香蕉和黃芪
用黃芪養(yǎng)生的老人。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《香蕉和黃芪》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
黃芪入藥的歷史已經(jīng)有兩千多年了，能夠補(bǔ)中益氣，保肝護(hù)脾，抗菌利尿等功效。黃芪對(duì)于高血壓，糖尿病以及骨質(zhì)疏松等都有很好的療效。除了入藥，黃芪還可以作為日常保健品，煎服或者泡茶都可以起到很好的補(bǔ)氣的作用。香蕉是生活中常見(jiàn)的水果，有很好的潤(rùn)腸通便的作用。那么香蕉和黃芪能同時(shí)服用嗎？
可以的。黃芪的功用為:
1、表虛自汗：多用于體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，而汗出，用黃芪配白術(shù)、防風(fēng)治之，久服必效。方如玉屏風(fēng)散；也可配浮小麥、麻黃根等。
2、陰虛盜汗：可與生地、麥冬等滋陰藥同用。
3、急性腎炎水腫：用于陽(yáng)氣不足所致的虛性水腫，并常與防已、茯苓、白術(shù)等合而用，方如防己黃芪湯。
4、慢性腎炎水腫、脾腎虛：常與黨參、白術(shù)、茯苓同用。
5、陽(yáng)氣虛弱：用于瘡瘍久不潰破而內(nèi)陷，有促進(jìn)潰破及局限作用。癰疽久不穿頭，常與穿山甲、皂角刺、當(dāng)歸、川芎同用。
6、瘡瘍潰破：久不收口，有生肌收口之作用，常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清洗，與黨參、肉桂等同用。
7、肺氣虛證：咳喘日久，氣短神疲，痰雍于肺無(wú)力咯出。常配伍紫菀、款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。脾生痰，肺儲(chǔ)痰，所以健太陰以祛痰，黃芪補(bǔ)氣所以尤善治氣虛。
8、氣虛衰弱：倦怠乏力，或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂。補(bǔ)氣健脾，常與黨參、白術(shù)等配伍；用于益氣升陽(yáng)而舉陷，常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
性味歸經(jīng)
性味：甘，微溫。
歸經(jīng)：歸肺、脾、肝、腎經(jīng)。
不能和黃芪一起吃食物: 黃芪+南杏仁：身體不適 黃芪+玄參：功能相克 黃芪+杏仁：身體不適
香蕉的膳食營(yíng)養(yǎng)
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗(yàn)方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學(xué)建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長(zhǎng)。用香蕉可治療便秘，因它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。
德國(guó)研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過(guò)量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化者食用；同時(shí)，對(duì)便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
不能和香蕉一起吃食物 : 香蕉+西瓜：會(huì)引起腹瀉 香蕉+酸奶：會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì) 香蕉+芋頭：一起吃會(huì)使胃不適，感覺(jué)脹痛 香蕉+紅薯：一起吃會(huì)引起身體不適 香蕉+土豆：一起吃面部會(huì)生斑 香蕉+芋頭：會(huì)引起腹脹 香蕉+紅薯：會(huì)引起身體不適。
擴(kuò)展閱讀
炙黃芪和黃芪的區(qū)別
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。生活中，我們經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的是炙黃芪，那么炙黃芪跟黃芪之間又有什么區(qū)別呢？下面媽網(wǎng)百科就為我們講解一下。
其實(shí)，大家都是知道的，世界上的很多東西，雖然是同一種物質(zhì)，但是，他們的狀態(tài)卻是有很大的差異的，就好比水固、液、氣三種狀態(tài)的。因而狀態(tài)的不同可能會(huì)導(dǎo)致功效的不一樣的。那么，黃芪和炙黃芪有什么區(qū)別嗎？
顧名思義，炙黃芪就是炒過(guò)的黃芪，炙黃芪，本品為圓形或橢圓形的片，直徑0。8～3。5cm，厚0。1～0。4cm。外表皮淺棕黃或棕褐色，略有光澤，可見(jiàn)縱皺紋或縱溝。切面皮部淺黃色，木質(zhì)部黃色，有放射狀紋理及裂隙，有的中心偶有枯朽狀，黑褐色或呈空洞。具蜜香氣，味甜，略帶黏性，嚼之微有豆腥味。
然而，至于黃芪呈圓柱形，有的有分枝，上端較粗，長(zhǎng)30～90cm，直徑1～3。5cm。表面淡棕黃色或淡棕褐色，有不整齊的縱皺紋或縱溝。質(zhì)硬而韌，不易折斷，斷面纖維性強(qiáng)，并顯粉性，皮部黃白色，木部淡黃色有放射狀紋理及裂隙，老根中心偶有枯朽狀，黑褐色或呈空洞。氣微，味微甜，嚼之微有豆腥味?？梢?jiàn)，黃芪和炙黃芪在性狀上也是有一定的差異的。
炙黃芪和黃芪的功效
黃芪，是一味很好的補(bǔ)氣中藥，可補(bǔ)氣固表、利水退腫。現(xiàn)代研究表明，黃芪還可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝利尿，抗衰老等功效。關(guān)于黃芪，有生黃氏和炙黃芪之分，兩味中藥功效略有不同。 那么，生黃芪和炙黃芪的功效有哪些？
中藥黃芪有生黃芪和炙黃芪之分。黃芪，是一味很好的補(bǔ)氣中藥，可補(bǔ)氣固表、利水退腫。現(xiàn)代研究表明，黃芪還可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝利尿，抗衰老等功效。關(guān)于黃芪，有生黃氏和炙黃芪之分，兩味中藥功效略有不同。
中醫(yī)專家指出，黃芪分生黃芪和炙黃芪。其中，炙黃芪主要以蜜炙為主，就是把生黃芪切片后，加蜂蜜炒制而成。生黃芪重在補(bǔ)衛(wèi)氣，兼以排膿止痛。炙黃芪主要以補(bǔ)中氣為主，即脾胃之氣，如遇氣虛乏力、食少便溏，可與黨參等合并使用。其中，炙黃芪多服易引起上火。
炙黃芪和黃芪的食用價(jià)值
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，產(chǎn)于我國(guó)華北諸省。黃芪來(lái)源於豆科植物黃芪或內(nèi)蒙黃芪的乾燥根。民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。那么，黃芪有什么食用價(jià)值，能提高免疫力嗎？
黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，價(jià)值極高?，F(xiàn)代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實(shí)邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證，以及陰虛陽(yáng)亢者，均須禁服。
黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黃芪益氣補(bǔ)中，生用固表托瘡。
炙黃芪和黃芪的宜忌人群
黃芪是一種非常好的養(yǎng)生保健中藥材，在日常生活中深受百姓的新蓋與歡迎，很多人都把黃芪當(dāng)做一種長(zhǎng)期的保健養(yǎng)生藥材以各種各樣的食用方式對(duì)身體進(jìn)行滋補(bǔ)保健。那么，服用黃芪有何禁忌，哪些人不可以吃？
作為補(bǔ)藥的黃芪，不僅對(duì)減肥有幫助，還能治療氣虛型便秘。有的人經(jīng)常便秘，但大便出來(lái)又不成形，軟軟的。這種人千萬(wàn)不要去喝市面上的排毒通便茶一類的東西，而是要吃補(bǔ)氣的藥。因?yàn)檫@種情況往往是肺氣不足，造成腸道蠕動(dòng)緩慢。
對(duì)于一般的人來(lái)說(shuō)，如果你分不清自己是否可以吃黃芪也沒(méi)關(guān)系。告訴你一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法：摸一摸自己的腹部。有的人肚子老是脹脹的，一摸有點(diǎn)硬，這種人就不能吃黃芪。而有的人肚子看起來(lái)鼓鼓的，但是一按就陷下去，很松軟，這樣的人就是氣虛，就很適合吃黃芪。
從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。從身體狀況來(lái)說(shuō)，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從季節(jié)來(lái)說(shuō)，普通人春天不宜吃黃芪。
炙黃芪可不可以替換黃芪呢
中藥黃芪有生黃芪和炙黃芪之分。黃芪，是一味很好的補(bǔ)氣中藥，可補(bǔ)氣固表、利水退腫?，F(xiàn)代研究表明，黃芪還可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝利尿，抗衰老等功效。關(guān)于黃芪，有生黃氏和炙黃芪之分，兩味中藥功效略有不同。那么我們可以用炙黃芪替換黃芪嗎？下面媽網(wǎng)百科就為我們帶來(lái)詳細(xì)介紹。
中醫(yī)專家指出，黃芪分生黃芪和炙黃芪。其中，炙黃芪主要以蜜炙為主，就是把生黃芪切片后，加蜂蜜炒制而成。生黃芪重在補(bǔ)衛(wèi)氣，兼以排膿止痛。炙黃芪主要以補(bǔ)中氣為主，即脾胃之氣，如遇氣虛乏力、食少便溏，可與黨參等合并使用。其中，炙黃芪多服易引起上火。
其實(shí)黃芪和炙黃芪的功能主治是大同小異的，黃芪和炙黃芪都是可以補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。
媽網(wǎng)百科建議，在確定是否用炙黃芪代替黃芪之前，最好要確認(rèn)清楚，以免造成不必要的困擾。
炙黃芪和黃芪都能泡水喝嗎
黃芪對(duì)于人體具有非常之多的養(yǎng)生保健功效，比如益氣固、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫表等等，而且黃芪有很多種食用方法，泡水泡茶喝是比較常見(jiàn)的一種簡(jiǎn)單方法。那么炙黃芪和黃芪都能泡水喝嗎？下面媽網(wǎng)百科就為我們講解一下吧。
事實(shí)上，炙黃芪跟黃芪都是可以泡水喝的，黃芪的功效與作用主要表現(xiàn)在黃芪具有益氣固表、斂汗固脫、利水消腫等功效，同時(shí)可以將黃芪和茯苓、黨參，以及鯉魚(yú)、大棗、粳米等食材一起調(diào)制出美味養(yǎng)生的“芪苓鯉魚(yú)湯”和“參芪大棗粥”食用，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還能治病養(yǎng)生。
用黃芪來(lái)泡枸杞，其營(yíng)養(yǎng)很豐富，做法很簡(jiǎn)單，特別適合夏季來(lái)飲用。黃芪這種原料是需要長(zhǎng)久飲用才能見(jiàn)功效的，所以這款茶可以隨飲隨取，每天堅(jiān)持飲用。黃芪枸杞茶是值得您在夏季飲用的養(yǎng)生好茶。
黃芪是一種可以補(bǔ)血以及消除水腫，利尿的藥材，副作用很小，對(duì)于調(diào)理人們的身體很有好處。但其實(shí)黃芪也是有區(qū)別的，生黃芪和熟黃芪是兩種不同的藥材。熟黃芪是用生黃芪炮制而成的，其中已經(jīng)去除了很多生黃芪的多余物質(zhì)，使用的話更加方便。那么，生黃芪和熟黃芪到底都有哪些區(qū)別呢？
一、生黃芪和熟黃芪的區(qū)別
生黃芪是補(bǔ)氣的，比如說(shuō)話沒(méi)勁，走路沒(méi)勁，臉色比較白等都是脾肺氣虛的表現(xiàn)。生黃芪能補(bǔ)一身之氣，比如上半身氣虛可以用生黃芪，下半身氣虛也可以用生黃芪。生黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。
2、熟黃芪是傳統(tǒng)黃芪炮制而成的，是將生黃芪切片，加蜂蜜炒制而成，炮制較為粗糙，勞動(dòng)強(qiáng)度大。炙黃芪，長(zhǎng)于補(bǔ)氣生血，適于肺虛氣短，氣虛血弱，氣虛便秘，醫(yī)生常常給“中氣不足，臟器下垂”的患者使用。炙黃芪重在補(bǔ)氣升陽(yáng)，在黃芪的諸炮制品中應(yīng)用最多，由于飲片的臨床需求量大，炮制研究也就尤受重視。如傳統(tǒng)方法的改進(jìn)、炮制溫度、炮制時(shí)間、輔料用量、成品質(zhì)量分析等研究報(bào)道較多。
二、生黃芪的食用方法
1、芪苓鯉魚(yú)湯：生黃芪50g，茯苓30g，鯉魚(yú)1尾.鯉魚(yú)洗凈，黃芪、茯苓以紗布包扎，加水同煮，以生姜、鹽調(diào)味.飲湯吃魚(yú).
2、黃芪山地粥：生黃芪30g，山藥100g，生地黃15g.黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末；將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。 ..
三、炙黃芪的使用方法
1、泡茶飲。每次10克。
2、浸酒服?？梢愿鶕?jù)需要配制多種藥酒。
3、煲湯?？梢源钆涓鞣N肉類食材，有補(bǔ)氣作用。單用50～100克。
4、研末沖服。每次5克。入藥。根據(jù)具體病癥可以用來(lái)入藥治療病情。對(duì)于炙黃芪煎水喝，打粉吞服入丸藥都是可以的，一般的應(yīng)該15-60克。
柚子和香蕉是兩種很常見(jiàn)的水果，柚子中富含有豐富的胡蘿卜素，果膠及微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高，還有比較高的藥用價(jià)值，柚子還能起到降低血脂中的膽固醇作用，而香蕉屬于快樂(lè)的水果，具有降低血壓，防止胃潰瘍的作用，所以柚子和香蕉混合在一起吃也沒(méi)有問(wèn)題。
①柚子
柚子富含大量枸櫞酸、胡蘿卜素、果膠、維生素等成分，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，還有較高的藥用價(jià)值。柚子能降低血液中的膽固醇，降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故對(duì)心腦血管疾病有較好的預(yù)防作用。但美味的柚子并不適合所有人吃，特別是長(zhǎng)期服藥的患者。這是因?yàn)槲麒种泻械倪秽愣顾貢?huì)影響人體內(nèi)一種代謝酶，導(dǎo)致人體對(duì)藥物不能很好地吸收和代謝。食用柚子后，有的藥物毒副作用加大，有的藥物療效會(huì)受到影響。目前，不能與柚子同服的藥物種類較多，有他汀類降脂藥物，如洛伐他汀;高血壓藥物，如硝苯地平;安定類藥物，如舒樂(lè)安定;免疫抑制劑，如環(huán)孢素。
②香蕉
香蕉有“快樂(lè)水果”的美稱，它對(duì)降血壓、防治胃潰瘍、抗抑郁等有很大的幫助。有研究表明，香蕉可預(yù)防高血壓，每天吃兩根能幫助改善血壓狀況。但高血壓患者在服藥期間特別是調(diào)整藥量階段，最好少吃香蕉，或與吃藥時(shí)間相隔兩小時(shí)以上，以免加大藥物的副作用，引起血壓過(guò)低。香蕉含鉀量較高，若與高血壓藥物中的保鉀利尿藥同時(shí)服用，還可能引起高血鉀。高血鉀會(huì)對(duì)心血管等產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象。
③橘子
橘子富含檸檬酸、果膠、膳食纖維，可以消除疲勞，降低膽固醇，對(duì)預(yù)防高血壓、冠心病有幫助。橘子的膳食纖維含量高，有利于胃腸蠕動(dòng)，有利于通便。但在吃橘子、橙子的同時(shí)，服用他汀類降血脂藥物如普伐他汀，會(huì)導(dǎo)致肝臟攝取藥物的能力和生物利用度增加，可能出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等不良反應(yīng)。
對(duì)于需要服藥的患者，哪怕是最常見(jiàn)的水果，最好也要和藥物分開(kāi)吃，最好時(shí)間相隔兩小時(shí)以上。心腦血管疾病患者服藥期間需要定期檢查血壓、血脂等情況，特別要避免水果與藥物同吃而加重病情或帶來(lái)副作用。
板栗和香蕉都是我們常吃的食物，這兩種食物是可以在一起吃的，他們之間不會(huì)發(fā)生食物相克的問(wèn)題，板栗和香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常不錯(cuò)的，板栗有調(diào)理身體的作用，而香蕉在調(diào)養(yǎng)腸胃方面有很好的效果，當(dāng)然平時(shí)生活當(dāng)中，在吃板栗的時(shí)候要了解一些飲食禁忌的問(wèn)題，我們來(lái)了解一下。
板栗和香蕉
香蕉和板栗是可以同吃的，沒(méi)問(wèn)題。但是土豆與香蕉同吃面部會(huì)生斑，香蕉與地瓜同吃會(huì)引起身體不適，香蕉與芋頭同吃會(huì)引起胃不適，感覺(jué)脹痛酸，牛奶與香蕉同吃會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，平時(shí)要注意哦。
香蕉和栗子當(dāng)然可以一起吃，這兩個(gè)沒(méi)有什么矛盾的，也不會(huì)產(chǎn)生什么副作用，希望對(duì)有所幫助。
栗子和什么不能一起吃——牛肉
之所以栗子和牛肉不能一起吃，這是因?yàn)榕Ｈ庵械奈⒘拷饘僭貢?huì)與栗子中的維生素C發(fā)生化學(xué)作用，從而破壞栗子中維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它還會(huì)生成沉淀物，這對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是難以消化吸收的。說(shuō)一句題外話，在烹飪牛肉的時(shí)候，一定要事先將鍋和鏟子洗干凈，以免產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
適合與栗子一起吃的食物——紅棗
栗子中富含多種維生素和礦物質(zhì)，所以它具有養(yǎng)胃、益氣、補(bǔ)腎、消腫等作用。而紅棗則具有補(bǔ)血、養(yǎng)神益氣、生津等作用。將栗子和紅棗配搭食用，對(duì)于腎虛者、腰酸背痛者以及尿頻者都有明顯的食療效果。
適合與栗子一起吃的食物——薏米
栗子與薏米這兩種食譜都具有食性和藥性，它們的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及維生素的含量都很高。而且還含有多種氨基酸。薏米中的脂肪物質(zhì)能夠有效抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，所以它具有抗癌的作用。將栗子與薏米配搭食用，可以收到補(bǔ)腎利尿的作用。
適合與栗子一起吃的食物——雞肉
栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，而肌肉也不例外，而且它還很美味。將雞肉與栗子搭配烹飪能夠補(bǔ)腎、益脾，而且它們做出來(lái)的佳肴味道香糯可口，可以提高人們的食欲。所以栗子燒雞是補(bǔ)身的一道營(yíng)養(yǎng)菜譜。
香蕉和芹菜在生活中都是非常常見(jiàn)的蔬菜和水果，經(jīng)常吃香蕉對(duì)人身體是非常好的，而且還可以預(yù)防很多疾病，香蕉中含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)和維生素，對(duì)人身體是非常好的，芹菜也是一樣的，很多人擔(dān)心香蕉和芹菜是不能一起吃的，其實(shí)香蕉和芹菜是不相克的，是可以一起吃的，一起吃對(duì)身體是有好處的。
香蕉不能和什么一起吃？
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測(cè)，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會(huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無(wú)益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來(lái)的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問(wèn)題。
3、土豆
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒(méi)有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)斑。愛(ài)美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。
芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食，同食會(huì)引起腹脹，中毒。
5、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會(huì)造成食品長(zhǎng)時(shí)間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會(huì)慢性中毒。
6、阿司匹林
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復(fù)合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
7、牛肉
都說(shuō)秋季要進(jìn)補(bǔ)，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營(yíng)養(yǎng)，實(shí)為秋季滋補(bǔ)的不二食材。牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛(ài)，享有“肉中驕子”的美稱。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，會(huì)胃絞痛。
8、西瓜
從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過(guò)量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)更要謹(jǐn)慎適量。
西瓜和香蕉都屬于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，會(huì)引起腹瀉。
在秋季有一種水果會(huì)占據(jù)水果店的很大位置，那就是石榴。石榴作為一種在秋季成熟的水果，它的造型十分的奇特，雖然外表看起來(lái)非常光滑，但是里面卻是由很多的小籽組成。但是由于它香甜的口感，受到男女老少的歡迎。香蕉是一種一年四季都會(huì)看到的水果，那么石榴和香蕉這兩種水果可以一起食用嗎？
石榴和香蕉能一起吃嗎
1
可以一起吃。
石榴是溫性水果，味甘微澀，入肺、腎、大腸經(jīng)，而香蕉性寒而味甘，入肺、大腸經(jīng)。兩者在性味上并不沖突，因此一起食用不會(huì)產(chǎn)生相克反應(yīng)，可以放心食用，還可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
石榴和香蕉一起吃的好處
2
潤(rùn)腸通便
香蕉富含果膠，可以幫助消化，石榴含有多種有機(jī)酸，因此兩者同吃有一定調(diào)整腸胃功能，清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，對(duì)便秘、痔瘡便血有很好的輔助療效。
增加食欲
石榴和香蕉中含有多種有機(jī)酸物質(zhì)，這些有機(jī)酸可以促進(jìn)食物的消化，而且其特有的酸性還能開(kāi)胃，增加人體的食欲。
保護(hù)心腎
石榴中含有多種生物堿，經(jīng)常食用可以降低體內(nèi)的膽固醇含量，從而減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，而且香蕉中含有豐富的鉀元素，對(duì)心腎調(diào)節(jié)具有一定的作用。
收斂止瀉
石榴中含有的鞣質(zhì)、生物堿、熊果酸等成分具有一定的收斂作用，而且香蕉中也含有一定的酸性物質(zhì)，有一定的止瀉作用。
舒緩神經(jīng)
石榴和香蕉中所含的生物堿能夠振奮精神，緩解抑郁情緒產(chǎn)生，兩者當(dāng)中所含的鎂有助于消除疲勞。睡前吃香蕉還有助于睡眠。
一次吃多少香蕉和石榴較好
3
建議每次吃一根香蕉，一個(gè)或半個(gè)石榴即可。
香蕉性質(zhì)寒涼，又富含果膠及纖維素，若是一次性大量食用可能會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)消化不良、腹脹、便秘等情況，而石榴含糖量較高，多吃會(huì)損傷牙齒，因此建議適量食用。
吃石榴要注意什么
4
1、石榴不宜與番茄、海鮮、土豆、柿子等食物一起吃。這些食物與石榴一起食用可能對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定刺激，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
2、感冒、急性炎癥、大便秘結(jié)患者、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。石榴中含有多種生物堿，具有一定的收斂作用，會(huì)加重這些癥狀，不利于病情的恢復(fù)。
3、石榴不宜吃多。石榴是一種溫性水果，吃多了容易導(dǎo)致脾胃生熱上火，正常體質(zhì)的人群吃一個(gè)就可以了，小孩及老人最好少吃石榴，最多吃半個(gè)。
皮蛋雖然吃起來(lái)很好吃，但是皮蛋里面鉛的含量是比較高的，像孕婦和哺乳期的產(chǎn)婦都不能夠吃皮蛋，否則會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)鉛中毒的現(xiàn)象。香蕉平時(shí)可以經(jīng)常食用，對(duì)身體是很有好處的，香蕉有很好的通便作用。另外皮蛋和香蕉是可以放在一起食用的，不過(guò)不可以吃的太多，否則對(duì)身體會(huì)有傷害的。
1、 首先，皮蛋和香蕉可以同時(shí)吃的，但是不能過(guò)量。我們應(yīng)該都知道，什么東西都不能多吃。皮蛋是含有一定的氧化鉛的，皮蛋吃多了以后鉛會(huì)沉積在體內(nèi)，對(duì)身體產(chǎn)生危害。吃皮蛋吃多了之后也會(huì)貧血，也可能導(dǎo)致食欲下降。皮蛋也會(huì)引起記憶力低下，免疫力下降。
2、 第一個(gè)就是甲魚(yú)，皮蛋里面的鉛會(huì)影響甲魚(yú)里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，導(dǎo)致甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大量流失。第二個(gè)，就是李子，皮蛋和李子一起吃的話，可能導(dǎo)致身體不適。第三個(gè)就是紅糖，如果你喜歡喝紅糖水的話就要少吃皮蛋。
3、 在了解皮蛋和什么不能同時(shí)一起吃之后，我們還要學(xué)會(huì)購(gòu)買(mǎi)好的皮蛋。皮蛋剝開(kāi)后，蛋白是暗褐色的透明體，具有一定的韌性，那么這種皮蛋就是好的。如果皮蛋呈淺綠色，韌性比較差，這種皮蛋千萬(wàn)不能吃。
注意事項(xiàng)：
在我國(guó)傳統(tǒng)的皮蛋加工配方中，都加入了氧化鉛，因鉛是一種有毒的重金屬元素，嚴(yán)重影響了皮蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至涉及的是食物的安全性問(wèn)題。因此，經(jīng)過(guò)多方研究，制作出無(wú)鉛皮蛋。兒童盡量少吃或者不吃皮蛋。經(jīng)常食用會(huì)引起兒童出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良的癥狀，或者出現(xiàn)食欲減退，腸胃炎等等，甚至?xí)绊憙和闹橇Πl(fā)育。夏天天氣炎熱，人們總喜歡吃皮蛋，但要記得，注意皮蛋是否還是好的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《香蕉和黃芪》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“用黃芪養(yǎng)生的老人”專題。
