙,可促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、核算的合成,提高供氧能力,改善血液流動(dòng),防止血栓,提高免疫力.特然對(duì)男性還有提高性能力之效.此外,醫(yī)學(xué)常用這種成分降低體內(nèi)膽固醇.
茄子具有清熱活血、消腫止痛功效,每天服用蒸茄子,長(zhǎng)期下來,可有效治療內(nèi)痔出血,對(duì)便秘也有一定的緩解作用.醫(yī)學(xué)研究還表明,常吃茄子對(duì)慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的治療作用.
適用人群:一般人群均可食用
可清熱解暑,對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人,尤為適宜
但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃.且茄子秋后其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食;手術(shù)前吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會(huì)拖延病人蘇醒時(shí)間,影響病人康復(fù)速度
茄子是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,而且有著對(duì)身體很好的療效.所以說不愛吃茄子的人應(yīng)該多吃茄子哦,不要認(rèn)為茄子普通就覺得它沒什么好處.
菠蘿的口感獨(dú)特，雖說并不是每個(gè)人都可以接受得了菠蘿的味道的，另外一還有一些人對(duì)菠蘿過敏。其實(shí)除了這些以外，菠蘿是一種非常好的水果，其營(yíng)養(yǎng)豐富，水份充足自是不必多說，而且吃法多樣。比如做成菠蘿干，黃黃的可以當(dāng)成小零食，平時(shí)適當(dāng)食用有助于補(bǔ)充體力，吸收其中的營(yíng)養(yǎng)素，那么如何自制菠蘿呢?
原 料
菠蘿
特 色
菠蘿季最美麗的綻放。
操 作
1、買菠蘿的時(shí)候請(qǐng)水果店老板幫忙去皮。
2、用清水沖洗干凈后，切成約3、4毫米厚的薄片(不建議太薄，容易烤焦)。
3、烤盤上墊上高溫油布，把切好的菠蘿片放上去，入烤箱中層，開啟熱風(fēng)功能，180度烤12-15分鐘(中間最好翻一次面)。
4、然后移至蛋撻模，改110度烤50分鐘(如果沒有蛋撻模也沒關(guān)系，我覺得平底的花也一樣漂亮)。
貼 士
1、各家烤箱溫度不一樣，烤的時(shí)候可稍作調(diào)整，而且每個(gè)人喜好也不一樣，喜歡干一點(diǎn)就多烤兩分鐘，喜歡軟一點(diǎn)就少烤兩分鐘。
2、這一個(gè)菠蘿我切了28片，烤了三盤，為了節(jié)約用電，我先180度把三盤全部烤完，然后裝入蛋撻模后就只需烤兩盤了
平時(shí)喜歡吃果干小零食的吃貨們，可以利用閑余時(shí)間買上幾個(gè)菠蘿在家制作菠蘿干，吃得放心還便宜，營(yíng)養(yǎng)豐富無負(fù)擔(dān)，甜度足夠的菠蘿口味清淡的親們連白砂糖的步驟都可以省略了。
準(zhǔn)備材料：菠蘿3顆，白砂糖一大勺(口味清淡的朋友可以省去)
1~菠蘿削皮，現(xiàn)在外面買的店家都給削好皮了，這一步就可以省去了。
2~將削好外皮的菠蘿切成1CM厚度的圓片。
3~使用工具將菠蘿芯挖下來，再將菠蘿片切成2半，這樣吃起來更方便
4~切好的菠蘿片加入大勺砂糖拌均勻。不愛吃太甜的朋友這一步省略
5~將菠蘿片排在食物干燥機(jī)上，使用中速溫度外加風(fēng)扇的方式，進(jìn)行烘干10小時(shí)。如果沒有食物烘干機(jī)，也可以用微波爐來抽離水分，或者烤箱100度低溫烘焙5小時(shí)來抽離水分，菠蘿芯一樣可以一起烘干的，吃起來口感和菠蘿肉略有不同，但是一樣的香氣十足。
6~菠蘿干不需要將水分抽離太多，不然口感不好，但是也不能太濕，否則不容易保存。。
很多的人喜歡吃菠蘿，一些肥胖的人也選擇一些吃水果減肥的方法，這樣能夠很好的保證身體的健康，但是也有人吃菠蘿出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致患者出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況發(fā)生，有些人一天吃一個(gè)菠蘿，那么一天吃一個(gè)菠蘿有哪些危險(xiǎn)呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個(gè)問題吧。
鮮菠蘿香甜多汁，滋味可口，但是其中含有3種不良成分，可對(duì)人產(chǎn)生不良影響。
第一種是甙類，對(duì)人的皮膚和口腔黏膜有一定的刺激作用;
第二種叫5-羥色胺， 能使血管收縮，造成人的血壓升高，引起頭痛、頭暈等癥狀;
第三種是菠蘿蛋白酶，少數(shù)人對(duì)它有過敏反應(yīng)，吃后半小時(shí)到1小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、蕁麻 疹等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生呼吸困難和休克。
提示：菠蘿未作加工處理前不宜食用。菠蘿食用前應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬出其中的甙類物質(zhì)后食用，若未作處理，會(huì)影響食 用時(shí)的口味，菠蘿中所含的甙類物質(zhì)還會(huì)對(duì)口腔黏膜造成刺激。
菠蘿香甜多汁,含有豐富的維生素C，即可以補(bǔ)充身體說需的水分和維生素，又可以美容養(yǎng)顏，菠蘿是利尿的，但是高血壓、糖尿病人不要吃;否則就會(huì)增加血黏度。 在水果中它是屬于涼性的，有胃寒或寒涼性體質(zhì)的不適合吃它。
以上就是我為大家介紹的這個(gè)問題的看法，如果想要減肥的人可以選擇一些健康的方法進(jìn)行減肥，吃菠蘿是可以減肥的，但是過多的吃菠蘿會(huì)對(duì)人造成一定的危險(xiǎn)和傷害的情況發(fā)生，所以這都需要多加注意，如果還有問題的人可以咨詢我來進(jìn)行了解。
大家都知道黑色葡萄干是種美味的零食，也是對(duì)人體有益的零食，它和堅(jiān)果一樣，有著非常多的維生素C、磷、鎂、鉀等。在葡萄干里有個(gè)黑色的小個(gè)子，它就是黑色葡萄干，也就是黑加侖葡萄干。這種葡萄在新疆地區(qū)有大量的栽種，并且在兩千多年前就有了，那它們有什么功效呢？
1.補(bǔ)血補(bǔ)氣
女性由于每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。葡萄可以幫你恢復(fù)好氣色———中醫(yī)認(rèn)為葡萄具有補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨、健胃生津除煩渴、益氣逐水利小便、滋腎益肝好臉色的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，連服7天就能收到明顯的效果.需要注意的是，服用期間應(yīng)不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個(gè)小驗(yàn)方對(duì)治療白帶過多也有效。
2.促進(jìn)健康
不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招，而葡萄干所含的營(yíng)養(yǎng)成分更是令營(yíng)養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家做過的一項(xiàng)研究表明，如果每天攝食相當(dāng)于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時(shí)還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
3.保護(hù)牙齒
如果你愛吃葡萄干，卻又擔(dān)心吃壞了牙齒，那么現(xiàn)在可以放心了，芝加哥伊利諾伊大學(xué)牙科中心Christine Wu教授認(rèn)為吃葡萄干不僅不會(huì)吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。以前，葡萄干因其又甜又粘牙，一直被認(rèn)為易造成蛀牙。但研究人員表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中含有主要的是果糖和葡萄糖。也許以后我們清潔口腔嚼的就不再是口香糖，而是葡萄干啦！
黑色葡萄干就是我們零食界的魁寶之一，它對(duì)人體只有益處而無害處，特別是當(dāng)我們品嘗這甜美的葡萄干時(shí)，你會(huì)被它甜蜜的糖份給折服，而且這種糖是不含任何的添加成分的，有的只是天然的糖份。比起那些添加了不少東西的零食，健康的零食會(huì)被廣大的家長(zhǎng)所認(rèn)可！
大家都知道桑葚這種水果，里面的汁液非常多，吃起來非常可口，為了讓桑葚保存時(shí)間更長(zhǎng)，并且方便攜帶，人們會(huì)把新鮮的桑葚制成桑葚干，這樣就很方便保存了，桑椹干和新鮮的桑葚營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)非常豐富，也有廣泛的藥用價(jià)值，只不過桑葚干的吃法不一樣了，那么桑葚干對(duì)人體有什么作用呢？
第一、干桑葚的功效與作用
補(bǔ)血清血
桑葚干有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏效果，能提高機(jī)體造血技能的功效，促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)。
抗癌，降血糖血脂
桑果中含有一種叫“白黎蘆醇”的物質(zhì)，能刺激人體內(nèi)某些基因抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，并能阻止血液細(xì)胞中栓塞的形成。
抗衰老
桑葚干中富含維生素C等抗氧化成分，美容駐顏效果顯著。
補(bǔ)肝護(hù)腎
桑葚干對(duì)男女補(bǔ)腎都有很好的功效，因此能從根源上治耳鳴，滋養(yǎng)黑發(fā)。
增強(qiáng)免疫力
桑葚中豐富的維生素可以有效增強(qiáng)血液新陳代謝能力，從而改善體質(zhì)。
補(bǔ)腦益智
適量食用桑葚能促進(jìn)小孩智力發(fā)育，成人用腦過度也可以用桑葚調(diào)理，但是兒童只能少量食用。
健脾促消化
桑葚干入胃，能補(bǔ)充胃液的缺乏，促進(jìn)胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進(jìn)腸液分泌，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
第二、桑葚干怎么吃最有效
桑葚干泡水可以補(bǔ)血
補(bǔ)血清血是人們用桑葚干泡水喝的最大好處，它能促進(jìn)人體造血細(xì)胞的再生，也能清除血液中的多處毒素，對(duì)緩解貧血癥狀，也能減少貧血的發(fā)生，經(jīng)常飲用桑葚干泡制的水，還能避免皮膚暗黃和色斑以及皺紋和出現(xiàn)，有不錯(cuò)的美容功效。
桑葚干泡水可以抗癌
現(xiàn)在社會(huì)中癌癥是一種高發(fā)的惡性疾病，說人們談癌色變一點(diǎn)也不夸張，而平時(shí)多喝一些用桑葚干泡的水，就能有效減少癌癥的發(fā)生，因?yàn)樯］馗芍泻幸恍┌桌杼J醇，它是天然的抗癌成分，它進(jìn)入人體以后能有效抑制癌細(xì)胞的生成與再生，從而也就讓桑葚干具有了良好的抗癌功效。
第三、桑葚干有副作用嗎
桑葚雖好但不宜多吃，食用過量會(huì)給人體健康帶來一定的危害。桑葚干吃多了最大的危害首先體現(xiàn)在腸道中，因桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。桑葚所含的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，會(huì)抑制腸道內(nèi)的多種消化酶，造成細(xì)胞中毒死亡，甚至發(fā)生出血性腸炎和鼻出血。
此外，還有一些人群是對(duì)桑葚過敏，食用太多就會(huì)出現(xiàn)腹瀉及面目紅赤，耳內(nèi)、鼻腔內(nèi)、上眼瞼內(nèi)、咽喉部腫脹瘙癢等癥狀。適量吃是不會(huì)上火的，如果過量食用就會(huì)容易上火哦。食用未成熟的桑葚同樣也是會(huì)引起不適的。
魷魚又稱為柔魚，也稱為槍烏賊，具有很高的使用價(jià)值，比如鐵板魷魚就是非常流行的美食，魷魚肉吃起來味道非常鮮美，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，比如含有大量的蛋白質(zhì)、維生素a、維生素e、他水化合物等等，另外還含有鐵，鋅，錳，銅等微量元素，尤其是魷魚含有豐富的鈣和鐵，所以吃魷魚能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，能夠增強(qiáng)人的造血功能，能夠輔助治療貧血等等。很多人會(huì)把新鮮的魷魚做成魷魚母干，那么魷魚母干對(duì)身體健康有哪些好處呢？
第一、干魷魚的功效與作用
魷魚，也稱槍烏賊、柔魚，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是名貴的海產(chǎn)品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產(chǎn)品在營(yíng)養(yǎng)功用方面基本相同，都是富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
第二、如何挑選干魷魚
優(yōu)質(zhì)魷魚體形完整堅(jiān)實(shí)，呈粉紅色，有光澤，體表面略現(xiàn)白霜，肉肥厚，半透明，背部不紅；劣質(zhì)魷魚體形瘦小殘缺，顏色赤黃略帶黑，無光澤，表面白霜過厚，背部呈黑紅色或霉紅色。目前市場(chǎng)看到的魷魚有兩種：一種是軀干部較肥大的魷魚，它的別稱叫“槍烏賊”，一種是軀干部細(xì)長(zhǎng)的魷魚，它的別稱是“柔魚”，小的柔魚俗名叫“小管仔”。
第三、干魷魚的制作技巧
1.食用魷魚的方法有紅燒、爆炒、熘、燉、燴、涼拌，做湯，還可制成魷魚餡餃子和魷魚肉丸子；
2.魷魚仔分切小塊，更宜入味；
3.清洗魷魚：魷魚體內(nèi)含有許多墨汁，不易洗凈，可先撕去表皮，拉掉灰骨，將魷魚放在裝有水的盆中，在水中拉出內(nèi)臟，再在水中挖掉魷魚的眼珠，使其流盡墨汁，然后多換幾次清水將內(nèi)外洗凈即可。
4.魷魚干先用清水浸泡3小時(shí)，撕去外皮后，放入調(diào)好的熱堿水（20%純堿、30%石灰水、50%開水）中再泡3小時(shí)左右，清水漂洗備用。
第四、魷魚母的功效
魷魚母這種食材中含有大量的鈣、磷以及鐵等多種微量元素，能們能促進(jìn)骨骼發(fā)育也能補(bǔ)血，對(duì)人類的貧血和骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用。另外魷魚母中還含有一些多肽和硒等營(yíng)養(yǎng)成分，它們可以抗病毒，也能提高身體的抗輻射能力。
菠蘿是生活中非常常見的一種水果，菠蘿的口感酸酸甜甜，非常好吃，深受大家的喜愛，而且菠蘿的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，具有很多的功效價(jià)值，但是菠蘿也有一些禁忌，是不能吃多的，那么還多了會(huì)怎樣呢?
菠蘿的功效與作用
1、助消化：菠蘿的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有大量的菠蘿蛋白酶，它可以起到促消化的作用，因?yàn)椴ぬ}蛋白酶可以分解食物中的蛋白質(zhì)成分，能夠幫助機(jī)體快速的消化吸收，所以在食用過多肉類和油膩食物后食用菠蘿是非常好的。
2、提升食欲：菠蘿吃起來酸酸甜甜的，那是因?yàn)椴ぬ}當(dāng)中含有一種叫酸丁酯的物質(zhì)，它的酸味能夠促進(jìn)我們唾液的產(chǎn)生，還可以幫助我們消化食物，具有增強(qiáng)食欲的作用，所以菠蘿具有促進(jìn)胃口的作用。
3、消脂減肥：吃菠蘿能夠減肥，菠蘿中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，含有大量的維生素還有各種的微量元素，以及菠蘿蛋白酶，它們對(duì)皮膚是非常好的，而且還可以分解脂肪，防止脂肪在體內(nèi)沉積，所以吃菠蘿能夠具有減肥的作用。
4、防治便秘：菠蘿中的纖維素能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，防止便秘。
5、預(yù)防心血管疾?。翰ぬ}中所含的酶有豐富的藥用價(jià)值，國(guó)外專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用菠蘿可以降低心腦血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。
6、消除疲勞：菠蘿含有大量的果糖、葡萄糖，可以快速為人體補(bǔ)充能量，有助于消除疲勞。
7、美容養(yǎng)顏：菠蘿含有豐富的B族維生素和維生素C，能有效淡化色斑，去除角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而讓肌膚細(xì)膩有光澤。面色暗沉的人長(zhǎng)期用菠蘿汁擦拭面部具有較好的美白作用。
8、預(yù)防支氣管炎：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對(duì)支氣管炎有輔助療效，還可以用來緩解嗓子疼和咳嗽癥狀。
菠蘿的食用禁忌
忌直接食用
菠蘿中含有菠蘿蛋白酶和甙類物質(zhì)，這兩種成分會(huì)分解蛋白質(zhì)，刺激嘴唇和口腔黏膜表皮，直接食用會(huì)讓人有刺痛麻痹感覺，甚至引起過敏。因此菠蘿食用前應(yīng)將果肉切塊用鹽水浸泡半小時(shí)后再吃，鹽水可以有效破壞菠蘿蛋白酶的致敏性，使其失去致敏能力。也可以將菠蘿肉放進(jìn)開水中煮一煮消除菠蘿蛋白酶和甙類物質(zhì)再吃。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
過敏體質(zhì)慎食
菠蘿含有甙類和菠蘿蛋白酶等致敏成分，過敏體質(zhì)的人食用后可能發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
口腔病患者忌食
菠蘿中的酸性物質(zhì)、菠蘿蛋白酶和甙類等成分有刺激作用，牙周炎、口腔潰瘍、胃潰瘍等患者不宜食用，以免加重病情。
菠蘿吃多了會(huì)怎樣
菠蘿吃多了容易發(fā)生過敏，這是因?yàn)椴ぬ}酶的原因，菠蘿酶是一種蛋白酶，提煉出來以后有很強(qiáng)的分解纖維蛋白和血凝塊的作用，因此吃菠蘿可以增進(jìn)食欲。但菠蘿酶也有副作用，菠蘿中的少量菠蘿蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破壞，容易引起腸胃不適。
但是有少數(shù)人對(duì)這種酶有過敏反應(yīng)，吃后15分鐘到1小時(shí)左右出現(xiàn)劇烈腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉，四肢潮紅、蕁麻疹，頭痛、頭暈、口舌發(fā)麻等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生呼吸困難、神志模糊、休克，危及生命。所謂菠蘿過敏就是指此而言。
此外，菠蘿還含有兩種物質(zhì)：一種是甙類。它是一種有機(jī)物，對(duì)人的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢，但對(duì)健康尚無直接危害。另一種是羥色胺。它是一種含氮的有機(jī)物，有強(qiáng)烈的使血管收縮和使血壓升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克至3.5毫克，吃多后直接的反應(yīng)就是頭痛。
因此，吃菠蘿須注意方法并要適量。吃菠蘿時(shí)，可先把果皮削去，除盡果皮，然后切開放在鹽水中浸泡一下，這樣就可以減少菠蘿朊酶過敏的事故發(fā)生，同時(shí)，使一部分有機(jī)酸分解在鹽水里，菠蘿的味道顯得更甜。吃菠蘿的量一次應(yīng)控制在一個(gè)菠蘿的1/5以內(nèi)，如果菠蘿個(gè)兒比較大，應(yīng)控制在1/6以內(nèi)，而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。
結(jié)語：菠蘿聞起來非常的清香，而且口感非常好的好吃，所以很多人都喜歡吃菠蘿，而且菠蘿的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，吃菠蘿對(duì)人體可以帶來很多的好處，但是要注意菠蘿不能過量的食用，而且對(duì)菠蘿過敏的人，是不能吃菠蘿的。
菠蘿汁在生活中經(jīng)常會(huì)飲用到，一般對(duì)于一些喜愛吃菠蘿的人來說制作出菠蘿的各種做法是必須的，那么菠蘿汁也是其中的一種做法。菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，不同的呈現(xiàn)方法也是會(huì)改變它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不過在食用它之前需要了解它的功效還有作用，這樣食用后我們才能夠更好的體驗(yàn)到它們的功效。
食物的不同，它們所擁有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效與作用都是不一樣的，所以只要是對(duì)身體有益的食物我們都是可以去嘗試著去創(chuàng)新制作，這樣就會(huì)吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過了解它們還是關(guān)鍵點(diǎn)，那么菠蘿汁的功效與作用是什么呢?
菠蘿汁是一種用菠蘿和鹽一塊調(diào)制而成的一種用于清熱解渴等療效的飲品。根據(jù)加的輔料不同具有不同的功效。它可以健脾益胃，清胃解渴，補(bǔ)脾止瀉，甘甜可口。
主要功效
醫(yī)藥方面功用：具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌等功效。適當(dāng)吃菠蘿對(duì)于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當(dāng)好的食療效果。
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。菠蘿果實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分：糖類，碳水化合物，有機(jī)酸，氨基酸，蛋白質(zhì)，脂肪及維他命ABCG;核黃酸，胡蘿卜素，硫氨素，膳食纖維;無機(jī)成分如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處。因此，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴。“菠蘿朊酶”還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
適宜人群
除潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙者均可食用。
上面介紹了菠蘿汁的功效與作用，一般都是體現(xiàn)在菠蘿里的，食用菠蘿可以對(duì)我們高血壓患者起到一定的作用，還可以解決消化不良的現(xiàn)象。菠蘿汁是一種可以健脾解渴的飲品。所以只要了解了食物的功效和作用，這樣在食用的過程后就可以吸收到它們的營(yíng)養(yǎng)。
菠蘿蜜是一種世界著名的熱帶水果，也是我們平常所說的大樹菠蘿。它是一種甘甜可口，香味四溢的水果。日常生活中，我們一般把他當(dāng)作水果食用，其實(shí)菠蘿蜜全身都是寶，連他的種子煮熟以后食物信用。它不但具有很好的食用價(jià)值，同是它也是一種很好的良藥，下面我們來了解一下他的藥用作用。
菠蘿蜜具有補(bǔ)中益氣的功效，它能促進(jìn)血液和體液的循環(huán)，對(duì)炎癥，水腫有很好的治療效果，而且對(duì)心腦血管也用很作用，對(duì)由血栓引起的疾病也有很好的輔助治療效果，現(xiàn)在，我們就來細(xì)講一下菠蘿蜜的功效與作用。
菠蘿蜜的功效與作用
1、菠蘿蜜對(duì)減肥： 菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。
2、菠蘿蜜能清理腸胃： 常常因?yàn)槭秤萌獾暮慷嗌俣鵁绬?，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友，可以試個(gè)偏方：每天早晨時(shí)，食用一片新鮮的菠蘿。
3、菠蘿蜜能美容： 豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力; 做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
4、菠蘿蜜能保?。?促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。
5、菠蘿蜜能消除感冒： 發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
從上面所講，我們不難理解，菠蘿蜜確實(shí)是一種很好的水果，但是要提醒各位一點(diǎn)的是，菠蘿蜜雖然很好，但是它是不能與蜂蜜同食，兩者一起食用的話，會(huì)引起脹氣，嚴(yán)重還會(huì)使食用者有生命危險(xiǎn)，所以我們?cè)谑秤貌ぬ}蜜的時(shí)候必須緊記這一點(diǎn)。
菠蘿是一種南方的水果，以前的時(shí)候交通不發(fā)達(dá)的時(shí)候，菠蘿是來不到北方的，現(xiàn)在交通發(fā)到了，菠蘿才得以出現(xiàn)在北方，菠蘿的吃法有很多，所以深受大家的喜愛，那么菠蘿有什么功效和作用呢？
菠蘿是一種不嬌氣的水果，吃法很多，不管怎么吃都很可口。除了生吃鮮食外，還能制罐頭、果汁、蜜餞、脫水食品、鹽漬食物等，其株莖還可以當(dāng)作飼料或抽取成分制保肝藥;喜歡小酌一番者，可自行釀造菠蘿酒，只要使用廢棄的菠蘿皮便行了，釀過菠蘿酒后剩下的皮還能二度利用，制造菠蘿醋，完全發(fā)揮物盡其用的作用。菠蘿的芳香和酸味用來入菜，最能促進(jìn)食欲和消除疲勞，舍棄的菠蘿皮當(dāng)作除臭劑放在冰箱中，能夠消除異味，效果相當(dāng)不錯(cuò)。
菠蘿既可鮮食，又可加工，可加工成糖水菠蘿罐頭、菠蘿果汁等，菠蘿鮮果還可速凍：經(jīng)洗滌、除皮、通芯、切塊，經(jīng)-35℃冷凍處理，保存在-20℃低溫，可使?fàn)I養(yǎng)與鮮菠蘿一樣。此外，菠蘿加工中副產(chǎn)品，可制糖、制酒精、制味精、檸檬酸等。
減肥
菠蘿減肥。是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥?沒錯(cuò)。菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜;第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對(duì)這種蛋白酶過敏的人，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
避免這種情況發(fā)生的方法很簡(jiǎn)單：菠蘿去皮后，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后用涼開水沖洗去咸味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。
藥用價(jià)值
菠蘿皮中富含菠蘿酶，有豐富的藥用價(jià)值，據(jù)國(guó)外專家20多年實(shí)驗(yàn)，長(zhǎng)期食用菠蘿皮，心腦血管，糖尿病發(fā)病率顯著降低，并有一定的抗癌效果。
菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對(duì)身體健康有著不同的功效。
美容
豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力;
做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品;常常飲用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
清理腸胃
常常因?yàn)槭秤萌獾暮慷嗌俣鵁绬幔ぬ}可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。常常有便秘困擾的朋友，可以試個(gè)偏方：每天早晨時(shí)，食用一片新鮮的菠蘿。
保健
促進(jìn)血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。
消除感冒
發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
食療價(jià)值
鳳梨科草本植物菠蘿的果實(shí)。我國(guó)海南、廣東、廣西、福建、臺(tái)灣等地均有栽培。夏季果實(shí)成熟時(shí)采收，剝?nèi)ネ馄?，洗凈鮮用。
[參考]含果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸等成分。尚含一種酵素，可以分解蛋白質(zhì)。
[用法]生食，絞汁，煎湯等。
[附方]
菠蘿汁：菠蘿1個(gè)，搗爛絞取汁液，每次半杯，涼開水沖服。
用鮮菠蘿汁加入涼開水服，清熱除煩、生津止渴頗有良效。用于傷暑或熱病煩渴。
菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富，其成分包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質(zhì)分解酵素及鈣、磷、鐵、有機(jī)酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。
據(jù)專家研究表示，菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化，對(duì)于長(zhǎng)期食用過多肉類及油膩食物的現(xiàn)代人來說，是一種很合適的水果。另外，菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進(jìn)食欲的功效。
凈化功能：菠蘿是一種酸甜可口的水果，事實(shí)上，菠蘿不僅可以吃，還能作為盆栽擺放在家中，一方面可以觀賞，一方面可以凈化空氣。尤其是剛剛裝修過的新房，油漆味很重，此時(shí)將一盆菠蘿放在室內(nèi)會(huì)起到良好的凈化效果。
一方面，菠蘿全身密布著空隙和粗纖維，這些空隙和粗纖維具有強(qiáng)大的吸附作用，可以吸進(jìn)對(duì)人身體有害的二氧化碳釋放出氧氣，使室內(nèi)一直保持著較高的含氧量。另一方面，菠蘿中含有香味濃重的芳香物質(zhì)，這些芳香物質(zhì)從菠蘿中散發(fā)出來可以見見清除室內(nèi)的異味。
菠蘿是很常見的水果以后，大家都很喜歡菠蘿，價(jià)錢不貴而且味道甜美，經(jīng)常出現(xiàn)在每個(gè)家庭中，菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和使用價(jià)值都值得大家去欣賞，常吃菠蘿補(bǔ)充維生素，有利于身體健康。
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