西瓜汁可以加蜂蜜嗎
蜂蜜養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《西瓜汁可以加蜂蜜嗎》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
在炎熱的夏季，是西瓜的上市季節(jié)。對(duì)于不少喜愛(ài)吃西瓜的人群來(lái)說(shuō)，在空調(diào)房里吃西瓜，是他們對(duì)夏天最大的向往。不少人飲店的商家也陸續(xù)推出了西瓜汁等清熱解暑的飲品，受到了很多顧客的歡迎。但是，西瓜雖好，卻不能貪多，多食用了西瓜汁，往往會(huì)導(dǎo)致腹瀉等狀況的發(fā)生。那么西瓜汁里面可以加入蜂蜜一同飲用嗎?
不可以。西瓜和蜂蜜不宜一起吃的，因?yàn)槲鞴虾头涿鄱季哂袧?rùn)腸通便的功效，同食可能會(huì)引起腹瀉等胃腸道癥狀。另外，西瓜富含維生素C，遇到蜂蜜則會(huì)加速維生素C的氧化作用，失去對(duì)原有營(yíng)養(yǎng)成分的利用。所以，大家不要在西瓜汁里面加蜂蜜。
西瓜汁可以加糖嗎
是可以的，畢竟從食物搭配上來(lái)說(shuō)并不存在相悖現(xiàn)象。只是大多西瓜已經(jīng)很甜了，沒(méi)那個(gè)必要，再加糖估計(jì)有點(diǎn)招架不住了。
西瓜汁里可以加什么
西瓜汁里面可以加牛奶、冰淇淋、雪碧之類的，但不能加蜂蜜。西瓜一般榨汁喝都比較甜，因?yàn)樘欠指撸瑳](méi)必要另外加甜劑，覺(jué)得實(shí)在不甜可以加點(diǎn)糖進(jìn)去。
西瓜和什么水果一起榨汁好喝
西瓜除了單獨(dú)榨汁外，還可以搭配一些其他水果一起榨汁，口感和營(yíng)養(yǎng)加倍。
1、桃子
西瓜具有止渴解暑，消除煩熱，止咳化痰等功效?蜜桃口感良好，能改善皮膚彈性，使皮膚紅潤(rùn)，用西瓜和桃子一起榨汁飲用，能促進(jìn)食欲，保護(hù)人體消化系統(tǒng)，達(dá)到健脾養(yǎng)胃的作用。
2、菠蘿
西瓜含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，檸檬能降低膽固醇，消除疲勞，增強(qiáng)免疫力，西瓜和菠蘿一起榨汁飲用，可以美顏瘦身，白皙肌膚，降血壓，是夏季消暑解渴的佳品。
3、橘子
用西瓜和橘子一起榨汁飲用，可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)和維生素，這款果汁口味清淡，能有效促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，幫助促進(jìn)消化。注意：剝橘子的時(shí)候不要把橘子瓣表面的絲狀纖維剝掉，這些纖維也富含營(yíng)養(yǎng)，可以起到通絡(luò)化痰的作用。
4、香蕉
西瓜有清熱降火，潤(rùn)肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經(jīng)常飲用這款果汁。
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西瓜汁是夏天常見(jiàn)的飲用，主要是西瓜含有很多的水分，對(duì)于夏天炎熱的季節(jié)是可以很好的補(bǔ)充水分以及緩解食欲不振的，但是西瓜汁本身就比較甜了，如果加入蜂蜜，味道會(huì)更甜，可能很多人都喝不下去了，所以大家最好是不要在西瓜汁中加入蜂蜜，因?yàn)橐黄鹗秤糜锌赡軙?huì)冬至腹瀉以及腸胃疾病。
西瓜汁是夏季大家最喜歡喝的飲品，有時(shí)人們嫌西瓜汁不夠甜，就想在西瓜汁中加一些蜂蜜，那么西瓜汁可以放蜂蜜嗎?不可以!西瓜和蜂蜜不宜一起吃的，因?yàn)槲鞴虾头涿鄱季哂袧?rùn)腸通便的功效，同食可能會(huì)引起腹瀉等胃腸道癥狀。另外，西瓜富含維生素C，遇到蜂蜜則會(huì)加速維生素C的氧化作用，失去對(duì)原有營(yíng)養(yǎng)成分的利用。所以，大家不要在西瓜汁里面加蜂蜜。
西瓜汁可以加糖嗎
是可以的，畢竟從食物搭配上來(lái)說(shuō)并不存在相?，F(xiàn)象。只是大多西瓜已經(jīng)很甜了，沒(méi)那個(gè)必要，再加糖估計(jì)有點(diǎn)招架不住了。
西瓜汁里面可以加牛奶、冰淇淋、雪碧之類的，但不能加蜂蜜。西瓜一般榨汁喝都比較甜，因?yàn)樘欠指?，沒(méi)必要另外加甜劑，覺(jué)得實(shí)在不甜可以加點(diǎn)糖進(jìn)去。
西瓜和什么水果一起榨汁好喝
西瓜除了單獨(dú)榨汁外，還可以搭配一些其他水果一起榨汁，口感和營(yíng)養(yǎng)加倍。
1、桃子
西瓜具有止渴解暑，消除煩熱，止咳化痰等功效?蜜桃口感良好，能改善皮膚彈性，使皮膚紅潤(rùn)，用西瓜和桃子一起榨汁飲用，能促進(jìn)食欲，保護(hù)人體消化系統(tǒng)，達(dá)到健脾養(yǎng)胃的作用。
2、菠蘿
西瓜含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，檸檬能降低膽固醇，消除疲勞，增強(qiáng)免疫力，西瓜和菠蘿一起榨汁飲用，可以美顏瘦身，白皙肌膚，降血壓，是夏季消暑解渴的佳品。
3、橘子
用西瓜和橘子一起榨汁飲用，可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)和維生素，這款果汁口味清淡，能有效促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，幫助促進(jìn)消化。注意：剝橘子的時(shí)候不要把橘子瓣表面的絲狀纖維剝掉，這些纖維也富含營(yíng)養(yǎng)，可以起到通絡(luò)化痰的作用。
4、香蕉
西瓜有清熱降火，潤(rùn)肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經(jīng)常飲用這款果汁。
一到夏天，西瓜對(duì)于人們來(lái)說(shuō)就是無(wú)法缺少的水果了。西瓜的好處有很多，像是清熱解毒等等。西瓜其實(shí)還是有美白祛斑的效果，所以人們就開(kāi)始使用西瓜汁做面膜了。有很多人會(huì)有疑問(wèn)，西瓜汁到底可不可以制作面膜。其實(shí)由于西瓜的美容功效，所以西瓜汁是可以做面膜的。
首先是西瓜含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分而西瓜的這些成分。
最容易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、防曬、增白效果很好。而除了西瓜榨汁加牛奶面粉做成面膜美容之外，西瓜皮也可以做成面膜，也具有很大的美容功效。把吃完的西瓜，完全去掉紅瓤，再取白色瓜皮部分?jǐn)?shù)片(盡量薄一點(diǎn)，1mm左右為佳。太薄量不夠，太厚么又不貼皮膚容易掉下來(lái))。
再者然后敷在臉上，尤其是有痘痘和痘疤的地方。
第二天一般就可以看到痘痘大的明顯小了，小的明顯平了，痘印也會(huì)淡下去很多。真的很方便，也不需要面膜紙，更不會(huì)擔(dān)心倒吸臉上水分。早上，你的皮膚會(huì)把西瓜肉里的水分吸得只剩下一層皮，總之用了就會(huì)有驚喜喲！
其次是西瓜面膜怎么做
將西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂勻整個(gè)面部，20分鐘后洗凈，每周1次～2次。作用：可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對(duì)日光曬黑的皮膚效果較好。功效原理西瓜汁西瓜里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、防曬、增白效果很好。
最后是西瓜皮面膜。
把吃完的西瓜，完全去掉紅瓤，再取白色瓜皮部分?jǐn)?shù)片(盡量薄一點(diǎn)，1mm左右為佳。太薄量不夠，太厚么又不貼皮膚容易掉下來(lái))。然后敷在臉上，尤其是有痘痘和的地方。第二天一般就可以看到痘痘大的明顯小了，小的明顯平了，痘印也會(huì)淡下去很多。真的很方便，也不需要面膜紙，更不會(huì)擔(dān)心倒吸臉上水分。早上，皮膚會(huì)把西瓜肉里的水分吸得只剩下一層皮。
西瓜是一種常見(jiàn)水果，而西瓜汁則是一種非常常見(jiàn)的飲品，可以說(shuō)西瓜全身都是寶，因?yàn)槲鞴掀た梢杂脕?lái)拌涼菜，而西瓜子則是一種非常好吃的休閑零食。不過(guò)西瓜與很多食物是不能同時(shí)搭配吃的，不僅相克，而且還可能危害到人體健康。那么，喝西瓜汁的時(shí)候可以搭配著酸奶一同喝嗎?
西瓜酸奶汁
材料：西瓜半個(gè)，酸奶半杯，蜂蜜1勺。
步驟：1.準(zhǔn)備酸奶原味的，蜂蜜，.西瓜
2.西瓜用勺挖出去籽
3.將去籽后的西瓜塊放入打汁杯中
4.放入一勺蜂蜜
5.打汁前倒入少量酸奶
西瓜汁可以加牛奶嗎
西瓜以和純牛奶一起榨汁喝，如在稍加一點(diǎn)蜂蜜那就更美了。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。
1、準(zhǔn)備好西瓜跟牛奶。
2、西瓜用勺子挖進(jìn)豆?jié){機(jī)里，倒入牛奶，用豆?jié){機(jī)的果汁功能。
3、新鮮的西瓜牛奶汁出來(lái)啦，倒進(jìn)干凈的杯子里，放冰箱保存一會(huì)，又冰又甜，既解暑又美味。小朋友多喝點(diǎn)。
制作技巧
1、也可以用酸奶，根據(jù)個(gè)人品味。
2、榨好后的汁一次喝不完可以放冰箱冷藏，但時(shí)間最好別超過(guò)兩小時(shí)。
3、可以不用取籽，我每次都是直接榨的，這樣省事，非常適合我這樣的懶人。
西瓜汁和牛奶一起喝的好處
1、中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，西瓜味甘，性過(guò)時(shí)，有清熱解暑、除煩止渴、通利小便等功效，可治暑熱煩渴、熱盛傷津、小便不利以及喉痹、口瘡諸癥。
2、西瓜中所含的糖類、鹽類、尼克酸等，有改善腎炎、高血壓病人病癥的功能。這些病人在夏天多吃一些西瓜，很有益處。
3、西瓜有醒酒作用，故讓酒醉病人頻服西瓜汁，效果很好。
4、牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖，乳糖使鈣易于被吸收。
5、牛奶中含有品質(zhì)很好的蛋白質(zhì)，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物學(xué)價(jià)值為85。牛奶中包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部氨基酸，是其他食物無(wú)法比擬的。
6、牛奶的蛋白質(zhì)和熱量的比例很合理，能保證飲用者不至攝入”純“熱量。
提示：對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，不建議這兩種食物搭配著吃，更不建議將其冰凍過(guò)后再吃。原因是西瓜性涼，西瓜汁和牛奶同時(shí)吃容易引起腹瀉，冰凍過(guò)后更易加重腹瀉的程度。
到了夏天的時(shí)候，西瓜是非常受歡迎的食物，西瓜的含水量非常豐富，夏天的時(shí)候吃起來(lái)非常爽口，除了能夠補(bǔ)充豐富的水分之外，還能夠補(bǔ)充維生素c等營(yíng)養(yǎng)，提醒大家注意，西瓜屬于寒性食物，所以腸胃不好的人要少吃，還有女人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也最好不要吃西瓜，那么吃西瓜的時(shí)候是否可以加入蜂蜜呢？
西瓜可以加蜂蜜嗎？
想必大家對(duì)西瓜都一定不會(huì)陌生，西瓜清甜爽口，清心利尿，炎熱的夏季來(lái)吃一塊西瓜，既解渴，又心情不舒暢，但是西瓜，也不能吃得過(guò)多了，特別晚上臨睡之前，盡量少吃，因?yàn)槲鞴虾乃趾艽?，很容易夜里起夜小便了，從而造成影響睡眠，蜂蜜也是甜的，它和西瓜的甜度是不一樣的，好多人討論西瓜和蜂蜜可以一起吃嗎？在這里給大家簡(jiǎn)短的分析一下。
步驟/方法：
1、嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，西瓜含有的維生素是很高的，糖分相應(yīng)的含量也很大，如果胃部不舒服的人盡量的不要吃西瓜，他很容易刺激胃部，造成拉肚子，更不要把西瓜放到冰箱里面冰，在冰箱里面存放的西瓜會(huì)滋生細(xì)菌的，
2、蜂蜜是一個(gè)很好的補(bǔ)品。蜂蜜含糖量很高的，蜂蜜也有好多種的，山上的野蜂，產(chǎn)出來(lái)的蜂蜜是最好的，無(wú)污染，無(wú)傷害，大多數(shù)人經(jīng)常食用，養(yǎng)顏健胃，偏年輕的婦女同志，多吃蜂蜜，皮膚會(huì)潤(rùn)滋滋的，
3、西瓜和蜂蜜盡量不要一起吃，他們兩個(gè)結(jié)合在一起會(huì)甜上加甜，吃到胃里面會(huì)產(chǎn)生不適的感覺(jué)的，可能會(huì)引起嘔吐，難受的不適反應(yīng)，民間偏方說(shuō)西瓜蘸蜂蜜能夠治百病，他們是沒(méi)有一點(diǎn)科學(xué)依據(jù)的，盡量不要使用。
注意事項(xiàng)：
朋友們?cè)诔苑涿鄣臅r(shí)候，一定要用開(kāi)水把蜂蜜攪和好，拌勻再喝，那樣喝起來(lái)喲增加了一些水分，又起到了積極的暖胃作用，特別有愛(ài)在咳嗽的人，用蜂蜜水煮梨子吃是很有效的。
在生活中，很多女性都是很關(guān)注自己的身材的，她們就很關(guān)注一些食物的熱量了。在炎炎夏日里，我們難免會(huì)吃到一些消暑降溫的食物了，因此也會(huì)喝到西瓜汁這種果汁了。她們就擔(dān)心西瓜汁會(huì)胖。那么到底西瓜汁會(huì)胖嗎?下面我們就來(lái)看看小編是怎么說(shuō)說(shuō)這種果汁的。
西瓜的熱量為：大卡/100 克。比我們通常說(shuō)的減肥水果蘋(píng)果還低一些。 所以我們說(shuō)， 在減肥中仍然可以放心使用。西瓜為葫蘆科植物西瓜的果實(shí)。我國(guó)南北皆有西瓜栽培。瓜呈 圓形或橢圓形，皮色有濃綠、綠、白或綠色夾蛇紋等。瓤多汁而甜，呈濃紅、淡紅、黃或白 色。 西瓜堪稱“瓜中之王”，因是在漢代從西域引入，故稱“西瓜”。西瓜味道甘味多汁，清爽 解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、蛋白氨 基酸、番茄素及豐富的維生素 C 等物質(zhì)，是一種富有營(yíng)養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。
吃西瓜注意事項(xiàng)
一、不要吃得過(guò)多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所 以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積 寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過(guò)多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃 腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是 風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來(lái)治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未 解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相
當(dāng)于 服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過(guò)，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了 高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。三、不要吃打開(kāi)過(guò)久的西瓜。氣溫高，西瓜打開(kāi)過(guò)久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致 腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過(guò)人體的生理容 量。而腎功能不全者，其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過(guò)多的水分，不能調(diào)節(jié) 及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，灼傷 血肉脈絡(luò)。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過(guò)西瓜的利 尿作用排出一些，這樣會(huì)加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約 5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過(guò)量，還會(huì)導(dǎo)致血 糖升高、尿糖增多等后果，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃 25-50 克西 瓜，對(duì)糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。
通過(guò)以上這些知識(shí)，我們認(rèn)識(shí)到了西瓜汁的熱量不是很大的。但是也不能吃的過(guò)多的，吃得多的話可能會(huì)對(duì)身體不太好的。雖然晚上吃西瓜不會(huì)發(fā)胖，但晚上睡覺(jué)前仍然不易過(guò)多食用，適量就好!最后也希望大家都能有一個(gè)健康快樂(lè)的人生了!
在生活中很多人都特別喜歡吃西瓜，但是西瓜是在夏天成熟的夏天也是存放東西，比較特殊的一個(gè)季節(jié)，因?yàn)樘鞖庋谉岬脑颍芏嗍澄锏谋Ｙ|(zhì)期就會(huì)變得非常短，因?yàn)槲鞴侠锩娴臏容^多，一些人就會(huì)選擇用西瓜榨湯喝，但是做出來(lái)的西瓜汁一定要趁著新鮮食用，那么西瓜汁怎么保鮮呢?
西瓜汁可以通過(guò)冷藏保存。
一般冷藏溫度為-1℃~8℃，采用此溫度貯藏的冷庫(kù)常被稱為高溫冷庫(kù)。通過(guò)降低生化反應(yīng)速率和微生物導(dǎo)致的變化的速率，冷藏可以延長(zhǎng)新鮮食品和加工制品的貨架壽命。對(duì)大多數(shù)食品來(lái)說(shuō)，冷藏并不像罐藏、脫水或者凍藏那樣能阻止食品腐敗變質(zhì)，而只是能減緩食品的變質(zhì)速度，因此實(shí)際上是一種效果比較弱的保藏技術(shù)
西瓜汁保存辦法有兩種：
1、低溫儲(chǔ)藏，可以放在冰箱冷藏室內(nèi)。
2、密閉儲(chǔ)藏，一定要蓋上蓋子或用保鮮膜密封儲(chǔ)藏。
最好的辦法，是現(xiàn)喝現(xiàn)榨，既新鮮又營(yíng)養(yǎng)健康。
西瓜汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1.有消除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。
2.改善各種炎癥，改善白頭發(fā)、腰酸背痛，特別對(duì)腎炎恢復(fù)效果好，補(bǔ)充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過(guò)敏體質(zhì)。
不宜同食：
在喝西瓜汁的時(shí)候不宜同時(shí)吃螃蟹以及山藥因?yàn)槭澄锵嗫说睦碚搶?duì)身體極其有害。
注意事項(xiàng)：糖尿病患者、腎功能不全者應(yīng)少食。
西瓜除了可以直接食用以外，其實(shí)還可以榨成汁，西瓜汁會(huì)更加的有一番獨(dú)特的風(fēng)味，而且也是非常的適合小寶寶吃的，有些小寶寶可能還沒(méi)有長(zhǎng)牙齒，把西瓜榨成汁給小寶寶喝也一樣的能夠保留原有的營(yíng)養(yǎng)。怎么榨西瓜汁呢？下面就來(lái)給人們介紹具體的方法，讓人們?cè)诩乙部梢韵碛妹牢兜奈鞴现?/p>
西瓜汁是以西瓜為原經(jīng)過(guò)物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品料，具有解暑功效?？谖肚逄鸺?xì)膩，冰鎮(zhèn)之后口感更好，夏季倍受人青睞。
原料
西瓜 200g檸檬1/2個(gè)， 蜂蜜適量冰塊適量。
做法
1.將西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。然后將西瓜瓤放入冰箱冷藏(冷藏步驟也可省略)
2.榨汁機(jī)里放入西瓜瓤，2塊冰塊(有喜歡更甜的就放少許冰糖，)加入涼開(kāi)水開(kāi)3檔榨30秒即可。(沒(méi)有冰塊可以不放)
飲食小常識(shí)
1、榨好的汁即刻可以喝，如果喜歡更加涼爽的我建議放入冰箱半個(gè)小時(shí)，這樣喝起來(lái)更加清涼。
2、沒(méi)有冰塊可以不添加，不影響口感。
3、夏天時(shí)令水果最健康，美美喝上一口香甜爽口，給這個(gè)夏天降暑又涼快。
4、家有妙招，方便去籽有方法。家有妙招 痛快吃西瓜。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西瓜汁可以消除浮腫，還具有利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。
西瓜汁可以改善各種炎癥，改善白頭發(fā)、腰酸背痛，特別對(duì)腎炎恢復(fù)效果好，補(bǔ)充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過(guò)敏體質(zhì)。
注意事項(xiàng)：糖尿病患者、腎功能不全者應(yīng)少食。
口感：
口味清甜細(xì)膩，冰鎮(zhèn)之后口感更好，夏季倍受人青睞。
自己制作的西瓜汁是最好的飲品。那么有時(shí)候需要注意在制作西瓜汁的時(shí)候，如果太濃稠的情況下，需要加入一些水。但是也有人分析，做西瓜汁是不用加水的，一旦加入水之后可能會(huì)影響口感和味道。每個(gè)人喜歡的情況都是各不相同的，所以還是需要根據(jù)自己的口味來(lái)進(jìn)行制作。做西瓜汁還用加水嗎？
榨西瓜汁要加水嗎
其實(shí)在家制作西瓜汁不用加水稀釋，這樣西瓜汁的口感更加醇厚，西瓜本來(lái)就是含水分比任何水果都多，水分約占全果的90%。(這個(gè)數(shù)據(jù)解答了做西瓜汁要加水嗎，這個(gè)問(wèn)題。)瓜瓤含糖量一般為7% ~11%，其中主要是果糖，此外還含有維生素、蛋白質(zhì)、果膠等成分。營(yíng)養(yǎng)豐富，甜美可口，更兼價(jià)格低廉，種植普遍，難怪被當(dāng)作南北各地首選的消暑佳果。
西瓜性甘涼而不寒，老幼皆宜，連孕婦和一些病人也可以放心吃，因?yàn)槲鞴现械木S生素C 具有緩解病毒的作用。將原個(gè)西瓜(或切開(kāi)后用保鮮膜包好)放入冰箱冷藏，食用時(shí)更覺(jué)透心冰涼，清甜可口。
西瓜汁怎么保存
1、低溫儲(chǔ)藏，可以放在冰箱冷藏室內(nèi)。
2、密閉儲(chǔ)藏，一定要蓋上蓋子或用保鮮膜密封儲(chǔ)藏。
3、最好的辦法，是現(xiàn)喝現(xiàn)榨，既新鮮又營(yíng)養(yǎng)健康。
1、西瓜有醒酒作用，故讓酒醉病人頻服西瓜汁，效果很好。
2、用西瓜汁攔紅糖，可以治療血痢。
3、西瓜有利尿、強(qiáng)心的作用，吃過(guò)西瓜后，西瓜的水分經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾，將多余的部分變成尿液排出體外。因此，夏天吃西瓜可以防止水分過(guò)度流失，防止虛脫，清涼解暑。
4、家中有慢性腎炎、肝硬化腹水病人，可取西瓜制西瓜黑霜。其制法為：取西瓜1個(gè)，切開(kāi)蒂部，倒去瓤子，裝滿大蒜瓣，蓋蒂封泥，于火中煨1天，取出焦黑的瓜皮研為細(xì)末，即為西瓜黑霜。西瓜黑霜的服法是，每次3—5克，溫開(kāi)水送服，日服2次。
由于牛油果對(duì)氣溫的要求很高，所以在一些熱帶地區(qū)才有牛油果的種植，因?yàn)槲覈?guó)的云南廣東地區(qū)。但是不可忽視的一點(diǎn)是牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它富含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，多吃牛油果的話有助于補(bǔ)充身體一樣。而牛油果其實(shí)也可以使用來(lái)榨果汁，因此牛油果和西瓜榨在一起的果汁做法是什么?
牛油果西瓜汁的做法
材料
牛油果1個(gè)，波斯黃瓜1根，西瓜一塊，冰塊若干
做法
1、牛油果去皮，切果肉丁;
2、波斯黃瓜削皮，切小段;
3、西瓜去籽去皮;
4、做法很簡(jiǎn)單，把以上原料統(tǒng)統(tǒng)倒入粉碎機(jī)，
牛油果+胡蘿卜
食材：牛油果、熟胡蘿卜、適量蜂蜜等。
做法:
1、取牛油果,胡蘿卜洗凈,將洗凈的胡蘿卜煮熟瀝干,切碎,將牛油果去皮,切塊,備用。
2、將切好的熟胡蘿卜塊和牛油果塊放進(jìn)榨汁機(jī)中,放入適量的清水,榨汁,倒入杯中,調(diào)以適量的蜂蜜調(diào)味,即可食用。
點(diǎn)評(píng)：煮胡蘿卜和蜂蜜都帶有濃郁的香味,能緩和牛油果的異味,十分適合小孩做輔食食用。
牛油果+雪梨
食材：牛油果、雪梨、適量白砂糖等。
做法:
1、取牛油果、雪梨各兩個(gè),均洗凈去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉切小塊放進(jìn)碗中備用。
2、將果肉塊一起放進(jìn)榨汁機(jī)中,放入適量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。
點(diǎn)評(píng)：雪梨含有豐富水分和糖分,再添加適量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分適合小孩食用。
牛油果+蘋(píng)果
食材：牛油果、蘋(píng)果,清水適量。
做法:
1、取牛油果兩個(gè),蘋(píng)果一個(gè),分別洗凈,將牛油果和蘋(píng)果切片,備用。
2、將蘋(píng)果和牛油果片放進(jìn)榨汁機(jī)中,適量的清水,充分榨汁,即可食用。
點(diǎn)評(píng)：蘋(píng)果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用。
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