姜末蜂蜜水的功效
蜂蜜沒有養(yǎng)生功效。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《姜末蜂蜜水的功效》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
平時在外面淋了雨或者著涼，就會用姜和紅糖熬一杯水，可以驅(qū)寒預(yù)防感冒；而蜂蜜也是我們平常用來潤腸通便。那么姜末配上蜂蜜會有怎樣的功效呢？可以更有效的清除腸道內(nèi)的毒素，還可以護(hù)膚，淡斑美白，促進(jìn)消化，同時預(yù)防感冒。無論喝什么，都需要堅持，才能看到效果，益于身體健康。下面來看一下具體的功效:
1、護(hù)膚。長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內(nèi)的抗氧化水平，同時起到了很好的護(hù)膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用。
2、淡斑、美白的作用。許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用；實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。
3、促進(jìn)消化。一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強(qiáng)腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;
4、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內(nèi)毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預(yù)防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;
5、生姜里含有天然黃酮類物質(zhì)，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液耗損的不良反應(yīng)，可謂互補(bǔ)互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了.生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鮮生姜片，用200~300ml開水浸泡5~10min，加入10g蜂蜜調(diào)勻即可飲用。
6、散寒、暖胃止咳、止痛。生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
7、使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補(bǔ)血。蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期吃蜂蜜的內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補(bǔ)血。
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蜂蜜水大家都會經(jīng)常和甜甜的，而且可以生津止渴 而且蜂蜜水還可以減肥具有一定的美容效果很多的女性，都是非常不錯的選擇，那么大家可能不知道睡前喝蜂蜜水都有哪些功效接下來為大家來介紹睡前喝蜂蜜水的功效都有哪些
清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經(jīng)過人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。
中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。早上空腹?fàn)顟B(tài)下喝蜂蜜水，容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。不過蜂蜜水具有通便秘，養(yǎng)皮膚的功效，因此，便秘者可適當(dāng)飲用蜂蜜水，但不宜長期飲用。
睡覺前30~60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。其原因是此時飲用蜂蜜水，由于飲用后會使血糖快速提高，夜里細(xì)胞本來就缺水，血液黏度相應(yīng)較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利于預(yù)防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。
大家看睡前喝蜂蜜水是不是，功效非常的多 在睡前喝一杯蜂蜜水不僅可以清腸排毒 而且還可以讓趙晨保持頭腦的清醒腸道的舒暢 一便秘的朋友們臉上長痘痘的朋友們都可以在睡前蜂蜜水 來為自己經(jīng)常排毒
蜂蜜水是很多女性都不陌生的，它是很多女性都比較喜愛的，蜂蜜水具有很好的解酒效果，另外，分析蜂蜜水對于潤肺，止咳，祛痰都有著很好的效果，而生姜相信大家也不陌生，很多女性在特殊時期會想到?jīng)_一杯生姜水，這對于暖身體有著很好的效果，那么，生姜蜂蜜水有什么功效呢?以下就是關(guān)于“生姜蜂蜜水的功效”的介紹。
其實，生姜蜂蜜水是一種比較常見的飲品，尤其受到很多女性的喜愛，但是，在人們的認(rèn)識中，對于生姜蜂蜜水的認(rèn)識也只是限于減肥，暖宮，其實，生姜蜂蜜水的功效也遠(yuǎn)不止于詞，下面大家來了解一下“生姜蜂蜜水的功效”吧。
蜂蜜和生姜是我們生活中常見的食物，而且對人體也有各種好處，你們知道嗎?蜂蜜和生姜結(jié)合在一起的作用更大哦，小編就知道一些關(guān)于蜂蜜生姜水的功效。生姜蜂蜜水的功效生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥??”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期吃蜂蜜的內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補(bǔ)血。
實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲.
以上就是關(guān)于“生姜蜂蜜水的功效”的介紹，希望能夠引起人們的重視，正確的飲用生姜蜂蜜水才能達(dá)到更好的效果，希望朋友能夠使得生姜蜂蜜水的作用很好的利用。
我們都知道甘草是可以，緩解咳嗽的，在孩子咳嗽的時候，我們可以通過甘草，讓孩子快速恢復(fù)，效果奇佳?？墒歉什菘谖恫⒉幻篮?，在服用甘草的時候，醫(yī)生建議我們添加蜂蜜，蜂蜜，可以緩解掉甘草的味道，而且也有一些輔助作用，可以讓咳嗽好得更快。那么，甘草蜂蜜水的功效有哪些呢?
一、甘草的宜食人群
1、血小板減少性紫癜患者以及阿狄森氏病、尿崩癥、支氣管哮喘、先天性肌強(qiáng)直、血栓性靜脈炎等病癥患者適宜食用。
2、脾胃虛弱、食少便塘、胃及十二指腸潰瘍等病癥者適宜食用。
3、心悸怔忡、神經(jīng)衰弱病癥患者適宜食用。
4、婦人臟燥、喜悲傷、欲哭、多欠伸等病癥患者適宜食用。
二、甘草的忌食人群
1、含服甘草片效果最佳：不同的甘草服用方法所獲得的效果也是不一樣的，專家告訴我們通過含服甘草的效果是很好的。很多人說，自己吃了甘草片之后發(fā)現(xiàn)止咳的效果并不是很好，這很有可能就是由于服用的方法不一樣所導(dǎo)致的。
2、甘草片連續(xù)使用的時間不要超過七天：長期服用甘草片容易出現(xiàn)上癮的情況，這是因為甘草片中含有一些阿片，這種物質(zhì)長期服用容易上癮。所以專家建議，連續(xù)服用甘草片的時間不要超過一個星期，發(fā)現(xiàn)咳嗽等的不適癥狀減輕之后就要立即停止。有些人在服用甘草片之后發(fā)覺效果并不是很好，所以就隨意的增加了服用量，這就容易導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)冷汗、流鼻涕、腹瀉、打哈欠以及焦躁不安等情況。這就說明我們的身體對藥物出現(xiàn)了依賴性，最好要立即停止服用藥物，并且到專業(yè)的醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
3、小孩服用千萬不能夠超量：甘草中所含有的阿片對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的抑制作用，如果過涼服用，那么會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)停止，身體就容易出現(xiàn)呼吸衰竭的情況，嚴(yán)重影響我們的生命健康。專家告訴我們，一歲以內(nèi)的小孩每次服用甘草片大約四分之一片。如果孩子出現(xiàn)了咳嗽的情況，那么最好選擇兒童專用的止咳藥，如果需要服用甘草片，那么一定要聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。
4、甘草片別和其他的止咳藥一起混合服用：如果需要服用甘草片，那么就不要和其他具有強(qiáng)力止咳的藥物一起服用，避免對呼吸中樞造成比較大的影響。另外，如果患者正在服用強(qiáng)心藥物、降壓藥物以及降血糖藥物，那么也不應(yīng)該和甘草一起服用。
蜂蜜水檸檬這種東西的藥用功效是比較多的，它可以讓我們的肌膚彈性變的更好，也可以補(bǔ)充我們所需的維生素C，同時也可以起到清熱解暑的作用，所以大家在平時可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┓涿蹤幟仕?。對于蜂蜜檸檬水這種飲料我們建議大家在平時最好是早上或者晚上的時候飲用比較好。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養(yǎng)成分，還具有很強(qiáng)的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤作用，同時能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。
檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設(shè)備構(gòu)建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，讓肌膚美白。它還有補(bǔ)鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。
檸檬還是一個用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強(qiáng)一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類型的癌癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細(xì)胞的生長。
對于這篇文章介紹的蜂蜜水檸檬功效的分析，相信你們應(yīng)該都知道喝蜂蜜水檸檬的好處了吧。如果女性朋友們想要在冬天增加你們肌膚的彈性，我們建議女性朋友可以喝蜂蜜檸檬水，或者你們要注意不要用熱水洗臉，很容易造成水分流失。
蜂蜜水這種東西的營養(yǎng)價值是比較高的，它可以起到美容養(yǎng)顏、滋陰護(hù)肝以及減肥的作用，所以對于女性朋友來說，你們在生活中應(yīng)該要多喝一些蜂蜜水。然而，蜂蜜水這種東西最好是在飯前飲用，在飯后飲用可能會導(dǎo)致胃酸的濃度受到稀釋，這對于我們胃臟消化能力有很大的影響。
飯后最好不要急于喝蜂蜜水。因為吃下去食物后胃會分泌胃液來讓身體消化吸收，如果這時喝水就會把胃液沖淡影響吸收，長時間有飯后立即喝水的習(xí)慣胃功能肯定不好。 喝蜂蜜水可以減肥，但是飯后喝蜂蜜水是無效的，必須三餐前喝。
蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。三餐飯前1-1.5小時或飯后2-3小時，吃一些蜂蜜(大約20-30克)，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。并可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。它實在是價廉物美的減肥食品，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。
包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機(jī)者為佳;最好喝礦泉水或凈化水、不含雜質(zhì)的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g);進(jìn)行餐單期間，要大量喝清水，有助身體排毒。
疏果汁和水?dāng)嗍匙畛Ｒ?，吃蜂蜜和喝姜汁紅茶是日本和臺灣流行的斷食瘦身法，尤其在氣候干燥的秋冬季，蜂蜜斷食不但能瘦身，還可滋養(yǎng)皮膚，一舉兩得。靠節(jié)食做運動瘦身，既沒太多公余時間，又?jǐn)_亂日常生活節(jié)奏，所以成效多欠佳;反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法，全日凈喝飲品而不喝固體食物，由于方法簡易，因此很多人都樂于嘗試。
對于上班的女性朋友來說，如果你們沒有時間去減肥，想要通過節(jié)食來減肥的女性朋友我們建議大家最好是采用蜂蜜水，因為蜂蜜是減肥相對來說危害是比較小的，而且蜂蜜水可以改善便秘跟平衡血糖等，同時蜂蜜水還可以起到養(yǎng)顏美容的功效。
隨著我們對于食療的深入了解，我們發(fā)現(xiàn)很多食療的方子不但可以起到治療疾病的功效而且還有美容養(yǎng)顏的好處，所以我們要懂得如何采用食材和藥材搭配來做成各種美味養(yǎng)生的藥膳。核桃蜂蜜水就是一道養(yǎng)生美容的藥膳，核桃蜂蜜水的做法簡單，但是功效卻非常全面，一起看看下文的詳細(xì)介紹。
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng) 可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便。 主治：腎虛喘嗽、腰痛;(核
核桃蜂蜜水中木質(zhì)隔層)味苦、性溫;補(bǔ)腎，澀精。
1.破血祛瘀：用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。
2.潤燥滑腸：用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。
蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對于心血管病人很有好處
3.蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用
4.食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對疾病的抵抗力
養(yǎng)生食療方：蜂蜜核桃水，有補(bǔ)腎健腦、美容養(yǎng)顏等功效。核桃與蜂蜜都為大家所熟知，兩者不僅美味而且營養(yǎng)豐富。
在上面的文章里面我們介紹了一道有養(yǎng)生美容功效的食療方，那就是核桃蜂蜜水，我們知道核桃蜂蜜水不但有破血祛瘀的作用而且還有潤燥滑腸等功效。
蘿卜是最常見到的一種蔬菜，在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會看到蘿卜不同的是它成為我們飯桌上的菜肴，但其實蘿卜除了可以作為蔬菜之外，同樣還有很高的藥用價值，可以幫助我們生津止咳，補(bǔ)腎益氣，而胡蘿卜蜂蜜水則加入了蜂蜜，其營養(yǎng)價值和保健效果會更上一層樓。
我們都知道蘿卜和蜂蜜水都可以給我們的身體帶來保健效果，而這些食物也是生活中最?？吹降模哉f我們不能夠忽略身邊的這些營養(yǎng)保健食物，多了解他們的常識就可以更好地為身體服務(wù)。
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量
方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效?？芍物L(fēng)寒咳嗽痰多。
上面就是關(guān)于蘿卜蜂蜜水的一些保健功效介紹，通過這些介紹之后我們發(fā)現(xiàn)，這樣平常普通的食材，如果能夠合理地搭配在一起，就可以更好地發(fā)揮它們的營養(yǎng)保健價值，提高我們的身體抵抗力，預(yù)防更多疾病的困擾。
綠豆蜂蜜水，功效是很好的，清熱解毒，很適合在夏天使用。綠豆是涼性的食物，使用過量的綠豆可能會導(dǎo)致胃腸道，甚至產(chǎn)生胃痛的感覺，這時候配合蜂蜜，就可以緩解這種情況，甚至可以促進(jìn)綠豆的營養(yǎng)物質(zhì)，更加有利于身體的吸收。那么，綠豆蜂蜜水有哪些功效呢?有哪些注意事項?
一、綠豆湯可以加蜂蜜嗎?
綠豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝.要把綠豆煮好放涼至50°以下，再加入蜂蜜調(diào)味;或者用不超過五十度的溫水沖調(diào)，然后加到綠豆湯里;要不然蜂蜜的營養(yǎng)就遭到破壞。
蜂蜜熱量很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品，在綠豆湯中調(diào)入蜂蜜飲用，排毒養(yǎng)顏效果更好可以，放冰糖片更好。
二、綠豆湯有哪些功效作用?
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟(jì)價值和營養(yǎng)價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質(zhì)虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。綠豆湯還能止渴健胃，利水消腫。主治暑熱煩渴，濕熱泄瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
綠豆蜂蜜是可以一起吃的。能解暑降火，但是不能一起煮水喝.要把綠豆煮好放涼至50°以下，再加入蜂蜜調(diào)味;或者用不超過五十度的溫水沖調(diào)，然后加到綠豆湯里;要不然蜂蜜的營養(yǎng)就遭到破壞。
現(xiàn)在天氣越來越熱了，對于特別容易上火的人來說，要提前做好防護(hù)措施了，一些人是火氣很重，一到了天氣比較炎熱的時候就會長口腔潰瘍，大便干燥的癥狀。這些都是體內(nèi)的水分比較少，長期這樣下去不僅會影響人的健康，而且還會造成很多疾病的發(fā)生。平時的時候可以多喝些水，可以美容養(yǎng)顏，又可以排除毒素，對于很多女性朋友們都比較愛喝山楂蜂蜜水，讓我們來看看有哪些好處。
山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂，對于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶飲。（ 有些人不宜多吃山楂，如孕婦）。山楂中的酸性物質(zhì)對牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時漱口、刷牙。
而蜂蜜的功效是要看是什么花的蜜，舉例如：
1、百花蜜：清香甜潤，營養(yǎng)滋補(bǔ)，具蜂蜜之清熱、補(bǔ)中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種。
2、冬蜜：源于中藥樹種鴨腳木花蜜，是嶺南特有冬季蜜種。除具有蜂蜜之清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥等功效外，還有發(fā)汗解表，能風(fēng)除濕之功效，對感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有較好輔助療效。
3、龍眼蜜：益心脾，補(bǔ)氣血的作有養(yǎng)血安神、開胃益脾、養(yǎng)顏清熱潤燥，補(bǔ)中之功效。特別適宜婦女食用。
4、荔枝蜜：有其特殊的生津、益血、理氣、補(bǔ)中、潤燥之功效。
5、紫云英蜜：又名紅花草蜜或草子蜜，有清熱解毒，祛風(fēng)明目，補(bǔ)中、潤澡、消腫利尿之特殊功效，對風(fēng)痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。：是虛火旺盛人士之保健佳品。
6.桔梗蜜：是治療咽喉腫痛的主要藥，有宣肺散邪、祛痰排膿的功效。
上面就是關(guān)于山楂蜂蜜水的功效了，特別適合比較愛上火的人，或者是有三高疾病的人群，因為山楂本來就有助消化去油脂的作用，大家可以多喝些山楂蜂蜜水?？梢悦廊萦逐B(yǎng)顏。
（蜂蜜的品種多，療效不一樣，不過在美容方面：使皮膚光潔、細(xì)嫩 、減少皺紋，緊縮面部皮膚，去斑 、保濕等功效）
姜汁蜂蜜在一起搭配不僅抗衰老，而且作用非常廣泛，營養(yǎng)價值相當(dāng)豐富，姜的作用也很多，不僅是廚房必備的調(diào)料也有治療的效果，蜂蜜，天然的蜂蜜有，調(diào)節(jié)腸道蠕動，美容養(yǎng)顏，通便的作用，在家蜂蜜也可以和香蕉，雞蛋清做面膜，有保濕，去黑色素的效果。姜汁蜂蜜水對治療感冒等效果都很好。
蜂蜜和姜水做法也非常的簡單，把姜洗好后切成絲，用水煮，煮好后放涼水溫不要太高，在放入蜂蜜攪拌均勻就可以飲用了，蜂蜜也不會流失里面的營養(yǎng)，做法簡單，適合所有人使用。
姜汁蜂蜜水的功效
姜汁蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜“溫中止血、出汗、逐風(fēng)，”蜂蜜“益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病和百藥……”，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
服用生姜蜂蜜水可以祛斑。
許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。
體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的減弱自由基作用。
蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期吃蜂蜜的內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補(bǔ)血。
姜汁蜂蜜水，姜，很好人都認(rèn)為姜辣，都很不愿意吃，特別是兒童，那么姜有什么營養(yǎng)呢，生姜和蜂蜜都富含維生素C,可以消除疲勞、預(yù)防感冒還有促進(jìn)消化的功能。姜還有解毒殺菌，促進(jìn)食欲的效果。
我們在生活中經(jīng)常會聽到說喝蜂蜜水可以保健身體，而且蜂蜜一直以來都被認(rèn)為是老少皆宜的一種食物，平時在生活中也有很多的食品制作都缺少不了蜂蜜，那么你知道喝蜂蜜到底可以給我們帶來哪些保健功效嗎?現(xiàn)在就詳細(xì)的去了解一下喝蜂蜜水的功效體現(xiàn)。在生活中看看你有沒有喝蜂蜜水習(xí)慣。
平時生活中我們肯定缺少不了喝水，但是喝水同樣也有講究除了喝白開水之外，還可以搭配一些其他的食物，因為如果能夠恰當(dāng)?shù)乩玫脑?，就可以更好的為自己帶來保健功效，喝蜂蜜水就是一個道理。
1、促進(jìn)消化
研究發(fā)現(xiàn)，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的癥狀。特別是吃了一段美味大餐之后，很容易出現(xiàn)積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的時間。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，還能夠有效的恢復(fù)身體健康。
2、調(diào)理腸胃
隨著生活節(jié)奏的越來越快，很多人都會出現(xiàn)或多或少的不良飲食習(xí)慣，這就嚴(yán)重增加了我們腸胃的壓力，很容易患上胃病、腹瀉等等疾病。
3、增強(qiáng)身體免疫力
女人喝蜂蜜水的好處還包括增強(qiáng)身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由于蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質(zhì)和酶，在這兩種物質(zhì)的相互作用之下，機(jī)體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
可能很多人都說我在生活中也有喝過蜂蜜水啊，怎么沒感覺到他給身體帶來的保健效果，但其實喝蜂蜜水應(yīng)該是要堅持的如果是如果是偶爾喝一次，那么即便是在昂貴的保健食品也不會給你的身體帶來哪些效果。
二十一世紀(jì)的世界發(fā)展越來越快了,人們的社會也在朝著共同富裕的道路前進(jìn)著,自然人們的生活也越來越好了.生活越好,人們也開始有更多的時間來研究一些與自身緊密相關(guān)的事,比如美容瘦身等等,并且是樂此不疲.當(dāng)然努力也不是白費的,人們還是從中找出了許多有效的辦法來.
對于這個夏天來說,要找到一款符合這個季節(jié)的食物是相當(dāng)不易的,更別說還要對人們身體有很多好處了.當(dāng)然不易不代表沒有,在人們的不懈努力下,人們制作出了紅棗蜂蜜水.那么這紅棗蜂蜜水究竟有哪些功效呢?
紅棗是天然的美容食品還可益氣健脾,促進(jìn)氣血生化循環(huán)和抗衰老.此外紅棗還有一些鮮為人知的功能:抗過敏、治低血壓、護(hù)肝、抗癌等.
蜂蜜含果糖和葡萄糖還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、無機(jī)鹽、有機(jī)酸等.果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖,具有迅速恢復(fù)、解除疲勞的作用.而且,蜂蜜中的b族維生素較多,能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量而釋放,所以,蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發(fā)胖.是很好的減肥食品.
蜂蜜能養(yǎng)陰潤燥,潤肺補(bǔ)虛,和百藥,解藥毒,養(yǎng)脾氣,悅顏色,調(diào)和腸胃.
蜂蜜和紅棗都是人們生活中公認(rèn)的非常有營養(yǎng)的兩種食物.能夠想到將這兩種食物搭配來制作紅棗蜂蜜水,可見人類頭腦的智慧.而不負(fù)眾望的是,它的作用也的確很大,這該是人們值得開心的一件事,在不知不覺中完成了自己所要達(dá)到的目標(biāo).
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