焦山楂的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《焦山楂的功效與作用》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
說起山楂大家就會(huì)想起冰糖葫蘆，在寒冷的冬天手里拿著冰糖葫蘆，咬一口酸甜味十足。山楂加工后的成品非常多，有山楂糕、山楂卷、山楂片、焦山楂等，在人們想吃山楂的時(shí)候滿足大家的胃口。大家都知道山楂的好處，但是對(duì)于焦山楂的功效與作用了解的不太多。下面一起來了解一下吧~
一、概述
對(duì)于美食，很多人很喜歡，但是每個(gè)人的口味都是不同的。有的人就很喜歡酸酸甜甜的山楂。山楂的種類和成品也有許多中，焦山楂就是一種。提起山楂想必很多人都很熟悉，而焦山楂就是山楂的各種成品當(dāng)中的一種。大家都知道新鮮的山楂并不是時(shí)時(shí)刻刻都有的，所以很多人喜歡將山楂制成山楂醬冷藏起來慢慢吃，還有人們喜歡將山楂制成焦山楂，不僅僅是因?yàn)楸４娓?，還因?yàn)榻股介€具有特別的功效與作用。ys630.COm
二、步驟/方法：
1、 焦山楂并不是什么新型的一種山楂品種，而是山楂經(jīng)過加工后制作而成的，其實(shí)就是山楂的制品，所以焦山楂的功效與山楂的功效沒有什么差別，除了能夠幫助消化之外還有其他功效，比如治療痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)、防癌癥抗癌癥、能夠強(qiáng)心降血壓降血脂。
2、 焦山楂主要治療秋季腹瀉，我們都知道生山楂有防暑、開胃，降壓藥用價(jià)值。那給大家說一下焦山楂的制作方法，取凈山楂片放鍋內(nèi)，炒至表面焦褐色，內(nèi)部黃褐色。焦山楂不僅酸味減弱，且增強(qiáng)苦味，經(jīng)常吃可以消食止瀉。
3、 焦山楂有治療婦女痛經(jīng)的能力，山楂是活血化瘀的藥物。女性痛經(jīng)的原因就是因?yàn)榻?jīng)血不暢。而焦山楂恰恰能解決這個(gè)原因。焦山楂還有明顯的降血脂功效，能有效防治動(dòng)脈粥樣硬化，降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。
三、注意事項(xiàng)：
糖尿病人，小孩還有胃酸過多的人不適合食用。因?yàn)樯介荒芟?，所以胃虛弱的人，有胃病的不適合多吃。健康的人食用山楂也應(yīng)該要有所節(jié)制。小孩在牙齒發(fā)育的時(shí)候，不能長(zhǎng)期吃山楂，不然的的話，對(duì)牙齒健康也不利。
相關(guān)閱讀
焦白術(shù)的功效與作用
焦白術(shù)是中藥白術(shù)炮制而成的，在炒制白術(shù)的時(shí)候，炒至黑褐色時(shí)為焦白術(shù)。焦白術(shù)的功效與白術(shù)大致上相同，不過更偏向于健脾止瀉方面。下面我們就一起來了解下焦白術(shù)的功效與作用。
焦白術(shù)可補(bǔ)氣健脾、防止各種藥苦寒傷害到胃部。主要作用有：
1、治療脾胃虛弱所致的食量少、大便溏泄、腹脹無力等。
當(dāng)脾胃虛弱時(shí)，身體的消化功能也會(huì)受到影響，進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、腹脹或者是大便溏泄的現(xiàn)象，一些人還會(huì)感到疲乏無力，這時(shí)候服用適量白術(shù)可有效緩解病癥。
2、治療脾胃虛弱所引起的水和濕氣滯留現(xiàn)象。
當(dāng)脾胃虛弱時(shí)，體內(nèi)的水和濕氣不能得到及時(shí)排出，大量堆積之后就會(huì)出現(xiàn)痰液或是水腫，這時(shí)候服用一些白術(shù)是可以緩解的。
3、治療脾胃虛弱所引起的盜汗。
當(dāng)脾胃虛弱時(shí)，一些人還會(huì)出現(xiàn)出虛汗的癥狀，這時(shí)候不妨在醫(yī)生的幫助下適當(dāng)服用一些白術(shù)。
值得一提的是，孕婦脾胃虛弱時(shí)所致的胎動(dòng)不安，也可以用焦白術(shù)緩解。
焦白術(shù)就是炒白術(shù)嗎
焦白術(shù)與炒白術(shù)是白術(shù)的兩種炮制方法，是兩個(gè)不同的東西。
焦白術(shù)和炒白術(shù)雖然都是用白術(shù)炒制而成，但是二者在炒制上還是有區(qū)別的。焦白術(shù)是將白術(shù)炒成黑褐色，炒白術(shù)是微微炒至白術(shù)泛黃。
焦白術(shù)在健脾胃方面的功效比炒白術(shù)要強(qiáng)大一些，炒白術(shù)的功效更多的是健脾止瀉。并且，焦白術(shù)的收斂作用比炒白術(shù)的要強(qiáng)很多。
焦白術(shù)適用于脾氣虛弱的人群，炒白術(shù)更適用于容易腹瀉的人群。
焦白術(shù)和白術(shù)的區(qū)別
含義不同：焦白術(shù)和白術(shù)最大的區(qū)別，就是名稱上不同，我們可以根據(jù)它們的名稱知道這是兩種可能存在關(guān)系的東西。
制作工藝不同：焦白術(shù)是將藥材白術(shù)炒至黑褐色后，經(jīng)用清水洗凈曬干的成品；而藥材白術(shù)是取草本植物白術(shù)的根莖，洗凈用水浸潤(rùn)，后切成片，并經(jīng)過徹底干燥而成。
功效不同：白術(shù)的功效相對(duì)來說比較多，可健脾利水、降三高、保護(hù)干燥、增強(qiáng)體質(zhì)；焦白術(shù)是經(jīng)過炒制工藝，功效有一定的損傷，但是健脾效果是大大增強(qiáng)了的。
焦白術(shù)適合什么人吃
從焦白術(shù)的功效與作用中，我們可以推斷出，焦白術(shù)是十分適合脾胃虛弱的人群食用的，可以緩解因脾胃虛弱所引起的各種病癥。
與之相反的，脾胃火氣比較旺盛的人，自然是不適合吃焦白術(shù)的。如果是陰虛內(nèi)熱或者津液有虧損的人群，也是不適宜食用的。
需要注意的是，在吃焦白術(shù)的時(shí)候，要注意焦白術(shù)的用法用量，最好就是在醫(yī)生的叮囑下服用。
焦白術(shù)中藥方子推薦
焦白術(shù)是由白術(shù)加工而成，也算得上是中藥材之一，那么焦白術(shù)的中藥方子有哪些呢？分別可以治療什么病癥？一起來了解下。
1、取焦白術(shù)3-15g，剪成湯藥，或者熬成膏狀，又或者制成丸劑，服用。
2、炙白術(shù)30-60g，配大腹皮、豬苓、茯苓、澤，可治療脾虛水腫腹脹。
3、焦白術(shù)20g，配澤瀉60g、益母草30g，可治療、內(nèi)耳性眩暈。
4、焦白術(shù)30g，研成粉末。放進(jìn)300ml水中，煎取100ml，用紗布過濾。取40ml做保留灌腸，每天一回，可健脾燥濕止瀉。
有些人不了解焦山楂和山楂到底有哪些區(qū)別，其實(shí)他們都屬于山楂，只是焦山楂屬于通過一定的加工方式做成的一種山楂的品種，尤其是具有藥用的作用，焦山楂也是比較常見的中藥，在預(yù)防女性月經(jīng)不調(diào)，降血壓，降血脂方面的作用都是不錯(cuò)的，把山楂通過一定方法來加工，就能夠變成焦山楂。
焦山楂的山楂的區(qū)別
1、山楂是我國(guó)特有的藥果兼用樹種。山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用；防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處。
2、焦山楂并不是什么新型的一種山楂品種，而是山楂經(jīng)過加工后制作而成的，其實(shí)就是山楂的制品，所以焦山楂的功效與山楂的功效沒有什么差別，除了能夠幫助消化之外還有其他功效，比如治療痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)、防癌癥抗癌癥、能夠強(qiáng)心降血壓降血脂等等。焦山楂為主治療秋季腹瀉生山楂有防暑、活血散瘀，消積開胃，降壓藥用價(jià)值。
焦山楂的功效與作用
焦山楂并不是什么新型的一種山楂品種，而是山楂經(jīng)過加工后制作而成的，其實(shí)就是山楂的制品，所以焦山楂的功效與山楂的功效沒有什么差別，出來能夠幫助消化之外還有其他功效，比如治療痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)、防癌癥抗癌癥、能夠強(qiáng)心降血壓降血脂。
焦山楂為主治療秋季腹瀉生山楂有防暑、活血散瘀，消積開胃，降壓藥用價(jià)值。焦山楂：取凈山楂片放鍋內(nèi)，炒至表面焦褐色，內(nèi)部黃褐色。本品表面焦褐色，內(nèi)部黃褐色，氣清香，味酸、微澀。焦山楂酸、甘、微溫。歸睥、消食化積、胃肝經(jīng)，焦山楂不僅酸味減弱，且增強(qiáng)苦味，長(zhǎng)于消食止瀉。
焦山楂的食用方法
取凈山楂，置炒制容器內(nèi)，用中火加熱，炒至外表焦褐色，內(nèi)部焦黃色，取出放涼。
這種焦山楂，除了消食導(dǎo)滯的作用，還善于治療伴有積食的瀉利，這也就是很多兒科專家在治療孩子食積伴瀉利時(shí)，多選用焦山楂的緣故。
1、治消化不良：焦山楂10克，研末加適量紅糖，開水沖服，每日3次?；蛏介?0克，炒麥芽10克，水煎服，每日2次。
2、治高血壓、肝火頭痛、暑熱口渴：山楂15克，鮮荷葉50克，煎水代茶常飲。
3、治痢疾初起：山楂30克，紅、白蔗糖各15克，水煎沖細(xì)茶5克飲服。
4、治高血脂癥：山楂10克，杭菊10克，決明子15克，稍煎后代茶飲，每日1次。
相信很多人在生活當(dāng)中總是對(duì)山楂比較感興趣，山楂是有很多品種的，但現(xiàn)在多數(shù)人吃的山楂都是新鮮山楂，不過山楂也分焦山楂和山楂兩種類型，焦山楂是藥可以治療腸胃方面的疾病，而山楂是普通的水果，可以開胃，促進(jìn)消化吸收，焦山楂是用山楂加工的。
焦山楂主要價(jià)值
藥用價(jià)值
【性味】 酸、甘、微溫。
【歸經(jīng)】 歸脾、胃、肝經(jīng)。
【功能主治】
消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。用于肉食積滯，瀉痢不爽。
繁殖方法
【種子繁殖】:成熟的種子須經(jīng)沙藏處理，挖50~100厘米深溝，將種子
以3~5倍濕沙混勻放入溝內(nèi)至離溝沿10厘米為止，再覆沙至地面，結(jié)凍前再蓋土至地面30~50厘米，第2年6~7月份將種子翻倒，秋季取出播種，也可第3年春播。條播行距20厘米，開溝4厘米深，寬3~5厘米，每米播種200~300粒，播后覆薄土，上再覆1厘米厚沙，以防止土壤板結(jié)及水分蒸發(fā)，每1hm2播種量375~450公斤。
山楂主要價(jià)值
炮制
山楂：揀凈雜質(zhì)，篩去核。炒山楂：取揀凈的山楂，置鍋內(nèi)用文火炒至外面呈淡黃色，取出，放涼。焦山楂：取揀凈的山楂，置鍋內(nèi)用武火炒至外面焦褐色，內(nèi)部黃褐色為度，噴淋清水，取出，曬干。山楂炭：取揀凈的山楂，置鍋內(nèi)用武火炒至外面焦黑色，但須存性，噴淋清水，取出，曬干。
性味
酸甘，微溫。
歸經(jīng)
入脾、胃、肝經(jīng)。
功能主治
消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲。治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。
焦棗在生活當(dāng)中有好多的朋友會(huì)用到，一般以山西的焦棗最為有名氣，不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且還對(duì)人身體特別有好處，一般我們主要是通過焦棗來泡水喝，不但可以起到補(bǔ)氣和補(bǔ)血的功效，而且還在生活當(dāng)中發(fā)揮著巨大的作用，焦棗的功效與作用？這也是好多朋友想知道的事情，下面我們就來進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的了解。
首先要是在生活之中每天服用適量的焦棗茶的話，其實(shí)可以起到很好的起到補(bǔ)肝的作用，這就適合于肝功能比較差的人，其實(shí)要是每天一杯焦棗泡水，然后堅(jiān)持一周，身體中血清蛋白有效增加，可以保肝排毒。
其次除了幫助排毒之后，不僅肝功能越來越健康，當(dāng)然皮膚也會(huì)越來越好，當(dāng)然很多女性就不會(huì)長(zhǎng)出很多的痘痘，還有就是可以有效的減輕黃褐斑、雀斑等斑點(diǎn)，這就建議在生活之中要喝焦棗泡水，因?yàn)楹锰幎喽唷?/p>
最后就是焦棗這種食物具有很好的補(bǔ)氣作用，還有就是焦棗泡水喝或者是熬湯的話，就可以起到止咳潤(rùn)肺的效果，要是在生活之中患上咳嗽這種疾病的話，建議要堅(jiān)持和焦棗泡水喝，這對(duì)于咳嗽癥狀的緩解還是具有一定的幫助的。
另外就是要是在生活之中長(zhǎng)期失眠的人的話，也是建議在生活之中要焦棗泡水喝，這對(duì)于有助于睡眠還是具有很大的幫助的，因?yàn)榫哂邪采穸ㄐ牡淖饔玫摹?/p>
通過上述的介紹，我們知道了焦棗的功效與作用有什么，這也是一種調(diào)理身體或是養(yǎng)生保健的方法，在平時(shí)的生活當(dāng)中有好多的食物對(duì)我們的身體是特別有好處的，只是我們要根據(jù)自己的情況來進(jìn)行合理的飲食，不但會(huì)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以起到調(diào)理身體的作用。
山楂中含有的綠原酸和咖啡酸等物質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝速度，減少脂肪的堆積量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去有不錯(cuò)的減肥效果。山楂湯、山楂茶、山楂銀菊飲、山楂橘皮飲、山楂瓜皮飲等都是減肥效果極好的食譜。
1.山楂湯
材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
2.山楂茶
材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
3.山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為一日量。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。
4.山楂橘皮飲
材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效。
5.山楂瓜皮飲
材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。
6.健美消脂茶
材料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。
7.雙根茶
材料：茶根、山楂、蘆根各15克。制法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。
山楂應(yīng)該是大家日常生活中經(jīng)常吃的一種水果，因?yàn)樯介谱鞒傻谋呛J受到了不少人的歡迎，并且使用干山楂片泡水也是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生保健茶?？墒遣恢来蠹矣袥]有聽說過焦山楂這個(gè)山楂品種呢?其實(shí)它也是使用傳統(tǒng)的山楂制作出來的，只不過它的作用比傳統(tǒng)山楂要寬廣許多，下面就為大家具體介紹焦山楂的做法。
怎么自制焦山楂好呢?相信大家都知道，焦山楂并不是什么新型的一種山楂品種，而是山楂經(jīng)過加工后制作而成的，其實(shí)就是山楂的制品，所以焦山楂的功效與山楂的功效沒有什么差別，除了能夠幫助消化之外還有其他功效，比如治療痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)、防癌癥抗癌癥、能夠強(qiáng)心降血壓降血脂等等。你們相信大家也想知道怎么自制焦山楂吧?比較焦山楂相對(duì)于山楂來說，會(huì)更好存放一些，也會(huì)更易于被人體所吸收。接下來就來為大家介紹一下關(guān)于焦山楂的自制方法吧。
其實(shí)焦山楂的自制方法很簡(jiǎn)單。自制焦山楂的方法就是取凈山楂片放鍋內(nèi)，炒至表面焦褐色，內(nèi)部黃褐色。這么簡(jiǎn)單的步驟就可以完成了。您是不是也心動(dòng)了呢?焦山楂為主治療秋季腹瀉，還具有防暑、活血散瘀，消積開胃，降壓等等的藥用價(jià)值，是生活中不可缺少的食品之一哦。
焦山楂和山楂兩者之間的區(qū)別吧。
1、山楂是我國(guó)特有的藥果兼用樹種。山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處。
2、焦山楂并不是什么新型的一種山楂品種，而是山楂經(jīng)過加工后制作而成的，其實(shí)就是山楂的制品，所以焦山楂的功效與山楂的功效沒有什么差別，除了能夠幫助消化之外還有其他功效，比如治療痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)、防癌癥抗癌癥、能夠強(qiáng)心降血壓降血脂等等。焦山楂為主治療秋季腹瀉生山楂有防暑、活血散瘀，消積開胃，降壓藥用價(jià)值。
許多中老年朋友在年紀(jì)大了以后，腸胃的功能消化都不是很好，所以在吃完飯后經(jīng)常會(huì)吃一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)果，或可以促進(jìn)開胃的食物，能加快食物與食物的溶解和消耗，山楂條是很不錯(cuò)的一道小吃，可以擴(kuò)張血管，改善心肌活力，同時(shí)又能促進(jìn)消化，還有很多的功效。
吃山楂條可以防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
心臟不好的人也可以吃一些山楂條來進(jìn)行改善，山楂條酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處。
山楂條開胃消食的功效是非常獨(dú)特的，如果在胃口不好或者是消化不良的時(shí)候，可以選擇吃一些山楂條，能夠起到非常好的幫助。
食用山楂條可以活血化瘀，對(duì)于局部淤血的癥狀有明顯的改善作用，對(duì)跌打損傷有輔助療效。
山楂條對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
山楂條的保健功用真不少
山楂條所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
吃山楂條可以平喘化痰、抑制細(xì)菌，對(duì)于治療腹痛腹瀉很有療效。
山楂條的功效：
山楂條治病的效果非常的理想，可以用于治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。出現(xiàn)了這些情況，都可以選擇服用一些山楂條來進(jìn)行調(diào)理。
山楂條的保健功用真不少
通過講解我們了解到山楂條的保健功效確實(shí)有很多，平時(shí)生活中我們可以根據(jù)情況需要來服用一些山楂條調(diào)理改善自己的身體，尤其是對(duì)于胃口不好的人來說，吃一些山楂條可以開胃，也要注意山楂條的食用不能過量應(yīng)適量的食用。
山楂大家都知道吧，冰糖葫蘆不就是用山楂做成的嗎?還有山楂樹之戀當(dāng)中的山楂也是我們所要講的山楂。山楂是可以食用的水果，它的作用很大，而且它還是一種藥材。那干山楂的功效與作用有哪些?
干山楂當(dāng)然就是將山楂通過曝曬等方面制成的。它不但可以食用，而且還可以藥用。還可以制成像山楂皮，果丹皮等成品，具有著降血脂，降血壓，以及幫助消化的功效。下面就具體的來了解一下干山楂的功效與作用。
一、山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;
二、山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處;
三、它能開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂;
四、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效;
五、山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原;
六、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;
七、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
了解到干山楂的功效與作用，對(duì)于消化不良的，有高血脂，高血壓等情況的患者，都可以利用干山楂泡水喝，另外可以用干山楂與茶葉或是草決明子，菊花等一起泡水喝，能夠起到潤(rùn)腸，降血脂，降血壓等效果，適用于高血壓冠心病患者飲用。
山楂相信大家都不陌生，這是一種比較常見的水果，而新鮮山楂更是口感好，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。經(jīng)常食用新鮮山楂，可以達(dá)到防癌抗癌、治療痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)、降血脂和血壓等多方面的功效和作用，所以說，新鮮山楂的養(yǎng)生價(jià)值還是比較高的。下面，就為大家具體介紹一下新鮮山楂的功效作用!
1、防癌、抗癌
近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。
亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂，對(duì)于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時(shí)也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
2、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。
3、強(qiáng)心、降血脂、降血壓
臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶飲。
在日常生活中，山楂是我們常見的一種水果。它具有很好的健胃功效它可以直接吃，也可以用來泡水喝，效果都是很好的。那山楂的功效與作用有哪些呢?孕婦可以吃山楂嗎?孕婦吃山楂需要注意哪些事項(xiàng)。下面我們一起來看看吧。
山楂的功效與作用
第一：防治心腦血管疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會(huì)下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。
第二：活血化瘀
山楂泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。服用山楂水之后能夠很好的降低出現(xiàn)痛經(jīng)的可能。
第三：防治癌癥
山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因?yàn)樯介泻心登G素，這個(gè)化合物對(duì)于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會(huì)大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。
第四：促進(jìn)脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對(duì)于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那么吸收能力才能夠提高，這樣身體才會(huì)越來越好。
檸檬，是具有檸檬酸倉(cāng)庫(kù)之稱的水果。也是我們大家喜愛的水果之一，由于它的減肥美容效果非常好，因此受到很多愛美人士的追捧。那么對(duì)于檸檬怎么吃好，一般人都用其來泡水，其實(shí)檸檬的吃法有很多，一起來看看吧!
檸檬怎么吃好
1、生食
將檸檬鮮果洗凈，直接食用。檸檬很酸，一般不提倡
2、糖漬
將檸檬鮮果洗凈切成片，按0.5公斤檸檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶漬放3-4天，即可兌涼開水飲用。
3、檸檬片適合和任何花茶泡茶
一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
4、檸檬做菜
檸檬還可以入菜做調(diào)料，如檸檬溜雞片、檸檬大拌菜、檸檬雞翅、檸檬魚等。
5、飲用
將鮮檸檬片2-3片，用茶杯兌開水，當(dāng)茶飲用，清新爽口，為常見的檸檬茶飲方法。
檸檬的功效
1、檸檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效。
2、主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
第五：防治動(dòng)脈硬化
經(jīng)常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動(dòng)脈硬化的可能性就會(huì)大大的降低。除此之外，山楂在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)心肌收縮力，這樣血液流量就會(huì)大大的增加，一些心絞痛的可能性就會(huì)大大的降低。
第六：平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細(xì)菌的成分，這樣對(duì)于一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質(zhì)能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現(xiàn)了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
第七：利尿
通過研究我們還發(fā)現(xiàn)，山楂水服用后還具有很好的利尿作用。所以說，如果在平時(shí)的生活中容易出現(xiàn)便秘情況的患者，或者是已經(jīng)出現(xiàn)便秘情況的人群，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┥介?。不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
孕婦能吃山楂嗎
孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)山楂，但千萬不能多吃，因?yàn)樯介珜?duì)子宮具有興奮作用，孕婦在食用山楂后，會(huì)促進(jìn)子宮的收縮，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦最好少吃山楂，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果有過流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕婦，最好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。
孕婦吃山楂有哪些危害
妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng)，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育。妊娠后期，由于胎兒日趨發(fā)育成熟，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應(yīng)小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時(shí)間內(nèi)，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕媽媽大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
結(jié)語(yǔ)：在平時(shí)生活中，山楂不僅可以直接吃還能用于泡水喝。山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血壓和減肥的作用。在吃過飯的之后，可以服用一杯山楂水，這樣能夠有效的起到消食的作用。山楂的好處就是增加食欲質(zhì)量，促進(jìn)身體健康哦。
山楂是大家在生活當(dāng)中，很容易接觸到的一種水果，而且它的功效以及作用是非常多的，同時(shí)還能夠幫助我們更好的保持身材, 達(dá)到減肥的目的，現(xiàn)在要為大家詳細(xì)來分析介紹一下，山楂的功效，希望通過這些內(nèi)容介紹之后，我們就可以做到正確的食用山楂。
山楂的功效與作用健脾胃，消食積，散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用；
山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處；它能開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂；山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效；
山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原；山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
上面就是山楂的功效以及作用，還要它對(duì)減肥的一個(gè)效果，通過這些介紹之后，那么現(xiàn)在大家應(yīng)該知道山楂帶來的保健價(jià)值了吧！很多時(shí)候在我們身邊，非常平常普通的食物，如果能夠做到正確的食用，對(duì)我們的健康都是有利的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《焦山楂的功效與作用》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題。
