寶寶可以喝紅豆湯嗎
夏季養(yǎng)生保健可以多喝鴿子湯。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶可以喝紅豆湯嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
到了夏天，很多家庭會選擇熬制一些湯來降暑，比如綠豆湯，除此之外，紅豆湯也是頗受大家歡迎的飲品。紅豆中含有豐富的營養(yǎng)，尤其是含有豐富的蛋白質，可每天喝一杯紅豆湯。但是，寶寶可以喝紅豆湯嗎？由于紅豆中含有豐富的磷元素，對于寶寶牙齒的健康發(fā)育十分有利。
紅豆含有豐富的營養(yǎng)元素如優(yōu)質蛋白，不飽和脂肪酸，纖維素，各種維生素，無機鹽等，寶寶可以適當進食。寶寶吃紅豆，有助于寶寶補充營養(yǎng)元素，提高自身免疫力，增強抵抗力，保持健康發(fā)育。
紅豆含有豐富的纖維素，寶寶吃紅豆，有助于補充纖維素，促進寶寶的腸胃消化，增進寶寶的食欲，還能促進寶寶的排毒排便，幫助寶寶排出毒素，還可以保護寶寶的腸胃健康。
紅豆含有豐富的磷元素，寶寶吃紅豆，還可以補充磷元素，促進寶寶的骨骼和牙齒健康發(fā)育。
紅豆含有豐富的蛋白質，寶寶吃紅豆，可以補充蛋白質，提高免疫力，增強抵抗力，有助于寶寶的健康成長。
紅豆含有豐富的礦物質，寶寶吃紅豆補充礦物質，有助于維持寶寶的基礎代謝的正常。
紅豆味香濃，寶寶容易不愛吃飯，給寶寶吃紅豆有助于吸引寶寶，幫助寶寶養(yǎng)成愛吃飯的好習慣。但是紅豆很利尿通便，寶寶吃紅豆要注意控制分量，不要吃得太多，不然容易腹瀉，對寶寶腸胃健康不利。
寶寶吃紅豆的做法
寶寶吃紅豆，有利于寶寶補充營養(yǎng)元素如優(yōu)質蛋白，纖維素，不飽和脂肪酸，維生素等等，父母給寶寶吃紅豆最好是將紅豆弄熟再給寶寶吃，吃生紅豆很容易讓寶寶腹瀉或者消化不良。
紅豆湯
原料：25克紅豆，適量冰糖和水。
做法：
1、將紅豆洗干凈，放進高壓鍋內，往鍋里加入適量水和冰糖。
2、蓋上鍋蓋，開大火，煮開后轉成中小火繼續(xù)煮。
3、大約15到20分鐘后即可關火，然后攪拌一下，完成。
功效：紅豆湯很美味，可以引起寶寶的注意，增進寶寶的食欲，還可以幫助寶寶補充纖維素，促進寶寶的腸胃消化，利于寶寶的腸胃健康，還可以幫助寶寶補充磷元素，促進寶寶的骨骼和牙齒健康發(fā)育。
紅豆粥
原料：10克紅豆，適量大米，鹽和水。
做法：
1、提前三個小時浸泡紅豆。
2、將大米和紅豆洗干凈后放入鍋內，加適量水，加蓋用大火煮開，水開后轉至中小火。
3、煮到紅豆熟透和粥爛稠狀，加入適量鹽，即可完成。
功效：粥有利于寶寶的腸胃消化，紅豆加入粥中給寶寶食用，可以促進寶寶補充營養(yǎng)元素，提高自身免疫力，幫助寶寶的骨骼和牙齒健康發(fā)育。YS630.COm
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其實我們都知道坐月子是女人很關鍵的時刻，那么你們了解多少和坐月子有關的情況了解呢?月子喝紅豆湯是否是可以的，你們是否了解過，其實我們說是可以的，但是你們要知道為什么是可以的，這樣對我們的健康才是最有幫助的，這一點各位朋友一定要先知道，那么小編下面就具體介紹一下!
一、材料(一日份2碗)：紅豆(70g)，帶皮老姜、黑糖，水500ML。
紅豆湯的做法：
1.將紅豆用清水洗凈后瀝干;
2.加500ML水加蓋泡8小時;
3.大火煮滾后轉中火繼續(xù)煮20分鐘(加蓋)，熄火加入適量的黑糖調和即可食用。
使用階段：月子期間全階段食用
二、月子期間是可以喝些紅豆湯的,紅豆具有補血的功能,月子期間適當?shù)暮刃┘t豆湯還是很營養(yǎng)的,但是紅豆性溫,現(xiàn)在天氣炎熱,還是要適量。
三、可以喝的，紅豆本身有利尿作用，有助改善水腫，碳水化合物含量高，可以適量的喝點。
四、可以的,紅豆湯有補血的功效。產(chǎn)后由于生孩子時產(chǎn)婦大量出血,很多都會體虛貧血的,紅豆湯,紅棗粥,豬肝湯都可以多喝的。
五、紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學上,主要應用于行水-去水腫、利氣-去腳氣、健脾,古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用,對于改善孕婦懷孕后期產(chǎn)生的水腫腳氣,即有很大的幫助。
六、食物相克
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
七、健康提示
此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎，適用于虛胖，浮腫，小便不利等癥，考生用過功過度，以致胃日差，小便多，但尿量少此湯可做理想保健佳品，也可當小點心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。
利尿健胃，虛胖水腫，慢性肝炎。
八、功效
1、赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;
2、赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;
3、赤小豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
很多的證明都是說月子喝紅豆湯是可以的，那么一些細節(jié)上的問題朋友們自己就要多多注意的，我們在這里都給各位介紹了一下，不知道你們說會否了解到了呢?我們在這里雖然介紹的不是很多，但是希望能夠幫助到你們，那么就介紹到這里啦!
薏米紅豆湯祛濕健脾的效果很好，特別是現(xiàn)在的白領經(jīng)常對著電腦，輻射都很大，就應該經(jīng)常喝薏米紅豆湯，每天都可以喝，但是要適量喝。這樣對身體才更好。
一、天天喝薏米紅豆好嗎
專家告訴我們可以喝，但是一定要注意適量，最好控制在每天大約飲用250ml~300ml的量，這個量對于身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之后，非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白皮膚，對于女性來說，是一種很好的美容圣品。
專家告訴我們，薏米紅豆粥雖好，然是他仍舊是一種保健湯藥，所以并不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則并不利于身體的健康，反而有可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等等的情況。
想要在喝薏米紅豆粥的時候獲得最佳的效果，那么一定要選擇好正確的時間點。專家告訴我們，在每天的早飯之后以及午飯之前，這兩個時間段是喝這種飲品的最佳時間段，才能夠獲得最好的效果。這主要是由于在早上的9~11點之間，這個時候脾胃開始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米紅豆粥這樣能夠很好的保護脾胃的食物，對于促進脾胃的工作效力、保護脾胃有著很好的效果。所以說，這個時候吃這些食物，對于身體才是最好的，并且身體也會更加容易吸收，如果在錯誤的時間段喝，那么不僅不能夠很好的保健身體，反而容易對身體造成更大的損傷。
二、薏米紅豆粥的功效
薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
關于薏米和紅豆的“消腫”作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。
三、熬薏米紅豆粥的技巧和講究
薏米很硬，紅豆也很硬，因而放進鍋里熬粥，大概一個小時也不爛，很浪費火(電)，有時候還很可能把水熬干，造成糊底。在這里為大家推薦兩種方法：一、在鍋里加足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆燜半個小時;然后再開火，燒開后，在燜半個小時，這樣紅豆粥就煮好了。二、使用保溫瓶，把薏米和紅豆放進去，然后倒進去開水，塞緊瓶頭燜著，每天晚上這樣做好，早晨起來吃粥就可以了。
紅豆，又名赤豆，是用紅豆樹的種子經(jīng)過曬干之后制成的，不僅是中國家庭餐桌上一種著名的食用材料，也有相當高的藥用價值，它可調理身體的血脈，疏通身體經(jīng)脈，治療氙氣，緩解腹痛以及血流不暢的問題，為它有這樣的藥用價值，對于產(chǎn)后的新媽媽恢復身體元氣來說也是很有好處的，因為產(chǎn)后的孕婦身體往往較為虛弱，身體和心理各方面經(jīng)歷了一次比較大的變化，這時候更需要紅豆來好好調理。
孕婦產(chǎn)后能喝紅豆湯，這主要還是因為紅豆湯中含有相當豐富的鐵質含量，具有很好的補血功能。其次，紅豆湯中含有多種葉酸、無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等，有消脹滿、通乳汁的功效，很適合改善產(chǎn)后孕婦乳房脹痛、乳汁不下的問題。此外，紅豆湯中的紅豆有較多的膳食纖維成分，因此該湯具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用，孕婦適量喝些對恢復身材有一定的作用。
一、養(yǎng)心
從中醫(yī)的角度看，紅豆能夠養(yǎng)心的功效，多喝一些紅豆湯能夠幫助產(chǎn)婦清除心火，讓產(chǎn)婦的情緒變得更加平穩(wěn)、樂觀，減少產(chǎn)婦終日悶悶不樂的情況。
二、補血益氣
紅豆具有保養(yǎng)心血，促進心臟健康的作用，產(chǎn)婦多喝一些紅豆湯，對心臟健康是大有好處的。除了能夠補血之外，還有補氣的作用，多喝紅豆湯對氣血兩虛的產(chǎn)婦來說，是最為適宜的了。
三、健脾胃
紅豆具有非常明顯的健脾胃功效，產(chǎn)婦們多喝一些紅豆湯，大家會發(fā)現(xiàn)自己的消化能力增強了，胃口也變好了。這就是紅豆發(fā)揮了健脾胃的作用，產(chǎn)婦們的脾胃好了，消化和吸收能力都會變好，也會變得更加有食欲。這自然是能夠促進產(chǎn)婦和寶寶身體健康的。
四、消除水腫
紅豆具有祛濕消腫的效果，因此產(chǎn)婦們多喝一些紅豆湯，能夠使得產(chǎn)婦們臃腫的身材變得苗條。有些產(chǎn)婦為了達到更好的祛濕效果，會在紅豆湯中加入一些薏米，但是薏米是比較寒涼的，不適合產(chǎn)婦飲用，因此大家飲用紅豆湯就好了，不要加入薏米一起煮湯。
紅豆湯是人們非常熟悉的一種湯，很多人是非常喜歡喝紅豆湯的。特別是現(xiàn)在的人都注意到需要保養(yǎng)自己的身體，尤其是一些身體情況特殊的人群。比如孕婦，孕婦是一個身體情況非常特殊的群體。經(jīng)常需要人們的照顧，而且飲食也是非常重要的，一定要根據(jù)情況進行改善。而產(chǎn)婦最重要的就是哺乳，那么喝紅豆湯下奶嗎？
哺乳期吃紅豆會回奶嗎 哺乳期吃紅豆是不會引起回奶的，而且紅豆還有一定的下奶功效。 每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3―5天即可，紅豆可以催奶通乳。 而且紅豆中豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環(huán)、強化體力、增強抵抗力的效果。
紅豆下奶的吃法
藥膳紅豆湯
材料：紅豆75克、老姜25克、茯苓2.5錢、黑糖蜜1匙、清水適量
做法：
1、紅豆預先以開水浸泡約1小時，備用。
2、老姜切片備用。
3、在湯鍋內加入紅豆、茯苓和清水，煮10分鐘后熄火，再燜10分鐘。
4、加入黑糖蜜煮至融化，熄火，再燜10分鐘即可。
紅豆花生乳鴿湯
適合產(chǎn)后身體虛弱，乳汁分泌不足的新媽媽食用。
原料：紅豆、花生仁、桂圓肉各30克，乳鴿1只，蔥段、鹽各適量。
做法：
1、紅豆、花生仁、桂圓肉洗凈，浸泡。
2、乳鴿處理后洗凈，斬塊，在沸水中燙一下，去除血水。
3、在砂鍋中放入適量清水，燒沸后放入乳鴿肉、紅豆、花生仁、桂圓肉、蔥段，用大火煮沸后，改用小火煲，等熟透后加鹽調味即可。
薏米紅豆湯是人們日常生活中很常見的東西，由于對人體有效而且豐富的營養(yǎng)價值，對于很多人來說是一種很好的飲品。通常情況下，薏米紅豆湯都都是趁熱喝的，因為這樣對于胃的傷害不是很大，而且還可以達到養(yǎng)胃的效果。那么一些人就有疑問了，薏米紅豆湯可以涼著喝嗎？喝完之后會對自己的胃或者哪里產(chǎn)生不良的影響嗎？
還是以熱飲為主，對胃比較好，通過健脾活血利水，來達到減肥的作用。
紅豆薏米水是一種比較常見的食物，紅豆具有補氣血的作用，薏米具有排水和消腫的作用，所以女性朋友在月經(jīng)期間的時候適當?shù)暮鸵恍┘t豆薏米水，其實對身體是沒有影響的。最好把薏米放在砂鍋里面先炒一下，這樣就能夠去除掉薏米當中的寒性。
但是什么事情都必須要遵循適量的原則，女性朋友們在月經(jīng)期間是可以服用紅豆薏仁水的，但一定要記住適度，不能夠一次性就喝太多的紅豆薏米水，不能夠由著自己的性子來。
紅豆薏米水有什么功效?
1、薏米能夠促進人體當中的血液循環(huán)，還能夠促進加快新陳代謝，所以紅豆薏米水對于人體而言能夠起到去水腫、利尿的作用。
2、紅豆不但好吃并且還有豐富的營養(yǎng)價值，并且紅豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效和作用。尤其是處于生理期間的女性朋友更是應該要注意身體的營養(yǎng)，多喝一些紅豆薏仁湯。
雖然紅豆薏米水的功效和作用對身體有一定的幫助，但是薏米的性質是屬于寒性的，在女性的月經(jīng)期間很容易導致女性出現(xiàn)宮寒的癥狀，因此在喝紅豆薏米水的時候一定要注意一些事項。
1、喝紅豆薏米水最好選在吃午飯之前或者在吃早飯的時候喝，因為這個時候喝的話，就能夠讓胃更好吸收。不要選擇在吃飽了東西以后再喝紅豆薏米粥，這樣會影響到為對于食物的吸收，很容易消化不良。
2、還要注意的是不要把紅豆薏米水和大米一起煮，這是因為大米本身就濕氣很重，如果把大米和紅豆薏米水一起煮的話，就會影響到紅豆薏米的本身功效。
雖然紅豆薏米水有較好的功效，但是性質是偏涼性的，所以并不建議體質虛寒的人食用。薏米非常的堅硬，比較難煮軟，所以在制作紅豆薏米水的時候，可以先用熱水把薏米浸泡一個小時以后再進行熬煮。
所有的女性都有一顆愛美之心，每個人都希望自己能夠保持住苗條的身材，讓自己的肌膚更光滑一些，其實從飲食上進行調理就可以達到這一目的，在平時多喝一些紅豆湯，不但能起到美容養(yǎng)顏的效果，而且還有減肥的功效，但是紅豆湯可以天天喝嗎？相信很多人都很關心這個問題。
確實如此，紅豆湯可以天天喝，別看紅豆身子小，但是卻富含營養(yǎng)，具有排毒美膚、瘦身的作用。想養(yǎng)顏減肥的朋友不妨做些紅豆湯喝！接下來，我們來看看怎么做紅豆湯。
去水消腫湯
制法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。
蓮子百合紅豆沙
原料：紅豆500G、白蓮子30G、百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G。
做法：1、先洗干凈紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時;煮開水，把紅豆（和浸豆水）還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;煮開后用中慢火煲兩小時，最后才用大火煲大概半小時;煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調味，甜度根據(jù)各人所愛。
貼士：紅豆不必浸太久，最多是一到兩個小時，沒時間的可以不浸，也不要用熱水浸。陳皮不要用太多，但要用好的。中途可以加水，但豆和水的比例就要看個人喜好了，當然紅豆沙不能煮出來太少豆，紅豆湯就可以稀一點。冰糖要在最后才下，不然紅豆就會煮不爛了。最后轉用大火煲是為了紅豆能煲散成沙。
功效：健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。
紅豆黑米粥
原料：紅豆、黑米、白砂糖。
做法：紅豆和黑米洗凈，清水浸泡5小時以上。將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋里，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。
功效：活血養(yǎng)顏
溫馨提示：從上文我們知道，紅豆湯有助于女性朋友排毒養(yǎng)顏、減肥。因此，女性朋友可以嘗試著制作以上所介紹的紅豆湯。紅豆湯不僅美味，而且還具有保健養(yǎng)顏的功效。
從上面可以看出來，紅豆湯是可以天天喝的，只要自己不怕麻煩，經(jīng)常喝一些紅豆湯，不但能起到保健養(yǎng)顏的功效，而且還有健脾益腎，增強體力，提高免疫力的作用，當然，如果天天喝紅豆湯，難免會讓人產(chǎn)生膩煩心理，最好多種食物搭配著食用。
不管你生在豪門還是生在一個普通人家,減肥永遠都是不過時的話題.但是隨著時代的發(fā)展,各類減肥產(chǎn)品也是層出不窮,不管是口服的還是外敷的只要是藥物對于女孩子的身體都是有一定的傷害的,所以選擇合理的膳食才是減肥的最好方式.很多人都聽說過紅豆湯,但是對其功效并不是十分了解.
那么紅豆湯究竟有哪些功效呢?紅豆湯在減肥方面有神奇的功效呢?紅豆湯到底能不能減肥呢?對于很多想要減肥又不想節(jié)食的女生來說,對這些問題是非常好奇的,因為這是關系著她們能不能瘦的大事.
喝紅豆湯可以有一點效果,尤其以冰鎮(zhèn)的最佳,紅豆本身有利尿消腫的特效,但是要達到好的效果建議去專業(yè)的醫(yī)院采取科學的減肥方法. 還是說句老的掉渣的話~多運動~少吃晚飯~晚上吃飯最好少吃米飯別吃太飽~最好不吃肉~喝些紅豆湯~但不 當然可以天天吃,吃的時候還是要推廣,紅豆可以幫你補血.對女性朋友非常好.
代餐吃~少放點蜂蜜…不放最好,餓了吃紅豆,渴了喝紅豆湯.你可以吃兩牛奶放到早上喝吧,早餐很重要的,沒營養(yǎng)的話身體要出問題的,你的飲食很單一,這樣能長期堅持的話就可以,如果只喝綠豆湯,吃綠豆渣來代替正餐的話,傳說是非常有效.用紅豆減肥法,只能喝紅豆湯里的水,不能喝其它開水或茶.
通過上述內容的介紹,可以了解到紅豆湯在降脂減肥和助消化等方面都有著重要的作用.制作方法也比較簡單,容易掌握,愛美的女孩子可以自己在家里做,多出來的部分放在冰箱里隨時都能喝到.選擇紅豆湯就是選擇了健康的生活方式.
能夠擁有健康的身體是每一個人的夢想，但是在我們的生活中有很多上班族由于工作的原因需要長時間久坐辦公室，這樣特別容易導致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，對健康特別不利，那么想要達到更好的減肥效果我們可以通過飲食進行調整，有很多人每天都會選擇喝綠紅豆湯來達到瘦身的目的，但是又不知道能不能得到更好的效果，下面一起了解一下每天喝紅豆湯減肥嗎。
每天喝紅豆湯減肥嗎
紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內臟活力，增強體力。養(yǎng)生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養(yǎng)，才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學上，主要應用于行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛；紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
中醫(yī)專家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個時候喝些紅豆湯，對于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時候喝紅豆湯來調治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。
上面就是對每天喝紅豆湯減肥嗎的介紹，通過了解以后我們知道每天堅持喝紅豆湯能夠起到很好的減肥和排毒的作用，但是值得注意的是減肥是一個漫長的過程需要我們長期堅持才能達到瘦身效果，另外想要更快速減肥也可以每天喝綠豆湯的同時堅持進行體育鍛煉。
在人們當中孕婦是大家最為關注的，同時孕婦的飲食也是大家很小心的，有一些孕婦非常的害怕自己在懷孕期間吃到什么不好的東西，所以這個不敢吃那個也不敢吃的，有的時候孕婦非常的想要吃一種東西，紅豆湯就是很多的孕婦想要吃的，那么孕婦能喝紅豆湯嗎?所有的孕婦都應該知道這個問題。
每一種美食都會有誘人的時候的，紅豆湯有的時候也是很有誘惑力的，對于孕婦能喝紅豆湯嗎這個問題大家很想要知道的，任何時候人們都不能為了自己而那么自私，今天看看紅豆粥到底適合孕婦喝不。
紅豆營養(yǎng)豐富，有補氣養(yǎng)顏之功效，很多女新喜歡用紅豆熬湯飲用。
一般人們常食用的紅豆湯是由紅豆和白糖熬制而成的，簡單易做，因此備受喜愛，那孕婦能喝紅豆湯嗎? 為分析此問題，先來了解下紅豆湯的營養(yǎng)價值。紅豆湯的主要成分即紅豆，紅豆中含有豐富的維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養(yǎng)成分，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、潤腸通便、補血生乳等功效。
紅豆不僅營養(yǎng)豐富，且性平，適合一般人群使用，到底孕婦能不能喝呢?孕婦喝紅豆湯好不好呢?從 紅豆的營養(yǎng)成分及特性來看是能的。紅豆中多含有的營養(yǎng)成分也都是孕婦所需的，紅豆還有利尿消腫、潤腸通便等功效，懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預防孕期水腫、孕期便秘等作用。
但同時也要注意孕婦飲用紅豆湯要適量，一次性不宜過多;此外若患有妊娠糖尿病的孕婦建議最好是慎喝紅豆湯。
對于孕婦能喝紅豆湯嗎各位孕婦也都知道了，孕婦可以放心的去喝紅豆湯了，但是一定不能喝太多，孕婦在懷孕期間要格外的注意，任何東西都不能過量，為了自己肚子里的孩子還是忍了吧，等孩子出生了再多吃一點。孕媽咪一定要牢記哦。
紅豆一般在生活中都是用來熬粥喝，對人體十分有益。不過在吃之前，肯定需要將紅豆特殊處理才行，否則直接放入紅豆熬粥的話，紅豆可能會比較生，根本不能吃。不過紅豆粥也不要太長時間，否則很容易干鍋，到時候一鍋粥都不能喝了。那么紅豆湯是不是可以放入蜂蜜呢?
紅豆性平、味甘酸，由于紅豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的說法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。
紅豆湯可以放蜂蜜嗎
最好在紅豆湯溫熱時放蜂蜜。
眾所周知，蜂蜜是營養(yǎng)豐富的天然保健食品，常喝可改善胃腸功能、保養(yǎng)皮膚、延緩衰老。
但蜂蜜忌用開水沖調或高溫煮沸。因為它含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機酸、核酸、多種氨基酸及幫助人體消化吸收、促進物質代謝的成分——酶。而高溫恰恰破壞其部分活性酶及維生素C，這樣一來，就與糖水無異，保健作用大打折扣。
蜂蜜紅豆(蜜紅豆)的做法
1.將紅豆洗凈，用清水浸泡5-8小時或者放入冰箱冷凍結冰備用;
2.將泡好或者冷凍好的紅豆放入電飯煲中，加入水，按下煮粥鍵;
3.把煮熟的紅豆放涼，澆上蜂蜜即可。
烹飪技巧
煮紅豆時水不要太多，漫過紅豆即可，太多了紅豆容易糊掉不夠美觀和美味了
紅豆具有潤腸通便，降血壓，降血脂，調節(jié)血糖的作用，結合蜂蜜滋補護膚，調節(jié)內分泌，改善睡眠，滋補潤腸，做一大碗蜜紅豆放到冰箱中，單吃或者是搭配用都方便。
生孩子后身體因為元氣大傷，再加上出血量也比較多，所以身體可能會出現(xiàn)氣血虛弱的現(xiàn)象，這個時候可以多喝一些紅豆湯，首先紅豆湯可以對調節(jié)身體，改變體質有著很好的功效，同時赤小豆性味溫和能健脾開胃，又可以清熱解毒，去除濕氣，所以比較適合產(chǎn)婦的身體體質。
所需食材
紅豆，白糖
制作方法
做法一
制作材料
主料:紅豆500克(建議:5人份量)
調料:白砂糖200克
制作方法
清熱解毒紅豆湯
1.先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸后;
2.改用文火燜至酥爛，然后加白糖煮沸后即可。
養(yǎng)生功效:赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用。此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎等功效。
做法二
去水消腫湯
制法:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效:有助養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫。
做法三
去水消腫湯
制法:
原料:紅豆200g、薏米150g、年糕250g
調料:冰糖50g
步驟一:準備以上食材和調料。
步驟二:將離火續(xù)煮鍋里的水燒開，放入紅豆、薏米、年糕、和冰糖。
步驟三:燒開后，提起離火續(xù)煮鍋的內鍋放入續(xù)煮鍋的外鍋。
步驟四:續(xù)煮鍋內鍋放入續(xù)煮鍋外鍋后里面的食物還在沸騰。能持續(xù)沸騰30分鐘，保溫8個小時。
步驟六:40分鐘后就可以開鍋吃了。
步驟五:蓋好外鍋蓋，讓他自己熟吧。
沒有年糕，可以用小湯圓，元宵代替。
功效:有助養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫、補血生乳、通氣除煩、清熱解毒
小技巧:紅豆提前浸泡2-3個小時或不用浸泡多煮幾分鐘。
做法四
蓮子百合紅豆沙
制法:紅豆50克、白蓮子30克、百合10克、陳皮適量、冰糖約50克。將洗凈的紅豆浸泡兩小時，煮沸清水，放入所有材料，煲兩小時即可。
功效:健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。
經(jīng)期是女性的特殊時期，在這個時候要做到的就是護理好子宮，保護好腹部，防止會著涼受風，一般在月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫稽c紅糖，包括在平時的時候也可以煮紅豆湯，紅豆湯里面加上紅糖以后有著不一樣的功效，還能緩解痛經(jīng)。
紅豆的功效：
紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內臟活力，增強體力。養(yǎng)生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養(yǎng)，才能造就一個水靈靈的女人。
紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學上，主要應用于行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
中醫(yī)專家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個時候喝些紅豆湯，對于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時候喝紅豆湯來調治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。
紅豆湯是比較受人歡迎的一道湯羹，甜甜糯糯的口感，還能夠補血補氣，調理身體，所以在平時的時候被大家廣泛接受紅豆湯，夏天也是可以喝的，首先是可以預防中暑又能夠緩解出現(xiàn)的脾胃濕氣太重，還可以促進身體的寒氣代謝
夏天吃紅豆的好處
中醫(yī)認為，夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。夏季氣溫炎熱容易汗流浹背而流失鉀元素(缺少容易疲勞)，而且夏季暑濕重也容易導致脾虛而疲勞感加劇。中醫(yī)認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養(yǎng)元素。
紅豆可入湯入粥或做成消暑甜品，除了可增進食欲外，還可大量補充鉀離子，避免夏季低鉀癥。此外，夏末的時候，人們汗多尿少，特別是心、腎功能不好的老年人， 更易發(fā)生雙下肢水腫。紅豆和鯪魚或鯉魚一起煲湯食用，有很好的利尿消腫的功效，也是治療腳氣、腹水、體虛困倦的食療良方。
紅豆養(yǎng)心的功效自古就得到醫(yī)家的認可，五色配五臟，紅豆顏色赤紅，紅入心，故李時珍把紅豆稱之為“心之谷”， 強調了紅豆的養(yǎng)心功效。從臨床上看，紅豆既能清心火，也能 補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血不足的女性食用。
各種美味紅豆湯的做法
1、簡單紅豆湯
材料：赤小豆3000克，白砂糖200克
制法：先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸后，再改用文火燜至酥爛，然后加白糖蒸騰后即可。
2、清熱解毒紅豆湯
材料：赤小豆500克、白砂糖200克(建議：5人份量)
制法：先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸后;改用文火燜至酥爛，然后加白糖煮沸后即可。
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