嗓子發(fā)炎可以吃魚(yú)嗎？
春季吃魚(yú)養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“嗓子發(fā)炎可以吃魚(yú)嗎？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
在嗓子發(fā)炎的時(shí)候，患者一定要注意相關(guān)事項(xiàng)，首先口腔衛(wèi)生一定要做好，千萬(wàn)不能讓口腔里面有食物殘?jiān)霈F(xiàn)，另外不能吃刺激性的食物，比如千萬(wàn)不能抽煙和喝酒，還要避免吸入刺激性粉塵，還有患者一定要保持充足的睡眠，這時(shí)候千萬(wàn)不能過(guò)度勞累，那么嗓子發(fā)炎的時(shí)候是否可以吃魚(yú)呢？
嗓子發(fā)炎可以吃魚(yú)嗎？
喉嚨發(fā)炎可以吃魚(yú)。各種類型的魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大致相同。魚(yú)肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易消化。；魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，有溫中益氣、暖胃、潤(rùn)肌膚等功能，是溫中補(bǔ)氣養(yǎng)生食品；魚(yú)肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養(yǎng)血，柔筋利骨等功能；魚(yú)有暖胃和中平肝祛風(fēng)等功能等，喉嚨發(fā)炎是可以適量吃的，以清燉最好！
下面來(lái)介紹治療喉嚨發(fā)炎的食療方法
桔梗湯
桔梗15克、甘草30克，開(kāi)水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會(huì)減輕。
蜂蜜水
用水沖蜂蜜喝，蜂蜜非常滋潤(rùn)，不但可以潤(rùn)肺止咳，而且有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生的功效。蜂蜜可謂是“潤(rùn)喉之王”
蜜汁枇杷
枇杷性涼，味甘，酸。具有潤(rùn)肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤(rùn)燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強(qiáng)鎮(zhèn)咳、袪痰的作用，對(duì)肺燥干咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。
洋參蒸梨
洋參性涼，味甘，微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤(rùn)燥，清熱化痰的功效。對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。
山藥燉排骨
山藥性平，味甘。具有補(bǔ)中益氣，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋陰潤(rùn)燥的豬排相燉食，對(duì)虛勞咳嗽，痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效。可對(duì)慢性咽喉炎有緩和防治作用。并且還可提高人體的免疫功能，以抵御病毒，增強(qiáng)免疫能力。
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嗓子出現(xiàn)發(fā)炎的情況，其實(shí)一般是屬于上火的情況，這時(shí)候如果食用水果雪梨的話，對(duì)于緩解嗓子發(fā)炎還是很有幫助的。嗓子發(fā)炎的朋友可以多吃一些清淡的東西和水果，這些食療的方式都可以對(duì)治療嗓子發(fā)炎都是很有幫助的。
喉嚨發(fā)炎能吃梨嗎
1、可以吃吃梨,梨是去火的水果,人在感冒的時(shí)候會(huì)沒(méi)食欲,應(yīng)該吃一些清淡的,和一些水果,你的喉嚨痛,可能是因?yàn)槟愕暮韲翟诟忻暗臅r(shí)候感染了,喉嚨內(nèi)的黏膜感染了,梨有時(shí)吃下去的時(shí)候有棱角,可以煮一些梨水喝,對(duì)嗓子也有環(huán)緩解的。
2、喉嚨發(fā)炎可以吃梨的。喉嚨發(fā)炎多屬于咽喉部的細(xì)菌或者病毒感染,吃梨的時(shí)候可以補(bǔ)充維生素c,維生素c可以增強(qiáng)人體的抵抗力,對(duì)眼喉炎的治療有一定幫助。
3、可以吃梨不會(huì)引起病情加重的,喉嚨痛是咽炎引起的。建議你最好是吃頭孢類消炎藥加含金嗓子喉寶片治療,效果挺好的,一定要忌口,不要吃辛辣食品,不要喝酒,多喝水,注意保暖,不要著涼。
4、喉嚨痛可以吃梨的。喉嚨痛是耳鼻喉科常見(jiàn)的臨床表現(xiàn),可以是咽炎,扁桃體炎等炎癥導(dǎo)致,也可以是人們說(shuō)的嗓子上火所致,可以用一些清熱去火的中藥治療,比如;雙黃連口服液,黃芩口服液等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物治療,如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。
5、梨中含有豐富的水分和維生素,具有生津止渴的功效,在嗓子疼痛的時(shí)候吃力可以有降火潤(rùn)肺止咳的功效。所以是可以吃的。
嗓子發(fā)炎吃什么
1、首先推薦吃雪梨,雪梨的好處不用多說(shuō)吧?清熱潤(rùn)肺,止咳化痰,涼心、降火、解毒等等。但是,冬季還是建議配合川貝蒸來(lái)吃,或者用冰糖和雪梨一起燉來(lái)吃,這樣沒(méi)有那么寒。溫和一點(diǎn)。
2、要吃些檸檬,番茄等富含維生素C的水果,因?yàn)樯ぷ影l(fā)炎,就會(huì)咳嗽,咳嗽的話就會(huì)導(dǎo)致嗓子破損,這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)來(lái)修復(fù)。
3、多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利于嗓子的修復(fù),還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。
4、姜蘇茶。有喉嚨發(fā)炎情況的患者在平時(shí)生活中還應(yīng)該多喝些姜蘇茶,制作方法很簡(jiǎn)單,只需要用生姜、蘇葉各3克,然后將生姜切成細(xì)絲蘇葉洗凈,用開(kāi)不沖泡10分鐘后代茶飲即可。每天上下午各溫服1劑,這種茶飲具有非常有效的疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,特別適合寒冷的冬季飲用。
5、潤(rùn)燥的食物。冬天還要注意適當(dāng)多吃些具有滋陰功效的食物,最常見(jiàn)的有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等,這些食物不僅可以滋陰同時(shí)還具有很好的潤(rùn)燥功效。尤其是其中的話梅,我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為酸甘化陰,而話梅酸酸甜甜正好符合‘以潤(rùn)為主,佐以酸味’的養(yǎng)生法。因此在干燥的秋冬季節(jié),不妨適當(dāng)?shù)亩喑孕┰捗贰?/p>
6、清補(bǔ)食物。干燥的冬季除了要注意多吃些具有清熱功效的食物之外,還有就是各種含水量豐富的食物,如蔬菜、水果食物。專家特別提醒,這部分食物具有生津潤(rùn)燥、消熱通便的功效,是秋冬等干燥季節(jié)最適合食用的。而且在這些食物中還含有大量的水分,適當(dāng)多吃可有效快速的補(bǔ)充人體的津液。但是食用的時(shí)候一定要注意適量,以免損傷脾胃。同時(shí)冬季還要注意多吃些具有清補(bǔ)功效的食物,這類食物不但具有滋補(bǔ)的功效,同時(shí)還不會(huì)導(dǎo)致上火。比如像蜂蜜、百合、蓮子等,這些食物有順應(yīng)肺臟清肅之性的特點(diǎn),對(duì)喉嚨發(fā)炎的情況更加有效。
7、清熱食物。冬天的氣候本來(lái)就比較干燥,因此這個(gè)時(shí)候一定要特別的注意,飲食方面最好是以清淡為主。尤其要注意多吃些具有清熱功效的食物,這類食物不僅可以幫助我們有效的緩解各種上火癥狀,同時(shí)還有利于清火養(yǎng)肺。很多人在平時(shí)生活中經(jīng)常會(huì)喜歡吃辛辣、刺激的食物,這類食物是導(dǎo)致上火的主要原因,比如像尖辣椒、胡椒等等。對(duì)于這部分患者而言,在這個(gè)干燥的季節(jié)里必須要多吃些新鮮的蔬菜以及水果,比如像冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋(píng)果、香蕉等,以此來(lái)避免各種濕熱之氣積蓄。
嗓子發(fā)炎會(huì)讓整個(gè)人非常難受，嗓子里面會(huì)出現(xiàn)疼痛，或者出現(xiàn)灼痛以及干癢等癥狀，然后吃東西和說(shuō)話都會(huì)疼痛加重，即便是普通的喝水和吞咽口水都會(huì)非常難受，這時(shí)候一定不能吃辛辣刺激性的食物，患者要多吃一些流食，而且食物一定要清淡，那么患者是否可以吃雞蛋呢？
嗓子發(fā)炎可以吃雞蛋嗎？
喉嚨發(fā)炎是春季比較常見(jiàn)的疾癥，尤其是常發(fā)于敏感體質(zhì)的人群，一般出現(xiàn)這個(gè)疾病的時(shí)候，患者多會(huì)食欲減退，油膩、辛辣的東西就是想讓他（她）吃，對(duì)方都無(wú)法下咽，也因?yàn)槿绱?，這個(gè)時(shí)候就會(huì)更加注重清淡飲食的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上，這種情況下雞蛋就成為了首選食品?？墒窃诖蠖鄶?shù)人的認(rèn)識(shí)中，雞蛋貌似在某種情況下也是不能食用的，甚至某些醫(yī)囑也是這樣體現(xiàn)的，例如說(shuō)發(fā)燒的時(shí)候不能吃雞蛋。而發(fā)燒是很多疾病的臨床表現(xiàn)之一，喉嚨發(fā)炎就是其中之一。
要解決這個(gè)問(wèn)題，首先要搞清楚為什么有的醫(yī)生會(huì)說(shuō)發(fā)燒的時(shí)候不能吃雞蛋。比較流行的理由是“雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高，發(fā)燒時(shí)食用，易增加身體的基礎(chǔ)代謝率，不但不能使體溫降低，反而會(huì)增加身體熱量，不利于病情的恢復(fù)。”多數(shù)情況下所說(shuō)的發(fā)燒是細(xì)菌或病毒感染所致，發(fā)燒時(shí)，隨著體溫升高，人體內(nèi)的消化酶的活性會(huì)受到抑制，從而導(dǎo)致消化功能下降，尤其是高燒的情況下。再來(lái)說(shuō)雞蛋，一個(gè)雞蛋含蛋白質(zhì)約為七點(diǎn)三克，在體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為二十九點(diǎn)二千卡的熱量，消化吸收時(shí)需要額外增加熱量十二千卡。若是一天只進(jìn)食一到兩個(gè)雞蛋的話，這種額外增加的熱量對(duì)成年人的體溫影響是微乎其微的，對(duì)幼兒影響也不大。同時(shí)大量研究數(shù)據(jù)表明，雞蛋中的蛋白質(zhì)在人體的利用率是很高的，明顯高于其他禽畜肉類。
綜上分析，大家很容易得出結(jié)論，就是喉嚨發(fā)炎時(shí)是可以吃雞蛋的，在有發(fā)燒體征的情況下，一天僅食用1到2個(gè)雞蛋是對(duì)身體機(jī)會(huì)沒(méi)有不良影響的，反而是蛋白質(zhì)攝入的保證。當(dāng)然這些的前提，是患者本身對(duì)雞蛋這種食物并不過(guò)敏。最后，還是希望朋友們能在盡情享受春天美景的同時(shí)，保持身體的健康、遠(yuǎn)離疾病。
魚(yú)肉的肉質(zhì)鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，是非常受歡迎的肉類之一。咽喉發(fā)炎的時(shí)候有很多明顯癥狀，飲食方面也要注意。一般情況下，咽喉發(fā)炎能適量吃魚(yú)，吃魚(yú)并不影響咽喉，同時(shí)也要注意飲食清淡。
1.咽喉炎能吃魚(yú)
咽喉炎是可以吃魚(yú)的。魚(yú)肉肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠?yàn)樯眢w提供豐富的蛋白質(zhì)以及維生素、礦物質(zhì)。而且魚(yú)肉不屬于辛發(fā)、刺激性食物，不會(huì)對(duì)咽喉炎造成不利影響。咽喉炎患者可以放心吃魚(yú)。
2.咽喉炎吃魚(yú)肉的好處
咽喉炎患者吃魚(yú)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素A、B族維生素以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這有利于增強(qiáng)呼吸道粘膜的自我殺菌功能，加快修復(fù)損傷的咽部，幫助緩解咽喉炎帶來(lái)的不適感。
3.咽喉炎可以大量吃魚(yú)嗎
盡管吃魚(yú)有利于咽喉炎患者，但是也是不能大量吃的。特別是屬于海產(chǎn)品的魚(yú)，其中可能會(huì)含有一定量的甲基汞，長(zhǎng)期大量食用很容易造成汞在體內(nèi)積聚。如果需要吃可能多吃不受污染的池塘養(yǎng)殖魚(yú)類，每天控制在200克左右即可。
4.咽喉炎患者吃藥不宜吃魚(yú)
如果是患有咽喉炎，而且已經(jīng)在吃藥的話是不宜吃魚(yú)的。藥物可能會(huì)與魚(yú)肉中的成分產(chǎn)生反應(yīng)影響藥效，甚至不利于身體健康。吃藥的話最好是詳詢醫(yī)生是否可以進(jìn)食魚(yú)肉。
5.咽喉炎患者注意事項(xiàng)
（1）吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類、豆類等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。
（2）多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。
（3）少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，減少對(duì)口咽部粘膜的刺激，以免加重炎癥和延長(zhǎng)病程。
嗓子發(fā)炎了能吃雞蛋嗎
1、嗓子發(fā)炎了能吃雞蛋嗎
嗓子發(fā)炎了能吃雞蛋嗎,網(wǎng)上沒(méi)有找到相關(guān)的證據(jù),所以還是找醫(yī)生咨詢一下比較好,但是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的,主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量,發(fā)燒的人吃了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量增高,加重發(fā)燒癥狀,所以感冒后發(fā)燒的人不能吃雞蛋,沒(méi)有發(fā)燒的可以吃雞蛋。
有不少人都認(rèn)為,發(fā)燒感冒的時(shí)候吃雞蛋,不但清淡而且有助于消化,還很有營(yíng)養(yǎng),對(duì)病情的恢復(fù)有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學(xué)的,因?yàn)榘l(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加,因熱量無(wú)法散發(fā),如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害。
2、吃雞蛋的好處
2.1、健腦益智
雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
2.2、保護(hù)肝臟
雞蛋中的蛋白質(zhì),對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
2.3、防治動(dòng)脈硬化
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化,獲得了出人意料的驚人效果。
2.4、預(yù)防癌癥
雞蛋中含有較多的維生素B2,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素,如硒、鋅等,也都具有防癌作用。
3、不能吃雞蛋的人
腎臟病患者:腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過(guò)多,可使體內(nèi)尿素增多,導(dǎo)致腎炎病情加重,甚至出現(xiàn)尿毒癥。
肝炎患者:肝炎患者較多食用蛋黃會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),不利于康復(fù)。因蛋黃中含有脂肪酸和膽固醇,而脂肪酸和膽固醇均需在肝臟代謝。肝臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重,不利于肝炎的恢復(fù),因此,肝炎患者不宜吃蛋黃。
蛋白質(zhì)過(guò)敏者:有些人吃了雞蛋后會(huì)胃痛,或出現(xiàn)斑疹,這是對(duì)雞蛋過(guò)敏引起的。雞蛋的蛋白質(zhì)具有抗原性,與胃腸黏膜表面帶有抗體的致敏肥大細(xì)胞作用,即可引起過(guò)敏反應(yīng),出現(xiàn)胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過(guò)敏癥狀。因此,此類人群不宜吃雞蛋。
緩解嗓子發(fā)炎的小方法
1、鹽水漱口
一些研究發(fā)現(xiàn),每日數(shù)次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫松動(dòng)粘液,幫助沖洗出來(lái)刺激物或細(xì)菌。醫(yī)生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。
2、流體
“保持水分是十分重要的,尤其是當(dāng)你生病的時(shí)候,而且喉嚨發(fā)炎或紅腫?！睂＜艺f(shuō)。 “你應(yīng)該喝足夠的液體,使你的尿液為淡黃色或透明,這讓你的粘膜濕潤(rùn)并能更好地對(duì)抗細(xì)菌和過(guò)敏原,并且使你的身體能夠更好地抵抗感冒癥狀。”盡量多喝水,你也可以喝一些稍微含糖的,如果汁,或咸的東西,像雞湯。
3、止咳糖漿
即使你沒(méi)有咳嗽,非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。 像滴劑和噴霧劑,它們會(huì)覆蓋在咽喉,幫助暫時(shí)緩解疼痛。
4、涼茶
如果厭倦了飲水, 一杯涼茶可以幫助即時(shí)的,舒服的救濟(jì)喉嚨痛。更重要的是,涼茶——無(wú)論他們是用黑色,綠色或白色的葉子制成,都含有被認(rèn)為是增強(qiáng)免疫力和抵御感染的抗氧化劑。
預(yù)防嗓子發(fā)炎的方法
1、多喝水
水能潤(rùn)喉,咽喉腫痛者應(yīng)該多喝。而且好是喝溫水,冷水很可能會(huì)刺激喉嚨,使喉炎更嚴(yán)重。
2、蜂蜜茶
將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,然后沸水沖泡,放溫后加入適量蜂蜜,攪勻,每隔半小時(shí),用此溶液漱口并咽下,見(jiàn)效后連用三日。
3、喝中藥護(hù)嗓茶
取生甘草、麥冬、桔梗、玄參、五味子各3克,然后混勻,開(kāi)水沖泡即可。
此茶外有舒解之功,內(nèi)有清熱之用,利咽潤(rùn)喉,去痛消炎。
4、含服潤(rùn)喉糖
好選用蜂蜜或水果口味的潤(rùn)喉糖,應(yīng)避免薄荷味兒的。
5、使用空氣加濕器
天氣干燥會(huì)使聲帶之間的粘液干掉而彼此粘連,從而導(dǎo)致喉炎。
空氣加濕器能夠增加空氣濕度,從而緩解喉炎癥狀。
6、少說(shuō)話
既然咽喉腫痛,就應(yīng)該讓聲帶好好休息,應(yīng)該少說(shuō)話,甚至連低聲細(xì)語(yǔ)也應(yīng)避免。
如果是迫于工作,需要提高嗓門,那一定記得使用麥克風(fēng)。
咳嗽嗓子發(fā)炎吃什么
1、咳嗽嗓子發(fā)炎適合吃的中藥
金銀花
金銀花最主要的功效就是清熱解毒,其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對(duì)上呼吸道感染致病病毒有著很強(qiáng)的抑制作用。嗓子發(fā)炎了,用金銀花泡水對(duì)于抗炎緩解嗓子發(fā)炎帶來(lái)的不適有很好的效果。
菊花
菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。它對(duì)于因?yàn)楦稍锘鹜鸬纳ぷ影l(fā)炎、咽喉腫痛的效果很好。特別要注意的是野菊花藥性偏寒,不宜大量食用。
麥冬
麥冬具有養(yǎng)陰生津、滋陰降火等功效,特別是對(duì)于出現(xiàn)了嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛并同時(shí)伴有口干癥狀的治療效果尤為明顯。
2、咳嗽嗓子發(fā)炎適合吃的水果
柚子
柚子性寒,味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分,中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
柚子是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的好水果。比如現(xiàn)在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的養(yǎng)肺祛痰作用,并能美容養(yǎng)顏。
甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶,甘蔗純汁150cc,百合5錢,款冬花3錢,將百合、款冬花洗凈,加水300cc,煎煮15分鐘后,倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
3、咳嗽嗓子發(fā)炎適合吃的食療方
胖大海菖蒲茶
材料:胖大海5個(gè)、菖蒲5克、薄荷少許。
做法:將胖大海、菖蒲與薄荷放入保溫杯中,注入熱開(kāi)水。加蓋燜10分鐘后趁熱飲用。功效:胖大海具有清肺熱、開(kāi)肺氣的功效,搭配菖蒲和薄荷沖服,有助于消除發(fā)炎與浮腫,減輕喉嚨痛、喉嚨沙啞等癥狀。
雪梨燉冰糖:
用料:雪梨1～2個(gè),冰糖30～60克。將雪梨去皮、核,與冰糖置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁,晚飯后食用。
功效主治:梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用。治療肺燥咳嗽,干咳無(wú)痰,唇干咽干。
咳嗽嗓子發(fā)炎的中醫(yī)理論
在中醫(yī)學(xué)中,認(rèn)為咽為胃之關(guān),喉為肺之門,當(dāng)飲食不當(dāng)?shù)臅r(shí)候就會(huì)對(duì)我們的咽喉造成一定的損傷,咽喉也是聚集邪毒的地方。
咽喉炎病因臨床有內(nèi)、外之分,外因多為感受風(fēng)寒之邪,郁久化熱或風(fēng)熱之邪,《溫病條辨》曰“溫邪上受,首先犯肺”,咽喉居上,首當(dāng)其沖感受溫邪。
內(nèi)因多為素體陰虛,又嗜食辛辣煎炒,痰熱蘊(yùn)結(jié),上灼咽喉或日久耗傷肺腎之陰,導(dǎo)致虛火上炎,灼傷津液成痰,痰熱循經(jīng)上擾咽喉,清道失利所致,正如《醫(yī)宗金鑒》論喉痹的病理所說(shuō):“由腎陰久虧,相火上炎,消爍肺金,清肅之令不行”。
慢性咽喉炎只能用中藥來(lái)治療,慢性咽喉炎是由于各種原因造成的,主要是因臟腑功能紊亂而引起熱毒郁積上浮咽喉所致,目前市場(chǎng)上治療該病的中、西藥效果都不是太好。
因?yàn)槁匝恃椎牟∫蚴谴蟛幌嗤乃圆煌巳核加械穆匝恃椎陌Y狀也是大不相同的,所以如果想要用同一種方法來(lái)治療也是不現(xiàn)實(shí)的。
咳嗽嗓子發(fā)炎的引發(fā)原因
1、由于自身的職業(yè)原因,用嗓過(guò)度會(huì)導(dǎo)致喉嚨癢干咳。例如:導(dǎo)演,主播,歌手,老師等職業(yè)。每天都是用嗓子在工作,這種情況我們就應(yīng)該和一些對(duì)嗓子比較好的飲品,例如有護(hù)嗓作用的飲料,沖劑等。
2、由于自身的習(xí)慣問(wèn)題,對(duì)嗓子造成的刺激。例如:抽煙、喝酒、油膩性的食物等。這種情況就應(yīng)該主動(dòng)避免,少抽煙喝酒、少吃油膩性食物。
3、由于自身的穿著較少,秋冬季節(jié)早晚溫差較大,注意保暖,以防生病感冒引起喉嚨干咳等。
4、由于環(huán)境原因造成的喉嚨干咳是因?yàn)槲艘恍┎桓蓛舻臇|西,例如在霧霾的環(huán)境下、煤礦工人、鄉(xiāng)下的煙塵灰塵、飯店廚房的廚師以及工地工人等。
5、空調(diào)房間環(huán)境封閉,空氣流動(dòng)性較差,使室內(nèi)溫度、濕度適合病菌的繁衍、生存。在這樣的環(huán)境中,很容易感染微生物引發(fā)咽喉炎、扁桃體炎等疾病。
人們常說(shuō)的嗓子發(fā)炎，其實(shí)就是這咽喉發(fā)炎，該疾病有急性和慢性的區(qū)別，如果是急性咽喉發(fā)炎的話，病情會(huì)比較嚴(yán)重，這時(shí)候患者要多臥床休息，飲食上要盡量吃流質(zhì)的食物，還有一定要多喝水，要做好預(yù)防感染的相關(guān)措施等等，那么針對(duì)嗓子發(fā)炎這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該喝什么茶會(huì)比較好呢？
嗓子發(fā)炎喝什么茶？
金銀花茶：
材料：金銀花10克、薄荷5克、橄欖5枚
做法：先將金銀花及橄欖洗凈后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分鐘，去渣后飲用
功效：是人們常見(jiàn)的用于清熱解毒的花茶，對(duì)于緩解咽喉干澀、口干舌燥、外感風(fēng)熱都有一定的作用，具有清火潤(rùn)喉，清熱解毒等功效，但金銀花性寒，體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，不適合飲用，且隔夜后不宜再飲
胖大海茶：
材料：胖大海6克或胖大海3枚
做法：準(zhǔn)備煮沸的水，將胖大海放在杯中，沖泡下去，燜10分鐘即可飲用
功效：胖大海具有化痰止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、消炎止痛等功效，適合用于熱證引起的咽痛、干咳或便秘等癥，但胖大海有通便的作用，如果有腹瀉的朋友不宜飲用
甘草茶：
材料：甘草2-3片或甘草6克
做法：準(zhǔn)備煮沸的水，將甘草放在杯中，沖泡下去，泡20分鐘即可飲用
功效：甘草有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效。甘草生用，其清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的功效更為突出，特別適用于痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者
茉莉花茶：
材料：茉莉花適量
做法：將茉莉花放在杯中，沸水沖泡下去，泡10分鐘即可飲用
功效：茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細(xì)菌的作用，內(nèi)服外用，就可以對(duì)喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效
羅漢果茶：
材料：羅漢果2個(gè)
做法：將羅漢果2個(gè)，去殼切成薄片，加開(kāi)水煮1分鐘，或用開(kāi)水燜泡10-20分鐘，即可飲用
功效：羅漢果有清肺利咽的作用，適用于肺熱引起的咽喉炎、失音、咽喉腫痛等癥，羅漢果性涼，體質(zhì)虛寒者慎用
薄荷茶：
材料：薄荷2~4克、茶葉5克、白糖適量
做法：先將薄荷葉清水洗凈，將茶葉倒入茶壺內(nèi)，加入剛煮沸的開(kāi)水，把壺內(nèi)的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開(kāi)水，稍泡幾分鐘，在茶壺內(nèi)加白糖適量
功效：薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)。但是薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用
玉蝴蝶茶：
材料：玉蝴蝶適量
做法：一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開(kāi)水，泡10分鐘即可飲用
功效：玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對(duì)急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果。
我們?nèi)乙黄鸬酵獾芈糜危业侥抢锞蜕×耍韲蛋l(fā)炎能吃魚(yú)嗎，我們來(lái)到的海邊，就一定要吃些魚(yú)類，可我這個(gè)不爭(zhēng)氣的身體，喉嚨疼痛的厲害，就是正常的飯菜就咽不下去，今天我們來(lái)到有名的漁船上，看見(jiàn)碩大的魚(yú)，我真的是饞夠嗆，平時(shí)我就特別的愛(ài)吃魚(yú)，要不也不能選擇到海邊旅游，我這樣喉嚨發(fā)炎能吃魚(yú)嗎，當(dāng)?shù)氐呐笥丫透嬖V了我想知道的答案。
咳嗽喉嚨發(fā)炎多見(jiàn)于炎癥感染導(dǎo)致，可以使用抗生素治療，另外可以進(jìn)行霧化吸入治療。最好不要吃魚(yú)，防止炎癥加重。嗓子痛最好不要吃魚(yú)，魚(yú)是發(fā)物，根據(jù)你的癥狀要是感冒上火的話就不要吃，更應(yīng)該吃一些清淡去火的食物。魚(yú)生火，肉生痰。故宜食清淡食物，少食魚(yú)肉。最好不吃`!而且，如果你吃藥的話，魚(yú)肉一定要戒掉。
在日常生活中對(duì)于像燒烤、油炸、辣椒等食物應(yīng)該盡量的少吃，以此來(lái)預(yù)防喉嚨發(fā)炎。 而對(duì)于一些已經(jīng)患有喉嚨炎的患者，在平時(shí)生活中則應(yīng)該特別的注意，飲食必須要以清淡為主，同時(shí)還應(yīng)該多吃些含水分多以及易消化的食物，這樣才能進(jìn)行有效的治療以及緩解喉嚨發(fā)炎的不適癥狀。
飲食清淡，不要吃任何葷菜和零食、甜食、油炸食品、飲料、冷飲和奶制品。因?yàn)榱闶?、甜食、油炸食品、飲料、冷飲和奶制品這些食物平時(shí)吃多了就會(huì)引起嗓子發(fā)炎，如果生病時(shí)還吃就會(huì)影響疾病的好轉(zhuǎn)。少吃過(guò)冷過(guò)熱食物：食物過(guò)熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。不要過(guò)度飲酒及食用過(guò)于辛辣的東西，因?yàn)榫凭痛笏?、辣椒、花椒等食物，?duì)口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹。
通過(guò)上面關(guān)于喉嚨發(fā)炎能吃魚(yú)嗎以及飲食的禁忌，讓我知道我怎么能快點(diǎn)吃到魚(yú)，就是讓自己快點(diǎn)健康起來(lái)，我們?cè)诤＿呥€要玩好幾天，在這期間我就一定按照上面介紹的內(nèi)容去做。這樣才能實(shí)現(xiàn)我想吃魚(yú)的愿望，還有就是雞蛋也是發(fā)物，生病的時(shí)候也是不能吃的。
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