孕婦能喝枸杞湯嗎？
夏季喝什么湯能養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孕婦能喝枸杞湯嗎？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
枸杞是人們公認(rèn)的保健養(yǎng)生佳品，上了一定年紀(jì)的人，都知道保健養(yǎng)生的重要性，所以經(jīng)常會買一些枸杞回來，枸杞的吃法非常多，最簡單的方法是用枸杞來泡水喝，另外人們在煮粥吃或者熬湯的時候，都可以在里面加入一些枸杞，吃枸杞的好處是很多的，那么孕婦能不能吃枸杞湯呢？
孕婦能喝枸杞湯嗎？
據(jù)調(diào)查，枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等人體所需營養(yǎng)，具有明眼功效。其次，枸杞可以提高機(jī)體免疫力，能夠補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、降低血壓、血糖和血糖，能防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生等作用。對孕婦來說，是不可或缺的滋補(bǔ)品。
枸杞是中醫(yī)治療肝血不足、腎陰虧虛等癥狀的藥物。但是孕婦吃枸杞還是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害處，孕婦食用枸杞之前，最好咨詢醫(yī)生，這種枸杞的食用方法是不是對胎兒有影響。
自古以來，人們就知道枸杞子具有滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老的良藥，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身之功效。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。
其次，枸杞的葉、花、根都是上等的補(bǔ)品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析表明，枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬帷⑻鸩藟A、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、耐缺氧、補(bǔ)血等作用。這些功效能夠滿足孕婦在孕期所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。
孕婦吃枸杞的禁忌
1、有人認(rèn)為，枸杞跟綠茶搭配一起是富有營養(yǎng)的，因為雙方都含有孕婦所需的營養(yǎng)，但這是不科學(xué)的。因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會影響枸杞子的藥用價值。
2、枸杞子在清洗過程中泡開水喝或煲湯時，時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時放入枸杞子以保證更有其藥效。
3、正在感冒發(fā)燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群，在發(fā)病期間不宜食用枸杞子。
4、在平日膳食結(jié)構(gòu)中，以食肉為主導(dǎo)致臉色泛紅光人群，是不適宜食用枸杞子的。
5、患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。
ys630.coM延伸閱讀
孕婦在懷孕期間任何的飲食都是應(yīng)該講究的，而且食用一些滋補(bǔ)食物也是如此，因為不合適自己的身體，也會無形當(dāng)中對胎兒造成威脅，而黑枸杞滋補(bǔ)功效價值比較高，那么孕婦到底是否可以喝黑枸杞子水呢？
其實(shí)孕婦是可以喝黑枸杞水的，適當(dāng)?shù)娘嬘?，有很好的保健效果，它能夠增?qiáng)食欲，對改善孕婦在孕中期出現(xiàn)的腰痛問題有很好的效果，而且其中含有青花素，可以起到很好的美容養(yǎng)顏，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生清除自由基的功效，讓女性在孕期也可以擁有光滑紅潤有彈性的皮膚，保護(hù)肝臟。
而且還可以起到很好的提高免疫力，抗輻射，增強(qiáng)血管彈性的效果，在孕期科學(xué)的飲用對寶寶來說也是比較好的，能夠明目，但是這都是建立在適當(dāng)健康飲用的基礎(chǔ)上，過量的飲用容易影響到消化，對胎兒的發(fā)育反而會產(chǎn)生一些不良影響。
所以孕婦在喝黑枸杞水的時候要注意不可過量的服用，每天服用的量不要超過20克，而且如果服用之后存在一些不適的癥狀，那么一定要停止，再者那些陰虛孕婦是不適合喝黑枸杞水的，還有脾胃虛弱以及外感熱血的孕婦，同樣也不適合飲用黑枸杞。
說到黑枸杞很多人都知道是很好的養(yǎng)生保健品，作為女人都會有當(dāng)媽媽的時候，女人天生是愛美的，很多的媽媽在懷孕的時候也不會忘記要保養(yǎng)一下自己，在孕期的媽媽就會問，黑枸杞既然有很好的美容功效，那么在孕婦可以喝黑枸杞水嗎?很多的媽媽在剛剛接觸到黑枸杞的時候?qū)τ诤阼坭蕉际遣惶私夂阼坭降?，云邦黑枸杞網(wǎng)的小編可以很明確的告訴各位愛美的媽媽門，在懷孕期間是不是用黑枸杞泡水喝的。
或許我們這么說很多的懷孕的人，不知道為什么孕婦可以喝黑枸杞泡的水，懷孕以后不可以喝黑枸杞有一下3個原因：
孕婦不能吃黑枸杞的原因一：黑枸杞里面含有花青素確實(shí)是對成年人身體有很好的作用，但是當(dāng)媽媽懷孕了以后，肚子里的小寶寶正在快速的發(fā)育，這個時候要是長期的用黑枸杞泡水喝，寶寶也是可以吸收到黑枸杞的營養(yǎng)的，會嚴(yán)重的影響著寶寶的正常發(fā)育，所以說懷孕以后是不可以喝黑枸杞的.
孕婦不能吃黑枸杞的原因二：就算是按照網(wǎng)上說的孕婦是可以喝黑枸杞的，但是孕婦在懷孕以后，省體是比較虛弱的，黑枸杞屬于熱性食物，食用了以后會很容易上火，懷孕的媽媽在體質(zhì)虛熱的時候食用具有熱性特征的黑枸杞，肯定是很容易引起上火，所以說懷孕以后是不可以喝黑枸杞的.
孕婦不能吃黑枸杞的原因三：黑枸杞雖然很好，但是都是我們在網(wǎng)絡(luò)上看到的，到目前位置，沒有任何一家權(quán)威機(jī)構(gòu)說黑枸杞孕婦是可以食用的，所以為了自己寶寶的健康發(fā)育最好在懷孕期間不要吃黑枸杞.
溫馨提示：現(xiàn)在很多懷孕的人在了解黑枸杞的時候多會去問微商，那些買黑枸杞的微商，為了賣出自己產(chǎn)品，就會告訴你說黑枸杞有很好的各種功效，也說黑枸杞孕婦是可以喝的，為了自己和寶寶的安全請不要相信她們說的，我們黑枸杞網(wǎng)賣黑枸杞很多年了，我們建議各位準(zhǔn)媽媽門，在孕期一定不要喝黑枸杞，可以寶寶出生以后，不是母乳的情況下可以用黑枸杞來調(diào)理一下自己的身體。
同樣很多媽媽在哺乳期，寶寶要是吃的是母乳，在這個時候，也是不可以喝黑枸杞的，寶寶畢竟比較小，最好是不要讓他/她吸收到黑枸杞的營養(yǎng)。假如是自己家 寶寶不是吃的母乳，就用黑枸杞來泡水喝，這個時候黑枸杞可以幫助自己產(chǎn)后省體的恢復(fù)，也可以很好的淡化因懷孕帶來的一些色斑.
各位準(zhǔn)媽媽看到這里應(yīng)該知道在懷孕期間是不可以喝黑枸杞的，要是在產(chǎn)后想回復(fù)省體和祛斑的可以搭配一點(diǎn)黑枸杞有很好的效果.
孕婦在懷孕之后由于其腹中有了一個小寶寶的存在對于營養(yǎng)的攝取量需求是非常高的，然而孕婦懷孕之后卻也不能胡亂的滋補(bǔ)，有可能會影響到其腹中胎兒的發(fā)育。菌湯就是營養(yǎng)元素非常高的一種食品，并且還有很豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物元素等等，那么孕婦能喝菌湯嗎?下面就來介紹一下。
蘑菇是非常好的一種食物了，它的味道是非常鮮美的，而且還有很多的營養(yǎng)哦，我們很多人都是會把蘑菇做出蘑菇湯來食用的了，不過對于孕婦來說，可以食用蘑菇湯嗎，下面就讓我們一起看看孕婦朋友們可以不可以吃蘑菇湯吧。
孕婦是可以喝蘑菇湯的。蘑菇的子實(shí)體內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇為例，香菇的蛋白質(zhì)中至少含有18種氨基酸，人體所必需的8種氨基酸，香菇中就含有7種。香菇中含有兩種具有明顯抗癌作用的多糖。香菇中還含有鈣、鐵、錳等人體必需的礦物質(zhì)。
孕婦經(jīng)常食用蘑菇湯，能有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可補(bǔ)肝腎、健脾胃、益智安神、美容養(yǎng)顏，對胎兒的發(fā)育也是很有幫助的。
蘑菇的營養(yǎng)價值高，還在于這些營養(yǎng)物質(zhì)容易被人體吸收。雙孢蘑菇和紅菇所含的蛋白質(zhì)，有25%左右是溶于水中的，有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人體吸收利用。蘑菇中其他的營養(yǎng)物質(zhì)，可以被浸泡提取的比率也很大，比一般的水果、蔬菜要高得多。
羊湯既美味又滋補(bǔ)，可以讓人胃口大開，有效改善食欲不振。我們大家都知道，女性在懷孕初期存在不少注意事項，特別是在飲食方面，而羊肉屬于溫性滋補(bǔ)類的，許多人喝多了后都會上火。不過，女性在孕期少量喝點(diǎn)羊湯，還是對身體很有好處的。民間說懷孕后不能喝羊湯，否則小孩會患上羊癲瘋這種說法是毫無科學(xué)依據(jù)的。
一、懷孕初期可以喝羊湯嗎
古老的說法說懷孕期間不能喝羊湯，孩子會得羊癲瘋，這種說法缺乏科學(xué)根據(jù)。懷孕初期能喝羊湯的，但是羊湯容易上火的，懷孕的時候還是少吃些的，懷孕的時候還是需要多注意自己的平時的飲食均衡的，葷素搭配的，這樣的話營養(yǎng)均衡的，對胎兒的健康發(fā)育更好的。懷孕期間能喝羊湯，但是不要過于頻繁，每月兩到三次，而且建議只限于冬季。
二、羊肉的營養(yǎng)與功效
羊肉屬動物性食物，不僅營養(yǎng)價值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等營養(yǎng)成分，羊肉所產(chǎn)生的熱量高于牛肉、豬瘦肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補(bǔ)虛抗寒、溫腎健脾、防病強(qiáng)身、補(bǔ)養(yǎng)氣血等作用。羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。
三、懷孕了能不能吃羊肉
1懷孕時可以吃羊肉的，不過一定要吃全熟的肉。羊肉具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等都具有治療的作用。
2羊肉中含有利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，只要按正常習(xí)慣食用，對孕婦及胎兒都不會有害處。
3而且孕婦要適量吃點(diǎn)肉才能保證均衡營養(yǎng)，不過吃肉也有所區(qū)分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補(bǔ)鐵、預(yù)防貧血。我們都知道，鐵是人體生成紅細(xì)胞的主要原料之一，孕期缺鐵會造成孕期缺鐵性貧血，貧血嚴(yán)重會影響到胎寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，所以孕期適量吃些紅肉是非常重要的。紅肉是一個營養(yǎng)學(xué)上的詞，豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉。紅肉中有豐富的鐵，同時也含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素和磷等。
梨子是人們經(jīng)常吃的一種水果，這種水果的營養(yǎng)很豐富，比如富含b族維生素，所以吃了能夠緩解疲勞，人在特別勞累的時候吃一個梨就是很好的，另外老年人吃梨可以保護(hù)心血管，能夠增加心肌的活力，還具有降血壓等功效，為了效果更好，大家可以煮梨湯來吃，那么孕婦能不能喝梨湯呢？
孕婦能喝梨湯嗎？
眾所周知，梨有降火、潤喉之功效，又有助腸胃吸收，可以說梨是清熱解毒的好幫手。不過，也因為梨是屬于涼性的食物，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎？對于這個問題，一般認(rèn)為，孕婦能吃梨，而且，適量食用梨，還可以有以下好處：
1、補(bǔ)充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑；
2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；
3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應(yīng)該多吃梨，因為多吃梨可以讓臉色紅潤；
4、補(bǔ)充人體所需鈣質(zhì)：梨可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質(zhì)，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼；
5、補(bǔ)充人體的營養(yǎng)：梨可以潤滑肌膚、調(diào)整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當(dāng)多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩；
6、梨還可以凈化腎臟，清潔腸道。
孕婦吃梨的健康吃法
梨的吃法不同，對人體所起的功效作用也就不同。所以，如果孕媽媽喜歡吃梨，也可以考慮以下幾種健康吃法，給寶寶營造一個健康的母體環(huán)境哦！
1、自制梨汁：媽媽們可以將梨榨成果汁，早晚服用，這樣有潤喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，還能促進(jìn)胃液接收，消食和中，改進(jìn)春季食欲不振的情況；
2、冰糖蒸梨：媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤肺，止咳祛痰，對嗓子具有優(yōu)良的潤澤保衛(wèi)作用；而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”對患肺熱久咳癥的病人有分明療效；
3、梨羮：如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱，那么，可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準(zhǔn)備秋梨1個，牛奶200毫升，米粉10克，白糖過量；將秋梨去皮、去核并切成小塊，加大批凈水煮軟，白糖調(diào)味，然后兌入溫?zé)崤Ｄ獭⒚追壑谢靹颍?/p>
4、梨湯：將梨去皮后與大棗、蘿卜、綠豆等一同熬湯，喝下湯汁并食用相關(guān)食材，治病養(yǎng)生的成效會更好。
婦女和兒童越來越受國家的重視,針對他們國家還發(fā)行了婦女兒童保護(hù)法,由此可以看出他們在社會上的地位和受重視的程度是有多高.準(zhǔn)媽媽們從懷胎十月,到寶寶出生,這一過程中是既幸福又痛苦,又要小心翼翼.所以準(zhǔn)媽媽們需要注意的事項比普通人的要多,尤其是在飲食方面準(zhǔn)媽媽們更是不容出現(xiàn)一點(diǎn)差錯.
大家都知道枸杞是一種具有美容效果和藥用價值的果子,枸杞的個頭很小,外表紅色,有點(diǎn)類似于紅棗但是它比紅棗要小的多.可是對于枸杞葉,可能有很多人還以為枸杞葉不能用來吃,但是其實(shí)是可以的.
可以,枸杞菜是安胎的"多喝枸杞菜湯對胎兒有益但是胃功能不好,或反映重時(惡心、嘔吐)時不要用.
1,準(zhǔn)備好枸杞葉,把葉子摘下來清洗干凈.
2,準(zhǔn)備好瘦豬肉,用溫水清洗干凈.
3,把瘦肉切成薄片.
注:也可加入豬肝
4,加適量油、生粉、生抽攪拌入味
5,放水燒開,加入瘦肉、枸杞葉燒開.
最后調(diào)味,放適量的鹽即可.
注:依各人喜好,可加入味雞精調(diào)料.
懷孕期間有很多食物要忌口,像螃蟹、甲魚、薏米,山楂,刺激性調(diào)味品香辛料等會導(dǎo)致流產(chǎn)的食物就應(yīng)該堅決不吃.高鹽高糖的食物少吃或是不吃.個人認(rèn)為適合懷孕期間的再有營養(yǎng)的食物吃多了也是不行的,所以大多數(shù)食物想吃就吃,適量就好,均衡營養(yǎng).你問的是藥食同源的食物,可以吃,最好遵醫(yī)囑吃.
至于枸杞葉到底可不可以給孕婦食用這個說法眾說紛紜,但是為了安全起見最好還是要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo).上面也列舉了很多枸杞葉到底能不能給孕婦使用的這種例子,家里是有孕婦存在的話,可以參考一下上面的意見.如果不能拿定主意的話,最好還是要去問醫(yī)生.
孕婦懷胎九月，一朝分娩。在懷孕階段有很多的飲食禁忌需要引起孕婦的高度重視，如果食用了一些不健康不衛(wèi)生的食物非常容易影響到胎兒的健康發(fā)育。提前了解一下關(guān)于懷孕備孕的常識是非常有必要的。孕婦一方面既全方面的加強(qiáng)營養(yǎng)。補(bǔ)充個人以及腹中胎兒發(fā)育所需，又要注意節(jié)制個人的飲食，是一項非常重要的難題。
孕婦在懷孕階段身體情況正常的條件下，適當(dāng)?shù)暮辱坭阶优菟强梢缘?。孕婦在懷孕階段和枸杞子泡水可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的胡蘿卜素和多種維生素，可以更好地滿足腹中胎兒影響發(fā)育所需，同時也可以達(dá)到一個很好的補(bǔ)氣血的功效。而且枸杞中含有非常豐富的維生素c元素，也可以使孕婦媽媽們在懷孕階段的皮膚變得更加年輕充滿活力，改善女性朋友在孕期出現(xiàn)的皮膚干燥問題。同時，枸杞中富含的多種微量元素和氨基酸也有助于促進(jìn)嬰兒的智力發(fā)育。
不過孕婦是否能夠飲用枸杞子泡水也是需要看孕婦個人身體素質(zhì)的，如果孕婦媽媽們在懷孕階段出現(xiàn)了腹瀉的問題，千萬不要再食用枸杞，枸杞通便功效非常明顯，如果過多食用枸杞可能會加重自身腹瀉的癥狀。很多女性朋友還存在胃寒的癥狀，懷孕階段出現(xiàn)胃寒問題，千萬不要再吃枸杞，枸杞屬于散熱的食物，會加重自身胃寒的癥狀，不利于病情的治療。
孕婦在懷孕階段是否可以延用枸杞子泡水還需要依據(jù)個人的身體素質(zhì)具體問題具體分析，建議孕婦在懷孕階段多吃一些有營養(yǎng)價值的蔬菜和水果，多吃一些補(bǔ)品，才能夠更好的促進(jìn)嬰兒的健康生長，順利的生下小寶寶們。
菊花枸杞茶具有很好的滋補(bǔ)肝腎的效果和益精明目以及疏風(fēng)清熱的功效，非常適合肝經(jīng)火熱的患者進(jìn)行飲用，這種飲品的功效是非常多的，從而也有很多的孕婦想要對其進(jìn)行飲用，但是唯恐會給胎兒帶來一些傷害，這樣讓很多孕婦都猶豫不決，那么孕婦能喝菊花枸杞茶嗎_懷孕能喝菊花枸杞茶嗎?
第一，孕婦能喝菊花枸杞茶嗎_懷孕能喝菊花枸杞茶嗎?枸杞子能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，而白菊花除具有疏風(fēng)清熱的功效外，還具有較強(qiáng)的平肝明目的功效;黃菊花的疏散風(fēng)熱，瀉火解毒的功效。枸杞子菊花茶對于肝經(jīng)火熱者效果顯著，孕婦有眼澀、頭暈、頭痛、齒痛等宜飲用，枸杞子菊花其性平?jīng)?，不宜多服。孕婦平時宜忌食辛辣刺激食品，多吃好消化的食品，多吃蔬菜水果。枸杞菊花茶雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些?？傊栈ú栊詻觯w虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準(zhǔn)媽媽確實(shí)內(nèi)火較大，可以少量喝一點(diǎn)兒淡菊花茶。
第二，孕婦的飲食習(xí)慣要求是很嚴(yán)格的，并不是什么都無所顧忌的。在炎熱的季節(jié)里很多人都會選擇泡一杯菊花茶 來清熱解毒，菊花茶可謂是深受女性們的喜愛，其實(shí)孕婦是可以喝菊花茶的，專家稱，菊花茶沒有別的副作用，但是孕婦在喝菊花茶的時候需要控制好量的 問題，那就可以了。
第三，我們平常喝的菊花茶就是甘菊，味道不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草 同煎代茶飲用。菊花茶可以起到平肝明目、清熱解毒的作用，對高血壓、動脈硬化患者也有著很好的治療效 果。但是雖說菊花茶沒有副作用，但是菊花茶屬于寒性，所以孕婦在喝菊花茶的時候一定要注意量的攝入， 主要是以清淡為主比較好。
孕婦能喝菊花枸杞茶嗎_懷孕能喝菊花枸杞茶嗎?總而言之，菊花茶是寒性的，體虛、胃寒、脾虛的人都不適宜喝的，如果孕婦火氣比較大，那么可以喝點(diǎn)菊 花茶，但是要少喝。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《孕婦能喝枸杞湯嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季喝什么湯能養(yǎng)生”專題。
