黃精海參功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“黃精海參功效與作用”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
黃精在我們的生活中是比較常見(jiàn)的一種中藥，這種中藥一般都是用來(lái)強(qiáng)身健體的，特別是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，黃精能夠使男性的性功能增強(qiáng)，海參也是用來(lái)補(bǔ)腎的中藥，所以將這兩種中藥融合在一起的時(shí)候，他們的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效會(huì)更加，還可能會(huì)使人虛不受補(bǔ)，那么黃精海參有哪些功效與作用呢?
黃精海參的主要成分功效：
牡蠣好處：強(qiáng)肝解毒，提高性功能，滋容養(yǎng)顏，提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝
海參好處：補(bǔ)腎益精，延緩衰老，美容養(yǎng)顏，滋陰養(yǎng)血，陰陽(yáng)雙補(bǔ)
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【配料表】 黃精、海參、牡蠣、微晶纖維素、白砂糖、麥芽糊精、硬脂酸鎂
【凈含量】8克
【食用方法】口服或咀嚼服用，每天1～2次，每天2～4片;可根據(jù)個(gè)人身體情況自由調(diào)節(jié)為1~4片每日。
【不適宜人群】少年兒童、孕婦、乳母
【注意事項(xiàng)】
1、海鮮過(guò)敏者，蛋白質(zhì)過(guò)敏者禁食;尿酸高者禁食;心臟病、高血壓人群慎用;
2、每日服用限量不超過(guò)8片。
黃精，又名：雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬植物，根莖橫走，圓柱狀，結(jié)節(jié)膨大。葉輪生，無(wú)柄。藥用植物，具有補(bǔ)脾，潤(rùn)肺生津的作用。
根狀莖圓柱狀，由于結(jié)節(jié)膨大，因此“節(jié)間”一頭粗、一頭細(xì)，在粗的一頭有短分枝(中藥志稱(chēng)這種根狀莖類(lèi)型所制成的藥材為雞頭黃精)，直徑1~2厘米。莖高50~90厘米，或可達(dá)1米以上，有時(shí)呈攀援狀。葉輪生，每輪4~6枚，條狀披針形，長(zhǎng)8~15厘米，寬(4~)6~16毫米，先端拳卷或彎曲成鉤。
花序通常具2~4朵花，似成傘形狀，總花梗長(zhǎng)1~2厘米，花梗長(zhǎng)(2.5~)4~10毫米，俯垂;苞片位于花?；浚べ|(zhì)，鉆形或條狀披針形，長(zhǎng)3~5毫米，具1脈;花被乳白色至淡黃色，全長(zhǎng)9~12毫米，花被筒中部稍縊縮，裂片長(zhǎng)約4毫米;花絲長(zhǎng)0.5~1毫米，花藥長(zhǎng)2~3毫米;子房長(zhǎng)約3毫米，花柱長(zhǎng)5~7毫米。
漿果直徑7~10毫米，黑色，具4~7顆種子?；ㄆ?~6月，果期8~9月
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人們通常會(huì)用黃精來(lái)治療脾胃虛弱，而其實(shí)它最主要的功效其實(shí)是清熱涼血、以及滋陰解毒，同時(shí)蒸黃精在在急慢性咽炎的治療中也會(huì)有明顯的效果，三高人群經(jīng)常使用黃精則會(huì)有明顯的下降，自身的增強(qiáng)免疫功能也會(huì)因此，因?yàn)樗梢栽鰪?qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)身體健康。
一、黃精功效
玄參的功效主要是清熱涼血和滋陰解毒。我們?cè)谂R床中經(jīng)常用來(lái)玄參治療咽炎的發(fā)作，急性期它有解毒的功效，慢性期有滋陰的作用，所以，在急慢性咽炎中都會(huì)用。因?yàn)樗梢陨蛞海R床中我們還可以用玄參來(lái)治療腸燥血熱型的便秘，老年便秘、口干舌燥的患者用玄參配點(diǎn)麥冬或者玉竹，中醫(yī)叫增液湯，來(lái)潤(rùn)燥通便。臨床中，陰虛燥熱的患者出現(xiàn)手心、腳心煩熱，晚上骨蒸潮熱，從骨頭里面透出來(lái)熱氣、盜汗，閉著眼，身上潮潮的出汗，一睜眼汗就沒(méi)有了，這叫盜汗，這時(shí)候的話(huà)，用玄參滋陰涼血，把這個(gè)熱可以退掉，盜汗也能改善，可以配合地骨皮、銀柴胡來(lái)用。
二、黃精的作用
黃精多被用于治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、干咳少痰、須發(fā)早白、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對(duì)于糖尿病也很有療效，對(duì)多種細(xì)菌和皮膚真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，補(bǔ)精氣的功效會(huì)增加很多?！侗静菥V目》中曾記載：“黃精、蒼術(shù)各四斤；枸杞根、柏葉各五斤；天門(mén)冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。”此方能“壯筋骨、益精髓、消白發(fā)”。醫(yī)學(xué)名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補(bǔ)精氣的論述?？梢?jiàn)黃精和枸杞真是天仙配。
有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。
能增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)新陳代謝。
降血壓、 降血糖、降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。
有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。
用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等?？蓡斡冒靖喾?，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，海參味咸性溫，入心、腎、脾、肝四經(jīng)，有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓、血管硬化、冠心病等病癥患者常食海參皆有良效。下面介紹海參的功效：
1.延續(xù)衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病的能力
海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種天然珍貴活性物質(zhì)，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，起到延緩衰老的作用。海參體內(nèi)所含的18種氨基酸能夠增強(qiáng)組織的代謝功能，增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞活力，適宜于生長(zhǎng)發(fā)育中的青少年。海參能調(diào)節(jié)人體水份平衡，適宜于孕期腿腳浮腫的女士。海參能消除疲勞，提高人體免疫力，增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力，因此非常適合經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)的中年女士與男士，易感冒、體質(zhì)虛弱的老年人和兒童等亞健康人群。
2.抗疲勞：海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機(jī)體調(diào)節(jié)功能和抗疲勞作用。另外，海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳等營(yíng)養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
3.調(diào)節(jié)血糖：糖尿病病人益常食用海參。海參中的酸性粘多糖具有在機(jī)體中降低血糖活性，抑制糖尿病發(fā)生的作用。而它所含有的鉀對(duì)機(jī)體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。
7.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：食用海參有助于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。海參中豐富的精氨酸、賴(lài)氨酸、?；撬?、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發(fā)育成長(zhǎng)的重要物質(zhì)，它們直接參與人體的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫調(diào)解、傷口愈合、生殖發(fā)育等生理活動(dòng)，在人體能量?jī)?chǔ)備和運(yùn)轉(zhuǎn)中起著重要作用。從品牌來(lái)說(shuō)，國(guó)內(nèi)最好的兩個(gè)海參品牌是北京同仁堂以及福臨門(mén)。如果是商務(wù)送禮，選北京同仁堂是最合適的，包裝漂亮又有檔次。如果是家用，選福臨門(mén)的最實(shí)惠，產(chǎn)地正宗，質(zhì)量又好。
6.調(diào)節(jié)血糖：糖尿病病人益常食用海參。海參中的酸性粘多糖具有在機(jī)體中降低血糖活性，抑制糖尿病發(fā)生的作用。而它所含有的鉀對(duì)機(jī)體中胰島素的分泌起著重要作用，含有的釩可使糖尿病得到防治。海參體內(nèi)的精氨酸含量很高，號(hào)稱(chēng)精氨酸大富翁。精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。一天一個(gè)海參，足可起到固本培元、補(bǔ)腎益精的效果。膠東刺參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血、養(yǎng)血、補(bǔ)血作用，特別適用于妊娠期婦女、手術(shù)后的病人，絕經(jīng)期的婦女。
女性保養(yǎng)品非常多，不僅僅是面部的護(hù)膚品，可食用的保健品可以讓女性身體延緩衰老的速度。海參、燕窩、阿膠等都是女性的補(bǔ)品，女性經(jīng)常食用這些會(huì)讓身體更年輕化，肌膚的狀態(tài)會(huì)比同齡人好很多，這就是為什么明星看起來(lái)都不顯老的原因。一起來(lái)了解下野生海參功效與作用都有哪些吧~
吃野生海參的好處
1、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗疲勞
因?yàn)橐吧⒅兴S富的蛋白質(zhì)、多糖、皂甙、精氨酸等是人體免疫功能所必需的物質(zhì)，所以食用海參不僅能增強(qiáng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，而且有明顯的抗疲勞作用;同時(shí)海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳等營(yíng)養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，恢復(fù)體力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
2、延緩衰老、延年益壽
野生海參中的多種營(yíng)養(yǎng)元素，都具有延年益壽、消除疲勞等功能，野生海參中的精氨酸等元素還具有促成人體細(xì)胞再生和機(jī)體損傷修復(fù)的能力。經(jīng)常食用海參會(huì)讓您煥發(fā)青春，延年益壽。
3、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖
野生海參中的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、?；撬岬瓤梢杂绊懭梭w內(nèi)脂肪的代謝過(guò)程，具有防止脂肪肝形成的作用，經(jīng)常食用海參不緊可以預(yù)防心血管病、降血壓、激發(fā)造血功能，還可以抑制膽固醇的合成、調(diào)節(jié)血脂。海參中的酸性粘多糖具有激活胰島細(xì)胞活性、平抑高濃血糖、降低機(jī)體中血糖活性、抑制糖尿病發(fā)生的作用，海參中含有的鉀對(duì)機(jī)體中胰島素的分泌起著重要的調(diào)節(jié)作用，海參中的釩可使糖尿病得到防治，食用海參不僅可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生，而且對(duì)糖尿病的患者還有改善和輔助治療作用。
4、補(bǔ)腎益精、滋陰養(yǎng)血、陰陽(yáng)雙補(bǔ)
野生海參中的精氨酸是構(gòu)成男性精子細(xì)胞的主要成分，且具有調(diào)節(jié)性激素的功能，而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”對(duì)治療陽(yáng)萎、腎虛有特殊功效;野生海參中的釩、磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對(duì)人體多種生理活動(dòng)，對(duì)促進(jìn)性功能的提高有很大的幫助。野生海參中的很多微量元素對(duì)改善和調(diào)理女性?xún)?nèi)分泌有很大的幫助;對(duì)保持皮膚水分、增加皮膚彈性有神奇效果，可以有效預(yù)防皮膚老化、滋容駐顏。
5、調(diào)解、改善和預(yù)防心腦血管疾病經(jīng)常食用野生海參可以調(diào)解、改善和預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，起到清洗腦血管的作用，并對(duì)心腦血管的硬化及炎癥有顯著改善。增強(qiáng)心腦血管的彈性，解除心腦血管痙攣，舒張心腦血管血流，促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)的建立。
對(duì)于海參這個(gè)名字，相信很多人都不會(huì)感到陌生。海參是一種名貴的海產(chǎn)動(dòng)物，它肉質(zhì)柔軟，而且營(yíng)養(yǎng)豐富如維生素，鐵質(zhì)，葉酸，氨基酸等等。雖然其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是豐富，但他的脂肪食物很低，就算愛(ài)美的人多吃也不會(huì)發(fā)胖。那么，究竟海參是怎樣的一種物質(zhì)，下面我們來(lái)了解一下。
海參是一種形狀像蠶，全身黑色的一種海洋生物，它里面含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種滋補(bǔ)人體的珍品，而且他的藥用價(jià)值也很高，對(duì)女性的調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎有很好有作用，海參還有很多的功效，下面我們就來(lái)細(xì)說(shuō)一下。
海參的功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥。主治腎精虧虛，陽(yáng)痿遺精，小便頻數(shù)，腰酸乏力等;陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。
海參的作用：
1、健腦、益智、長(zhǎng)壽—海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑。2、生血養(yǎng)血和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收—海參角蛋白具有促進(jìn)紅骨髓造血功能，有效改善貧血癥狀;含有天然活性鈣，其補(bǔ)鈣效果是其他食品無(wú)法比擬。
2、預(yù)防心血管疾病—海參巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結(jié)，醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用海參，對(duì)緩解病癥和治療有良好效果。
3、增強(qiáng)人體免疫力--硒- 抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。 海參皂甙抑制腫瘤，提高機(jī)體細(xì)胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移，長(zhǎng)期食用后明顯不易感冒、不易得病?，F(xiàn)已廣泛應(yīng)用于良性、惡性瘤等患者的食療和治療中。
5、手術(shù)患者的最佳補(bǔ)品--海參中含量很高的精氨酸，可促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的再生和機(jī)體受損后的修復(fù)，對(duì)機(jī)體損傷后的修復(fù)有特效，明顯縮短康復(fù)時(shí)間。
6、海洋偉哥--海參所含特殊活性物質(zhì)，是構(gòu)成是男性精細(xì)胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宮縮作用，能改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，延緩性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)益腎精，壯陽(yáng)作用及其明顯。
7、孕產(chǎn)婦的保健—為孕產(chǎn)婦提供全面的營(yíng)養(yǎng)保障，增強(qiáng)體質(zhì)，快速有效恢復(fù)體能和體力;并能為嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)，有效避免嬰兒先天性疾病的發(fā)生。
8、美容養(yǎng)顏--海參中的膠原蛋白含量可以與傳統(tǒng)中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養(yǎng)血、延緩機(jī)體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少、消除面部色斑讓皮膚看起來(lái)細(xì)膩而富有光澤，并且不增肥，男女均適用。
以上就是海參的功效與作用所做的講解了，我們從中可以看到，海參確實(shí)是一種很好的養(yǎng)生和藥用的藥材，適當(dāng)?shù)氖秤媚苁刮覀冊(cè)匠栽浇】担匠栽矫利悺?/p>
海參果也就是火參果，雖然在我們平時(shí)生活當(dāng)中，很少能夠見(jiàn)到這種水果，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是非常不錯(cuò)的，不但含有豐富的膳食纖維，同時(shí)還有比較高的維生素c，另外它的礦物質(zhì)也比較好，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?，有很好的排毒養(yǎng)顏的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌虬l(fā)揮很好的保健皮膚的效果。
海參果的功效與作用
火參果具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其內(nèi)部其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，富含維生素C和植物纖維，每100克中含鉀170 mg，鎂34 mg，鈣10 mg，β胡蘿卜素36 mg，維生素B1 0.03mg等。營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含的維生素可以起到安神補(bǔ)腦，健心活血的作用，很適合年老者、腦力工作者食用，黃的比較酸，青的更可口，里含維C特高，長(zhǎng)期食用有美容瘦身功效，歐洲非常流行?；饏⒐侨蛞阎小芭哦?、瘦身、美容、纖體”的明星，喜愛(ài)美食女士的福音，它VC含量高，綠色果肉中含有獨(dú)特的粗纖維，能迅間消除大魚(yú)大肉后的油膩感，平衡消減高蛋白食物帶來(lái)的不適，認(rèn)識(shí)這種水果后愛(ài)美的女士們?cè)陲枃L天下美食后不不再有后顧之憂(yōu)了，個(gè)人感覺(jué)它是最時(shí)尚的純天然綠色水果和飲料。
火參果的功效
1.食用火參果具護(hù)膚美容的功效，對(duì)于皮膚的美白都是非常功效的，但是要長(zhǎng)期食用才好的效果哦。
2.食用火參果可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)體質(zhì)，效地增強(qiáng)身體的整體素質(zhì)，提高身體的免疫力。
3.火參果具抗菌消炎的作用，對(duì)于睡眠不好的癥狀，也是可以改善的，讓你可以一個(gè)舒服的睡眠。
4.食用火參果可以起到清理腸道的作用，對(duì)于身體里面的害物質(zhì)可以以最快的速度排出體外，創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境。
5.食用火參果也可以起到延長(zhǎng)壽命的作用，對(duì)于老年人是非常好的，對(duì)于小孩也可以食用哦，可以增強(qiáng)小孩發(fā)育所需要的元素。
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