孕婦可以吃枇杷嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《孕婦可以吃枇杷嗎》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
枇杷是一種全身都是寶貝的對(duì)人體健康滋補(bǔ)有效的食物，一般來說，很多注重養(yǎng)生的人，在生活中都會(huì)經(jīng)常性的購(gòu)買枇杷，并將其作為自己日常飲食中的必需品，那么，孕婦是否可以吃枇杷呢？
每年5到6月間，枇杷成熟，與櫻桃、梅子并稱為“三友”?！侗静菥V目》記載“枇杷能潤(rùn)五臟，滋心肺”，枇杷的全身都是寶，除果實(shí)外，枇杷花、枇杷核等都有各自功效。
1、枇杷皮
枇杷皮又稱枇杷木白皮，功效與枇杷葉相似，鮮枇杷皮咀嚼咽汁可以治療呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治療嘔吐。
2、枇杷根
枇杷根味苦，性平，可以治療虛勞久咳、關(guān)節(jié)疼痛。鮮枇杷根40克洗凈切碎，水煎服可治療肺結(jié)核咳嗽;鮮枇杷根200克，豬腳一個(gè)，黃酒250毫升，燉服可以治療關(guān)節(jié)疼痛。
3、枇杷花
枇杷花味淡，性微溫，具有解表止咳的功效，主治傷風(fēng)感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克，蜂蜜適量，開水沖泡代茶飲，可治療傷風(fēng)感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒調(diào)服，可治療鼻流清涕。
4、枇杷核
枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰疬等證。取枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽;枇杷核適量研末，調(diào)酒外敷，可以治療淋巴結(jié)核。
孕婦可以吃枇杷嗎?答案是肯定的。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。
另外，枇杷還有很好的藥用價(jià)值，如可以潤(rùn)肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。所以孕婦能吃枇杷，在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
其實(shí)，孕婦在日常飲食中最為關(guān)注的便是其所食用的食物是否具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和安全性，而枇杷這一水果，其內(nèi)所含有的大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)都是對(duì)孕婦身體滋補(bǔ)有著良好的作用的，因此，孕婦可以經(jīng)常食用。
擴(kuò)展閱讀
枇杷不僅富含維生素和大量的微量元素，極具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體還有一定的保健效果，而且口味甜美，生津止渴，受到很多人的喜愛。那么，孕婦可以吃枇杷嗎？答案是當(dāng)然可以。
枇杷具有豐富的有機(jī)酸，可以有效增加人體食欲，特別是對(duì)懷孕期間的孕婦來講，常常會(huì)出現(xiàn)一些孕吐反應(yīng)，飯量減少，不利于胎兒的健康發(fā)育。而食用枇杷，不僅可以促進(jìn)孕婦的食欲，增加其飯量，還能有效緩解嘔吐現(xiàn)象的發(fā)生，由于枇杷富含大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以通過母體血液循環(huán)，及時(shí)補(bǔ)充胎兒吸收所需營(yíng)養(yǎng)成分，有利于其健康成長(zhǎng)。 同時(shí)，又因?yàn)殍凌烁挥猩攀忱w維，孕婦在懷孕期間，常因?yàn)槭秤眠^量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品造成積食現(xiàn)象的發(fā)生，因此說，食用枇杷，還可以增加腸胃蠕動(dòng)，降低腸胃的負(fù)擔(dān)，有利于通便，緩解便秘的良好功效。而且，對(duì)于胎兒來講，枇杷中含有大量的維生素和微量元素，能夠充分補(bǔ)充胎兒所需物質(zhì)。枇杷還能有效抑制人體病毒，有效降低孕婦因感染行病毒而發(fā)生的一些病癥，不利于自己以及胎兒的健康。 因此說，孕婦可以吃枇杷，但仍不能過量食用，物極必反，而且枇杷性涼，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的后果。在炎炎夏日，孕婦食用枇杷，還可以起到消暑止渴的良好功效，同時(shí)，有給胎兒提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給。枇杷可以起到生津潤(rùn)燥的效果，而且還可以有效的止咳化痰，所以說枇杷不僅好吃，藥用價(jià)值很高，孕婦適當(dāng)?shù)某澡凌?，還可以有效的預(yù)防流行性感冒，孕期自然是可以吃枇杷的。
1、孕婦可以吃枇杷嗎？枇杷是有益的水果，孕婦當(dāng)然可以吃。枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。
2、另外，枇杷還有很好的藥用價(jià)值，可以潤(rùn)肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。孕早期吃點(diǎn)枇杷還可以改善惡心嘔吐的癥狀。枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用，孕婦適量吃枇杷有助于預(yù)防流行性感冒。
3、孕婦適量吃枇杷有好處?，F(xiàn)代藥理研究顯示，枇杷有止咳、抗過敏、抗氧化、抗炎抑菌、保護(hù)胃黏膜等藥理作用。枇杷有多種生物活性成分，如黃酮類、酚類、萜類化合物及苦杏仁苷等，同時(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等。
4、枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽，眾所周知的川貝枇杷露，就是大家常用于止咳化痰的藥物；枇杷果中富含的維生素A、胡蘿卜素，對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤都有著十分重要的作用；枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?；而且，其含糖的種類相當(dāng)豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。
成熟的枇杷黃燦燦的，味道非常甜美，具有很多的營(yíng)養(yǎng)，功效也是很多的，深受大家的喜愛，但是吃枇杷的時(shí)候也要注意一些枇杷的禁忌，那么孕婦可以吃枇杷嗎?一起來看看吧。
枇杷的功效和作用
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
枇杷中的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，其中含有大量的纖維素和維生素，另外還有很多的果膠，碳水化合物以及礦物質(zhì)等，能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，是一種很好的保健水果，經(jīng)常吃一些枇杷，能夠提高機(jī)體的抵抗力。
2、促消化
枇杷成熟的時(shí)候，咬上一口，果汁非常的豐富，而且酸酸甜甜的，那是因?yàn)殍凌水?dāng)中含有蘋果酸和檸檬酸等物質(zhì)，它們可以促進(jìn)唾液和消化液的分泌，所以吃枇杷具有很好的消化作用，還可以增進(jìn)食欲。
3、潤(rùn)膚養(yǎng)顏
吃枇杷還具有美容的作用，因?yàn)殍凌水?dāng)中含有大量的維生素A和胡蘿卜素，它們對(duì)肌膚是非常好的，能夠鎖住肌膚的水分，使皮膚更加的水嫩有光澤，還具有抗氧化的作用，能夠減少皺紋的產(chǎn)生，使皮膚變得更加的光滑細(xì)膩。
4、潤(rùn)肺止咳
枇杷果核中含有一種能夠鎮(zhèn)咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、潤(rùn)肺消渴的功效。
5、消脂減肥
枇杷富含多種維生素、纖維素和果膠，其所含的B族維生素能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助脂肪分解，是很好的減肥果品。
6、預(yù)防流感
枇杷果和枇杷葉中都含有一種能夠抑制流感病毒的成分，可以有效預(yù)防感冒。
枇杷的食用禁忌
1、枇杷性寒，吃太多枇杷會(huì)影響脾胃功能，還可能引起腹瀉，脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人不宜過多食用。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
2、枇杷含糖量相當(dāng)豐富，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖，較容易消化吸收，食用后極易讓血糖升高，因而糖尿病患者不宜多吃枇杷，不利于血糖控制，會(huì)加重病情。
3、《隨息居飲食譜》記載枇杷“多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之”。枇杷易生濕助濕，過量食用會(huì)繼發(fā)痰熱，同時(shí)食用太多枇杷還會(huì)對(duì)脾胃造成損傷，有礙于脾胃健康。
4、枇杷果核含有氰甙類物質(zhì)，有一定毒性，因此吃枇杷不能吃果核，以免食物中毒。枇杷核用作中藥材也是經(jīng)過特殊炮制去掉大部分毒素后才能入藥。
5、枇杷雖有止咳潤(rùn)肺的功效，但咳嗽也分風(fēng)寒、風(fēng)熱，枇杷是寒涼水果，風(fēng)寒咳嗽患者食用枇杷不但無治療效果，還會(huì)加重病情。
6、枇杷含糖量高，有助濕生痰的作用，因而痰濕咳嗽患者不宜吃枇杷，會(huì)增加痰量。
孕婦可以吃枇杷嗎
孕婦可以吃枇杷嗎?答案是肯定的，孕婦吃枇杷還有好處的呢!枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中高，其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。
另外，枇杷還有很好的藥用價(jià)值，如可以潤(rùn)肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆，所以孕婦能吃枇杷嗎?在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
結(jié)語：以上就是枇杷的功效，枇杷富含多種的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃一些枇杷對(duì)我們有很多的好處，但是我們?cè)诔澡凌说臅r(shí)候要注意它的食用禁忌，不宜多吃，另外孕婦也是可以吃枇杷的，而且孕婦吃枇杷的好處有很多。
孕婦懷孕期間有很多的注意事項(xiàng)，很多東西都是不能隨便亂吃的，我們都知道像枇杷這樣的水果，在平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃，而且現(xiàn)在也正是枇杷豐收的季節(jié)，家家戶戶都會(huì)有枇杷，能止咳化痰，又能清熱解毒，每天吃幾個(gè)枇杷是可以的，但是要注意一次性不能吃太多，尤其是懷孕的孕婦，每天不要超過三個(gè)。
枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對(duì)于食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑。
孕婦吃枇杷的注意事項(xiàng)
1、雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因?yàn)殍凌诵詻觯远嗔朔炊缓?。多食枇杷還會(huì)助濕生痰，繼發(fā)痰熱，孕婦能吃山楂嗎所以孕婦最好不要一次吃太多。
2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
孕婦可以吃枇杷膏嗎？
枇杷膏配方不一，其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材，選購(gòu)時(shí)必須特別留意。其實(shí)懷孕期間有任何不適，都應(yīng)該與醫(yī)師討論后再處理，所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏，只要確定藥物配方，在與醫(yī)師討論過后，自然可以安心服用。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，看過醫(yī)師后自然會(huì)有更適合孕期的處理方式。
孕婦怎么吃枇杷好？
第一步：洗凈，皮上臟就不說了，孕婦能吃方便面嗎關(guān)鍵是還有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。
第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
第三步：去尾，尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個(gè)尾部就摘下來了。因?yàn)槲膊恳灿薪q毛和一些臟物，所以必須祛除。
枇杷蜂蜜是一種比較適合孕婦吃的食物，在這種食物當(dāng)中不管是維生素b1還是維生素b2以及維生素bc等等的含量都很豐富，除此之外，枇杷蜂蜜當(dāng)中的鈣以及磷鈉鐵等等微量元素含量同樣很豐富，通過吃枇杷蜂蜜能夠增進(jìn)孕婦的食欲，還能夠刺激身體產(chǎn)生更多的消化酶，能夠幫助我們身體消化吸收食物的營(yíng)養(yǎng)。
強(qiáng)肝抗感染。枇杷蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強(qiáng)肝臟的解毒功能和肝細(xì)胞的再生、修復(fù)能力，從而間接起到增強(qiáng)肝臟功能及抗感染能力。助消化。枇杷蜂蜜含有蛋白質(zhì)，枇杷蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。枇杷蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長(zhǎng)高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用枇杷蜂蜜，也有輔助作用。抗菌消炎。枇杷蜂蜜具有殺菌能力，可治外傷及呼吸系統(tǒng) 疾病 ，對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用?？芍委煴茄缀捅歉]炎，也能促進(jìn)結(jié)核病灶的鈣化。將枇杷蜂蜜涂于燙傷皮膚處，可減輕疼痛，有助于傷口愈合。
改善內(nèi)循環(huán)。枇杷蜂蜜含有的酶類等生物活性物質(zhì)能改善人體消化系統(tǒng)內(nèi)循環(huán)平衡，枇杷蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤(rùn)咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道循環(huán)。護(hù)膚美容。新鮮枇杷蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
應(yīng)該注意，雖然枇杷蜂蜜對(duì)名孕婦來說很好，但是也不能夠過量，如果吃得太多反而容易助濕生痰，另外枇杷蜂蜜當(dāng)中的糖分含量是比較高的，如果是妊娠糖尿病的女性，最好是不要吃這種食物。除此之外，枇杷蜂蜜最好是在夏季吃，這樣有利于解暑止渴。
在夏天的時(shí)候，天氣比較熱，大家喜歡呆在空調(diào)房里面，或者喜歡吃一些冰涼的食物，這樣的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致傷風(fēng)感冒，針對(duì)傷風(fēng)感冒這個(gè)問題，很多人會(huì)直接去藥店買藥吃，這里為大家推薦吃枇杷進(jìn)行治療，枇杷具有很多藥用功效，比如還能夠潤(rùn)肺止咳，那么晚上睡前能不能吃枇杷呢？
睡前可以吃枇杷嗎？
枇杷晚上可以吃，但是建議最好不要吃。
雖然枇杷的熱量和脂肪含量都是比較低的，晚上要是想吃可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但是枇杷的糖含量比較高，在晚上吃了不利于消化，很容易將糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。
晚上吃枇杷的危害
血糖上升
枇杷中的糖分含量較高，晚上如果吃枇杷，很容易造成血糖上升，可能導(dǎo)致危險(xiǎn)，不利于身體健康。
容易堆積脂肪
枇杷含糖量較高，晚上吃枇杷容易因吃得過多，會(huì)使其中的糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，對(duì)身體健康不好
什么時(shí)候吃枇杷最好
中醫(yī)認(rèn)為：上午十點(diǎn)左右，陽氣上升，是脾胃一天當(dāng)中最旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)吃枇杷是比較適合的，更有利于身體吸收。還可以在午餐1小時(shí)后吃枇杷，這樣有助于消食，促進(jìn)消化作用。
枇杷一天吃多少最好
一般建議每個(gè)人一天吃5-10顆枇杷是最佳的。
枇杷食用過量會(huì)導(dǎo)致消化功能障礙、咽喉腫痛、嗓子沙啞、大便干燥、身體肥胖，并且患上心絞痛或者對(duì)其他心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，因此，不宜過量食用枇杷。
有兩類人不宜吃枇杷：
1、脾虛泄瀉者不宜吃枇杷
枇杷性寒這類人吃了枇杷會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、糖尿病患者不宜吃枇杷
枇杷含糖里高，糖尿病患者要忌食枇杷。
枇杷讓遠(yuǎn)離肥胖
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
人們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的結(jié)石疾病，最常見的是腎結(jié)石、膽結(jié)石以及尿路結(jié)石，這些疾病危害都很大，會(huì)給患者帶來劇烈的疼痛的，患有結(jié)石癥的人，日常的飲食一定要調(diào)整好，首先最重要的就是多喝水，另外飲食一定要清淡，這時(shí)候千萬不能吃辛辣油膩的食物，那么患有結(jié)石的人能不能吃枇杷呢？
結(jié)石可以吃枇杷嗎？
膽結(jié)石是一個(gè)很常見的疾病，對(duì)于膽結(jié)石的患者來講飲食是有很嚴(yán)格要求的，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖胸S富維生素C的食物，有利于膽結(jié)石疾病的恢復(fù)，但是在吃一些不利于病情食物后，對(duì)于病情的恢復(fù)不但不利反而會(huì)加重病情發(fā)展，那么膽結(jié)石可以吃枇杷嗎？
膽結(jié)石可以吃枇杷嗎
膽結(jié)石的患者是不可以吃枇杷的，在吃枇杷之后會(huì)使疼痛癥狀加重，所以說枇杷對(duì)于膽結(jié)石的病情只有加重沒有幫助的作用，因此不建議膽結(jié)石的患者吃枇杷，除了枇杷以外還要適當(dāng)?shù)亩喑孕┧嵝缘乃?，如楊梅、山楂以及石榴等多種水果，這些水果對(duì)于膽結(jié)石的病情沒有起到恢復(fù)的幫助作用，只會(huì)讓腹部有脹滿以及右肋下由感到不適轉(zhuǎn)成疼痛的癥狀，甚至還會(huì)出現(xiàn)厭食以及嘔吐的癥狀。
膽結(jié)石的患者是不可以吃酸性水果的，這類的水果里面含有了豐富的酸味，有著很強(qiáng)大的收斂功效，膽結(jié)石患者食用的話就會(huì)導(dǎo)致膽絞痛，使病情加重惡化發(fā)展，另外膽結(jié)石疾病的患者，在吃水果的時(shí)候還要特別注意不能吃沒有洗干凈的，避免在進(jìn)食之后有蛔蟲病，油炸類的食物盡量要做到避免食用，即使是油炸的水果也是不能食用的，如炸香蕉或者是炸土豆片等。當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果、檸檬或者是橙子以及鮮棗等，這些食物對(duì)病情的恢復(fù)是有很大幫助的。
膽結(jié)石可以吃枇杷嗎？膽結(jié)石的患者最好不要吃枇杷，枇杷對(duì)于膽結(jié)石的病情沒有幫助的作用，反而會(huì)使病情加重惡化發(fā)展，另外對(duì)于酸性的水果都不要吃，相關(guān)的內(nèi)容在以上已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹了，希望可以幫助到大家。
產(chǎn)婦在平時(shí)的時(shí)候要注意身材的保養(yǎng)和恢復(fù)，特別是在生完孩子以后，要注意飲食方面的妥當(dāng)安排。一般產(chǎn)婦在身體需要的時(shí)候需要注意多吃一些枇杷，枇杷能夠?qū)ι眢w的滋潤(rùn)和預(yù)防感冒有幫助，在平時(shí)的時(shí)候可以吃冰糖枇杷或者是櫻桃枇杷粥都是可以的。
坐月子食譜：冰糖枇杷
食譜原料：枇杷(1000克)，櫻桃(15克) ，豌豆(25克)，冰糖(250克)
制作方法
(1)枇杷剝?nèi)ネ馄?，除去核和?nèi)筋，放入清水內(nèi)浸泡(以免變色)后撈出，再放入開水鍋內(nèi)氽過，然后用冷水漂上。
(2)食用時(shí)，在一凈鍋中放1000克水，并下入冰糖燒開溶化后過羅篩，將鍋?zhàn)酉磧簦谷胩撬丸凌耍瑹_再裝入湯盅內(nèi)或用10個(gè)小碗裝，撒入紅櫻桃和青豆即成。
健康提示：枇杷能鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽;果實(shí)和葉有抑制流感病毒的作用，可以預(yù)防感冒；富含的多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力。
媽咪們對(duì)“坐月子能吃枇杷嗎?”的看法
1 最好是燙熱了剝皮吃，月子期間特別要注意不能吃生冷的東西。吃水果最好是燙熱了吃，如果放進(jìn)微波爐打一下的話，感覺又沒有什么營(yíng)養(yǎng)了。
2.可以的，還可以吃一些蘋果、香蕉、雪梨、葡萄之類的水果。
3.偶坐月子沒吃，枇杷屬于寒涼食物，不能吃。
4.月子期間最好不要吃生、冷、硬、酸的東西，會(huì)對(duì)將來生活有影響的。
枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，枇杷有生津止渴的功效，而且枇杷的葉子也能熬水緩解咳嗽，但是有的時(shí)候吃枇杷需要注意一些方法，那么空腹可以吃枇杷嗎？
枇杷屬于水果，可以空腹吃，但是不能吃多。
薔薇科，枇杷屬。常綠小喬木。葉厚，革質(zhì)，長(zhǎng)橢圓形，邊緣具鋸齒，背面有茸毛。冬初開花，花小，五瓣，白色，有芳香;雄蕊多于花瓣，往往數(shù)花集生。第二年夏季，果實(shí)成熟，漿果正圓形或橢圓形，淡黃色，外面有茸毛，含大種子約二、三粒。原產(chǎn)我國(guó)，以福建、浙江、江蘇等地栽培最多。果供生食或制罐頭食品?；ㄊ橇己玫拿墼?。葉可入藥，性平，味苦，功能清肺下氣，和胃降逆，主治肺熱咳嗽，嘔吐呃逆等癥。
1、一次性食用過量的枇杷，枇杷是涼性水果，食用過多是會(huì)引起或加重消化不良，從而導(dǎo)致拉肚子。
2、枇杷吃多了是會(huì)助濕生痰，繼發(fā)痰熱的，本身脾虛泄瀉的人吃了枇杷容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
3、一些過敏體質(zhì)的人，對(duì)枇杷產(chǎn)生過敏反應(yīng)，也可能在吃枇杷后出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
4、食用枇杷時(shí)，果核和果皮沒有去除干凈，枇杷核是有微毒的，而果皮上有絨毛和臟東西，都是可能引起拉肚子這樣的身體不適的。
枇杷是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，而且還會(huì)有藥用價(jià)值的，這樣的話就會(huì)使得人們加工成中成藥來使用的，但是很多人總害怕自己攝入的時(shí)間不對(duì)無法吸收枇杷中完全的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)這種水果在吃飯以后吃的話是沒有任何問題的，是完全可以去吃的，而且也不會(huì)有任何營(yíng)養(yǎng)流失的情況。
食用
成熟的枇杷味道甜美，營(yíng)養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
藥用
枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬干入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材制成“ 川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關(guān)的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會(huì)釋放出微量 氰化物，但因其味苦，一般不會(huì)吃足以致害的分量。
北亞熱帶品種群，主要包括原產(chǎn)于北亞熱帶及溫帶南緣地區(qū)的品種，如浙江的大紅袍和洛陽青、江蘇的白玉和照種，以及安徽的光榮等。這類品種耐寒耐旱性較強(qiáng)，枝梢的木質(zhì)部硬韌。樹冠擴(kuò)展級(jí)慢，樹形較直立，葉片小，葉色綠。果實(shí)較小，果色和風(fēng)味較濃。開花期和成熟期不一致。將其引至溫度較高的福建、廣東地區(qū)種植，往往生長(zhǎng)過旺，結(jié)果性能下降。
2.枇杷果肉色澤分類法
枇杷果肉色澤分類法，是根據(jù)果肉的色澤，將枇杷分為紅肉類(紅砂)和白肉類(白砂)兩大類。紅肉類枇杷，果肉呈橙紅或橙黃色，樹體生長(zhǎng)比較健壯，抗性較強(qiáng)，容易栽培。產(chǎn)量較高，肉質(zhì)較粗，風(fēng)味稍遜，耐貯運(yùn)，可供鮮食和加工。如解放鐘、早鐘6號(hào)、大紅袍、洛陽青、白玉和光榮等。
白肉類枇杷，果肉呈白色、乳白色或淡黃色。植株一般生長(zhǎng)稍弱，抗性較差。果皮薄，肉質(zhì)細(xì)，味甜，品質(zhì)佳，適于鮮食。產(chǎn)量較紅肉類稍低，栽培技術(shù)要求較高。成熟期如多雨，則易裂果。如浙江的軟條白沙、福建的白梨和江蘇的白玉等。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《孕婦可以吃枇杷嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
