石榴治咳嗽
夏季脾胃養(yǎng)生外治。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“石榴治咳嗽”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
石榴是平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃的水果，在石榴上市的時(shí)候多吃石榴可以止咳化痰，又能幫助身體補(bǔ)充各種維生素及微量元素，不過(guò)大家要知道石榴除了這些以外，還可以治療咳嗽，不過(guò)治療咳嗽用的石榴是酸石榴，還有治療氣管炎以及氣管炎的后遺癥，除了這些以外治療咳嗽的方法還有很多。
酸石榴的果實(shí)掰出來(lái) 放到一個(gè)瓶子里，然后倒入可以完全浸泡的果實(shí)掰出來(lái) 放到一 石榴的酒，蓋好放上七天就可以喝了，主治氣管炎及后遺癥
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫?zé)岱隆Ｃ咳?～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽(yáng)性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。
治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
注意事項(xiàng)：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用。但風(fēng)熱咳嗽，見(jiàn)發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。
2百合蜜（專治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗(yàn)其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤(rùn)肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜。
注意事項(xiàng)：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
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西瓜是一種美味的西瓜，這是大家都知道的，但是利用西瓜來(lái)治療咳嗽是不是有很多朋友是不清楚的。西瓜用來(lái)蒸還可以治療咳嗽，這樣的方式也是非常有效的。蒸西瓜的方式是比較簡(jiǎn)單的，但是治療咳嗽的效果卻是比較好的。
主料：西瓜1個(gè)(約2500克)，紅棗8枚，冰糖30克，蜂蜜40克。
輔料：清水適量。
做法：
將西瓜洗凈切開(kāi)頂部，用小勺挖一個(gè)洞，放入紅棗(紅棗去核)、冰糖和蜂蜜，再將切下的頂部照原樣合上，放在蒸鍋上用文火蒸1小時(shí)?；穑浜蠹纯墒秤谩?/p>
用法：飲汁，不拘次數(shù)，當(dāng)天喝完，連飲7日。
作用：蒸糖棗西瓜具有清熱潤(rùn)燥、益氣生津、化痰止咳的功效，適于干咳無(wú)痰、胸悶脅痛、身熱咳甚、咳則連續(xù)七八聲之多、咽干、鼻燥、偶爾有血塊咳出的患者食用。
除了上面分享了治療咳嗽的偏方，下面再介紹偏方的每一種主料的食療價(jià)值，讓大家不但知道蒸糖棗西瓜能夠治療咳嗽，還讓大家更深入的了解為什么它能治療咳嗽。
西瓜：味甘，性寒。有清熱解暑、除煩止渴、利尿解毒的功效?？捎糜谥委煙岵?、中暑煩渴、熱盛傷冿、高血壓、咽喉腫痛、口瘡、小便不利、酒毒等癥。
冰糖：味甘，性平。有生津潤(rùn)肺、止咳化痰、清熱解毒、利咽降濁的功效?？捎糜谥委熓秤徽?、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。
蜂蜜：味甘，性平。有益氣潤(rùn)燥、解毒殺菌、安五臟、和百藥、養(yǎng)心護(hù)肝、強(qiáng)身健腦、防止血管硬化、延年益壽的功效?？捎糜谥委熒窠?jīng)衰弱、貧血、失眠、健忘、高血壓、肺燥咳嗽、便秘、胃腸潰瘍、口瘡、咽干音啞、燙熱傷等癥。
咳嗽是一種人體內(nèi)及時(shí)清除呼吸道里面的分泌物或者是異物的一種表現(xiàn)，雖然這樣的情況對(duì)于我們的身體會(huì)起到一定的幫助，但是如果我們是長(zhǎng)期咳嗽的話，那么就會(huì)導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)出血的情況。如果咳嗽長(zhǎng)時(shí)間不能治愈的話，那么還會(huì)導(dǎo)致肺炎的情況發(fā)生，所以這樣的情況是非常嚴(yán)重的，所以對(duì)于咳嗽我們一定要及時(shí)治療。那么治咳嗽的水果有哪些呢?下面請(qǐng)看介紹。
治療咳嗽的方法有很多種，包括藥物、中藥、西藥等都是治療咳嗽的主要方法，但是經(jīng)常被人們使用的方法還是食療的方法，因?yàn)椴坏梢蕴嵘覀兩眢w的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還能解決咳嗽的情況。
1、巧治風(fēng)寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸
材料：大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克
做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。
功效：適用于發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。
2、巧治陰虛咳喘——貝母甲魚(yú)蒸
材料：川貝母5克，甲魚(yú)1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。
做法：將甲魚(yú)宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚(yú)塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時(shí)許，趁熱服食。
功效：適用于滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
3、巧治傷風(fēng)咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即可痊愈。
功效：適用于驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。
4、巧治風(fēng)寒咳嗽——蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
功效：用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
有關(guān)治咳嗽的水果的問(wèn)題就講解到這里，在我們的生活中有很多種的水果，任何的水果對(duì)于我們的健康都是有著極大的幫助的，而以上的水果就是治療咳嗽的常見(jiàn)水果，可以如果您是長(zhǎng)期咳嗽的患者的話，那么建議使用以上的方法進(jìn)行治療，這樣才能保證我們?cè)缛湛祻?fù)。
咳嗽在我們的生活當(dāng)中是一種常見(jiàn)的病癥。如果大家的咽喉方面有問(wèn)題的話，就會(huì)經(jīng)?？人?。除此之外，感冒或者是對(duì)粉塵等過(guò)敏的話也會(huì)引起咳嗽。如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重的話，在食物方面一定要注意，不僅要吃清淡的食物，而且還可以用一些食材泡水來(lái)治咳嗽。那么，什么泡水治咳嗽呢？
一、無(wú)花果
無(wú)花果是我們生活中常見(jiàn)的一種水果，富含了豐富的營(yíng)養(yǎng)，有祛痰理氣，解毒潤(rùn)腸同時(shí)還有治療肺熱咳嗽，咽干喉痛的功效，每天用它來(lái)泡水喝在適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)冰糖，對(duì)治療咳嗽效果奇佳，當(dāng)然了要是直接用熬制的方法，那就更好了，連續(xù)喝5天左右就能看到效果。對(duì)女性來(lái)說(shuō)有著養(yǎng)陰清熱的功效。
二、白菊花
白菊花大家都不陌生，男性一般喝茶都是用茶葉來(lái)泡著喝，而女性都是用菊花，玫瑰花還有檸檬等來(lái)代替茶水喝，其功效都是有所各不同，今天我們就來(lái)說(shuō)白菊花吧，白菊花屬性寒類植物，有清熱解毒，消腫和降火消炎的奇效，女人喝了美容養(yǎng)顏，還能抵抗力增強(qiáng)。對(duì)于患有咽喉炎的的患者來(lái)說(shuō)，每天用白菊花來(lái)泡著喝有化痰止咳的功效，還能對(duì)身體健康起到很大的幫助。
三、橄欖
橄欖又叫青果或者福果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也是一種非常好吃的水果，橄欖中含有大量鞣酸，揮發(fā)油和香樹(shù)脂醇等，有著滋潤(rùn)咽喉，抗炎消腫的作用，特別是患有慢性咽喉炎的人來(lái)說(shuō)，每天用橄欖來(lái)泡水喝，其化痰止咳效果是很大的。是一種人們尋找的天然止咳良藥。
四、枸杞
枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３Ｊ秤玫氖澄?，枸杞泡水喝其功效與作用還是很大的，每天都喝點(diǎn)，對(duì)我們的身體有著抗衰老，滋補(bǔ)腎肝和養(yǎng)肝明目的功效，還能改善咽喉炎，對(duì)女性美容效果更是很好，枸杞除了泡水喝，還能在煮粥的時(shí)候放點(diǎn)在粥里一起吃，對(duì)咽喉炎患者嗓子干癢有著改善的作用。
山楂是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一種水果，山楂還可以做成冰糖葫蘆，尤其是到冬天的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇吃山楂冰糖葫蘆，這是一種節(jié)日的氣氛，山楂還能止咳化痰，又有助于促進(jìn)消化，所以大家在吃山楂的時(shí)候，也別忘用山楂來(lái)治療咳嗽，效果還是非常不錯(cuò)的，同時(shí)山楂還具有很高的食療價(jià)值。
山楂怎么治咳嗽：百合山楂湯 材料：山楂250g、百合15g、冰糖50g。
做法：
1、準(zhǔn)備好所有的食材。
2、百合用溫水浸怕至軟，山楂洗凈。
3、取一個(gè)空心筆管豎直放置在山楂上。
4、用力下壓取出山楂仔。
5、鍋中放入適量的清水放入去籽山楂。
6、再加入百合。
7、煮上10分鐘放入冰糖。
8、冰糖溶化即可關(guān)火。
山楂怎么治咳嗽：銀耳馬蹄山楂湯 材料：銀耳半朵、馬蹄6個(gè)、山楂6顆、冰糖60g。 做法：
1、準(zhǔn)備食材。
2、泡發(fā)好的銀耳去根撕成小朵。
3、馬蹄去皮切成小塊，山楂去核備用。
4、啟動(dòng)養(yǎng)生壺?zé)Ｊ剑泻笞詣?dòng)斷電，加入銀耳，再啟動(dòng)齊生湯模式。
5、加入馬蹄。
6、再加入山楂。
7、蓋子略留一點(diǎn)縫，然后無(wú)人看管即可。
8、再次煮沸后，加入冰糖。
9、當(dāng)養(yǎng)生湯模式結(jié)束后，即可食用。我喜歡軟糯的，又啟動(dòng)了一個(gè)花果茶模式。
10、再次斷電后即可食用。
生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)看到人們喝蜂蜜的方法，可以治療很多的疾病，所以大家也經(jīng)常會(huì)喝蜂蜜，但是蜂蜜一定要喝對(duì)，看看自己是治療什么，如果最近比較容易咳嗽或者經(jīng)常干咳的話，可以搭配蜂蜜核桃的方法來(lái)治療咳嗽，同時(shí)還能滋補(bǔ)身體，滋補(bǔ)腎臟，緩解跌打損傷，通便潤(rùn)腸等作用。
功效
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經(jīng) 可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便。 主治:腎虛喘嗽、腰痛;(核
核桃蜂蜜水
中木質(zhì)隔層)味苦、性溫;補(bǔ)腎，澀精。
1.破血祛瘀:用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。
2.潤(rùn)燥滑腸:用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤(rùn)腸、止咳之功。
蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對(duì)于心血管病人很有好處
3.蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用
4.食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力
養(yǎng)生食療方:蜂蜜核桃水，有補(bǔ)腎健腦、美容養(yǎng)顏等功效。核桃與蜂蜜都為大家所熟知，兩者不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)豐富。
食材明細(xì)
核桃 1-2個(gè)(不超5個(gè)) 蜂蜜 2湯匙
制作步驟
1原料:核桃1-2個(gè)(已去殼取仁掰碎)、蜂蜜
2奶鍋放入核桃仁碎，加入4碗清水
3大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬約30-45分鐘
4等熬到約一碗水時(shí)，關(guān)火
5晾溫時(shí)，加入蜂蜜2湯匙，攪拌溶解，即可享用美味了。
小貼士
1、鍋蓋可以稍微打開(kāi)一條縫，我熬到一碗水時(shí)的時(shí)間約為45分鐘。
2、核桃仁一般1-2個(gè)就可以了，一是核桃的價(jià)格比較貴，二是太多了，核桃水會(huì)苦澀，其實(shí)一個(gè)核桃仁熬出來(lái)的水就可以很濃。
3、熬過(guò)水的核桃仁仍然很脆的，最好一起吃掉。
4、最好堅(jiān)持吃，保健的效果才會(huì)明顯。
花椒既常見(jiàn)又很營(yíng)養(yǎng)，用途范圍還非常廣泛，但是很多人都不喜歡里面的味道，在嘴里面又麻又辣，口感還特別不好，其實(shí)，花椒的用途范圍還是非常廣泛的，首先能治療讓人非常困惑的風(fēng)寒感冒，用來(lái)煮水喝是最有效的，而且還可以與大蒜放在一起，下面這些都是介紹的小偏方。
風(fēng)寒咳嗽食療
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。
以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，家長(zhǎng)在運(yùn)用這些方法治病的同時(shí)，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
醋炒雞蛋治咳嗽，對(duì)于這種偏方應(yīng)該很少人聽(tīng)過(guò)吧，不過(guò)這真的是治療咳嗽的方法，雖然這種方法不是一次就見(jiàn)效的，需要吃幾次才能根治咳嗽的，所以我覺(jué)得這種比咳嗽水更有用而且更加安全，所以各位朋友，如果在你們的身體有人咳嗽，不妨嘗試這種方法，看看對(duì)于咳嗽的治療效果是怎么樣的。
1.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2.姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試。
3.姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過(guò)一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4.白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
感冒咳嗽是生活之中最常見(jiàn)的小病小痛，雖說(shuō)咳嗽一般兵不嚴(yán)重，可時(shí)間一長(zhǎng)人的身體也是同樣吃不消的。傳統(tǒng)的打針、吃藥、吊水固然對(duì)于咳嗽很有幫助，可是畢竟是藥三分毒。今日本文問(wèn)您提供一種關(guān)于雞蛋治療咳嗽的方法。
雞蛋治咳嗽四法
1.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2.姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試。
3.姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過(guò)一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4.白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。
風(fēng)寒咳嗽：
1、生姜，紅糖，大蒜
患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。
當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一個(gè)，洗凈，靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后，放20?；ń?，2粒冰糖，把梨上部拼對(duì)好，放入碗里，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
內(nèi)傷咳嗽具體的做法如下：
1、煮山藥粥
做法：取山藥一段，去皮，節(jié)成小塊，放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內(nèi)，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當(dāng)山藥燒開(kāi)了，冒泡了，關(guān)火。
功效：最好是在空腹吃，山藥健胃，補(bǔ)肺氣，益腎精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內(nèi)所含的淀粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質(zhì)及碳水化合物，所以有滋補(bǔ)之效，這種淀粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。
因此，在煎煮時(shí)，不可過(guò)久。此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食，虛汗多，流口水，氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。
2、紅棗，白果
做法：取紅棗成人10粒(切開(kāi))，小兒3粒，白果成人10粒，小兒2～3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可。
吃法：讓孩子吃紅棗，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。
功效：紅棗性溫，益氣補(bǔ)氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對(duì)一些久咳不愈，反復(fù)感冒，發(fā)燒，咳嗽，尿多，尿頻，遺尿的，每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。但紅棗和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2～3粒，量多了孩子容易上火，氣滯。
咳嗽能吃雞蛋嗎
一到轉(zhuǎn)季節(jié)時(shí)候，很多人容易患感冒咳嗽，一整天咳不停，身體實(shí)在是傷不起。很多人覺(jué)得咳嗽就不能吃雞蛋，其實(shí)剛好相反，雞蛋和姜、醋搭配一起吃有很好的治咳嗽效果。雞蛋有滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥的作用。生姜有散寒、祛風(fēng)化痰的作用。醋能消食開(kāi)胃，散瘀血，收斂止瀉。所以醋煎雞蛋、姜炒雞蛋都有很好的治療咳嗽的作用。
雞蛋治咳嗽的小偏方
1.姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。
此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試。
2.醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。
每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
3.白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。
用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。
4.姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過(guò)一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。
吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
寶寶咳嗽能吃雞蛋嗎
咳嗽是兒科常見(jiàn)的一種病，小朋友正處于身體發(fā)育期，肺部是最容易受感染的，這時(shí)候小朋友往往會(huì)是食欲不佳，很多媽媽就想問(wèn)，小孩咳嗽能吃雞蛋嗎?
答案是可以的，水燉雞蛋可以有效地緩解咳嗽，尤其是對(duì)病程長(zhǎng)且反復(fù)發(fā)作，內(nèi)傷咳嗽，加之外感風(fēng)寒，尤為有效。
因此，孩子咳嗽是可以吃雞蛋的。但是有些小朋友的體質(zhì)對(duì)雞蛋過(guò)敏的，就不建議吃雞蛋。
蜂蜜是十分優(yōu)良的保健品，它不僅富含含果糖，蛋白質(zhì)，酶，葡萄糖和各種礦物質(zhì)，更是有防止便秘，保護(hù)肝臟，美容護(hù)膚，改善睡眠等等多種多樣的功能，而今天我們將來(lái)重點(diǎn)介紹蜂蜜治療咳嗽的功能。天氣漸漸由寒轉(zhuǎn)暖，換季時(shí)期容易引發(fā)多種呼吸道問(wèn)題，老年人還有少年兒童更是易發(fā)病人群，這時(shí)候，口感好，易吸收，方便購(gòu)買的蜂蜜就成了潤(rùn)肺，治療咳嗽，預(yù)防呼吸道問(wèn)題的好選擇。
中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜性味甘平，十二經(jīng)脈中歸肺、脾和大腸經(jīng)。主要的功能是補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒和止咳，臨床上常用于脘腹虛痛、肺燥干咳、腸燥便秘等患者的治療。從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。蜂蜜如果說(shuō)止咳效果比糖漿略勝一籌的話，主要原因或許在于其不但止咳還潤(rùn)肺，功效更為豐富，簡(jiǎn)單地說(shuō)是不但治標(biāo)還有助于治本。所以蜂蜜治療咳嗽是非常有效的，下面以來(lái)看看方法吧!
快速治療咳嗽的方法_蜂蜜治咳嗽的方法
枇杷蜜：補(bǔ)氣開(kāi)胃、清熱潤(rùn)肺、清咽利喉、止渴化痰、止咳平喘。主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴。對(duì)患有呼吸道病變，慢性支氣管炎引起的咳嗽痰多、咳血等癥，都有一定輔助治療作用，是傷風(fēng)感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。
蜂蜜白蘿卜治咳嗽
首先將白蘿卜切成小塊或者絲，目的是讓其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，四分之一的白蘿卜就可以了。然后放蜂蜜攪拌好放入玻璃罐中。或者先放入瓶里面后加入蜂蜜也行，看清楚要所有的蘿卜均能接觸到蜂蜜，然后蓋好蓋，兩個(gè)小時(shí)后，瓶?jī)?nèi)的水份越來(lái)越多，蘿卜慢慢收縮。這就是蜂蜜蘿卜水了，下面就可以倒出蜂蜜蘿卜水，并加入溫水，即可飲用。剩余的可放入冰箱保存。
此蜂蜜蘿卜水每天飲用三到四杯，一兩天后咳嗽情況會(huì)明顯改善的，蜂蜜蘿卜水喝完后，其中的蘿卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，或者曬成蘿卜干，也是一款休閑小食品啊。
大家咳嗽的時(shí)候都是非常難受的，咳嗽會(huì)帶動(dòng)人們的喉嚨部位非常不舒服，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)喉嚨紅腫疼痛的現(xiàn)象。引起人們咳嗽的因素有很多，不同原因?qū)е碌目人云渲委煼椒ㄒ彩遣煌耆嗤?。治療咳嗽除了吃藥之外，還有很多偏方也能緩解咳嗽的癥狀。有些人發(fā)現(xiàn)燉橘子能治咳嗽。那么，燉橘子能不能治咳嗽呢？
風(fēng)熱(黃痰)咳嗽 吃熱橘子止咳才有效
過(guò)去常聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)：“生病的時(shí)候絕對(duì)不能吃橘子，否則將會(huì)使咳嗽的情形加重”。對(duì)此，中醫(yī)師吳明珠表示，咳嗽因侵入肺部的病氣不同，又分為風(fēng)熱(黃痰)、風(fēng)寒(白痰)，以及風(fēng)燥(干咳)三種。只有黃痰的風(fēng)熱咳嗽，吃橘子才有止咳、化痰的功效。
風(fēng)熱犯肺，風(fēng)熱咳嗽通常頻率高又劇烈，喉嚨發(fā)炎、痰濃且呈黃色，伴隨頭痛、鼻塞、怕風(fēng)、口渴等癥狀。這類型的咳嗽，適量食用熱橘子可以清熱潤(rùn)喉，幫助化痰解熱。
風(fēng)寒(白痰)、風(fēng)燥(干咳)咳嗽 吃熱橘子病癥恐加重
風(fēng)寒咳嗽的聲音沉重、喉嚨會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)癢，還會(huì)伴隨頭痛、鼻塞、流清涕、痰偏白色顏色較淡，甚至還會(huì)感覺(jué)全身酸痛;而風(fēng)燥咳嗽患者，則會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有痰的干咳、喉嚨干癢、鼻子干燥，有時(shí)咳出的痰中帶有血絲，還會(huì)伴隨著頭痛、鼻塞、身體發(fā)熱等癥狀，這種咳嗽大多在秋天發(fā)生。
中醫(yī)師吳明珠指出，若是屬于以上這兩類型咳嗽，就不適合吃橘子這類偏涼性的食物，以免痰更多、咳得更嚴(yán)重，若民眾不知該如何分辨寒咳、熱咳還是干咳，還是交由專業(yè)醫(yī)師診斷，較為安心。
【烤橘子做法】
1.將橘子外皮清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留。
2.將清洗完的橘子，浸泡在滾過(guò)的熱水中約5至10分鐘。
3.撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，挑掉后可利用筷子把洞挖深一點(diǎn)。
4.拿出適量的鹽填入挖好的洞中。
5.用錫鉑紙包起來(lái)，幫助受熱均勻放入烤箱約5至10分鐘即可。
其實(shí)核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，有很多人認(rèn)為核桃的仁長(zhǎng)得有一些像大腦，所以吃核桃能夠提高記憶力，很多孕婦在的時(shí)候都會(huì)吃核桃，他們認(rèn)為吃了核桃之后生出來(lái)的小孩就會(huì)變得比較聰明，但是有一些人聽(tīng)說(shuō)一些偏方吃核桃的時(shí)候能夠治咳嗽，那么吃核桃真的能夠治療咳嗽嗎?
一、咳嗽可以吃核桃嗎
咳嗽是可以吃核桃的。核桃有補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便，促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽(yáng)痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)鎮(zhèn)咳平喘，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。因此，咳嗽是可以吃核桃的。
咳嗽可以吃核桃嗎
二、核桃的功效
1、防癌作用
核桃里面含有大量的單不飽和脂肪酸，同時(shí)還含有多不飽和脂肪酸，其中里面的多不飽和脂肪酸含有的ω-3脂肪酸，可以起到對(duì)癌腫提取血液中亞油酸的量起到減少的作用，所以它可以起到有效的抗癌作用。
2、抗衰老
核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱。核桃眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予核桃金黃色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。
3、益心臟
核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對(duì)人的心臟有一定的好處。
4、促進(jìn)血液循環(huán)
經(jīng)常食用核桃，可以起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，同時(shí)還可以防止動(dòng)脈硬化并發(fā)癥和高血壓以及心臟病呢，此外它對(duì)于心力衰竭和腎衰竭以及腦出血都能夠起到有效的緩解作用，從而它能夠從很多方面對(duì)心血管系統(tǒng)進(jìn)行保護(hù)。
5、改善消化系統(tǒng)功能
核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇，因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。
6、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
核桃能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結(jié)果表明，健康人食用核桃后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12% 。
7、潤(rùn)燥滑腸
用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀，入肝經(jīng)血分，有較強(qiáng)的活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新之功，適于血分瘀滯較重者。此外，兼有潤(rùn)腸、止咳之功。
橘子確實(shí)是非常美味，好吃的一種水果，關(guān)于橘子的吃法有很多種類型，不要以為橘子只有做橘子罐頭或者橘子沙拉，剝開(kāi)直接吃，其實(shí)橘子還可以拿來(lái)烤，烤過(guò)的橘子能很好的治療咳嗽，是不錯(cuò)的一種食療的小偏方，橘子性味溫和，可以化痰止咳，關(guān)于橘子還有很多種妙用。
烤橘子能治咳嗽嗎
烤橘子能夠治療痰濕偏寒性的咳嗽，烤橘子對(duì)于治療咳嗽有一定的作用，但是不能代替藥物治療，經(jīng)作為治療咳嗽的輔助手段或者食療方法，選用偏方還應(yīng)接合個(gè)人體質(zhì)辨證治療。從中醫(yī)的角度來(lái)看，橘子皮性偏溫，因此如果患者的咳嗽，是痰濕偏寒性的，可以選用鹽烤橘子的方法。
如果患者因氣滯血郁或者是肺燥引起咳嗽，偏于熱性，則不能應(yīng)食用鹽蒸橘子，因此，人們?cè)谶x用偏方時(shí)應(yīng)結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)，千萬(wàn)不可盲目跟風(fēng)，了解咳嗽的原因以后再對(duì)癥下藥，才能夠治好咳嗽，減輕病癥帶來(lái)的痛苦。
風(fēng)熱（黃痰）咳嗽 吃熱橘子止咳才有效
過(guò)去常聽(tīng)長(zhǎng)輩說(shuō)："生病的時(shí)候絕對(duì)不能吃橘子，否則將會(huì)使咳嗽的情形加重"。對(duì)此，中醫(yī)師吳明珠表示，咳嗽因侵入肺部的病氣不同，又分為風(fēng)熱（黃痰）、風(fēng)寒（白痰），以及風(fēng)燥（干咳）三種。只有黃痰的風(fēng)熱咳嗽，吃橘子才有止咳、化痰的功效。
橘子加熱真的可以治咳嗽？
風(fēng)熱犯肺，風(fēng)熱咳嗽通常頻率高又劇烈，喉嚨發(fā)炎、痰濃且呈黃色，伴隨頭痛、鼻塞、怕風(fēng)、口渴等癥狀。這類型的咳嗽，適量食用熱橘子可以清熱潤(rùn)喉，幫助化痰解熱。
風(fēng)寒（白痰）、風(fēng)燥（干咳）咳嗽 吃熱橘子病癥恐加重
風(fēng)寒咳嗽的聲音沉重、喉嚨會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)癢，還會(huì)伴隨頭痛、鼻塞、流清涕、痰偏白色顏色較淡，甚至還會(huì)感覺(jué)全身酸痛；而風(fēng)燥咳嗽患者，則會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有痰的干咳、喉嚨干癢、鼻子干燥，有時(shí)咳出的痰中帶有血絲，還會(huì)伴隨著頭痛、鼻塞、身體發(fā)熱等癥狀，這種咳嗽大多在秋天發(fā)生。
中醫(yī)師吳明珠指出，若是屬于以上這兩類型咳嗽，就不適合吃橘子這類偏涼性的食物，以免痰更多、咳得更嚴(yán)重，若民眾不知該如何分辨寒咳、熱咳還是干咳，還是交由專業(yè)醫(yī)師診斷，較為安心。
【烤橘子做法】
1.將橘子外皮清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留。
2.將清洗完的橘子，浸泡在滾過(guò)的熱水中約5至10分鐘。
3.撈出橘子，用水果刀把蒂頭挑掉，挑掉后可利用筷子把洞挖深一點(diǎn)。
4.拿出適量的鹽填入挖好的洞中。
5.用錫鉑紙包起來(lái)，幫助受熱均勻放入烤箱約5至10分鐘即可。
隨著我們對(duì)于養(yǎng)生的了解，我們?cè)絹?lái)越重視采用食療的方子來(lái)對(duì)付各種各樣的疾病了，例如我們可以采用一些食療方子來(lái)治療咳嗽，很多食物其實(shí)都有止咳的好處，只要我們善于發(fā)掘和利用，那么治療咳嗽其實(shí)是非常簡(jiǎn)單的事情，我們大可不必采用藥物，直接用食物就可以。
咳嗽從中醫(yī)的角度看其實(shí)還可以分為很多種，所以對(duì)于不同類型的咳嗽我們要采用不同的食療方法，咳嗽可以分為風(fēng)寒咳嗽，風(fēng)熱咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。
患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
咳嗽的食療具體的方法如下：
風(fēng)寒咳嗽：
1、生姜，紅糖，大蒜
患風(fēng)寒感冒時(shí)，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改小火蒸15分鐘即可。
當(dāng)碗里的蒜水已不燙了，較溫時(shí)喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單。
3、麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即倒入1個(gè)雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一個(gè)，洗凈，靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后，放20?；ń?，2粒冰糖，把梨上部拼對(duì)好，放入碗里，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
風(fēng)熱咳嗽：
1、梨，冰糖，川貝一起蒸
梨1個(gè)洗凈，靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然后把梨上部拼對(duì)好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤(rùn)肺，止咳，化痰的作用。
2、煮蘿卜水
白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，燒開(kāi)后改小火煮5分鐘，等水不燙了喝下，一日1～2次。
3、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，等到橘子冒熱氣，橘皮發(fā)黑就烤好了，稍涼后剝?nèi)テぃ岳锩鏈責(zé)岬拈僮影辏扇艘淮?個(gè)，孩子一次吃2～3瓣就可以了。
4、其他治風(fēng)熱咳嗽的食物
①杮子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個(gè)，吃多了肚子會(huì)不舒服。
②西瓜，性寒，能治一切熱癥，但適合夏天吃。
③枇杷，性涼，能潤(rùn)肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。
④荸薺，性寒，成人4～6只(小兒2～3只)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鐘即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對(duì)吐膿痰者效果好。
注意：咳嗽期間，辛辣，容易導(dǎo)致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚(yú)，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。
內(nèi)傷咳嗽具體的做法如下：
1、煮山藥粥
做法：取山藥一段，去皮，節(jié)成小塊，放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀，倒入小鍋內(nèi)，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當(dāng)山藥燒開(kāi)了，冒泡了，關(guān)火。
功效：最好是在空腹吃，山藥健胃，補(bǔ)肺氣，益腎精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內(nèi)所含的淀粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質(zhì)及碳水化合物，所以有滋補(bǔ)之效，這種淀粉酶怕高熱，在持久的高熱中久煎，功效可以喪失。
因此，在煎煮時(shí)，不可過(guò)久。此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食，虛汗多，流口水，氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。
2、紅棗，白果
做法：取紅棗成人10粒(切開(kāi))，小兒3粒，白果成人10粒，小兒2～3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鐘即可。
吃法：讓孩子吃紅棗，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。
功效：紅棗性溫，益氣補(bǔ)氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對(duì)一些久咳不愈，反復(fù)感冒，發(fā)燒，咳嗽，尿多，尿頻，遺尿的，每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。但紅棗和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2～3粒，量多了孩子容易上火，氣滯。
上文我們介紹了食療的功效和作用，我們?cè)谥委熀芏嗦约膊〉臅r(shí)候可以采用食療的方法，食療能夠起到很好的治療效果，咳嗽一般分為三種，分別是風(fēng)寒咳嗽，內(nèi)傷咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，上文分別介紹了各種咳嗽的食療方。
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