補(bǔ)腎固齒的食物
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補(bǔ)腎固齒的問(wèn)題，一直以來(lái)都會(huì)非常受大家的關(guān)注，首先補(bǔ)腎固齒是可以促進(jìn)活血解毒，又能達(dá)到治療牙齒酸軟，咀嚼無(wú)力的現(xiàn)象，比較常見(jiàn)的是野菊花，茯苓，枸杞，還有肉桂，山藥等等，這些里面有食物也有中成藥，其實(shí)我們吃的很多食物當(dāng)中也是包含有中成藥的。
主要功效
補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛血熱型牙周病，牙齒酸軟，咀嚼無(wú)力，松動(dòng)移位，牙齦出血。
用法用量
口服，一次4g，一日2次。
化學(xué)成分
熟地黃、地黃、雞血藤、紫河車(chē)、鹽骨碎補(bǔ)、漏蘆、酒丹參、酒五味子、山藥、醋郁金、炙黃芪、牛膝、野菊花、茯苓、枸杞子、牡丹皮、鹽澤瀉、肉桂。輔料：食鹽、薄膜包衣劑。
藥物相互作用
如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
藥理作用
【儲(chǔ)存】
[02]藥品陰涼貯存區(qū)(20℃以下)
【有效期】
24個(gè)月
注意事項(xiàng)
1、忌煙、酒及辛辣、油膩食物。不要吃過(guò)硬食品。
2、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3、孕婦、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4、服藥時(shí)最好配合口腔科治療。
5、服藥7天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
6、對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
7、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
8、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
9、如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
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可能很多人聽(tīng)過(guò)補(bǔ)腎固齒丸這種藥物，這是一種內(nèi)科使用的藥物，治療功能很強(qiáng)大，除了可以補(bǔ)腎固齒，還能夠活血解毒，但需要提醒的是，在吃這種藥的時(shí)候不能抽煙喝酒，不能吃辛辣刺激性食物等等，那么這種藥物還有哪些作用呢？
第一、臨床應(yīng)用
該品適用于腎虛火旺所致的牙宣，臨床表現(xiàn)為牙齦紅腫，出血滲出，咬合無(wú)力，咀嚼酸軟，牙齒松動(dòng)，齒豁移位，腰膝痠軟，盜汗，失眠，肢冷，便溏，舌苔薄黃，脈沉細(xì)。西醫(yī)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)明確診斷為慢性牙周炎可參照以上中醫(yī)證候及臨床表現(xiàn)合理使用該品。
第二、補(bǔ)腎固齒丸功效作用
功能分析：本藥具有溫補(bǔ)脾腎、益精固脫的功能。方中熟地黃、山茱萸、枸杞子、楮實(shí)子滋腎益精，巴戟天、杜仲、肉蓯蓉、菟絲子、覆盆子溫補(bǔ)腎陽(yáng)，山藥健脾固腎益精，茯苓寧心安神，五味子、金櫻子收斂、固澀、止遺，小茴香溫腎散寒，遠(yuǎn)志交通心腎，甘草調(diào)和諸藥。方中用藥充分體現(xiàn)了《景岳全書(shū)》所說(shuō)的“善補(bǔ)陽(yáng)者，必于陰中求陽(yáng)，則陽(yáng)得陰助，而生化無(wú)窮”的治療方針，陰陽(yáng)并補(bǔ)，于陰中求陽(yáng)，在陰陽(yáng)雙補(bǔ)之中，用收斂固澀之品以固精關(guān)，使腎起到封藏之職。全方配伍合理，共成溫腎固精之功。
第三、注意事項(xiàng)
1.忌煙、酒及辛辣、油膩食物。
2.不宜在服藥期間同時(shí)服用溫補(bǔ)性中藥。
3.兒童、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4.有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5.服藥時(shí)最好配合牙科治療。
6.服藥7天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
7.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
8.藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。
9.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
10.請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在服用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
對(duì)于上了年紀(jì)的人而言沒(méi)有什么比健康的牙齒更重要的了。但是生活中并不是每一個(gè)人都有健康的牙齒的。那么如果發(fā)現(xiàn)牙齒已經(jīng)松動(dòng)了，應(yīng)該如何固牙齒呢？其實(shí)諸如吞津、按摩牙齦、漱口等都有利于牙齒健康保健，那么牙齒己動(dòng)如何固齒應(yīng)該怎么辦呢？
中醫(yī)有固齒小妙招
吞津
唾液對(duì)牙齒有天然保護(hù)功能，中醫(yī)認(rèn)為，唾液是口腔里的天然清洗劑。用舌頭在口腔里攪動(dòng)1分鐘，就能產(chǎn)生豐富的唾液，含漱片刻后徐徐咽下，讓口腔自凈是護(hù)齒的好方法。另外，如果感覺(jué)自己口腔干燥，除了及時(shí)補(bǔ)水外，還可以含2片甘草或一枚話梅，以刺激唾液的分泌。
按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過(guò)早萎縮。值得注意的是，給牙齦做按摩的時(shí)候要注意手指的清潔。
每日叩齒30下
大文豪蘇軾到晚年時(shí)仍擁有一口好牙，傳說(shuō)他有一個(gè)陪伴一生的好習(xí)慣——每天叩齒30下。中醫(yī)認(rèn)為叩齒是一種簡(jiǎn)單有效的護(hù)牙方法，閑暇時(shí)或三餐后，上下牙齒有節(jié)奏地碰撞，發(fā)出輕微聲響，連續(xù)30下，既可以活動(dòng)面部肌肉，又可以保護(hù)牙齒。中醫(yī)還建議在大便時(shí)閉目、叩齒，也可達(dá)到堅(jiān)固牙齒的作用。
鼓腮漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔保持清潔。
穴位按摩固齒
平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到補(bǔ)腎填精、強(qiáng)身固齒的作用，迎香、承漿、頰車(chē)、下關(guān)、合谷等穴位也有護(hù)牙功效。
除此之外，牙齒不好的朋友也可以多吃含有維生素的食物，富含鈣、磷的食物和氟含量較高的食物也可以讓牙齒達(dá)到更加牢固的效果。
導(dǎo)讀：補(bǔ)腎固精的食物有哪些？相信這是大家都比較關(guān)注的，的確，所謂養(yǎng)生先補(bǔ)腎,補(bǔ)腎固精是人類(lèi)亙古不變的養(yǎng)生定律。補(bǔ)腎固精的食物有哪些？下面小編帶你去看看吧。
補(bǔ)腎固精的食物有哪些？
1、山藥
性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
2.芡實(shí)
性平，味甘澀，芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精。
3、胡桃仁
能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，溫肺定喘，治腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數(shù)，石淋，大便燥結(jié)，故腎虛遺精者宜食之。
4、白果
白果又稱(chēng)銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。民間常將白果作為治療遺精的食品。白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。
5、柏子仁
性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對(duì)于勞心過(guò)度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補(bǔ)腎滋陰的效果。曾有古人稱(chēng)贊說(shuō)：柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補(bǔ)，辛而能潤(rùn)，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養(yǎng)之劑用之。
6、豬腎
俗稱(chēng)豬腰子。性平，味咸，有補(bǔ)腎作用，對(duì)腰酸腰痛、遺精、腎虛、盜汗及老人耳聾耳鳴，宜食之。
7、豬肚
凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚，如某食譜說(shuō)：豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。虛弱遺精，豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐于大，每淡鹽湯下三十丸。不必為丸，單用豬肚、蓮子煨爛服食亦佳。
8、豬髓
豬脊髓和豬骨髓，對(duì)遺精者也頗有效驗(yàn)，正如某人所說(shuō)：豬骨髓甘平，補(bǔ)髓，養(yǎng)陰，治骨蒸勞熱、帶濁、遺精。
9、鹿角膠
性溫，味甘咸，能補(bǔ)血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開(kāi)水或黃酒溶化服食。曾有記載：鹿角膠溫補(bǔ)肝腎，滋益精血。治陽(yáng)痿精滑。
10、蠶蛹
含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補(bǔ)肝益腎、壯陽(yáng)澀精的功效。
11、紫河車(chē)
俗稱(chēng)胎盤(pán)。性溫，味甘咸，能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益精。古人云：人胞乃補(bǔ)陰陽(yáng)兩虛之藥，有返本還元之功。乃血肉有情之品，大補(bǔ)氣血。亦有載；紫河車(chē)大補(bǔ)元?dú)?，治神傷?mèng)遺。凡體質(zhì)虛弱遺精早泄者，宜食之。
12、狗肉
有顯著的補(bǔ)腎、益精、壯陽(yáng)作用。對(duì)于腎氣不足、腎陽(yáng)虛衰的陽(yáng)痿、早泄、遺精之人，是一種理想的食療珍品，故凡男子腎虛遺精早泄者，常食多食，頗為適宜。
13、雞肉
性溫，味甘，有溫中、益氣、補(bǔ)精、添髓的作用。曾有書(shū)中說(shuō)：黃雌雞，添髓補(bǔ)精，助陽(yáng)氣，止泄精。故體弱氣虛之人遺精早泄者，食之頗宜。
14、海參
性溫，味咸。用于治療腰痛、夢(mèng)遺、泄精，對(duì)心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，均為適宜。
15、肉蓯蓉
性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽(yáng)痿者食用，對(duì)腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。
以上都是小編為大家推薦的15種補(bǔ)腎固精的食物，相信大家已經(jīng)有所了解，不妨嘗試一下吧。
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，很多人的腎功能存在一定的問(wèn)題，從而導(dǎo)致性生活不是很和諧，在這種情況下，一定要積極的采取正確的辦法解決問(wèn)題，不能因?yàn)橐恍┰蚨辉敢馊メt(yī)院，當(dāng)然除此之外，我們還應(yīng)該在飲食方面注意一下，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下補(bǔ)腎固精的食物有哪些呢？
1.山藥
性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō)：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘?！薄侗静萸笳妗芬嘣疲骸吧剿?，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
2.芡實(shí)
性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱(chēng)芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢(mèng)遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”
3.胡桃仁
能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出。”這又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！?/p>
4.白果
又稱(chēng)銀杏，對(duì)遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時(shí)珍曾說(shuō)：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B：“治夢(mèng)遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日。”中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個(gè)，開(kāi)個(gè)小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個(gè)。
補(bǔ)腎固精的食物有哪些？以上對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了解答，如果男性的腎功能不是很好的話，不管是從飲食方面還是其他方面都要用心，這樣我們才能盡早的治療，當(dāng)性生活和諧的時(shí)候，也不會(huì)給家庭帶來(lái)不好的影響，夫妻間的關(guān)系也會(huì)變得更加融洽一些。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)固精的食物是比較多的，我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)固定這種東西的制作方法有一定的了解，比如我們可以采用三字泥鰍湯或者東風(fēng)螺湯等，也可以采用人參酒以及鹿茸酒，同時(shí)我們還需要嚴(yán)格的控制自己的飲食問(wèn)題，這樣才能夠讓我們更好的起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)固精的效果。
三子泥鰍湯
材料：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升。
做法：韭菜籽與菟絲子裝入紗布袋，泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加水，用旺火煮沸后改文火煨至水剩余300毫升左右。食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。
功效：暖中益氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適于陽(yáng)痿、早泄、貧血者食用。
東風(fēng)螺湯
材料;東風(fēng)螺200克，巴戟天、北芪、當(dāng)歸、枸杞子、桂圓肉各10克，鹽、蔥、姜、味精各適量。
做法：將螺洗凈，將巴戟天、北芪、當(dāng)歸紗布包，與東風(fēng)螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、姜燉至螺肉熟。
功效：滋補(bǔ)腎陰，益氣壯陽(yáng)。適用于腎虛之陽(yáng)痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等。
羊腎杜仲五味湯
材料：羊腎2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。
做法：將羊腎洗凈;杜仲、五味子用紗布包扎，與羊腎同放沙鍋內(nèi)，加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后，調(diào)味。空腹服。
功效：溫陽(yáng)固精，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于腎虛腰痛、陽(yáng)痿、遺精、伴腰膝酸軟、筋骨無(wú)力等癥。
為了讓我們?cè)谏钪心軌蚋玫钠鸬窖a(bǔ)腎壯陽(yáng)固精的效果，我們建議大家應(yīng)該要采納這篇文章介紹的內(nèi)容。男性朋友們可以在平時(shí)多吃一些羊腎杜仲五味湯以及人參枸杞酒等，并且你們可以吃韭菜以及洋蔥等補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。
擁有一口潔白堅(jiān)固的牙齒，是每個(gè)人的愿望。除了堅(jiān)持良好的衛(wèi)生習(xí)慣外，常吃這些護(hù)牙食物也有幫助。
潔齒抗菌
芹菜：含有大量的粗纖維，當(dāng)你嚼芹菜時(shí)，它就像在幫牙齒進(jìn)行大掃除，能擦去附著在牙齒表面的細(xì)菌，從而減少牙菌斑形成。越是嚼得費(fèi)勁，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸堿度。達(dá)到自然抗菌的效果。
香菇：除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖體還可以抑制口腔中細(xì)菌制造的牙菌斑。
芥末：不僅是吃生魚(yú)片時(shí)必備的調(diào)料，研究發(fā)現(xiàn)，其含有的異酸氰酸能抑制造成齲齒的變形鏈球菌的繁殖。
洋蔥：洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌物，能殺滅造成齲齒的變形鏈球菌，尤其以新鮮的生洋蔥效果更佳。
白開(kāi)水：喝白開(kāi)水是最簡(jiǎn)單，也是最重要的護(hù)牙方法。適量喝水，能使牙齦保持濕潤(rùn)，刺激唾液分泌。吃完食物后，再喝些水，可以順便帶走殘留在口中的食物殘?jiān)?，這樣不易形成牙菌斑，進(jìn)而損傷牙齒。
強(qiáng)健牙齒
乳酪：長(zhǎng)期鈣攝取不足會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。奶酪不但是鈣的良好來(lái)源之一，對(duì)牙齒還能發(fā)揮其他保護(hù)作用。英國(guó)研究指出，乳酪里所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿值，改變口腔處于有利于細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，防止造成蛀牙。
富含維C的果蔬：西紅柿、西蘭花、甘藍(lán)、獼猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬，是維生素C的最佳來(lái)源。多吃些，不僅能補(bǔ)充體力，保護(hù)牙齒。
口氣清新
綠茶：含有大量的氟，與牙齒中磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀的效果。并且有研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶酚能減少口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，還能除去口腔中難聞氣味。
薄荷：薄荷不僅能緩解牙齦發(fā)炎、腫脹等不適，還能減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生。
男性朋友們對(duì)于補(bǔ)腎固精方面都是非常看重的，特別是對(duì)于那些已經(jīng)有性生活對(duì)男性來(lái)說(shuō)，總會(huì)有一些人不斷的尋找各種補(bǔ)腎的方法，想要將自己的腎電的更加強(qiáng)壯，但是在尋找補(bǔ)腎方法的同時(shí)，也應(yīng)該注意，應(yīng)盡量在飲食上進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)樗幬锒季哂懈弊饔?，那么補(bǔ)腎固精的藥物都有哪些呢?
固精補(bǔ)腎丸主要成分為熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮實(shí)子、山藥、金櫻子、茯苓、牛膝、小茴香、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、遠(yuǎn)志、菟絲子、甘草。輔料為蔗糖、粳米粉。溫補(bǔ)脾腎。用于脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦。
下面是這些成分中藥的功效介紹：
熟地黃：滋陰，補(bǔ)血。治陰虛血少，腰膝痿弱，勞嗽骨蒸，遺精，崩漏，月經(jīng)不調(diào)，消渴，溲數(shù)，耳聾，目昏。
山茱萸：補(bǔ)益肝腎，澀精固脫。用于眩暈耳鳴、腰膝酸痛、陽(yáng)痿遺精、遺尿尿頻、崩漏帶下、大汗虛脫、內(nèi)熱消渴。溫肝補(bǔ)腎，除一切風(fēng)，止月經(jīng)過(guò)多，治老人尿頻。
固精補(bǔ)腎丸
固精補(bǔ)腎丸多少錢(qián)
枸杞子：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于肝腎陰虛證 本品甘平質(zhì)潤(rùn)，平補(bǔ)肝腎，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用，凡肝腎陰虛諸證均可應(yīng)用。
五味子：收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心。用于久嗽虛喘，夢(mèng)遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心悸失眠。
固精補(bǔ)腎丸為口服藥，每一次服用6～10丸，一日服用2～3次。至于固精補(bǔ)腎丸要吃多久這個(gè)問(wèn)題，應(yīng)咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，根據(jù)身體情況來(lái)定，最好不要自行用藥，以免用藥不當(dāng)，危害健康。
由上可知，固精補(bǔ)腎丸溫補(bǔ)脾腎，用于脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦，早泄夢(mèng)遺等癥狀，對(duì)于治療上述癥狀有很好的療效。
隨著男性的年紀(jì)逐漸增長(zhǎng)，會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)性能力正在逐漸下降，這時(shí)候男性朋友們都會(huì)尋找許多可以提高性能力的方法。而男性性能力和腎臟的健康狀態(tài)密切相關(guān)，所以如果想要從根本上提升性能力的話，就應(yīng)該補(bǔ)充腎氣。其中在中醫(yī)學(xué)上也有許多可以補(bǔ)腎固精的茶可以飲用，所以補(bǔ)腎固精茶有哪些呢?
杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效，適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、止遺、興陽(yáng)事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長(zhǎng)期陽(yáng)痿者有良好效果。
菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿、起痿止遺功效?？芍委熌凶硬挥?、房事低下和肝腎陽(yáng)虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶
益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽(yáng)痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
蝦米茶
蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。蝦米茶為漁民所愛(ài)喝的茶飲，有溫腎壯陽(yáng)之功效，可治療陽(yáng)痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經(jīng)反復(fù)飲用，淡而無(wú)味后，可連蝦米、茶葉吃掉。
大多數(shù)人都認(rèn)為腎虛是男性身體才會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀。 其實(shí)并不是這樣的，很多女性也是有腎虛的癥狀的。通常情況下，女性的腎虛都是腎陰虛，會(huì)表現(xiàn)為手腳冰涼。腎虛嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。這對(duì)于女性來(lái)講是十分可怕的一種癥狀。因?yàn)樵陆?jīng)對(duì)于女性來(lái)講是一個(gè)必要的過(guò)程。那么一起來(lái)看一下吃什么菜補(bǔ)腎吧。
男人吃什么補(bǔ)腎又補(bǔ)精?
一、鵪鶉肉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。
推薦菜譜：杞精燉鵪鶉
材料：鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。
做法：將鵪鶉宰殺，去毛及內(nèi)臟，冼凈，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內(nèi)，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調(diào)味即成。
二、牡蠣
是一種富含微量元素的海產(chǎn)品，性質(zhì)微寒，可滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精。對(duì)盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。在我國(guó)有“南方之牡蠣，北方之熊掌”之說(shuō)。牡蠣富含蛋白質(zhì)、脂肪，及維生素A、煙酸，另外，其鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、磷、硒等礦物質(zhì)含量也很豐富，含碘量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出牛奶和蛋黃。牡蠣是含鋅最多的天然食品之一(每百克蠔肉含量高達(dá)100毫克)，每天吃2～3個(gè)牡蠣就可提供一個(gè)人全天所需的鋅。生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。
推薦菜譜：牡蠣豆腐湯
材料：鮮牡蠣肉、豆腐、姜蔥、蒜片和淀粉等。
做法：首先將豆腐和牡蠣肉洗干凈，豆腐切丁，牡蠣肉切成薄片。然后用花生油爆香蒜片，接著倒入蝦油和水，等水燒開(kāi)后加入豆腐丁。最后等水燒開(kāi)加入牡蠣肉、蔥絲，用淀粉勾稀薄芡即可。
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