寶寶需要補(bǔ)益生菌嗎
補(bǔ)益養(yǎng)生人群。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“寶寶需要補(bǔ)益生菌嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在寶寶們都需要益生菌來滋補(bǔ)身體，因?yàn)樾『⒆拥哪c胃功能很差，身體的細(xì)菌調(diào)節(jié)不平衡，所以需要通過滋補(bǔ)益生菌的方式給身體進(jìn)行調(diào)理，從而達(dá)到一個(gè)促進(jìn)腸道內(nèi)滋補(bǔ)益生菌的作用，但是家長(zhǎng)需要主意，在孩子身體合適的情況下才能需要給孩子補(bǔ)充益生菌，關(guān)于寶寶需要補(bǔ)益生菌嗎，這個(gè)問題還是要去了解一下的。
充足的益生菌，有助于人體健康
人的腸道是一個(gè)微生物密集的生態(tài)系統(tǒng)，益生菌（一類能在腸道內(nèi)定植，維護(hù)腸道菌群平衡，并刺激腸黏膜免疫組織，對(duì)腸黏膜免疫有重要影響的有益微生物群落），致病菌（像沙門氏菌、葡萄球菌等），條件致病菌（像大腸桿菌、腸球菌等為數(shù)不多但長(zhǎng)期存在腸道中，一般是無害的，但是如果小兒患有嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良或者菌群失衡就可能引起疾病，甚至還會(huì)發(fā)展為難以控制的感染性疾病）共同存在。當(dāng)腸道內(nèi)有足夠的益生菌時(shí)，就可以制約致病菌和條件致病菌，維持腸道菌群平衡，使人處于健康狀態(tài)。而一旦體內(nèi)菌群失去平衡，比如菌種間比例發(fā)生大幅變化或者超出正常數(shù)值時(shí)，那么腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病癥就會(huì)隨之而來，人的健康就會(huì)亮紅燈。
健康的孩子，可以自我生產(chǎn)益生菌
幸運(yùn)的是，人體是一個(gè)可以自己生產(chǎn)益生菌的大工廠。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任說，對(duì)于發(fā)育中的正常孩子來說，完全沒有必要額外補(bǔ)充益生菌，因?yàn)槌赃M(jìn)的食物經(jīng)過腸道消化、分解和發(fā)酵可產(chǎn)生大量的益生菌群，這是人類腸道與生俱來的生理功能。普通人對(duì)益生菌的需求量并不是很多，在正常情況下，人體還能自行調(diào)整體內(nèi)的菌群平衡。相反，長(zhǎng)期濫用益生菌則可能對(duì)人體健康構(gòu)成潛在的危害。醫(yī)學(xué)研究證明，人體長(zhǎng)期沒必要使用人工合成的益生菌產(chǎn)品，會(huì)促使腸道逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之，人體腸道便會(huì)產(chǎn)生依賴性，醫(yī)學(xué)上稱之為"益生菌依賴癥"。而人體一旦患上"益生菌依賴癥"，可能終生都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產(chǎn)品來維持生命的健康狀態(tài)。
在正常情況下，腸道內(nèi)的各種菌群會(huì)互相依存、互相制約、維持平衡、保持一定的數(shù)量和比例，而隨意補(bǔ)充微生態(tài)制劑（包括益生菌）則容易打破人體這種微生態(tài)平衡，當(dāng)平衡遭到破壞，寶寶抵抗力低下時(shí)就容易出現(xiàn)消化及其他健康問題。所以，不建議嬰幼兒隨意補(bǔ)充微生態(tài)制劑。
指出，想刺激小兒體內(nèi)產(chǎn)生更多的益生菌，最好的方式就是母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是一個(gè)有菌喂養(yǎng)的過程，因?yàn)槿榉康娜楣苤泻姓５囊嫔?，通過母乳喂養(yǎng)可以將正常菌群傳給孩子，讓孩子盡早建立腸道的正常菌群。
此外，注意讓孩子吃一些富含膳食纖維的食物，如含麩子比較多的麥粉、粗糧、薯類、豆類、蔬菜和菜苗、水果、魔芋、海藻等植物性食品，有助于腸道益生菌的繁殖和發(fā)展、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。不要過多攝入動(dòng)物性食品，因?yàn)檫^多食用高蛋白的食品可以促進(jìn)腸道腐敗菌的生長(zhǎng)，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)。
兩種情況，建議補(bǔ)充益生菌
那么，什么時(shí)候適合補(bǔ)充益生菌呢？介紹，益生菌主要用于以下兩種情況：
長(zhǎng)期使用抗生素 抗生素不但會(huì)殺死致病菌，還會(huì)殺死與之共同存在的益生菌，因此，患兒需要補(bǔ)充益生菌以重新建立體內(nèi)微生態(tài)屏障。
腹瀉 腹瀉會(huì)造成患兒腸道內(nèi)大量益生菌丟失，失去制約的致病菌或者條件致病菌可能趁機(jī)引發(fā)疾病，造成腸道菌群失衡。及時(shí)補(bǔ)充益生菌，可重新建立腸道菌群平衡，維護(hù)腸道健康。
需要提醒的是，即使在以上兩種情況下，也必須在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌，而且不建議長(zhǎng)期補(bǔ)充。
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孕婦要補(bǔ)益生菌嗎
孕婦是有必要補(bǔ)充益生菌的。益生菌一般包括乳桿菌、類雙歧桿菌和類革蘭氏陽(yáng)性球菌。孕婦在孕期的第三個(gè)月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補(bǔ)充劑，在哺乳期間，也應(yīng)繼續(xù)添加。這樣?jì)雰壕涂梢詮哪赣H那兒得到足夠的益生菌了。益生菌可以預(yù)防寶寶過敏體質(zhì)，還可以提高孕婦和寶寶的免疫力，孕婦可以選擇適量補(bǔ)充。
有便秘癥狀的孕婦可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，益生菌是調(diào)理腸胃的。孕期容易發(fā)生便秘，可以適當(dāng)補(bǔ)充。有預(yù)防和緩解的作用。平時(shí)注意調(diào)整飲食，也是可以預(yù)防的，多吃水果，蔬菜，多喝水，不要吃易上火的食物，可以喝水里加點(diǎn)蜂蜜。
益生菌是幫助消化和緩解便秘的調(diào)節(jié)腸胃的，如果沒有什么事情最好是不要吃，平時(shí)可以多吃些水果蔬菜，排便困難可以吃些香蕉，多喝水，盡量少使用益生菌，用酸奶代替也是可以的。
孕婦什么情況要補(bǔ)充益生菌
益生菌是指通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群，改善腸道健康的活菌。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，維持腸道健康的活性微生物。益生菌不但可以預(yù)防過敏體質(zhì)，而且還可以提高孕婦和寶寶的免疫力，孕婦適量服用益生菌有利于健康。但是一般情況下不建議孕婦亂服用益生菌，遇到以下情況時(shí)可以適量補(bǔ)充益生菌。
1、腸道功能紊亂引起腹瀉，便秘。
2、皮膚粗糙、暗黃、有色斑。
3、腹部脂肪淤積，需要保持身體。
4、出現(xiàn)功能性消化不良表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作或持續(xù)的上腹脹滿、厭食、燒心等癥狀。
孕婦如何補(bǔ)充益生菌
孕婦如何補(bǔ)充益生菌？首先要選擇適合自己的益生菌。市面上的益生菌產(chǎn)品包括含益生菌的酸奶、粉狀固體飲料、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。孕婦可以根據(jù)個(gè)人事跡需求來選擇適合自己的益生菌。
孕婦飲用的益生菌產(chǎn)品必須低溫冷藏保存。這樣才能最大限度地保持其中活性益生菌的數(shù)量。一般保質(zhì)期在1個(gè)月內(nèi)，冷藏溫度控制在2~10℃左右。建議放入冰箱保鮮層，避免在溫度太高或者直射光下保存，這樣會(huì)引起里面活菌過度發(fā)酵，口味變酸，效果受影響。益生菌的活性會(huì)隨著溫度升高而提升并進(jìn)入發(fā)酵過程，長(zhǎng)時(shí)間常溫保存容易造成產(chǎn)品口味變化。當(dāng)溫度超過60℃時(shí)，益生菌會(huì)進(jìn)入衰亡階段。因此，益生菌產(chǎn)品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。
一般來說，每天喝1瓶（約100ml，以每瓶100億個(gè)活性乳酸菌計(jì)）活性乳酸菌飲品就足以滿足人體所需。益生菌產(chǎn)品雖然也可以單獨(dú)食用，但最佳食用時(shí)間為飯后。因?yàn)橛惺澄镏泻臀杆?，更有利于活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用，所以飯后飲用效果更佳。
胃酸過多的人、胃腸道手術(shù)后的病人、心內(nèi)膜炎和重癥胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨詢醫(yī)生。
孕婦補(bǔ)益生菌注意事項(xiàng)
1、沖調(diào)含有益生菌的奶粉或制劑，要注意使用溫開水，溫度約在35～40℃之間，沖泡好的益生菌制劑要及時(shí)服用，以免益生菌死亡失效。
2、益生菌不能與抗生素同服。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識(shí)別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時(shí)候往往把有益菌也殺死了。這時(shí)候或者過后補(bǔ)點(diǎn)益生菌，都會(huì)對(duì)維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時(shí)間不應(yīng)短于2～3小時(shí)。
3、喝益生菌后，若發(fā)生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐，應(yīng)立即停止飲用。
4、益生菌的食物有纖維、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的發(fā)酵產(chǎn)物等成分；所以在補(bǔ)充益生菌的同時(shí)，應(yīng)多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在腸子里布置一個(gè)它們喜歡生長(zhǎng)的環(huán)境。多數(shù)的益生菌并不喜歡肉類和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會(huì)降低菌種的活性。
5、如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸內(nèi)菌群平衡的因素，不提倡額外攝入過多的益生菌制劑。
哪些牌子的益生菌好
市面上的益生菌多是為嬰兒研制的，專門為孕婦研制的益生菌比較少。益生菌哪些牌子比較好呢？下面來了解下（以下品牌排名不分先后）。
1、紐曼思 （源自于美國(guó)，選用丹麥科漢森優(yōu)秀菌株，由國(guó)內(nèi)高端嬰兒食品專業(yè)營(yíng)銷代理公司運(yùn)營(yíng)，金紐曼思（上海）食品有限公司）
2、合生元(專注為孕媽媽和提供育兒營(yíng)養(yǎng)和護(hù)理解決方案大型企業(yè),益生菌品牌,益生菌十大品牌,廣州市合生元生物制品有限公司)
3、葆嬰 （十大益生菌品牌，美資獨(dú)資企業(yè)，致力為家庭提供純凈安全營(yíng)養(yǎng)保健食品和健康資訊服務(wù)的專業(yè)企業(yè)，葆嬰有限公司）
4、培寶康 （中國(guó)醫(yī)藥集團(tuán)國(guó)藥控股旗下，知名魚肝油品牌，母嬰健康產(chǎn)業(yè)影響力品牌，領(lǐng)先企業(yè)，國(guó)藥健康實(shí)業(yè)（上海）有限公司）
5、媽咪愛 （于1996年，韓國(guó)在華投資第一家現(xiàn)代化制藥大型合資公司，北京市高新技術(shù)企業(yè)，益生菌十大品牌，北京韓美藥品有限公司）
6、丹麥科漢森puractive益生菌（具備130多年菌種研究歷史，全球領(lǐng)先的自有營(yíng)養(yǎng)健康中心益生菌供應(yīng)商，擁有世界上最大，生產(chǎn)能力最強(qiáng)的菌種工廠，益生菌市場(chǎng)占有率為世界第一。目前為國(guó)內(nèi)所有大的乳制品公司提供菌種，科漢森公司）
7、漢臣氏 （專業(yè)致力于打造孕婦及兒童健康產(chǎn)業(yè)品牌復(fù)合型企業(yè)，孕嬰童保健品領(lǐng)先品牌，漢臣氏（沈陽(yáng)）兒童制品有限公司） ...
孕婦需要補(bǔ)充多少益生菌
在孕期的時(shí)候，很多孕婦都會(huì)容易發(fā)生便秘，在這個(gè)時(shí)候益生菌就能發(fā)揮很好的作用了，因?yàn)橐嫔蓄A(yù)防和緩解便秘的作用。益生菌是指通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群，改善腸道健康的活菌，益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，維持腸道健康的活性微生物。益生菌不但可以預(yù)防過敏體質(zhì)，而且還可以提高孕婦和寶寶的免疫力，孕婦適量服用益生菌有利于健康。但是在補(bǔ)充益生菌的過程中，很多孕媽咪就不清楚補(bǔ)充的量究竟需要多少了，難不成每天都要大量進(jìn)食益生菌嗎？其實(shí)不然，雖然說益生菌好處多多，但是補(bǔ)充益生菌也是有個(gè)限度的，建議孕婦補(bǔ)充類食品不宜過量，以優(yōu)酪乳為例，孕婦如果以此補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議一天不超過2瓶（市售1瓶裝約230ml），換算一下，以500ml以內(nèi)為限。
另外孕媽咪需要注意的是，一般益生菌酸奶的保質(zhì)期在15-20天，所以孕媽咪在選購(gòu)益生菌的時(shí)候應(yīng)該選擇日期最近的益生菌酸奶。在飲用益生菌的時(shí)候，酸奶不能燒煮加熱，也不能用微波爐加熱，否則會(huì)結(jié)塊，其中的乳酸桿菌也會(huì)被殺滅，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷飲，或放在溫水中溫?zé)岷箫嬘谩?/p>
寶寶如果是發(fā)生腹瀉的話家長(zhǎng)們就會(huì)選擇給他們吃一些益生菌，這種藥物是可以起到非常好的調(diào)理效果的，讓他們的胃腸道不會(huì)再次出現(xiàn)腹瀉的情況，最重要的就是不會(huì)給他們的身體內(nèi)部造成任何的傷害，所以說就會(huì)使得很多家長(zhǎng)使用這種藥物來給孩子治療的，但是千萬不能夠長(zhǎng)期服用的。
1.剖腹產(chǎn)兒、早產(chǎn)兒、低體重兒、人工喂養(yǎng)兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。[2]
2.腹瀉或便秘人群：不論細(xì)菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調(diào)。
3.接受化療或放療的腫瘤患者：化療藥物及射線會(huì)殺死益生菌，導(dǎo)致腸內(nèi)菌群失調(diào)。表現(xiàn)為腹脹、便秘、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)丟失及毒素被吸收，不但影響患者康復(fù)，還有可能迫使化療、放療中斷。
4.肝硬化、腹腔炎患者：他們不僅有菌群失調(diào)，還有輕重不等的脂源性內(nèi)毒素血癥。補(bǔ)充益生菌可抑制腸內(nèi)產(chǎn)胺的腐敗菌，降低腸內(nèi)酸度和血中內(nèi)毒素含量。
5.腸炎患者：潰瘍性結(jié)腸炎雖然病因尚未明確，但補(bǔ)充益生菌可取得一定療效。[2]
6.消化不良者：功能性消化不良表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作或持續(xù)的上腹脹滿、厭食、燒心等癥狀，檢查無胃肝膽胰疾病。益生菌可促進(jìn)消化。
7.乳糖不耐受(“牛奶過敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因腸道感染、營(yíng)養(yǎng)不良等使乳糖酶缺少時(shí)，乳糖不能被分解而導(dǎo)致腹脹、腹瀉。益生菌可幫助分解牛奶中的乳糖，促進(jìn)對(duì)牛奶中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
8.中老年人：人體腸道內(nèi)雙歧桿菌等益生菌會(huì)隨年齡老化而減少。補(bǔ)充益生菌可作為老人一種保健方法。
1. 益生菌的獲取
市面上的益生菌產(chǎn)品包括含益生菌的酸奶、粉狀固體飲料、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。最方便的當(dāng)算是飲品類。
2. 益生菌如何保存
益生菌產(chǎn)品必須低溫冷藏保存。這樣才能最大限度地保持其中活性益生菌的數(shù)量。一般保質(zhì)期在1個(gè)月內(nèi)，冷藏溫度控制在2~10℃左右。建議放入冰箱保鮮層，避免在溫度太高或者直射光下保存，這樣會(huì)引起里面活菌過度發(fā)酵，口味變酸，效果受影響。
3. 怎么進(jìn)食
益生菌的活性會(huì)隨著溫度升高而提升并進(jìn)入發(fā)酵過程，長(zhǎng)時(shí)間常溫保存容易造成產(chǎn)品口味變化。當(dāng)溫度超過60℃時(shí)，益生菌會(huì)進(jìn)入衰亡階段。因此，益生菌產(chǎn)品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。
4. 飲用量
一般來說，每天喝1瓶(約100ml，以每瓶100億個(gè)活性乳酸菌計(jì))活性乳酸菌飲品就足以滿足人體所需。
益生菌是一種可以調(diào)理人體腸道功能的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于腸胃不好的人，是一種很適用的補(bǔ)品。而寶寶脹氣也是因?yàn)槟c道消化不好所導(dǎo)致的，所以寶寶脹氣，適量的吃一些益生菌還是有效果的，但是需要注意的是，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益生菌。下面就為大家介紹一下益生菌的作用！
1、維持腸道正常功能
腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態(tài)體系，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進(jìn)行相互作用，通過其生長(zhǎng)及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正?；?，抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生，保持腸道機(jī)能的正常運(yùn)行。
2、緩解乳糖不耐受癥狀，促進(jìn)消化吸收
乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶，在攝入奶制品后，出現(xiàn)腹脹，腹痛等不良反應(yīng)。全球有75%的成年人體內(nèi)乳糖酶的活性有減弱的跡象，在一些亞洲國(guó)家則超過90%。研究發(fā)現(xiàn)，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產(chǎn)生乳酸，有利于人體消化吸收。
3、增強(qiáng)人體免疫力
益生菌進(jìn)入腸道內(nèi)，一方面可以在腸道內(nèi)定殖，維持腸道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系統(tǒng)，誘發(fā)腸道免疫，并刺激胸腺，脾臟等免疫器官，促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性，通過增強(qiáng)B、T淋巴細(xì)胞對(duì)抗原刺激的反應(yīng)性，發(fā)揮特異性免疫活性，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
4、預(yù)防癌癥和抑制腫瘤的生長(zhǎng)
益生菌可以產(chǎn)生一些抑制腫瘤生長(zhǎng)的代謝產(chǎn)物，如多糖、細(xì)菌素及乳酸等，通過抑制轉(zhuǎn)化致癌物質(zhì)的酶的產(chǎn)生，激活機(jī)體免疫系統(tǒng)，特別是巨噬細(xì)胞、NK細(xì)胞、B淋巴細(xì)胞的活性以及抑制細(xì)胞突變等方式，以及降低腸道內(nèi)的pH值，刺激腸道蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)的致病菌毒素和致癌物質(zhì)排除體外，降低致癌的可能性。
5、緩解過敏反應(yīng)
研究發(fā)現(xiàn)，正常人腸道中益生菌越多，罹患過敏性疾病的機(jī)會(huì)也就越小。益生菌可以誘導(dǎo)T細(xì)胞產(chǎn)生大量的IL-12，能夠抑制Ig E的產(chǎn)生，有效地預(yù)防過敏發(fā)生。
有些人的食欲非常差，平時(shí)吃東西非常少，時(shí)間長(zhǎng)了身體會(huì)變得消瘦，而且這時(shí)候抵抗力也會(huì)很差，為了解決這個(gè)問題，患者可以吃一些益生菌，吃益生菌能夠改善腸胃功能，同時(shí)起到增強(qiáng)免疫力的作用，另外補(bǔ)充益生菌還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而起到治療便秘等等，那么月子寶寶能不能吃益生菌呢？
月子里的寶寶能吃益生菌嗎？
腸道是人體最大的免疫器官，想要寶寶健康成長(zhǎng)，腸道必須被列為重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。而益生菌號(hào)稱腸道健康的“守護(hù)神”，能夠有效改善各種腸道問題，不少醫(yī)院為此都會(huì)建議給新生寶寶吃一些益生菌。但是，有些家長(zhǎng)卻對(duì)此表示懷疑：新生兒這么小到底能不能吃益生菌？
事實(shí)上，寶寶在出生后2-4個(gè)小時(shí)內(nèi)，各種不同的菌群就開始進(jìn)入他們的體內(nèi)了，如果有益的正常菌群能夠不停地發(fā)展，然后迅速占領(lǐng)“地盤”，即使壞的細(xì)菌進(jìn)來后也不會(huì)停留過久，這對(duì)寶寶今后的健康成長(zhǎng)非常重要。
1、“益”在腸道：新生兒的腸道系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，特別容易受到病菌的侵襲。雖然寶寶在剛出生時(shí)胃腸道是無菌的，但隨著喂養(yǎng)方式和外界環(huán)境的影響，他們的腸道中就開始存在有害菌了。此時(shí)，如果給他們補(bǔ)充一些益生菌（有益菌），這些益生菌就會(huì)通過在腸道占位、爭(zhēng)奪、排擠有害菌，并產(chǎn)生有機(jī)酸等物質(zhì)，阻止有害菌的生長(zhǎng)繁殖，起到屏障作用。如此一來，腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境處于平衡狀態(tài)，出現(xiàn)腹瀉、便秘、腹脹、消化不良等癥狀的幾率也會(huì)減少，寶寶也能有個(gè)健壯的腸道免疫系統(tǒng)。此外，新生兒吃點(diǎn)含有“雙歧桿菌”配方的益生菌產(chǎn)品，還可以改善腸黏膜的防御功能，加強(qiáng)腸道屏障功能，抑制致病菌的生長(zhǎng)。
2、“益”于黃疸：有統(tǒng)計(jì)顯示，80%的早產(chǎn)兒、60%的足月兒都會(huì)出現(xiàn)黃疸現(xiàn)象，正常情況下，足月兒出生后一周到十天就會(huì)自行消退，早產(chǎn)兒要持續(xù)3周以上。如果家長(zhǎng)給寶寶吃點(diǎn)益生菌，就能幫助腸蠕動(dòng)，增加膽紅素排泄，從而有效緩解寶寶黃疸的癥狀。
“多功能細(xì)菌”——哪些寶寶還需要補(bǔ)充益生菌？
嬰幼兒屬于免疫力“弱勢(shì)群體”，尤其是新生寶寶身體的各個(gè)系統(tǒng)都還沒有發(fā)育成熟，容易發(fā)生像腹瀉、便秘、消化不良等腸道疾病。除此以外，以下這幾類寶寶同樣需要注意額外補(bǔ)充益生菌：
1、乳糖不耐受的寶寶：益生菌能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，以減輕乳糖不耐癥狀。同時(shí)分解乳糖產(chǎn)生的乳酸，還可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)對(duì)鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，并產(chǎn)生維生素B、維生素K等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、剖腹產(chǎn)、早產(chǎn)、低體重、人工喂養(yǎng)、免疫力低的寶寶：母親產(chǎn)道內(nèi)含有大量益生菌，這是寶寶獲得有益菌的第一大途徑。而剖腹產(chǎn)的寶寶沒有從產(chǎn)道中得到有益菌群，免疫功能會(huì)比較脆弱些。人工喂養(yǎng)的寶寶不能從媽媽乳頭皮膚和乳腺管中得到益生菌群來幫助完善自身免疫系統(tǒng)，而且益生菌還能夠幫助早產(chǎn)兒和出生低體重兒預(yù)防壞死性腸炎。對(duì)于免疫力低下的寶寶，服用益生菌可以刺激免疫細(xì)胞產(chǎn)生分泌型抗體IgA，可以幫助寶寶預(yù)防呼吸道和胃腸道感染，能夠刺激寶寶體內(nèi)的非特異性免疫功能，使吞噬細(xì)胞的活力增強(qiáng)，從而提高身體免疫功能。
3、使用抗生素的寶寶：抗生素是一種抗菌藥物，但它并不能分辨有益菌還是有害菌，在消滅有害菌的同時(shí)也消滅了有益菌，導(dǎo)致寶寶正常的腸道菌群發(fā)生紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)抗生素性腹瀉、影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收等等不利影響。補(bǔ)充益生菌則可以增加有益菌數(shù)量，減輕服用抗生素后對(duì)體內(nèi)有益菌的傷害，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
所謂的益生菌，是指對(duì)人體健康有好處的一類細(xì)菌，這樣的細(xì)菌有好幾種，最常見的包括乳桿菌、酵母菌以及酪酸梭菌等等，這些細(xì)菌不僅對(duì)人體沒有危害，反而有利于腸道健康，那些患有腸胃炎癥的人，就可以吃一些益生菌幫助治療，那么小寶寶經(jīng)常吃益生菌有沒有好處呢？
寶寶要不要吃益生菌？
成長(zhǎng)中那些不同的經(jīng)歷，折射出相同的關(guān)愛。普通人的故事里，父愛母愛是一樣的偉大。本書中所精選的一個(gè)個(gè)溫暖心靈的親情故事，是每個(gè)人對(duì)父愛母愛的深情回憶。能感受濃濃的親情、對(duì)父母的深深謝意、對(duì)父母的愧疚，或者有太多來不及說的話……為成長(zhǎng)付出代價(jià)的是，父母悄悄變白的黑發(fā)和日益蒼老的面龐。不是每個(gè)人都有幸及時(shí)聽到他們安慰和鼓勵(lì)的話，不是每個(gè)人都能時(shí)時(shí)有他們陪在身邊。不要讓還未實(shí)現(xiàn)的報(bào)答成為遺憾。
兒科專家表示，嬰幼兒腸道功能紊亂，就容易出現(xiàn)感冒、腹瀉、對(duì)食物過敏、抵抗力下降、反復(fù)生病等問題，而益生菌可以有效調(diào)節(jié)寶寶的腸道功能。該怎樣給寶寶補(bǔ)充益生菌呢？何時(shí)補(bǔ)充最好呢？
益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最強(qiáng)大的產(chǎn)品主要是以上各類微生物組成的復(fù)合活性益生菌，其廣泛應(yīng)用于生物工程、工農(nóng)業(yè)、食品安全以及生命健康領(lǐng)域。
益生菌具有很多種形式，比如現(xiàn)在的很多嬰兒配方奶中添加了益生菌，酸奶、發(fā)酵乳制品等也含有，另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。益生菌的補(bǔ)充劑也有很多。
寶寶補(bǔ)充益生菌的益處
1、抑制有害菌
益生菌通過在腸道占位爭(zhēng)奪排擠有害菌，產(chǎn)生的有機(jī)酸、過氧化氫和細(xì)菌，可以阻止有害菌生長(zhǎng)繁殖，起到屏幕作用。
2、增強(qiáng)腸道免疫力
益生菌可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，可增強(qiáng)腸道固有免疫，促進(jìn)腸道粘膜分泌相關(guān)的細(xì)胞因子和抗體，對(duì)維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。
3、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收
益生菌能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產(chǎn)生的乳酸，可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)對(duì)鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時(shí)產(chǎn)生維生素B、維生素K等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、減少過敏反應(yīng)
益生菌作為細(xì)菌可調(diào)節(jié)腸道粘膜淋巴組織的發(fā)育，從而減少過敏性疾病的發(fā)生。比如益生菌可以使有些寶寶對(duì)牛奶過敏的癥狀減輕，使腹瀉得到糾正。
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