薏米冰糖水
養(yǎng)生糖水。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“薏米冰糖水”，希望能為您提供更多的參考。
薏米的口感獨特，區(qū)別于普通的大米，且具有調(diào)和脾胃，祛除濕氣的功效，受到很多家庭的喜愛。但不少人做薏米時，通常喜歡把薏米和紅豆搭配在一起，熬制成紅豆薏米粥，其實薏米還有很多獨特的食用方法，例如薏米水果羹、薏米冰糖水等。不如來學(xué)學(xué)薏米冰糖水的做法吧。
做法一
原 料
紅豆和薏米
紅豆100克、薏米70克、冰糖60克、水適量[1]。
1、紅豆、薏米、冰糖備用。
2、將薏米、紅豆淘洗干凈。
3、將洗凈的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖。
4、蓋上鍋蓋，大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火，壓25-30分鐘即可。
做法二
主料
紅豆半杯、薏米1/3杯、百合干10克
輔料
冰糖適量、水適量
步驟
1. 準備好食材：紅豆半杯、薏米1/3杯、百合干10克、冰糖適量。
2. 紅豆、薏米洗干凈，浸泡2-3小時。
3. 把紅豆、薏米一起倒入電飯煲，加入清水。
4.百合洗干凈，倒入電飯煲。
5. 選擇電飯煲“粥類”功能，啟動電飯煲。
6. 程序結(jié)束前五分鐘，加入冰糖，等待程序結(jié)束即可食用。
貼士
1、紅豆和薏米本身很不容易熟爛，如果不是使用高壓鍋，用紫砂煲或者電燉鍋來煲糖水，請將紅豆和薏米淘洗干凈后用清水浸泡6小時以上，這樣可以大大縮短燉煮的時間。
百合
2、紅豆一定要煮至開花沙化才好吃，如果想增加養(yǎng)血的功效，可以將冰糖換成紅糖。
3、加水和加糖量根據(jù)自己口味調(diào)節(jié)，喜歡濃稠的就少加水，喜歡清爽的就多加水。
4、中醫(yī)理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本是陰陽失衡。寒體性質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過剩，導(dǎo)致陰陽失調(diào)。具體表現(xiàn)：內(nèi)臟下垂，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經(jīng)常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。
5、濕寒體質(zhì)的人如何食療養(yǎng)生：
1）要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅(qū)寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等癥狀。
2）適量食用辣味食物，散寒且刺激內(nèi)分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止?jié)駳饩奂w內(nèi)。
3）多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不錯的選擇，可自行選配。
4）少吃寒涼的食物，運動鍛煉，增強自己的體質(zhì)。大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬于溫熱性水果。
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相信大家應(yīng)該都有了解過生姜大蒜冰糖水這種東西吧，這種湯水對于我們治療感冒咳嗽的效果是最好的，而且有助于刺激腸胃的消化，所以我們應(yīng)該要學(xué)習(xí)生姜大蒜冰糖水的做法。我們煮生姜大蒜冰糖水需要將生姜去騙切片，大蒜去皮拍散之后，加入少量的水煮，然后在加入冰糖就可以飲用了。
神奇的煮大蒜水
大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經(jīng)之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效! 其用法如下，皆有所驗，選一即可!
方法一：
最簡單的就是買剝一粒大蒜，含在口中，時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，咽癢立減，咳嗽可愈。
方法二：
取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲，每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：
蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴重時可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了，小兒放一粒，大人放二粒，大蒜性溫、入脾、胃、肺經(jīng)，民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結(jié)核。
方法四：
大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天后就好了。
方法五：
煮生姜大蒜紅糖水：如果咳喘嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上面食療方的同時，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴重時可一日三次。
方法六：
取三四頭大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黃了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用搟面杖給搟碎成末，越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中，再適當加上一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。一天喝一兩茶杯，連喝了兩三天，咳嗽就好了。
方法七：
將大蒜瓣搗成糊狀，裝入一個空藥瓶內(nèi)，把瓶口對準鼻口，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡后可換新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以對準兩鼻孔大小為宜。另外，也可將數(shù)枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋后浸泡一周左右，取出食用。
方法八：
蒜敷腳心治咳嗽大蒜敷腳心對付上火、咳嗽的方法。每晚睡覺前，洗干凈腳后，把大蒜切成薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在腳跟向上1/3腳掌處);然后取醫(yī)用膠布貼牢。因大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，所以最好早晨起床時就將其去掉。這種方法對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效，連續(xù)敷7天～10天，效果會更好?？赡苡猩贁?shù)人腳心敷蒜處會起水皰，建議此時暫停敷貼，待水皰破后皮膚復(fù)原再敷貼，這樣一般就不會再起。
大蒜生姜冰糖水這種東西在生活中應(yīng)該很少人喝過吧，也不知道它的藥用價值在哪里，這就導(dǎo)致了我們出現(xiàn)咳嗽的時候沒有找到正確的方法進行治療。大蒜生姜冰糖水對于治療咳嗽的效果是很好的，而且制作大蒜生姜冰糖水的方法很簡單，只要將大蒜跟生姜煲水，然后加入冰糖就可以了。
大蒜冰糖水治咳嗽的做法
原料：大蒜30克，冰糖10克，水200毫升。
做法：煎服，每日3次，第二天便可見效。
Tips：中醫(yī)認為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會增強止咳效果，但只適合于風寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風熱感冒引起的咳嗽。
大蒜治療咳嗽的其他偏方
治咳嗽——生吃大蒜
做法：剝一粒大蒜，含在口中，不時輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽癢、咳嗽。
Tips：大蒜含有大蒜素，大蒜素有很強的殺菌作用，若是細菌引發(fā)的咽喉癢，理論上是有效的。然而臨床上很多咽喉癢是慢性咽炎的一種癥狀，也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、消化不良、大便長期秘結(jié)、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。因此，這個偏方最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
治咳嗽——大蒜蒸水
原料：大蒜7-8瓣(小兒取2-3瓣)。
做法：拍碎，放入碗中(加蓋)，加水蒸20-30分鐘，涼后喝大蒜水，每日1-2次，嚴重時可每日3次。
Tips：大蒜性溫，入肺經(jīng)，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病，此偏方對治療寒性咳喘有一定效果，但是年齡過小的孩子服用還是有一定刺激性，建議慎用，以免刺激呼吸道咳嗽癥狀反而加重。此外，大蒜素遇熱時會降低作用，使用時要注意火候及劑量。
治咳嗽——大蒜生姜紅糖水
原料：生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺。
做法：上述材料加水煮，每日1-2次，重者1日3次(小兒量減半)。
Tips：生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個食療方同樣只適合風寒感冒引起的咳嗽，對于熱性咳喘則不適合。
枇杷屬于南方的一種水果不僅心是可以直說什么藥材而且對于，生津止咳治療咳嗽胸悶有非常好的功效 許多在感冒之后的朋友會出現(xiàn)肺部的問題那么就是咳嗽，接下來的這篇文章是為大家來介紹，枇杷冰糖水的制作方法，可以來緩解朋友們出現(xiàn)的咳嗽胸悶問題?
做法 ?
1、雪梨去皮切成滾刀塊（強烈建議皮不要扔掉，也一起燉水。）；
2、枇杷去皮（這個皮就不要留了）去核，將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉；
3、將材料放進砂鍋中，放入冰糖、洗凈的枸杞，水（沒過材料一些，也不要太滿，否則水開時會溢鍋）
4、大火煮開，然后小火熬煮半個小時
5、晾涼后放入冰箱冰一下，就可以吃到美味的雪梨和枇杷，喝到?jīng)鏊奶撬恕?/p>
小貼士
建議熬煮糖水用砂鍋這類廚具，不銹鋼也行，但我個人總感覺砂鍋更好；熬煮時要根據(jù)砂鍋大小和水量、個人喜好來定，隨時觀察不要因為忘記而燒糊了……
看完了以上的這篇文章介紹 相信大家已找到了緩解咳嗽胸悶的方法，對于 枇杷冰糖水 來緩解咳嗽時非常不錯的效果 枇杷具有生津止渴的功效 經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽胸悶的朋友可以來試試看
冬季是吃金桔的好季節(jié)，因為冬季天氣寒冷身體不適應(yīng)則容易導(dǎo)致感冒，這是廣東等地很喜歡自制金桔冰糖水，金桔是止咳的良好食療方法。金桔冰糖水治療咳嗽療效好，接下來和小編了解金桔冰糖水的功效和如何自制金桔冰糖水吧。
金桔，別名金柑、金棗，果實含豐富的維生素C和A，可預(yù)防色素沈淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
金桔可預(yù)防血管病變、癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。
金桔亦含維生p，是維護血管健康的重要營養(yǎng)素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。
金桔80%的維生素C都存于果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)、保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
這陣子咳嗽咳的非常厲害，整整咳了一個半月，后來在一本中醫(yī)雜志看見說用金桔燉冰糖能夠吃好咳嗽，嘗試了下，效果很好，分享給大家!
其實用冰糖來制金橘也是止咳的食療方法!今天和大家分享一下冰糖金橘的制作方法!
用法如下：金桔十個，洗干凈，用牙簽分別在金桔上戳3個孔。加水淹沒金桔為佳，然后放適量冰糖，大火燒開后，小火燉一個小時。睡前服用效果非常好，咳嗽厲害的可以早飯后再服用一次。
以此親身體驗的偏方給大家分享!
注意：
1.看好鍋里的水不要燒了哦!
2.起鍋時小心蒸氣燙及碗燙!
當然如果現(xiàn)在不想吃的話，也可以當小吃的!
等涼了裝入密封性較好的玻璃灌中密封好，放入冰箱想吃時再拿出來吃!
如果你感覺快要感冒或喉嚨不舒服時可以吃點哦，只需要在感冒咳嗽，咽喉不適的時候，就喝一口金桔燉冰糖，一定可以緩解癥狀，這也算是民間偏方了吧。但是如果嚴重感冒或喉嚨不舒服，還是看醫(yī)生吧。
冰糖，其實是一種很常見的糖類，相對于其他的產(chǎn)品來說，冰糖具有一定的潤肺效果，尤其是在制作一些水果茶的時候，都會使用到冰糖。很多的女性在氣候比較干燥的時候，會準備一壺香蕉冰糖水。很多的人會認為香蕉做成的水果茶并不美味，口感一定會比較奇怪，但是真是這樣嗎？
香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁，而開心起來這個創(chuàng)意文化水果就是受這點的啟發(fā)而來。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。
香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進人體正常生長和發(fā)育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，并補給均衡的營養(yǎng)。
適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
不適人群
1：體質(zhì)偏虛寒者
香蕉性寒體質(zhì)偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
2：空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利于身體健康。為什么不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞。
3：關(guān)節(jié)炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積。關(guān)節(jié)炎和糖尿病患者不應(yīng)該吃香蕉，否則會加重病情。
春天一到，海南的菠蘿開始銷往各地。在各種昂貴的反季節(jié)水果當中，菠蘿可以說是一種便宜又美味的水果了。尤其是菠蘿當中的酶，可以賦予我們更多的活力。一般來說，菠蘿都是生吃的，但是如果制作成菠蘿冰糖水也是十分可口的。那么，大家知道這個飲品的主要功效嗎？
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，稀釋血脂，消除炎癥和水腫，能夠促進血循環(huán)。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預(yù)防脂肪沉積。
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。這種酶在胃中可分解蛋白質(zhì)，補充人體內(nèi)消化酶的不足，使消化不良的病人恢復(fù)正常消化機能。這種物質(zhì)可以阻止凝膠聚集，可用來使牛奶變酸或軟化其他水果，但這種特點在烹飪中會被減弱。
此外，菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，對腎炎和高血壓者有益，對支氣管炎也有輔助療效。由于纖維素的作用，對便秘治療也有一定的療效。當出現(xiàn)消化不良時，吃點菠蘿能開胃順氣，解油膩，能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。除此之外，菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。
蘋果是一種富含維生素等營養(yǎng)的水果，蘋果可以促進消化。因為蘋果的熱量不好，營養(yǎng)價值豐富，所以對于一些減肥的人來說，蘋果是一個很好的選擇。蘋果煮冰糖水的營養(yǎng)價值也是比較高的。冰糖可以促進能量，營養(yǎng)價值較好。蘋果冰糖水主要是治療腹瀉等。
1、蘋果雪梨糖水能潤燥
蘋果雪梨糖水是一種理想的潤燥食品，特別適合人們在秋天時食用，因為秋天到來以后天氣干燥，很多人都會出現(xiàn)秋燥癥狀，像口舌生瘡，咽喉腫痛以及聲音嘶啞等，這些不良癥狀都能在食用蘋果雪梨糖水以后取得明顯好轉(zhuǎn)或者全部消失。
2、蘋果雪梨糖水能解酒
蘋果雪梨糖水是一種解酒的理想食品，它們進入人體以后能提高肝臟的解毒能力，也能加快酒精毒素的分解和排出，對人們酒后出現(xiàn)的頭痛和惡習(xí)等不良癥狀有明顯的緩解和治療作用。另外在喝酒以前提前喝一碗蘋果雪梨糖水還能減少人們喝醉的機率。
3、蘋果雪梨糖水的做法
說了蘋果雪梨糖水的諸多好處以后，我也把它的做法告訴大家，平時大家煮制時只需要一個蘋果和一個雪梨，把它們都去掉外皮和果核，然后切成塊狀，再加入適量的冰糖和清水，一起放在鍋中煮制，煮開以后熬制二十分鐘，取出即可以食用。
蘋果味道酸甜可口，營養(yǎng)豐富。
含有微量元素鈣，鋅，鐵，磷，維生素B1，維生素B2，維生素C和胡蘿卜素等，蘋果是一種低熱量食物，每100克蘋果產(chǎn)生60千卡熱量，蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，蘋果有利于溶解硫元素，使皮膚柔嫩順滑
冰糖是一種可以直接食用的結(jié)晶狀食物，由于冰糖當中的含糖量特別高，所以一般情況下，大家都會用冰糖來泡水喝。而小孩子一般都會喜歡比較甜的東西，所以，冰糖水是很受小朋友們的歡迎的。很多家長都會讓孩子喝糖水，來補充身體內(nèi)的糖分。那么，小孩喝冰糖水到底好不好呢？
新生兒是可以喝糖水的，但是不要給新生兒喝太多的糖水，會給寶寶養(yǎng)成吃甜食的習(xí)慣的。但是新生兒在生活中最好是食用母乳，如果你們是沒有母乳喂養(yǎng)的，建議你們在生活中采用配方奶粉來喂養(yǎng)，但是你們是應(yīng)該要注意喂養(yǎng)的奶粉量，以免造成寶寶上火的情況，也可以適當?shù)慕o寶寶提供一些糖水。
新生兒子生活中適當?shù)暮纫恍┨撬畬τ谏眢w健康是沒有傷害的，但是我們不要將糖水拿來充當寶寶的主食，這樣很容易會引起糖尿病的，希望媽媽們在哺乳期最好是支持母乳喂養(yǎng)，這樣對于寶寶是最安全的。
第一口食物應(yīng)是母乳 對于一個新生命的來臨，吃是頭等大事，很多家長都做足各種準備。不少孕婦入院的待產(chǎn)包里都塞著葡萄糖粉或奶粉。新生兒的第一口食物絕對不應(yīng)該是葡萄糖水、普通的水或者是奶粉，而應(yīng)該是母乳。
不要老給寶寶喝糖水，會給寶寶養(yǎng)成吃甜食的習(xí)慣。 過多的糖水回刺激寶寶的味覺，以后不甜的東西就不給吃，對健康和牙齒的發(fā)育都不好， 如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，親可以不用擔心，因為母乳中80%的成分是水，不用額外補水。 如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)就現(xiàn)在一定養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，否則會上火?？梢砸稽c一點培養(yǎng)喝水的習(xí)慣，哪怕開始喝的很少，也不要加糖。
最好不要給寶寶喝糖水，新生兒不能喂過甜的水。用高濃度的糖水喂新生兒，可加快腸蠕動的速度，或產(chǎn)生抑制作用。如果實在不行把糖水濃度以成人品嘗時在似甜非甜之間即可。最好喝白開水。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去會長時間滯留，并對胃部產(chǎn)生不良刺激。 飯前不要給嬰兒喂水，多喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化也會影響食欲?？稍陲埱鞍胄r喝少量水，增加口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于食物消化。 睡前不要給嬰兒喂水，嬰兒還不能自己完全控制排尿，喝水多了容易遺尿和影響睡眠。
現(xiàn)在在生活中很少的女性朋友是通過母乳喂養(yǎng)的，但是我們希望產(chǎn)婦如果有母乳最好是喂養(yǎng)母乳，不要喂養(yǎng)奶粉，因為奶粉這種東西的營養(yǎng)價值沒有我們的奶水高，而且奶粉容易引起一些寶寶疾病，但是你們可以適當?shù)奶砑右恍┨撬o寶寶喝。
冰糖水是許多朋友都愛喝的，只需要利用冰糖和水泡開即可以引用叻。冰糖的味道相對來說會比較清甜一些，喝起來不會太過膩口。但是如果常喝冰糖水的話，對身體也是不好的，因為身體過多的攝入糖分，容易對身體造成一定的負擔。
冰糖水含糖量高，如果你身體瘦弱的話可以喝適量的沒有關(guān)系。
但是如果身體肥胖，或者伴有高血壓、高血脂、高血糖的癥狀，最好不要嘗試。
冰糖水的功效與作用
1、滋陰潤肺
冰糖水性質(zhì)溫潤，平時人們飲用以后能生津止渴也能潤肺止咳，它還含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)對人類的呼吸道上皮有很好的保護作用，同時它還能提高人體免疫球蛋白的功能，人們在飲用以后能預(yù)防呼吸道感染，也能滋陰潤肺，減少肺燥肺熱以及肺炎咳嗽發(fā)生，能讓人們的呼吸保持通暢。
2、化痰止咳
冰糖水還能化痰止咳，它對人類的咽喉部位有良好的溫潤和物理治療作用，而且能消除局部炎癥，減輕局部的痛癢感，能阻止咳嗽反射發(fā)生。平時人們喝冰糖水以后，還能消除氣管和肺部的炎癥，能抑制分泌物產(chǎn)生，可以讓痰液稀釋并加快它們排出體外。
3、清心瀉火清熱除煩
冰糖水性質(zhì)寒涼，能清除人體內(nèi)的熱毒，而能凈化血液，平時人們飲用以后可以清心瀉火也能清熱除煩，平時它最適合那些容易心火和心煩氣燥的人群飲用。
4、解毒降脂
平時多喝一些冰糖水，還能起到明顯解毒作用，它不單能提高人體免疫細胞活性，清除人體內(nèi)堆積的有害物質(zhì)還能，清理人體內(nèi)長時間淤積的毒素，對提高人體健康水平有很大好處。另外多喝一些冰糖水，還能穩(wěn)定血壓，并促進毛細血管擴張，能有效降低血液粘稠度，它既能預(yù)防高血脂也能讓過高的血脂降下來。
夏天的時候，天氣炎熱，我們身體的水分蒸發(fā)的很快，特別是對于經(jīng)常出汗的人，經(jīng)常喝水是必須的。冰糖大家應(yīng)該不會陌生，很多人在夏天喝水的時候，會選擇在其中加一些冰糖，這種做法是為什么呢?夏天喝冰糖水好嗎?下面咱們就來看看夏天喝冰糖水的作用。
冰糖是涼性的食物，夏天喝冰糖水可以解暑止渴，不過食用要適當，喝多了也不好!
1、生津止渴
潤喉去燥，使人清爽舒適。
2、潤肺
因富含維生素A，能保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3、化痰止咳
冰糖適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
4、清熱除火
冰糖能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。
5、解毒
冰糖清理身體內(nèi)長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
6、祛脂降壓
冰糖能夠使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循改善。
營養(yǎng)價值介紹
冰糖成分以蔗糖為主，可分解為葡萄糖及果糖等。藥性：味甘，性平，歸脾、肺經(jīng)。冰糖的作用：冰糖能補中益氣，和胃，止渴化痰。通常認為冰糖最為滋補。因此，在服用補藥、補品時冰糖比綿白糖為佳，如煎制各種膏滋藥、蒸煮白木耳、燒煮龍眼(桂圓)湯時，常用冰糖，而取其補益的功效。冰糖雖甚甘甜，但性質(zhì)比較平和，不宜留濕、生痰、化熱，無紅糖可致溫熱的弊端。
冰糖成分以蔗糖為主，可分解為葡萄糖及果糖等。藥性：味甘，性平，歸脾、肺經(jīng)。冰糖的作用：冰糖能補中益氣，和胃，止渴化痰。通常認為冰糖最為滋補。因此，在服用補藥、補品時冰糖比綿白糖為佳，如煎制各種膏滋藥、蒸煮白木耳、燒煮龍眼(桂圓)湯時，常用冰糖，而取其補益的功效。冰糖雖甚甘甜，但性質(zhì)比較平和，不宜留濕、生痰、化熱，無紅糖可致溫熱的弊端。
通過食物來去火確實是一個不錯的思路，但是在選擇去火食物的時候，有些人卻是猶豫不決，不知道自己選擇得對不對，會不會是火上加油，冰糖一直以來被用來和梨搭配，作為去火的一道飲品受著人們的關(guān)注，不過梨有去火的功效大家都清楚，但是冰糖是否去火很多人卻并不了解，他們想知道：冰糖水去火嗎？
喝冰糖水能去火。
中醫(yī)認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用，適用于由于干燥引起的虛火。而且冰糖性平，除了糖尿病的患者不能吃，沒什么壞處。
冰糖以白砂糖為原料，經(jīng)過再溶，清凈，重結(jié)晶而制成。
冰糖的作用：補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。性味：甘、平、無毒。歸經(jīng)：入肺、脾。功效：養(yǎng)陰生津，潤肺止咳。主治：肺燥咳嗽，干咳無痰，咯痰帶血。
綜上所述，冰糖水是有一定去火的功效的，如果發(fā)現(xiàn)有上火的現(xiàn)象存在，不妨可以試試冰糖水，一般喝一段時間后能收到去火的效果，如果癥狀仍然持續(xù)存在，可以改用其他的方法去火，如果考慮用藥，最好是聽從醫(yī)生的囑咐用藥。
大家一定都喝過菊花冰糖水吧，這是一個較常見的飲品，菊花冰糖水的味道不用我多說大家一定知道，但是大家知道它有什么功效嗎？喝這種茶水有什么好處呢？大家應(yīng)該有興趣和我學(xué)習(xí)一下吧，以后可以為愛人，媽媽，爸爸們泡一次茶，讓周圍的人看到我們的成長。下面大家一起來看看菊花冰糖水的功效吧。
功效：
1飲用菊花茶時，人們還喜歡加上幾顆冰糖，確實這樣喝可以增加口感，同時冰糖加菊花茶一起喝有著獨特的功效與作用，下面詳細介紹冰糖菊花茶的功效與作用有哪些。
2菊花和冰糖是民間傳統(tǒng)配伍，喝菊花冰糖茶成了很多人日常生活的一部分。冰糖菊花茶的功效與作用在于菊花冰糖對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
3雖然菊花茶中可以加冰糖，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人來說，最好別加冰糖，應(yīng)單飲菊花茶。此外，脾虛的人飲菊花茶也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶還是別加冰糖為好，因為冰糖菊花茶的功效與作用并不是適用于所有人。
4一般情況下，菊花茶的功效與作用適合于頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群，但人們總喜歡加幾顆冰糖來增加口味，專家認為，菊花茶加糖是可以，但對于糖尿病或血糖偏高的人，最好就別加糖，只是單喝菊花茶就可以了。
5冰糖菊花茶的功效固然有很多，因為它融合了菊花茶的功效與作用以及冰糖的營養(yǎng)價值，因此冰糖菊花茶的功效與作用是不容小視的。但是，也需要注意，冰糖菊花茶的功效與作用并不是適用于任意人群，因此在喝菊花茶的時候不一定要加冰糖。
以上就是對冰糖菊花茶的功效與作用的介紹。如果想更深入地了解冰糖菊花茶的功效與作用，不妨自己泡一杯試試。相信大家看完上面的功效之后就想喝了吧，療效超好的冰糖菊花茶就要在你的手里誕生了，當看到家人美美的喝的時候，相信你會無比有成就感的，想要學(xué)習(xí)的同志們一定要好好看這篇文章歐，他一定會幫到你的。
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