吃火鍋消炎嗎？
冬季吃什么養(yǎng)生火鍋。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經成為很多中老年人關注的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們如何正確認識呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“吃火鍋消炎嗎？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
中國人普遍有吃火鍋的習慣，尤其是在四川、重慶、湖南以及貴州等地區(qū)，絕大部分人都很喜歡吃火鍋，尤其在冬天的時候吃火鍋最為流行，冬天吃火鍋具有很好的驅寒作用，適當吃一些火鍋是有好處的，除了驅寒之外，還能夠補充豐富的營養(yǎng)，平時吃火鍋有沒有消炎作用呢？
吃火鍋消炎嗎？
如果是白味的火鍋可以，多吃些蔬菜。
如果是因為炎癥的話，可能會因為辛辣刺激食物而加重病情；應該避免含有酒精的飲料，以防雙硫侖反應。
最近佛系這個說法很火，“佛系健身”、“佛系追星”、“佛系戀愛“這些詞接連冒出。
而小編關心的佛系健身到底是什么？
用俺們老大的總結來說，佛系健身就是跑成素人，轉身妖孽。是不是在想這個境界很難達到？
其實不然，因為小編發(fā)現佛系星人生活好像更“復雜”：手拿保溫杯，蹦迪帶護膝，啤酒加枸杞，破洞褲加秋褲。
就是這樣子——他們孜孜不倦地熬夜（作死），又勤勤懇懇地養(yǎng)生護膚（自救）。
一邊吃火鍋一邊吃消炎藥
一邊熬夜一邊涂眼霜
一邊蹦完迪一邊馬上做spa
一邊喝啤酒一邊泡枸杞
一邊玩手機，一邊滴眼藥水緩解眼部疲勞
一邊吃炸雞，一邊喝刮油茶
一邊喝咖啡一邊送服維生素，
一邊品嘗白蘭地一邊烹飪海參湯
一邊消滅痘痘一邊吃辣條
一邊抽完煙一邊馬上吃含片
一邊燙染折騰頭發(fā)一邊又要嚷嚷防脫發(fā)
一邊暴飲暴食一邊去運動
……
對佛系星人來說，沒有什么事是一句阿彌陀佛解決不了的，如果有就再加一句四大皆空。
BUT，他們覺得反正都已經四大皆空了，就是要吃最辣的火鍋，用最有效的消炎藥；熬最晚的夜，用最貴的眼霜；蹦最爽的迪，享受最好的按摩……
畢竟佛系星人語錄是“酒肉穿腸過，佛祖心中坐。”、“前半生“浪蕩”，后半生煲湯?！?/p>
佛系健身者雖有減肥、變美等各種欲望，但久經佛法教誨的他們并不執(zhí)著，只要用最舒服、簡單的方式健身即刻。
所以佛系健身最舒服、簡單的方式就是一邊運動一邊聽歌嘛！
為什么？
據調查顯示，約80%以上的人在跑步的時候會聽音樂。節(jié)奏感強烈的快歌會讓人腎上腺素加速分泌，從而使越跑越興奮。這就是音樂激勵運動原理。
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火鍋對于很多四川人來說，是日常生活中必不可少的一個東西。因為吃火鍋可以促進人們情感的交流，而且可以滿足人們的口腹之欲。相信對于痔瘡這種疾病，有一定了解的人都會知道，痔瘡患者需要在飲食方面比較關注，主要是清淡而且利于通便。那么痔瘡患者能夠在日常生活中吃火鍋嗎?吃了火鍋會怎么樣呢?
冬季便血是肛腸健康的危險信號
肛腸疾病的主要癥狀有大便出血、腫物脫出、疼痛、流膿、瘙癢、及便秘等，其中以大便出血為最常見癥狀，一般鮮血顏色鮮紅，出血量可多可少，如長時間出血，極易導致人體貧血。
引起便血的常見疾病有痔瘡、肛裂、息肉、結直腸炎、潰瘍等，肛腸部腫瘤、腸癌也會出現便血，因此，患者必須加以重視。
教你從便血的顏色初步鑒別疾病
一、如大便帶血是鮮紅的，是先大便后出血，這出血的部位是靠經肛門口，這種大部分是肛門疾病，如內痔、肛裂等;
二、如出血顏色較暗，或者有肛門墜脹的癥狀，就要注意了，這是一個報警信號，提醒我們腸道里面有問題，可能是潰瘍，可能是息肉，也可能是腫瘤、腸癌。
便血患者的飲食注意事項
一、多吃五谷，蔬菜，多吃水果：如竹筍，胡蘿卜，韭菜，芹菜，未經加工的谷類，粗糧，麥麩面包，黑綠葉蔬菜，蘋果，橘子，獼猴桃，西瓜，香蕉，草莓;
二、糾正不良飲食習慣：忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡;避免辛辣刺激性的食品;
三、防止便秘，保持大便通暢：最好養(yǎng)成每天定時大便的習慣。排便時，不要看書報、吸煙、久蹲不起，或過分使勁用力。有便意感時，不要忍著不解大便，否則容易引起習慣性便秘。
一、不吃難消化的食物
生活中少吃或者不吃一些難消化的食物，尤其是燒烤類和油炸食品，常吃這兩類食物會加重腸胃負擔，造成消化不良和內火大，排便不暢，這也是痔瘡反復復發(fā)的一個重要原因。
二、不吃油膩
很多人喜歡吃火鍋，又麻又辣，一看就很有胃口，但是對于痔瘡患者，吃火鍋并不健康，尤其是又麻又辣的食物會刺激腸道，導致痔瘡的頻繁發(fā)生。如果有痔瘡，平時要少吃火鍋，實在想吃建議吃清湯鍋底，忌辛辣、油膩等重口味的食物!
三、不飲酒
長期飲酒是導致痔瘡發(fā)生的一個重要原因，尤其是一些烈酒，酒會導致身體濕熱，特別是會引起直腸充血，誘發(fā)痔瘡反復發(fā)生。建議大家還是少喝酒，能戒就戒，夏季高溫酷熱，要想降溫的話不妨換成冰綠豆湯，比酒更健康!
四、調整菌群
建議用點奘 靈水蘇糖，它含所特有的水溶性纖維非常有利于我們胃中食物的消化，膳食纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，在大腸內增殖有益菌群，直接吸收纖維中的水份，產生通便作用。周期性服用奘 靈水蘇糖，對排便不暢及預防痔瘡的復發(fā)效果不錯。
吃燒烤聚餐后痔瘡犯了，吃辣后妙招防止痔瘡發(fā)作。痔瘡犯了的感受不用描述，很多人都說是如坐針氈。非常的痛苦，其實，致使痔瘡反復發(fā)生的多半都是飲食不規(guī)律導致，只要生活中多注意，上面給您分享到的幾個妙招，只要平時多多注意，就能夠很好的避免痔瘡的發(fā)生!
生活中有很多人都忙著減肥，但也有一些人在忙著增肥，尤其一些男孩子，身材瘦小的話就容易讓人感覺到沒有安全感，女孩子肯定不喜歡。想要增肥的方法是非常多的，最常見的就是運動方法以及飲食了，其實增肥與減肥的方法有的時候還是比較通用的，那么，吃火鍋增肥嗎?
會，吃火鍋時注意注意不會使自己增肥
相信很多人都喜歡吃火鍋,那么在吃火鍋時我們應該注意些什么事呢?
健康吃火鍋的幾點提示;
選擇衛(wèi)生健康的火鍋店就餐，特別不要去那些回收鍋底、摻泔水油的火鍋店去吃火鍋。
時間不要太長。否則會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常休息，導致胃腸功能紊亂而發(fā)生腹痛、腹瀉，嚴重的可患慢性胃腸炎、胰腺炎等。
不要太燙。否則容易燙傷口腔和食道黏膜，若遇煙酒或不清潔的食物更容易導致疾病。
掌握好火候。食物燙久了會失去鮮味，破壞營養(yǎng)成分;燙時間不夠，又容易引起消化道疾病。
有慢性病的病人吃火鍋時應該注意：
1.火鍋料如魚餃、蝦餃、各種丸子，含有大量的油脂，糖尿病、高血壓、高血脂的病人要注意。
2.火鍋湯含有大量的嘌呤，痛風的病人不要喝。
3.火鍋湯中含較多的鈉離子、鉀離子，有腎臟病、高血壓的人要小心。
4.調味料如沙茶醬、辣椒醬，對腸胃刺激大，有胃腸疾病的人盡可能使用醬油、麻油等較清淡的佐料。
5.肉類與蔬菜均衡。糖尿病、高血壓、高血脂的人吃火鍋時，還要少吃魚、蝦等各種丸子，因其含有大量的油脂。
本文導讀：冬季是吃火鍋的熱潮，但是火鍋不僅要少吃還得科學的吃，不正確吃火鍋容易導致腸胃等問題，那么下面就來看看該如何科學吃火鍋。
隨著天氣降溫，各種火鍋粉們躍躍欲試去吃火鍋。專家提醒，火鍋不僅要少吃，還要注意吃的方法。而這段時間，也是胃腸道疾病的高發(fā)期，這不僅與天氣有關，還與飲食結構的調整有關。從往年入冬以后的門診病人患病結構來看，除飲食不合理加上氣候的影響外， 火鍋 占了很大的因素。
專家介紹說，火鍋的溫度高、味道重，很多人在吃完以后不僅有胃腸不適的表現，還會出現口瘡上火、牙齦腫痛、甚至燙傷或食道傷。如果僅是表面的口瘡刺激還會引起患者的關注，但一旦出現看不見的食道傷，加上反復的食物刺激，很有可能會引起反流性食道炎，糜爛嚴重的話還會往更嚴重的方向發(fā)展。值得關注的是，很多人還喜歡喝火鍋湯。從醫(yī)學角度來講，不建議喝火鍋湯，因為反復煮過的火鍋嘌呤含量比較高，很多人會發(fā)現有尿酸的一過性增高，如果有痛風史的病人，甚至會在火鍋后誘發(fā)痛風。
如何科學吃火鍋?
燒煮時間不宜過長 金小晶主任介紹說，一般來說，口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃左右的溫度，反復燒煮的火鍋最高可達到120℃甚至更高。此外，火鍋燒煮超過一個小時，湯汁中的亞硝酸鹽含量增加，如果反復刺激胃腸，使得胃液、膽汁、胰液等消化液不停分泌，導致胃腸功能紊亂而發(fā)生慢性胃腸炎等疾病。
生熟有序，淀粉先行 建議吃火鍋時做到生熟有序，在吃之前建議先吃一點淀粉類的食物，比如土豆、紅薯等。這既能控制自己的食量，還可以保護腸胃。建議先涮蔬菜，再吃肉類。不要貪圖吃鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚切忌往鍋里一燙就立馬撈出來吃。最好多備兩雙筷子，一個夾熟食，一個夾生食，以免肉類中的病菌或寄生卵直接進入消化道，引起胃腸道感染。
忌喝冷飲 一般來說，白酒、冰鎮(zhèn)的冷飲對腸胃都會有一定刺激，若加上滾燙的火鍋，更會加重對腸胃的刺激。所以，在飲料的選擇上，可以點一些豆?jié){、酸奶等以保護腸胃。但對于有反流性食道炎或是胃腸不適的人群，酸奶也不建議喝。
不要盲目點滋補鍋 養(yǎng)生鍋底一直是冬季火鍋店打得熱門招牌，但一般來講，不建議使用黃芪、桂圓、枸杞、黨參等滋補類中藥。江蘇省南京市中醫(yī)院金陵名醫(yī)館張鐘愛教授說，黃芪、枸杞等之類滋補中藥，在提高抵抗力方面有一定作用，但對于感冒、發(fā)燒的人群來講，在有疾病癥狀出現的時候，所謂中藥滋補是不合適的。對于熱性體質(容易上火)、痰濕重(肥胖、舌苔厚膩)、胃腸時常感覺多脹氣、腹脹的人群也不適合服用黃芪、枸杞等之類滋補中藥。
哪些人不宜吃滋補火鍋?
專家提醒，一般不建議小朋友吃過多滋補類中藥火鍋，吃太多容易引起上火 。再者，小朋友胃腸功能弱，吃火鍋對胃腸有一定刺激，容易引起胃腸道不適的癥狀。
還有一些人如患有高血壓病、慢性咽炎、口腔炎、胃病、潰瘍病、皮膚病、痔瘡、肛裂、經常流鼻血、牙齦出血者以及屬于陽熱體質者最好忌食含有溫熱類滋補中藥的鍋底。這類人群建議選擇清淡的鍋底，太咸、太油的都別選擇。
99藥劑師溫馨提示吃火鍋雖然暖身，但千萬要講究科學吃法，如何正確吃火鍋可根據上述文章介紹。
有很多人都特別喜歡吃火鍋，尤其是在寒冷的冬天，凍的手腳發(fā)涼的時候能吃上一鍋熱乎乎的火鍋會讓人感覺到非常舒服，很多人都特別愛吃辣火鍋，辣的火鍋吃起來更有味道，火鍋雖然很好吃，但是也不能多吃。對于孕婦來說，更需要注意。下面來看看懷孕了能吃火鍋嗎？
大家平常食用火鍋通常多是涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約20%，牛為14%。弓形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中，火鍋的短時間加溫并不能將其消滅，孕婦進食后，會導致流產、死胎或畸胎等狀況，因此專家認為，懷孕期間好不要吃火鍋。
1、螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。
2、薏米。在一些醫(yī)學文獻中，記載了薏米可能會對孕婦造成的不良影響：《實用中醫(yī)學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，易誤投，醫(yī)者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進食薏米導致流產的病例尚未有報導，但為了保險起見，孕婦好還是咨詢醫(yī)生意見后，適量進食薏米。
3、馬齒莧。一般來說，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此，為了避免出現意外，孕婦好還是少吃或不吃馬齒莧。
孕早期注意事項
1、陰道出血：如果孕婦在懷孕期間發(fā)現陰道出血了，哪怕知識很少的量，也要立即去醫(yī)院做檢查，準媽媽少量陰道出血可能沒什么大事，但也可能是某些嚴重問題的征兆。所以一定要去醫(yī)院做個檢查。
2、白帶異常：孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，準媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色)，則屬正常的懷孕征兆，無須特別處理。
3、肚子疼：女性在剛懷孕的時候有很多癥狀，如常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會隨著身體逐漸適應而緩解，很多情況下都屬于這種。
4、拉肚子：孕婦拉肚子一天次數少的話就不必擔心，但如果超過了五次這樣建議去醫(yī)院看醫(yī)生了，因為孕婦拉肚子也會影響到胎兒的，所以媽媽們一定要注意了。
腎炎患者在患病期間的飲食是很重要的，因為這種腎病對身體的影響很大，在這樣的情況下每個患者吃的食物都是非常清淡的，但是長期吃了太多清淡的食物就會想給自己吃一點了有辣味的食物，這個也是很多人都非常想念的，特別是長期只吃一些過度清淡，沒有任何味道的食物人們就乏了，那么腎炎能吃火鍋嗎?
腎病患者可以吃火鍋嗎?夏天很多朋友喜歡一邊吃著燒烤或是火鍋，一邊喝點扎啤，覺得很是愜意。但是吃火鍋對于有腎病的朋友是不允許的，這種飲食行為只會加重病情。為什么腎病患者不能吃火鍋呢?
火鍋雖可驅寒，但火鍋中的各種肉類、魚類以及豆制品等食物均是高蛋白和高嘌呤食物，而且長時間煮涮的火鍋湯汁中嘌呤含量很高，均可導致血中含氮物質增多，尿酸含量顯著增高，對腎功能不好的人尤其不宜，會加重病情，還會加重高血脂、高血壓。
此外，火鍋醬料中含有大量的鹽分及味重的調味品，也對腎病患者不利。腎病患者在病情穩(wěn)定的情況下可以適當吃火鍋，但必須選擇合適的鍋底及食材——選擇清淡湯底?？蛇x清湯火鍋或菌湯火鍋，要保證低鹽飲食。麻辣火鍋等高油脂類湯底對胃腸及腎臟損害大，有腎病的人不要圖一時之歡而惹禍上身。
1、多吃蔬菜。腎病患者要嚴格限制蛋白類食品的攝入量。
2、要有節(jié)制。暴飲暴食會加重腎臟疾病。凡病情突然進展者，宜及早就醫(yī)。
3、戒煙限酒。喝酒會影響機體的氮平衡，增加蛋白質的分解，增加血液中的尿素氮含量，這必然增加腎臟負擔。而吸煙可引起血壓升高，加重脂質代謝紊亂，這些因素都可使腎病惡化，加重腎損害。
腎炎患者最好是不吃火鍋，因為火鍋很辛辣，辛辣刺激度也是最高的，并且火鍋所用的食用油非常的不干凈，也不衛(wèi)生，在這樣的情況下吃火鍋的話是很容易給身體帶來很多不好的現象，腎炎患者到底能不能吃火鍋，這個要看患者的恢復效果，如果疾病不嚴重，可以少吃點，最好是吃清湯的火鍋。
孕婦吃火鍋的時候有很多問題都要注意，比如說吃火鍋的時候，所有的食物一定要煮熟，這樣才能夠避免食物當中的細菌或者寄生蟲感染身體，另外還應該注意，女性懷孕的時候量不要吃的太辛辣刺激，也不要吃得太油膩，應該吃一些清淡的火鍋，比如說吃鴛鴦鍋就是很好的選擇。
孕婦可以在自己家里面吃火鍋！這個最衛(wèi)生最安全！因為外面的火鍋，指不定在鍋底里面有什么草藥呢，說不能會造成流產的!我鄰居的同事的老婆就是懷孕四個多月了，外面吃了次火鍋，回家后拉肚子，就這么流產了！所以建議你盡量別去外面吃火鍋，如果要去，就去比較牌子牢靠的火鍋店，而且鍋底要搞清里面有些什么！吃的菜要弄熟了再吃，別拉肚子！
大家平常食用火鍋通常多是涮肉，而肉類常感染弓形蟲。羊群中弓形蟲感染率約60%，豬約20%，牛為14%。弓形蟲常隱匿在這類受感染的動物肌肉中，火鍋的短時間加溫并不能將其消滅，孕婦進食后，會導致流產、死胎或畸胎等狀況，因此專家認為，懷孕期間最好不要吃火鍋。若有特別喜歡吃火鍋的朋友在懷孕期間難抵誘惑，那就要要多注意這幾點：準媽媽應盡量避免用同一雙筷子取生食物及進食，這樣容易將生食上沾染的細菌帶進肚里，而造成瀉肚及其他疾病。
另外女性朋友吃火鍋的時候一定要選擇大型正規(guī)的火鍋店，千萬不要選擇一些路邊的小火鍋，因為這些火鍋往往餐飲衛(wèi)生得不到保證，健康的人由于抵抗力好，吃了可能不會生病，但是孕婦吃飯并不是一個人，腹中的胎兒同樣要通過孕婦吸收營養(yǎng)，如果是吃路邊攤火鍋，那么難免就容易對腹中胎兒造成傷害。
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