綠茶什么季節(jié)喝最好
什么季節(jié)喝什么茶養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“綠茶什么季節(jié)喝最好”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
一般來(lái)說(shuō)，一年四季都是可以喝綠茶的，當(dāng)然在夏天的時(shí)候喝綠茶是最好的，夏天天氣比較熱，人容易上火，所以說(shuō)這個(gè)季節(jié)喝一點(diǎn)綠茶，能夠有很好的消火的作用，在補(bǔ)充身體礦物質(zhì)方面也有一定的作用。平時(shí)如果出現(xiàn)上火或者是天氣比較干燥，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，都具有保健身體的效果。
綠茶什么季節(jié)喝最好
1、一天當(dāng)中什么時(shí)候喝綠茶最好?
綠茶屬于比較寒涼的，所以不能一早起來(lái)就喝綠茶，最好是在中午過(guò)后，一兩點(diǎn)左右喝比較好。
2、綠茶飯前喝好還是飯后喝好?
空腹是不能喝茶的，所以最好是飯后一小時(shí)喝綠茶最好，還能起到清腸胃的功效。
3、什么季節(jié)喝綠茶最好?
夏季喝綠茶最好，因?yàn)橄募狙谉?，?jīng)常出汗，喝綠茶有消暑的功效。
中國(guó)綠茶的八大功效你清楚嗎?
1、綠茶的功效抗衰老
綠茶中含有很多的微量元素，常喝的話可以起到抗衰老的功效。你看生活當(dāng)中喝茶喝的比較多的一般是中老年人，然而這些中老年人中喝綠茶的比沒(méi)喝綠茶的藥老的慢，這是因?yàn)榫G茶中微量元素起到的功效。
2、綠茶的功效抗菌
綠茶中的一些元素被開(kāi)水給浸泡出來(lái)，喝到人的肚子里，能起到殺菌的功效?，F(xiàn)在的環(huán)境和飲食迫使我們不得不注重自己的身體，殺菌是對(duì)身體最基本的保護(hù)。
3、綠茶的功效降血脂
綠茶中含有維生素K，這是很多食物當(dāng)中沒(méi)有的元素，主要能達(dá)到降血脂的作用?，F(xiàn)在由于飲食的不規(guī)律，很多中老年人出現(xiàn)血壓高的情況，這時(shí)候每天喝上一點(diǎn)綠茶能幫助你降血脂。
4、綠茶的功效瘦身減脂
綠茶中含有的維生素C能促進(jìn)膳食纖維的溶解，如果你吃了油膩的東西，又不想胖，可以飯后泡上一杯綠茶幫助你瘦身減脂。
5、綠茶的功效防齲齒、清口臭
在網(wǎng)上查找一下就會(huì)知道綠茶中含有氟，氟腐蝕性的作用，特別是牙齒泛黃、口腔有異味的時(shí)候，和綠茶可以幫助你防齲齒和清除口臭。
6、綠茶的功效防癌
綠茶具有防癌的功效是大家都公認(rèn)的，這個(gè)就不用多說(shuō)了，上網(wǎng)一查便能知道?，F(xiàn)在很多中老年人為了防癌，每天都會(huì)喝綠茶。
7、綠茶的功效防輻射
近日，我們部門(mén)有個(gè)妹子每天喝上了綠茶，一大早來(lái)就街上一大杯開(kāi)水，泡上一壺茶就是一天，我問(wèn)她為什么要喝綠茶，而不是紅茶?她告訴我綠茶有防輻射的功效，每天對(duì)著電腦都是滿(mǎn)滿(mǎn)的輻射，聽(tīng)了之后我覺(jué)得我也該行動(dòng)起來(lái)了。特別適合每天坐辦公室的人群。
8、綠茶的功效提神醒腦
除了咖啡有提神的功效之外，綠茶也有提神醒腦的功效。在上班中難免會(huì)犯困，犯困會(huì)影響工作效率，這時(shí)候我們可以和綠茶提神醒腦。
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黃酒在每一個(gè)季節(jié)都是可以飲用的，但是最適合的季節(jié)當(dāng)然是冬天，因?yàn)槎旌?，喝黃色可以暖身，而夏天熱氣是比較重，喝黃酒會(huì)引起鹽水流失大，所以最好是進(jìn)行冰凍比較好。黃酒雖然是可以起到強(qiáng)身健體，但是不宜在平時(shí)飲用太多的，會(huì)導(dǎo)致我們的腸胃以及肝臟肺部受到刺激。
黃酒，一般冬天盛行溫飲
黃酒是由糧食、酒曲及酒藥混合釀造而成的，酒精的度數(shù)很低，口感十分的醇正，可以滿(mǎn)足人們對(duì)酒精品質(zhì)的需求，黃酒的飲用方式有很多，熱飲以及冷飲都是不錯(cuò)的選擇。
溫酒的方法一般有兩種：一種是將盛酒器放入熱水中燙熱，另一種是隔火加溫。但黃酒加熱時(shí)間不宜過(guò)久，否則酒精都揮發(fā)掉了，反而淡而無(wú)味。一般，冬天盛行溫飲。黃酒的最佳品評(píng)溫度是在38℃左右。在黃酒燙熱的過(guò)程中，黃酒中含有的極微量對(duì)人體健康無(wú)益的甲醇、醛、醚類(lèi)等有機(jī)化合物，會(huì)隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時(shí)，脂類(lèi)芳香物則隨著溫度的升高而蒸騰。
夏天是否適合喝黃酒
夏季是適合喝黃酒的。由于夏季天熱,人體消耗大,無(wú)機(jī)物、鹽分流失比較多,急需補(bǔ)充養(yǎng)分。而黃酒中富含多種氨基酸、有機(jī)酸、維生素及有益人體的微量元素,適量飲用,能及時(shí)補(bǔ)充人體所需的養(yǎng)分,解乏怡神。
中醫(yī)認(rèn)為,人的胃病往往源于夏季,氣候炎熱,吃冷食比較多,容易傷胃。而在一些濱海城市,人們喜食海鮮,海鮮味美但性寒,多吃容易造成胃寒,而黃酒性溫,溫寒相抵便無(wú)疾患之虞。
在南方,夏天比較潮濕,濕氣比較重,喝黃酒能發(fā)散濕氣。黃酒冰著喝除了口感異常爽冽,還可起到消暑、促進(jìn)食欲的作用。
夏天怎樣喝黃酒好
.1、溫飲
溫飲的顯著特點(diǎn)是酒香濃郁,酒味柔和。溫酒的方法一般有兩種:一種是將盛酒器放入熱水中燙熱,另一種是隔火加溫。但黃酒加熱時(shí)間不宜過(guò)久,否則酒精都揮發(fā)掉了,反而淡而無(wú)味。黃酒的最佳品評(píng)溫度是在38℃左右。
.2、冰鎮(zhèn)黃酒
在年輕人中盛行一種冰黃酒的喝法,尤其在我國(guó)香港及日本,流行黃酒加冰后飲用。自制冰鎮(zhèn)黃酒,可以從超市買(mǎi)來(lái)黃酒后,放入冰箱冷藏室。如是溫控冰箱,溫度控制在3℃左右為宜。飲時(shí)再在杯中放幾塊冰,口感更好。也可根據(jù)個(gè)人口味,在酒中放入話梅、檸檬等,或兌些雪碧、可樂(lè)、果汁。有消暑、促進(jìn)食欲的功效。
蜂蜜是一種很好的保健品，不僅可以養(yǎng)生，還可以治療一些疾病。所以，很多人都會(huì)長(zhǎng)期喝蜂蜜。但大家都知道，蜂蜜的種類(lèi)是很多的，蜜蜂收集的花粉種類(lèi)不一樣，最后釀制成的蜂蜜種類(lèi)就是不一樣的。大家在不同的季節(jié)應(yīng)該喝不同類(lèi)型的蜂蜜。那么，蜂蜜什么季節(jié)喝最好呢?
1、春蜜
首先說(shuō)春蜜。春天百花爭(zhēng)艷，花很多，很多人都認(rèn)為這個(gè)季節(jié)的蜂蜜好。花多，蜜多，自己選擇的空間也大。但是大家忘記了一點(diǎn)。春天水分也多。所以春蜜一般都較稀，春天取的蜂蜜是不完全成熟的蜂蜜，放置幾個(gè)月，蜂蜜就會(huì)產(chǎn)生氣體，引起瓶脹，爆瓶現(xiàn)象，更明顯的一點(diǎn)就是春蜜由于水份多和花粉未完全成蜜，很容易變酸!
2、夏蜜
相對(duì)于春蜜來(lái)說(shuō)，夏蜜要好一點(diǎn)點(diǎn)。春天釀的蜜經(jīng)過(guò)一段時(shí)間已經(jīng)到了夏天，會(huì)好一些。但是從季節(jié)上來(lái)說(shuō)，夏蜜跟春蜜的品質(zhì)是區(qū)別不大的。因?yàn)橄奶煲策€有很多花，小蜜蜂是在辛勤的采蜜，每天有都有新的花粉采到蜂窩里去。每也有新的成熟的蜂蜜醞釀出來(lái)。野生蜂蜜有一個(gè)特點(diǎn)，就是非人工飼養(yǎng)，取蜜的時(shí)候得把整個(gè)蜂窩全取出來(lái)，不管是成熟的蜂蜜還是未成熟的，都只能一瓶取出來(lái)。這樣，在蜂蜜過(guò)濾的時(shí)候，成熟的蜂蜜和未成熟的都混在一起了，我們要知道，未成熟的蜂蜜還有很多是花粉，而花粉和未成熟蜜混到一起，非常容易變酸，引起品質(zhì)問(wèn)題。(這一點(diǎn)是很多不了野生蜂蜜的都沒(méi)意識(shí)到的)
3、秋蜜
秋蜜較前兩季的蜂蜜要更好的，理由參考春蜜夏蜜的解析。春蜜，夏蜜，宣明野生蜂蜜店主不建議大家購(gòu)買(mǎi)。但是秋蜜是可以買(mǎi)的，但大家也要把握季節(jié)看月份。越往后的月份蜂蜜就較前面要好。
4、冬蜜
冬蜜是一年當(dāng)中蜂蜜品質(zhì)最好的。一是冬季花少，天氣干燥蜂蜜水份，保存起來(lái)也比較方便易存。二是，冬季中華小蜜蜂大多數(shù)都不外出采蜜了，都是是窩里吃蜜過(guò)冬的。而且冬季的蜂蜜經(jīng)常春夏秋三季的醞釀，到了冬季都已經(jīng)完全成熟封蓋了，加上又沒(méi)新進(jìn)采集的花粉，這個(gè)季節(jié)取回來(lái)的蜂巢，過(guò)濾后得到的蜂蜜不會(huì)參雜花粉、水分，所以這個(gè)季節(jié)的蜂蜜較前三季來(lái)說(shuō)都是最好的。但是還有一點(diǎn)要注意的：有的地方長(zhǎng)年四季雨水較多，花蜜不斷的地方。冬蜜也不見(jiàn)得會(huì)很好。
苦丁茶這是我們眾多茶葉中的一種，它第一口喝的時(shí)候會(huì)帶有一絲的苦味，可是等到喝第二口、第三口的時(shí)候就會(huì)有一絲清甜傳入味蕾?？喽〔鑼?duì)于人們的好處是非常多的，它可以清熱解毒，還可以降火，甚至對(duì)于減肥也有著非常好的效果，因此經(jīng)常喝苦丁茶會(huì)對(duì)于自己的健康有著非常好的幫助，但是苦丁茶雖然好，但是喝它還是需要注意問(wèn)題，那么什么季節(jié)喝苦丁茶比較好呢？
苦丁茶具有清熱解毒、消炎利便等功能，是很多人夏季的首選飲品。
苦丁茶是我國(guó)一種傳統(tǒng)的純天然保健飲料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有苦味、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱(chēng)。
苦丁茶并不是什么人都能夠隨便喝的，這一點(diǎn)往往為大家所忽視了。以下幾種人喝苦丁茶時(shí)應(yīng)該悠著點(diǎn)：
1.風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
2.虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺(jué)手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3.慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4.經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。
苦丁茶對(duì)于人們的健康是非常有幫助的，不止是可以幫助減肥美容而卻對(duì)于降壓防癌也有著非常好的效果，但是苦丁茶性寒，因此什么季節(jié)喝苦丁茶比較好這個(gè)問(wèn)題，答案就是夏季的時(shí)候喝苦丁茶是最好的，苦丁茶雖然好，但并不是所有的人都適合，所以大家一定要注意哦。
烏龍茶是一種在南方地區(qū)比較常見(jiàn)的茶類(lèi)，尤其是在福建地區(qū)，基本上很多名茶都是屬于烏龍茶的。烏龍茶作為一種半發(fā)酵茶，對(duì)于人體健康也有很多好處，比如說(shuō)可以生津、潤(rùn)喉等。而在秋天喝烏龍茶是最好的，因?yàn)榍锛竞葹觚埐瑁粌H可以消除夏季預(yù)熱，還能解“秋燥”！
一、烏龍茶什么季節(jié)喝好?
秋季是最適合飲烏龍茶(青茶)。烏龍茶介于綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個(gè)品種，屬不寒不熱的溫性茶類(lèi)。此時(shí)天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。即中醫(yī)所講的“秋燥”。
此時(shí)，喝上一杯不寒不熱，性平和的烏龍茶，或喝上一杯經(jīng)適當(dāng)燜黃的黃茶，會(huì)有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、消除體內(nèi)積熱，恢復(fù)津液，讓肌體適應(yīng)自然條件變化，以消除夏天余熱，是再好也不過(guò)的好辦法了。
二、春天適宜飲花茶
因?yàn)榇禾煺谴猴L(fēng)、陽(yáng)氣生發(fā)季節(jié)。嚴(yán)冬已過(guò)，早春的到來(lái)，氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)暖，給萬(wàn)物帶來(lái)生機(jī)，由于春天雨水多，濕
度大，又是春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)。但在這時(shí)候，人們卻普遍感到困倦、乏力，中醫(yī)叫做“春困”。如果喝上一杯香香的花茶，就能緩解“春困”現(xiàn)象。因?yàn)榛?/p>
茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發(fā)一冬來(lái)積聚在人體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)(陽(yáng)剛之氣回升)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。濃郁的香茶，可謂：
“花引茶香，相得益彰”，集茶味之美，鮮花之香于一體的茶中極品。
三、夏天適宜飲綠茶
夏天烈日炎炎，驕陽(yáng)似火，酷暑難擋，人在其中有揮汗如雨之感，再加上人的體力消耗多，精神不振，如喝上一杯清涼爽口的綠茶，不
僅能起到止渴生津，防暑去火的舒暢感，還能起到消食化痰，強(qiáng)身益體作用。對(duì)干渴口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合功能。因綠茶性寒，中醫(yī)講“寒可清熱”就是這個(gè)道理。除綠茶外，白茶性涼，能降火，有健胃提神，去暑降熱之功效。
四、冬天最適宜飲紅茶
尤其是北方的冬天，天寒地凍，萬(wàn)物蜇伏，寒邪襲人。此時(shí)，人的生理機(jī)能處于閉藏抑制狀態(tài)，俗話叫“貓冬”。而紅茶屬全發(fā)酵茶，性甘溫，含豐富蛋白質(zhì)和大量糖類(lèi)，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還能助消化，去油膩，補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)壯身體。
每一個(gè)季節(jié)的天氣狀況都不一樣，所以根據(jù)季節(jié)氣候變化來(lái)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的話，可以讓身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充效果更加明顯。例如秋天干燥就應(yīng)該喝一些可以下火解毒的茶水，而夏天天氣炎熱，就應(yīng)該喝一些可以清熱解毒的茶水?？嗍w茶似乎在一年四季都能夠看見(jiàn)，但是什么季節(jié)喝苦蕎茶是最合適的?
苦蕎茶適合什么季節(jié)喝?
苦蕎茶是一種保健的茶，一般不分什么季節(jié)，什么時(shí)候都可以喝，苦蕎主要有三降、清熱排毒、養(yǎng)顏的功效。
春季皮膚干燥，免疫力低下，多喝苦蕎茶不僅可以補(bǔ)充水份，還可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，多喝苦蕎茶還可以有效地預(yù)防傳染病，提高人體免疫力?？嗍w茶營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大眾日常飲用，每天喝一杯苦蕎茶就可幫你的家人很好的預(yù)防疾病。在細(xì)菌滋生的春季，更應(yīng)該注意抵抗傳染病。
苦蕎茶是用純苦蕎麥制作而成，無(wú)添加劑，色素等，是現(xiàn)代的健康飲品，每天多泡幾袋，對(duì)身體也沒(méi)有副作用，由于是純糧食的，所以也不用分季節(jié)飲用。
苦蕎茶飲用是不分季節(jié)的，主要是跟你自身的身體條件有關(guān)，如果你經(jīng)常性失眠，體內(nèi)燥熱等，可以服用苦蕎茶!苦蕎具有降三高、清熱解毒的功效!
春季皮膚干燥，免疫力低下，苦蕎茶可以有效地預(yù)防傳染病，提高人體免疫力。苦蕎茶營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大眾日常飲用，每天喝一杯苦蕎茶就可幫你的家人很好的預(yù)防疾病。在細(xì)菌滋生的春季，更應(yīng)該注意抵抗傳染病。
什么季節(jié)喝苦蕎茶好?
其實(shí)，苦蕎茶在一年四季都可以喝的，并不分季節(jié)?？嗍w茶之所以受到很多人的喜愛(ài)，是因?yàn)榭嗍w茶具有非常好的保健功效。苦蕎茶營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大眾日常飲用，每天喝一杯苦蕎茶就可幫你的家人很好的預(yù)防疾病。在細(xì)菌滋生的春季，更應(yīng)該注意抵抗傳染病。
苦蕎茶是極為普通的一款茶葉，沒(méi)有西湖龍井的名貴，也不像紅茶綠茶有非常明顯的營(yíng)養(yǎng)功效。但是，并不代表苦蕎茶沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這是因?yàn)槿藗儾涣私饪嗍w茶，苦蕎茶以其獨(dú)特的功效被廣大消費(fèi)者認(rèn)可，苦蕎茶具有降血糖，血壓和高血脂的作用，而且苦蕎茶還具有治療便秘、美容、減肥等功效，常喝苦蕎茶有益身體健康。
綠茶是非常常見(jiàn)的一種茶類(lèi)，有一定的養(yǎng)生效果。綠茶口感十分細(xì)膩，很多人喜歡喝綠茶，但是一定也要知道綠茶在什么時(shí)候喝最好。喝綠茶的時(shí)間不對(duì)反而會(huì)引起腸胃功能的不適，還可能影響睡眠。
1.在綠茶中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白，從而達(dá)到收斂的作用，使得腸道蠕動(dòng)減弱，從而延長(zhǎng)食物殘?jiān)谀c道內(nèi)的滯留時(shí)間，進(jìn)而導(dǎo)致大便干燥。所以，飽餐后最好先不要喝茶。飯后一小時(shí)，睡前兩小時(shí)喝茶好，可以幫助消化和補(bǔ)充水分。
2.飯前和飯后不要喝茶，因?yàn)轱埡罅⒓春炔瑁?茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)貧血，等飯后一小時(shí)，食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢，這時(shí)喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。在睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要喝茶睡，不然的話會(huì)影響睡眠。
3.一般是夏天春天，再者就是飯后一小時(shí)，睡前兩小時(shí)喝茶好。常喝綠茶可以幫助清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥，防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。
4.空腹飲茶會(huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸，頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。
菊花自古以來(lái)就是被文人墨客所喜愛(ài)的，菊花不僅可以用來(lái)觀賞，還可以用來(lái)泡茶，菊花茶可以起到減肥的效果，對(duì)于經(jīng)常使用電腦的人來(lái)說(shuō)，喝菊花茶還可以起到明目的作用，喝茶也是要講究時(shí)間的，那么，菊花茶什么季節(jié)喝比較好呢？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
一：菊花茶適合夏季喝
菊花茶性寒，具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛濕的作用，還可以用菊花茶的水蒸氣熏眼睛，起到養(yǎng)眼護(hù)眼的效果，最適合夏天喝，是夏天的清涼飲品之首選。
二：菊花茶的作用和功效都有哪些
1.防治心血管疾病 菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，長(zhǎng)期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效。
2.明目清肝 對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。
3.提神醒腦 菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
4.菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類(lèi)、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力；其中的類(lèi)黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，菊花茶最好是是在夏季的時(shí)候飲用，有的地方秋季氣溫仍然比較高，所以這個(gè)季節(jié)來(lái)喝菊花茶也是可以的，泡菊花茶最好是用透明的玻璃杯，這樣不僅更健康，而且會(huì)更加的好看。
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