雪梨蜂蜜水的功效
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雪梨是一種水分比較充足的水果，雪梨吃起來甘甜，富含很多種維生素，可以改善咽喉腫痛，可以止咳化痰，雪梨不但可以生吃，也可以煮著吃，煮雪梨的時候可以放點(diǎn)蜂蜜效果更好，這樣不但口味更好，而且營養(yǎng)更加豐富，雪梨蜂蜜水的功效有哪些？接下來我們來看看吧。
一.雪梨蜂蜜水的功效有哪些？
蜂蜜是很好的潤唇健齒食物。中醫(yī)認(rèn)為， 蜂蜜性味甘、平，入肺、脾、大腸經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、 緩急止痛、潤肺止咳，潤腸通便、解毒療瘡之功。
二.制作步驟
1.選擇個頭適中，外皮干凈的雪花梨，認(rèn)真清洗干凈表皮，在梨身的三分之一處切開。
2.用勺子把梨核挖出。
3.電飯鍋內(nèi)放適量的水，建議用純凈水，或者凈水機(jī)的水，更純凈一些，鍋內(nèi)扣個小盤子;
4.把蜂蜜加入雪梨挖成的盅內(nèi)，一半即可，按照個人喜好酌情增減。
5.蓋上蓋子，用牙簽固定好。
6.放在平盤中，開鍋蒸制30分鐘以上。
7.甜香溫潤的蜂蜜雪梨就好了，我家的寶寶天天都要吃兩個。
三.小貼士
1.挖梨核時要注意，不能挖透了，不然蜂蜜就流走了;
2.用電飯鍋蒸梨的時候一定要注意，在那個底下扣的盤子下面墊一根筷子，防止盤子與鍋底緊密接觸，導(dǎo)致加熱開關(guān)跳起，不能正常工作;
3.這樣做出的梨子口感是偏爽脆一點(diǎn)的，如果喜歡軟糯口感的，建議用高壓鍋，我也用高壓鍋?zhàn)鲞^一次，非常軟糯，十分鐘即可，而且蜂蜜也會完全壓入梨子中間，是另外的口感。
四.雪梨功效
1.防感冒
吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2.護(hù)心降壓
梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
3.增食欲、護(hù)肝
梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。
4.清熱鎮(zhèn)靜
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
5.消除便秘
吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因?yàn)槟举|(zhì)及纖維等石細(xì)胞匯集而成，可刺激腸管，消除便秘。
6.預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
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蜂蜜水大家都會經(jīng)常和甜甜的，而且可以生津止渴 而且蜂蜜水還可以減肥具有一定的美容效果很多的女性，都是非常不錯的選擇，那么大家可能不知道睡前喝蜂蜜水都有哪些功效接下來為大家來介紹睡前喝蜂蜜水的功效都有哪些
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。早上空腹?fàn)顟B(tài)下喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘，養(yǎng)皮膚的功效，因此，便秘者可適當(dāng)飲用蜂蜜水，但不宜長期飲用。
睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。其原因是此時飲用蜂蜜水，由于飲用后會使血糖快速提高，夜里細(xì)胞本來就缺水，血液黏度相應(yīng)較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利于預(yù)防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
大家看睡前喝蜂蜜水是不是，功效非常的多 在睡前喝一杯蜂蜜水不僅可以清腸排毒 而且還可以讓趙晨保持頭腦的清醒腸道的舒暢 一便秘的朋友們臉上長痘痘的朋友們都可以在睡前蜂蜜水 來為自己經(jīng)常排毒
蜂蜜水是很多女性都不陌生的，它是很多女性都比較喜愛的，蜂蜜水具有很好的解酒效果，另外，分析蜂蜜水對于潤肺，止咳，祛痰都有著很好的效果，而生姜相信大家也不陌生，很多女性在特殊時期會想到?jīng)_一杯生姜水，這對于暖身體有著很好的效果，那么，生姜蜂蜜水有什么功效呢?以下就是關(guān)于“生姜蜂蜜水的功效”的介紹。
其實(shí)，生姜蜂蜜水是一種比較常見的飲品，尤其受到很多女性的喜愛，但是，在人們的認(rèn)識中，對于生姜蜂蜜水的認(rèn)識也只是限于減肥，暖宮，其實(shí)，生姜蜂蜜水的功效也遠(yuǎn)不止于詞，下面大家來了解一下“生姜蜂蜜水的功效”吧。
蜂蜜和生姜是我們生活中常見的食物，而且對人體也有各種好處，你們知道嗎?蜂蜜和生姜結(jié)合在一起的作用更大哦，小編就知道一些關(guān)于蜂蜜生姜水的功效。生姜蜂蜜水的功效生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥??”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期吃蜂蜜的內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補(bǔ)血。
實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲.
以上就是關(guān)于“生姜蜂蜜水的功效”的介紹，希望能夠引起人們的重視，正確的飲用生姜蜂蜜水才能達(dá)到更好的效果，希望朋友能夠使得生姜蜂蜜水的作用很好的利用。
我們都知道甘草是可以，緩解咳嗽的，在孩子咳嗽的時候，我們可以通過甘草，讓孩子快速恢復(fù)，效果奇佳?？墒歉什菘谖恫⒉幻篮?，在服用甘草的時候，醫(yī)生建議我們添加蜂蜜，蜂蜜，可以緩解掉甘草的味道，而且也有一些輔助作用，可以讓咳嗽好得更快。那么，甘草蜂蜜水的功效有哪些呢?
一、甘草的宜食人群
1、血小板減少性紫癜患者以及阿狄森氏病、尿崩癥、支氣管哮喘、先天性肌強(qiáng)直、血栓性靜脈炎等病癥患者適宜食用。
2、脾胃虛弱、食少便塘、胃及十二指腸潰瘍等病癥者適宜食用。
3、心悸怔忡、神經(jīng)衰弱病癥患者適宜食用。
4、婦人臟燥、喜悲傷、欲哭、多欠伸等病癥患者適宜食用。
二、甘草的忌食人群
1、含服甘草片效果最佳：不同的甘草服用方法所獲得的效果也是不一樣的，專家告訴我們通過含服甘草的效果是很好的。很多人說，自己吃了甘草片之后發(fā)現(xiàn)止咳的效果并不是很好，這很有可能就是由于服用的方法不一樣所導(dǎo)致的。
2、甘草片連續(xù)使用的時間不要超過七天：長期服用甘草片容易出現(xiàn)上癮的情況，這是因?yàn)楦什萜泻幸恍┌⑵@種物質(zhì)長期服用容易上癮。所以專家建議，連續(xù)服用甘草片的時間不要超過一個星期，發(fā)現(xiàn)咳嗽等的不適癥狀減輕之后就要立即停止。有些人在服用甘草片之后發(fā)覺效果并不是很好，所以就隨意的增加了服用量，這就容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)冷汗、流鼻涕、腹瀉、打哈欠以及焦躁不安等情況。這就說明我們的身體對藥物出現(xiàn)了依賴性，最好要立即停止服用藥物，并且到專業(yè)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
3、小孩服用千萬不能夠超量：甘草中所含有的阿片對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的抑制作用，如果過涼服用，那么會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)停止，身體就容易出現(xiàn)呼吸衰竭的情況，嚴(yán)重影響我們的生命健康。專家告訴我們，一歲以內(nèi)的小孩每次服用甘草片大約四分之一片。如果孩子出現(xiàn)了咳嗽的情況，那么最好選擇兒童專用的止咳藥，如果需要服用甘草片，那么一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。
4、甘草片別和其他的止咳藥一起混合服用：如果需要服用甘草片，那么就不要和其他具有強(qiáng)力止咳的藥物一起服用，避免對呼吸中樞造成比較大的影響。另外，如果患者正在服用強(qiáng)心藥物、降壓藥物以及降血糖藥物，那么也不應(yīng)該和甘草一起服用。
平時在外面淋了雨或者著涼，就會用姜和紅糖熬一杯水，可以驅(qū)寒預(yù)防感冒；而蜂蜜也是我們平常用來潤腸通便。那么姜末配上蜂蜜會有怎樣的功效呢？可以更有效的清除腸道內(nèi)的毒素，還可以護(hù)膚，淡斑美白，促進(jìn)消化，同時預(yù)防感冒。無論喝什么，都需要堅(jiān)持，才能看到效果，益于身體健康。下面來看一下具體的功效:
1、護(hù)膚。長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。
2、淡斑、美白的作用。許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。蜂蜜生姜水長期堅(jiān)持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用；實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。
3、促進(jìn)消化。一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;
4、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;
5、生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補(bǔ)互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了.生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鮮生姜片，用200~300ml開水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
6、散寒、暖胃止咳、止痛。生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
7、使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補(bǔ)血。蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期吃蜂蜜的內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補(bǔ)血。
蜂蜜水檸檬這種東西的藥用功效是比較多的，它可以讓我們的肌膚彈性變的更好，也可以補(bǔ)充我們所需的維生素C，同時也可以起到清熱解暑的作用，所以大家在平時可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿蹤幟仕?。對于蜂蜜檸檬水這種飲料我們建議大家在平時最好是早上或者晚上的時候飲用比較好。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養(yǎng)成分，還具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤作用，同時能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。
檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設(shè)備構(gòu)建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。
檸檬還是一個用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強(qiáng)一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類型的癌癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細(xì)胞的生長。
對于這篇文章介紹的蜂蜜水檸檬功效的分析，相信你們應(yīng)該都知道喝蜂蜜水檸檬的好處了吧。如果女性朋友們想要在冬天增加你們肌膚的彈性，我們建議女性朋友可以喝蜂蜜檸檬水，或者你們要注意不要用熱水洗臉，很容易造成水分流失。
蜂蜜水這種東西的營養(yǎng)價值是比較高的，它可以起到美容養(yǎng)顏、滋陰護(hù)肝以及減肥的作用，所以對于女性朋友來說，你們在生活中應(yīng)該要多喝一些蜂蜜水。然而，蜂蜜水這種東西最好是在飯前飲用，在飯后飲用可能會導(dǎo)致胃酸的濃度受到稀釋，這對于我們胃臟消化能力有很大的影響。
飯后最好不要急于喝蜂蜜水。因?yàn)槌韵氯ナ澄锖笪笗置谖敢簛碜屔眢w消化吸收，如果這時喝水就會把胃液沖淡影響吸收，長時間有飯后立即喝水的習(xí)慣胃功能肯定不好。 喝蜂蜜水可以減肥，但是飯后喝蜂蜜水是無效的，必須三餐前喝。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。三餐飯前1-1.5小時或飯后2-3小時，吃一些蜂蜜(大約20-30克)，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。它實(shí)在是價廉物美的減肥食品，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。
包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機(jī)者為佳;最好喝礦泉水或凈化水、不含雜質(zhì)的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g);進(jìn)行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。
疏果汁和水?dāng)嗍匙畛Ｒ姡苑涿酆秃冉t茶是日本和臺灣流行的斷食瘦身法，尤其在氣候干燥的秋冬季，蜂蜜斷食不但能瘦身，還可滋養(yǎng)皮膚，一舉兩得?？抗?jié)食做運(yùn)動瘦身，既沒太多公余時間，又?jǐn)_亂日常生活節(jié)奏，所以成效多欠佳;反而每月抽空兩三天實(shí)行斷食減肥法，全日凈喝飲品而不喝固體食物，由于方法簡易，因此很多人都樂于嘗試。
對于上班的女性朋友來說，如果你們沒有時間去減肥，想要通過節(jié)食來減肥的女性朋友我們建議大家最好是采用蜂蜜水，因?yàn)榉涿凼菧p肥相對來說危害是比較小的，而且蜂蜜水可以改善便秘跟平衡血糖等，同時蜂蜜水還可以起到養(yǎng)顏美容的功效。
隨著我們對于食療的深入了解，我們發(fā)現(xiàn)很多食療的方子不但可以起到治療疾病的功效而且還有美容養(yǎng)顏的好處，所以我們要懂得如何采用食材和藥材搭配來做成各種美味養(yǎng)生的藥膳。核桃蜂蜜水就是一道養(yǎng)生美容的藥膳，核桃蜂蜜水的做法簡單，但是功效卻非常全面，一起看看下文的詳細(xì)介紹。
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng) 可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便。 主治：腎虛喘嗽、腰痛;(核
核桃蜂蜜水中木質(zhì)隔層)味苦、性溫;補(bǔ)腎，澀精。
1.破血祛瘀：用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。
2.潤燥滑腸：用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對于心血管病人很有好處
3.蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用
4.食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對疾病的抵抗力
養(yǎng)生食療方：蜂蜜核桃水，有補(bǔ)腎健腦、美容養(yǎng)顏等功效。核桃與蜂蜜都為大家所熟知，兩者不僅美味而且營養(yǎng)豐富。
在上面的文章里面我們介紹了一道有養(yǎng)生美容功效的食療方，那就是核桃蜂蜜水，我們知道核桃蜂蜜水不但有破血祛瘀的作用而且還有潤燥滑腸等功效。
蘿卜是最常見到的一種蔬菜，在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會看到蘿卜不同的是它成為我們飯桌上的菜肴，但其實(shí)蘿卜除了可以作為蔬菜之外，同樣還有很高的藥用價值，可以幫助我們生津止咳，補(bǔ)腎益氣，而胡蘿卜蜂蜜水則加入了蜂蜜，其營養(yǎng)價值和保健效果會更上一層樓。
我們都知道蘿卜和蜂蜜水都可以給我們的身體帶來保健效果，而這些食物也是生活中最常看到的，所以說我們不能夠忽略身邊的這些營養(yǎng)保健食物，多了解他們的常識就可以更好地為身體服務(wù)。
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量
方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效?？芍物L(fēng)寒咳嗽痰多。
上面就是關(guān)于蘿卜蜂蜜水的一些保健功效介紹，通過這些介紹之后我們發(fā)現(xiàn)，這樣平常普通的食材，如果能夠合理地搭配在一起，就可以更好地發(fā)揮它們的營養(yǎng)保健價值，提高我們的身體抵抗力，預(yù)防更多疾病的困擾。
綠豆蜂蜜水，功效是很好的，清熱解毒，很適合在夏天使用。綠豆是涼性的食物，使用過量的綠豆可能會導(dǎo)致胃腸道，甚至產(chǎn)生胃痛的感覺，這時候配合蜂蜜，就可以緩解這種情況，甚至可以促進(jìn)綠豆的營養(yǎng)物質(zhì)，更加有利于身體的吸收。那么，綠豆蜂蜜水有哪些功效呢?有哪些注意事項(xiàng)?
一、綠豆湯可以加蜂蜜嗎?
綠豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝.要把綠豆煮好放涼至50°以下，再加入蜂蜜調(diào)味;或者用不超過五十度的溫水沖調(diào)，然后加到綠豆湯里;要不然蜂蜜的營養(yǎng)就遭到破壞。
蜂蜜熱量很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏效果更好可以，放冰糖片更好。
二、綠豆湯有哪些功效作用?
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價值和營養(yǎng)價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。綠豆湯還能止渴健胃，利水消腫。主治暑熱煩渴，濕熱泄瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
綠豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝.要把綠豆煮好放涼至50°以下，再加入蜂蜜調(diào)味;或者用不超過五十度的溫水沖調(diào)，然后加到綠豆湯里;要不然蜂蜜的營養(yǎng)就遭到破壞。
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