孕婦晚上可以吃雞蛋嗎
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孕婦在懷孕期間可能食量會變得比較大，所以他們就經(jīng)常會吃各種各樣的食物，這樣才能夠使他們的身體營養(yǎng)均衡，而且因為懷孕的原因，體內(nèi)的食物都被胎兒吸收了，孕婦也特別容易感覺到餓，但是孕婦在吃東西的時候盡量選擇早上吃，晚上比較容易發(fā)胖，那么孕婦晚上可以吃雞蛋嗎?
感冒對胎兒有兩方面影響：
一是病毒直接影響，病毒可透過胎盤屏障進入胎兒體內(nèi)，有可能造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等;
二是感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒素的間接影響，會刺激孕婦子宮收縮，造成流產(chǎn)和早產(chǎn)，新生兒的死亡率也會因此增高。因此，孕婦在妊娠頭3個月即胎兒形成期，要注意預防感冒。
但是，萬一患上感冒怎么辦?最好的辦法是在醫(yī)生指導下選用安全有效的抗感冒藥物治療，自己千萬不可隨意服藥，以免對母、胎造成影響。一般而言，孕婦患感冒可選用以下較為安全的藥物。
1輕度感冒。可選用板藍根沖劑等純中成藥。并多喝開水，注意休息，感冒很快就會痊愈。
2感冒高熱、劇咳?？蛇x用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳。同時，也可采用濕毛巾冷敷，用30%左右酒精(或白酒沖淡一倍)擦浴，起物理解混作用。
孕婦如果是只有感冒,沒有發(fā)燒的癥狀,是可以食用雞蛋的,孕婦懷孕后要注意多喝水以及休息,用藥一定要在醫(yī)生的指導下進行!僅有噴嚏,流涕及輕度咳嗽,不需用藥,注意休息,多喝開水,保暖,可以不治而愈.
孕婦可以適量吃甜酒煮雞蛋的，注意不能多吃的，以免影響到胎兒，同時多喝水多休息，多吃蔬菜水果，搭配好營養(yǎng)，補充好維生素，調(diào)養(yǎng)好身體，另外注意杏仁、糯米、甲魚不要吃易引起流產(chǎn)的
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石榴不僅可以對正常人起到降低血壓，預防心腦血管的疾病，甚至石榴對孕婦的身體也是非常有好處的。懷孕初期的孕婦多吃石榴，有助于緩解早孕反應(yīng)緩解疲勞感，促進胎兒的健康成長。但是大家都知道吃水果是要講究時間段的，例如蘋果就不適宜在晚上吃那么對孕婦來說可以在晚上吃石榴嗎?
首先不得不說，石榴的營養(yǎng)價值豐富，可以預防準媽媽貧血，緩解早孕反應(yīng)，緩解孕期疲勞，以及降低胎兒大腦受損幾率，可謂是好處頗多。
一般來說，晚上睡覺前不吃東西對我們的身體最好，因為在我們睡覺時，腸胃也會跟著休息，所以吃完東西后對我們的消化和吸收都會有影響。早上，胃里的東西基本維持和昨晚一樣的狀態(tài)或是只消化了一點點;即使消化了但是沒活動就睡，第二天早上又不需要太多的熱量，所以那些食物就會儲存起來，變成身上的肥肉。
而且一些物質(zhì)會留在體內(nèi)，久而久之，腸子就會被廢物占領(lǐng)，損壞腸道內(nèi)的平衡。對于石榴來說，也是一樣的，它也是食物中的一樣，飲食上總體的選擇都是大致是一致的，早上金果，下午銀果，晚上銅果嘛。石榴果實中含碳水化合物17%，水分79%，糖13%到17%，脂肪、蛋白質(zhì)的含量不好，孕婦如果晚上吃石榴開不能消化的話，會使胰島素分泌過多，引發(fā)糖尿病，對孕婦和胎兒極為不利。
總結(jié)一下，晚上孕婦最好不要吃石榴，如果實在要吃，量一定要少，在睡覺前讓食物充分的消化和吸收掉才好，以免影響睡眠。
健康提示：石榴雖然好處多，但一天不可多吃，一天一個就足夠了。另外支氣管炎孕媽、糖尿病孕媽、胃炎孕媽切記不能吃石榴，不然會加重病情，危害孕婦和胎兒的健康，重者導致胎兒的營養(yǎng)缺乏，畸型胎兒的發(fā)生率增高。最后希望孕媽們就跟石榴一樣，多子多福，生個健康聰明的寶寶!
毛岸是未成形的雞蛋又叫毛雞蛋，當然是指已經(jīng)開始有胚胎發(fā)育，但是還沒有完全成形出生，這種里面都是一些小雞的胚胎聽起來很嚇人，但是吃過一次就知道味道特別的香，毛蛋中吃過的還想吃，懷孕之前喜歡吃毛蛋的，懷孕后也喜歡吃毛蛋，但是因為考慮到懷孕的關(guān)系，孕婦究竟能不能吃毛蛋呢？
孕婦吃毛蛋好不好？
什么是毛蛋？毛蛋就是孵小雞沒有孵出來的蛋，也就是孵小雞的死胎蛋。一直都是聽說毛蛋的營養(yǎng)價值比較高，所以是想吃就吃，連路邊油炸毛蛋的油黑乎乎的都不在乎了。今天因為考慮的孕婦的健康問題查了關(guān)于毛蛋的相關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)毛蛋是任何人都不宜吃的垃圾食品，甚至可以說是有害食品。
毛雞蛋就是死胎蛋，是受精蛋在孵化的14至21天內(nèi)，由于溫濕度或細菌和寄生蟲感染造成的死雞胎。
人吃后，對健康極為不利。主要是在孵化小雞的過程中，由于氣溫、濕度或沙門氏菌感染及寄生蟲污染，使雞胚胎發(fā)育停止而形成死胚胎。雞蛋自身所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等營養(yǎng)成份，在孵化過程中都已經(jīng)發(fā)生變化，絕大多數(shù)營養(yǎng)已被胚胎的發(fā)育利用而消耗掉了。
即使能留一點營養(yǎng)成份也無法與鮮蛋相比較，況且多數(shù)毛雞蛋的蛋殼已破裂，很容易被細菌污染，在溫度適宜時非常有利于細菌的繁殖。據(jù)檢測，幾乎100%的毛雞蛋都可測出大腸桿菌，有的還測出了葡萄球目、傷寒桿菌、變形桿菌等。而且這里還有個不容忽視的問題，那就是毛雞蛋不可能像鮮蛋那樣，按照合理的衛(wèi)生要求存放、運輸，那些賣毛雞蛋的小販不可能進行清洗消毒，可見衛(wèi)生情況實在令人堪憂。如果吃了那種加熱不透、有污染的毛雞蛋；還會引起消化道疾病，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。
據(jù)資料顯示，毛蛋中含有生理活性物質(zhì)（如雌激素、孕激素等），少兒常吃會造成內(nèi)分泌失調(diào)，引起性早熟。據(jù)衛(wèi)生部門化驗發(fā)現(xiàn)，毛蛋中除含有大腸桿菌、傷寒桿菌、葡萄球菌、變形桿菌、沙門氏菌外，還有寄生蟲、寄生蟲卵等。有些毛蛋含有大量病菌及有毒有害物質(zhì)，人吃后極易導致中毒、過敏。
其實，毛蛋中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、微量元素、無機鹽、維生素等營養(yǎng)成分已發(fā)生了變化，特別是孵化時間長的毛蛋，絕大部分營養(yǎng)已被胚胎發(fā)育消耗掉了。一來沒有提供人體所需營養(yǎng)素，二來又會造成一定的傷害，所以不建議大家食用毛蛋。
毛蛋的營養(yǎng)價值：雞蛋本身富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等營養(yǎng)成分，但是，在孵化過程中絕大多數(shù)營養(yǎng)已被胚胎的發(fā)育利用而消耗掉了，即使能留一點營養(yǎng)成分也無法與鮮蛋相比較。若胚胎死亡時間較長，還會產(chǎn)生大量的硫化氫、胺類等有毒物質(zhì)。
孕婦最不宜吃毛蛋了。孕婦最適合吃雞蛋，尤其是新鮮的雞蛋。更多孕婦吃什么好可以多多學習孕婦飲食知識。以后絕對不會讓老婆吃毛蛋了。我也一輩子不會吃毛蛋的。垃圾食品啊，錯誤的觀念危害健康。
雞蛋是生活中非常豐富的營養(yǎng)食物，人們經(jīng)常都會食用雞蛋來補充營養(yǎng)。雞蛋的烹飪方法也是多種多樣，比如炒雞蛋、煎雞蛋、煮雞蛋等。其中蒸雞蛋是孕婦最常食用雞蛋的的烹飪方法之一，因為蒸雞蛋比較方便還可以根據(jù)自己的喜好放入孕婦喜歡的營養(yǎng)食物一起蒸。但是很多的新手媽媽還是回糾結(jié)孕婦是否可以吃雞蛋。那今天就為大家具體介紹孕婦可以吃雞蛋嗎?
孕婦可以食用蒸雞蛋，常吃雞蛋有如下好處。
1、提供氨基酸
雞蛋中富含人體所需的氨基酸，這對于正處在重要時期的孕婦和胎兒是非常需要的。如果孕婦缺少八種氨基酸的任何一種就會相對應(yīng)的影響孕婦自身和胎兒的健康，比如缺少雞蛋中的蛋氨酸，就會影響人體的脂肪分解，提高患脂肪肝等內(nèi)臟疾病的機率。所以為了使人體機能保持正常，雞蛋是孕婦不可缺少的食物。
2、提供優(yōu)質(zhì)母乳
孕媽媽母乳的質(zhì)量對于胎兒來說是至關(guān)重要的，因為優(yōu)質(zhì)的母乳才能喂養(yǎng)出健康聰明的寶寶。雞蛋中含有大量優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和卵砱脂，孕婦適量吃些雞蛋有利于提高產(chǎn)后母乳的質(zhì)量。
3、預防癌癥
雞蛋中的礦物質(zhì)十分豐富，像鐵、鈣、鉀等都是含量較高的，孕婦適量吃些雞蛋能有效預防癌癥，因為雞蛋中的礦物質(zhì)有分解、氧化人體致癌物質(zhì)的作用。
4、促進大腦發(fā)育
雞蛋中含有一種名為膽堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)對儲存記憶的海馬狀突起作用很大，能使胎兒腦細胞大量增加，促進腦組織的發(fā)育。所以孕婦適量吃些雞蛋，能使胎兒的大腦發(fā)育更全面，也能提高胎兒記憶力。
鹵雞蛋是人們在生活中經(jīng)常吃到的小吃，實際上，鹵雞蛋的品種非常多，不同地方的人鹵雞蛋的方法不一樣，吃起來口味也是不同的，無論如何，鹵雞蛋的營養(yǎng)都很豐富，比如含有大量的蛋白質(zhì)，另外還有多種微量元素，尤其小孩子特別喜歡吃，那么孕婦能不能吃鹵雞蛋呢？
孕婦可以吃鹵雞蛋嗎？
孕婦可以吃雞蛋的，雞蛋作為最常見的食品，大部分人群都可以食用。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂等多種對人體有益的物質(zhì)，能安五臟、安心神，能定驚、安胎，具有養(yǎng)陰、健脾、補肺等作用，但并不說明這種食物對所有人來說就是安全的，有以下癥狀的孕媽媽就要注意少吃或者不吃雞蛋哦。
1、腎臟病患者
腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內(nèi)代謝產(chǎn)物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內(nèi)尿素增多，導致腎炎病情加重，甚至出現(xiàn)尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬化，系統(tǒng)性紅斑狼瘡伴腎損害和各種慢性腎臟疾病導致慢性腎功能衰竭者，應(yīng)慎吃雞蛋或遵醫(yī)囑。
2、高熱患者
雞蛋中的蛋白質(zhì)為進入機體可分解產(chǎn)生較多的熱量，這稱之為食物的特殊動力效應(yīng)。這種特殊動力效應(yīng)以蛋白質(zhì)效應(yīng)最大，增加熱量的效應(yīng)可達30%左右。故發(fā)熱患者吃雞蛋后體內(nèi)產(chǎn)熱增加，散熱減少，如同火上澆油，于退燒不利。
3、肝炎患者
肝炎患者較多食用雞蛋黃會加重肝臟的負擔，不利于康復。因雞蛋黃中含有脂肪酸和膽固醇，而脂肪酸和膽固醇均需在肝臟代謝。肝臟的負擔過重，不利于肝炎的恢復，因此，肝炎患者不宜吃雞蛋黃。
4、蛋白質(zhì)過敏者
有些人吃了雞蛋后會胃痛，或出現(xiàn)斑疹，這是對雞蛋過敏引起的。雞蛋的蛋白質(zhì)具有抗原性，與胃腸黏膜表面帶有抗體的致敏肥大細胞作用，即可引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)胃痛或腹痛、腹瀉、斑疹等過敏癥狀。因此，此類人群不宜吃雞蛋。
懷孕是一件非常難受的事情，在懷孕期間，隨著寶寶的不斷成長，孕婦的反應(yīng)也越來越大，這期間，孕婦需要補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅要供給自身，還要保證寶寶能夠正常發(fā)育。雖然孕婦應(yīng)該吃有營養(yǎng)的食物，但在懷孕期間飲食方面也是有很多禁忌的，例如螃蟹等寒涼的食物是不能吃的。那么，孕婦可以吃雞蛋果嗎?
孕婦能否吃雞蛋果呢?答案是可以的。
百香果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，更值得一提的是百香果含有17種氨基酸，有VC之王的美譽!吃雞蛋果有排毒養(yǎng)顏、促進代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養(yǎng)顏等功效。所以孕婦是可以吃百香果的。
孕婦吃雞蛋果的好處
一、緩解嘔吐現(xiàn)象
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，那么雞蛋果就是不錯的選擇!雞蛋果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果，聽到這，我相信你之前的“孕婦能吃雞蛋果嗎”的疑問，早已煙消云散了吧!但是不能太貪吃哦!
二、養(yǎng)眼美容
孕婦吃雞蛋果可以適當?shù)呐哦荆瑥亩鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的效果。雞蛋果有凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
三、促進排泄
孕婦吃雞蛋果有緩解便秘的好處哦!便秘是孕婦常有便秘現(xiàn)象。而雞蛋果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀。
四、補充營養(yǎng)
孕婦吃雞蛋果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養(yǎng)等其他效果。
變蛋這個名詞，大家可能不是太知道它是什么東西，變蛋其實就是人們常說的皮蛋，地方不同，叫法也不同。有些地方稱為松花蛋、包蛋等等。變蛋很是受大家的歡迎，但是變蛋由于是經(jīng)過一系列化學反應(yīng)制作出來的食物，也是不能多吃的。女性朋友在懷孕以后吃的食物要多加注意，變蛋不能多吃。那么孕婦可以吃變雞蛋嗎？
不能吃變蛋含鉛量很大，吃太多可能會導致孕婦慢性鉛中毒，嚴重的還會導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形等，所以孕婦最好別吃變蛋。蛋口感鮮滑爽口，色香味俱全，它在制作過程中使用了生石灰、純堿、食鹽、紅茶、植物灰等原料，經(jīng)過特殊的加工方式后，便形成變蛋所特有的香氣。變蛋能刺激消化器官，增進食欲，促進營養(yǎng)的消化吸收，有中和胃酸，清涼，降壓的作用。傳統(tǒng)的變蛋為促使蛋白質(zhì)凝固，在腌制過程中要加些氧化鉛或銅等重金屬，若長期食用，其中的鉛或銅會慢性積累而不利健康。
變蛋吃多了有什么危害:第一就是會出現(xiàn)鉛中毒，因為腌制的蛋，含有很多的鉛元素，如果經(jīng)常吃的話，會讓我們出現(xiàn)鉛中毒的情況，造成我們大腦神經(jīng)紊亂，智力下降，運動失調(diào)，對我們的傷害是非常大的。
第二就是會出現(xiàn)食欲下降的情況，因為變蛋中含有的營養(yǎng)物質(zhì)在腌制的過程中，很多物質(zhì)的結(jié)構(gòu)都已經(jīng)發(fā)生了變化，所以在被人體攝入之后，會有可能影響我們的食欲，嚴重嗯還好出現(xiàn)腹痛，腹瀉的情況。第三就是影響我們對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如果我們平時經(jīng)常吃變蛋的話，皮蛋中含有的微量元素和一些礦物質(zhì)會影響我們對我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導致缺鐵，缺鋅的情況。
日常生活中，人們?yōu)榱颂旱慕】?，總是會讓孕婦進行科學的飲食，可是孕婦感冒后可不可以吃雞蛋呢？很多人對此并不是十分了解。其實孕婦感冒后是可以吃雞蛋，但是孕婦感冒后為了不影響胎兒一定要及時就診。
一、孕婦感冒了能吃雞蛋嗎
感冒并不禁吃雞蛋，但宜飲食清淡，易消化食物和新鮮蔬菜水果。雞蛋屬于蛋白質(zhì)物質(zhì)，吃了可以增強抵抗力。如果只是感冒癥狀,多喝水,喝鮮榨橙汁，檸檬汁補充維生素C，臥床休息，一般一周左右可自愈的。感冒了或者受傷了不適宜吃雞蛋是不科學的，沒有任何科學依據(jù)。孕婦感冒了可以正常吃雞蛋。
二、孕婦感冒應(yīng)該怎樣緩解
孕婦由于身體情況特殊應(yīng)該選擇適當?shù)摹踩姆椒ㄚs走感冒。一旦感冒一定要注意休息、切勿操勞、多喝水、飲食上要忌口。及時就診，要在醫(yī)生的指導下用藥，不要自己亂用藥。
1、看病求診，遵醫(yī)囑服藥。孕婦的體質(zhì)和其他體質(zhì)不一樣，所以不要自己擅自服藥，孕期前3個月禁用一切藥物，孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。如果發(fā)現(xiàn)感冒，一定要去正規(guī)醫(yī)院進行查看，和醫(yī)生說明孕期情況，在醫(yī)生叮囑下安全用藥。
2、如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因為藥物成分會對胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過一些食療方法，進食一些對感冒有治療效果的食物，來達到緩解病癥，逐漸康復的目的。
3、注意休息。孕婦感冒后，應(yīng)立即放下手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。在疾病流行期間，孕婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度適宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。
4、多喝水(多喝湯)，補充感冒發(fā)燒時所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。
5、適當忌口，當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果;腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
6、適當?shù)姆镁S他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。
7、泡溫水澡，改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和不適。
女性朋友在懷孕期間是非常關(guān)鍵的，尤其是前三個月和后三個月是最為關(guān)鍵的時期，而孕婦在這段時間也會被家人重度保護起來，但是孕婦在懷孕期間飲食是很重要的，很多東西都不可以吃。那么艾葉煮雞蛋孕婦可以吃嗎，下面我們一起來看看吧。
艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經(jīng);芳香溫散，可升可降;具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效;主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。灸治百病。
艾葉的功效與作用 功用主治：理氣血，逐寒濕;溫經(jīng)，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。
所以說孕婦是可以吃艾葉煮雞蛋的，因為艾葉是一味具有溫經(jīng)止血安胎作用的中草藥，對于宮寒的孕婦來說，艾葉是有很好的驅(qū)寒效果的，對于有習慣性流產(chǎn)史的孕媽媽來說，懷孕期間常喝艾葉煮雞蛋能達到比較大的保胎效果。
不過，艾葉煮雞蛋并不是對所有孕婦都能起到保胎的作用的。如果你是熱性體質(zhì)的人，懷孕最好不要吃艾葉煮雞蛋，因為艾葉屬溫性草藥，吃多了容易上火。
女性在懷孕的時候，需要補充兩個人的營養(yǎng)猜可以，所以懷孕期間對飲食的要求比較高。除了燕窩等營養(yǎng)品以為，女性還會選擇吃雞蛋來補充營養(yǎng)。雖然對雞蛋的做法多種多樣，但是孕婦在懷孕期間最常做的吃法就是做成雞蛋羹來吃，雞蛋羹光滑口感好，而且相比炒雞蛋等做法保留營養(yǎng)會更多。但是孕婦還是會擔心雞蛋羹的吃法能不能給孩子營養(yǎng)，那么就由小編來給大家解答孕婦可以吃雞蛋羹嗎?
孕婦是可以吃雞蛋羹的，雞蛋中含有豐富的營養(yǎng)，孕早期的時候是需要多吃蔬菜和水果來補充維生素和葉酸。
孕婦吃雞蛋羹的好處
1.提供氨基酸
雞蛋中富含人體所需的氨基酸，這對于正處在重要時期的孕婦和胎兒是非常需要的。如果孕婦缺少八種氨基酸的任何一種就會相對應(yīng)的影響孕婦自身和胎兒的健康，比如缺少雞蛋中的蛋氨酸，就會影響人體的脂肪分解，提高患脂肪肝等內(nèi)臟疾病的機率。所以為了使人體機能保持正常，雞蛋是孕婦不可缺少的食物。
2.提供優(yōu)質(zhì)母乳
孕媽媽母乳的質(zhì)量對于胎兒來說是至關(guān)重要的，因為優(yōu)質(zhì)的母乳才能喂養(yǎng)出健康聰明的寶寶。雞蛋中含有大量優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和卵砱脂，孕婦適量吃些雞蛋有利于提高產(chǎn)后母乳的質(zhì)量。
3.預防癌癥
雞蛋中的礦物質(zhì)十分豐富，像鐵、鈣、鉀等都是含量較高的，孕婦適量吃些雞蛋能有效預防癌癥，因為雞蛋中的礦物質(zhì)有分解、氧化人體致癌物質(zhì)的作用。
4.促進大腦發(fā)育
雞蛋中含有一種名為膽堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)對儲存記憶的海馬狀突起作用很大，能使胎兒腦細胞大量增加，促進腦組織的發(fā)育。所以孕婦適量吃些雞蛋，能使胎兒的大腦發(fā)育更全面，也能提高胎兒記憶力。
5.修復肝臟
雞蛋中的蛋白質(zhì)十分豐富而且是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以對肝臟組織的損傷有修復的作用。孕婦適量吃些雞蛋能促進肝細胞再生，增強孕婦的肝臟功能。
洋蔥炒雞蛋是非常家常的一種做法，不但節(jié)省時間，營養(yǎng)價值也比較高，有很好的促進食欲和促進消化的作用，對于孕婦來說，正處于比較特殊的生理時期，這時候適當?shù)某砸恍┭笫[炒雞蛋也是有好處的，對于促進胎兒發(fā)育，以及孕婦本身的健康都有一定的好處。
孕婦懷孕期是需要加強營養(yǎng)的特殊生理時期，因為胎兒生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養(yǎng)素，所以，保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發(fā)育，均有很重要的作用。
洋蔥炒雞蛋是人們?nèi)粘Ｉ钪兴熘氖称?，有豐富的營養(yǎng)價值，烹飪簡單，食用方便可口。洋蔥健腦益智、保護肝臟、美容護膚、殺菌促進消化、降血壓降血脂。
雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳。而且它還含有兩種氨基酸——色氨酸與酪氨酸，這兩種酸可以幫助人體抗氧化。一個蛋黃的抗氧化劑含量就相當于一個蘋果。洋蔥炒雞蛋色香味俱全，是孕婦們很喜歡的美味佳肴。對孕婦來說營養(yǎng)成分很不錯的，對寶寶的生長也有益。
孕婦吃洋蔥炒雞蛋需注意：雞蛋的熱量單獨來說還是有些高的，有腎病、膽固醇過高孕婦忌食，有皮膚瘙癢、胃病的孕婦少吃為好。
眾所周知，韭菜炒雞蛋是一道很普通的家常菜，相信很多人都吃過，甚至自己在家里面做出來吃過，而吃這道菜沒有太多禁忌，比如女性在懷孕期間就可以吃韭菜炒雞蛋的。
一、孕婦能吃韭菜炒雞蛋嗎？
孕婦可以吃韭菜炒雞蛋。
孕婦吃韭菜的好處：韭菜根味辛，入肝經(jīng)，溫中，行氣，散瘀，葉味甘辛咸，性溫，入胃，肝，腎經(jīng)，溫中行氣，散瘀。韭菜活血散瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，韭汁對痢疾桿菌，傷寒桿菌，大腸桿菌，葡萄球菌均有抑制作用?！侗静菥V目》中說："韭籽補肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿，"民間常用韭菜治療身體虛弱，肺結(jié)核盜汗噎嗝反胃，婦女產(chǎn)后血暈，吐清水及跌打刀傷腫痛，神經(jīng)性和過敏性皮炎，新生小兒硬皮癥等。韭菜還含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌，韭菜雞蛋對孕婦有好營養(yǎng)保健作用。
孕婦吃韭菜需注意：每次不要食用過多，因孕期胃酸分泌減少，消化能力下降。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。建議陰虛但內(nèi)火旺盛、胃腸虛弱但體內(nèi)有熱、潰瘍病、眼疾的孕婦慎食或者不吃。
二、孕婦能吃韭菜炒雞蛋嗎
孕婦能吃韭菜炒雞蛋的。韭菜炒雞蛋，主要材料是韭菜和雞蛋。韭菜是人們“嘗春”時鮮菜品，有利于孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質(zhì)的需求。
韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發(fā)生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜雖然對人體有很多好處，但也不是多多益善?！侗静菥V目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”。
但是韭菜雖好，但是要少吃。因為韭菜有加強子宮收縮的作用，而且如以上所說，韭菜不易消化，所以孕婦最好是少吃韭菜。要吃最好都要結(jié)合其它食物一同食用。
而雞蛋它的營養(yǎng)成分和磷脂的成分都特別適合胎兒生長發(fā)育的需要。但是也不要多吃，建議每天吃一個。雞蛋的最可貴之處，在于它能夠提供較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋蛋白質(zhì)含有各種必需氨基酸。每50克雞蛋就可以供給5.4克優(yōu)質(zhì)蛋白，是常見食物中蛋白質(zhì)較優(yōu)的食物之一，因為它的生物價值較高。這不僅有益于胎兒的腦發(fā)育，而且母體儲存的優(yōu)質(zhì)蛋白有利于提高產(chǎn)后母乳的質(zhì)量。
三、孕婦能吃韭菜嗎
韭菜營養(yǎng)豐富，含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補充身體所需的礦物質(zhì)，有利于孕早期胚胎的發(fā)育。所以孕婦可以吃韭菜，但不能吃太多。因為韭菜有加強子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會增加流產(chǎn)風險。另外韭菜不易消化，所以孕婦最好是少吃韭菜，最好都要結(jié)合其它食物一同食用。
其實，韭菜的營養(yǎng)價值很高，每100克可食用部分含蛋白質(zhì)2-2.85克，脂肪0.2-0.5克，碳水化合物2.4-6克，纖維素0.6-3.2克，含有豐富的胡蘿卜素，維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素，是人們“嘗春”時鮮菜品，有利于孕早期胚胎、胎兒對維生素和礦物質(zhì)的需求。
另外，韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養(yǎng)的吃法。不過，硫化物遇熱易于揮發(fā)，因此烹調(diào)韭菜時需要急火快炒起鍋，稍微加熱過火，便會失去韭菜風味。
除此以外，韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發(fā)生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學認為，有陽亢及熱病癥的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往引起腹瀉。
香蕉作為一種非常受歡迎的水果，在市場上享受受寵，它是人們經(jīng)常使用的營養(yǎng)水果，營養(yǎng)價值極高，幾乎不含副作用，因此，食用香蕉成為人們最愛的水果選擇之一。但是，由于香蕉性寒，使得人們食用香蕉過量容易拉肚子，因此，食用時要注意一下，下面就來看看孕婦晚上可以吃香蕉嘛?
香蕉作為一種美味高營養(yǎng)的水果相當受人喜愛，香蕉的營養(yǎng)價值非常高，富含豐富的維生素，
孕婦晚上是可以吃香蕉的，在飯后適當吃一點，對自己對胎兒都有一定的好處。但是孕婦吃香蕉該注意的事情要做好。
香蕉的作用
1、治療憂郁癥。香蕉能促進大腦產(chǎn)生5-羥色胺，它能改善情緒，甚至可以減輕疼痛，減少引起人的情緒不佳的激素。憂郁癥患者或其他人心情不好時，如果能吃一些香蕉，就可以使大腦中5-羥色胺濃度增加，減輕悲觀抑郁程度，甚至使不佳情緒消失。
2、預防胃潰瘍。香蕉含有一種抗?jié)兓衔?，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，并能促進胃黏膜細胞生長，故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。
3、降低血壓及防止中風。香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，膽固醇幾乎等于零，而鉀離子含量很高，有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用，所以高血壓和心臟病人宜吃香蕉。經(jīng)常吃香蕉與偶爾吃香蕉的人相比，中風發(fā)病率降低23。6%。
香蕉的食用注意
1、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)
香蕉多食后可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加。若血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾/升時，會對人的心血管等系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現(xiàn)象，嚴重者心臟傳導阻滯、心律不齊，這時開車就容易發(fā)生交通事故，因此駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
2、未熟透的香蕉易致便秘一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌并抑制胃腸蠕動。
對孕婦來說，平常應(yīng)該要十分的注意，要好好的保護自己和體內(nèi)胎兒的健康。為了能夠確保胎兒的健康問題，食用的食物必須要非常的注意，必須要忌口，不能夠食用一些對嬰兒可能產(chǎn)生傷害的食物，有些孕婦在天涼了以后可能會想要喝姜湯來暖暖身子，孕婦晚上可以喝姜湯嗎？
孕婦能喝姜湯嗎?孕婦感冒喝姜湯是可以的，對孕婦和胎兒無礙，不過要適量。
姜湯的主角是生姜。生姜，既可作烹調(diào)佐料，也可供藥用。雖然不是包治百病，卻也是一味良藥，對多種疾病具有預防和治療作用。生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對治療感冒非常有效。
不過需要提醒的是，對于一般人群來說，姜湯都是適用的，陰虛內(nèi)熱及邪熱亢盛者忌食。
姜湯的作用
姜湯的作用是很大的，有很多的功效，如緩解感冒癥狀、解暑等等，孕期感冒是媽媽最擔心的事，會擔心吃藥對寶寶不好，不吃藥病情會加重，姜湯就能很好的緩解感冒不適，下面我們就來看看姜湯的作用具體有哪些。
1、治傷風感冒：夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉?，習慣吹風扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。如果能及時喝上一碗姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯泡足亦可收到同樣的療效。
2、消夏解暑：中醫(yī)認為，生姜能提神醒腦。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當吃點生姜也大有裨益。
3、治腰肩疼痛：盛夏酷暑難熬，有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外，肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，熱敷患處，反復數(shù)次。此法能舒筋活血，可大大緩解疼痛。
4、防口腔炎癥：適量飲姜湯可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。
5、防動脈硬化：適量飲姜湯可促進血液循環(huán)，預防動脈硬化。
孕婦喝姜湯注意事項
孕婦感冒可以喝姜湯來治療，但是飲用姜湯之前需要辨別是風寒感冒還是風熱感冒，二者不可混淆。生姜性溫，有祛寒抗邪的功效，可以溫煦機體，孕婦風寒感冒初期，喝些熱姜水是有用的。但如果孕婦是風熱感冒，飲用姜湯無疑火上澆油，適得其反。所以孕婦感冒不可盲目飲用姜湯來治療。風寒感冒和風熱感冒區(qū)別如下：
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀表現(xiàn)為：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)對風寒感冒主要采用辛溫解表的方法來治療，服藥的同時喝些熱湯或熱粥，使身體出汗，有助于驅(qū)散風寒，扶正祛邪。
風熱感冒則是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃。中醫(yī)對風寒感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進行輔助治療。
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