產(chǎn)婦可以吃枇杷嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“產(chǎn)婦可以吃枇杷嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
產(chǎn)婦在平時(shí)的時(shí)候要注意身材的保養(yǎng)和恢復(fù)，特別是在生完孩子以后，要注意飲食方面的妥當(dāng)安排。一般產(chǎn)婦在身體需要的時(shí)候需要注意多吃一些枇杷，枇杷能夠?qū)ι眢w的滋潤和預(yù)防感冒有幫助，在平時(shí)的時(shí)候可以吃冰糖枇杷或者是櫻桃枇杷粥都是可以的。
坐月子食譜：冰糖枇杷
食譜原料：枇杷(1000克)，櫻桃(15克) ，豌豆(25克)，冰糖(250克)
制作方法
(1)枇杷剝?nèi)ネ馄?，除去核和?nèi)筋，放入清水內(nèi)浸泡(以免變色)后撈出，再放入開水鍋內(nèi)氽過，然后用冷水漂上。
(2)食用時(shí)，在一凈鍋中放1000克水，并下入冰糖燒開溶化后過羅篩，將鍋?zhàn)酉磧?，倒入糖水和枇杷，燒開再裝入湯盅內(nèi)或用10個(gè)小碗裝，撒入紅櫻桃和青豆即成。
健康提示：枇杷能鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽;果實(shí)和葉有抑制流感病毒的作用，可以預(yù)防感冒；富含的多種營養(yǎng)素，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)成分，提高機(jī)體抗病能力。
媽咪們對(duì)“坐月子能吃枇杷嗎?”的看法
1 最好是燙熱了剝皮吃，月子期間特別要注意不能吃生冷的東西。吃水果最好是燙熱了吃，如果放進(jìn)微波爐打一下的話，感覺又沒有什么營養(yǎng)了。
2.可以的，還可以吃一些蘋果、香蕉、雪梨、葡萄之類的水果。
3.偶坐月子沒吃，枇杷屬于寒涼食物，不能吃。
4.月子期間最好不要吃生、冷、硬、酸的東西，會(huì)對(duì)將來生活有影響的。
ys630.coM延伸閱讀
通草是比較常見的中藥，而且在中醫(yī)學(xué)方面會(huì)比較常見，但是很多人卻并不知道關(guān)于通草的作用是什么，總是覺得主要是中藥，其實(shí)并沒有太多的效果，但是經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)婦吃通草具有一定的好處，而且沒有什么副作用，同時(shí)還可以對(duì)奶水不足有很好的幫助。
產(chǎn)婦可以吃通草嗎
概述
我們大家都知道，通草是一種非常常見的一種中草藥，而且，這種中草藥屬于，食藥同源，所以在我們的日常生活中經(jīng)常會(huì)使用通草，做一些藥膳，而通草最常用的方便就是給產(chǎn)婦下奶了，那么通草對(duì)于下載到底有沒有一些作用的，很多孕婦都擔(dān)心食用紅棗加奶的情況會(huì)出現(xiàn)一些副作用，而食用通草下奶的情況下會(huì)不會(huì)有副作用出現(xiàn)呢，今天我就來給大家解決一下這個(gè)問題，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
步驟/方法：
1、 首先，如果食用通草給產(chǎn)婦下奶的情況是沒有什么副作用的，因?yàn)橥ú菥褪菍儆谝环N催奶的藥物，效果也很好，我們?nèi)绻a(chǎn)后奶水不足的情況下可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍?。?duì)產(chǎn)婦的身體也有著很好的幫助。
2、 在孕婦產(chǎn)后如果奶水不足的情況下，可以再熬湯的時(shí)候，加上一些通草，比如說我們可以熬一些通草花生豬腳湯，將豬腳洗凈之后，放入花生，通草一起燉煮成湯，給產(chǎn)婦食用，這樣對(duì)下奶有著很好的效果。
3、 不僅僅通草，可以與豬蹄一起煮成湯給產(chǎn)婦使用，而且使用通草也可以用一些急于來做成湯，給產(chǎn)婦使用下來的效果會(huì)更好。而且通草可以增加乳汁的分泌量，藥用成分卻不會(huì)隨著乳汁進(jìn)入新生兒體內(nèi)也不會(huì)產(chǎn)生副作用，大家可以放心的使用。
注意事項(xiàng)：
但是有一點(diǎn)是需要注意的，無論什么東西多吃或者是少吃都是不會(huì)起到效果，甚至還有可能會(huì)起到反作用，所以通草可以選用一些優(yōu)質(zhì)的，而且不用太多。
藥用價(jià)值
性狀鑒別
莖賄呈圓柱形，長20-40cm，直徑1-2.5c,。表面白色或淡黃色，有淺縱溝紋。體輕，質(zhì)松軟，稍有彈性，易折斷，斷面平坦，顯銀白色光澤，中內(nèi)有直徑0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜，縱剖面呈梯狀排列，實(shí)心者（僅在細(xì)小莖賄中的某小段）少見。無臭，無味。
以條粗壯、色潔白、有彈性、空心有隔膜者為佳。
化學(xué)成分
木髓中含灰分5.95%，脂肪1.07%，蛋白質(zhì)1.11%，粗纖維48.73%，戊聚糖5%
及糖醛酸28.04%，其多糖的氫氧化鈉提取物經(jīng)水解得到α-半乳糖（galactose），葡萄糖（glucose）與木糖（xylose），而用草酸銨提取的提取物水解后則得到半乳糖醛酸；還含天冬氨酸、蘇氨酸、侶氨酸、苯丙氨酸等13種氨基酸以及鈣、鋇、鎂、鐵等18種微量元素；木部含木質(zhì)素。
葉含通脫木皂甙L-Ⅱa、L-Ⅱb、L-Ⅱc、L-Ⅱd（papyrioside L-Ⅱa、L-Ⅱb、L-Ⅱc、L-Ⅱd），其中L-Ⅱa是L-Ⅱc的后生產(chǎn)物，而L-Ⅱb也可能是L-Ⅱd的后生產(chǎn)物，還含通脫木皂甙元A-J（paryriogenin A-J），及原通脫木皂甙元A1、A2（propapyriogenin A1、A2）和槲皮甙（quercitrin）。
在夏天的時(shí)候，天氣比較熱，大家喜歡呆在空調(diào)房里面，或者喜歡吃一些冰涼的食物，這樣的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致傷風(fēng)感冒，針對(duì)傷風(fēng)感冒這個(gè)問題，很多人會(huì)直接去藥店買藥吃，這里為大家推薦吃枇杷進(jìn)行治療，枇杷具有很多藥用功效，比如還能夠潤肺止咳，那么晚上睡前能不能吃枇杷呢？
睡前可以吃枇杷嗎？
枇杷晚上可以吃，但是建議最好不要吃。
雖然枇杷的熱量和脂肪含量都是比較低的，晚上要是想吃可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但是枇杷的糖含量比較高，在晚上吃了不利于消化，很容易將糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積。
晚上吃枇杷的危害
血糖上升
枇杷中的糖分含量較高，晚上如果吃枇杷，很容易造成血糖上升，可能導(dǎo)致危險(xiǎn)，不利于身體健康。
容易堆積脂肪
枇杷含糖量較高，晚上吃枇杷容易因吃得過多，會(huì)使其中的糖轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，對(duì)身體健康不好
什么時(shí)候吃枇杷最好
中醫(yī)認(rèn)為：上午十點(diǎn)左右，陽氣上升，是脾胃一天當(dāng)中最旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)吃枇杷是比較適合的，更有利于身體吸收。還可以在午餐1小時(shí)后吃枇杷，這樣有助于消食，促進(jìn)消化作用。
枇杷一天吃多少最好
一般建議每個(gè)人一天吃5-10顆枇杷是最佳的。
枇杷食用過量會(huì)導(dǎo)致消化功能障礙、咽喉腫痛、嗓子沙啞、大便干燥、身體肥胖，并且患上心絞痛或者對(duì)其他心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，因此，不宜過量食用枇杷。
有兩類人不宜吃枇杷：
1、脾虛泄瀉者不宜吃枇杷
枇杷性寒這類人吃了枇杷會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
2、糖尿病患者不宜吃枇杷
枇杷含糖里高，糖尿病患者要忌食枇杷。
枇杷讓遠(yuǎn)離肥胖
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。
人們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的結(jié)石疾病，最常見的是腎結(jié)石、膽結(jié)石以及尿路結(jié)石，這些疾病危害都很大，會(huì)給患者帶來劇烈的疼痛的，患有結(jié)石癥的人，日常的飲食一定要調(diào)整好，首先最重要的就是多喝水，另外飲食一定要清淡，這時(shí)候千萬不能吃辛辣油膩的食物，那么患有結(jié)石的人能不能吃枇杷呢？
結(jié)石可以吃枇杷嗎？
膽結(jié)石是一個(gè)很常見的疾病，對(duì)于膽結(jié)石的患者來講飲食是有很嚴(yán)格要求的，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖胸S富維生素C的食物，有利于膽結(jié)石疾病的恢復(fù)，但是在吃一些不利于病情食物后，對(duì)于病情的恢復(fù)不但不利反而會(huì)加重病情發(fā)展，那么膽結(jié)石可以吃枇杷嗎？
膽結(jié)石可以吃枇杷嗎
膽結(jié)石的患者是不可以吃枇杷的，在吃枇杷之后會(huì)使疼痛癥狀加重，所以說枇杷對(duì)于膽結(jié)石的病情只有加重沒有幫助的作用，因此不建議膽結(jié)石的患者吃枇杷，除了枇杷以外還要適當(dāng)?shù)亩喑孕┧嵝缘乃?，如楊梅、山楂以及石榴等多種水果，這些水果對(duì)于膽結(jié)石的病情沒有起到恢復(fù)的幫助作用，只會(huì)讓腹部有脹滿以及右肋下由感到不適轉(zhuǎn)成疼痛的癥狀，甚至還會(huì)出現(xiàn)厭食以及嘔吐的癥狀。
膽結(jié)石的患者是不可以吃酸性水果的，這類的水果里面含有了豐富的酸味，有著很強(qiáng)大的收斂功效，膽結(jié)石患者食用的話就會(huì)導(dǎo)致膽絞痛，使病情加重惡化發(fā)展，另外膽結(jié)石疾病的患者，在吃水果的時(shí)候還要特別注意不能吃沒有洗干凈的，避免在進(jìn)食之后有蛔蟲病，油炸類的食物盡量要做到避免食用，即使是油炸的水果也是不能食用的，如炸香蕉或者是炸土豆片等。當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果、檸檬或者是橙子以及鮮棗等，這些食物對(duì)病情的恢復(fù)是有很大幫助的。
膽結(jié)石可以吃枇杷嗎？膽結(jié)石的患者最好不要吃枇杷，枇杷對(duì)于膽結(jié)石的病情沒有幫助的作用，反而會(huì)使病情加重惡化發(fā)展，另外對(duì)于酸性的水果都不要吃，相關(guān)的內(nèi)容在以上已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹了，希望可以幫助到大家。
枇杷是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，枇杷有生津止渴的功效，而且枇杷的葉子也能熬水緩解咳嗽，但是有的時(shí)候吃枇杷需要注意一些方法，那么空腹可以吃枇杷嗎？
枇杷屬于水果，可以空腹吃，但是不能吃多。
薔薇科，枇杷屬。常綠小喬木。葉厚，革質(zhì)，長橢圓形，邊緣具鋸齒，背面有茸毛。冬初開花，花小，五瓣，白色，有芳香;雄蕊多于花瓣，往往數(shù)花集生。第二年夏季，果實(shí)成熟，漿果正圓形或橢圓形，淡黃色，外面有茸毛，含大種子約二、三粒。原產(chǎn)我國，以福建、浙江、江蘇等地栽培最多。果供生食或制罐頭食品?；ㄊ橇己玫拿墼?。葉可入藥，性平，味苦，功能清肺下氣，和胃降逆，主治肺熱咳嗽，嘔吐呃逆等癥。
1、一次性食用過量的枇杷，枇杷是涼性水果，食用過多是會(huì)引起或加重消化不良，從而導(dǎo)致拉肚子。
2、枇杷吃多了是會(huì)助濕生痰，繼發(fā)痰熱的，本身脾虛泄瀉的人吃了枇杷容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
3、一些過敏體質(zhì)的人，對(duì)枇杷產(chǎn)生過敏反應(yīng)，也可能在吃枇杷后出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
4、食用枇杷時(shí)，果核和果皮沒有去除干凈，枇杷核是有微毒的，而果皮上有絨毛和臟東西，都是可能引起拉肚子這樣的身體不適的。
枇杷是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物，而且還會(huì)有藥用價(jià)值的，這樣的話就會(huì)使得人們加工成中成藥來使用的，但是很多人總害怕自己攝入的時(shí)間不對(duì)無法吸收枇杷中完全的營養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)這種水果在吃飯以后吃的話是沒有任何問題的，是完全可以去吃的，而且也不會(huì)有任何營養(yǎng)流失的情況。
食用
成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
藥用
枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬干入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材制成“ 川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關(guān)的植物一樣，種子及新葉輕微帶有毒性，生吃會(huì)釋放出微量 氰化物，但因其味苦，一般不會(huì)吃足以致害的分量。
北亞熱帶品種群，主要包括原產(chǎn)于北亞熱帶及溫帶南緣地區(qū)的品種，如浙江的大紅袍和洛陽青、江蘇的白玉和照種，以及安徽的光榮等。這類品種耐寒耐旱性較強(qiáng)，枝梢的木質(zhì)部硬韌。樹冠擴(kuò)展級(jí)慢，樹形較直立，葉片小，葉色綠。果實(shí)較小，果色和風(fēng)味較濃。開花期和成熟期不一致。將其引至溫度較高的福建、廣東地區(qū)種植，往往生長過旺，結(jié)果性能下降。
2.枇杷果肉色澤分類法
枇杷果肉色澤分類法，是根據(jù)果肉的色澤，將枇杷分為紅肉類(紅砂)和白肉類(白砂)兩大類。紅肉類枇杷，果肉呈橙紅或橙黃色，樹體生長比較健壯，抗性較強(qiáng)，容易栽培。產(chǎn)量較高，肉質(zhì)較粗，風(fēng)味稍遜，耐貯運(yùn)，可供鮮食和加工。如解放鐘、早鐘6號(hào)、大紅袍、洛陽青、白玉和光榮等。
白肉類枇杷，果肉呈白色、乳白色或淡黃色。植株一般生長稍弱，抗性較差。果皮薄，肉質(zhì)細(xì)，味甜，品質(zhì)佳，適于鮮食。產(chǎn)量較紅肉類稍低，栽培技術(shù)要求較高。成熟期如多雨，則易裂果。如浙江的軟條白沙、福建的白梨和江蘇的白玉等。
一般來說，我們?cè)诔澡凌说臅r(shí)候枇杷籽都是吐掉的，其實(shí)，枇杷籽也是一種可以吃的物質(zhì)，但是要注意，枇杷子一般是被當(dāng)做一種中藥來應(yīng)用，它有一定的毒性，我們生活中吃枇杷的時(shí)候最好是不吃枇杷子，當(dāng)然，如果偶爾誤吃了枇杷子，對(duì)身體也不會(huì)造成多大的傷害。下面就來介紹一下枇杷子到底可不可以吃。
枇杷核中含有氰甙類物質(zhì),在食用時(shí)一定要去核.吃枇杷切勿吃核。但是枇杷籽可以入藥，果：味甘酸、性平；核：味苦、性平，入肺、胃經(jīng)； 果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆； 主要用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。 應(yīng)用于咳嗽：枇杷核9～15克，搗爛，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
將枇杷的果實(shí)的籽作為茶原料大量地有效利用，而且，富含扁桃苷，有益健康，并且留有枇杷的果肉的甜味的香的茶。將枇杷的果實(shí)的籽進(jìn)行水洗，切斷成３－５ｍｍ大小的細(xì)片，使該細(xì)片背陰干燥２０－３０天左右進(jìn)行干燥后，通過烘焙機(jī)，以７０－８０℃烘焙３小時(shí)左右，烘焙后，背陰干燥１周左右，其后，以７０－８０℃進(jìn)行１小時(shí)第二次的烘焙，據(jù)此，制造枇杷籽茶，將該枇杷籽茶與粉碎·干燥·烘焙了枇杷的果皮的枇杷皮煎茶以４∶６的重量比進(jìn)行混合，成為枇杷茶。
通過上面的介紹，相信大家對(duì)于枇杷子已經(jīng)有了一定的了解，其實(shí)枇杷子更多的時(shí)候是作為中藥，或者是作為某些藥物的一種成分，尤其是枇杷子的提取物在很多藥品里面都常見，比如說一些防感冒，治肺部疾病的藥物中都有枇杷子的提取物。
人在咳嗽的時(shí)候是可以吃枇杷的，枇杷具有很好的止咳的效果，每天吃新鮮的枇杷5個(gè)，每天吃兩次，就能夠潤肺止咳。另外，吃枇杷不但具有止咳的作用，并且枇杷葉也能夠止渴，選用新鮮的枇杷葉，15克，選用100克粳米，在選用少量的冰糖，用紗布包裹好一起蒸煮，然后用蒸煮之后的汁液來飲用，止咳的效果很好。
枇杷樹的作用非常大：治肺燥咳嗽：每次吃鮮枇杷果肉5枚，每日2次。治肺癌熱性咳嗽、咳膿痰與咳血者：枇杷葉15克(鮮品60克)，粳米100克，冰糖少許。先將枇杷葉用布包入煎，取濃汁去渣?；?qū)⑿迈r枇杷葉刷盡葉背面的絨毛，切細(xì)后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少許，佐膳服用。治胃癌噦逆不止、飲食不入：枇杷葉20克，陳皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。
治胃癌肺轉(zhuǎn)移嘔噦、咳嗽、自汗：新鮮枇杷葉若干張，糯米250克。將糯米清水浸泡一宿，新鮮枇把葉去凈葉上絨毛，洗凈后包粽子，蒸熟后即可食用。每日1-2次，連服3-4天。枇杷葉（刷凈毛）60克，水煎分兩次服，治咳嗽，黃疸，防治流感。枇杷根60克，水煎服，治糖尿病。枇杷根120克，水煎加入紅糖適量，溫服，每日一次，連續(xù)四日，治黃疸。
其實(shí)，枇杷不單單能止咳，對(duì)比出汗以及胃部疼痛也有治療作用，另外，吃枇杷還具有預(yù)防感冒以及預(yù)防黃疸的作用。用枇杷根水煎來服用還能夠治療糖尿病。除此之外，枇杷跟加入適當(dāng)?shù)募t糖一起蒸煮，用這種汁液來飲用能夠治療黃疸。
枇杷是南方常見的水果之一，每年5~6月就能看到黃橙橙的枇杷上市。枇杷經(jīng)常作為中藥入藥而用，也能當(dāng)做休閑水果直接補(bǔ)充。如果是直接放在冰箱里的枇杷容易變色，因此應(yīng)該放在通風(fēng)干燥的地方儲(chǔ)存，并且盡快食用，切開后的枇杷可以泡在清水、糖水或者鹽水里避免氧化。
枇杷營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、果酸、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、果膠等等。日常食用枇杷可以補(bǔ)充以上營養(yǎng)。另外從中醫(yī)角度來看，枇杷涼性，作用與肺、脾，有潤肺止咳的功效，因此中藥里也常用作止咳露，治療咳嗽。平時(shí)感冒熱咳的話，也可以自己買一些新鮮枇杷作為內(nèi)服食療，生吃，或者是加水和冰糖、雪梨一起熬湯放涼后食用，對(duì)緩解咳嗽癥狀有明顯作用。一般身體健康的人，或者是體熱的人都可以吃枇杷，但是女性則要注意，在月經(jīng)期間注意要少吃枇杷。
女性月經(jīng)期間注意避免少吃生冷、性涼的食物，否則容易導(dǎo)致血?dú)馐茏?，讓體內(nèi)寒氣凝滯。枇杷屬于性涼食物，因此經(jīng)期盡量少吃。每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，但是有不少人在月經(jīng)期間食用大量的枇杷會(huì)產(chǎn)生經(jīng)痛、經(jīng)血過量等現(xiàn)象。
女性月經(jīng)期間和經(jīng)期后可以多食用補(bǔ)血的食物，如紅棗、黑米、紅糖等等，水果類也應(yīng)該選擇性微溫的如蘋果、桂圓等等。枇杷可以少量食用，但要注意不能過量。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《產(chǎn)婦可以吃枇杷嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎”專題。
