寶寶濕疹吃哪種益生菌
適合寶寶吃的養(yǎng)生粥。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创兀筐B(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《寶寶濕疹吃哪種益生菌》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
寶寶濕疹很常見，雖然隨著寶寶年齡增長濕疹會(huì)逐漸減輕，都有益生菌能緩解濕疹情況，寶寶濕疹吃哪種益生菌，應(yīng)該怎么選擇呢?
1.益生菌的作用
益生菌是一種對(duì)人體有益的活性微生物，能扎根在人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，維持體內(nèi)的微生態(tài)平衡。益生菌可增加身體的免疫功能，提高機(jī)體抗敏能力，降低濕疹的發(fā)生。
2.益生菌的種類
益生菌分為酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等很多種，做成了益生菌酸奶、酸乳酪、酸豆奶以及含各種益生菌口服液、膠囊、粉末劑等，媽媽們可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行選擇補(bǔ)充。
3.益生菌選擇之-----雙歧桿菌類
雙歧桿菌類被稱為人體健康的法寶，是濕疹寶寶的首選，它可以刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能，將過低或過高的免疫活性保持在正常水平，還能協(xié)助蛋白質(zhì)消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排出毒素。
4.益生菌選擇之-----乳桿菌類
乳酸桿菌分解糖能力很強(qiáng)，能幫助人體分解乳糖。寶寶腸胃薄弱，乳酸桿菌能調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的平衡，增加寶寶免疫力，降低過敏、濕疹的風(fēng)險(xiǎn)。
5.益生菌的服用時(shí)間
益生菌在體內(nèi)發(fā)揮作用需要至少15天，因此濕疹寶寶服用益生菌，一般至少要服用1個(gè)月才可以看到效果。如果做鞏固和預(yù)防用，則至少要3個(gè)月。益生菌的選擇和服用，最好還是聽醫(yī)囑，根據(jù)寶寶的具體情況選擇使用。
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益生菌是我們?cè)谌粘３霈F(xiàn)腸胃不適的情況可以選擇補(bǔ)充的，主要的作用原理是將腸道之中的菌群進(jìn)行平衡，我們知道在腸道的內(nèi)部存在很多的菌落，這其中存在有益的，促進(jìn)腸道進(jìn)行正常的工作的，同時(shí)也存在一些危險(xiǎn)分子。那么在寶寶不愛吃飯的時(shí)候，也很有可能是因?yàn)槟c道內(nèi)部菌群的失調(diào)，從而造成寶寶出現(xiàn)食欲不振的情況，這種情況下，我們可以給寶寶服用益生菌嗎?
1、根據(jù)醫(yī)生的建議來判斷的話，其實(shí)我們是可以給寶寶吃適量的益生菌的，益生菌可以幫助寶寶改善消化不良的情況，而且益生菌的味道是酸甜的，寶寶會(huì)對(duì)這樣的味道有興趣的，最關(guān)鍵的是益生菌可以有效地抑制我們的腸道內(nèi)部的有害細(xì)菌的無限增殖的活動(dòng)，如果無法繁殖的話，那么這些有害的細(xì)菌也沒有辦法對(duì)我們的腸胃功能造成任何的影響。
2、不過任何物質(zhì)都存在過猶不及的一面，如果家長過量的給寶寶服用益生菌的話，那么很容易造成寶寶出現(xiàn)腹瀉的狀況，小兒腹瀉處理起來是非常麻煩的，一個(gè)不小心很有可能會(huì)造成重創(chuàng)，所以為了規(guī)避這種情況的發(fā)生，我們最好可以控制好攝入的量。
3、其實(shí)，很多時(shí)候我們是需要具體問題具體分析的，因?yàn)樵谀承┣闆r下，有的食物是否適合是需要根據(jù)我們當(dāng)時(shí)的身體狀況來判斷的。
一歲之前的寶寶身體抵抗能力差，很容易身上起濕疹，濕疹，也就是過敏性皮炎的一種癥狀，導(dǎo)致濕疹的原因有很多，可能是細(xì)菌的感染，也可能是遺傳的因素，平時(shí)多喝一些葡萄糖或者是補(bǔ)充一些維生素，是可以避免濕疹的出現(xiàn)，寶寶起濕疹的時(shí)候，不要讓寶寶吃魚蝦。
一、濕疹是缺少哪種維生素
濕疹是一種常見的變態(tài)反應(yīng)性、非傳染性、過敏性表皮炎癥，一般造成濕疹的原因很多，包括遺傳因素，精神因素和皮膚表面細(xì)菌感染等。建議可以口服維生素B和維生素C，配合葡萄糖酸鈣使用會(huì)好一些。
二、濕疹大多是“吃”出來的，這3種食物一定要警惕！
1、忌致敏食物
如果在飲食方面發(fā)現(xiàn)有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應(yīng)徹底禁忌這些食物，以免引起變態(tài)反應(yīng)，導(dǎo)致寶寶濕疹復(fù)發(fā)或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對(duì)濕疹是一種刺激，應(yīng)該避免食用。
3、忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物
中醫(yī)認(rèn)為對(duì)皮膚濕疹的人來說，應(yīng)該要忌吃發(fā)濕的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動(dòng)血的食物，如慈菇、胡椒等;動(dòng)氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實(shí)等。
三、濕疹患者吃哪些蔬菜好
1、番茄：番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對(duì)維生素C有保護(hù)作用，故而能有效地補(bǔ)充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。
2、苦瓜：苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功?？捎糜谥委煙岫尽X瘡、痱子、濕疹等病癥。
3、韭菜：韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。
夏季寶寶最容易出現(xiàn)濕疹的癥狀，同時(shí)夏季也是痱子等其他皮膚疾病的高發(fā)期，很多家長父母并不能正確的分清濕疹、痱子、熱疹等癥狀，所以可能會(huì)使用錯(cuò)誤的治療手段，起不到一個(gè)有效緩解癥狀的目的。本文就為大家介紹寶寶起濕疹的表現(xiàn)，以及各癥狀間的區(qū)別。
寶寶濕疹的表現(xiàn)
有過寶寶的父母一定都對(duì)濕疹這種過敏性皮膚病不陌生，但什么情況才是濕疹的癥狀，卻真的不一定那么明確了，下面我們就介紹下寶寶得濕疹具體有哪些表現(xiàn)呢，因?yàn)橹挥袑?duì)癥狀掌握了還能更好的護(hù)理和治療。
寶寶得濕疹后最明顯的癥狀就是瘙癢，總是用胳膊或小手不斷地在臉上擦來擦去，總是燥動(dòng)不安，在夜間也會(huì)時(shí)?？摁[。在寶寶出生后1月到2歲這段時(shí)間出現(xiàn)濕疹的幾率比較高，又以2-3個(gè)月的寶寶最為嚴(yán)重，因此要多加注意防護(hù)。
寶寶濕疹的初期僅是面頰能看到痱子樣的皮疹或有丘疹，就是有紅色的小顆粒樣的疹子，皮膚糙糙，分布很密集，隨后愈合成片狀的紅斑，時(shí)而發(fā)作時(shí)而恢復(fù)，很容易反復(fù)，有滲出的傾向。濕疹常為對(duì)稱性分布，如果不及時(shí)加以護(hù)理和治療，寶寶的濕疹一般會(huì)從面頰部發(fā)展到頭頸部、額部、眉間、頜下或耳后，嚴(yán)重時(shí)四肢軀干也可受波及。濕疹期間通常還會(huì)伴隨著其他過敏性疾病，如過敏性鼻炎、哮喘性支氣管炎、蕁麻疹等也會(huì)出現(xiàn)，也有可能出現(xiàn)胃腸道癥狀，如腹瀉。
因濕疹初期治療不當(dāng)，紅疹會(huì)結(jié)痂逐漸減輕，皮膚干燥以小丘疹為主，或殘留少許丘皰疹及糜爛面，伴有白色鱗屑，這時(shí)已經(jīng)發(fā)展到亞急性濕疹
1歲以上寶寶容易從急性、亞急性濕疹發(fā)展或其他誘因引起慢性濕疹，主要表現(xiàn)為四肢的皮膚粗糙、肥厚、丘疹、鱗屑及色素沉著，瘙癢明顯。
寶寶濕疹和熱疹的區(qū)別
每個(gè)孩子都是沒有帶著說明書的天使，如何能夠健康的把他們帶大成為每個(gè)媽媽最大的難題，很多看來十分相似的病癥很可能是截然不同的兩種情況引起的，今天我們就介紹下寶寶濕疹和熱疹究竟有哪些區(qū)別。
1、患病的原因不同
濕疹與遺傳、飲食和環(huán)境有很強(qiáng)的關(guān)系，多事因?yàn)檫^敏引起的，比如吃了國民性食物，或化纖衣物刺激，或口水等浸泡皮膚，父母有過敏情況也可能會(huì)遺傳給寶寶引起濕疹。熱疹，一般都是因?yàn)榇┥w過多，不透氣、室溫過高等引發(fā)產(chǎn)生的。
2、病癥發(fā)生部位不同
濕疹多是從臉頰開始，逐步發(fā)展到頭頸部、額部、眉間、頜下或耳后，嚴(yán)重時(shí)四肢軀干也可受波及。熱疹多是發(fā)生在愛出汗的部位，如頸部、腋窩、肘窩和膝部、腘窩等褶皺部位，如果室溫過熱出汗過多的話，在頭部甚至全身出現(xiàn)熱疹。
3、皮膚狀況的表現(xiàn)不同
濕疹發(fā)病發(fā)病初期，皮膚上會(huì)出現(xiàn)逐漸增多的小紅疹，皮膚粗糙，有脫屑，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有紅腫，滲水繼而發(fā)展成小水皰，水皰糜爛后滲出的液體會(huì)結(jié)成黃色的鱗屑和痂皮。會(huì)有明顯的瘙癢感，寶寶會(huì)忍不住用手抓撓。熱疹是因?yàn)楹挂翰荒芎芎门懦龆l(fā)的疹子，是發(fā)自毛囊，邊界限清晰的小粒狀紅色皮疹，一般沒由癢感，寶寶自身感覺不明顯。
寶寶痱子和濕疹的區(qū)別
夏天到了，天氣逐漸變熱，寶寶很容易長痱子和濕疹。對(duì)于很多新手爸媽來說，還無法正確辨別兩種皮膚病的區(qū)別。今天我們就從原因、時(shí)節(jié)、發(fā)生部位和表現(xiàn)癥狀幾方面簡單介紹下兩者之間的區(qū)別，
1、原因不同
痱子是由于氣溫過高，出汗較多導(dǎo)致汗孔阻塞引起的，一般都是暫時(shí)性的。
引起濕疹的原因有很多，常不穩(wěn)定。如飲食上對(duì)牛奶、雞蛋、魚、蝦等;在環(huán)境中花粉、塵螨、羊毛等;甚至生活中的日光、天氣炎熱或干燥等原因都會(huì)引起濕疹的發(fā)生。濕疹分為急性、亞急性和慢性三種情況，極容易反復(fù)發(fā)作。
2、發(fā)生時(shí)節(jié)不同
痱子多發(fā)生在炎熱的夏季。而濕疹不分季節(jié)，一年四季都可能發(fā)生，但常在春季復(fù)發(fā)或加劇，。
3、發(fā)生部位不同
痱子多出現(xiàn)發(fā)生頸部、腋窩、肘窩和膝部、腘窩等褶皺部位，如果室溫過熱出汗過多的話，在頭部或胸背也會(huì)出現(xiàn)。
濕疹會(huì)發(fā)生于任何部位，一般是從臉頰開始，逐步發(fā)展到頭頸部、額部、眉間、頜下、耳后，四肢。
4、癥狀不同
痱子初起時(shí)皮膚發(fā)紅，然后出現(xiàn)針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密集成片，其中有些丘疹呈膿性，屬于汗腺輕度發(fā)炎的癥狀。
濕疹發(fā)病初期，皮膚上會(huì)出現(xiàn)小紅疹，皮膚粗糙，有脫屑，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有紅腫，滲水繼而發(fā)展成小水皰，水皰糜爛后滲出的液體會(huì)結(jié)成黃色的鱗屑和痂皮。具有對(duì)稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復(fù)發(fā)性等特點(diǎn)，屬于種表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。
人體皮膚表面如果受傷出血的話，在慢慢恢復(fù)過程中會(huì)結(jié)痂。結(jié)痂是肉重新長出來慢慢愈合的過程。所以會(huì)讓人們感覺到有點(diǎn)癢。如果這個(gè)時(shí)候感覺到癢，千萬不要用手去抓，因?yàn)槿绻Y(jié)痂的地方被抓破，傷口又會(huì)再次破裂，很難再愈合。寶寶濕疹也是如此，寶寶濕疹結(jié)了黃痂應(yīng)該怎么辦呢？
濕疹是常用的一種皮膚病。它的病因復(fù)雜且形態(tài)多樣，一出汗，癢得寶寶亂抓亂撓，哭個(gè)不停。常造成患兒不安和父母的焦慮。如果孩子出現(xiàn)面部濕疹，父母不必著急，除了較重的要去醫(yī)院治療外，一般的只要精心護(hù)理就可治愈。
建議平時(shí)要保持皮膚清潔干爽，給寶寶洗澡的時(shí)候，宜用溫水和不含堿性的沐浴劑來清潔寶寶的身體。給孩子換上清潔柔軟舒適的衣服，枕頭要常換洗，衣服被褥均要用淺色的純棉布制作，不要用化纖制品，如羊毛、絲、尼龍等。避免受外界刺激，平時(shí)可以用金銀花煮水洗洗，可以外用斯考品治療，如果是母乳喂養(yǎng)的新生兒，媽媽最好不要吃辛辣、魚、蝦等食物，以免加重濕疹。
孩子的情況是比較嚴(yán)重的，目前已經(jīng)結(jié)疤就不要緊的，慢慢自己就掉了?？梢赃m當(dāng)給孩子用點(diǎn)白凡士林，濕潤以后揭掉就可以了，也是頭皮垢的，至少腿部的，可以繼續(xù)外用爐甘石洗劑
頭皮癢，摳破了流黃水結(jié)痂,屬脂溢性皮炎的病癥,.中醫(yī)認(rèn)為脂溢性皮炎是：濕熱內(nèi)?,外感風(fēng)邪,郁久耗傷陰血,平素血燥之體,復(fù)感風(fēng)熱,血虛生風(fēng),風(fēng)熱燥邪?阻肌膚,或者由于進(jìn)食肥甘油膩,辛辣東西,導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常,化濕生熱,濕熱。阻肌膚而發(fā)病.想徹底治愈建議采用中醫(yī)療法,運(yùn)用針對(duì)性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的.可以先滴點(diǎn)嬰兒潤膚油軟化，過一段時(shí)間在給寶寶洗頭。
寶寶出現(xiàn)疾病，一般都會(huì)選擇先用飲食進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)楹⒆拥牡挚沽Σ睿€在發(fā)育階段，所以吃藥的副作用大一些，選擇合理食療，對(duì)于一般小疾病都是優(yōu)先考慮的。本文將介紹寶寶濕疹階段的食療食譜，包括喝什么粥，喝什么湯等。
寶寶濕疹喝什么粥
寶寶濕疹是最常見的一種皮膚病，困擾了很多新手父母。不僅要平時(shí)在日常生活中注意飲食起居干凈清潔，生活規(guī)律，避免精神緊張，多曬曬太陽，加強(qiáng)寶寶自身的免疫系統(tǒng)的建立和全身的抵抗力，還要從飲食上入手，照顧腸胃消化避免飲食引發(fā)過敏，才能緩解癥狀。下面我們就介紹下濕疹的寶寶能夠喝什么粥呢。
首先濕疹是一種過敏性皮膚病。因此一定要清楚寶寶的過敏源都有哪些，在飲食上有針對(duì)性的避免這些食材。
1、小米粥：通常情況下，小米粥是濕疹寶寶的首選，因?yàn)樾∶字嗵菀滓疬^敏反應(yīng)，對(duì)于腸胃消化要求并不是很高，可以幫助添加輔食的寶寶促進(jìn)身體健康發(fā)育;寶寶吃小米，可以補(bǔ)充多種維生素，充沛精力，提高抗熱能力。
2、薏米紅豆粥：薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥，能夠健脾益胃，增強(qiáng)體內(nèi)的運(yùn)濕能力，有明顯的利水消腫的功效，但是寶寶對(duì)薏米紅豆的消化能力有限，最好是只喝湯粥不要直接食用薏米紅豆即可，對(duì)濕疹寶寶的恢復(fù)能夠起到效果。
3、菜葉梗米粥：寶寶媽們可以將常見的綠葉菜與粳米一同煮粥給患有濕疹的寶寶食用，需要注意的就是品種不需要太多，最好只有一種最多兩種菜混合即可。既可以增加粥的味道讓寶寶喜歡食用也不比單位引發(fā)過敏的問題。
寶寶濕疹喝什么湯
寶寶患有濕疹，不僅周邊的環(huán)境要保持干爽清潔，在飲食上更是要尤為注意。因?yàn)闈裾畹陌l(fā)病很多是因?yàn)槭橙肓诉^敏性物質(zhì)導(dǎo)致的皮膚變態(tài)性反映。寶寶腸胃比較脆弱，平常飲食除了母乳也多是一些稀飯、米糊和湯水。下面我們就介紹下濕疹寶寶能夠喝些什么湯來補(bǔ)充營養(yǎng)呢。
1、玉米須心湯：先將玉米須15克，玉米心30克箭煮，去渣取汁，然后加入冰糖適量用來調(diào)味。濕疹寶寶可以每天飲用一次，堅(jiān)持五到七天的時(shí)間，可以緩解寶寶的濕疹癥狀。
2、冬瓜湯：將冬瓜去皮、去瓤洗凈，切成厚片，將豬肉切成薄片。湯鍋放清水置火上燒熱，放入冬瓜、肉片、煮至冬瓜至熟爛時(shí)，撇去浮沫，加入少許鹽，淋入香油，即可使用。冬瓜湯口感清爽鮮嫩，能夠清暑解熱，利尿去濕。
3、綠豆海帶湯：將30克的海帶絲、15克的魚腥草包，與綠豆、薏米各30克放在鍋中煎煮，直至海帶爛、綠豆開花時(shí)取出魚腥草包。在給寶寶吃之前用適量的冰糖調(diào)味。這款湯能夠起到清熱除濕止癢的效果，非常適合濕疹的寶寶食用。
4、紅棗扁豆湯：將紅棗10顆，扁豆30克加水煮到爛熟后加入紅糖，濕疹寶寶吃這款湯可以加速體內(nèi)寒氣與濕氣的排出，有利于濕疹的恢復(fù)。最后需要注意的是，寶寶的食物中最好要有豐富的維生素，無機(jī)鹽和水，而糖和脂肪要適量，少吃鹽，以免體內(nèi)積液太多，加重濕疹癥狀。
寶寶濕疹輔食食譜大全
對(duì)媽媽來說，寶寶是生命中不可替代的重要存在，一點(diǎn)一滴都牽動(dòng)著媽媽的心，讓寶寶得到最貼心最周全的照顧是每個(gè)媽媽的心愿。對(duì)于濕疹寶寶吃什么輔食更合適，是很多媽媽都要考慮的問題，其實(shí)輔食對(duì)寶寶的健康比我們想像的還要重要，寶寶身體正在發(fā)育比較敏感，。尤其是對(duì)有濕疹的寶寶來說，飲食不合適就會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此選擇合適的輔食就變得非常重要?，F(xiàn)在我們來看看濕疹寶寶都能吃哪些輔食呢。
1、米糊
用能做米糊的豆?jié){機(jī)將適量的大米和水直接打成米糊，給寶寶食用。既簡單又實(shí)用，只要不是因米粉過敏的濕疹寶寶都可以直接食用。也可根據(jù)寶寶的實(shí)際情況適當(dāng)加入其它原料，例如各種綠葉蔬菜或者胡蘿卜等。但需要注意的是,加了一種新的食物就觀察4天看是否.有腹瀉,嘔吐,咳嗽,發(fā)燒,濕疹加重等情況，如果存在的話就要立刻停吃，,選擇同樣營養(yǎng)的其他種類食物.。比較常見的就是蘋果芹菜米糊、菠菜米糊、胡蘿卜米糊和白蘿卜米糊。
2、菜泥
選擇新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜洗凈，搗碎，去掉菜筋后和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽攪拌后煮熟即成菜泥。蔬菜的選擇種類比較多，可根據(jù)寶寶的喜好調(diào)節(jié)，通常小白菜。小青菜、胡蘿卜都是比較好的選擇。菜泥含有較多的維生素、礦物質(zhì)，能夠幫助濕疹寶寶的消化，減少腸道毒素。
哺乳期寶寶濕疹媽媽哺乳食譜
如何照顧新生寶寶成長給他提供優(yōu)質(zhì)的母乳，成為每個(gè)新手媽媽最關(guān)系的事情，事無巨細(xì)的照顧寶寶和加強(qiáng)自身營養(yǎng)的補(bǔ)充也變得格外重要。眾所周知，母乳是嬰兒最好的食物，那已經(jīng)患有濕疹的寶寶在母乳期，寶寶媽媽需要在飲食上注意些什么，才能均衡營養(yǎng)又能幫助寶寶濕疹的恢復(fù)呢?下面就簡單介紹幾款簡單實(shí)用，適合食用的食譜：
1、南瓜紅棗湯
將南瓜去皮去瓤洗凈切成大塊與紅棗一同放入沸水中煮開后轉(zhuǎn)中小火，煮到南瓜軟爛，放冰糖至融化即可。
2、苦瓜蛋花湯
將一根苦瓜切薄片焯水變色后過涼水去掉一些苦味。鍋里加入適量清水燒開，加入苦瓜和打散的雞蛋，待蛋花成型后關(guān)火，加入適量鹽和香油調(diào)味即可。
3、當(dāng)歸黃芪排骨湯
準(zhǔn)備排骨200克、黃芪15克、當(dāng)歸2克、鹽、胡椒粒各1/4匙。將藥材洗凈;排骨用開水汆燙備用，在鍋中加入排骨、水、黃芪、當(dāng)歸和胡椒粒，燒開后，轉(zhuǎn)成小火燉2小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。
4、蓮藕山楂排骨湯
準(zhǔn)備排骨塊400克，山楂干10克，蓮藕片一磅，生姜1片，料酒1大勺，鹽適量。將排骨切小塊飛水后沖洗干凈，砂鍋內(nèi)放入排骨和山楂，加水沒過約5厘米。加姜片和料酒，大火燒開后換小火煲1個(gè)小時(shí)。加入藕片再煲一個(gè)小時(shí)左右，加鹽調(diào)味即可。
