稀飯可以放蜂蜜嗎
冬季養(yǎng)生稀飯。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學的飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“稀飯可以放蜂蜜嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在南方，人們常常喜歡用干飯和稀飯作為三餐的主食，對于不少人來說，一日離開米飯就很難進食。對于一些腸胃不好的人群來說，多食用一些稀飯，可以對胃部起到很好的調養(yǎng)效果，有利于潤腸通便、滋養(yǎng)胃部。而蜂蜜也是常見的一種具有潤腸通便功效的食材，那么在熬制稀飯時，可以加入一些蜂蜜嗎?
一般是可以，沒有禁忌。
補充：
蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。
蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經(jīng)過30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過一段時間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。
蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質糖分、維生素以及礦物質等，優(yōu)質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。
第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。
第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。
第五至六天： 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。
第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦:
1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。
3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用!
4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。
8.蛋 (推薦) 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
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在夏季，是楊梅盛產的季節(jié)，楊梅一旦上市，便受到了很多顧客的歡迎，往往面臨著價格高昂、供不應求的問題。導致這一問題的原因不僅僅是其獨特的酸甜口感，還因為楊梅中富含著大量的維生素c，具有開胃健脾、消暑止渴的功效。那么在食用楊梅時，可以加入一些蜂蜜一同食用嗎?
蜂蜜與楊梅互不相克，可以同食。
與蜂蜜相克的食物：
蜂蜜+米飯：影響消化吸收
蜂蜜+韭菜：一起吃會阻礙血液循環(huán)
蜂蜜+菠菜：引起心痛
蜂蜜+茭白：引發(fā)痼疾
蜂蜜+豆腐干：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+豆腐：易導致腹瀉
蜂蜜+萵筍：不利腸胃，易致腹瀉
蜂蜜+洋蔥：一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明
蜂蜜+河蟹：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療
蜂蜜+北豆腐：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+李子：有損五臟
蜂蜜+千張：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+大米：一起吃會胃痛
蜂蜜+豆腐絲：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+腐竹：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+豆?jié){：豆?jié){中的蛋白質比牛奶高，兩者沖對，產生變性沉淀，不能被人體吸收
蜂蜜+油豆腐：有損聽力，腹瀉
蜂蜜+大蒜：性質相反
蜂蜜+開水：會改變蜂蜜甜美的味道，使其產生酸味
蜂蜜+豆腐花：一起吃會引起耳聾，吃綠豆可以治療
蜂蜜+蔥：一起吃傷眼睛，可以用綠豆治療
蜂蜜+熱水：一起吃會使蜂蜜中的營養(yǎng)成份受到破壞
蜂蜜+鯽魚：一起吃會中毒，用黑豆、甘草可以解毒
與楊梅相克的食物：
楊梅+黃瓜：楊梅中含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若將二者同時食用，楊梅中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價值。
楊梅+蘿卜：楊梅含有豐富的植物色素，若將其與蘿卜一起食用，經(jīng)胃腸道的消化分解，可產生抑制甲狀腺功能的物質，誘發(fā)甲狀腺腫。
楊梅+大蔥：二者同時食用會產生復雜的生化反應，對人體具有一定的不良作用。
楊梅+牛奶：楊梅含有豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用，楊梅中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質消化吸收。
我們都知道姜湯是一種特別溫補的食物，在人感冒或者是來月經(jīng)小肚子疼的時候，可以喝一些姜糖用來溫暖身體，但是大家在喝姜湯的時候，認為單一的姜湯喝起來口感特別的辣，就會有人在姜湯里面加入一些白糖或者是蜂蜜，就能夠有效的緩解一些姜湯的辣味，那么姜湯可以放蜂蜜嗎?
蜂蜜配生姜的作用
1、成熟蜂蜜600g，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜12g 。生姜6g，桔子1個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個，香油160g，大棗10個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內并固定住，加水至四瓜的1 /3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點姜片然后睡半小時覺，對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生姜11g，杏仁35g。將生姜 切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次.每次11g ，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g ，生姜60g，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g.姜汁15g ，大南瓜1個。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜150g.老姜150g，大雪梨5個，黑豆600g。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調勻然后七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈
8、蜂蜜 50g ，生姜25g ，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁(把生姜榨成汁)調服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1 個，杏仁50粒。在狂肺內放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
10、蜂蜜259，鮮生姜汁60g， 綠茶6g ，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調勻每日服1劑。適用于肺燥咳嗽。
現(xiàn)在，很多小孩子都不喜歡喝純奶，雖然大家都認為純奶當中的營養(yǎng)價值更高。小孩子們在選擇奶的時候一般都更重視口感，所以喝酸奶的孩子更多。而且，酸奶還可以促進消化，腸胃不好的小孩子可以多喝酸奶。而有些小孩子在喝酸奶的時候會向里面再加入蜂蜜。那么，酸奶可以放蜂蜜嗎?
一、酸奶能加蜂蜜嗎
酸奶是可以加入適量的蜂蜜的，這樣可以使得酸奶里面的營養(yǎng)成分大大增加了，對于身體健康角度來說更好哦，但是在添加的時候，大家要控制好蜂蜜的量哦，不適宜加太多了，不然會影響口感的。
二、酸奶加蜂蜜的作用
1.酸奶中添加適量的蜂蜜，使得它的營養(yǎng)成分豐富了，食用它可以快速補充身體所需要的能量哦，對于增強身體的素質也是非常有用處的。
2.酸奶里可以加蜂蜜可以起到美容的功效，如果想使得自己變得更加美麗出眾，那不妨可以長期堅持喝哦。
3.喝酸奶里可以加蜂蜜，可以對于延長壽命是非常有用的，可以抵抗一些疾病的感染與預防發(fā)生。
4.喝酸奶里可以加蜂蜜，它可以起到提神醒腦的作用，提高大腦的辦事速率。
三、酸奶蜂蜜面膜的制作方法
1、找一個干凈的容器，將一盒酸奶和2勺蜂蜜攪拌均勻，充分混合成糊狀。酸奶蜂蜜面膜現(xiàn)做現(xiàn)用，所以一次用量多少需要摸索。建議多做一些，將臉部糊上較厚的一層，多余的可以敷在頸部和雙手，還有膝蓋、手肘等關節(jié)部位。
2、用干凈的手或者涂抹面膜專用的面膜勺將制作好的面膜涂抹均勻，因為自制的酸奶蜂蜜面膜很溫和，眼周也可以涂上。在夏季，可以將制作好的面膜放入冰箱凍一會，再取出來敷面的時候還有鎮(zhèn)靜肌膚之功效。
3、敷多長時間因人而異，當你感覺到不再那么濕潤溫和時，就可以洗掉，一般來說不超過20分鐘。用溫水洗凈，不要殘留在肌膚上，之后用保濕乳液涂抹全臉，鎖住水分和養(yǎng)分。千萬不要什么都不涂抹。
蜂蜜是一種營養(yǎng)價值很高的天然食物，一般情況下，如果在超市購買蜂蜜，只需要在室溫的條件下保存就可以了，但是很多人喜歡到養(yǎng)蜂人那里去購買蜂蜜，這時候可以把蜂蜜放到冰箱里面冷藏，下面我們就來了解一下這方面的內容。
蜂蜜是可以放冰箱冷藏的，不會影響蜂蜜的營養(yǎng)價值，在低溫的情況下，蜂蜜會析出葡萄糖，也不會影響蜂蜜的安全性，但是會影響蜂蜜的口感，蜂蜜的味道會稍遜一些。
蜂蜜保存方法相對還是比較簡單的，只要在常溫的情況下，放置蜂蜜就可以了，要放到陰涼的地方保存，在保質期內就不會出現(xiàn)霉變或者變質的情況，蜂蜜里面含有比較多的抗氧化劑，而且呈弱酸性，所以保存的時間會比較長。
另外要注意的是，如果買的是養(yǎng)蜂人的蜂蜜，選擇保存的時候要有所注意，不能使用一些金屬類的器皿，比如說鐵，鋁等器皿，應該用玻璃瓶這樣的容器，避免蜂蜜和鐵質容器發(fā)生反應，影響蜂蜜的營養(yǎng)價值。
以上簡單的了解了蜂蜜可以放冰箱嗎？冰箱是可以冷藏蜂蜜的，不會影響蜂蜜的營養(yǎng)價值，但是會影響蜂蜜的口感，在冷藏的溫度之下，蜂蜜會析出葡萄糖，一般情況下，蜂蜜的保存方法比較簡單，只要放到常溫下陰涼的地方就可以了，這樣就能夠保存很長時間。
銀耳和蓮子都是生活中的常見食物，這些食物的養(yǎng)生效果是非常不錯的。很多人喜歡烹飪烹飪，不僅僅是為了美味，對人們的營養(yǎng)健康也是有所建樹的。銀耳蓮子這兩種普通的食物也可以做出非常營養(yǎng)的美味佳肴，當然很多人在做銀耳蓮子的時候也有許多疑問，比如食材的添加。那么做銀耳蓮子的時候可以放蜂蜜嗎？
1.銀耳湯是可以放蜂蜜的，但是不能在煮的時候放蜂蜜。一般是把銀耳湯燉好之后放涼至40度左右再放，因為蜂蜜碰到開水會由于溫度過高破壞蜂蜜的糖分結構。這樣可以讓銀耳湯變得清甜，除此之外，蜂蜜還有其他的作用呢。
2.就一年四季來說，蓮子則具有清心下火、養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效，所以在容易上火的夏季，可放入冰箱冰鎮(zhèn)一會再喝，口感與功效絕佳。就一天來說的話，大多數(shù)白天忙于工作的女性選擇在睡前喝。銀耳蓮子湯性涼，早上喝太涼的話胃受不了。閑暇的晚上，睡覺前來一碗銀耳糖水，養(yǎng)顏美容還助消化降火。待稍消化點再睡，既對胃有好處，又避免發(fā)胖。因為在銀耳中含有豐富的膳食纖維，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，所以在忙碌了一天之后，用這款靚湯消化掉白天吃的食物，有利于早上起床后排便排毒，也有利于保持纖細苗條的好身材。
3.銀耳蓮子湯可以放蜂蜜，但是要等湯品做好之后放溫熱了再放蜂蜜。銀耳用開水蓋鍋泡，這樣銀耳才軟，泡5個小時，洗凈撕碎。加水要根據(jù)銀耳的多少加水，盡量不要在中途加水。加入蓮子、百合、一起熬2個小時，看到湯斂稠的時候就加棗子，把棗子熬化即可。
很多人都喜歡喝綠茶，綠茶是中國傳統(tǒng)的一道飲品，通過合理浸泡之后，可以展現(xiàn)出本身的清香。可是有些人并不喜歡綠茶的味道，在喝綠茶的時候習慣于在里面放入糖或蜂蜜，蜂蜜用處很多，可以起到養(yǎng)生保健的作用，而且也能調節(jié)茶水的味道。那么，綠茶里面放蜂蜜可以嗎?有哪些注意事項呢。
1、功效
綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止復發(fā)，對急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。
2、做法：
在一杯溫綠茶中調入蜂蜜，放進一片檸檬即可，喝前可以冰鎮(zhèn)，或放入冰塊 [2]
良方
用綠茶10克開水沖泡，加洋槐花蜂蜜30克攪勻后用待溫時代茶頻頻飲服。每天一劑，連服10天就可以見效。每年都連服10天，咽炎不會再復發(fā)。
3、食用
一、食用方法：新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成溫水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因為加高溫后有效成份如酶等活性物質被破壞。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋后服用。
二、服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應視年齡大小而定。用于治療，以兩個月為一個療程;作為保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
三、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養(yǎng)物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
饅頭是我們日常生活中必不可少的食物，一般情況下，蒸饅頭的時候是需要使用發(fā)酵粉來讓面團發(fā)酵的，經(jīng)過發(fā)酵的面團蒸出來的饅頭是又香又松軟，但是有時候家里邊沒有發(fā)酵粉的時候，其實是可以用蜂蜜來代替的，不過每500克的面粉需要添加蜂蜜大約是15-20克，而且一般是需要發(fā)酵4-6個小時的。
蒸好饅頭有哪些竅門?
(1)蒸饅頭時，如果面似發(fā)非發(fā)，可在面團中間挖個小坑，倒進兩小杯白酒，停10分鐘后，面就發(fā)開了。
(2)發(fā)面時如果沒有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15-20克。面團揉軟后，蓋濕布4-6小時即可發(fā)起。蜂蜜發(fā)面蒸出的饅頭松軟清香，入口回甜。
(3)冬天室內溫度低，發(fā)面需要的時間較長，如果發(fā)酵時在面里放點白糖，就可以縮短發(fā)面的時間。
(4)在發(fā)酵的面團里，人們常要放入適量堿來除去酸味。檢查施堿量是否適中，可將面團用刀切一塊，上面如有芝麻粒大小均勻的孔，則說明用堿量適宜。
(5)蒸出的饅頭，如因堿放多了變黃，且堿味難聞，可在蒸過饅頭的水中加入食醋100-160克，把已蒸過的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鐘，饅頭即可變白，且無堿味。
(6)蒸饅頭時，在面粉里放一點鹽水，可以促使發(fā)酵，蒸出的饅頭又白又宣。
怎樣把饅頭蒸制得既松軟、又有筋力?
1、夏季用冷水和面，冬季用溫水和面，冬季和面、發(fā)面應比夏季提前1～2小時。和面時要慎加水。
2、和面要多搓揉幾遍，促使面粉里的淀粉和蛋白質充分吸收水分，表成的面筋真心性好。和好的面團要保持一定的溫度以30℃為宜。
3、當面已漲發(fā)時，要掌握好發(fā)酵的程度。如見面團中已呈蜂窩狀，有許多小也，說明已經(jīng)發(fā)酵好。蜂窩狀面體的眼子越大，說明酵發(fā)得越老，甚至要發(fā)過頭了。
4、饅頭上籠蒸煮前，要經(jīng)過餳面。冬季餳面約15～20他鐘，夏季則短些。饅頭上籠時，鍋內的水必須大開，10分鐘要見大氣。
5、籠屜與鍋口相接處不能漏氣，有漏氣處須用濕布堵嚴。用鋁鍋蒸時鍋蓋要蓋緊。
6、蒸饅頭時，鍋內須用冷水加熱，逐漸升溫，使饅頭坯均勻受熱。切忌圖快一開始就用熱水或開水蒸饅頭，因這樣蒸制的饅頭容易夾生。
良藥苦口利于病，很多人都會喝中藥來調養(yǎng)身體，但是也會因為中藥太苦而皺眉頭，有人就會想要在中藥里加點蜂蜜，以此來改善中藥的苦味。但是這種方式并不適合所有的藥物，還是得根據(jù)病情來定，否則會影響藥物的療效。下文介紹了喝中藥不加糖的小竅門，有興趣的來看看吧。
1、喝中藥可以加蜂蜜嗎
如果你喝的中藥是清熱解毒、清熱潤肺,滋潤大腸的藥,還有起的作用是健脾胃的藥和滋陰補血藥是可以加入蜂蜜的,因為生蜂蜜有清熱潤肺滋潤大腸的作用,熟蜂蜜能補血養(yǎng)陰的作用,你喝的藥起到的 作用跟蜂蜜作用相同,不僅不會影響藥物的作用還能增強藥物的效果,你喝的藥起的是其他作用,最好不要加蜂蜜的,因為蜂蜜還有糖分,會減低其他藥物的療效。
蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經(jīng);用于體虛,有補中潤燥,止痛,解毒的功效。由于有解毒的功用,建議你還是不要在吃藥期間喝蜂蜜水。
2、喝中藥不加糖“解苦”的小竅門
留心含、咽中藥的部位。人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,尤其是舌尖。因此,藥液進口后,最好將藥馬上含在舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。留心服藥速度,藥汁在口中停留的時間越長,感到味道越苦,因此,苦味中藥服用時宜快不宜慢。服藥后可立即用涼水漱口,然后喝適量溫開水。
3、喝中藥的時間間隔
慢性病則要按時服藥,一般中藥方劑皆選在兩餐之間服食,即上午九至十點,或下午三至四點各服一次,如須服用三次,可在臨睡前再加服一次。但急性重病則不拘時間、次數(shù),應根據(jù)醫(yī)師的醫(yī)囑,盡快服藥或頻服,有的甚至可每隔1~2小時服1次,或每隔4小時左右服藥1次,夜晚也不停止,以使藥力持續(xù),有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。
什么時候喝中藥效果最好
1、空腹服：空腹服的中藥多用于實證疾病,特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說,它適宜于治療人體心腹以下的疾病(如胃、肝、腎等)。而具體的服藥時間包括:天未明時服(如雞鳴散);平旦(清晨天剛明)時服(如十棗湯);飯前服(如三大承氣湯)等。
2、飯后服：適用于人體胸膈以上的疾病,飯后服藥能使藥性上行。傳統(tǒng)認為:上部的疾病,如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服藥。一般在飯后15～30分鐘服藥。
3、頓服：所謂“頓服”是“指一次較快地將藥物服完”。
4、睡前服：補心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時服用,睡前服藥能使藥效及時發(fā)揮作用。一般在睡前15～30分鐘服用。
泡藥酒一般要選擇高度白酒，準備適量的中藥材，藥酒的功效不同，所以說要選擇不同的中藥材，一般來說，泡藥酒是不能放蜂蜜的，因為這會影響藥效。藥酒的特點比較多，比如說中草藥的藥效和白酒在一起，能夠促進治療的作用。在喝藥酒的時候，要掌握最好的服用時間，我們來看一下這方面的內容。
泡藥酒可以放蜂蜜嗎
藥酒里不要加蜂蜜，喝的時候現(xiàn)加蜂蜜才好。酒精會把蜂蜜中的活性成分殺死，喝的時候加能保留大量活性成分，而且是藥力持久、溫和。
藥酒的特點
將作為飲料的酒與治病強身的藥“溶”為一體的藥酒，不僅具有配制、服用簡便，藥性穩(wěn)定，安全有效的優(yōu)點，更因為藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力，提高療效。
酒素有“百藥之長”之稱。古“醫(yī)”字，即從“酉”(酒)也。現(xiàn)代研究表明，酒的主要成分乙醇(俗稱酒精)是一種良好的半極性有機溶媒，大部分水溶性物質及水不能溶解。中藥的多種成分如生物堿、鹽類、鞣質、揮發(fā)油、有機酸、樹脂、糖類及部分色素(如葉綠素、葉黃素)等均較易溶解于乙醇中。乙醇不僅有良好的穿透性，易于進入藥材組織細胞中，發(fā)揮溶解作用，促進置換、擴散，有利于提高浸出速度和浸出效果;還有防腐作用，可延緩許多藥物的水解，增強藥劑的穩(wěn)定性。
藥酒什么時候喝最好
藥酒喝的時候也是有講究的，不是隨便什么時候都可以喝的，一般來說，藥酒最好在進餐時或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因為藥酒多由度數(shù)較高的白酒泡制而成，所以不善飲者，如果空腹喝下，很容易上頭，導致心跳加速。
藥酒有利于人體對藥物的吸收，從提高藥物療效的角度上來看，晚上服用不如白天服用效果好。藥物排泄有一定的晝夜節(jié)律，通常飲藥酒，在體內清除和代謝的速度，以早晨至中午最慢，加之肝藥酶的活性也很高，此時血液中酒、藥濃度均很高，利于發(fā)揮治療作用。
而在下午2點至夜間0點，酒精在體內代謝和清除速度最快，則血液中酒的濃度較低，此時肝藥酶的活性最高，同時，腎功能的最高點在下午5點以后，下午至晚上飲酒，在體內排泄和代謝最快，不利于藥酒發(fā)揮作用。因此藥酒最好在白天飲用。
年輕人特別喜歡喝咖啡，尤其是廣大白領上班族，經(jīng)常喜歡在下午的時候喝咖啡，適當喝一些咖啡有很多好處，最大的好處是提神醒腦，白領人群經(jīng)常是從事腦力勞動，當感覺到大腦疲勞的時候，喝一杯咖啡會有很好的效果，比如能夠提高工作效率，那么喝咖啡的時候是否可以在里面加入蜂蜜呢？
咖啡里可以放蜂蜜嗎？
很多人很喜歡往喝的東西里面加點甜的食物當作調味料。在生活中最經(jīng)?？吹降木褪?，往牛奶或者豆?jié){里面放糖。隨著人們生活的改善，蜂蜜已經(jīng)成為了人們生活中不可缺的調味品。蜂蜜有著很高的營養(yǎng)價值，并且蜂蜜可以長時間的保存，不會變質，人們就開始傾向于用蜂蜜來代替糖?？梢钥吹皆谏钪杏泻芏嗳擞兄Ｄ汤锩娣欧涿鄣牧晳T可以改善牛奶的口感，但是是否可以將蜂蜜放到咖啡里面呢？
步驟/方法：
1、往咖啡里面放蜂蜜，對人體來說，有著很好的功效，在科學研究發(fā)現(xiàn)蜂蜜是作為一種天然糖存在的，而在日本蜂蜜，被認為是一種健康的糖。咖啡里面含有對人體有著一定作用的咖啡因。如果能夠和蜂蜜一起使用，可以減輕咖啡因對人的影響。
2、在咖啡中加入蜂蜜還可以起到幫助身體新陳代謝的作用。因為蜂蜜本身就可以促進消化，并且還有減肥美容的功效。所以如果能在咖啡中適量的加入點蜂蜜，對人體還能起到有益的作用。
3、最常見的一種蜂蜜咖啡的制法，是把蜂蜜倒入杯子的底部，上面放入糖漿，注入冰咖啡?？Х饶軌蚴谷诵纳癜捕?，而加著一定量的蜂蜜，還可以使人精神爽快。但是也有不喜歡這種味道的人群，所以口味要因人而異。
注意事項：
蜂蜜里面還有許多對人體有益的物質，但是如果用過燙的熱水沖泡蜂蜜的話，會破壞蜂蜜，本身含有的營養(yǎng)元素。所以建議用等咖啡涼了后再加入蜂蜜。
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