泥鰍能補(bǔ)腎嗎
補(bǔ)腎養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“泥鰍能補(bǔ)腎嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
患腎虛這種毛病的人比較多，這樣人經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、出汗等癥狀，有的人通過藥物來治療，但是藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，其實(shí)食補(bǔ)的效果也是不錯的。吃泥鰍就有補(bǔ)腎的作用，因?yàn)槟圉q這種食物含有豐富的營養(yǎng)，具有滋陰補(bǔ)腎壯陽的作用，不過泥鰍的制作方法也是非常講究的。
隨著性生活的越來越普及，各種壯陽方法隨之而大行其道，一時(shí)掀起了一股食療壯陽熱潮。生活中具有壯陽功效的食物有很多，泥鰍營養(yǎng)豐富，富含賴氨酸和鋅等精子形成的必要成分，常吃泥鰍不但能促進(jìn)精子的形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。 成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。營養(yǎng)學(xué)家指出，泥鰍有養(yǎng)腎生精的功效，其富含的賴氨酸和鋅是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進(jìn)精子形成，還有助于提高精子的質(zhì)量。 值得一提的是，在淡水魚類中，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)比鰻魚要多3倍。
對于有“三高”的男性 朋友，泥鰍無疑是更健康 的選擇。泥鰍的肉質(zhì)十分細(xì)嫩，味道鮮美，且富于營養(yǎng)。 據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究測定，泥鰍可食用的部分每100克含蛋白質(zhì)9.6克，遠(yuǎn)比一般的魚、肉類要高，人體所需的氨基酸如賴氨酸等含量則更高，還含有大量維生素，與其它魚類相比較高。因此泥鰍特別適宜身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良、小兒體虛盜汗者食用，有助于生長發(fā)育。 同時(shí)適宜老年人及有心血管疾病、癌癥患者及放療化療后、急慢性肝炎及黃疸之人食用，尤其是急性黃疽型肝炎更適宜，可促進(jìn)黃疽和轉(zhuǎn)氨酶下降;同時(shí)適宜陽痿、痔瘡、皮膚疥癬瘙癢之人食用。 據(jù)了解，韓國人食補(bǔ)強(qiáng)性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。韓國人煮泥鰍湯時(shí)，先把泥鰍上面撒上鹽，然后蓋上蓋子，等泥鰍沒動靜時(shí)，再把泥鰍清洗干凈；然后在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調(diào)料，熬上一小時(shí)左右就可以食用了。晚餐時(shí)，來上一碗泥鰍湯再加點(diǎn)泡菜，保準(zhǔn)讓你的“夜生活”精力十足。
韓國人喝泥鰍湯壯陽，我國浙北民間也有一道非常受歡迎，且營養(yǎng)價(jià)值更高的菜――泥鰍鉆豆腐。專家指出，泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會增色不少，更重要的是這兩種食材中的營養(yǎng)素充分互補(bǔ)，使得菜肴的進(jìn)補(bǔ)功效也跟著大大提高。 這道菜做起來也很有意思，先把小泥鰍放在有蛋清液的清水盆中養(yǎng)兩天，讓它們把體內(nèi)的臟物排干凈，之后洗凈。砂鍋里先放入一些排骨湯，再放整塊嫩豆腐和泥鰍，加蓋慢燉稍許時(shí)間。泥鰍被熱氣所逼鉆入豆腐躲藏，待至湯沸即全部燙死在豆腐中，然后再轉(zhuǎn)小火，并加入醋、醬、糖、蔥、蒜泥等做成的調(diào)料，就可以享用了。
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泥鰍很多人都吃過，這也是生活中的常見食物，泥鰍中含有的營養(yǎng)成分是非常豐富的，也有利于身體內(nèi)對各種營養(yǎng)元素的吸收。一般來說，泥鰍的吃法是比較多的，尤其是對男性而言補(bǔ)腎的效果也尤為明顯。想要達(dá)到最佳的補(bǔ)腎功效，泥鰍補(bǔ)腎湯就是非常不錯的選擇，詳細(xì)了解。
1.泥鰍蝦湯的做法
將泥鰍去除內(nèi)臟，洗凈；蝦去殼須、足、尾，洗凈，與泥鰍一同放入鍋內(nèi)。加適量清水，高出魚身，加入少量生姜和食鹽，先用武火煮沸，再用文火燉煮，至肉熟即可。泥鰍有補(bǔ)中益氣，祛濕殺蟲之功效；蝦具有補(bǔ)腎壯陽，化痰開胃之功效。兩者合用，有補(bǔ)益脾胃，益腎助陽之功效。
2.做法二
煮泥鰍湯時(shí)，先把泥鰍上面撒上鹽，然后蓋上蓋子，等泥鰍沒動靜時(shí)，再把泥鰍清洗干凈；然后在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調(diào)料，熬上一小時(shí)左右就可以食用了。晚餐時(shí)，來上一碗泥鰍湯再加點(diǎn)泡菜，保準(zhǔn)讓你的“夜生活”精力十足。
3.做法三
紅棗泡發(fā)，去核；把黃芪和紅棗洗凈；瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘，撈起洗凈；泥鰍用滾水燙一下，用清水沖洗；去內(nèi)臟，洗凈抹干水分；將泥鰍用油煎至兩面微黃色，鏟起裝盤中；在湯煲內(nèi)燒滾適量清水，放入泥鰍、瘦肉和生姜、黃芪、紅棗；燒開后用小火繼續(xù)煲約3個小時(shí)，加入姜、鹽即可。
補(bǔ)腎應(yīng)該是不少男性上了年紀(jì)之后都會關(guān)注的問題，因?yàn)槟行栽谏狭四昙o(jì)之后身體精力會大不如前，這主要是因?yàn)槟I臟腎氣不足所導(dǎo)致。所以補(bǔ)腎可以有效壯陽，適當(dāng)提高男性的性功能。在補(bǔ)腎的食材中，泥鰍對補(bǔ)腎功能的作用也是非常顯著的。而在使用泥鰍補(bǔ)腎的時(shí)候，和什么搭配在一起可以發(fā)揮出補(bǔ)腎的最大功效。
泥鰍要怎么烹調(diào)才適合男人補(bǔ)腎壯陽呢?
首先吃法是砂鍋泥鰍。男性朋友需提前準(zhǔn)備泥鰍、千張、紅辣椒和花椒、姜蒜、香菜、醬油及醋，還需要白糖、鹽、味精及老干媽等。泥鰍事先要在水里養(yǎng)一天吐凈泥沙，表面的粘液要用鹽搓凈。熱油中加老干媽好豆瓣醬炒香，接著下紅辣椒，花椒及姜蒜炒香。鍋內(nèi)倒水，倒入醬油，醋及白糖煮沸，倒入泥鰍小火煮10分鐘下千張?jiān)僦?5分鐘。沙鍋加熱后倒入泥鰍和千張，拌入香菜調(diào)味食用。
男人想要壯陽補(bǔ)腎可以燉黃芪泥鰍湯。提前準(zhǔn)備好二百克的泥鰍和一百克的瘦豬肉、十克棗和十五克黃芪、三克姜和二克鹽。黃芪和紅棗洗凈，豬肉用開水煮五分鐘。泥鰍用開水燙，去內(nèi)臟，用熱油煎至雙面微黃后裝盤。湯煲放入清水、泥鰍和瘦肉，加點(diǎn)生姜、黃芪及紅棗燒開，繼續(xù)小火煲3個鐘即可。
男人補(bǔ)腎要多吃什么?干煸泥鰍也具有補(bǔ)腎壯陽功效。可以取鮮泥鰍片、蒜苗及郫縣豆瓣，調(diào)料有料酒、鹽、味精及醬油，還有醋、辣椒、花椒粉、姜、黃瓜及洋蔥等。鰍魚片洗凈，蒜苗、洋蔥及黃瓜切片。鍋內(nèi)放入色拉油，八成熱時(shí)下鰍魚片煸干，即可放入郫縣豆瓣、辣椒、料酒一起炒，然后下蒜苗、姜絲及蒜片，倒入醬油、鹽、味精及醋一同炒。洋蔥和黃瓜再準(zhǔn)備出鍋時(shí)放入翻炒，最后澆點(diǎn)芝麻油即成。
男人如何利用泥鰍壯陽補(bǔ)腎呢?其實(shí)男人補(bǔ)腎還可以喝三子泥鰍湯。取一些泥鰍、韭菜籽、枸杞子及菟絲子。泥鰍燙殺剖去內(nèi)臟和腸雜，韭菜籽、枸杞子及菟絲子洗干凈，其中，韭菜籽和菟絲子要用布袋裝好扎緊。泥鰍、枸杞子及布袋加水煮沸，再用文火慢煨，等水快干時(shí)拿出布袋，用鹽和味精調(diào)味即成。腎虛男性每天吃一次，堅(jiān)持10天，可以治療陽痿、早泄及貧血。男人補(bǔ)腎要多吃什么?了解了泥鰍補(bǔ)腎食譜后，還要知道一些飲食禁忌，螃蟹和泥鰍是相克的，功能恰巧相反，所以不能同食。而且不可以生吃泥鰍，因?yàn)榇嬖诩纳x等病原體。
你就含有豐富的營養(yǎng)，機(jī)油，具有補(bǔ)腎壯陽之功效，它的味道也特別鮮美，而且泥鰍一般都是綠色食品，所以深受人們的喜愛，而且這也是人們常吃的蔬菜，你就和茄子在一起吃也是可以的，這樣才做起來，別有一番風(fēng)味，吃這樣的菜，很是讓人回味無窮，下面介紹一下泥鰍和茄子的三種做法。
一、所需食材
泥鰍600克 茄子300克 姜片、蔥段、精鹽、料酒、味精、胡椒粉、豬油各適量
制作方法
1.泥鰍宰殺后治凈;茄子去皮，切成條。
2.炒鍋上火，放入豬油燒熱，先下泥鰍略煎片刻，再投入姜片、蔥段炒香，接著烹入料酒，摻入清水，燒開后倒砂鍋內(nèi)，以中火燉至湯色發(fā)白時(shí)，放入茄條，續(xù)燉15分鐘，最后用精鹽、味精、胡椒粉調(diào)好味，即成。
二、食材
主料
泥鰍：200克
茄子：400克
輔料
薄荷：5片
大蒜子：適量
青椒：適量
辣椒油：適量
生姜：一小塊
步驟
1.泥鰍用幾塊咸肉加水和老酒煮熟，可別煮爛了。
2.茄子切滾刀塊用水浸泡，洗去堿水。
3.輔料洗凈切好備用。
4.茄子比較吸油，油比平時(shí)炒菜時(shí)多點(diǎn)。
5.茄子加入適量鹽炒軟。
6.茄子扒向鍋邊，把煮好的泥鰍倒入，煮沸。
7.加入適量醬油，如果湯汁較少，可加入適量開水。
8.加入大蒜、薄荷和生姜攪拌。
9.加入青椒。
10.加入適量辣椒油，為了讓湯汁顏色好看些。
11.煮沸，就可以出鍋了。
這道菜主要是讓茄子吸收泥鰍的鮮味，我也比較喜歡吃茄子，所以茄子放的比較多。輔料的多寡隨君喜歡，主要是祛腥。
三、所需食材
主料：茄子300g魚泥150g
輔料：油適量、鹽適量、香蔥適量、辣椒粉適量、生抽適量、生粉適量
操作步驟
1.食材； 茄子，魚肉，香蔥。
2.茄子切片，魚肉剁成魚泥，香蔥切末。
3.加鹽，
4.生抽，生粉，
5.合勻，
6.取茄子片，
7.釀進(jìn)魚泥。
8.釀好的茄子盒子。
9.鍋里燒油，分別放進(jìn)釀好的茄子，
10.蓋上鍋蓋油燜。
11.翻面，
12.再蓋上鍋蓋，
13.放點(diǎn)辣椒粉提辣，
14.加點(diǎn)精水燒開，調(diào)入雞精即可出鍋。
對于泥鰍，事實(shí)上我們并不陌生，因?yàn)樵谏町?dāng)中經(jīng)常會吃得到，而且正確使用的話，泥鰍也有很好的補(bǔ)腎功效。干扁泥鰍，三子泥鰍湯，或者是黃氏泥鰍都是比較常見的補(bǔ)腎吃法。
1、黃芪泥鰍湯是一種比較常吃的食物，很多人都喜歡吃，在這個過程中可以把黃芪和紅棗洗凈，然后進(jìn)行合理的調(diào)整，對男性的身體健康也是比較好的，在一定程度上有效的預(yù)防陽痿早泄的癥狀可以起到一定的緩解身體的作用。
2、干煸泥鰍但味道也是比較好的，很多人都喜歡吃，而且這種食物的口感也是非常好的，在吃的時(shí)候應(yīng)該放一些郫縣豆瓣醬，口感是非常好的，能夠起到一定的增進(jìn)食欲的效果，而且在制作過程中最好應(yīng)該由燒至八成熟的時(shí)候開始進(jìn)行菜肴的制作。
3、三子泥鰍湯對營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而且制作起來也是非常方便的，在制作的過程中可以放一些韭菜籽、枸杞、菟絲子多方面的中藥材，能夠起到一定的補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用，對男性的生殖健康都有很好的調(diào)理效果。
4、男性平時(shí)一定要有一個好的生活節(jié)律，有一個好的飲食規(guī)律，這樣對男性的健康是比較好的，平時(shí)應(yīng)該多吃一些枸杞子，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，如果出現(xiàn)了陽痿早泄的癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，不要擅自用藥。
很多女性在生完孩子后就會容易出現(xiàn)奶水少的情況，而乳房奶水少就會供應(yīng)不了新生兒的正常飲食以及新生兒所需要的營養(yǎng)成分，因此產(chǎn)婦應(yīng)該食用一些下奶的食物，來使乳房分泌奶水，而泥鰍是一種比較常見的水生物，泥鰍其中的脂肪含量低，但是含有高蛋白，可以起到下奶的作用，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠圉q湯。
泥鰍下奶嗎?
泥鰍可以下奶的。泥鰍含脂肪成分較低，膽固醇更少，高蛋白低脂肪食品，含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利人體抗血管衰老，有益于老年人及心血管病人。泥鰍和豆腐同烹，具很好的進(jìn)補(bǔ)和食療功用。應(yīng)用消渴：泥鰍、鮮荷葉共煮湯食。
泥鰍屬鰍科。泥鰍被稱為“水中之參”，在中國南方各地均有分布北方不常見但也分布各地。全年都可采收，夏季最多，泥鰍捕捉后，可鮮用或烘干用。泥鰍生活在湖池，且形體小，只有三、四寸長。它體形圓，身短，皮下有小鱗片，顏色青黑，渾身沾滿了自身的粘液，因而滑膩無法握住。
泥鰍是營養(yǎng)價(jià)值很高的一種魚，它和其它的魚不相同，無論外表，體形，生活習(xí)性都不同，是一種特殊的鰍類。體細(xì)長，前段略呈圓筒形。后部側(cè)扁，腹部圓，頭小、口小、下位，馬蹄形。眼小，無眼下刺。須5對。鱗極其細(xì)小，圓形，埋于皮下。體背部及兩側(cè)灰黑色，全體有許多小的黑斑點(diǎn)，頭部和各鰭上亦有許多黑色斑點(diǎn)，背鰭和尾鰭膜上的斑點(diǎn)排列成行，尾柄基部有一明顯的黑斑。其他各鰭灰白色。
產(chǎn)婦下奶吃什么好
1、黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分。吃黑芝麻對下奶有用，但效果沒那么快。
2、 花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥?；ㄉ拟}、鐵對兒童、孕婦和產(chǎn)婦非常有益?；ㄉ鷮ο履逃幸欢ǖ男Ч贿^要生花生，不要曬了的或者說干的，其實(shí)豬腳燉老姜(點(diǎn)擊查看做法)就有奇效。
3、絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
4、金針菜營養(yǎng)成分十分豐富，每100克干品含蛋白質(zhì)14.1克，這幾乎與動物肉相近。此外，還含有大量的維生素B1、B2等。由于金針菜營養(yǎng)豐富，故有較多的食療價(jià)值，醫(yī)學(xué)認(rèn)為它有下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。
泥鰍是大家熟知的一種動物，泥鰍的本質(zhì)上是一種魚，這種魚的營養(yǎng)價(jià)值非常高，吃泥鰍對健康有很多好處，比如身體出現(xiàn)貧血的人，吃泥鰍有很好的療效，另外吃泥鰍還可以起到輔助治療慢性肝炎的作用，對于廣大男性來說，泥鰍是補(bǔ)腎壯陽非常好的食物，那么該如何吃效果才好呢？
泥鰍怎么吃補(bǔ)腎壯陽？
1、黃芪泥鰍湯
【材料】泥鰍200克，瘦豬肉100克，棗(干)10克，黃芪15克，姜3克，鹽2克。
【做法】①紅棗泡發(fā)去核，把黃芪和紅棗洗凈。②瘦豬肉放入開水鍋中煮五分鐘，撈起洗凈。③泥鰍用滾水燙一下，用清水沖洗。④去內(nèi)臟，洗凈抹干水分。⑤將泥鰍用油煎至兩面微黃色，鏟起裝盤中。⑥在湯煲內(nèi)燒滾適量清水，放入泥鰍、瘦肉和生姜、黃芪、紅棗。⑦燒開后用小火繼續(xù)煲約3個小時(shí)，加入姜、鹽即可。
2、干煸泥鰍
【材料】鮮泥鰍片，蒜苗，郫縣豆瓣，料酒，精鹽，味精，醬油，醋，干辣椒，花椒粉，姜，黃瓜，洋蔥，蒜。
【做法】①將鰍魚片洗凈，蒜苗、洋蔥、黃瓜改刀成節(jié)片，郫縣豆瓣剁細(xì)待用。②炒鍋洗凈置于火上，放適量色拉油燒至八成熱時(shí)，放入鰍魚片煸干水分，下郫縣豆瓣、干辣椒、料酒炒至色紅。③下蒜苗、姜絲、蒜片炒香，加醬油、精鹽、味精、醋翻炒，使其上色入味。④放入洋蔥、黃瓜翻炒均勻，淋上芝麻油起鍋入盤，撒上花椒粉即成。
3、泥鰍豆腐白菜湯
【材料】泥鰍500克，豆腐適量，白菜葉適量，鹽、料酒、醋、油、蔥、姜、蒜、鹽各適量。
【做法】①泥鰍放入帶蓋的桶中，加鹽、料酒、醋，蓋上蓋子，約1小時(shí)左右泥鰍就死去了。②將其放在盆中去掉頭及內(nèi)臟，沖洗干凈，放入鍋中，加清水，大火煮2分鐘，撈出備用。③取豆腐適量，切成4×4厘米見方，0.5厘米厚的塊，蘸蛋清后，先在油里煎至焦黃，再加入蔥、姜、蒜和適量鹽。④炒出香味后，加入適量水，大火燒開，改小火。⑤等湯汁變白后，加入白菜葉適量，同時(shí)將煮好的泥鰍放入，燉熟后即可。
4、三子泥鰍湯
【材料】泥鰍，韭菜籽，枸杞子，菟絲子，鹽、味精。
【做法】①泥鰍沸水燙殺，剖腹去內(nèi)臟、腸雜等，韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋，口扎緊。②泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時(shí)。③取出布袋，加入鹽及味精即成。
阿膠是一種藥食同源食物。很多的女性會定期食用阿膠來進(jìn)行調(diào)理。因?yàn)榘⒛z具有很好的補(bǔ)血效果，所以更是受到人們的青睞。那么，阿膠能補(bǔ)腎嗎？其實(shí)一般來說，阿膠的補(bǔ)腎效果并不是很大。如果大家想要補(bǔ)腎的話，可以多吃一些黑色食材，例如黑豆或者是動物內(nèi)臟。
1.對血細(xì)胞影響大量抽血造成犬失血性貧血后，用阿膠溶液灌胃（30克/天，共10天），其紅細(xì)胞和血紅蛋白增加的速度比對照組快。
2.對鈣代謝的影響阿膠能改善動物體內(nèi)鈣平衡。用阿膠灌胃，同時(shí)在食物中加碳酸鈣，能增加鈣的吸收和在體內(nèi)的潴留，使血鈣略有增高；這種鈣質(zhì)載運(yùn)作用可能與阿膠中所含甘氨酸有關(guān)。
3.防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙癥的作用用特別飼料喂養(yǎng)豚鼠，使全部造成進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙癥，加用阿膠者，僅20%發(fā)生，多數(shù)皆健全無癥狀。已發(fā)生此癥后，再用阿膠，亦可使病癥逐漸減輕。作者認(rèn)為維生素E可防治此癥，阿膠有效原因，可能與其能防止飼料中維生素E的氧化破壞有關(guān)。該特殊飼料里有中等量的維生素E，但因亦含動物性脂肪，易使維生素E氧化失效而造成此癥。
4.其他作用貓?jiān)囼?yàn)證明，在它創(chuàng)傷性休克危急期，用生理鹽水亦難挽救的情況下，注射阿膠精制溶液，可使血壓上升而轉(zhuǎn)危為安。用市售阿膠于4例膽囊造影者（15～20克，加水沖服），僅1人有明顯膽囊收縮，余3例無改變。
蠶蛹是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，有人說一個蠶蛹的營養(yǎng)相當(dāng)于三個雞蛋，雖然這樣的說法比較夸張，但也說明蟬蛹的價(jià)值是比較好的，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白，對于身體的保健效果也很好，蟬蛹有一定的助長陽氣的作用，所以說有一定的補(bǔ)腎壯陽的功效，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
蠶蛹能補(bǔ)腎嗎
要在古書中記載，蠶蛹能夠健脾、驅(qū)風(fēng)濕、長陽氣，可見蠶蛹的功效很好，尤其是一些高血壓、高血脂的患者在服用蠶蛹以后就可以緩解病痛，男性服用以后可以很好的改善肝功能，提高身體免疫力，補(bǔ)腎壯陽。
蠶蛹的入藥食療方
1、紅棗燉蠶蛹
準(zhǔn)備適量的紅棗，蠶蛹100g，然后將紅棗去核，跟蠶蛹一起放入鍋中，加入適量的水，開火燉蠱，燉到2小時(shí)以后，放入調(diào)味品，可以根據(jù)自己的口味適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)兒冰糖來調(diào)味。這道食材可以很好的補(bǔ)腎，尤其是能夠治療營養(yǎng)不良、口干乏力等癥狀，是補(bǔ)腎的佳品。
2、核桃燉蠶蛹
準(zhǔn)備核桃150g，蠶蛹80g,肉桂5g。然后將肉桂洗干凈以后研成粉末，下一步就將蠶蛹洗凈以后略炒一下，然后跟核桃一起放入碗中，再加入研好的肉桂粉，這時(shí)候攪拌均勻放入鍋中，隔水燉熟即可。這樣就可以補(bǔ)腎壯陽，適用于精氣不足或者陽痿遺精。
通過上述的介紹以后，大家對于蠶蛹有了一定的認(rèn)識，所以在平時(shí)除了吃一些補(bǔ)腎的食物，也可以用蠶蛹來制作出小編教大家的食療方來補(bǔ)腎，這樣服用以后的效果會非常明顯有效。
我們都知道，烏雞自古以來就是一種極好的補(bǔ)品，特別是在看古裝電視劇的時(shí)候，經(jīng)常看見電視里的娘娘們喝一些烏雞湯，而烏雞的滋補(bǔ)營養(yǎng)對對老人、小孩以及孕婦都很適用，是特別健康沒有副作用的補(bǔ)品，而烏雞最滋補(bǔ)的就是人體的腎臟，所以下面要給大家介紹烏雞補(bǔ)腎臟的食療方法
在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動的總稱。烏雞的做法還是挺多的，只是看你個人的喜好而選擇不同的做法。烏雞補(bǔ)腎湯聽名字就知道是大補(bǔ)湯，今天我們就給大家介紹烏雞補(bǔ)腎湯的做法：
做法：
1.將烏雞放進(jìn)溫水里，加入料酒用大火煮，待鍋開后撈出烏雞。
2.把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋里，再將蔥片、姜片、香菇片以及當(dāng)歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽，用大火煮。
3.待開鍋后改用小火燉，一個小時(shí)后開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，即可食用了。
烏雞的外形特征
烏雞外形奇特，典型的烏雞具有叢冠、纓頭、綠耳、胡須、絲毛、五爪、毛腳、烏皮、烏肉、烏骨十大特征，有“十全”之譽(yù)。
烏雞補(bǔ)腎湯的做
烏雞的功效
1、烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。食用烏雞可以滋陰補(bǔ)腎、延緩衰婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。各地測析泰和雞含有19種以上氨基酸, 其中雞血含氨基酸84.95mg /50m l ,雞肉中含
71.39mg/100g, 雞皮中含 72.16mg/100g ,雞骨中含30.88mg/100g , 雞膽中含34.10 m g , 并含有人體必需八種氨基酸.[2] 、黑色素、B族維生素、和18種微量元素，膽固醇和脂肪含量卻很低。它具有清潔人體血液和清除血液中垃圾之功能，能調(diào)節(jié)人體免疫功能，對氣血虧虛引起的月經(jīng)紊亂及老年人虛損性疾病，有很好補(bǔ)益作用：此外，烏雞含有大量的維生素A、微量元素硒，它們具有清除體內(nèi)自由基、抗衰老和抑制癌細(xì)胞生長的功效。
2、烏雞雖是補(bǔ)益佳品，但多食能生痰助火，生熱動風(fēng)，故體肥及邪氣內(nèi)盛和嚴(yán)重皮膚疾病患者宜少食或忌食，患嚴(yán)重外感疾患時(shí)也不宜食用，同時(shí)還應(yīng)忌辛辣油膩及煙酒等。感冒發(fā)熱、咳嗽多痰或濕熱內(nèi)蘊(yùn)而見食少、腹脹者，有急性菌痢腸炎者忌食。烏雞吃野生的草糧以及小蟲為生，所以它也吸收了精華。
烏雞補(bǔ)腎湯的做法
3、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品，被人們稱烏雞是“黑了心的寶貝”。
4、烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。
食用烏雞，可提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨、對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。烏雞用于食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實(shí)、糯米或枸杞子配伍。將20克天麻溫水浸泡一天后與一只烏骨雞猛火燒開，文火慢燉，可治神經(jīng)衰弱癥。用陳年老醋燉烏雞對糖尿病有改善作用。
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