孕婦能喝梨湯嗎？
夏季喝什么湯能養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“孕婦能喝梨湯嗎？”，希望能為您提供更多的參考。
梨子是人們經(jīng)常吃的一種水果，這種水果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，比如富含b族維生素，所以吃了能夠緩解疲勞，人在特別勞累的時(shí)候吃一個(gè)梨就是很好的，另外老年人吃梨可以保護(hù)心血管，能夠增加心肌的活力，還具有降血壓等功效，為了效果更好，大家可以煮梨湯來吃，那么孕婦能不能喝梨湯呢？
孕婦能喝梨湯嗎？
眾所周知，梨有降火、潤(rùn)喉之功效，又有助腸胃吸收，可以說梨是清熱解毒的好幫手。不過，也因?yàn)槔媸菍儆跊鲂缘氖澄?，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎？對(duì)于這個(gè)問題，一般認(rèn)為，孕婦能吃梨，而且，適量食用梨，還可以有以下好處：
1、補(bǔ)充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑；
2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；
3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應(yīng)該多吃梨，因?yàn)槎喑岳婵梢宰屇樕t潤(rùn)；
4、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：梨可以幫助人體凈化器官、儲(chǔ)存鈣質(zhì)，同時(shí)還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼；
5、補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)：梨可以潤(rùn)滑肌膚、調(diào)整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當(dāng)多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會(huì)更加水嫩；
6、梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。
孕婦吃梨的健康吃法
梨的吃法不同，對(duì)人體所起的功效作用也就不同。所以，如果孕媽媽喜歡吃梨，也可以考慮以下幾種健康吃法，給寶寶營(yíng)造一個(gè)健康的母體環(huán)境哦！
1、自制梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤(rùn)喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，還能促進(jìn)胃液接收，消食和中，改進(jìn)春季食欲不振的情況；
2、冰糖蒸梨：媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤(rùn)肺，止咳祛痰，對(duì)嗓子具有優(yōu)良的潤(rùn)澤保衛(wèi)作用；而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”對(duì)患肺熱久咳癥的病人有分明療效；
3、梨羮：如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，那么，可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準(zhǔn)備秋梨1個(gè)，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過量；將秋梨去皮、去核并切成小塊，加大批凈水煮軟，白糖調(diào)味，然后兌入溫?zé)崤Ｄ?、米粉中混勻?/p>
4、梨湯：將梨去皮后與大棗、蘿卜、綠豆等一同熬湯，喝下湯汁并食用相關(guān)食材，治病養(yǎng)生的成效會(huì)更好。
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孕婦在懷孕之后由于其腹中有了一個(gè)小寶寶的存在對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝取量需求是非常高的，然而孕婦懷孕之后卻也不能胡亂的滋補(bǔ)，有可能會(huì)影響到其腹中胎兒的發(fā)育。菌湯就是營(yíng)養(yǎng)元素非常高的一種食品，并且還有很豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物元素等等，那么孕婦能喝菌湯嗎?下面就來介紹一下。
蘑菇是非常好的一種食物了，它的味道是非常鮮美的，而且還有很多的營(yíng)養(yǎng)哦，我們很多人都是會(huì)把蘑菇做出蘑菇湯來食用的了，不過對(duì)于孕婦來說，可以食用蘑菇湯嗎，下面就讓我們一起看看孕婦朋友們可以不可以吃蘑菇湯吧。
孕婦是可以喝蘑菇湯的。蘑菇的子實(shí)體內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇為例，香菇的蛋白質(zhì)中至少含有18種氨基酸，人體所必需的8種氨基酸，香菇中就含有7種。香菇中含有兩種具有明顯抗癌作用的多糖。香菇中還含有鈣、鐵、錳等人體必需的礦物質(zhì)。
孕婦經(jīng)常食用蘑菇湯，能有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可補(bǔ)肝腎、健脾胃、益智安神、美容養(yǎng)顏，對(duì)胎兒的發(fā)育也是很有幫助的。
蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，還在于這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被人體吸收。雙孢蘑菇和紅菇所含的蛋白質(zhì)，有25%左右是溶于水中的，有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人體吸收利用。蘑菇中其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以被浸泡提取的比率也很大，比一般的水果、蔬菜要高得多。
羊湯既美味又滋補(bǔ)，可以讓人胃口大開，有效改善食欲不振。我們大家都知道，女性在懷孕初期存在不少注意事項(xiàng)，特別是在飲食方面，而羊肉屬于溫性滋補(bǔ)類的，許多人喝多了后都會(huì)上火。不過，女性在孕期少量喝點(diǎn)羊湯，還是對(duì)身體很有好處的。民間說懷孕后不能喝羊湯，否則小孩會(huì)患上羊癲瘋這種說法是毫無科學(xué)依據(jù)的。
一、懷孕初期可以喝羊湯嗎
古老的說法說懷孕期間不能喝羊湯，孩子會(huì)得羊癲瘋，這種說法缺乏科學(xué)根據(jù)。懷孕初期能喝羊湯的，但是羊湯容易上火的，懷孕的時(shí)候還是少吃些的，懷孕的時(shí)候還是需要多注意自己的平時(shí)的飲食均衡的，葷素搭配的，這樣的話營(yíng)養(yǎng)均衡的，對(duì)胎兒的健康發(fā)育更好的。懷孕期間能喝羊湯，但是不要過于頻繁，每月兩到三次，而且建議只限于冬季。
二、羊肉的營(yíng)養(yǎng)與功效
羊肉屬動(dòng)物性食物，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分，羊肉所產(chǎn)生的熱量高于牛肉、豬瘦肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、溫腎健脾、防病強(qiáng)身、補(bǔ)養(yǎng)氣血等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。
三、懷孕了能不能吃羊肉
1懷孕時(shí)可以吃羊肉的，不過一定要吃全熟的肉。羊肉具有止血、祛瘀功能，對(duì)婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等都具有治療的作用。
2羊肉中含有利于孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)，只要按正常習(xí)慣食用，對(duì)孕婦及胎兒都不會(huì)有害處。
3而且孕婦要適量吃點(diǎn)肉才能保證均衡營(yíng)養(yǎng)，不過吃肉也有所區(qū)分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補(bǔ)鐵、預(yù)防貧血。我們都知道，鐵是人體生成紅細(xì)胞的主要原料之一，孕期缺鐵會(huì)造成孕期缺鐵性貧血，貧血嚴(yán)重會(huì)影響到胎寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，所以孕期適量吃些紅肉是非常重要的。紅肉是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)上的詞，豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳動(dòng)物的肉都是紅肉。紅肉中有豐富的鐵，同時(shí)也含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素和磷等。
上火在日常生活當(dāng)中是很常見的，除了體質(zhì)的原因外，飲食不當(dāng)、睡不好、壓力大等等原因都容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，當(dāng)然，在這個(gè)正當(dāng)秋天的時(shí)節(jié)了，加上這些原因，那上火也就理所當(dāng)然了，“是藥三分毒”所以更多的人選擇用食療的方法來下火，梨湯就是其中的一種，那么，今天就來說一說梨湯去火嗎？
雪梨的性質(zhì)是偏寒涼的，冰糖性質(zhì)是比較溫和的，梨呢潤(rùn)肺利咽，冰糖潤(rùn)嗓清心，所以其實(shí)冰糖梨水是具有很多功效的，消痰降火、潤(rùn)肺涼心的功能只是它的其中一種，如果你是因?yàn)樯匣鸬脑捑涂梢宰鲆煌氡抢嫠?不僅可以下火、還有滋潤(rùn)肺部的功效。
煮梨水的時(shí)候加點(diǎn)紅棗，枸杞，冰糖，不僅去火，潤(rùn)肺止咳，滋陰養(yǎng)容。梨有潤(rùn)肺止咳，滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒，腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。 煮梨時(shí)把梨當(dāng)中的心挖掉，再把冰糖放里面一同蒸就成了。
如果煮的話效果沒有蒸的好，冰糖燉梨確有止咳作用，但需吃一段時(shí)間，經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱，滋陰潤(rùn)肺。有條件加貝母同燉更好。此外， 梨，可減輕咽干喉癢，喉痛失音的癥狀。肺結(jié)核患者經(jīng)常吃梨，可緩解肺熱咳嗽，喉癢痰多的癥狀。高血壓患者經(jīng)常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕。
上面給大家介紹了梨湯的功效，了解之后可以發(fā)現(xiàn)，梨湯下火是肯定的，因?yàn)槔孀颖旧砭秃疀鼍哂邢禄鸬淖饔?，而梨湯還有很多其它的功效，比如說潤(rùn)肺止咳、美容補(bǔ)水等等，在這里要提醒的就是梨湯再好，也只能適當(dāng)?shù)氖秤?，過度的食用對(duì)身體是沒有好處的。
一般懷孕的人們是非常的注重自己身體健康問題的，特別是在飲食方面是特別的關(guān)注的，吃的東西都是需要精挑細(xì)選的，不能夠胡亂的吃一些食物的，那樣的話對(duì)于自己的寶寶是非常不好的，但是孕婦們也是需要喝湯來補(bǔ)身體的，所以到底冬瓜湯孕婦們可以去喝的嗎？
孕婦是可以喝冬瓜湯的，特別是夏天很適合的，因?yàn)樗泻芎玫睦蚪馐畹男Ч?，?duì)孕婦水腫的效果也是很好的，不過什么都要適量，因此冬瓜湯也不能天天喝，還是什么湯都喝一點(diǎn)啦。
可以的，可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
香菇營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃能強(qiáng)身健體、增加對(duì)疾病的抵抗能力、促進(jìn)胎兒的發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)香菇進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)香菇內(nèi)有種一般蔬菜缺乏的物質(zhì)，它經(jīng)太陽紫外線照射后，會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素D，被人體利用后，對(duì)于增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力起著重要的作用。香菇除了具有抗病毒活性的雙鏈核糖核酸類以外，還有一種多糖類，它們是由7個(gè)分子以上的醛糖、酮糖通過糖苷鍵綜合而成的多聚物。試驗(yàn)證明多糖類雖不直接殺傷病毒，但能通過增強(qiáng)免疫力來提高機(jī)體對(duì)病毒的抗擊力，具有明顯的抗腫瘤活性和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能等生物作用。
完全可以喝的呢！豬骨頭湯，非常好，可以補(bǔ)鈣，非常適合孕婦喝！冬瓜也非常好，可以祛濕去水腫的，也非常適合孕婦的！所以你可以多喝點(diǎn)，非常不錯(cuò)的
上文就是詳細(xì)的介紹了冬瓜湯孕婦們到底可不可以喝的，其實(shí)冬瓜湯孕婦們喝了以后對(duì)于自己身體是非常有好處的，所以這是絕對(duì)可以喝的，而且還要經(jīng)常的去喝的，因?yàn)樵袐D一般都會(huì)上火的，可以降火的。
孕婦在懷孕期間需要攝入大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。綠豆鴿子湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，主要成分是綠豆和鴿子，還有其它成分，綠豆是豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)，而鴿子又是飛禽，比家禽的營(yíng)養(yǎng)高很多，那么綠豆鴿子湯孕婦能喝嗎?我們先了解一下綠豆鴿子湯。
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，它所含的鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)及維生素ABE等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有最佳的膽素，可以幫助人體很好的利用膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。鴿肉里含有豐富的泛酸，防止脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等都有很好療效。鴿肉里含有豐富的軟骨素，可增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)，可加快傷口愈合。每次半只(80-100克)天天吃沒問題的!。鴿子肉的脂肪含量?jī)H為73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動(dòng)物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。我國(guó)民間有“一鴿勝九雞”的說法。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?；顒?dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長(zhǎng)期下來還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
由于綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物.此外,綠豆還富含淀粉,脂肪,蛋白質(zhì),多種維生素及鋅,鈣等礦物質(zhì).中醫(yī)認(rèn)為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑止渴,利水消腫之功效.是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品.但不是每個(gè)人都適合使用,如果孕婦本身體質(zhì)偏寒,就不要過吃綠豆了。
蟲草花是人工培育的一種菌類植物，它和冬蟲夏草有著很大的區(qū)別，但是它本身所含的營(yíng)養(yǎng)成分，卻要比一般的菌類植物高出很多。而對(duì)于孕婦來說，正是需要補(bǔ)充身體能量的時(shí)候，尤其是在懷孕初期，一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，否則很容易會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，那么，孕婦能和蟲草花湯嗎？
其實(shí)說起蟲草花的功效，確實(shí)是比較多的，尤其是對(duì)于亞健康人群來說，經(jīng)常吃蟲草花湯可以提高自身的免疫能力，改善亞健康的狀態(tài)。而對(duì)于孕婦來說，這也是很好的一種滋補(bǔ)品。
雖然孕婦是可以吃蟲草花的，但要適量。孕婦服用蟲草花最好的方法是煲湯，如蟲草花煲雞湯、蟲草花瘦肉湯、蟲草花紅棗湯等，也可以泡水服用，研末沖服，熬粥，可根據(jù)自身的喜歡自由選擇服用方法。蟲草花鈣質(zhì)含量極高，吃蟲草花有利于孕婦及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，免除孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。
蟲草素有抗菌作用，也就是與抗生素類物質(zhì)相同，六個(gè)月前還是不吃為好，后期可以提高抵抗力，少吃一些。以免上火。 懷孕期間，食用燕窩是最好的滋補(bǔ)。希望可以幫助到你，祝寶寶健健康康。
懷孕期間有很多食物要忌口，像螃蟹、甲魚、薏米，山楂，刺激性調(diào)味品香辛料等會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的食物就應(yīng)該堅(jiān)決不吃。高鹽高糖的食物少吃或是不吃。大多數(shù)食物想吃就吃，適量就好，均衡營(yíng)養(yǎng)，心態(tài)平和，對(duì)寶寶才是最好的。
對(duì)于孕婦能喝蟲草花湯嗎這個(gè)問題，也就是說雖然可以喝，但是一定要注意喝的時(shí)間，要注意喝的量，否則可能對(duì)于寶寶和孕婦來說，都不是一件好事。尤其是對(duì)于孕早期的女性而言，最好還是不要喝蟲草花湯比較好，希望各位準(zhǔn)媽媽注意。
酸梅湯是一種不可多得的夏季飲品，既能解渴、防中暑，還能抑制炎癥的加劇，緩解疼痛。夏季里孕婦的體溫相對(duì)高一些，會(huì)感覺很熱，可以適當(dāng)喝一些酸梅湯，但如果感覺不舒服一定要立即停止。
從營(yíng)養(yǎng)成分上來說，酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。因此，當(dāng)夏日疲憊時(shí)，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。另外，這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。
酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。
另外，酸梅還是天然的潤(rùn)喉藥，可以溫和滋潤(rùn)咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。
孕婦個(gè)體差異不同，有的孕婦喝了點(diǎn)，沒事；也有的喝多了，感覺不舒服。一般來說酸梅湯不是絕對(duì)禁止的，但是盡量少喝或者別喝。因酸梅湯里含有山楂，大量飲用的話，容易刺激子宮收縮，孕早期可能會(huì)引起流產(chǎn)，中期容易引起寶寶不穩(wěn)定，孕晚期可起到催產(chǎn)作用。孕婦盡量少喝酸梅湯。特別是冰鎮(zhèn)的酸梅湯最好不要飲用，因冰冷的東西，更容易引起宮縮。孕婦不宜喝市售酸梅湯（因含有山楂），如果能夠去除山楂，自制酸梅湯，孕媽咪還是可以喝的。
土茯苓湯是一種用土茯苓制作而成的食物，而土茯苓是一種比較滋補(bǔ)的食物，可以養(yǎng)心安神，治療心悸、失眠等癥狀。但是因?yàn)橥淋蜍叩乃幮员容^強(qiáng)，所以對(duì)于一些特殊體質(zhì)的人來說，比如說對(duì)于孕婦來說，就不能喝土茯苓湯，因?yàn)橥淋蜍邷菀讓?dǎo)致孕婦滑胎。下面就為大家詳細(xì)介紹相關(guān)方面的知識(shí)。
1、土茯苓的作用
脾虛泄瀉帶下：茯苓既能健脾，又能滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥；心悸、失眠等癥，茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。
2、土茯苓煲湯孕婦可以喝嗎
孕婦應(yīng)謹(jǐn)喝土茯苓。土茯苓是一味作用較強(qiáng)的免疫抑制藥。免疫病臨床用于治療紅斑狼瘡、白塞病、銀屑病之口腔潰瘍和陰部、眼部、皮膚之炎癥、皮疹、皰疹、潰瘍，常與黃連、白鮮皮、苦參同用。
土茯苓為治療免疫病口腔和陰部潰瘍之最佳中藥。土茯苓有明顯的抗腫瘤作用，有利尿作用，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質(zhì)的排出；有鎮(zhèn)靜及保護(hù)肝臟、抑制潰瘍的發(fā)生、降血糖、抗放射等作用。
有中醫(yī)師指出土茯苓可以去胎毒，但也有部分中醫(yī)師持反對(duì)意見，認(rèn)為土茯苓容易導(dǎo)致滑胎，建議孕婦懷孕期間還是少飲為好。
3、哪些人能食用土茯苓
茯苓適宜于一般人群。尤宜于水濕內(nèi)困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢(mèng)者。但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服。
茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那么就會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)過多，從而傷了身體的根本，令人元?dú)獯髠Ｍ瑫r(shí)腎虛患者食用之后，會(huì)加重疾病癥狀，甚至出現(xiàn)滑精等情況，所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用。同時(shí)常常容易口干以及氣虛體弱的患者應(yīng)該避免服用，否則會(huì)對(duì)身體造成危害。
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