寶寶能喝涼開水嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生不應只是調侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“寶寶能喝涼開水嗎”，希望能為您提供更多的參考。
對于寶寶來說年紀比較小，及時補水重要的。在給孩子補水的時候一定要注意，最好喝白開水，當然也要注意白開水的溫度不要過涼，應該給寶寶喝杯水，如果太涼的話，會對寶寶的腸胃造成不良的影響，甚至容易導致一些腸胃疾病，在這方面一定要有所注意，下面我們就來看一下這方面的內容。
寶寶能喝涼開水嗎
當孩子還處在嬰兒時期時，就應培養(yǎng)孩子健康的飲水習慣。針對學生喜歡喝飲料的情況，他建議學校應當加強合理飲水的營養(yǎng)教育。此外，家長也應以身作則，正確引導孩子樹立健康飲水的觀念，盡量避免讓孩子接觸不健康的飲料。如果孩子不愿意喝溫開水的，可以根據孩子的體質準備一些花茶或涼茶，再慢慢引導孩子養(yǎng)成喝溫開水的習慣。
很多家長都存在著一個誤區(qū)
認為飲料也是水做成的，孩子不愛喝白開水，多喝飲料也是補水，就不加以制止，反而舍得掏錢給孩子買飲料。其實不然，飲料中的確含有很多水份，但同時也含有較多的糖份、香精等成分。而糖份進入人體后需要分解代謝，身體需要更多的水份，這也就是為什么飲料喝多了也不能解渴、反而越喝越渴的原因。
此外，飲料中含有的這些蛋白質、香精、色素以及防腐劑，讓人在飲用后不易產生饑餓感，用飲料代替飲用水，不僅起不到給身體補水的作用，還會降低食欲，影響消化和吸收。
長期飲用含咖啡因的碳酸型飲料，會導致熱量過剩，刺激血脂上升，增加心血管的負擔?？Х纫蜃鳛橐环N利尿劑，過量飲用會導致排尿過多，出現人體脫水現象。
冷卻到25℃到30℃的水被俄羅斯、美國、日本的科學家稱為“復活水”。因為溫開水能很容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白的含量，因而增強人體免疫功能，并能加速消除人體疲勞。經常喝溫開水，有助于預防感冒、咽喉炎、腦溢血、心肌梗塞以及某些皮膚病。
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可能很多朋友會想，利用涼開水去泡茶的話，會有效果么。涼開水泡茶也是可以的，但是相比熱水來說泡的時間就會長一些了，并且利用涼開水來泡茶，也是會有一定的降血糖作用的，所以大家并不用擔心。飲茶是生活中的一種好習慣，因為茶對于身體的好處還是有很多的。
所謂冷水泡茶，就是用涼白開水或礦泉水沖泡茶葉。上班族、開車族、登山族等，無論走到哪里，只要可以買到礦泉水，就能隨時隨地享受好喝又保健的“冷泡茶”。研究顯示，冷水泡茶2小時后，茶葉中的鞣酸、游離型兒茶素等水溶性成分的浸出量就會超過熱水泡的茶。而冷水泡茶8小時后，不溶于水的酯型兒茶素等成分的浸出量也可達到熱水泡的茶的70%左右。
此外，研究發(fā)現，茶葉中含有一種多糖類物質，它既有促進胰島生成的作用，又能去除血液中過多的糖分。不過，這種多糖類物質怕熱，如果熱水泡茶，就會被嚴重破壞，而冷水泡茶則避免了這一問題。從這點來看，喝“冷泡茶”有助于人們控制血糖。
哪些茶葉適合冷水泡呢
不是每種茶葉都適合拿來泡冷泡茶，一般來說，發(fā)酵時間愈久，茶中的含磷量就相對愈高，冷泡茶應盡量選擇含磷量較低的低發(fā)酵茶。以最常見的茶品來說，綠茶發(fā)酵程度較低，烏龍茶次之，發(fā)酵程度較高的是紅茶、鐵觀音、普洱茶。自己動手制作冷泡茶，衛(wèi)生、環(huán)保又省錢。不但可以生津止渴、清除油膩，而且對于降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。
苦蕎茶
苦蕎麥有降氣寬腸健胃之功效。苦蕎茶是把苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品，含有茶多糖，糖尿病人喝苦蕎茶有下降血糖的作用。
綠茶
綠茶中含有兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，所以能夠有效的抑制餐后血糖的上升。綠茶中含有的抗氧化成分，能減輕身體的炎癥反應，增加毛細血管的韌牲。
桑葉茶
桑葉茶中特有的成分1-脫氧野霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，進而抑制血糖的上升。建議餐前喝桑葉茶，降糖效果會更好。
現代家庭對于哺育一個新生命真的是萬分的重視，所以在哺乳期的媽媽的飲食也受到所有家庭的重視，在傳統觀念里哺乳期女性的飲食受到很多的限制的，有的女性愛喝涼開水，這時候有的家庭就會制止，那么哺乳期的女性能不能喝涼開水呢？小編在這里為大家搜集了一些關于喝涼開水的資料，哺乳期的媽媽一定要看一看哦。
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美國醫(yī)學博士西蒙巴爾克亦說：“涼開水可以作為強體劑、鎮(zhèn)靜劑、瀉劑、發(fā)汗劑、興奮劑和新陳代謝促進劑，對人體健康非常有益”。每天清晨飲用一杯涼開水，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎及某些皮膚病有一定療效，對身體健康大有裨益。如若能逐漸增加飲用杯數，經過幾年以后，便會發(fā)生神奇的益壽效果。
所謂涼開水，就是將燒開的水自然冷卻到20-25℃，就成了一杯涼開水。經研究發(fā)現，開水自然冷卻后，水中的氯氣要比一般自然水降低50%，水的分子結構會發(fā)生某些變化，水的表面張力、水的密度、導電率等理化性能都有所改變，其“生物活性”比自然水要高出4—5倍，與生物活細胞里的水十分相似，于是具有了很大的“親和性”，因而易于滲透細胞膜而被人體吸收，促進人體新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，從而有利于改善人體的免疫功能，以致起到保健的作用。
每天晨飲涼開水，因是空腹飲下，故水在胃中停留時間很短，便迅速進入腸道，被腸粘膜吸收進入血液之中，將高濃度血液稀釋，可以增強肝臟的解毒能力和消化道的排泄能力;另外，習慣喝涼開水的人，體內脫氧活性酶較高，能較快消除肌肉中乳酸積累，因此不易疲勞。以上這些都是許多高級飲料所無法比擬的。
看了小編所收集的這些資料您知道每天早上喝涼開水有多少好處了吧。其實在哺乳期并不是不能喝涼開水，只是不能吃過涼的生冷食品，這是為了防止腹瀉，影響對孩子的哺乳。為了孩子的健康成長，哺乳期的媽媽，注重自己的飲食還是很有必要的。
身體的健康是要靠全方面的保養(yǎng)才行。有了疾病的情況就要及時的進行治療，在平常的時候沒有疾病就要積極的養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣來預防疾病的發(fā)生。尤其是在一些極端的天氣下，比如夏天和冬天。不能很好保養(yǎng)的話，那么健康是會出現問題的。那么中暑能喝開水嗎？下面我們就來介紹下。
? 大熱天里運動，由于體內會產生大量的熱量，體溫調節(jié)一時不能適應，就會急劇升高，以致造成生理功能的紊亂，而導致中暑。中暑程度較輕時會有出汗多、口渴、頭暈、惡心、眼花的癥狀。
?一般中暑的市民，常會出現體溫明顯升高、出大汗、臉色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱的癥狀。嚴重者，還會神志不清、甚至發(fā)生暈厥。
喜歡戶外運動的市民，該怎樣預防中暑的發(fā)生呢？首先，在氣溫較高的天氣里，不要在烈日下運動，最好選擇在上午11點之前或下午4點之后再去戶外運動。然后，運動前，先喝一些運動飲料或果汁，為身體儲備更多的水分和糖分。運動時，要穿淺色、寬松、透氣性良好的運動服。最好戴上鴨舌帽，防止頭部被太陽直接照射，緩解頭部吸熱的速度。
運動后，不要立刻喝涼水或冰水，要在半小時之后喝些礦泉水?！坝腥诉\動后，會立刻去吹電扇或空調，頓時覺得爽極了?！敝x柳怡說，其實這樣會使體內的汗液和熱量不能及時散發(fā)出來，很容易發(fā)生中暑。
萬一戶外運動時，有人不慎中暑了，身邊的朋友請不要慌張。急救的方法大致如下：盡快把中暑者放到陰涼、通風處，平躺在地，并解開衣領、放松腰帶，以保證呼吸順暢。然后，用濕毛巾敷到患者的額頭，以降低頭部的溫度。待中暑者清醒后，要及時讓他喝些鹽水，以補充體內的水和鈉。千萬不要喝白開水，因為白開水會加重體內鈉的缺失。
? 中暑能喝開水嗎的問題， 看過上面的介紹后大家應該有一個比較全面的了解了。如果出現了中暑的情況，那么就要及時的使用針對性的藥物和方法來進行治療。另外在平常的時候，如果是高溫的天氣，或者是高溫的環(huán)境中要做好預防中暑的措施。
當新生媽媽在生完小寶寶之后都要做月子的，比較生完小寶寶之后對女性的身體會有很大的傷害，做月子的時候就會女性恢復身體的時候，在女性做月子的時候要及時的補充一些營養(yǎng)，由于生產之后女性的身體非常的虛弱，所以在飲食方面需要注意很多的事情，那么在月子里面能不能喝白開水呢?
坐月子能喝白開水嗎
坐月子是可以喝白開水的
坐月子的飲食：
1、產后第一周：開胃為主，拒油膩。
不論是哪種分娩方式，新手媽咪在剛剛升級的最初幾日里會感覺身體虛弱、胃口比較差。如果這時強行填下重油重膩的“補食”只會讓胃口更加減退。在產后的第一周里，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養(yǎng)均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。
推薦菜式：蘆筍牛柳、菠蘿雞片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麥面包。
特別提醒：太油膩的食物會令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油，使寶寶發(fā)生腹瀉。
2、產后第二周：補血補維生素。
進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了，可以開始盡量多食補血食物，調理氣血，多吃蘋果、梨、香蕉減輕便秘又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素。
推薦菜式：麻油炒豬心、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝，加入少許枸杞、山藥、茯苓。
特別提醒：藥膳請在專業(yè)人士的指導下進行滋補。
3、分娩半月后：催奶
媽媽的產奶節(jié)律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了，這時可以開始吃催奶食物了。催奶不應該只考慮量，質也非常重要，湯里的營養(yǎng)僅僅是湯料的20%左右，所以科學的觀點是湯汁要吃，料更不能舍棄。
推薦菜式：鯽魚湯、昂子魚湯、豬手湯、排骨湯，加入通草、黃芪等中藥，效果更佳。
特別提醒：營養(yǎng)其實在湯料里，所以煲湯不要太長，不然會讓湯料變得粗糙難咽。
產后飲食禁忌
1、忌食堅硬粗糙及酸性食物：產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。
2、忌食過咸食物：因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成水腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
3、忌生冷、油膩食物：由于產后胃腸蠕動較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。
4、忌食辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發(fā)產婦內熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結或痔瘡發(fā)作。
5、產后不宜吸煙喝酒：煙酒都是刺激性很強的東西，吸煙可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質也會侵入乳汁中，嬰兒吃了這樣的乳汁，生長發(fā)育會受到影響。新媽媽飲酒時，酒精會進-入乳汁，可引起嬰兒沉睡、深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥狀，有損嬰兒健康。
年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一，40歲對于人的發(fā)育來說是個重要的轉折點。所以中老年男性更應該去注意前列腺增生，以便及時發(fā)現，好去治療！下面小編為大家介紹下前列腺增生的癥狀、預防與飲食保健。
前列腺增生的癥狀
1.尿頻尿頻為最早表現，首先為夜間尿頻，隨后白天也出現尿頻，后期膀胱逼尿肌失代償后剩余尿增多，膀胱有效容量減少，也使尿頻更加嚴重。
2.排尿困難 進行性排尿困難為該病的顯著特點，癥狀可分為梗阻和刺激兩類；梗阻癥狀為排尿躊躇，間斷，終末滴瀝，尿線細而無力，排尿不盡等，刺激癥狀為尿頻，夜尿多，尿急，尿痛，癥狀可因寒冷，飲酒及應用抗膽堿藥，精神病藥物等加重，長期梗阻可導致乏力，嗜睡，惡心嘔吐等尿毒癥癥狀。
3.血尿前列腺黏膜上毛細血管充血及小血管擴張，并受到膀胱充盈，收縮的牽拉而破裂出血，合并膀胱腫瘤時也會出現血尿。
4.國際前列腺癥狀評分（IpSS） 詢問患者有關排尿的7個問題，根據癥狀嚴重程度對每個問題進行評分（0~5分），總分為0~35分（無癥狀至非常嚴重的癥狀），其中0~7分為輕度癥狀；8~19分為中度癥狀；20~35分為重度癥狀，盡管IpSS分析力圖使癥狀改變程度得以量化，但仍會受到主觀因素的影響。
前列腺增生的預防
1.防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重，因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2.絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡，便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4.不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5.不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
6.避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難，經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7.適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石，故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
8.慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品，顛茄片及麻黃素片，異丙基腎上腺素等，近年來又發(fā)現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物， 9.及時治療應及時，徹底治療前列腺炎，膀胱炎與尿道結石癥等。
10.按摩小腹按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復，小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液，值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除采取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為，據臨床觀察，多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好，反之，堅持差的效果不理想。
前列腺增生的飲食保健
食療方
膀胱濕熱：臨床表現尿少黃赤，點滴不暢，或閉塞不通，少腹脹滿，煩躁不安，大便溏而不爽或秘結，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。【冬瓜薏米湯】配方：冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。制法：將冬瓜切成塊，與薏米湯，用糖調味。功效：清熱利濕。用法：以湯代茶飲。
中氣不足：臨床表現小便欲解不爽，或氣墜脫肛，精神不振，少氣懶言，舌質淡，苔薄白，脈細弱?！敬髼椕字唷颗浞剑捍髼?0克，粳米100克，冰糖適量。制法：將大棗、粳米加水適量，煮至粥成，加入冰糖，攪拌均勻。 功效：健脾和胃。用法：空腹食用。腎陽虛衰臨床表現小便排出無力，淋瀝不暢，面色無華，神疲倦怠，手足不溫，腰膝冷痛，舌質淡，脈沉弱。【杜仲豬腰】配方：杜仲12克，豬腰1只，蔥白3根。制法：先把杜仲加水煎成湯汁備用，豬腰去筋膜，切片，加入蔥白和適量水，一起煨制，待豬腰熟時，兌入杜仲汁，加食鹽調味。功效：溫腎壯陽，強壯筋骨。用法：飲湯吃豬腰。陰虛火旺：臨床表現尿少黃赤，赤澀疼痛，或閉塞不通，手足心熱，大便干結，舌紅苔少，脈細數。【枸杞粥】配方：鮮枸杞葉60克，粳米60克。制法：先將枸杞葉加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。功效：養(yǎng)陰清熱，益氣和胃。用法：早晚食用。瘀血阻滯：臨床表現小便努掙方出，或點滴全無，小腹刺痛，可有血尿或血精，舌質有瘀點或瘀斑，脈沉弦或細澀?！咎胰手唷颗浞剑汉颂胰?0克，粳米80克。制法：粳米煮粥，核桃仁去皮搗爛入粥內，文火煮數沸，見粥面有油即可，加紅糖調味。功效：溫陽益氣，潤燥止癢。 用法：早晚食用。
前列增生患者宜食
1、南瓜子：做零食，平時多食。
2、利尿黃瓜湯：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調料，待溫食用。有利水道之功效。
3、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。
4、杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。
5、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。
前列腺增生的飲食原則：
（1）禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉。
（2）多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。
（3）服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。
（4）綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
（5）不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，少飲濃茶。
前列腺增生患者一定要注意飲食原則與運動鍛煉，只有這樣才能更快治療前列腺增生，解決這個男科疾病。
孩子從出生就開始喝奶粉的很多，這與媽媽的乳汁不足有關，而且奶粉的營養(yǎng)與乳汁相差不大，對于孩子來說是一個很全面的營養(yǎng)來源。而且，在寶寶喝奶粉時要根據不同的年齡段來選擇，品牌也最好是寶寶一直喝的。但是，有的媽媽想給寶寶換一下奶粉，那么寶寶喝奶粉能換嗎？
01.奶粉，不要換太勤
時常有媽媽因為看到孩子不長或者是大便發(fā)綠或者上火等就變換奶粉，殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少，引發(fā)消化不良，有的還會引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。同時也要避免一些媽媽僅僅是道聽途說某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因為偶爾牛奶過敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅持喂養(yǎng)同一種奶粉。
就個人經驗而言，寶寶如果喝一個品牌的奶粉沒有什么不適癥狀，不需要經常更換。寶寶的脾胃還是很稚嫩的，過勤更換奶粉品牌，會導致寶寶腸胃不適，會影響寶寶的消化吸收。即便是要換，也要根據自己寶寶的情況而定，而且不能操之過急，要有一個過度，讓寶寶去慢慢適應。
02.寶寶吃奶粉不要過量
做父母的生怕孩子肚子餓，在喂食奶粉時，總想把奶粉調濃一點，有的甚至認為，只要孩子吃得下，奶粉越濃，就越有營養(yǎng)，果真是這樣的嗎？
其實，對濃度過高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，尤其是蛋白質不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負擔，造成腹脹，腹瀉，給營養(yǎng)吸收造成障礙。所以，嬰兒的奶粉喂食量，一定要與嬰兒的月齡相宜。
一般配法是：半月內，每100毫升牛奶中含約9克奶粉；2個月內含12克，3個月內不超過15克。如果嬰兒奶粉的月食量超過標準，會出現厭食癥，或是成了肥胖兒。肥胖容易使體內脂肪組織增加，心臟負擔過重，造成嬰兒動作遲緩，活動減少，發(fā)育受到影響，如果是3個月后的嬰兒每天食量要控制在1000毫升以內。
03.防止腹瀉奶粉不宜長期食用
孩子腹瀉時腸壁上的乳糖分解酵素也隨之流失，如此以來便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹瀉奶粉就是針對這種情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。這種奶粉在腹瀉嚴重或者長久不好的情況下使用。乳糖扮演著促進以腦為首的中樞神經系統的發(fā)育、促進腸內的比非得士菌的成長、預防腸痙攣的角色。所以長期食用乳糖含量低的防止腹瀉奶粉對孩子身體是不好的，腹瀉時可短期食用。時下的趨勢是哪怕會腹瀉，和喂服奶粉相比，也更提倡母乳喂養(yǎng)和原濃度的奶粉喂養(yǎng)。
很多寶寶在秋冬季交換的時間會有咳嗽的癥狀，這是因為細菌感染引起的。我們需要注意寶寶的身體健康，注意保暖和飲食。如果飲食不好，可能會造成寶寶咳嗽，不能及時恢復，甚至造成嚴重的身體損害。寶寶在咳嗽期間一定要注意自己的飲食，通過易消化的食物補充營養(yǎng)。那么，寶寶咳嗽能喝魚湯嗎？
一、寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。
對久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。在醫(yī)書《本草拾遺》中就有鯽魚頭“主咳嗽”一說。
方法是，取鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃。每天服一劑，連服3～5天。
加蔥白、生姜辛溫解表，通陽散寒和胃，又配薄荷可疏風解表。全方劑有扶正祛邪、疏風散寒、健脾止咳之功，用以治療寶寶體弱長期慢性咳嗽。如果寶寶體弱多病，應注意合理飲食，糾正偏食及不良飲食習慣。當然還要適當運動，逐漸增強體質，有病及時治療。
二、兩款緩解寶寶便秘的粥
香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便，補虛的作用。
紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用，因為冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
糾正便秘，注意以下幾點：
①每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。
②多讓孩子運動，以促進腸蠕動，有利于大便排出。
③每日按時讓孩子大便，以養(yǎng)成按時排便的習慣。這些方面全做到了，卻仍然不能解決便秘問題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。
我們都知道在早上起床的時候喝一杯白開水可以有效的促進胃腸的蠕動，有效的清理身體的廢物，更好的對我們的身體健康負責。但是需要注意的是很多的人在昨夜的時候就準備好水，然后明天喝，很多人對于隔夜開水不了解，我們來看一下隔夜開水能喝嗎?
在高溫的時候隔夜涼開水會很容易失去生物活性，很容易滋生細菌，喝水之后很容易引起腹瀉，所以我們在生活中最好是當天水當天喝，最好不要超過三天，以免對身體不利。
隔夜開水能喝嗎?水儲存過久，就會被細菌感染產生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽一旦大量進入人體，能使組織缺氧，出現惡心、嘔吐、頭痛、心慌等癥狀，嚴重還能使人缺氧致死。 亞硝酸鹽在人體內還能形成亞硝胺，王不留行的功效與作用及食用方法促發(fā)肝癌、胃癌等。裝在保溫瓶里的開水變溫后，細菌繁殖更快，還原的亞硝酸鹽更多。
有人為了節(jié)水，常把喝剩的開水重新加熱，這是不好的習慣。因為反復燒開水會造成水的老化，不但會使其中對人體有益的礦物質喪失，還可能產生某些有害物質如亞硝酸鹽等。亞硝酸鹽一旦大量進入人體，能使血液中的紅細胞失去攜帶氧氣的功能，致使組織缺氧，人們長期喝這種水會出現惡心、嘔吐、頭痛、指甲與嘴唇發(fā)紫、心慌等癥狀，嚴重的還能引起缺氧，甚至可能誘發(fā)癌癥。
經過上面的介紹我們對于隔夜開水能喝嗎這個問題有了一個簡單的了解，生活中我們中我們最好還是避免喝隔夜白開水，因為這可能會留下很多的細菌，經常喝對身體不利。我們在生活中樣養(yǎng)成良好的生活習慣，按時喝水，促進身體血液的流通，保持身體的健康。
或許很多人不喜歡吃玉米糝，但建議今后大家要多吃，眾所周知，玉米是我國非常重要的糧食作物，被人們稱為黃金作物，玉米糝的營養(yǎng)非常豐富，比如含有豐富的卵磷脂，另外還有維生素e等等，經常吃一些玉米糝，能夠起到降血脂以及美容養(yǎng)顏等功效，那么小寶寶能不能喝玉米糝呢？
寶寶能喝玉米糝嗎？
應當是由于喂養(yǎng)不當所導致的消化不良性在這種情況的時候孩子會出現惡心嘔吐等一系列癥狀。同時對孩子來說也可能會出現低熱的現象。
意見建議：在這種情況的時候可以繼續(xù)給孩子口服小兒護彤顆粒。同時給孩子配合口服一些，四磨湯口服液。或者是嗎丁啉口服液。也可以口服一些雞內金散或者是口服媽咪愛麗珠腸樂膠囊等等，都可以迅速緩解癥狀。
快速煮爛玉米糝的方法
推薦幾個能快速煮爛玉米糝的實用好方法，讓在短時間內輕松煮出軟爛適口、香噴噴的玉米糝粥。
方法1：將玉米糝洗凈后浸泡12小時以上，然后再用來煮粥就很容易煮爛了。但是，這種方法的缺點就是營養(yǎng)損失比較大，天熱的時候還容易把玉米糝泡的發(fā)酸。
方法2：玉米糝洗凈以后放在容器，添加適量清水浸泡2小時左右，讓玉米糝的內部也吸足水分。然后，再泡好的玉米糝分裝入塑料袋中，扎緊袋口后放在冰箱的冷凍室里，需要煮粥的時候再取出一袋使用。事實證明，經過冷凍的玉米糝很容易煮爛，而且也不會損失很多的營養(yǎng)。
方法3：把洗凈的玉米糝瀝干水后放在炒鍋里，不加油，開中小火慢慢地炒出玉米的香味（大約需要翻炒10分鐘左右吧），經過炒制的玉米糝再用來煮粥也很容易煮爛，而且煮出的粥帶有特殊的焦香味。
功效與作用
1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。
3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。
4、玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素。
6、玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質，這些物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。
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