喝奶制品有講究 香蕉檸檬不可同時食用
立夏養(yǎng)生飲食有講究。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康?？茖W(xué)的養(yǎng)生常識是怎么進(jìn)行的呢請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《喝奶制品有講究 香蕉檸檬不可同時食用》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
奶制品的種類有很多，雖然都是牛奶為原料制作而成的，但是營養(yǎng)價值是有所區(qū)別。而且，喝奶制品雖然有很多好處，同時我們也要注意一些禁忌。下面我們就來看看有哪些水果不能與奶制品一起吃呢？
奶制品不能和什么水果一起吃
1、橘子
有些人給孩子喝牛奶后，很快又給孩子喝橘子汁，以為這樣可供給兒童較全面的營養(yǎng)成分，實(shí)際這種作法是錯誤的。在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。應(yīng)在喝牛奶一小時以后再吃。
2、檸檬
檸檬和牛奶相克。牛奶中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和牛奶同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質(zhì)凝固，同時也會與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營養(yǎng)價值，同時還會導(dǎo)致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和牛奶同食。
3、香蕉
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，香蕉中含有果酸，二者相遇，會結(jié)合凝固，影響蛋白質(zhì)吸收，導(dǎo)致腸道消化不良。
4、棗
吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如牛奶。因?yàn)榫SC會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1~2個小時后，再吃高蛋白食品。
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有些小寶寶生下來，因媽媽母乳不足或者有乳糖不耐受的現(xiàn)象，需要喝奶粉時有沒有注意事項(xiàng)呢？如何喝奶粉才會健康又營養(yǎng)呢？接下來就一起來看看吧！
1、選用低乳糖奶及奶制品，如酸奶、奶酪、低乳糖牛奶等；
2、少量多次飲奶，每次1/3杯，每天分2次~3次飲用；
3、不空腹飲奶，因空腹時牛奶在胃腸道通過的時間短，其中的乳糖不能很好被小腸吸收而較快進(jìn)入大腸，可加重乳糖不耐受癥狀；
4、喝牛奶時與谷物一起搭配，可以減少腸鳴、噯氣和不消化的癥狀。
乳糖不耐受的孩子，在食用奶制品時需要注意些什么？
5、對于牛奶蛋白過敏的人，應(yīng)避免食用牛奶。
6、超重或肥胖的選用脫脂奶或低脂奶。
乳糖不耐癥者選低乳糖奶
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉，在一些電視作品中，觀眾也可以看到患有乳糖不耐受的角色不能喝牛奶的情節(jié)。但是，這并不是絕對的。
首先，乳糖不耐受的人應(yīng)選擇低乳糖奶及奶制品，如酸奶、奶酪等。這類人群應(yīng)避免在空腹時喝牛奶。這是因?yàn)榭崭箷r牛奶在胃腸道通過的時間短，其中的乳糖不能很好被小腸吸收而較快進(jìn)入大腸，可加重乳糖不耐受癥狀。建議在正餐時飲奶，也可以在餐后1-2小時內(nèi)飲奶。
乳糖不耐受者飲奶的另一大法則是少量多次飲奶,從50毫升開始逐漸增加，幫助腸道逐步適應(yīng)。最好再和面包、餅干或饅頭等固體食物搭配吃，可稀釋牛奶中的乳糖濃度，有效緩解或避免不適癥狀。
攜帶便捷的奶酪有上千個種類，乳糖含量不足3%,且含有豐富鈣質(zhì)，也是乳糖不耐受者的好選擇；此外還可以喝豆?jié){和酸奶，大豆的可溶性成分含8種必需氨基酸，其組成、含量符合理想蛋白質(zhì)模式。
一天宜喝250-500毫升
牛奶是自然界賜予我們的理想天然食品之一，富含蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、礦物質(zhì)以及多種維生素，且配比合適。全國營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果表明，我國成年人，每人每天鈣的合理攝入量為800毫克。根據(jù)這個數(shù)字，建議每人每天應(yīng)攝入250-500毫升奶制品。最理想的鈣質(zhì)補(bǔ)充方式是攝入奶制品。
以成年人為例，500毫升牛奶可以滿足每天所需要的動物蛋白的50%、熱能的11%、鈣的50%以上。因此，每天飲用500毫升牛奶或相當(dāng)量的其他乳制品，可以在很大程度上幫助人體達(dá)到營養(yǎng)均衡。中國老年人平衡膳食寶塔建議，老年人一天飲用300毫升牛奶。
挑選牛奶應(yīng)注意
1、應(yīng)選擇品牌好，質(zhì)量有保證的乳制品，在當(dāng)?shù)赜心淘椿氐钠放茷榧选?/p>
2、盡量選保質(zhì)期短、小包裝的產(chǎn)品。
3、產(chǎn)品上的六大標(biāo)識：生產(chǎn)期和保質(zhì)期；滅菌方式；保藏溫度；營養(yǎng)成分表；該產(chǎn)品的配料表；廠名廠址，根據(jù)不同年齡和需要選擇乳制品。
4、學(xué)會分辨乳制品的不同種類，如純牛奶、調(diào)制乳、含乳飲料、復(fù)原奶、酸奶、發(fā)酵乳等。
乳糖不耐受的孩子，在食用奶制品時需要注意些什么？
飲用牛奶應(yīng)注意
1、喝前注意包裝是否有漏包、脹包現(xiàn)象。
2、不宜煮沸喝。
3、不要空腹喝牛奶。
4、選擇合適的飲奶時間：牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用。
5、多次飲用效果更佳。
6、剩余的牛奶一定要冷藏。
7、避免冷凍后飲用：冷凍易導(dǎo)致蛋白質(zhì)絮凝。
8、不建議和濃茶、柿子、石榴、楊梅、檸檬、菠菜和茭白等含有大量草酸和鞣酸的食物同吃。
檸檬水是夏季很多人都喜歡喝的飲品，尤其是冰鎮(zhèn)的，喝起來爽口，還能解渴。那么檸檬水對孕婦來講是否適宜呢?孕婦可以喝檸檬水嗎?我們平時在泡制檸檬水的時候，怎么做才可以讓檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)釋放到水中呢?關(guān)于泡檸檬水的講究事宜，今天就來告訴大家。
孕婦可以喝檸檬水嗎?
孕婦當(dāng)然可以喝檸檬水，并且適當(dāng)喝對身體還有益處呢。
檸檬中富含維生素c，可以起到美容護(hù)膚的作用，還可以增強(qiáng)孕婦的抗病能力，對孕婦胎兒來說都是有益處的。至于網(wǎng)上流傳的“檸檬水很多了影響身體的酸堿平衡”是一種偽科學(xué)，大家不要再相信。
泡檸檬水有什么講究?
很多人在夏季會選擇冰鎮(zhèn)的檸檬水，這個更加清涼爽口，但是冰鎮(zhèn)的檸檬水有一點(diǎn)不好就是，沒啥營養(yǎng)。為啥這么說，因?yàn)楸?zhèn)中的檸檬水含有的維生素c寥寥無幾，你最多也就品嘗到檸檬的酸味。
想要將檸檬中的維生素c激發(fā)出來，用冷水泡制不可取，最好的辦法就是用50-60℃的水去浸泡檸檬，這樣維生素c受溫度的影響會大量從檸檬中溶出到水中，這個泡制的檸檬水才是有營養(yǎng)的。
當(dāng)然如果夏季想檸檬水營養(yǎng)和冰爽兩全的話，那么可以用溫水將檸檬泡制后等它冷卻，再加適量冰塊，這個操作可能就是麻煩了一點(diǎn)，但是一區(qū)兩得。
近幾年來人們開始提倡食用粗糧，各種吃粗糧的好處在網(wǎng)上報道，這導(dǎo)致很多人群開始每天就以食用粗糧為主!那么食用粗糧真的就如報道說的那么好?
據(jù)說吃粗糧好處多!這是真的嗎
網(wǎng)上關(guān)于吃用粗糧的好處數(shù)不勝數(shù)，如健脾養(yǎng)胃、提高免疫力、降低膽固醇、降血壓、降糖、質(zhì)量糖料病，還有報道說它可以防癌!對于以上食用粗糧的好處確實(shí)是存在的，但如果肆意的食用它反而達(dá)不到補(bǔ)益的功效，當(dāng)心身體越來越衰敗!
食用過量粗糧對人體的影響
營養(yǎng)不良;粗糧含有的纖維素是較多，長期食用它則會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的癥狀出現(xiàn)。
影響消化;纖維素利于腸胃蠕動從促進(jìn)消化，如果食用過多會導(dǎo)致腸道出現(xiàn)異常從而影響消化。
不是任何人都適合食用粗糧
小孩發(fā)育不良與吃粗糧有關(guān)
小孩子身體發(fā)育需要食用大量含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等物質(zhì)的食物，如果就因?yàn)榇旨Z的好處多而只食用粗糧，這會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的癥狀出現(xiàn)，畢竟這種食物的營養(yǎng)并不是全面的，所以，建議小孩子不要頻繁的食用它。
小孩子應(yīng)該如何食用粗糧
小孩子可以食用用粗糧煮成的粥，每次食用不要超過25克，且每周最好不要食用超過2次。對于大一點(diǎn)的青少年可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)量，食用50克左右為宜。
年紀(jì)較大的人群慎用粗糧
對于年紀(jì)較大的人群，自身的機(jī)體代謝功能是不斷下降的，其消化功能不如年輕人，如果長期食用高纖維的食物易使身體脂肪攝取及蛋白質(zhì)攝取受到影響，從而提高患骨骼疾病的幾率。所以，對于這類人群最好少量食用。
體力勞動者;對于這類人群最好不要以食用粗糧為主，畢竟這種食物含有的纖維素較多，則易使認(rèn)過早的產(chǎn)生饑餓感，從而影響自身的工作，建議這類人群最好食用含脂肪及蛋白質(zhì)較高的食物，因?yàn)檫@類食物提供的熱量是較多的。
腸胃異常的人人群，有人認(rèn)為越是腸胃功能低下的人群越是要食用粗糧，其實(shí)這樣的認(rèn)知是錯誤的，因?yàn)槟c胃功能低下的人群食用粗糧只會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而影響自身的健康。
粗糧是個東西，雖然它的營養(yǎng)價值是較高的，但不意味著就要以食用這種食物為主，而且不是任何人都適合食用這種食物，而上文中提到的幾種人群就是如此。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
隨著壓力大、工作忙，吃飯也變成了一件匆忙的事情。湯泡飯深受很多人喜愛，味道好、易于下咽，還省去了喝湯這一步驟。但是關(guān)于湯泡飯的三大秘密危害，你發(fā)現(xiàn)過嗎?
危害一，咀嚼少，吃太快
這是無法否認(rèn)的事實(shí)，一口飯一般建議咀嚼20-30次，可是湯泡飯通常三兩下就咽下了，一頓飯時間不到10分鐘，與科學(xué)建議的30分鐘相去甚遠(yuǎn)。
咀嚼少，吃太快，最終的后果是吃多了、吃撐了以及胃部不舒服。而同時吃多了也會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
危害二，油脂多
中餐的特點(diǎn)之一便是用油多，而菜湯中油脂甚至多于吃進(jìn)去的蔬菜，長期湯泡飯，看似沒有吃高脂肪、高蛋白食物，其實(shí)潛在的攝入了大量脂肪。這樣對心血管、肥胖、脂肪肝均不利。
另外，湯泡飯的熱量也會增高。日常飲食的內(nèi)容是蔬菜、主食、肉類、豆制品等。而湯泡飯，缺乏了低熱量的蔬菜、豆制品，全部用米飯代替，變相的主食吃多，熱量增多。
危害三，嘌呤多
很多人愛用肉湯泡飯，認(rèn)為這樣更有滋味、更有營養(yǎng)。但是肉湯屬于高嘌呤食物，患有痛風(fēng)、心血管疾病人群是不宜吃的。
另外，湯泡飯容易提高產(chǎn)后血糖，其中的鹽分含量也高，對高血壓同樣不利。
雖然說有科學(xué)證明湯泡飯不會造成消化不良，但仍然有一些弊端存在，不宜長期吃、頓頓吃。
正確健康的飲食順序
1.先喝湯或喝水
飯前20-30分鐘喝一小碗湯，可潤滑消化道，但避免喝太多而沖淡消化液。三高人群可以改為喝水。
2.吃蔬菜
想減肥、控血糖的一個原則是低熱量食物先吃，如蔬菜、高纖維食物，最好少鹽、少油脂。
3.吃魚肉、雞蛋等高蛋白食物
經(jīng)過湯、蔬菜、高纖維食物之后，胃部已經(jīng)5成包以上，此時低油脂高蛋白食物攝入不僅補(bǔ)充營養(yǎng)，還不會吃多了。
4.主食
淀粉類食物是每餐不可少的，對于高血糖、減肥人群來說，可以將主食放在最后吃，健康人群可以與蛋白質(zhì)食物一同食用。
關(guān)于喝湯的幾點(diǎn)建議
1.三高人群請喝白開水，即使想喝湯也建議喝低鹽、低脂肪的湯類，或淡茶水、粗糧粥。
2.痛風(fēng)患者少喝濃湯，白色濃稠的肉湯中含有更多的脂肪與嘌呤。
3.煲湯少放鹽。湯中鹽太多不僅不解渴，還越喝越渴，不利于控制血壓。
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快要過年了，人們都在積極的準(zhǔn)備年貨，而就是在這樣的時候，人們看到前段時間有則新聞，稱某地區(qū)的消費(fèi)者委員會抽檢了市場上常見的40款豉油、醬油及鮮露，發(fā)現(xiàn)其中有11款含有2B類致癌物4-甲基咪唑(注音：mī zuò)。這讓很多人都很驚訝，那這醬油究竟還能不能吃了？
關(guān)于醬油被檢測出致癌物，其實(shí)早在很久之前就有新聞報道，但是很多人都沒有注意，如今，這么多種類的醬油都被檢測出含有致癌物，這可如何是好？
醬油還能不能吃了
我們知道，如今還是有很多菜都是要用到醬油的，但是醬油出了這事，該怎么辦呢？
4-甲基咪唑致癌，是怎么回事
有一些調(diào)味品，典型的比如老抽醬油，會加入焦糖色素來增加顏色。焦糖色素的生產(chǎn)過程中，往往要加入亞硫酸銨保證色素有良好的穩(wěn)定性。
亞硫酸銨會導(dǎo)致一些副反應(yīng)的發(fā)生，4-甲基咪唑就是其中的一種。
奶制品的種類有很多，雖然都是牛奶為原料制作而成的，但是營養(yǎng)價值是有所區(qū)別的。在這里，為大家介紹一下常見的幾種奶制品都有哪些營養(yǎng)元素，快來了解了解吧。
各種奶制品的營養(yǎng)價值
生乳
生乳沒有經(jīng)過巴氏消毒因此有許多活菌、酶以及許多以酶為基礎(chǔ)、能殺死病原體的系統(tǒng)。生乳已經(jīng)為人所知能提高免疫系統(tǒng)，尤其對那些常生病的小孩特別有效。此外生乳還能夠幫助哮喘，改善消化功能。即使算牛奶，但生乳一般而言并不會像普通牛奶一樣對乳同不耐癥的人造成不適。但因?yàn)樗鼪]有經(jīng)過殺菌，所以也有可能喝進(jìn)細(xì)菌，所以不建議孕婦或喂母乳的媽媽飲用。請確保清楚并能夠信任生乳的來源，它最好是牧場飼養(yǎng)、吃草的牛，牧場也應(yīng)該測試牛奶的微生物量確保生乳里沒有壞菌。
椰奶
椰奶是用椰子的果肉制成，椰子果肉是富含有益脂肪的其中一來源。它含有中鏈脂肪酸，能夠支持甲狀腺功能，進(jìn)而促進(jìn)新陳代謝。就算椰奶含有較高的熱量，但還是可以幫助減重。椰奶也富有的維生素、鐵和纖維，也包含月桂酸和辛酸，這兩種都是抗病毒和抗菌的。
奶酪
奶酪又稱干酪，是在原料乳中加入適當(dāng)量的乳酸菌發(fā)酵劑或凝乳酶，使蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，并加鹽、壓榨排除乳清之后的產(chǎn)品，10公斤左右的牛奶才能制作1公斤的奶酪。因此，奶酪的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、維生素A、維生素B2的含量是鮮奶的7到8倍。在奶酪生產(chǎn)過程中，大多數(shù)乳糖隨乳清排出，余下的也都通過發(fā)酵作用生成了乳酸，因此奶酪是乳糖不耐受者可供選擇的奶制品之一。
酸奶
酸奶是用牛奶加菌種或奶粉加水溶解后再加菌種發(fā)酵制成的。酸奶保存了牛奶當(dāng)中的所有營養(yǎng)成分，但有益菌比牛奶多。我國要求，每毫升酸奶出廠時要含有100萬個以上或乳酸菌。乳酸菌把牛奶中的乳糖轉(zhuǎn)變成乳酸。是有益于人體健康的菌類，它們讓牛奶中的蛋白質(zhì)更容易消化，有益于增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)活力，幫助消化吸收，預(yù)防腸道感染，不會產(chǎn)生乳糖不耐受的現(xiàn)象，還能讓酸奶不像牛奶那樣喝了容易腹脹。
檸檬因?yàn)樘貏e的酸，所以不適合用來直接吃，而是用與一些配料或是榨汁之類的做法。檸檬汁具有很高的藥用價值，當(dāng)然，也被用于制作各種飲料飲品，效果也是受到了大家的好評的。
檸檬和少許的海帶山楂和在一起水煎可以治療高血壓，有相當(dāng)不錯的效果。直接榨汁飲用可以治療微中暑和煩躁干渴。
檸檬汁長期用開水沖服可以治療腎結(jié)石，效果也很不錯的。 檸檬油土涂于患處可以有效治療粉刺和一些黑頭黑斑。
檸檬可以做檸檬雞; 一部分檸檬切成小小塊，另一部分榨汁加入蜂蜜，山楂。將檸檬汁煮沸，加入淀粉，一定的糖，淋在炸好的雞肉上，撒上檸檬小塊。
檸檬可以用于去頭屑，檸檬可以深層潔凈和呵護(hù)頭皮的療效。 可以在橄欖油中加入一定的檸檬汁，混合倒在頭皮上按摩一會兒，然后用熱毛巾包裹頭部，再過一段時間用溫水洗掉，去屑效果是比較明顯的。
檸檬汁還可以拿來治療指甲泛黃，有的人涂了指甲油之后指甲就開始在變黃，這時可以把檸檬汁涂在指甲上，慢慢的按摩，大概十分鐘之后，用水洗掉就可以看到指甲變得明亮了。
相信大家都知道，檸檬是相當(dāng)不錯的美容產(chǎn)品，有的人喜歡直接把檸檬切片然后貼在臉上，雖然這種方法是可行的，但是，吸收效果倒不是怎樣。中華建議可以在潔膚棉上滴入檸檬汁，再加以爽膚水，貼于臉上，吸收效果會大大加強(qiáng)的。
葡萄酒常常被人們認(rèn)為是具有養(yǎng)生功效的，因此可以多喝或者隨意喝，這樣真的可以起到保健的作用嗎？其實(shí)，喝紅酒也是有所講究的，如果飲用時搭配不正確或者出現(xiàn)誤區(qū)就會有害無益。今天，小編為大家介紹一下喝紅酒的禁忌吧。
3種錯誤的喝紅酒方法
猛吃火鍋、大肆喝酒。不少人喜歡諸如火鍋、白酒等重口味的美食，殊不知，如果猛吃火鍋再加大肆飲酒，很容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，刺激腸胃，導(dǎo)致胃潰瘍等疾病的突發(fā)。尤其是一些工作強(qiáng)度高、壓力大的上班族，長期熬夜、飲食不規(guī)律本就傷胃，如果再貪食重口味的火鍋與烈酒，那被胃腸道疾病纏上的幾率就更大了。所以，為了胃健康，還是以清淡柔軟的飲食為主。
直接往葡萄酒里加冰塊。這樣的做法會因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品嘗葡萄酒的風(fēng)味和品質(zhì)，更可能引起胃寒脾虛者身體的不適，從而影響身體健康。想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進(jìn)行降溫。白葡萄酒冰鎮(zhèn)至8-12攝氏度飲用最佳，紅葡萄酒冰鎮(zhèn)至14-18攝氏度飲用最佳。
葡萄酒與濃烈咖啡同飲。一些朋友認(rèn)為葡萄酒與咖啡都是富含情調(diào)的優(yōu)雅之物，所以喜歡在飲用葡萄酒后，來上一杯熱咖啡。其實(shí)，二者同飲并不利于健康。眾所周知，咖啡含有咖啡因，適量飲用可以帶來提神醒腦的功效，但如果與葡萄酒等酒類同飲，則會加速血液循環(huán)，刺激心血管和大腦，對心臟、大腦帶來較大傷害，因此美酒加咖啡并不科學(xué)。如果想美酒和咖啡二者兼得，那還是間隔著飲用吧，二者的間隔時間最好在三小時以上。
接下來，再來了解了解喝紅酒的禁忌搭配吧。
紅酒不能和什么搭配
忌與海鮮為伍。紅葡萄酒配紅肉符合烹調(diào)學(xué)自身的規(guī)則，葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，使消化幾乎立即開始。盡管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚由于富含天然油脂，能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好，但紅葡萄酒與某些海鮮相搭配時，比如：多弗爾油鰨魚片，高含量的單寧會嚴(yán)重破壞海鮮的口味，葡萄酒自身甚至也會帶上令人討厭的金屬味。白葡萄酒配白肉類菜肴或海鮮也是通用的好建議。一些白葡萄酒的口味也許會被牛肉或羊肉所掩蓋，但它們?yōu)榘弭~、蝦、龍蝦或烤雞胸脯佐餐都會將美味推到極高的境界。
忌有醋相伴。各種沙拉通常不會對葡萄酒的風(fēng)格產(chǎn)生影響，但如果其中拌了醋，則會鈍化口腔的感受，使葡萄酒失去活力，口味變得呆滯平淡。檸檬水是好的選擇，這是因?yàn)槠渲械臋幟仕崤c葡萄酒的品格能夠協(xié)和一致。奶酪和葡萄酒是天生的理想組合，只需注意不要將辛辣的奶酪與體量輕盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。
濃香辛辣食品配酒有挑選。辛辣或濃香的食品配酒可能有一定難度，但搭配辛香型或果香特別濃郁的葡萄酒，可算找對了伴侶。巧克力有時也對葡萄酒口味有不利的影響，有些人宣稱配陳年的赤霞珠葡萄酒能夠獲得成功。班費(fèi)巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果極佳、令人欣喜。這款意大利葡萄酒果香細(xì)膩而爽脆，恰到好處的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁與香甜，同時又使你的口腔保持舒適的清爽與潔凈。
最后，還要知道的就是哪些人不宜喝紅酒
哪些人不能喝紅酒
孕婦。一些侍酒師認(rèn)為，孕婦少量飲用葡萄酒是無損自身健康及胎兒健康的，但另一些醫(yī)學(xué)研究者卻向準(zhǔn)媽媽們發(fā)出警告：孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對胎兒造成傷害，尤其是對胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大，容易導(dǎo)致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動癥的發(fā)生。
動脈硬化者。雖說葡萄酒能預(yù)防動脈硬化，但是對于已經(jīng)有和血管狹窄的人來說，如果飲紅葡萄酒過多，一則不利于供血機(jī)能，二則酒精本身會升高血脂和促進(jìn)動脈硬化。
胃病患者。雖說葡萄酒有助于保護(hù)腸胃和幫助消化，但已有胃腸道疾病尤其是嚴(yán)重胃病的患者，是不適宜飲用葡萄酒的，否則很容易對胃造成刺激而加重病情
肝病患者。一般來說，正常人適量飲用葡萄酒是有益健康的，因?yàn)楦闻K可以將體內(nèi)的酒精代謝解毒。但肝病患者（包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝）的肝臟功能或多或少地已受損害，對酒精的解毒能力較正常人來說較弱，故而肝病患者不適宜飲用葡萄酒。
為了我們的健康，喝紅酒要多注意以上幾點(diǎn)才行。
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