感冒可以吃鴿子湯吃嗎
夏季養(yǎng)生保健可以多喝鴿子湯。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“感冒可以吃鴿子湯吃嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
天氣轉(zhuǎn)涼后感冒是比較常見(jiàn)的，平時(shí)如果穿的少或者熬夜沒(méi)有休息好抵抗力下降就比較容易感冒，感冒了以后一般使人沒(méi)有食欲，可以吃一些清淡的食物，鴿子湯是比較補(bǔ)身體的美味佳肴，很多人感冒了以后不知道可不可喝鴿子湯，感冒可以吃鴿子湯吃嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.感冒可以吃鴿子湯吃嗎？
感冒是能喝鴿子湯。鴿子湯是具有較好的提高免疫力的作用，能夠促進(jìn)感冒的恢復(fù)。鴿子所含的鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)及維生素ABE等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有佳的膽素，可以幫助人體很好的利用膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。鴿肉里含有豐富的泛酸，防止脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等都有很好療效。所以感冒的患者是可以吃的。
二.鴿子
鴿子亦稱家鴿、鵓鴿。鴿子的祖先是野生原鴿，是鳥綱，鳩鴿科，鴿屬。現(xiàn)在人們有意識(shí)的把鴿子作為家禽飼養(yǎng)。鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。
三.鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。長(zhǎng)期食用可能造成孕婦回奶。鴿子肉的脂肪含量?jī)H為73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動(dòng)物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。我國(guó)民間有"一鴿勝九雞"的說(shuō)法。
鴿肝中含有佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)常活動(dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
相關(guān)閱讀
懷胎九月，一朝分娩，孕婦一直是這個(gè)社會(huì)備受關(guān)注的群體，孕婦在懷孕階段一定要做好預(yù)期孕期保健工作，在生活習(xí)慣以及飲食方面要引起大家的高度重視，千萬(wàn)不要在進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，也一定要全方面的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能更好地滿足自身以及腹中胎兒營(yíng)養(yǎng)發(fā)育所需。同時(shí)孕婦也有很多的飲食禁忌需要引起特別的關(guān)注，不知道孕婦可以喝鴿子湯嗎？
孕婦在懷孕階段是可以喝鴿子湯的，鴿子屬于一種高蛋白食品，其中富含的蛋白質(zhì)要遠(yuǎn)高于一些其他的豬肉，鴨肉，雞肉等肉之類產(chǎn)品。孕婦媽媽們適當(dāng)?shù)暮纫恍澴訙梢愿玫匚掌渲械牡鞍踪|(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，同時(shí)鴿子肉中也恰好富含孕婦在懷孕階段所需要的多種氨基酸，而且其膽固醇物質(zhì)含量非常低，產(chǎn)婦媽媽們?cè)趹言须A段適當(dāng)?shù)暮纫恍澴訙部梢赃_(dá)到一個(gè)很好的安胎的效果。
適當(dāng)?shù)暮纫恍澴訙灿兄趲椭耘笥堰_(dá)到一個(gè)益氣補(bǔ)血的效果，對(duì)改善很多孕婦媽媽們?cè)趹言须A段出現(xiàn)的氣虛貧血問(wèn)題效果也非常不錯(cuò)，可以幫助女性朋友更好更健康的生下小寶寶們。同時(shí)，鴿子湯也有助于增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，調(diào)整人體血糖，女性朋友在懷孕階段非常容易出現(xiàn)妊娠紋的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)暮纫恍澴訙部梢赃_(dá)到一個(gè)很好的養(yǎng)顏美容的功效，降低女性朋友出現(xiàn)妊娠紋問(wèn)題的幾率，使女性朋友在懷孕階段都能夠保持更好的外部形象，使自身的皮膚變得更加白皙有光澤。
孕婦在懷孕的早期經(jīng)常要注意很多食物是不能吃的，比如各種各樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐盛的，這些吃了后可能都會(huì)引起不利的反應(yīng)，所以盡量不吃，但是鴿子肉是可以吃的，可以用鴿子加上山藥，黑木耳，鵪鶉蛋煲湯，這一道湯非常清淡，比較適合孕婦的體質(zhì)。
所需食材
鴿子一只、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個(gè)。
制作方法
1、鴿子洗凈，放入滾水里面，加點(diǎn)料酒，去血，撈出，洗凈;
2、放入姜片，蔥段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時(shí);
3、山藥刨皮，切棍刀塊，泡發(fā)黑木耳，鵪鶉蛋像煮雞蛋一樣的煮一下，剝殼;
4、用筷子刺一下，比較酥的時(shí)候，放入鵪鶉蛋和黑木耳;
5、小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥了，鹽，雞精調(diào)味即可。
食用須知
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循壞，讓你冬天也美美的。
痛風(fēng)是一種非常難纏的疾病，生活中很多患者都在積極的治療，結(jié)果忙活了半天，治療的效果是非常非常差的，甚至可以說(shuō)沒(méi)有一絲的治愈希望，該疼的還是非常疼。沒(méi)辦法，很多患者只能依靠改變飲食習(xí)慣來(lái)防止發(fā)病，于是每一種食物都要仔細(xì)詢問(wèn)之后才吃，實(shí)在是太麻煩。那么，痛風(fēng)可以吃鴿子嗎?
只能吃少量的鴿子肉，喝鴿子湯，每天不能超過(guò)50克鴿子肉。
治療
目前痛風(fēng)治療主要包括兩方面內(nèi)容——治療痛風(fēng)發(fā)作時(shí)疼痛和炎性反應(yīng)。預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，降低血尿酸6mg/dl(357μmol/L)。無(wú)論是否合并CKD，痛風(fēng)患者均需要終身降尿酸治療，除非不耐受或出現(xiàn)不良反應(yīng)。
對(duì)于肥胖的痛風(fēng)患者，在關(guān)注血尿酸的同時(shí)，注意引導(dǎo)患者規(guī)律運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂、肝臟轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)，給予綜合治療，維持血尿酸達(dá)標(biāo)，盡可能減少受累關(guān)節(jié)數(shù)。
低嘌呤飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過(guò)度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關(guān)節(jié)損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發(fā)病如高血壓、糖尿病和冠心病等。
早期用于痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，控制癥狀的速度快。2012美國(guó)風(fēng)濕病協(xié)會(huì)(ACR)指南指出，急性痛風(fēng)發(fā)作36h內(nèi)服用秋水仙堿，而前驅(qū)期應(yīng)用可阻止痛風(fēng)發(fā)作。腎功能不全時(shí)仍為一線藥物，但要減量，因腎功能不全會(huì)顯著減少其清除率、增加藥物毒性。多達(dá)20%的口服藥物是通過(guò)腎臟原樣排泄，而在嚴(yán)重腎功能衰竭患者中，秋水仙堿的半衰期是正常腎功能患者的2～3倍。同時(shí)，秋水仙堿不能通過(guò)透析清除，因此，其毒性在CKD患者中是加劇。
一般來(lái)說(shuō)，只要是順產(chǎn)的話，產(chǎn)婦在當(dāng)天就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍澴訙?，?dāng)然如果屬于剖腹產(chǎn)的話，還要等到腸胃通氣后才可以吃。鴿子湯對(duì)于迅速恢復(fù)產(chǎn)婦的健康，能夠發(fā)揮一定的作用，它能夠提高身體的免疫機(jī)能，另外有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于產(chǎn)婦身體體質(zhì)的的恢復(fù)，能夠發(fā)揮很好的作用。
產(chǎn)婦多久可以吃鴿子湯
生了孩子之后，如果是順產(chǎn)的話，當(dāng)天就可以喝鴿子湯的，它具有補(bǔ)血的功效，對(duì)恢復(fù)身體是很好的，如果是剖腹產(chǎn)，那么就必須要等到自己通氣之后才可以進(jìn)食了。
孕婦適量喝鴿子湯的功效
1.增進(jìn)人體機(jī)能
鴿肉富含蛋白質(zhì)，含量在15%以上，孕婦適量吃些鴿子湯能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)器官的機(jī)能，比如加強(qiáng)體力、視力、腦力、強(qiáng)筋骨，還能保證新陳代謝的通暢。
2.促進(jìn)消化
因?yàn)轼澴尤飧缓鞍踪|(zhì)，而其中的氨基酸組成很合理，對(duì)人體的消化吸收很有幫助，所以鴿肉的消化率可達(dá)97%，孕婦適量吃些鴿子湯能促進(jìn)消化。
3.防治動(dòng)脈硬化
孕婦適量吃些鴿子湯能有效防治動(dòng)脈硬化，因?yàn)轼澑沃泻心懰?，這種膽素極佳，可幫助人體很好地利用膽固醇。所以膽固醇過(guò)高的孕婦適量吃些鴿子湯是很好的。
4.延緩衰老
鴿肉中含有一種軟骨素，而且軟骨素的含量與鹿茸差不多，具有改善皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。孕婦適量吃些鴿子湯，能使孕婦氣色紅潤(rùn)，皮膚亮麗有彈性，延緩衰老。
懷孕的孕婦要注意日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)胎兒的發(fā)育好，懷孕的孕婦不是什么食物都可以吃，比如像山楂，杏仁，螃蟹等孕婦就不能吃，鴿子肉營(yíng)養(yǎng)豐富，口感比較好，可以美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)抵抗力，很多寶媽不知道在懷孕期間可不可以吃鴿子肉，懷孕可以吃鴿子肉嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.懷孕可以吃鴿子肉嗎？
懷孕可以吃鴿子肉的，我們都知道氨基酸是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而鴿子肉恰恰能夠富含人體必需的很多種氨基酸，而且它含有的脂肪類固醇類物質(zhì)非常少，對(duì)身體幾乎沒(méi)有害處，所以食用鴿子肉對(duì)孕婦的養(yǎng)胎也是非常有幫助的。
鴿子肉為高蛋白食品，它所含有的蛋白質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他動(dòng)物的肉如豬肉鴨肉雞肉等等，而且人體對(duì)鴿子肉的蛋白質(zhì)吸收也非常好，所以食用鴿子肉是人體是非常有利的。鴿子燉湯對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是非常補(bǔ)身體的，大家可以加點(diǎn)紅棗龍眼等等一起燉湯食用，是非常滋補(bǔ)的，鴿子蛋也是非常受營(yíng)養(yǎng)師們青睞的食物，它含有足量的蛋白質(zhì)和維生素等等，對(duì)人體也是非常有利的，而且很容易被人體消化吸收，是一大補(bǔ)品，孕婦可以放心食用。
二.吃鴿子肉注意
鴿子肉大補(bǔ)，但是也不可貪食，任何東西吃多了對(duì)人體總會(huì)有害的，所以盡量避免一天食用幾只鴿子，這樣人體是不能吸收這么多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。
三.鴿子肉藥用價(jià)值
1.治骨折：鴿蛋4個(gè)，枸杞子、桂圓肉、黃精各10克，冰糖適量。將枸杞子、桂圓肉、黃精置鍋上加水750毫升煮沸，再把鴿蛋打破后放入鍋內(nèi)，同時(shí)將冰糖放鍋中同煮，至熟即成。每日1次，連服7日。
2.治皮膚瘙癢：幼白鴿1只，綠豆150克，黃酒50毫升。將白鴿除去毛及內(nèi)臟，加綠豆和黃酒燉煮熟吃。
3.治肝腎不足閉經(jīng)：鴿子1只，白酒適量。酒水各半將洗凈去內(nèi)臟的鴿子煮食。隔天1次，每月連服4～5次。
四.適宜人群
對(duì)老年人、體虛病弱者、開(kāi)刀病人、孕婦及兒童有恢復(fù)體力、愈合傷口、增強(qiáng)腦力和視力的功用。由于脂肪含量較低,適合高血脂癥患者食用;鈣、磷的含量在蛋類中相對(duì)較高,非常適于嬰幼兒食用;乳鴿(指4周齡的幼鴿)營(yíng)養(yǎng)更佳。
鴿子蛋相比較于雞蛋來(lái)講，不僅具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高，而且還對(duì)人體發(fā)揮積極的滋補(bǔ)功效，提供人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而由于孕婦在懷孕期間，需要注意很多的飲食禁忌，以免對(duì)自己和胎兒造成一定的危害，那么，孕婦可以吃鴿子蛋嗎？
孕婦當(dāng)然可以吃鴿子蛋。鴿子蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦食用后，不僅能夠補(bǔ)充自己所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以通過(guò)母體血液循環(huán)，把這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及元素都傳送到胎兒的體內(nèi)，對(duì)于胎兒的健康發(fā)展也起到積極有效的作用。
同時(shí)，鴿子蛋還具有清熱解毒的功效。特別是在夏天，人的體內(nèi)常會(huì)存有大量的熱氣，從而引發(fā)上火的癥狀出現(xiàn)，這對(duì)于胎兒來(lái)講是不利的。適當(dāng)?shù)厥秤螟澴拥埃梢杂行コ梭w火氣，還能夠排除孕婦體內(nèi)殘留的有毒物質(zhì)，起到很好的清理腸胃的作用。
而且，對(duì)于孕婦來(lái)講，在懷孕期間的抵抗能力較差，食用鴿子蛋還可以增強(qiáng)人體免疫能力，降低患病的幾率。更重要的是，還可以對(duì)孕婦起到補(bǔ)氣血的作用，緩解人體疲勞，讓人精力充沛。常可以直接煮制，或者是搭配其他食材燉湯食用，美味又有營(yíng)養(yǎng)。
因此說(shuō)，孕婦能吃鴿子蛋。適量地食用鴿子蛋，不論是對(duì)于孕婦本身來(lái)講，還是針對(duì)于胎兒的健康發(fā)育來(lái)說(shuō)，都能夠發(fā)揮積極的作用，受到很多朋友的喜愛(ài)。而且，鴿子蛋還能改善人體皮膚狀態(tài)，讓其肌膚變得更富有彈性和光澤。
那些身體虛弱的人，比如大病初愈的人群，或者坐月子期間的女性，都可以吃鴿子肉幫助滋補(bǔ)身體，相比之下，人們平時(shí)吃鴿子蛋是比較少的，大家都知道，鴿子蛋在生活中并不容易買到，而且每一個(gè)鴿子蛋是非常小的，不過(guò)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，吃起來(lái)味道非常好，那么產(chǎn)后女性是否可以吃鴿子蛋呢？
產(chǎn)婦可以吃鴿子蛋嗎？
坐月子期間都可以吃了。在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。
意見(jiàn)建議：建議這期間不要吃辣椒，花椒，胡椒，姜蔥的，其他可以吃了，要哺乳就得多吃點(diǎn)的喲。
可以的，在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品
意見(jiàn)建議：等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。不會(huì)回奶的
坐月子吃鴿肉的好處
1、鴿子肉含有大量的蛋白質(zhì)，產(chǎn)后媽媽適量食用鴿肉，可以吸收其營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)，補(bǔ)血補(bǔ)氣。另外，鴿肉的脂肪量較低，適合產(chǎn)后需要瘦身的媽媽，可以有效預(yù)防肥胖。
2、鴿子肉有利于傷口恢復(fù)，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽，有助于傷口快速愈合。
3、鴿子肉含有大量的泛酸和軟骨素，不但可以美容養(yǎng)顏、改善皮膚，還能預(yù)防脫發(fā)，改善發(fā)質(zhì)。
坐月子吃鴿肉的注意事項(xiàng)
1、鴿肉不能和豬肉一起食用，因?yàn)閮烧咄?，容易?dǎo)致氣滯。
2、如何選購(gòu)新鮮的鴿子：看皮膚是無(wú)紅色充血痕跡，肌肉按壓有彈性，有鴿肉特有氣味的為優(yōu)質(zhì)。
鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值想必大家都是很清楚的，尤其是對(duì)于孕婦和產(chǎn)婦來(lái)講，和鴿子湯是對(duì)她們有很多的好處的，而且鴿子湯不僅功效甚多，口感也還不錯(cuò)，所以鴿子湯也成了大家備受矚目的食物之一了，但是也不是所有的人群都適合喝鴿子湯，有的患者因?yàn)椴∏榈脑蚴菍?duì)鴿子湯有禁忌的，那么感冒能喝鴿子湯嗎？
一、感冒能喝鴿子湯嗎：
1、感冒是能喝鴿子湯。鴿子湯是具有較好的提高免疫力的作用，能夠促進(jìn)感冒的恢復(fù)。
2、鴿子所含的鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)及維生素ABE等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿肝了中含有佳的膽素，可以幫助人體很好的利用膽固醇，防止動(dòng)脈硬化。鴿肉里含有豐富的泛酸，防止脫發(fā)、白發(fā)和未老先衰等都有很好療效。所以感冒的患者是可以吃的。
二、鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。長(zhǎng)期食用可能造成孕婦回奶。鴿子肉的脂肪含量?jī)H為73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動(dòng)物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。我國(guó)民間有"一鴿勝九雞"的說(shuō)法。
2、鴿肝中含有佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?；顒?dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《感冒可以吃鴿子湯吃嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生保健可以多喝鴿子湯”專題。
