大棗香蕉同時(shí)吃
養(yǎng)生和健身可以同時(shí)進(jìn)行嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“大棗香蕉同時(shí)吃”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
大棗是一種補(bǔ)血效果非常好的水果，女性如果在生理期或者是產(chǎn)后坐月子的時(shí)候，多吃大棗有利于補(bǔ)血，同時(shí)可以幫助女性快速調(diào)理身體。而香蕉是一種大家生活中非常常見(jiàn)的水果，香蕉可以潤(rùn)腸通便，促進(jìn)人體消化，患有便秘的人平時(shí)多吃香蕉的話，癥狀就可以有效緩解。那么，大棗和香蕉到底可以一起吃嗎？
香蕉和棗能一起吃嗎
不可以，香蕉和棗不可以可以一起吃，雖然兩者食物一起吃對(duì)我們的身體不會(huì)產(chǎn)生不適的感覺(jué)，因?yàn)檫@兩種食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并沒(méi)有相克的物質(zhì)，但是兩者一起吃會(huì)對(duì)我們的味覺(jué)產(chǎn)生一定的刺激性，使味蕾產(chǎn)生有種物質(zhì)變質(zhì)的味道。
香蕉和棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香蕉中有豐富的的含水量，而且還含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了這些香蕉還含有天然的糖分，分別是：蔗糖、果糖和葡萄糖、和纖維素。
棗不僅味道甘美，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以棗具有益氣、養(yǎng)血、安神的作用。
香蕉和棗一起吃的好處
香蕉和棗一起吃會(huì)產(chǎn)生奇怪的味道，嚴(yán)重的還會(huì)使嘗鮮者產(chǎn)生嘔吐的現(xiàn)象，對(duì)我們的身體沒(méi)有好處。
香蕉、棗不能和什么一起吃
香蕉+西瓜：會(huì)使我們的身體產(chǎn)生不舒服的癥狀，引起腹瀉，給我們的身體造成了一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+酸奶：兩種食物分開(kāi)吃對(duì)于我們的身體是非常有好處的，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，影響我們的身體健康。
香蕉+芋頭：兩種東西一起吃會(huì)引起胃部的不適，使人感覺(jué)到脹痛。
香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適，為我們的身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
香蕉+土豆：一起吃會(huì)導(dǎo)致面部會(huì)生斑，對(duì)我們的皮膚有不好的影響。
香蕉+芋頭：會(huì)導(dǎo)致肚子發(fā)生不適感，從而引起腹脹。
紅棗+蔥：會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象，對(duì)于我們的健康無(wú)疑是一種負(fù)擔(dān)。
紅棗+蟹：會(huì)引起身體的不適，對(duì)于我們的健康造成不好的影響。
紅棗+魚(yú)：會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象，對(duì)于我們的健康無(wú)疑是一種負(fù)擔(dān)。
紅棗+黃瓜：會(huì)破壞蔬菜中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使我們的身體無(wú)法吸收到需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們的身體很不好。
紅棗+胡蘿卜：會(huì)減低蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，導(dǎo)致身體減少對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)健康也是很不好的。
紅棗+蝦：會(huì)引起中毒，對(duì)我們的健康造成一定的威脅。
紅棗+蝦皮：會(huì)引起中毒，對(duì)我們的健康造成一定的威脅。
紅棗+玄參：兩者食物的功能相克，兩者一起吃對(duì)身體的影響極其不好。
紅棗+牛奶：影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。
紅棗+銀魚(yú)：會(huì)產(chǎn)生腰痛的現(xiàn)象，給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
紅棗+魚(yú)+蔥：一起吃會(huì)導(dǎo)致消化不良，對(duì)我們的腸胃發(fā)生不好的影響。
紅棗+海蟹：會(huì)引起身體的不適，對(duì)于我們的健康造成不好的影響。
哪些人不宜吃香蕉
1、消化道潰瘍患者不宜吃香蕉
因?yàn)橄罎兊幕颊邥?huì)分泌較多的胃酸，而這類(lèi)患者胃腸的收縮能力相對(duì)較差，如果吃香蕉的話會(huì)加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。
2、水腫患者不宜吃香蕉
因?yàn)橄憬兜拟浽胤浅５呢S富，如果這類(lèi)患者常吃香蕉的話，會(huì)引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)而加重病情。
3、腹瀉患者不宜吃香蕉
腹瀉患者不能吃香蕉，香蕉具有潤(rùn)腸滑腸的作用，腹瀉病人腸道已經(jīng)很脆弱，如果再吃香蕉的話會(huì)加重腹瀉，不利于康復(fù)。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹瀉者、胃酸過(guò)多者也最好不要吃。
4、關(guān)節(jié)炎或肌肉痛患者不宜吃香蕉
香蕉會(huì)使局部的血液循環(huán)速度減慢，從而使代謝產(chǎn)物滯留在體內(nèi)，再加上香蕉含糖量較高，吃香蕉會(huì)消耗身體內(nèi)更多的B族維生素，這都會(huì)加重關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛。
5、空腹的人不適合吃香蕉
香蕉含有的纖維素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而空腹時(shí)腸胃中沒(méi)有可用來(lái)消化的食物，空腹時(shí)吃香蕉會(huì)加快腸胃運(yùn)動(dòng)，使血液循環(huán)加快，增加心臟的負(fù)擔(dān)。因此，長(zhǎng)期空腹吃香蕉，不利于身體的健康。
哪些人不宜吃棗
1、糖尿病患者不宜吃棗
因?yàn)闂椫械奶欠质值呢S富，如果糖尿病人吃棗的話會(huì)導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，對(duì)于患者的恢復(fù)非常的不利。
2、咳嗽痰多的患者不宜吃棗
因?yàn)闂棾远嗔藭?huì)引起生痰和生濕，這類(lèi)患者吃棗會(huì)導(dǎo)致病情的惡化，對(duì)患者的身體不利。
3、月經(jīng)期間不宜吃棗
棗的味道甘甜，多吃的話會(huì)在身體內(nèi)形成濕氣，這種濕氣會(huì)積累在我們的體內(nèi)，造成女生在月經(jīng)期間產(chǎn)生身體某些部位浮腫的現(xiàn)象。
4、兒童不宜吃棗
兒童的脾胃功能比較差，棗吃的多了會(huì)引起不易消化的癥狀，對(duì)兒童的腸胃不好，而且棗的糖分較多，孩子吃多了對(duì)牙齒不好。
香蕉和棗搭配食譜
棗和香蕉搭配起來(lái)會(huì)產(chǎn)生刺激性的味道，所以不建議放在一起吃。
綜上所述，香蕉和棗不能在一起吃，因?yàn)橄憬逗蜅椧黄鸪詴?huì)產(chǎn)生奇怪的味道，甚至這件事情還在網(wǎng)上風(fēng)靡過(guò)一段時(shí)間，不過(guò)如果味覺(jué)比較每個(gè)的孩子還是不要隨便嘗試了，比較兩者加在一起的味道確實(shí)讓人難以描述。
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食物之間是相生相克的，合理的搭配，可以讓食物的功效發(fā)揮到極致，但是不合理的搭配，是會(huì)出現(xiàn)食物之間相克的，是會(huì)影響人身體健康的，因此，日常飲食是需要特別注意的，地瓜和香蕉都是很常見(jiàn)的食物，很多人擔(dān)心兩者一起吃會(huì)對(duì)身體健康有影響，下面具體介紹地瓜與香蕉究竟能不能一起吃。
地瓜與香蕉能同時(shí)吃嗎?
香蕉和地瓜最好不要一起吃。香蕉有清熱利尿、通便降壓、安胎的效果，還具有生津止渴、潤(rùn)肺滑腸的功效。而地瓜有寬腸通便、補(bǔ)脾益氣、生津止渴的效果。兩種水果分開(kāi)吃是絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的，而且對(duì)人體也比較好，但兩者同吃就不一樣了，雖然同時(shí)食用也無(wú)妨，但多吃的話是很容易影響胃腸消化，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，容易造成脹肚子的情況，而且還可能伴有胃反酸現(xiàn)象。因?yàn)槿绻麅烧呋旌铣赃^(guò)量的話，會(huì)造成食品長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵，嚴(yán)重情況下還會(huì)出現(xiàn)慢性中毒的情況。
地瓜不能和哪些食物一起吃
1、柿子：如果同時(shí)食用，地瓜中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會(huì)使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊，量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
2、甜食：地瓜含糖量高，空腹吃會(huì)產(chǎn)生大量胃酸，當(dāng)胃酸過(guò)多時(shí)會(huì)刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺(jué)。地瓜還含一種氧化酶，在胃腸道里會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，容易引起胃脹、打嗝等癥狀。
3、番茄：地瓜和番茄一起吃會(huì)得結(jié)石病，還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐。特別是胃不好的人，地瓜中的糖分會(huì)在胃里產(chǎn)生大量的鹽酸，而西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境下，會(huì)產(chǎn)生沉淀，而不溶于水，從而導(dǎo)致消化不良。
4、酒類(lèi)：飲酒時(shí)和飲酒后3小時(shí)內(nèi)不宜吃地瓜，因?yàn)榈毓现泻小皻饣浮保喑院笠壮霈F(xiàn)腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等癥狀，而酒精會(huì)刺激胃壁，可能會(huì)加重這種不適癥狀。
5、雞肉：地瓜和雞肉一起吃，對(duì)腸胃有一定的影響，會(huì)造成腹痛，所以地瓜不能和雞肉一起吃。
6、蟹類(lèi)：地瓜和蟹類(lèi)一起吃容易在體內(nèi)造成結(jié)石，所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結(jié)石。
大棗是很多人都喜歡吃的一種食物，也是一種有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，可以補(bǔ)血益氣。而香蕉也是一種在人們的日常生活比較常見(jiàn)的水果，對(duì)于人體也是有著很多方面的功效的。那么，大棗跟香蕉能一起吃嗎？其實(shí)，兩者是可以一起食用的，并不相克。但是兩者同食，會(huì)產(chǎn)生一些比較奇怪的味道。
一、大棗能跟香蕉一起吃嗎
香蕉為性寒味甘之品，寒能清腸熱，甘能潤(rùn)腸通使，常用于治療熱病須渴、大便秘結(jié)之癥，再加上香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤(rùn)腸之效，而紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，因此大棗歷來(lái)是益氣、養(yǎng)血、安神的保健佳品。兩者可以同時(shí)吃，沒(méi)有什么不妥，只是會(huì)有些怪味。
二、大棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、大棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng)，對(duì)防治心血管疾病有良好的作用。
2、大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。
3、大棗對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過(guò)敏性紫癜等癥有較好療效。
4、大棗含有三萜類(lèi)化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過(guò)敏作用。
三、香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。
香蕉對(duì)減肥相當(dāng)有效，是因?yàn)樗防锏?，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，因此會(huì)被人們認(rèn)為，卡路里一定很高，其實(shí)不然，一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來(lái)，大約只有一半以下的低卡路里。
咖啡是人們非常喜歡喝的一種飲品，雖然源于國(guó)外，但是現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)，喝咖啡的人越來(lái)越多了。對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х饶軌蛳?，還可以改掉嗜睡的毛病，起到振奮精神的作用。不過(guò)，喝咖啡還是需要注意很多問(wèn)題的，也是有所講究的，那么，喝咖啡的同時(shí)能吃香蕉嗎？
香蕉和咖啡能同食，但是不能空腹吃香蕉，香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效，空腹吃香蕉不利于健康。
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過(guò)量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化者食用；同時(shí)，對(duì)便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
喝咖啡的禁忌
一忌放糖過(guò)多。飲咖啡時(shí)適量放些糖，可使咖啡味道更佳。但如果放糖過(guò)多，則會(huì)使人沒(méi)精打采，甚至使人感到十分疲倦。原因有兩點(diǎn)：一是咖啡因進(jìn)入人體后，其本身會(huì)消耗體內(nèi)的某些礦物質(zhì)，而這些礦物質(zhì)是體內(nèi)的碳水化合物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的過(guò)程中不可缺少的。二是飲咖啡時(shí)加糖過(guò)多，會(huì)刺激胰臟中的胰島細(xì)胞分泌大量的胰島素，而過(guò)量胰島素會(huì)降低血液中的葡萄糖含量。一旦血糖過(guò)低，就會(huì)出現(xiàn)心悸、頭暈、四肢軟弱無(wú)力、嗜睡等低血糖癥狀。此外在飲咖啡時(shí)也不宜過(guò)多地吃含糖量高的食品，否則也會(huì)產(chǎn)生以上現(xiàn)象。
二忌濃度過(guò)高。人在飲用高濃度咖啡后，體內(nèi)腎上腺素驟增，以致心跳頻率加快，血壓明顯升高，并出現(xiàn)緊張不安、焦躁、耳鳴、肢體不由自主地顫抖等異?，F(xiàn)象。假如原就有心律不齊、心動(dòng)過(guò)速、神經(jīng)官能癥等疾患，喝濃咖啡后會(huì)促發(fā)或加重原有的病情。有冠心病、高血壓的人如過(guò)量飲濃咖啡，會(huì)誘發(fā)心絞痛和腦血管疾病。一般來(lái)說(shuō)，每杯咖啡中含咖啡因的濃度不宜超過(guò)100毫克，每天飲用的量不宜超過(guò)兩杯。
大家還需要注意一點(diǎn)，那就是喝咖啡的同時(shí)最好不要吸煙。因?yàn)榭Х犬?dāng)中是含有很多咖啡因的，而在香煙的尼古丁作用下，就會(huì)出現(xiàn)突變，這就很容易產(chǎn)生癌細(xì)胞。如果是腎衰竭患者的話，那么就最好不要喝咖啡，消化不好的人也最好不要喝咖啡。
很多人在吃酸奶的時(shí)候都很害怕跟香蕉結(jié)合，如果吃香蕉和酸奶的話很多人都會(huì)覺(jué)得這樣的美食搭配對(duì)身體的傷害大，目前很少有人會(huì)這樣將酸奶和香蕉同吃，香蕉和酸奶本身都是功效和作用十分強(qiáng)大的美食，吃香蕉有通便的功效和作用，而吃這個(gè)酸奶有調(diào)節(jié)腸胃的效果，單獨(dú)吃的話很多人還是放心的，那么這個(gè)酸奶可以和酸奶吃嗎?
香蕉和酸奶能一起吃嗎
網(wǎng)傳香蕉和酸奶不能一起吃，因?yàn)閮烧叩臓I(yíng)養(yǎng)沖突，一同食用可能會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。但是大家可能也有看到，市面上有香蕉酸奶賣(mài)，到底香蕉和酸奶能一起吃嗎?答案是肯定的。香蕉和酸奶營(yíng)養(yǎng)相沖的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的哦!香蕉和酸奶同吃不僅對(duì)健康沒(méi)有任何不利，兩者的營(yíng)養(yǎng)素還能一定程度上互補(bǔ)，對(duì)身體益處多多。
酸奶不含有膳食纖維和維生素C，而香蕉有;香蕉中不含有維生素A、D蛋白質(zhì)，而且維生素B2極低，而酸奶中這些營(yíng)養(yǎng)素都很豐富。兩者一同食用，不僅口感好，還能為人體補(bǔ)充更加全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此，也有一些商家推出香蕉酸奶這一產(chǎn)品，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)與口感兼?zhèn)涠钍苋藗兿矏?ài)。
實(shí)際上，說(shuō)香蕉和酸奶一同食用會(huì)有害健康，很可能是因?yàn)轶w質(zhì)本身不宜食用，或者是食用方法不當(dāng)。比如，一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來(lái)的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的滑腸食品香蕉，那么就容易發(fā)生腹痛腹瀉等問(wèn)題。而健康的朋友或者是便秘的朋友如此食用，反而能夠促進(jìn)排泄，對(duì)健康有益。又或者是，有些人空腹喝酸奶后，再吃香蕉，因而出現(xiàn)腹痛腹瀉現(xiàn)象，誤認(rèn)為是食物中毒導(dǎo)致，實(shí)際上是空腹喝酸奶刺激腸胃導(dǎo)致腹瀉。這些不良反應(yīng)都并非因?yàn)橄憬逗退崮痰臓I(yíng)養(yǎng)相沖。
香蕉和酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香蕉和酸奶都是營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富的食物，而且減肥人士還推崇一種香蕉酸奶減肥法，效果安全又顯著。香蕉和酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，兩者一同食用效果更佳。下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分吧。
香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：每100克香蕉果肉的熱量91大卡、碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克、磷53毫克、鈣19毫克、鉀400毫克、維生素C24毫克。此外含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白質(zhì)1.5%。香蕉還含有果膠、多種酶類(lèi)物質(zhì)以及微量元素等。
酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。奶中脂肪的含量一般是3%~5%，經(jīng)發(fā)酵后，其中的脂肪酸可比原料耐增加兩倍，這些變化可使酸奶更容易消化吸收，各種營(yíng)養(yǎng)素的利用率也因此得以提高。酸奶除保留了鮮奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分之外，在發(fā)酵的過(guò)程中乳酸菌還可以產(chǎn)生人體所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
從上面的介紹我們知道了這個(gè)酸奶是可以和香蕉一起吃的，香蕉和是酸奶同時(shí)吃的話還有很多功效，說(shuō)不能吃的人都是迷信的說(shuō)法，害怕的是胃酸反應(yīng)，其實(shí)香蕉和酸奶同時(shí)吃的話對(duì)腸胃是不會(huì)造成什么傷害的，反而對(duì)腸胃還有很大的好處，不過(guò)要注意最好是不要在早上的時(shí)候吃。
可樂(lè)是很常見(jiàn)的飲品，甜甜的有一股氣體，比較適合在平時(shí)身體需要補(bǔ)充能量，或者感覺(jué)到體熱的時(shí)候喝，喝一杯冰鎮(zhèn)可樂(lè)會(huì)覺(jué)得很爽，其實(shí)除了可以用來(lái)喝當(dāng)成飲料，還具有很多其他的功效，比如說(shuō)可樂(lè)可以和雞蛋放在一起炒菜，可樂(lè)雞蛋很多人都沒(méi)有吃，來(lái)看看究竟是怎么做的吧？
原料
雞蛋6個(gè)、可樂(lè)1罐、老抽1大勺、花椒20粒、鹽2小勺、清水適量。
做法
1、把雞蛋用清水清洗干凈，放進(jìn)蒸鍋，水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火10分鐘關(guān)火取出;
2、把取出的雞蛋放入涼水中，經(jīng)過(guò)涼水浸泡蛋殼很容易剝;
3、取一只鍋倒入1罐可樂(lè)、1大勺老抽、20?；ń?、2小勺鹽和適量的清水，放在燃?xì)庠钌献鲩_(kāi);
4、把剝好的雞蛋放入做開(kāi)的鹵汁中煮5分鐘后關(guān)火;
5、把雞蛋和鹵汁倒入一個(gè)大碗，晾涼后蓋保鮮膜;
6、放入冰箱冷藏24小時(shí)入味后即可食用。
雞蛋和可樂(lè)都是屬于比較常見(jiàn)的食物，很多時(shí)候這兩種食物也放在一起吃，比如桌上有炒雞蛋，飲料卻是可樂(lè)，而這兩種食物的成分之間也不存在相互反應(yīng)，食用更不會(huì)有什么損傷。雞蛋和可樂(lè)都是屬于比
食材：可樂(lè)一罐、雞蛋6個(gè)、老抽1大勺、花椒20粒、鹽2小勺、清水適量。
做法：
1.將雞蛋洗凈，放進(jìn)鍋中，加適量的清水，大火燒開(kāi)，再煮5分鐘，煮熟之后撈起放進(jìn)涼水中退熱。
2.將煮好的雞蛋剝?nèi)ネ鈿?，雞蛋放進(jìn)鍋中，倒入可樂(lè)、老抽1大勺、花椒20粒、鹽2小勺和適量的清水，大火燒開(kāi)，再煮5分鐘后關(guān)火。
3.把雞蛋和鹵汁倒入大碗中，待溫度有所降低之后用保鮮膜蓋好，放進(jìn)冰箱中冷餐24小時(shí)即可食用。
可樂(lè)和雞蛋一起吃并不是很好。
可樂(lè)含有很多的碳酸成分，在飲用時(shí)會(huì)對(duì)牙齒有嚴(yán)重的腐蝕，因此，可樂(lè)不能多喝，也不能常喝，而雞蛋中也含有一定量的鈣質(zhì)成分，和可樂(lè)中的碳酸飲料會(huì)發(fā)生反應(yīng)，生成難以吸收的碳酸鈣，降低雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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