孕早期燒心是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《孕早期燒心是怎么回事》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多孕婦經(jīng)常會(huì)在孕期感覺(jué)到身體方面的不舒服，比如經(jīng)常有腸胃功能或者心臟功能不舒服的問(wèn)題，尤其是孕早期出現(xiàn)的燒心癥狀，會(huì)最明顯也是最常見(jiàn)的，感覺(jué)到上腹部或者胸部以下類似于灼燒感，時(shí)常還會(huì)覺(jué)得胃里面酸酸的覺(jué)得不舒服，孕早期的胃燒心究竟是怎么回事，來(lái)看看相關(guān)的一些原因。
準(zhǔn)媽媽燒心的原因
所謂燒心，其實(shí)是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時(shí)伴有反酸的癥狀。
妊娠期，隨著孕激素水平增高，使食道下段控制胃酸反流的肌肉松弛，使得胃酸反流到食管里，引起讓人不舒服的燒心感。
此外，孕激素可以減緩胃部平滑肌波浪般的收縮，使胃內(nèi)容物排空減慢，加之胎兒逐漸長(zhǎng)大，增大的子宮對(duì)胃的擠壓，使得胃液很容易反流到食道下段，刺激損傷食道下段黏膜。因此，在懷孕中后期的孕媽媽常會(huì)有"燒心感"，在彎腰、咳嗽、用力時(shí)更易發(fā)生。
孕婦在妊娠后期，常于胸骨后、心窩處出現(xiàn)燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛，且常上升至喉嚨。多發(fā)生在睡眠后。當(dāng)體位從坐位、立位轉(zhuǎn)變?yōu)榕P位時(shí)，或在咳嗽、屏氣用力排便時(shí)，也易誘發(fā)。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后，燒心感可加重。常伴有噯氣、反胃、中上腹悶脹不適等癥狀。
孕期發(fā)生這種燒心感，是由于隨著妊娠月份增大，腹內(nèi)壓升高，食管返流所致。食管返流時(shí)，酸性胃內(nèi)容物可刺激胃粘膜，甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期，孕激素分泌增加，可影響食管蠕動(dòng)，減緩食管返流胃內(nèi)容物的清除，從而使返流性食管炎加重。
臥位時(shí)橫膈抬高，咳嗽、屏氣用力排便時(shí)，腹內(nèi)壓升高，都可使胃內(nèi)容物向食管返流增加，癥狀加重。
酸性飲食、辛辣刺激性飲食，可刺激炎癥的食管粘膜，自然也可使癥狀加劇。飲食過(guò)飽時(shí)，胃內(nèi)壓升高，易誘發(fā)食管返流。
肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌張力，使食管返流加重。
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孕早期熱傷風(fēng)怎么辦
1、孕早期熱傷風(fēng)怎么辦
1.1、第一種治療方法就是食療,可以用白菜心250克,白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10-20克,吃菜喝湯;或是喝蘿卜湯,這個(gè)尤其適合體質(zhì)熱的孕婦:白蘿卜150克,切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時(shí)后再服一杯。
1.2、另一個(gè)食療方法就是喝雞湯,雞湯可減輕感冒時(shí)的鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)去除呼吸道的病毒也有作用,而且雞湯營(yíng)養(yǎng)很好,孕期可常喝,能增強(qiáng)人體的自然抵抗力,預(yù)防感冒的發(fā)生。孕婦有熱傷風(fēng)癥狀時(shí)可在湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品,能起到更好的治療作用。
2、孕早期感冒的癥狀
懷孕初期感冒的癥狀主要體現(xiàn):懷孕初期感冒的癥狀最早出現(xiàn)的是感覺(jué)怕冷,之后逐漸會(huì)感到疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食、怕聞?dòng)湍佄?、早起惡心、甚至嘔吐,這些感冒癥狀因?yàn)榕c孕期妊娠反應(yīng)類似,所以很多孕媽會(huì)忽略掉,導(dǎo)致感冒情況加重,從而出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽甚至是發(fā)燒癥狀出現(xiàn)。
3、孕早期感冒對(duì)胎兒有影響嗎
早孕期間主要是胎兒胚胎發(fā)育器官形成的時(shí)間,若果孕媽媽患流行性感冒,而且是癥狀較重,就會(huì)對(duì)胎兒帶來(lái)很大的影響,此間服藥對(duì)胎兒也有較大風(fēng)險(xiǎn)。
我們說(shuō)的普通感冒就是細(xì)菌性感冒,還有是病毒性感冒,因?yàn)椴【煌?出現(xiàn)的癥狀也有不同。比如說(shuō)普通的感冒往往是由于寄生在上呼吸道里面的致病菌引起的感冒,出現(xiàn)的癥狀一般都是咳嗽、流鼻涕可能也伴有發(fā)燒。
濾過(guò)性病毒會(huì)透過(guò)母體的胎盤,直接進(jìn)入胎兒體內(nèi),故媽媽一旦受到濾過(guò)性病毒感染,胎兒同樣會(huì)遭受病毒的侵犯,而感冒又是由濾過(guò)病毒感染引起,所以寶寶也會(huì)隨著媽媽而感冒。
懷孕初期為什么會(huì)有感冒
1、患者在生活中一些不注意的習(xí)慣也有可能會(huì)導(dǎo)致感冒的情況,比如說(shuō)如受涼、淋雨、氣候突變、過(guò)度疲勞,這些都有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦感冒,因此要注意保暖,孕期這時(shí)候是非常特殊的體質(zhì),一i定要注意平時(shí)的保護(hù)。
2、細(xì)菌也會(huì)導(dǎo)致患者患上了感冒,當(dāng)患者在被病毒感染了之后可能會(huì)繼發(fā)細(xì)菌感染的情況,因此要注意在平時(shí)生活中注意勤洗澡,保持自身干凈整潔,有的孕婦可能覺(jué)得自己懷孕不用特別注意,那這個(gè)想法是錯(cuò)誤的,更應(yīng)該保持良好的習(xí)慣。
3、很有可能是病毒引起的感冒,孕婦在懷孕的期間的話,自身的抵抗力其實(shí)是會(huì)比較虛弱的,在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)是非常重要的,否則有可能被細(xì)菌感染而導(dǎo)致感冒。如果出現(xiàn)了病毒引起的,要注意平時(shí)不要去人多的地方活動(dòng)。
孕婦如何預(yù)防感冒
因?yàn)樵衅诓荒軄y用藥物,所以孕婦應(yīng)在日常生活中積極預(yù)防感冒。孕婦如何預(yù)防感冒?在平時(shí),注意保暖,每晚用熱水泡腳15分鐘可以有效的預(yù)防感冒;另外用冷水洗臉,呼吸蒸汽等方法也可以預(yù)防感冒流鼻涕等病癥。
1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果,富含維生素的食物對(duì)于提高孕婦的抵抗力有幫助,有利于預(yù)防感冒,還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。
2、熱水泡腳:每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。
3、生吃大蔥:生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。
4、冷水浴面:每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝:兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。
6、呼吸蒸氣:初發(fā)孕婦感冒時(shí),在杯中倒入開(kāi)水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
橘子雖然美味，但是食用的時(shí)候，我們也要注意很多的問(wèn)題。因?yàn)殚僮邮且环N可以導(dǎo)致上火的水果，所以日常是不能多吃的。那么，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，孕早期吃橘子好嗎？其實(shí)懷孕初期，孕婦是可以吃橘子的，而且適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮?，還可以為身體補(bǔ)充維生素，更利于胎兒的發(fā)育。
1、“橘子與牛奶不宜同食”無(wú)科學(xué)依據(jù)
有這樣一種說(shuō)法即“牛奶不宜和柑橘搭配”，其理由是：“柑橘類水果或果汁含有有機(jī)酸，而酸可以使牛奶中的蛋白質(zhì)變性凝固，蛋白質(zhì)變性之后就很難吸收了。”
事實(shí)上，人胃內(nèi)液體本來(lái)就是酸性的，胃酸（主要是鹽酸）的pH值在1~3之間，屬于強(qiáng)酸，比果汁的酸度高若千倍。牛奶進(jìn)入胃后，其所含蛋白質(zhì)一定要被胃酸變性凝固，這是蛋白質(zhì)消化吸收的必然過(guò)程。因此，在牛奶中加入酸味物質(zhì)（或同時(shí)食用），如柑橘水果或果汁，剛好有利于牛奶（其他食物也一樣）的消化吸收。
因此，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣和維生素A、維生素B族等，柑橘類水果富含糖類、鉀、微量元素、維生素C、膳食纖維等。兩者的搭配堪稱絕佳。同樣地，柑橘果汁與牛奶的搭配也非常好；
2、服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子；
3、忌鮮橘皮沏茶飲
摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市，保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用凈水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代替茶飲，有損健康。
4、吃橘子過(guò)多引起結(jié)石
橘子含水量高、營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補(bǔ)益肌體，特別對(duì)患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。適當(dāng)食用可增進(jìn)食欲，但如食用不當(dāng)反而無(wú)益。
5、吃橘子過(guò)多導(dǎo)致上火
橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。因橘子果肉中含有一定的有機(jī)酸，為避免其對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃橘子。
柚子是一種食療效果非常不錯(cuò)的水果，而且還具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不僅富含大量的蛋白質(zhì)，而且還含有很多的維生素和有機(jī)酸以及很多微量元素等等，經(jīng)常的食用柚子可以幫助人體補(bǔ)充維生素c，調(diào)查發(fā)現(xiàn)水果中維生素c含量高的水果并不多，柚子還有提高人體食欲的功效，那么孕早期能吃柚子嗎?
第一，孕早期能吃柚子嗎? 柚子是大家公認(rèn)的食療水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子可以有效補(bǔ)充維生素C，柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進(jìn)食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。
第二，孕婦早期吃柚子的好處：柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。柚子可以有助于消化、通便，會(huì)有效的緩解孕期便秘。柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子。鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過(guò)的水果。
孕早期能吃柚子嗎?可以的，以上就是小編為大家整理出來(lái)關(guān)于孕婦能吃柚子嗎早期的相關(guān)知識(shí)。但是在最后小編還是要啰嗦一句，孕早期雖然可以吃柚子，而且它酸甜可口營(yíng)養(yǎng)豐富，可是一次不能吃太多，因?yàn)殍肿映远嗔藭?huì)影響肝臟排毒，所以小編提醒各位準(zhǔn)媽媽們，一天吃四分之一的柚子就可以了，不要貪多哦。
懷過(guò)孕的人都知道，一般的懷孕分為三個(gè)階段，也就是人們口中常說(shuō)的孕早期、孕中期和孕晚期，而且在這三個(gè)不同的時(shí)期，孕婦的飲食要求也是不一樣的。那么，孕早期能吃韭菜嗎?這個(gè)問(wèn)題是很多準(zhǔn)媽媽們想要了解的，這也是因?yàn)檫@很有可能會(huì)影響到自己的身體健康或者是自己寶寶的身體健康的。
韭菜是個(gè)好東西，不僅美味，而且還能滋陰補(bǔ)陽(yáng)，所以不管是男人還是女人一般都是比較喜歡吃韭菜的。但是由于韭菜是開(kāi)胃的，所以很多腸胃不好的人其實(shí)是不怎么可以吃韭菜的。下面，就來(lái)詳細(xì)地介紹一下孕早期的準(zhǔn)媽媽是否可以吃韭菜?
孕早期是可以吃韭菜的,具健胃、提神、止汗固澀、補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精等功效，含有較多纖維素，可以防止便秘的發(fā)生，對(duì)孕婦有利。韭菜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及大量的維生素和微量元素，有益肝健胃、潤(rùn)腸通便等作用，孕婦可以食用。
主要功效:韭菜根味辛，性溫;入肝、胃、腎經(jīng)。有溫中開(kāi)胃、行氣活血、補(bǔ)腎助陽(yáng)、散瘀的功效。
韭菜葉味甘、辛、咸，性溫，入肝、胃、腎經(jīng)。溫中行氣，散瘀解毒。韭菜種子味辛、咸、性溫，入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎，暖腰膝，壯陽(yáng)固精。全韭可補(bǔ)腎益胃，充肺氣，散瘀行滯，安五臟，行氣血，止汗固澀，干呃逆。
主治陽(yáng)痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經(jīng)閉、白帶、腰膝痛和產(chǎn)后出血等病癥
百合科草本植物韭葉及鱗莖。又稱草鐘乳、起陽(yáng)草或壯陽(yáng)草。我國(guó)多數(shù)地區(qū)均有栽培。一般在春、夏季采取。去掉根部，洗凈切段用。性能:味甘、辛，性溫。能補(bǔ)腎助陽(yáng)，溫中開(kāi)胃，降逆氣，散瘀。
藥用附方
1,韭菜炒胡桃：核桃仁30克(去皮)，先以脂麻油炒微黃，放入適量食鹽，后入韭菜120克，炒熟食。源于《方脈正宗》。胡桃仁與韭菜同用，甘辛溫潤(rùn)，被腎助陽(yáng)之功更佳。用于腎虛陽(yáng)痿，腰酸尿頻等。
2,韭汁牛乳湯：韭菜250克，生姜30克，切段或搗碎，紗布包，絞取汁液;兌入牛乳250克，加熱煮沸，慢慢溫服。
源于《丹溪心法》。本方用牛乳補(bǔ)養(yǎng)胃氣，生姜溫中化痰止嘔，韭菜汗開(kāi)胃降逆、散瘀。用于脾胃虛寒，嘔吐少食，或噎膈反胃，胸膈作痛，胃有痰濁瘀血者。現(xiàn)代可用于食管癌，胃癌與胃與十二指腸潰瘍，慢性胃炎。本方加梨汁、藕汁，為五汁安中飲。能增液潤(rùn)燥，化痰開(kāi)結(jié)。用于噎膈，痰氣交阻，吞咽梗塞，口干便澀等
所以，通過(guò)上面文章對(duì)于韭菜的詳細(xì)介紹，我們也知道了，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在孕早期的時(shí)候是可以吃韭菜的，而且不僅可以吃，適當(dāng)?shù)厥秤镁虏藢?duì)于孕婦的身體是有一定的好處的，具體的好處如下：韭菜有助于開(kāi)胃、提神、補(bǔ)腎、治療便秘、活血、降逆氣等等。
一說(shuō)到蛀牙，很多人都比較的苦惱傷神，因?yàn)槲覀兌贾乐酪坏┌l(fā)生導(dǎo)致牙痛問(wèn)題的話，對(duì)工作生活都會(huì)造成影響。而之所以導(dǎo)致蛀牙和平時(shí)不注重口腔衛(wèi)生，以及飲食健康也是存在聯(lián)系的，如沒(méi)有早晚刷牙，經(jīng)常吃甜食和酸性的食物，這些習(xí)慣都容易導(dǎo)致蟲牙發(fā)生，所以必須勤刷牙。
蛀牙的原因，是由于口腔環(huán)境過(guò)酸，對(duì)牙齒表面起保護(hù)的牙釉質(zhì)造成侵蝕損害造成的。
而導(dǎo)致口腔環(huán)境過(guò)酸的原因主要有兩個(gè)方面：
一是飲食及口腔清潔習(xí)慣，如果是喜歡吃甜食并且刷牙習(xí)慣及方法不對(duì)，都會(huì)造成人為因素的蛀牙，隨著人們對(duì)于早晚刷牙的重視，這個(gè)實(shí)際上已經(jīng)不是蛀牙的最主要原因；
二是有些人口腔環(huán)境天生比常人偏酸（多數(shù)是唾液分泌功能出現(xiàn)異常造成），具體表現(xiàn)為口容易發(fā)干發(fā)苦，唾液粘稠有異味，也成為口腔內(nèi)容易形成蛀牙，卻不為人知的原因，這種情況，不管如何刷牙，蛀牙仍會(huì)出現(xiàn)的。
目前防治蛀牙效果最好、沒(méi)有副作用的產(chǎn)品，只有牙黃金，牙黃金的有效成份，都是以生物技術(shù)從天然植物中萃取而成的，不含任何化學(xué)添加劑，而且只需口含就可以起效，因此對(duì)口腔沒(méi)有任何副作用，牙黃金的防治蛀牙原理，主要是能迅速修復(fù)蛀蝕點(diǎn)，在牙齒表面加上一層生物保護(hù)層，能阻止口腔酸液對(duì)牙齒的繼續(xù)蛀蝕，牙黃金同時(shí)能改善和調(diào)節(jié)口腔的唾液分泌功能，消除容易形成蛀牙的條件。
了解了上面的內(nèi)容介紹我們可以知道，很多時(shí)候之所以造成蛀牙，和我們沒(méi)有注意勤刷牙保持口腔衛(wèi)生存在最大的聯(lián)系，因?yàn)榭谇焕锩娴囊恍┘?xì)菌和食物容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，這樣就會(huì)腐蝕到我們的牙齒，導(dǎo)致導(dǎo)致牙齒有洞或者造成缺損。
女性在懷孕期間是處于一個(gè)非常敏感的時(shí)期的，其肚子里有著小寶寶，日常生活中的飲食起居要格外注重，畢竟媽媽吃的東西是要通過(guò)臍帶傳遞給小寶寶的。柿子是人們非常喜愛(ài)的一種水果，其不僅口感香甜美味，而且還有著提高人體免疫力、降血壓、降血脂等作用。那么孕早期孕婦能吃柿子嗎？
關(guān)于孕早期更不能吃柿子這個(gè)問(wèn)題，其回答是可以的。
孕婦適量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1個(gè)柿子所含維生素和糖分，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質(zhì)，其含量超過(guò)蘋果、梨、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高，還能有效預(yù)防甲狀腺腫大。
對(duì)于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來(lái)說(shuō)，吃柿子具有很好的保健作用。因?yàn)槭磷有院?，具有清熱、?rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，對(duì)于高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等疾病有很好的治療功效。
孕婦空腹吃柿子好嗎
柿子雖然好吃，但是不宜空腹食用，孕媽媽尤其要注意這一點(diǎn)。因?yàn)槭磷又泻写罅康氖聊z酚和一種叫紅鞣質(zhì)的可溶性收斂劑，未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的這兩種成分。空腹時(shí)吃柿子的話，人體胃酸分泌會(huì)增加，且濃度高，柿子中的兩種成分以及大量的單寧和膠質(zhì)會(huì)與胃酸高度融合，可能導(dǎo)致結(jié)石。
柿子不能與什么同吃
雖然柿子的營(yíng)養(yǎng)成分很高，但食用時(shí)有很多需要注意的地方。柿子與海鮮、螃蟹、紅薯等食物同食，容易引起惡心、便秘、腸胃不適等癥狀。
柿子不能與什么同吃？
1、不宜與海鮮同食
柿子中包含大量的鞣酸，能夠跟魚、蝦等海鮮類的食物中的蛋白質(zhì)和鈣鹽發(fā)生反應(yīng)，出現(xiàn)沉淀物，而此類沉淀物會(huì)刺激胃腸器官，很容易引發(fā)病。容易出現(xiàn)如惡心、便秘等癥狀。
2、不能與螃蟹同食
柿子與螃蟹同食會(huì)抑制自身的消化液分泌，容易影響自身身體健康。而且，柿子與螃蟹同屬于涼性食物，吃了之后對(duì)胃腸疾病的增加有加重的效果，所以不能同食。
3、不能與紅薯同食
柿子、紅薯二者同食，柿子中富含的單寧、纖維素遇到紅薯的發(fā)酵物，容易導(dǎo)致單寧發(fā)生快速的沉淀，對(duì)人體的胃正常功能有一定的影響，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致腸梗阻。
4、不能與醋同食
柿子不能和醋同食，或者吃了柿子前后不要喝醋。否則柿子中含有的柿膠會(huì)和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)胃結(jié)石現(xiàn)象。
孕婦在懷孕的早期，這個(gè)時(shí)候就會(huì)對(duì)一些飲食方面比較關(guān)注，首先是飲食的變化，孕婦懷孕之后應(yīng)該要多吃一些可以補(bǔ)鈣，有助于提高智力，同時(shí)能促進(jìn)骨骼發(fā)育的食物，如果是經(jīng)常吃一些大魚大肉，覺(jué)得比較油膩的話，可以搭配一些水煮花生米，但是要適當(dāng)?shù)某砸淮瘟坎灰唷?/p>
孕婦可以吃煮花生嗎
孕婦是可以吃煮花生的，花生對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很好的食物，尤其是水煮的花生特別適合孕婦，但我們時(shí)常在外面小攤上看到的水煮花生是不建議吃的，因?yàn)榇蟛糠侄继砑恿苏{(diào)味劑，這對(duì)孕婦肯定是有一定影響的。
另外要注意的是，孕婦不能夠過(guò)量食用花生，尤其是孕晚期，更要少吃，否則可能會(huì)增加寶寶出生后對(duì)食品過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，容易造成寶寶的過(guò)敏體質(zhì)，而且也容易導(dǎo)致上火和消化不良。孕婦日常食用花生，無(wú)論是什么口味，都以每日一把最佳，適當(dāng)補(bǔ)充就行了。
孕婦更適合吃煮花生
花生有很多吃法，一般的吃法有"生食，油炸，炒，煮"。但從營(yíng)養(yǎng)方面考慮，油炸首先不可取，生食也不可取，因?yàn)樵诨ㄉL(zhǎng)過(guò)程中會(huì)感染黃曲霉毒素，黃曲霉毒素是公認(rèn)的最強(qiáng)的致癌物，會(huì)沉積在肝臟中，誘發(fā)肝癌。因?yàn)辄S曲霉菌毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黃曲霉菌毒素濾掉，這樣吃煮熟的花生較為安全，也易于消化，營(yíng)養(yǎng)素的損失最小，炒的話無(wú)法破壞黃曲霉菌毒素，所以說(shuō)煮是最好。
孕婦適量吃煮花生的好處
1.補(bǔ)鈣
花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。胎兒靠母體供給所需的營(yíng)養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽們常吃花生，也能夠?yàn)閷殞毺峁┏渥愕拟}質(zhì)，幫助寶寶的骨骼更加健全地發(fā)育。
2.提高智力
花生能夠促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育，提高智力?；ㄉ鞍字泻喾N人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)大腦的記憶能力，可以讓寶寶大腦發(fā)育更加健全，更加聰明可愛(ài)。
3.抗老化
在花生中含有一些兒茶素，這些東西對(duì)于人體是有很好的抗老化的功效的。經(jīng)常吃花生的花，可以減緩人的衰老的，因此有人稱花生為"長(zhǎng)生果"。
孕早期的時(shí)候?qū)︼嬍尘鸵⒁饬耍@時(shí)最好選擇容易消化的食物。孕早期時(shí)孕婦容易出現(xiàn)嘔吐、食欲下降的現(xiàn)象，所以最好選擇可以促進(jìn)食欲的食物，但是要注意少食多餐，并且每天都要補(bǔ)充葉酸，這樣對(duì)胎兒的發(fā)育才有好處。孕早期時(shí)是可以吃雞肉的，對(duì)孕婦的身體有好處。
懷孕早期能吃雞肉嗎
孕婦是可以食用雞肉的。雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng);可益氣，補(bǔ)精，添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉、頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。雞肉還對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。所含有的豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸對(duì)孕婦和胎兒都有好處。但感冒患者的孕婦忌吃，以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)影響病情。
孕婦吃雞肉注意事項(xiàng)
一、食時(shí)不應(yīng)飲湯棄肉。二、禁忌食用多齡雞頭。三、禁忌食用雞臀尖。四、不宜與兔肉同時(shí)食用。五、不宜與鯉魚同時(shí)食用。雞肉與鯉魚：雞肉甘溫，鯉魚甘平。雞肉補(bǔ)中助陽(yáng)，鯉魚下氣利水，性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質(zhì)、微量元素、酶類及各種生物活性物質(zhì);雞肉成分亦極復(fù)雜。六、雞肉與李子相克，食則拉痢。七、雞肉與大蒜：大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風(fēng)、殺毒。而雞肉甘酸溫補(bǔ)，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調(diào)味角度講，也與雞不合。八、雞肉與芥末：這兩種食物如果同食后，會(huì)傷元?dú)?。因芥末是熱性之物，雞屬溫補(bǔ)之品，恐助火熱，無(wú)益于健康。
孕早期的食物選擇
1、選擇促進(jìn)食欲的食物。
多數(shù)早孕女性食欲下降或口味改變，無(wú)論是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)供給。
2、選擇容易消化的食物。
如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可減少嘔吐。
3、想吃就吃，少食多餐。
特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽，不要拘泥于進(jìn)食時(shí)間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時(shí)，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。
4、每天補(bǔ)充葉酸400-600微克。
懷孕之后的女性身體是非常重要的，那么飲食就是最重要的事情。因?yàn)椴粌H要滿足自身的需求，同時(shí)也要滿足腹中胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。龍眼是大家比較熟悉的一種水果，經(jīng)常會(huì)起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。但是孕婦在懷孕初期對(duì)飲食要求非常高，那么孕早期能吃龍眼嗎？
孕婦可以吃龍眼嗎
孕婦能吃龍眼嗎?龍眼是甘溫的補(bǔ)血佳品，因此在懷孕期間，為了孕婦和胎兒健康，有些孕婦常吃一些龍眼進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)，其實(shí)這是不正確的。
龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾之效。然而對(duì)孕婦，特別是對(duì)早孕的婦女來(lái)說(shuō)，卻是一種禁果。
龍眼雖然可以滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。
中醫(yī)認(rèn)為，孕婦受孕后，陰血都聚集起來(lái)供養(yǎng)胎兒，才會(huì)大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。
龍眼性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，所以孕婦不宜吃龍眼。
龍眼撥去皮，曬干以后，就是桂圓。所以孕婦不要吃龍眼，也不要吃一些桂圓補(bǔ)品?？梢猿砸恍┣鍩狃B(yǎng)陰或清潤(rùn)平補(bǔ)的藥物或食物。
孕婦吃龍眼上火嗎
龍眼屬于甘溫補(bǔ)血的水果，所以吃多了會(huì)上火。專家指出龍眼肉還具有很好的增強(qiáng)食欲的作用，但是在食用的時(shí)候一定要注意適量，否則的話很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有上火的癥狀。尤其是兒童以及老年人等部分人群，如果過(guò)量食用的話很有可能會(huì)因此而導(dǎo)致患有扁桃體炎。
除此之外，如果在平時(shí)生活中過(guò)量食用龍眼肉的話，還有可能會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等癥狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數(shù)量不能超過(guò)4兩，最多不能超過(guò)6兩。
孕婦吃龍眼的時(shí)間
龍眼撥去皮，曬干之后就是桂圓。龍眼和桂圓固然在懷孕時(shí)段不可食用，但是龍眼、桂圓對(duì)臨產(chǎn)婦女卻是有好處的，它的養(yǎng)分作用可助產(chǎn)婦成功生產(chǎn)。在孕婦分娩時(shí)、分娩后出現(xiàn)下列情況時(shí)，可考慮應(yīng)用：在孕婦分娩時(shí)、分娩后出現(xiàn)下列情況時(shí)，可考慮應(yīng)用：
孕婦可使用龍眼的情況一：孕婦在產(chǎn)生如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時(shí)服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。
孕婦可使用龍眼的情況二：孕婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力，體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)手足軟弱無(wú)力、頭暈、出虛汗等。此時(shí)喝桂圓湯，桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成，對(duì)增加體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩有一定的好處。
孕期很多人體質(zhì)都會(huì)偏熱，而且經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到想要吃冰淇淋，想要吹風(fēng)扇和空調(diào)，但是懷孕期間又不能去做這些，所以會(huì)覺(jué)得特別煩躁，再加上孕期很多人經(jīng)常喜歡吃一些綠豆類的食物，尤其適合綠豆湯，其實(shí)孕婦喝一點(diǎn)綠豆湯是可以的，因?yàn)橛械脑袐D天生體熱，喝綠豆湯可以很好的解決這方面的問(wèn)題，同時(shí)也能讓孕婦的心火得到很好的緩解。孕婦能喝綠豆湯嗎
綠豆中含有人體必需的氨基酸--賴氨酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進(jìn)食欲和消化功能?？纱龠M(jìn)發(fā)育、提高智力、長(zhǎng)身高、增體重，故被稱為營(yíng)養(yǎng)氨基酸。所以孕婦喝一點(diǎn)綠豆湯對(duì)自己和寶寶都有益。
此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒、無(wú)毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。
所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時(shí)也有助于解決孕期便秘問(wèn)題。從這幾個(gè)方面來(lái)看，孕婦是可以喝綠豆湯的。
但是，小編也要提醒準(zhǔn)媽媽們，喝綠豆湯要根據(jù)自己的體質(zhì)而定，綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補(bǔ)藥時(shí)不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強(qiáng)烈，食后易惡心、嘔吐。
除了上面提到喝綠豆湯的益處外，孕婦喝綠豆粥還可以緩解孕吐。
喝綠豆湯的禁忌
1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯
寒涼體質(zhì)的人，表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。
喝綠豆湯能預(yù)防中暑，治療食物中毒等，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者，不適合喝。
2、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯
因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
3、空腹時(shí)不能喝綠豆湯
空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好。
4、綠豆湯不可天天喝
適當(dāng)喝沒(méi)問(wèn)題。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來(lái)說(shuō)，小孩2至3歲開(kāi)始吃粥時(shí)，可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過(guò)后，才可飲用成人量。
5、過(guò)量喝綠豆湯或致腸胃疾病
一般人過(guò)量喝綠豆湯，可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過(guò)量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。
6、綠豆與中藥不能同服
常聽(tīng)人說(shuō)："吃中藥不能吃綠豆，以免解藥。"《本草綱目》中稱："綠豆氣味甘寒，無(wú)毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。"民間煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一。因此，綠豆和中藥不能同服的說(shuō)法就流傳下來(lái)。
綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風(fēng)熱、癰腫丹毒、暑熱內(nèi)侵等熱性病，服中藥時(shí)可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。
如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等癥應(yīng)禁食綠豆。否則，不僅降低藥物療效，而且會(huì)加重病情。由此可知，服中藥時(shí)能否吃綠豆不可一概而論，應(yīng)根據(jù)病情的寒熱虛實(shí)及所服中藥性味而定。
牛肉富含有人體所需的氨基酸成分，其中富含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，也包括維生素，牛肉在平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且還能補(bǔ)充鈣鐵鋅，提高免疫力功能，連孕婦懷孕期間也可以適當(dāng)?shù)亩喑耘Ｈ?，不過(guò)牛肉的熱量太高，不建議一次性吃太多。
孕婦可以吃牛肉嗎
孕婦能吃牛肉嗎？牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補(bǔ)脾和胃、益氣增血、強(qiáng)筋壯骨的作用，適合孕婦食用。要注意，對(duì)其過(guò)敏且會(huì)誘發(fā)濕疹者慎食。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議懷孕期間的孕婦，從懷孕后到妊娠結(jié)束，都應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)星期吃1-2次瘦牛肉，每次食用的數(shù)量應(yīng)該從次60到100克不等。孕婦吃牛肉有以下好處：
1、補(bǔ)鋅
孕婦對(duì)鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比一般天然食品高。所以孕婦吃牛肉可以大為滿足孕期對(duì)鐵和鋅的需求。
2、增強(qiáng)免疫力
牛肉中含有大量豐富的鐵質(zhì)，它可幫助孕婦有效的預(yù)防缺鐵性貧血。除此之外在懷孕期間適量的多吃牛肉，還可以幫助孕婦提高免疫力。
3、修復(fù)組織
研究發(fā)現(xiàn)，牛肉中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，不僅僅含有大量的蛋白質(zhì)以及氨基酸，同時(shí)這兩種物質(zhì)的組成甚至比豬肉更加的接近人體需要，因此孕婦在懷孕期間食用可有效的提高機(jī)體抗病能力。因此專家建議孕婦，在最好是從備孕期間就開(kāi)始吃牛肉，這樣對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及孕婦手術(shù)后的恢復(fù)具有很大的好處。
而且養(yǎng)成吃牛肉的習(xí)慣，對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后以及術(shù)后的補(bǔ)血具有重要的作用，同時(shí)還能幫助孕婦盡快的修復(fù)傷口的組織。
4、滋養(yǎng)脾胃，消除下肢水腫
牛肉具有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃的作用，可用于防治孕婦內(nèi)分泌變化而造成的慢性腹瀉，食欲不振、下肢水腫等癥。
孕婦一個(gè)星期應(yīng)該吃3至4次瘦肉，每次60—100克，可以預(yù)防缺鐵性貧血，還能增強(qiáng)免疫力。不過(guò)每周吃一次牛肉即可，不用大量食用。
很多女性朋友在懷孕早期的時(shí)候都要十分注意自身的日常飲食，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期女性朋友非常容易受到一些食物的影響對(duì)自身造成一些損害，一些懷孕早期的準(zhǔn)媽媽們想要知道自己在這個(gè)時(shí)期能不能夠食用枇杷這種食物，會(huì)不會(huì)對(duì)自身造成一些影響。那么，孕早期能吃枇杷嗎?
第一，孕早期能吃枇杷嗎?答案是肯定的。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來(lái)源。
第二，另外，枇杷還有很好的藥用價(jià)值，如可以潤(rùn)肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷，在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
孕早期能吃枇杷嗎?可以吃，孕婦吃枇杷果挺有好處的，枇杷果除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來(lái)源。枇杷風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)豐富，內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、果酸、果糖和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等礦物質(zhì)以及豐富的維生素。孕婦吃枇杷，可以很好的補(bǔ)充以上的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胎兒發(fā)育也是有很大幫助的。枇杷能刺激消化腺分泌、對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對(duì)于食欲不好，消化功能下降的孕婦來(lái)說(shuō)是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以吃枇杷止渴解暑。
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