腸炎多吃什么食物好
春季養(yǎng)生多吃什么食物。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《腸炎多吃什么食物好》，希望能對您有所幫助，請收藏。
得了腸炎以后，除了良好的用藥治療以外，飲食也是非常重要的，因為腸炎以后腸胃非常的虛弱，需要得以休養(yǎng)生息，所以說在飲食方面應(yīng)該多吃一些容易消化的食物，這時候嚴禁吃一些辛辣刺激和油膩性的食物，避免導(dǎo)致病情加重，可以吃一點富含維生素c的水果，另外在病情比較嚴重的時候，可以吃一些流質(zhì)食物。
有腸炎的人適合吃什么
1.天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養(yǎng)功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。
2.紅色水果
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
3.蛋白質(zhì)食物
性腸炎如有脫水低鈉現(xiàn)象時，應(yīng)及時補充淡鹽水，食用菜葉湯以補充水、鹽和維生素的丟失。
4.吃點干果
干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。
5.初期進流質(zhì)食物
急性腸胃炎在初期，腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài)，此時消化和吸收功能都薄弱;所以，發(fā)病后8-12小時內(nèi)，宜吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉、蛋花湯、細掛面等;如腹瀉嚴重者，可適當補充一些菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
6.豆類
黃豆的營養(yǎng)價值很高，但因其內(nèi)部結(jié)構(gòu)和含有胰蛋白酶抑制素的原因，許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹，消化不良甚至引起腹瀉。
腸胃炎食療
1.白扁豆粥
白扁豆50克、大米100克。 白扁豆浸泡2小時后，與大米一并熬成粥，調(diào)入少許白糖，每次服用1-2次，可長期服用。
2.生姜木瓜湯
生姜30克，木瓜500克，米醋300毫升。 生姜和木瓜切片，放入鍋內(nèi)加水，倒入米醋，煎沸20分鐘即可。每2日1劑，數(shù)次分服。
3.薏仁茶
薏苡仁100克，淡竹葉20克，水煎代茶頻飲，治暑夏胃腸炎腹瀉。
4.雞內(nèi)金煮粥
雞內(nèi)金10克，炒麥芽30克，陳皮10克，先水煎30分鐘，去渣取汁，加入大米100克，共熬稀粥，每日食用3次。適用于傷食胃腸炎。
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急性腸炎是有很多因素引發(fā)的，而急性腸炎的主要癥狀表現(xiàn)有腹痛，腹瀉，大便不成形，就與水差不多。并且每天拉的次數(shù)非常的多，如果嚴重的話還會造成脫水的現(xiàn)象，危害到人們的身體健康。急腸炎吃什么食物好?
所以大家對于急腸炎的情況不可忽視，有的患者由于得不到及時的治療反而還會危及到生命。有的患者雖然通過科學(xué)的方法進行治療，但是由于做不到好的護理，容易導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。我們來了解一下急腸炎吃什么食物好。
腸炎初期：是腸道急性充血，水腫、發(fā)炎和滲出地階段，此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后8～12小時內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉，雞蛋面糊、細掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應(yīng)適當給病人多喝一些湯水，如米汁,菜湯、果汁,淡鹽開水等，以補充體內(nèi)水，維生素和電解質(zhì)地不足。
腸炎好轉(zhuǎn)期：可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富地流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如大米粥、細面條、蒸蛋羹，咸餅干等!宜采用少食多餐地方法，每日進食4～5次.需要注意地是，此時不宜喝牛奶和吃大量地糖，因這些食物進入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦.
另外，牛奶中含有較多地脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動地作用，可加重腸道負擔，對病情不利!
腸炎恢復(fù)期：由于胃腸道尤其是腸道病理生理地改變，此時腸道對食物急性腸胃炎雖然是急癥，卻是需要日常慢慢調(diào)養(yǎng)才能全部治愈。在經(jīng)過用藥，臥床休息得到好轉(zhuǎn)之后，使急性腸胃炎地急性癥狀消失，但并不意味消化道功能已經(jīng)完全恢復(fù)正常，還要從飲食等多方面進行調(diào)理，把腸胃“養(yǎng)"到健康狀態(tài)!
有急腸炎的患者可以通過我們提供給大家的急腸炎吃什么食物好的內(nèi)容，做好平時的飲食護理以及生活護理，這樣才能夠讓患者減少痛苦，讓患者恢復(fù)健康。專家提醒大家，平時一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免各種疾病的發(fā)生。
結(jié)腸炎也是生活當中常出現(xiàn)的一種情況，而且該病一般不易被察覺，它的發(fā)病比較緩慢，并且有的患者病情嚴重一些，有的患者病情輕微一些。最主要的表現(xiàn)癥狀就是腹瀉，對于這種結(jié)腸炎吃什么食物好?
其實結(jié)腸炎除了有腹瀉外，還會有便血，也就是說大便中帶有血液，或者是膿等癥狀。這些癥狀如果長期發(fā)生的話，對患者的身體健康會帶來不利。所以結(jié)腸炎的治療，還得要考慮飲食治療，那結(jié)腸炎吃什么食物好呢?
1、食用嬰兒食品對于結(jié)腸炎造成的消化吸收都是比較有好處的。如：葡萄糖甘露醇應(yīng)該在餐前一個半小時到一小時之間使用，需配一大杯水。
2、結(jié)腸炎患者加配麥麩可以有效的緩解腹瀉的癥狀。吃曾纖維食物也可減少排便的次數(shù)，最佳的纖維屬于非溶性的--麥麩、糙米、全麥等谷類(完整未加工的)、水果及蔬菜。
3、結(jié)腸炎患者補充蛋白質(zhì)和大量的液體可有效改善營養(yǎng)不良的癥狀和由于長期腹瀉丟失的水分。
另外，結(jié)腸炎吃什么食物好還可以試試營養(yǎng)套餐的配給，如下面每天三餐飲食的舉例：
早餐：小米粥+雞蛋2個，可以食用清淡少油的清菜，如：油菜、菜心、土豆、茄子等，不宜吃韭菜。
午餐：主食：饅頭，米飯，面食，都可以。煙酒要戒掉。蔬菜不要吃的太多，要適量。
晚餐：每周要吃2次魚，適量配用一些肉片+稀飯+果汁類飲料。不要熬夜，不要生氣 ，保持良好的心態(tài)。生活要有規(guī)律。
結(jié)腸炎吃什么食物好的問題大家都有所了解，對于不同的結(jié)腸炎患者，在選擇飲食治療方面的方案也不同，所以必須要根據(jù)患者的病情，體質(zhì)等各方面來做飲食的調(diào)理。在對飲食治療方面，患者們一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。
腸炎的出現(xiàn)和飲食不當有著一定的關(guān)聯(lián)，而正確的飲食有可以幫助改善腸炎的情況，加快腸胃的恢復(fù)，患有腸炎的朋友需要注意的是，一定要選擇一些非刺激性、非油膩、清淡、軟質(zhì)的食物，這樣的食物對于我們的腸胃恢復(fù)才是有著明顯的幫助的，所以對于患有腸炎的患者講，合理的飲食也是非常關(guān)鍵的。那么腸炎吃什么食物?下面我們一起了解下。
腸炎患者在治療的時候一定要注意自己的飲食，需要遠離的食物非常多，其中就包括油膩的食物，包括肥肉、奶油、煎炸的食物等，辛辣的食物更應(yīng)該遠離，包括辣椒、酒、洋蔥、芥末粉等。
炎癥期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質(zhì)食物和軟質(zhì)食物，這樣有利于消化吸收，也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了，為了補充食物控制減少的營養(yǎng)攝入，可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些，不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主，青菜不要纖維太高的，肉類少吃一點，肉類盡量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質(zhì)食物為主，但也要少喝濃郁的湯，適量喝清淡的湯，牛奶等也盡量不要喝。
急性腸胃炎治療期間要吃軟質(zhì)和流質(zhì)食物，直到癥狀痊愈。剛剛?cè)臅r候，其實腸胃功能也不還很弱，還要維持流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主，建議再維持三個月這樣的飲食。期間，可以逐步適當補充其他食物，以補充營養(yǎng)，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食。
慢性腸胃炎除了藥物治療，就在于平時養(yǎng)護了。慢性腸胃炎不用像急性腸胃炎那樣避忌很多食物，但也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴飲暴食，少食多餐，按時按量飲食,減輕腸胃負擔。禁忌煙酒和碳酸飲料。
如果胃酸分泌減少，如萎縮性胃炎，可食用濃肉湯、魚湯、雞湯等味道鮮美的食物，以刺激胃酸分泌，促進食欲。每餐可以適當吃幾個山楂，最好是新鮮的山楂，以刺激胃液的分泌?？梢猿运嵛端蚴枪部梢院人崮?。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。因而，建議經(jīng)常適量喝酸奶。
有關(guān)腸炎吃什么食物的問題就講解到這里，看了以上的介紹，相信大家肯定知道了胃腸炎患者的飲食要求非常多，但是以上的這些事情是我們必須要注意的，否則會增加病情的嚴重性，同時也會讓我們承受更加可怕的威脅和傷害。
入冬之后，由于天氣寒冷，讓很多人出現(xiàn)了腹脹屁多的狀況，這對于人們來說特別的苦惱，因此它嚴重的影響了人們的形象。那么當人們出現(xiàn)屁多的狀況后吃些什么食物比較好呢?
一、屁多吃什么食物好？
其實要想知道屁多吃些什么食物好？這一問題的答案，首先就要先了解，哪些食物是能夠產(chǎn)生氣體的，之后再在飲食中避免食用這些食物，就能夠很好的緩解屁多這種癥狀了。
其實生活中，食用后能夠產(chǎn)生氣體的食物是有很多種的，比如白蘿卜、洋蔥、蜂蜜、豆子、大蒜、大蔥、西芹等都是易于產(chǎn)生氣體的食物，尤其是蘿卜，食用后會在腸道內(nèi)產(chǎn)生硫化氫這種氣體，所以會導(dǎo)致人們出現(xiàn)脹氣屁多的現(xiàn)象。
因此，人們?yōu)榱藬[脫屁多的困擾，一定要少食用上述介紹的食物。除此之外，還應(yīng)該多多鍛煉身體，這不僅可以幫助人們克服不良情緒的產(chǎn)生，同時還可以幫助人們的消化系統(tǒng)維持正常的運轉(zhuǎn)，從而能夠有效的緩解腹脹屁多這種現(xiàn)象的出現(xiàn)。
二、腹脹屁多的原因是什么？
1、當人們忽然出現(xiàn)腹脹屁多的現(xiàn)象時，很有可能是胃腸道出現(xiàn)了疾病，比如常見的胃炎、胃潰瘍、便秘等疾病都會引起人們出現(xiàn)腹脹屁多的癥狀。
2、當人們所處的環(huán)境突然改變，或者工作和學(xué)習(xí)生活變得緊張時，會導(dǎo)致人們的生活規(guī)律遭到破壞，因此這也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)腹脹屁多的一個重要因素。
3、生活中，很多人患有嚴重的便秘現(xiàn)象，這讓身體感到十分的不舒服，因此通常會選擇利用瀉藥來緩解，久而久之就造成了人體對藥物排便的依賴性，從而導(dǎo)致了腸道出現(xiàn)蠕動減慢，腹脹屁多的狀況。
月經(jīng)過多對于女性來說是需要注重的，因為如果是一些疾病問題造成，那么產(chǎn)生的危害就更大了，所以需要明確原因之后正確的調(diào)理，地黃煮酒或者是生化蜜膏，以及母雞艾葉湯都有很好的緩解作用。
1、地黃煮酒：
生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。 功效：活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細澀。
2、生化蜜膏：
當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。 用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。
3、母雞艾葉湯：
老母雞1只，艾葉15克。 用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。 功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。
4、歸地燒羊肉：
羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。 功效：溫中補虛，益氣攝血，適用于氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
腸炎吃什么食物好？夏季是腸道疾病的高發(fā)期，由于飲食不規(guī)律和吃太多冷食，引發(fā)腸道疾病，腸炎就是其中一種。腸炎是指腸粘膜急性或慢性炎病，一般表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便，主要原因還是個人衛(wèi)生不當所造成的，所以平時最好加強食品衛(wèi)生管理，不吃腐敗變質(zhì)的食物，不喝生水生菜等，還要多加鍛煉以便增強體質(zhì)。而腸炎患者在飲食方面多吃易消化的蛋白質(zhì)及有止瀉作用的食物，另外也應(yīng)該多食含維生素的食物。下面小編就為大家推薦幾道菜肴，對腸炎患者非常有效，一起來看看。
木耳冬菇蒸雞
材料：雞半只、黑木耳20克、冬菇(干)30克、食鹽5克、姜2片、料酒5克、生抽5克、白糖3克、生粉5克
做法：
1、土雞洗凈切塊，冬菇用水泡3個小時，木耳用水泡發(fā)，泡好的冬菇洗凈擠干凈水份，黑木耳洗凈，姜切絲備用
2、將雞塊、切好的冬菇、黑木耳、姜絲放進碗里，放入適量的鹽、料酒、生抽、白糖、生粉
3、攪拌均勻蓋上保鮮膜放一邊腌半小時，鍋內(nèi)放入水和蒸架將腌好的雞肉放進鍋里隔水蒸約10分鐘即可
菠蘿排骨
材料：豬大排1盤、菠蘿1個、雞蛋1個、食鹽1小勺、生抽1小勺、白醋1小勺、白糖1小勺、生粉1大勺、植物油適量
做法：
1、菠蘿去皮后，切丁裝入容器里，用鹽水浸泡20分鐘左右;菠蘿丁用攪拌器打成醬
2、打出來的是濃汁，取少許過濾后，腌漬排骨
3、加入少許生抽，提味上色
4、雞蛋只取蛋清，一起加入到排骨中，用手抓勻，腌漬30分鐘
5、所有排骨放進廚房紙上，讓其吸取多余 湯汁;排骨在生粉里拍上一層薄薄的生粉
6、排骨放入熱油鍋里炸至金黃，撈出瀝干油
7、調(diào)芡汁：菠蘿汁加入少許的生粉、生抽、糖、醋
8、芡汁在干凈的鍋里微火煮至透明狀后，分別放入炸過的排骨、菠蘿
9、用鏟子把鍋里的食材快速翻炒均勻，熄火
火龍果炒魚餅
材料：火龍果1個、魚鰾150克、芹菜1/4棵、胡蘿卜1/2根、食鹽1茶匙、生抽1/2湯匙、植物油2湯匙、生粉5克、水適量
做法：
1、平底鍋刷一層薄油，燒熱，放進魚膠，攤薄
2、中小火煎至兩面金黃盛起，放涼后切成小丁
3、火龍果清洗干凈外皮，從1/5處縱切一刀，然后用小刀在火龍果肉上劃十字花刀，取出果肉，果殼留著當盛器用，隨意地在邊緣切幾刀，讓果殼看起來美貌一點
4、胡蘿卜削皮后切丁，芹菜清洗后同樣切丁
5、燒熱油鍋，倒入胡蘿卜丁煸炒至軟身，在炒的過程可以適當灑點水
6、倒入芹菜丁，翻炒至芹菜丁顏色變青綠放鹽調(diào)味后盛起備用
7、煎熟切丁的魚餅倒入鍋里，淋入適量生抽，翻炒均勻倒入剛才炒好的胡蘿卜芹菜丁
8、倒入火龍果丁，翻炒均勻
9、生粉加入清水兌成水淀粉，淋入鍋里，勾個薄芡，翻炒均勻即可
急性腸胃炎是一種腸胃疾病，引起急性腸胃炎的原因有很多，最常見的就是不規(guī)律的作息和飲食所導(dǎo)致的，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多人因為工作的忙碌經(jīng)常在飲食上不按時進食就會導(dǎo)致急性腸胃，患有急性腸胃炎要多注意飲食，可以多喝一些粥類。
急性腸炎不同的時期，所選擇的食物是不一樣的，具體我們看下文。在飲食方面應(yīng)采取易消化、少刺激、溫熱適度，營養(yǎng)豐富，少食多餐和適時補充水分地原則。
腸炎初期：是腸道急性充血，水腫、發(fā)炎和滲出地階段，此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后8～12小時內(nèi)，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、藕粉，雞蛋面糊、細掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應(yīng)適當給病人多喝一些湯水，如米汁,菜湯、果汁,淡鹽開水等，以補充體內(nèi)水，維生素和電解質(zhì)地不足。
腸炎好轉(zhuǎn)期：可給患者吃些容易消化及營養(yǎng)豐富地流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如大米粥、細面條、蒸蛋羹，咸餅干等!宜采用少食多餐地方法，每日進食4～5次.需要注意地是，此時不宜喝牛奶和吃大量地糖，因這些食物進入腸道后容易發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦.
另外，牛奶中含有較多地脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動地作用，可加重腸道負擔，對病情不利!
腸炎恢復(fù)期：由于胃腸道尤其是腸道病理生理地改變，此時腸道對食物急性腸胃炎雖然是急癥，卻是需要日常慢慢調(diào)養(yǎng)才能全部治愈。在經(jīng)過用藥，臥床休息得到好轉(zhuǎn)之后，使急性腸胃炎地急性癥狀消失，但并不意味消化道功能已經(jīng)完全恢復(fù)正常，還要從飲食等多方面進行調(diào)理，把腸胃“養(yǎng)"到健康狀態(tài)!
注意事項
在飲食上避免油膩，避免飲酒,濃茶,咖啡，避免使尚未恢復(fù)功能地胃腸道不堪重負轉(zhuǎn)為慢性胃腸疾病，如慢性胃炎、慢性腹瀉等!
急性腸炎吃什么食物好?特別提醒，要少吃辛辣及粗糙地食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性地藥物!在一日三餐上每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃地負擔，先進食比較清淡地流質(zhì)、半流質(zhì)，如米湯，粥，新鮮果汁，逐漸增加一些蛋白質(zhì)食物，但忌油膩、油炸食品，并且在開始進食宜少量，等胃腸道功能恢復(fù)后，才開始正常飲食，并注意休息。
濕疹是一種皮膚炎癥反應(yīng)，濕疹是會復(fù)發(fā)的，所以除了治療，平時生活的調(diào)理也要注意。很多人想知道濕疹吃什么食物好。濕疹的飲食一定要注意飲食清淡，不要吃得太過辛辣，刺激濕疹復(fù)發(fā)。
1、薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。薏米紅豆煎的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。
2、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30—60克，水煎，每日分數(shù)次服用，并可配合外洗。馬齒莧有清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血的功效。
3、冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。冬瓜湯有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的作用。
4、黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。
5、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調(diào)入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。綠豆海帶粥具有清熱解毒，降壓的功效。
6、以保持正常的消化和吸收能力食物應(yīng)以清淡為主、少加鹽和糖以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存加重皮疹的滲出及痛和癢感，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。
胃腸炎有急性和慢性兩種，一般急性的胃腸炎是因為患者感染了細菌或是病毒。急性胃腸炎一般表現(xiàn)為發(fā)熱、腹瀉等，如果腹瀉不及時的控制，有可能會導(dǎo)致脫水等。急性胃腸炎吃什么好?疾病初期就應(yīng)盡量少吃食物，給胃腸一點休息的時間，最好吃些粥類的食物，吸收比較容易，同時忌油膩辛辣食物。
慢性胃腸炎吃什么好?慢性胃腸炎多是由于平時飲食不規(guī)律以及一些壞的飲食習(xí)慣造成的，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，切忌少吃辣，不要暴飲暴食。下面看一下慢性胃腸炎的飲食都有哪些。
鮮蘆根粥
做法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;將鮮蘆根洗凈后，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內(nèi)，加適量冷水，浸泡30分鐘后，大火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗凈的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。起鍋前5分鐘，放入生姜共煮。一日分2次溫服。
益脾餅
做法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克，將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈，以文火焙干，研成細末，加入干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。
鮮蘆根粥
做法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片;將鮮蘆根洗凈后，切成一厘米長的細段，與青皮同放入鍋內(nèi)，加適量冷水，浸泡30分鐘后，大火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗凈的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。起鍋前5分鐘，放入生姜共煮。一日分2次溫服。
無論是急性還是慢性，胃腸炎吃什么好?盡量避免吃油炸食品以及一些刺激性食物，如果脾胃虛弱的人，可以在粥中加一些補脾的食物如黨參、茯苓等，尤其是小米粥，養(yǎng)胃的效果非常好，每天早上喝一碗小米粥，胃腸就會好很多。
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