柚子治療咳嗽
養(yǎng)生與治療。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的柚子治療咳嗽，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
當(dāng)患上感冒咳嗽等癥狀時(shí)，不少人都會(huì)去醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑開(kāi)一些處方藥物用以治療，而抗病毒沖劑和增強(qiáng)抵抗力的藥物都是不錯(cuò)的選擇，可以幫助病情快速恢復(fù)，除此之外在民間也有不少人習(xí)慣于用一些土方法來(lái)治療咳嗽，但也有不少患者感到疑惑，柚子對(duì)于治療咳嗽真的有效果嗎?
熱燉的柚子可化痰降火助消化。柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒兀鹊蕉航惶娴臅r(shí)候來(lái)吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。柚子還具有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治療消化不良等癥，理氣散結(jié)。可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。
為啥要蒸著吃?
只吃柚子肉，就浪費(fèi)了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物質(zhì)，這些可降低血液循環(huán)的粘稠度，減少血栓的形成，有效預(yù)防中老年人中風(fēng)的發(fā)生。所以加柚子皮一起蒸著吃，才是最好的吃法。
蒸柚子治咳嗽的做法食材：柚子一個(gè)，冰糖適量，蜂蜜適量
做法：
1、柚子削頂，平削。
2、鮮柚的肉剝離出來(lái)，挖去柚子皮的白瓤。柚子皮要是整的。
3、把冰糖搗碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中。
4、隔水蒸至爛熟，大概15-20分鐘后出鍋，即可加蜜糖食用。每日早晚各食一匙。有止咳化痰下氣的功效。
小貼士：柚子可祛痰，小嬰兒是可以吃熱蒸柚子的。但不宜多吃，以防寶寶消化不良而拉肚子。而如果寶寶喉嚨痰多，最好配合藥物治療快一點(diǎn)。另外，柚子有滑腸的功效，腹部寒冷、?；几篂a的寶寶最好少吃。還有，服藥期間不宜吃柚子。
柚子四種吃法潤(rùn)肺止咳1、柚子飲
鮮柚子一個(gè)，去皮、瓤，榨汁服用，具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
2、柚子百合飲
柚子1只(重約500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時(shí)，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下氣、潤(rùn)肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。
3、柚皮蜜煎
柚子皮1個(gè)，削去內(nèi)層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下氣的功效，用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。
4、杏貝銀柚
新鮮柚子1個(gè)(連皮，重約500~1000克)，北杏50克，川貝50克，銀耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗凈，去皮，柚子皮切細(xì)絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，隔水燉24小時(shí)即成。每日服1~2匙，溫水送服。具有潤(rùn)肺止咳、化痰平喘的功效，適用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。
什么水果適合"蒸熟"吃止咳化痰1、川貝冰糖蒸梨—止咳化痰潤(rùn)肺
蒸熟了的梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過(guò)程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強(qiáng)止咳化痰的功效。其中，最常用的要數(shù)川貝冰糖梨。
做法： 取大雪梨1個(gè)，切下梨蓋，去掉內(nèi)核，倒入3克川貝粉和適量冰糖，再覆上梨蓋，放到碗里隔水蒸10分鐘，關(guān)火待梨溫?zé)釙r(shí)把蒸出來(lái)的湯喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。
需要特別提醒的是，川貝冰糖梨不適合風(fēng)寒咳嗽者食用。
2、鹽蒸橙子—止咳祛痰理氣
橙子中性偏寒涼，具有理氣、化痰、潤(rùn)肺等多種功效，而且，在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治療咳嗽的主要成分，鹽本身具有殺菌作用，配以橙皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的功效。
可是，橙子性偏寒涼，只能對(duì)風(fēng)熱、燥邪、肺熱、肝火等熱性引起的咳嗽有治療效果，而對(duì)風(fēng)寒、痰濕等濕寒引起的咳嗽并沒(méi)有效果哦。如果是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，不宜使用鹽蒸橙子。
做法：取新鮮橙子一個(gè)，食鹽少量，水適量。把橙子洗凈，用清水浸泡20分鐘，去掉橙子表皮的果蠟。在橙子的頂部平切一刀，露出少量果肉，形成一個(gè)橙子盅，在果肉上撒少量的食鹽，用筷子戳幾下，然后蓋上切下的橙子蓋子。將弄好的橙子放進(jìn)蒸鍋中，大火燒開(kāi)蒸鍋中的水，然后再小火蒸15分鐘，即可。溫?zé)釙r(shí)去掉橙皮，食用果肉即可，碗底的汁液也可食用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在日常生活中，柚子是我們常見(jiàn)的一種水果。吃柚子有什么好處嗎?柚子具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，多食用，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)等都有很好的效用?？人钥梢猿澡肿訂?可以的哦，那咳嗽吃柚子需要注意哪些問(wèn)題?下面我們一起來(lái)看看吧。
吃柚子有什么好處
1、柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果;
2、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇;
3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;
4、柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;
5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
咳嗽可以吃柚子嗎
咳嗽主要是由于咽喉及肺部不適引起的，而柚子中含有大量的水分，具有一定的潤(rùn)喉潤(rùn)肺的作用，加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷，具有一定的抑菌消炎的作用，所以咳嗽吃柚子是有很多好處的。
1、補(bǔ)充水分
在咳嗽的過(guò)程中，可能會(huì)使身體出現(xiàn)水分流失的情況，而食用柚子可以有效的為人體補(bǔ)充水分，緩解咽喉干燥及肺燥。
2、止咳化痰
柚子皮中含有檸檬烯及蒎烯，這兩種物質(zhì)可以使呼吸道分泌物變稀，有利于痰液排出，具有明顯的祛痰止咳的作用。
櫻桃大家應(yīng)該不陌生吧，他的外皮是鮮紅色的，內(nèi)肉是白色。櫻桃是可以連皮帶肉一起吃的。那么大家知道櫻桃有什么功效與作用嗎?哪些人群不適宜吃櫻桃呢?櫻桃的食用禁忌有哪些呢?相信大家一定都很很想知道吧。那么就請(qǐng)大家看下文吧。
櫻桃的作用與功效
1、抗貧血，促進(jìn)血液生成 櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。
2、防治麻疹麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
3、祛風(fēng)勝濕，殺蟲(chóng) 櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹(shù)根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。
4、收澀止痛 民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養(yǎng)顏駐容 櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
哪些人群不適宜吃櫻桃
小兒不宜過(guò)量食用櫻桃
櫻桃屬火性，大熱，平素有熱性病及喘嗽者不可食用。特別是小兒，過(guò)食櫻桃易發(fā)熱性病、肺結(jié)核，慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病，見(jiàn)有陰虛咳嗽的癥狀如干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱、顴紅、盜汗、舌質(zhì)紅，脈細(xì)軟時(shí)，應(yīng)忌食櫻桃。因此，櫻桃雖然好吃，但勿讓小兒過(guò)食!
過(guò)多食用櫻桃可能中毒
櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過(guò)多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。
櫻桃的食用禁忌
3、增強(qiáng)免疫力
柚子具有一定的抗菌消炎的作用，對(duì)一些有害細(xì)菌和病毒有一定的預(yù)防作用，在一定程度上可以增強(qiáng)人體免疫力，改善咳嗽的癥狀，加快身體的恢復(fù)。
咳嗽怎么吃柚子比較好
1、準(zhǔn)備柚子果肉90克、米酒15毫升、蜜糖30克、適量的柚子皮。
2、將柚子皮清洗干凈，切絲備用;柚子果肉去皮去籽，掰成小塊。
3、然后再將這些食材一起放入鍋中，加入適量的清水，燉熟，每天喝一次，直到咳嗽好了就可以了，這種方式適合咳嗽痰多的人群食用。
咳嗽吃柚子的注意事項(xiàng)
1、風(fēng)寒感冒引起的咳嗽不適合吃柚子。柚子性寒，風(fēng)寒咳嗽的患者吃了柚子還會(huì)加重咳嗽，影響身體的恢復(fù)，而風(fēng)寒咳嗽一般還伴有咳嗽聲重，咽癢，惡寒無(wú)汗，頭痛或發(fā)熱等癥狀。
2、在咳嗽吃柚子期間，不適合與某些藥物一起服用，常見(jiàn)的不能與柚子一起服用的藥物有降血壓藥、降血脂藥、抗過(guò)敏藥、避孕藥、鈣拮抗劑、環(huán)孢素、咖啡因、西沙比利等藥物一起食用，以免降低藥效，影響身體的恢復(fù)。
3、柚子適合慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘的人群食用，這幾類人群可以在平常適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)柚子，可以緩解身體的不適。
結(jié)語(yǔ)：在生活中，柚子有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是人們喜愛(ài)的水果之一。而且柚子的果肉性寒，還具有清熱止咳的作用，所以吃柚子不會(huì)上火哦。所以，如果你咳嗽，小編建議你可以吃一些柚子哦，它可以幫助你緩解咳嗽止癢哦。
寶寶咳嗽肺炎能吃柚子嗎
1、寶寶咳嗽肺炎能吃柚子嗎
肺炎是可以吃柚子的。
柚子含有維生素C、B2、p、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果,維生素C的作用可不少,同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì),幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。所以肺炎的患者是可以吃柚子的。中醫(yī)認(rèn)為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子,含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等,另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似,主治疝氣;柚葉,含揮發(fā)油,具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
2、肺炎吃什么水果好
2.1、梨
梨具有潤(rùn)肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤(rùn)腸通便等作用。治療肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特而明顯的效果。
2.2、荔枝
荔枝具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補(bǔ)腎陰等作用。
2.3、甘蔗
甘蔗具有潤(rùn)肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。對(duì)肺部疾病引起的干咳、盜汗、潮熱等癥狀有一定的緩解作用。
2.4、核桃
核桃具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤(rùn)腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。
2.5、蘋果
蘋果對(duì)肺也有好處, 每周食用5個(gè)或5個(gè)以上的蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且每天吃一個(gè)蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物,這種抗氧化物能保護(hù)肺部免受污染與吸煙的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。
3、寶寶肺炎不能吃什么水果
肺炎患者在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量避免選擇帶有刺激性的水果,如:芒果、菠蘿等。但同時(shí)也要保證維生素C、E的補(bǔ)充,抗氧化營(yíng)養(yǎng)素可以清除自由基,減少自由基對(duì)組織的損傷,可以‘何氏宣肺方’調(diào)理肺部?jī)?nèi)環(huán)境,有效的清除肺部毒素,較快的止咳,有效防治肺炎的發(fā)生。
肺炎患者不宜吃暖性的水果。溫?zé)嵝再|(zhì)的水果有:橘、金橘、杏、楊梅、荔枝、桃、桂圓、石榴、榴蓮、黃果皮、梅、檳榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。也不過(guò)食用過(guò)甜、過(guò)咸的食物。
寶寶肺炎吃什么食物好
1、魚腥草燉雞蛋
魚腥草一把(折耳根),雞蛋數(shù)只,沙鍋加水和魚腥草燒開(kāi),打入荷包蛋頓熟,每日3只。能夠潤(rùn)肺止咳。
2、薏米百合湯
薏米200克百合50克把兩味加入沙鍋,添水5碗煎熬成3碗,一次一碗,一日服完。具有宣肺通臟腑,改善肺炎引起的胸痛的效果。
3、蜂蜜蛋花羹
蜂蜜適量,鴨蛋1個(gè)。鴨蛋打散,將適量水燒開(kāi),待沸后沖入鴨蛋,再放蜂蜜即成,每日早晚空腹各服1次。補(bǔ)虛潤(rùn)肺,在肺炎恢復(fù)期服用,可促進(jìn)早日痊愈。
4、銀花蘆根湯
金銀花12克,連翹12克,薄荷6克(后下)荊芥6克,杏仁10克,冬瓜仁12克,生苡仁12克,桃仁6克,黃芩10克,浙貝母10克,蘆根20克,水煎服,每日1劑。熱甚加石膏,口渴加花粉,氣喘加桑皮,便秘加大黃,痰稠加桔梗、陳皮。
寶寶肺炎不能吃什么
1、忌刺激性食物
對(duì)于肺炎的患者,是一定不要吃一些辛辣刺激的食物的,因?yàn)檫@些食物不但沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的成分,還有可能會(huì)加重咳嗽的情況的。
2、忌多糖之物
對(duì)于一些含糖量很高的食物也是要謹(jǐn)慎食用的,因?yàn)榛颊呷绻远嗔说脑?就會(huì)抑制到體內(nèi)的白細(xì)胞的。
3、忌高蛋白飲食
瘦肉、魚和雞蛋的重要身分為蛋白質(zhì)。1克蛋白質(zhì)在體內(nèi)吸收18毫升水分,蛋白質(zhì)代謝的終極產(chǎn)品是尿素?；颊哌M(jìn)食蛋白質(zhì)多,排出尿素絕對(duì)也會(huì)增高,而每排 出300毫克尿素,少要帶走20毫升水分。因而對(duì)高熱失水的患者應(yīng)忌食高蛋白飲食,當(dāng)疾病后期可適當(dāng)彌補(bǔ),以退步體質(zhì)。
4、忌海腥油膩之品
對(duì)于一些海鮮以及油膩的食物,也是要謹(jǐn)慎食用的,因?yàn)闀?huì)很容易導(dǎo)致上火的情況的發(fā)生的。
5、忌生冷食品
若過(guò)食西瓜、冰淇淋、冰凍果汁、冰糕、冰棒、冷飲、香蕉、生梨等生冷食品,容易操作體內(nèi)陽(yáng)氣,而陽(yáng)氣受損則無(wú)力抗邪,病情也難病愈,故應(yīng)忌食,特別對(duì)有消化道癥狀的患兒更應(yīng)隱諱。
柚子具有很好的平喘利咳的效果，因此在咳嗽的時(shí)候喝些柚子茶是非常有好處的。另外柚子茶對(duì)呼吸系統(tǒng)能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)效果，具有潤(rùn)肺滋補(bǔ)的功能。尤其是對(duì)于經(jīng)常吸煙的人士更是應(yīng)該平時(shí)多喝些柚子茶，對(duì)肺部進(jìn)行良好的調(diào)養(yǎng)。另外它還對(duì)口腔潰瘍有一定的預(yù)防與治療效果。
柚子是蕓香科植物柚的成熟果實(shí)，產(chǎn)于我國(guó)臺(tái)灣、福建、江西、湖南、廣東、廣西等南方地區(qū)。柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實(shí)用價(jià)值。
《本草綱目》中說(shuō)，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容之功效。
柚子所含成分之功效：維他命C：消除疲勞，養(yǎng)顏美容，預(yù)防感冒。柚子酸：促進(jìn)消化，消除疲勞。橙皮苷：調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防血管老化和高血壓，Limonid：驅(qū)熱功效。果膠：促進(jìn)新陳代謝，養(yǎng)顏美容。鈣 ：強(qiáng)壯骨骼。柚子香：舒緩緊張情緒。
以上我們看到喝柚子茶是很好的保健方法，尤其是對(duì)于經(jīng)?？人缘娜耸?。另外它的維C含量也很高，能夠起到美容抗衰老的效果，長(zhǎng)期飲用具有很好的保健養(yǎng)顏效果。是不可多得的一種保健茶飲。對(duì)于促進(jìn)腸道吸收與消化都有很好的作用。
本文導(dǎo)讀：適當(dāng)?shù)某孕┧麑?duì)身體是有好處的，比如橙子緩解咳嗽，柚子助控血糖等等，下面我們?nèi)タ纯磶追N水果的好處吧！
適量吃一些應(yīng)季果蔬有助補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素，提高免疫力。但冬天逛超市， 反季食物 是最常聽(tīng)到的詞語(yǔ)之一。其實(shí)，冬季也有不少 當(dāng)家水果 ，并且它們有不同的養(yǎng)生功效。
蘋 果
除含有鉀、鈣、鐵等基本的營(yíng)養(yǎng)素外，蘋果還富含果膠、酚酸、黃酮類物質(zhì)，這些功能性成分有助健康。流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吃蘋果有助減少癌癥、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
橘 子
橘子富含維生素B1，這種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的信號(hào)傳導(dǎo)具有重要作用。此外，橘子中的胡蘿卜素含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他水果，其在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維生素A，具有護(hù)眼明目的作用。橘子中還含有抗氧化、抗癌、抗過(guò)敏成分，有助減少冠心病、中風(fēng)及高血壓等疾病的發(fā)病率。
柚 子
柚子富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。柚子性偏寒，食用柚子有助去火。此外，研究發(fā)現(xiàn)，柚子中獨(dú)特的苦味成分 柚皮素，與目前兩種治療2型糖尿病的藥物有相同功效，它能提高人體對(duì)胰島素的敏感性，有助控制血糖。
橙 子
橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、 胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。研究顯示，每天喝3杯橙汁能降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外，適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護(hù)肺臟。
甘 蔗
甘蔗含有許多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有 補(bǔ)血果 的美稱。甘蔗還是口腔清潔工。咀嚼甘蔗，能提高牙齒的自潔和抗齲能力，鍛煉面部肌肉。
山 楂
山楂中維生素和礦物質(zhì)含量豐富，特別是其中所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機(jī)酸，具有防癌、降血壓的作用。
獼猴桃
獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一。此外，獼猴桃中的維生素K也很豐富，它不但與凝血功能有關(guān)，還有益骨骼健康。研究顯示，獼猴桃富含的多種抗氧化劑和血清素，有助改善睡眠質(zhì)量。
現(xiàn)如今在呼吸科門診里面，相信大家都有一個(gè)深刻的感受，那就是現(xiàn)在罹患慢性咳嗽的人是越來(lái)越多了，這不僅是因?yàn)楝F(xiàn)在人們的抵抗力越來(lái)越差，也與我們的大氣污染越來(lái)越嚴(yán)重有著密切的關(guān)系。而現(xiàn)在到了冬天過(guò)后很多人會(huì)選擇吃柚子來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，那么冬天吃柚子對(duì)咳嗽有好處嗎?
支氣管炎咳嗽吃柚子好嗎：
可以吃柚子的
1、柚子味甘酸、性寒、無(wú)毒，有健脾，止咳，尤其適合胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者。
2、柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實(shí)用價(jià)值。 中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作。
3、柚子皮用開(kāi)水泡可用來(lái)治療老年性咳嗽氣喘。柚子與大生梨同煮，加蜂蜜或冰糖調(diào)服，對(duì)痰氣咳嗽有一定的作用。
4、柚子是可瀉肺火的，小兒支氣管炎也是可吃些柚子的，還可用柚子皮煎湯，為了調(diào)味里面加些冰糖會(huì)更好，這個(gè)治療咳嗽也很好的
還有哪些治療咳嗽的偏方：
1、霜桑葉9克 前胡9克 牛蒡子9克 生甘草6克 桔梗6克 鳳凰衣4.5克 玉蝴蝶6克 魚腥草30克 野蕎麥根30克 佛耳草15克。有發(fā)熱的，加黃芩、天竺黃;痰咯不爽，加枳實(shí)、淡竹瀝;痰液清稀，加冬瓜子、白芥子;兼有氣喘，加蜜炙麻黃、地龍;黃痰，加萎皮、大貝母。止嗽散，治諸般咳嗽。
2、桔梗(炒) 荊芥 紫苑(蒸) 百部(蒸) 白前(蒸)各1000克 甘草(炒)360克 陳皮(水洗去白)500克共為末。每服9克，開(kāi)水調(diào)下，食后臨臥服;初感風(fēng)寒，生姜湯調(diào)下。
3、桔梗30克 貝母30克 杏仁40克 地龍50克 白芥子30克 洋金花2克 黃芩30克 罌 粟殼15克 山藥30克。上藥共257克，制成60袋，每袋約4克左右，1日3次，每次1～2袋。
4、麥冬9克 蘇葉6克 茯苓9克 玄參6克 甘草3克 黃芩2.4克 天門冬9克 款冬花1.5克 貝母3克。
5、黨參10克 甘草8克 干姜10克 知母10克 牛蒡子8克 生地(切片)20克 地龍10克 黃芩10克 大棗12個(gè)(劈開(kāi))。
通過(guò)以上幾段文字到一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，相信大家對(duì)于吃柚子對(duì)咳嗽有好處嗎這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)了吧!在此我還想說(shuō)明一下，我們?cè)谥委熆人缘臅r(shí)候，千萬(wàn)不要過(guò)多的依賴抗生素，咱們平時(shí)可以多吃些時(shí)令水果的同時(shí)，加強(qiáng)戶外有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓咳嗽遠(yuǎn)離我們。
白蘿卜是我們常見(jiàn)的蔬菜之一，白蘿卜被人們譽(yù)為是小人參，因?yàn)榘滋}卜里面含有多種營(yíng)養(yǎng)素，白蘿卜全身都是寶，白蘿卜可以用來(lái)生吃也可以用來(lái)熟吃，白蘿卜可以用來(lái)榨汁也可以用來(lái)炒肉和煮湯，此外白蘿卜的皮也是非常有作用的。
白蘿卜有非常高的食療功效，常吃白蘿卜能夠提高人體的免疫功能，而且白蘿卜是非常好的抗癌蔬菜，白蘿卜還有化痰和治療咳嗽的好處。
白蘿卜，根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析，白蘿卜生命力指數(shù)為5.5555，防病指數(shù)為2.7903。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫(yī)食療領(lǐng)域都有廣泛應(yīng)用。清乾隆庚午年(公元1750年)編修的《如皋縣志》載：“蘿卜，一名萊菔，有紅白二種，四時(shí)皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅(jiān)而辣?！逼渖?，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等，白蘿卜很適合用水煮熟后，喝蘿卜水，放點(diǎn)白糖，可以當(dāng)做飲料飲用，對(duì)消化和養(yǎng)胃有很好的作用。
蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。
對(duì)急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀，但實(shí)際上對(duì)于小孩也管用，臨床發(fā)現(xiàn)，有些小孩經(jīng)常隔幾個(gè)月就感冒、發(fā)燒，完了咽痛，實(shí)際上按中醫(yī)看來(lái)就是一個(gè)肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫(yī)往往說(shuō)是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時(shí)候經(jīng)常服用這個(gè)湯，也可以清利咽喉把熱毒散開(kāi)，治好這個(gè)病。
有些人嘴唇經(jīng)常干裂，吃很多藥抹很多唇膏都不管用，其實(shí)這個(gè)湯在古代就有記載，橄欖對(duì)治療唇干、焦裂非常管用，所以頻服這個(gè)湯，也可以起到這個(gè)效果。
1.白蘿卜有治高血壓的功效：白蘿卜750克，荸薺500克，蜂蜜50毫升。前兩種原料切碎搗爛，置消毒紗布中擰汁，去渣，加入蜂蜜，1日內(nèi)分2～3次服完。
2.白蘿卜有治哮喘的功效：白蘿卜150克，荸薺50克，豬肺75克。白蘿卜切塊，荸薺、豬肺切片。三者加水及作料共煮熟，即可食用。
3.白蘿卜能治流行性感冒：白蘿卜250克，米醋適量。
4.白蘿卜有治小兒肺炎的功效：白蘿卜100克，橄欖30克，糯米50克。將橄欖用水洗凈去核，再將白蘿卜洗凈切片，與糯米一同入水熬粥，粥成后候涼食用。
上文我們介紹了什么是白蘿卜，我們知道白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)非常全面被人們譽(yù)為是小人參，白蘿卜全身都是寶所以我們要善于利用白蘿卜，白蘿卜能夠預(yù)防和治療癌癥并且有減肥的功效，我們可以采用白蘿卜來(lái)治療咳嗽。
感冒這種疾病在每一個(gè)人的身上都會(huì)發(fā)生，因?yàn)橐鸶忻暗募?xì)菌是比較多的，而且我們?cè)谕砩纤X(jué)的時(shí)候沒(méi)有保暖好也會(huì)引起感冒咳嗽。當(dāng)我們感冒咳嗽的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)讓我們飲用枇杷露，這種藥物是用枇杷葉是制作的，因?yàn)殍凌藰?shù)葉對(duì)于治療咳嗽是有很大療效的，希望你們可以了解枇杷樹(shù)的價(jià)值。
枇杷果實(shí)、果核、嫩葉均可藥用。平?？梢陨?、熬湯都是不錯(cuò)的選擇。枇杷熬湯對(duì)治療咳嗽效果比較好，把枇杷和冰糖一起熬就可以了，適當(dāng)加點(diǎn)陳皮也可以。如果是生吃的話，要注意洗干凈。首先枇杷皮上有一層絨毛，不宜吃。去頭和皮，只吃果肉部分就好了。希望能幫到您。
枇杷葉藥性苦，微寒，歸肺、胃經(jīng)，有清肺止咳，降逆止嘔的功效，可治肺熱咳嗽，氣逆喘急，胃熱嘔吐，自古以來(lái)就是治療咳嗽的妙藥。不過(guò)枇杷主要應(yīng)用于肺熱咳嗽，表現(xiàn)為咳嗽、痰粘黃稠、或者難以咳出，可以用30克左右加上一些冰糖煮水喝就可以。
枇杷樹(shù)的作用非常大
1、治肺燥咳嗽：每次吃鮮枇杷果肉5枚，每日2次。
2、治肺癌熱性咳嗽、咳膿痰與咳血者：枇杷葉15克(鮮品60克)，粳米100克，冰糖少許。先將枇杷葉用布包入煎，取濃汁去渣。或?qū)⑿迈r枇杷葉刷盡葉背面的絨毛，切細(xì)后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少許，佐膳服用。
3、治胃癌噦逆不止、飲食不入：枇杷葉20克，陳皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。
4、治胃癌肺轉(zhuǎn)移嘔噦、咳嗽、自汗：新鮮枇杷葉若干張，糯米250克。將糯米清水浸泡一宿，新鮮枇把葉去凈葉上絨毛，洗凈后包粽子，蒸熟后即可食用。每日1-2次，連服3-4天。
5、枇杷葉(刷凈毛)60克，水煎分兩次服，治咳嗽，黃疸，防治流感。
6、枇杷根60克，水煎服，治糖尿病。
7、枇杷根120克，水煎加入紅糖適量，溫服，每日一次，連續(xù)四日，治黃疸。
文章詳細(xì)的為我們介紹了枇杷治療咳嗽的好處，希望大家可以好好的記住枇杷樹(shù)的藥用價(jià)值。我們?cè)谏钪邢胍獢[脫咳嗽，我們飲用枇杷露是比較有效的，主要是因?yàn)殍凌寺犊梢砸种瓶人裕虧?rùn)喉嚨，對(duì)于我們的減輕喉嚨疾病是有很大作用。
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