牛肉稀飯粥怎么做好吃
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
“善養(yǎng)生者慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新?!彪S著社會(huì)的進(jìn)步,養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn),每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量,不能忽視養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“牛肉稀飯粥怎么做好吃”,希望能對(duì)您有所幫助,請(qǐng)收藏。
牛肉稀飯粥主要是指用牛肉餡,加入粳米當(dāng)中來(lái)進(jìn)行制作,它不但口感好,而且還有很好的調(diào)理腸胃的作用,非常適合大病初愈,非常適合平時(shí)腸胃不好的人,它能夠使腸胃吸收營(yíng)養(yǎng),提高免疫力方面,另外牛肉稀飯粥的做法也比較簡(jiǎn)單,我們來(lái)看一下牛肉稀飯粥怎么做好吃?
牛肉稀飯粥怎么做好吃
材料
主料:芹菜120克,粳米100克,輔料:牛肉25克
做法
1.帶根芹菜洗凈,切末;
2.牛肉洗凈蒸熟,切成末;
3.芹菜與粳米一同煮粥;
4.待粥熟時(shí)加入熟牛肉末,稍煮即成。
小訣竅
健康提示:
此粥具有清熱涼血補(bǔ)虛的作用。適用于血熱型月經(jīng)先期者。
食物相克:
粳米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?/p>
清?王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?/p>
做法二
材料
主料:粳米50克,鮮香菇60克,牛肉(前腿)30克
調(diào)料:大蔥15克,姜10克,豬油10克,鹽3克,味精3克
做法
1、將水發(fā)香菇去梗洗凈,擠干切絲。
2、牛肉洗凈,切絲。
3、粳米淘洗干凈。
4、蔥切末,姜切片,備用。
5、將香菇、牛肉、粳米共同放入鍋內(nèi),加水3杯,用小火熬至肉爛米熟。
6、加蔥末、姜片、豬油、鹽、味精再煮3分鐘即可。
做法三
材料
大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、淀粉1g、植物油少許
做法
1、大米淘洗洗凈,用清水浸泡半個(gè)小時(shí),撈出瀝去水分備用;
2、鍋中注入足量清水,燒開后放入大米,大火煮開后傳小火慢煮約20分鐘,中途適時(shí)攪拌一下防止粘鍋和溢出;
3、山藥去皮切小丁,南瓜去皮切小丁,姜切絲,小蔥切碎;
4、牛肉剁成細(xì)末,用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻;
5、米粥熬煮至米粒開花時(shí),加入山藥和南瓜丁繼續(xù)熬煮5分鐘;
6、放入腌好牛肉末攪拌均勻,再次煮滾轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮2分鐘,最后調(diào)入鹽和香蔥攪勻即可。
小訣竅
1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí),讓米粒膨脹開,這樣熬粥可以節(jié)省時(shí)間。
2、熬粥時(shí)水滾后再放入大米不容易出現(xiàn)糊底的現(xiàn)象,剛放米的時(shí)候需要不停的攪動(dòng)幾下。
3、煮粥的時(shí)候放入少許油,不僅成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。
4、山藥切丁后可以放入清水中浸泡防止氧化變色。
擴(kuò)展閱讀
稀飯?jiān)谏钪泻艹R?,喝稀飯不僅能減肥,而且對(duì)于腸胃的調(diào)理具有很重要的作用。我們?cè)谧鱿★埖臅r(shí)候,可以根據(jù)需求添加一些其他的配料,比較受歡迎的就是紅薯,做好的紅薯稀飯香香甜甜,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。那么,紅薯煮稀飯?jiān)趺醋龊贸??下面介紹具體的方法。
先準(zhǔn)備好紅薯,不必太大,如果喜歡吃紅薯的話,可以多放一些。洗干凈備用。
紅薯洗凈后削皮,然后切成小丁,切的小塊一些,就更容易煮熟,以免大米煮好了紅薯還是生的。
把吃飯的米準(zhǔn)備一小碗,為了增加稀飯的黏黏的口感,可以加一小把糯米進(jìn)去,洗干凈。倒入紫砂鍋里。
如果希望稀飯?jiān)琰c(diǎn)煮好的話,可以直接倒入剛剛燒好的開水,這樣煮的話更節(jié)約時(shí)間。
把切好塊的紅薯放入砂鍋內(nèi),然后調(diào)制強(qiáng)檔,就不用管它了。
一個(gè)多小時(shí)候后,香噴噴的紅薯稀飯就出鍋了。味道帶點(diǎn)甜甜的。吃起來(lái)不錯(cuò)哦。
紅薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅薯塊根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白質(zhì)、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等,若以2.5Kg鮮紅薯折成0.5Kg糧食計(jì)算,其營(yíng)養(yǎng)成分除脂肪外,蛋白質(zhì)、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且紅薯中蛋白質(zhì)組成比較合理,必需氨基酸含量高,特別是糧谷類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素(E、B1、B2、C),其淀粉也很容易被人體吸收。
說(shuō)起牛肉的做法可謂是太多了,其中有一些做法不復(fù)雜,而且非常美味的方法值得學(xué)習(xí),今天就來(lái)介紹一下醬牛肉和燉牛肉的做法。
一、醬牛肉的做法
醬牛肉所需食材很簡(jiǎn)單,牛肉、蔥姜蒜、老抽、食鹽即可。具體制作方法為:
1、將牛肉清洗干凈,去除表面的污物和血跡等。
2、將牛肉從中間切開,放在清水中進(jìn)行浸泡,約2小時(shí)。
3、浸泡后拿出在此洗凈,放在鍋里卯一下。
4、放進(jìn)溫水中再清洗3次左右。
5、備好蔥切段、姜和蒜切成小片。
6、在壓力鍋里放進(jìn)開水,然后放入蔥姜蒜、少許老抽和食鹽。
7、再放入洗好的牛肉,蓋上鍋蓋,用大火最高檔約30分鐘。
8、將醬好的牛肉進(jìn)行切塊,切的時(shí)候注意要豎著切。
二、燉牛肉的做法
所需食材為牛肉、醬油、食鹽、蔥姜蒜、花椒大料、丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷以及甜面醬。具體做法為:
1、將牛肉洗干凈,切成大方塊形狀,泡在冷水里約30分鐘。
2、浸泡完將牛肉撈出,再做一鍋開水,將牛肉放入鍋中進(jìn)行煮,待牛肉里外全部煮透后再撈出。
3、第一次煮完的牛肉撈出后,再進(jìn)行一次煮,重新做一鍋水后放入牛肉,一段時(shí)間后,將開水中煮肉后表面漂浮的泡沫物撇除。
4、用少許蔥姜蒜,花椒大料,另外丁香、桂皮、豆蔻、砂仁、肉桂、白芷共1克左右即可,適當(dāng)?shù)奶鹈驷u一起放在布里包好做成調(diào)料包。
5、撇除鍋中的漂浮物后,在鍋中加入調(diào)料包,用溫火慢慢燉爛即可。
需要注意的是,煮牛肉需要用開水而不是溫冷水,因?yàn)闊崴粫?huì)去處牛肉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
牛肉是生活中十分常見的肉品,牛肉瘦肉較多,脂肪較少,適合中老年人食用,牛肉其中含有氨基酸和豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)常吃牛肉對(duì)身體有很大的好處,牛肉的做法也很多,每一種做法都把牛肉的香氣發(fā)揮的淋漓,令人垂涎。
食材;主料牛肉300g.青椒250g.輔料;油適量.鹽適量.蠔油適量.紅尖椒1個(gè).淀粉適量
1.牛肉切片待用
2.在牛肉里加點(diǎn)生抽,淀粉拌勻,再一點(diǎn)點(diǎn)加入清水抓勻,最后加入花生油攪拌均勻,腌制20至30分鐘。
3.青椒,紅尖椒切好待用
4.起油鍋,猛火燒熱鍋后,加適量的油,下牛肉快速翻炒至稍變色,盛起待用。
5.鍋里加油燒開,下青椒炒至斷青
6.加入預(yù)先炒過(guò)的牛肉和紅尖椒炒勻。
7.加入適量的蠔油,鹽調(diào)味就行了
營(yíng)養(yǎng)功效
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。
中醫(yī)食療認(rèn)為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品。中醫(yī)認(rèn)為:牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
熱天的時(shí)候一般都喜歡喝粥,但是煮粥并不是鍋里加點(diǎn)水加點(diǎn)米就行了的,粥不僅可以養(yǎng)胃還對(duì)身體有很多好處,不同的食材經(jīng)過(guò)熬制后營(yíng)養(yǎng)都會(huì)留在粥中,不僅僅是 味道鮮美更是營(yíng)養(yǎng)又健康
熬粥秘笈6招
1、浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí),讓米粒膨脹開。這樣做的好處:熬起粥來(lái)節(jié)省時(shí)間;攪動(dòng)時(shí)會(huì)順著一個(gè)方向轉(zhuǎn);熬出的粥酥、口感好。
2、開水下鍋:大家的普遍共識(shí)都是冷水煮粥,而真正的行家里手卻是用開水煮粥,為什么?你肯定有過(guò)冷水煮粥糊底的經(jīng)驗(yàn)吧?開水下鍋就不會(huì)有此現(xiàn)象,而且它比冷水熬粥更省時(shí)間。
3、火候:先用大火煮開,再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮約30分鐘。別小看火的大小轉(zhuǎn)換,粥的香味由此而出!
4、攪拌:原來(lái)我們煮粥之所以攪拌,是為了怕粥糊底,現(xiàn)在沒了冷水煮粥糊底的擔(dān)憂,為什么還要攪呢?為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時(shí)攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時(shí),開始不停地?cái)噭?dòng),一直持續(xù)約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。
5、點(diǎn)油:煮粥還要放油?是的,粥改文火后約10分鐘時(shí)點(diǎn)入少許色拉油,你會(huì)發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。
6、底、料分煮:大多數(shù)人煮粥時(shí)習(xí)慣將所有的東西一股腦全倒進(jìn)鍋里,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮、焯的焯,最后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過(guò)10分鐘。這樣熬出的粥品清爽不渾濁,每樣?xùn)|西的味道都熬出來(lái)了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時(shí),更應(yīng)粥底和輔料分開。
本文導(dǎo)讀:牛肉是中國(guó)人餐桌上的???,但是把牛肉做好吃了也不容易,今天小編就為您收集整理了一些烹飪牛肉的小竅門,包含了燉、鹵、醬、紅燒等。
牛肉怎么做更好吃 常見做法舉例
紅燒牛肉怎么做更好吃
牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這只是一種統(tǒng)稱。若依部位來(lái)分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。國(guó)外進(jìn)口的部分是以切成條狀的牛肋條為主(又稱條肉),是取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯。另外,在里脊肉上層有一片筋少、油少、肉多,但形狀不大規(guī)則的里脊邊,也可以稱作牛腩,是上等的紅燒部位。做紅燒牛肉的水量不要太多,僅和肉平行就可以了,在燉的時(shí)侯只要保持小火不開蓋,幾乎不會(huì)少很多水的,而且最后里面的油脂也燉出來(lái)。記得一定要用小火哦,只有小火才能讓肉入味,肉又不會(huì)太爛,軟中帶點(diǎn)嚼勁。
燉牛肉怎么做好吃
要使用熱水,不要加冷水。熱水可以使牛肉表面蛋白質(zhì)迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鮮美;旺火燒開后,揭開鍋蓋燉20分鐘以去處異味,然后蓋蓋,改用微火小開,使湯面上浮油保持溫度,起到燜的作用;燒煮過(guò)程中,鹽要放得遲,水要一次加足,如果發(fā)現(xiàn)水少,應(yīng)加開水;燉肉前一天,用芥末在肉面上抹一下,燉肉前,用冷水洗掉,這樣不僅熟得快,而且肉質(zhì)鮮嫩;將少許茶葉用紗布包好,放入鍋內(nèi)與牛肉一起燉煮,肉熟得快,味道清香;加些酒或醋(1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋)燉牛肉,也可使肉軟爛;在肉鍋中放幾個(gè)山楂或幾片蘿卜,既熟得快,也可除異味。
燉牛肉一定要后放鹽(出鍋前30分鐘),因?yàn)橄确披}會(huì)讓牛肉發(fā)硬、發(fā)死。不要擔(dān)心后放鹽不能讓牛肉很好的入味,實(shí)際上只要牛肉燉的不硬不死,只需要15分鐘左右就可以入味了,切記這一點(diǎn)哦。
鹵牛肉怎么做好吃
牛腱也可以算是牛腩的一種,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉,不適合燉湯,更不適合紅燒。用來(lái)做鹵牛肉做適合。在鹵制之前先放在開水鍋中汆燙一下;鹵牛肉應(yīng)鹵到七分爛時(shí)便熄火,鍋蓋不要掀開,待涼后放在冰箱中一夜,隔天拿出來(lái)切片,就可軟硬適中又入味了。
炒牛肉怎么做好吃
要順紋切條,橫紋切片;將牛肉用醬油腌過(guò),用淀粉或蛋清拌勻;如果有時(shí)間,可在拌肉時(shí)加些油,腌1-2小時(shí),這樣,油將滲入肉中,當(dāng)入油鍋炒時(shí),肉中的油會(huì)因膨脹將肉的粗纖維破壞,這樣肉就鮮嫩了;炒牛肉時(shí)油要多、要熱、火要大,牛肉炒七分熟即可,不要炒太久,以免太老。
很多人在平時(shí)的時(shí)候都經(jīng)常喜歡吃海鮮,尤其是天氣比較熱的時(shí)候,這個(gè)季節(jié)吃海鮮對(duì)身體是最有好處的,海鮮可以分很多種,不過(guò)海鮮里面也需要搭配一些美食,這樣吃起來(lái)的時(shí)候味道才會(huì)更好。需要準(zhǔn)備的有蘑菇,還有牛肉和海鮮等等,加上適當(dāng)?shù)亩垢黄馃踔螅兜罆?huì)更加香醇。
韓式菜品都為辛辣為主,沈陽(yáng)這種韓式的鍋?zhàn)右矊偃袅诊埖甑呐6清伜蜄|吉館的八爪魚牛肉鍋為代表,自己在家里做減少了辣,增加了鮮,保留了食材原始的口感。
主料
茼蒿100克口蘑100克
鮮蘑100克蟹味菇100克
香菇100克金針菇100克
海蝦5只墨魚2只
黃蜆子10只豆腐1塊
白菜100克
輔料
蔥段50克蒜瓣5個(gè)
姜片4片醬料50克
底湯500克色拉油20克
韓式海鮮牛肉鍋的做法步驟
1.煎鍋一個(gè),沒有的可以用不粘鍋代替。2.鍋底淋少許色拉油,蔥姜蒜墊底,依次放入白菜,菌類,牛肉,海鮮,青菜,豆腐。
醬料制作:韓國(guó)辣醬,甜辣醬,鹽,糖,木魚素,胡椒粉,用水稀釋。
2.牛肉切片腌制:淀粉,嫩肉粉,少許鹽,料酒,水,海鮮醬(可用烤肉醬代替)。
食材擺好后放入調(diào)好的醬料,小火起鍋(注:不能用發(fā)火,這個(gè)菜就是用小火慢慢將食材煮爛而不干鍋,食材本身的湯汁于醬料汁混合,那味道叫個(gè)贊!)
開鍋后用木鏟輕輕推動(dòng)食材使之受熱均勻,圖中是為了防止開鍋湯汁飛濺加上了蓋子,帶豆腐有少許變化幾個(gè)關(guān)火。
美味的韓式海鮮牛肉鍋就做好了,自己控制辣醬的配比保證菜品不會(huì)像傳統(tǒng)的韓式菜品那么辛辣,菌類和青菜也大部分的保留自身的原始口感。各位看官馬年大吉,請(qǐng)慢用!
小貼士
配菜大家可以根據(jù)自己的喜好添加,口味也因醬料的不同而千變?nèi)f化。
牛肉是具有很豐富肌氨基酸、豐富蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)紅肉,而且具有較高熱量,是健身達(dá)人、減肥達(dá)人們最喜愛的減肥食物之一。
牛肉富含的肌氨基酸有利于人體肌肉的發(fā)展和恢復(fù),另外還有大量維生素b6,有效增強(qiáng)免疫力。鐵含量也比其他肉類含量多得多,因此平時(shí)有時(shí)間,可以在逛超市的時(shí)候選擇一塊優(yōu)質(zhì)的牛肉來(lái)煮一頓大餐。新鮮牛肉一般聞上去無(wú)異味,一般變質(zhì)的牛肉會(huì)有一股酸味,并且挑選牛肉要選擇沒有紅點(diǎn),色澤均勻的牛肉。
但是牛肉也比一般的肉類要貴,因此很多人不知道買了一塊新鮮的牛肉以后應(yīng)該怎么料理,這里推薦兩種種簡(jiǎn)單好吃的做法。
黑椒牛肉
材料:新鮮牛肉,黑椒汁,黑椒粉,洋蔥少量。
做法:
1、洋蔥切條,牛肉洗好以后切絲,并且用淀粉、鹽和黑椒汁腌制片刻,
2、鍋里燒紅以后倒入食用油適量,然后把切好的洋蔥放進(jìn)鍋內(nèi)翻炒,等洋蔥香味散發(fā)較為明顯以后,把牛肉倒進(jìn)鍋里翻炒,并且再次加入一次黑椒汁,繼續(xù)翻炒片刻后蓋過(guò)煮大概5~10分鐘,最后撒上黑椒粉即可。
洋蔥青椒炒牛肉
材料:青椒三個(gè),洋蔥一個(gè),新鮮牛肉約300g。
做法:
1、青椒和洋蔥洗凈后分別切塊,牛肉洗凈后切片,并且加入鹽和淀粉腌制幾分鐘,
2、熱鍋倒入食用油,分別加入青椒和洋蔥,最后加入牛肉翻炒,
3、蓋過(guò)煮至食材均變軟變熟即可。
牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,平時(shí)大家可以多吃一些牛肉,而且牛肉的脂肪含量很低,孩子也可以經(jīng)常吃牛肉,牛肉做法太多了,今天教大家一種簡(jiǎn)單的做法——清蒸牛肉。
一、清蒸牛肉
將牛肉洗凈,切成薄片,均勻的鋪在盤中,放點(diǎn)料酒或者姜絲,沒有的話用適量的鹽代替,大火蒸至肉變色,加入適量的黃豆醬油(蠔油最佳),再蒸10分鐘出鍋。一道原汁原味的清蒸牛肉出鍋。
二、蒸牛肉的其他做法——粉蒸牛肉
材料
牛肉(帶筋帶肥)、土豆、蒸肉粉、鹽、料酒、生粉、生姜粉、辣椒粉、醬油、蔥花
做法
1、牛肉半厘米左右的厚片,用料酒、鹽、生粉、生姜粉、辣椒粉、醬油抓勻,腌制20分鐘左右。
2、土豆切厚片,撒少許鹽抹勻。
3、腌好的牛肉一片一片均勻裹上蒸肉粉,一片牛肉間隔一片土豆的在盤中擺好。(我偷懶就買的現(xiàn)成的蒸肉粉。買不到的可以用Blender把大米或者糯米打碎后,加入五香粉在無(wú)水無(wú)油的鍋中炒,炒香炒得顏色微微發(fā)黃就歐了?。?/p>
4、上鍋蒸40分鐘,出鍋前撒上蔥花即可。
三、蒸牛肉的其他做法——粉蒸牛肉
材料
凈黃牛肉250克,植物油25毫升,蒸肉米粉50克,郫縣豆瓣15克,豆腐乳汁10毫升,豆腐乳塊4克,花椒粉1克,精鹽3克,姜5克,蒜5克,蔥5克,胡椒粉1克,辣椒粉5克,芫荽20克,鮮湯或水25毫升
做法
1.姜切成像米粒一樣大小,蔥切成蔥花,蒜剁成蒜茸,辣豆瓣略剁碎,芫荽切碎待用。
2.將牛肉洗凈剁碎放入盆中加植物油5毫升、郫縣豆瓣、豆腐乳汁及小半塊豆腐乳、精鹽、花椒、姜米、蔥花、胡椒粉,最后加少許鮮湯或水及米粉混合均勻,靜置15分鐘。
3.與此同時(shí),可以將蒸鍋里放足夠的水,然后用大火燒開。
4.將腌制好的牛肉末裝入一個(gè)可以蒸的碗放入蒸籠中,將蒸籠放入到蒸鍋中并注意小心蒸汽。用旺火蒸30分鐘,在蒸的過(guò)程中注意鍋中的水不能蒸干。
5.蒸至牛肉熟軟,取出蒸碗反扣到凹盤中,撒上蒜泥、辣椒粉、花椒粉、芫荽即可食用。
牛肉因其肉質(zhì)鮮美肉感筋道,有嚼勁,其中能量、蛋白質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)成分極高、消化和吸收率高等幾大特性,現(xiàn)在在市面上很常見,深受都市人們喜愛,價(jià)格也很可觀,已成為中國(guó)人第二大肉類食品。與此同時(shí),很多西方發(fā)達(dá)國(guó)家牛肉的消費(fèi)已成為肉食消費(fèi)的主體,關(guān)于牛肉的吃法,牛肉塊屬于比較常見的一種,那么牛肉塊常見的做法又有哪些,怎樣做才好吃呢?
做法一:照燒醬烤牛肉塊
材料:牛肉、糖、味霖、醬油、太白粉。
過(guò)程:
1.先調(diào)制照燒醬,以「糖:味霖:醬油=1:3:5」的比例混合,接著加入1匙太白粉拌勻。接著將「家樂福嚴(yán)選安格斯板腱牛肉」切成長(zhǎng)條塊,與照燒醬汁同醃約5分鐘,同時(shí)間將烤箱預(yù)熱。
2.烤箱預(yù)熱完畢后,將牛肉條送入烤箱烤至兩面熟透。
做法二:番茄牛肉塊
主料:牛肉(瘦)200克,
輔料:番茄100克,
調(diào)料:香油15克,大蔥5克,姜5克,八角2克,鹽5克,白砂糖15克,芡粉5克
過(guò)程:
1.將牛肉切成長(zhǎng)5厘米、寬3厘米的長(zhǎng)方形;
2.西紅柿洗凈,切小塊;
3.勺內(nèi)打底油,炸大料至棗紅色;
4.放蔥姜熗鍋,加高湯、鹽,再放牛肉上火燜5分鐘;
5.把蔥姜、大料撈出,再放番茄、白糖燜一會(huì);
6.用芡粉掛點(diǎn)芡,翻個(gè)出勺即可。
做法三:燴牛肉
主料:牛肉(后腿)800克,
輔料:洋蔥(白皮)75克,芹菜25克,胡蘿卜120克,
調(diào)料:植物油100克,黃油50克,香葉8克,胡椒5克,白蘭地10克,番茄醬75克,鹽5克,胡椒粉4克
過(guò)程:
1.將牛肉洗凈切成塊,抹上鹽、胡椒粉腌片刻;
2.把洋蔥、胡蘿卜洗凈切塊;
3.芹菜洗凈切段;
4.把鍋燒熱后倒入食油50克,待油溫五成熱時(shí),放入牛肉塊煎至上色;
5.放入燜鍋內(nèi)加香葉、胡椒粒、牛肉湯用文火燜至五成熟;
6.把鍋燒熱后倒入食油50克,待油溫五成熱時(shí),放入胡蘿卜炸至金黃色取出備用;
7.余油將蔥頭炒至金黃色,加入番茄醬炒至油呈紅色;
8.盛入燜至五成熟的牛肉鍋內(nèi),再用文火燜至八成熟時(shí),放胡蘿卜、芹菜一起燜熟;
9.加鹽、白蘭地酒調(diào)好口味即可食用。
做法四:麻辣牛肉干
材料:牛肉400克,
調(diào)料:蔥白(小香蔥)10克左右,姜一小塊,干辣椒10-15枚,花椒8克(根據(jù)自己對(duì)麻的喜好程度調(diào)節(jié)),料酒1小勺,鹽1/2勺,糖11/2勺,胡椒粉少許,香油兩小匙,色拉油300克(炸肉干用),白芝麻
過(guò)程:
1、牛肉逆絲切略厚片,用鹽、料酒、白糖、胡椒粉拌勻入味。姜切片、蔥白切段、干辣椒剪成小段備用。
2、鍋內(nèi)添油燒至六成熱,即手放在油上方能明顯感到有熱的感覺。將肉片下入,用筷子撥散,用中火炸到表面深紅撈出。
3、鍋內(nèi)留底油,燒熱,下姜片、蔥白煸香后,倒入花椒、干辣椒煸炒出麻辣味道后,將炸好肉片倒入,翻炒均勻后,撒白芝麻,淋香油拌勻即可出鍋。
小訣竅:
1、炸肉片時(shí)的火候要掌握好,油溫不要太高。
2、如果喜歡辣,也喜歡做好的肉干顏色更紅艷,可以出鍋前淋上一點(diǎn)紅油。
3、肉片不要切太小,以免炸后收縮變得過(guò)小,而且容易糊。
牛肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高以及制作方法多的肉食,平時(shí)我們會(huì)吃鹵牛肉或者吃火鍋的時(shí)候涮一些牛肉卷,牛肉還可以制作成風(fēng)干牛肉,可以讓保質(zhì)期變得更長(zhǎng),風(fēng)干牛肉當(dāng)作零食來(lái)吃就非常好,非常有嚼勁,里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的,下面就給大家介紹一下風(fēng)干牛肉怎么做好吃?
風(fēng)干牛肉怎么做好吃
制作風(fēng)干牛肉需要準(zhǔn)備一些牛后腿肉,花生油,白砂糖,醋,鹽,牛肉筋膜去除切成薄片,然后再曬在簸箕上,需要放在通風(fēng)的地方干燥2~3個(gè)小時(shí),鍋燒熱把花生油放進(jìn)去,燒到4成熱的時(shí)候,干牛肉就可以放進(jìn)去炸一下,油溫要高一些,大概炸三分鐘左右就撈出來(lái),把油份瀝干,準(zhǔn)備一個(gè)碗,里面加糖,醋,鹽,調(diào)好后就可以把肉掰成2~3厘米的塊狀,再次放到鍋中淋上一些糖醋汁,然后翻炒均勻,淋上芝麻油就可以吃了。
可以做風(fēng)干牛肉蔬菜卷,需要準(zhǔn)備一些風(fēng)干牛肉,百里香碎,迷迭香碎,法香碎,蒜碎,橄欖油,櫻桃,番茄,西葫蘆,需要把西葫蘆先切成小條狀,風(fēng)干牛肉放到烤盤里面,刷上一些橄欖油,再撒一些香草碎以及蒜碎,把西葫蘆條放在風(fēng)干牛肉片上卷起來(lái),可以用牙簽固定,烤箱預(yù)熱好以后就放到烤箱里面烤10分鐘,盤子中澆一些西葫蘆汁,然后再把風(fēng)干蔬菜牛肉卷放到西胡蘿汁上面就可以吃了。
風(fēng)干牛肉燜飯,需要準(zhǔn)備長(zhǎng)香米,風(fēng)干牛肉,蔥花,萵筍,胡蘿卜,風(fēng)干牛肉的表面可能會(huì)有一些花椒面或者辣椒面,需要把它們清洗干凈,然后再切成片狀,萵筍洗干凈皮去除切成丁,胡蘿卜洗干凈以后也切丁,米略微淘洗一下,所有的食材一起放進(jìn)鍋里面,然后再加入適量的水,蓋上蓋子選擇米飯功能鍵,做好以后就進(jìn)入保溫狀態(tài),把電源拔掉蓋子打開,攪拌均勻就可以盛出來(lái),上面再撒一些蔥花,趁熱的時(shí)候吃。
風(fēng)干牛肉土豆餅,準(zhǔn)備一個(gè)土豆,一些風(fēng)干牛肉,雞蛋,泡打粉,面粉,蔥,牛肉刷,洗干凈切成薄片,土豆皮去除切成片狀,然后再擺放在盤子里面,放進(jìn)電飯鍋中一起蒸熟,蒸好以后拿出來(lái)晾涼,把風(fēng)干牛肉拿走,土豆搗成泥狀,蔥洗干凈切成蔥花備用,雞蛋打進(jìn)碗里面攪散,把土豆泥倒進(jìn)去攪拌均勻,然后泡打粉面粉混合在一起,再塞入土豆泥當(dāng)中攪拌均勻,放好已經(jīng)蒸好的蔥花以及牛肉攪拌成面團(tuán),分成幾等份,電餅檔預(yù)熱把油刷好,然后再把土豆餅面團(tuán)放進(jìn)去壓扁,表面刷上一些油,蓋上蓋子上下火加熱5分鐘,一直煎到兩面金黃就可以出鍋吃了。
風(fēng)干牛肉怎么做
風(fēng)干牛肉制作起來(lái)還是比較簡(jiǎn)單的,需要準(zhǔn)備牛腱子肉,蔥姜,蒜,香葉,桂皮,八角,醬油,料酒,黃豆醬,鹽,雞精,花椒粉,辣椒粉,先把牛腱子肉放到清水里面浸泡幾個(gè)小時(shí),中間需要換幾次冷水,能夠達(dá)到去除異味作用,然后涼水下鍋,大概煮5分鐘左右,然后撈出來(lái)晾涼,把筋膜去除,按照紋理切成條狀,然后再加入一些蔥姜蒜,桂皮,香葉,八角,放到鍋里面加一些冷水,用小火煮20分鐘左右,然后再加入黃豆醬,料酒,醬油,用小火煮40分鐘,牛肉條撈出來(lái)以后放涼風(fēng)干,大概需要4個(gè)小時(shí)到8個(gè)小時(shí),不斷的翻面,牛肉干風(fēng)干以后就可以用5成熱的油來(lái)炸,需要炸2~3遍,每一次炸三分鐘左右,鍋里面加入適量的油爆香,花椒面以及辣椒面,然后把炸好的牛肉干放進(jìn)去,加一些雞精,鹽,攪拌均勻以后就可以吃了。
幾斤牛肉出一斤風(fēng)干肉
大概一斤牛肉可以出3~4兩風(fēng)干肉,所以制作風(fēng)干肉需要的牛肉還是非常多的,也比較貴,但是做出來(lái)的味道會(huì)非常好,自己制作的可以根據(jù)自己的喜好來(lái)調(diào)味道,自己在家里面適當(dāng)?shù)淖鲆恍┮卜浅2诲e(cuò)。
草原風(fēng)干肉是牛肉嗎
草原風(fēng)干肉是牛肉,是用牛后腿肉制作而成的,方法非常簡(jiǎn)單,需要先把牛肉切成長(zhǎng)條,然后再撒上一些鹽,放在一個(gè)不會(huì)被太陽(yáng)照到的地方,大概一年半到兩年左右就可以吃了,一定要是沒太陽(yáng)的地方,這樣才能夠做出好吃的草原風(fēng)干牛肉。
上面介紹的就是風(fēng)干牛肉怎么做好吃,風(fēng)干牛肉的制作方法各種各樣,自己在家里面制作的時(shí)候,就可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇,可以把風(fēng)干牛肉和蔬菜搭配在一起吃,還可以做燜飯,做香干牛肉以及爆炒牛肉,可以用風(fēng)干牛肉為原料制作出各種各樣美味的食物來(lái)吃。
青椒和牛肉在一起做菜比較搭配,能夠使青椒充分的融入牛肉的香氣,同時(shí)使牛肉保持一股清香的味道,青椒牛肉的做法比較多,比如說(shuō)青椒牛肉炒飯,青椒牛肉片,青椒牛肉絲等等,都是比較常見的家常菜,在做青椒牛肉的時(shí)候最好之前要把牛肉先腌制一下,這樣更有助于入味。
1、青椒牛肉炒飯
材料,牛肉 : 切成薄小片 下味 : 鹽 , 胡椒粉 , 酒
洋蔥 : 切段薄片
青椒 : 切段薄片
米飯 : 適量 (現(xiàn)煮 , 冷飯或者隔夜飯均可)
調(diào)味料 : 鹽 , 胡椒粉
做法
1 . 起油鍋 , 下味完成的牛肉倒入 , 以中火炒至半熟 。
2 . 再倒入洋蔥炒至牛肉熟之後 , 放入白飯炒到粒粒分明 。
3 . 放入切好的青椒再炒 , 最後放入鹽 , 胡椒粉 , 稍炒即入盤 。
小貼士 :
牛肉炒完之後 , 先放入盤中 。
同鍋入油炒洋蔥 , 米飯之後 , 倒入牛肉也可以 。
2、香茄青椒牛肉片
材料:牛肉片250g青椒(?。?個(gè)茄子1個(gè)紅蘿卜1小段辣椒少許太白粉少許醬油1大匙酒1大匙蠔油1大匙醬油1大匙麻油少許
做法
step11
.將牛肉先用醃漬醬料至少醃漬10分鐘再將青椒切小段,茄子亂刀切塊狀,胡蘿卜切片,調(diào)味料的蠔油和醬油預(yù)備好.
step22
牛肉下鍋之前先用少許太白粉抓勻(肉質(zhì)比較嫩)再鍋中放入少許油,待鍋?zhàn)訜岷笤賹⑴H馄畔氯コ吹桨朔质?再將牛肉盛起.
step33
鍋內(nèi)放稍為多點(diǎn)油,茄子入鍋快速拌炒,盡量讓紫色的皮朝下方,這樣顏色才會(huì)漂亮.
step44
.再將青椒及紅蘿卜片及辣椒一起入鍋拌炒
step55
最后再將牛肉倒入鍋中拌炒兩三下后將調(diào)味料也倒入炒到湯汁快收干時(shí)再淋上一些麻油即可
3、青椒牛肉絲
主料:牛肉300克,青椒200克,輔料:油3大匙,
調(diào)料:①料酒半匙,醬油多半匙,淀粉多半匙,水1匙。
②蔥末1匙,姜末半匙,蒜末半匙。
③水2匙,淀粉多半匙,鹽1小匙,糖1小匙,胡椒半小匙,麻油半小匙,味精半小匙。
做法
(1)牛肉橫紋切絲,調(diào)①料拌勻,下鍋前加1大匙溫油,青椒切細(xì)絲備用。
(2)熱油1大匙,加入牛肉絲,翻炒至牛肉九分熟即撈起。青椒絲入滾水約1分鐘撈起。
(3)熱油1大匙,將調(diào)料②拌炒后,加入牛肉、青椒及調(diào)料③,大火迅速炒拌均勻即可盛盤
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《牛肉稀飯粥怎么做好吃》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃”專題。