喝了冬瓜荷葉茶的反應
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“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“喝了冬瓜荷葉茶的反應”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
冬瓜是一種瓜類的蔬菜，很多人會用冬瓜做菜，例如冬瓜丸子湯，因為冬瓜具有除濕利尿的功效，長期食用對人體來說是很好的。有些商家會用冬瓜和荷葉搭配起來一起泡茶飲用，而且人們在喝了冬瓜荷葉茶的反應非常的良好，所以產品還是非常受歡迎的。一起來了解下冬瓜荷葉茶具有哪些功效吧~
1.消暑清熱
夏日消暑是生活的必備常識，可能大家平時都是選擇喝綠豆湯來消暑。其實，在夏天常喝冬瓜荷葉茶對消暑也是有不錯的功效的。并且消暑不單單體現(xiàn)在個人和家庭，現(xiàn)在很多的工廠或公司也都會為員工免費提供消暑飲品，從這里可以看出大家對夏日消暑的重視。
2.通便、排毒
大家都知道，我們臉上長痘痘主要就是因為體內殘留的毒素所造成的。而冬瓜荷葉茶中的決明子成分，可以起到潤發(fā)腸道，保持腸道通暢的作用。這樣就可以使我們體內的毒素盡快地排出，不僅可以有效地防止痘痘的出現(xiàn)，還能使我們的膚色更有光澤。另外，冬瓜荷葉茶的通便功效，還可以對便秘起到不錯的預防和緩解作用。
3.降“三高”
高血壓、高血糖、高血脂合稱為三高。我們知道這三高中的每一個都是讓人非常頭痛的，因為它們都比較難以痊愈，并且忌口也比較多。但是，很多人都不知道常喝冬瓜荷葉茶，對三高癥狀是可以起到一定的預防以及降三高的作用。
4.可以去油膩
常喝冬瓜荷葉茶，可以起到很好地去油和去脂肪作用。對于平時愛吃油膩食物，而又不想身材走形的朋友來說，冬瓜荷葉茶是非常不錯的選擇。保持一個好的身材是我們每個人的愿望，特別是在夏天的時候，沒有了外套的遮擋，要是能夠擁有一個好的身材會讓我們變得更加的美麗和自信。
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冬瓜荷葉茶，也許很多人都沒有喝過，那么冬瓜荷葉茶到底有什么營養(yǎng)功效呢，冬瓜內含蛋白質和大量維生素與礦物質，有很好的美白肌膚的效果。荷葉，荷葉是既可以食用，也可以當藥材的食物。內含有黃酮，硒，類物質。營養(yǎng)成分也相當?shù)母摺?/p>
冬瓜荷葉茶，顧名思義就是冬瓜荷葉一起沖泡的茶，冬瓜具有健脾補腎、清熱利尿功效的，荷葉;對急性心肌缺血有保護作用;能治療冠心病、高血壓有很明顯的效果;防治心律失常、心血管病等也起非常重要的作用。
冬瓜荷葉的功效作用：
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
《 本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對矽肺病有防治作用;冬瓜對產婦有催乳作用。但腎虛者應盡量少吃冬瓜。
中醫(yī)學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
冬瓜荷葉茶，口感清香，味道獨特。也是減肥排毒，刮腸油最好的選擇，常做辦公室大肚子，中年肥胖者，營養(yǎng)過剩者都可以喝冬瓜荷葉茶。不僅營養(yǎng)價值高，而且還有養(yǎng)生的效果。
近年來，很多的朋友都對養(yǎng)生越來越重視，也有很多的朋友在不斷的挖掘養(yǎng)生的方法，其實喝茶也是可以養(yǎng)生的，喝茶可以給我們帶來健康的身體，并且在喝茶的時候可以調節(jié)我們的情緒，還有益與身心健康呢，不過茶的種類有很多種，那么喝冬瓜荷葉茶的作用是什么呢？
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用；冬瓜對矽肺病有防治作用；冬瓜對產婦有催乳作用。但腎虛者應盡量少吃冬瓜。
中醫(yī)學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
適合人群為男女皆宜。
久坐辦公室的女性：由于久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀。也想擁有迷人身材的女性。
2.將軍肚者：過去，男人挺著大肚子被認為是權利和財富的象征，然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標志，“將軍肚”不僅影響形象，對健康的威脅也是相當大。以及想擁有標準體重的男性。
3.青春期發(fā)胖者：青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀，而且還會影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。
4.產后發(fā)胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產生多余的能量，形成產后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
5.中年發(fā)福者：中年后的女性偏愛甜食，攝取過多的熱量變成中年發(fā)福，想變回青春時的誘人身材。
6.營養(yǎng)過剩：經(jīng)常吃高熱量食物引起肥胖，想擁有完美、正常體重的人士。
7.時尚愛美女性:她們不僅品味時尚，而且對材要求相當高，每位時尚愛美的女性幾乎個個都有著讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸后翹S曲線身材的時尚辣妹。
8.局部肥胖者：局部肥胖者正所謂的美中不足，其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛美人士。
原來喝冬瓜荷葉茶還有那么多的好處，我們在平時的時候可以自己制作一些冬瓜荷葉茶來養(yǎng)生，冬瓜荷葉茶的飲用價值是非常高的，經(jīng)常喝這類茶不僅可以減肥美容，還能降低血脂，消除水腫呢，喜歡喝茶的朋友冬瓜荷葉茶是一個不錯的選擇。
很多人喜歡在夏天的時候喝上一杯冬瓜荷葉茶，這樣對身體是有降火的作用的。但是有些人喜歡當這個冬瓜荷葉茶是水來飲用，這樣的做法是不好的，因為冬瓜荷葉茶飲用多的話也是會有副作用的產生的，這個是大家要知道的。如果不知道這個冬瓜荷葉茶有什么副作用的話可以往下看看。
冬瓜和荷葉兩種都是涼性的物質，夏天喝上一點的話，對身體會有降火的功效，但是如果長期飲用或者是大量飲用的話，就對身體會產生一些危害了，這個大家要懂得。
冬瓜荷葉茶有副作用嗎?
這兩種是涼性的，最好不要經(jīng)期喝，女生經(jīng)期本來就體寒，應該吃些溫補的食物。喝多了會傷胃，同時因為是涼性的，所以痛經(jīng)的最好不喝。
意見建議：最好是控制飲食的攝取和增加活動量。建議這些減肥的茶最好經(jīng)期后喝。
腎虛者應盡量少吃冬瓜。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，有利于通便排尿，可以排除身體的多余水分。還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。
冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。
《本草備要》中說：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對矽肺病有防治作用;冬瓜對產婦有催乳作用。但腎虛者應盡量少吃冬瓜。
以上就是和大家介紹了關于冬瓜荷葉茶的副作用的資料，希望可以引起大家對這個冬瓜荷葉茶的警惕。什么東西攝入過多都是沒有好處的，大家一定要遵循生活飲食中的平衡，只有飲食平衡了，身體才會有更好的健康。
我們都知道一個人過于肥胖的話，那么很容易招惹一些肥胖疾病，所以為了更好的保持自己的生態(tài)以及健康，應該注意科學有效的減肥，選擇喝荷葉茶減肥，荷葉茶減肥有一定的，減肥燃脂的作用，但是有些人使用的話也可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，所以在購買這些荷葉茶，或者是選擇減肥方法時要注意。
1、越來越多的人喜歡通過改善飲食來減掉自己的體重，但實際上只通過飲食來減重并不是一件十分的健康的事情。所以，有很多人喜歡通過喝一些茶飲來清除體內的毒素，從而達到減輕體重的效果。其中，荷葉茶就是一種非常不錯的茶飲。這主要是因為該茶飲是純天然的食材，相比較于其他的茶飲，這種茶飲無論是在效果上亦或是原材料上都更勝一籌。
2、但是在現(xiàn)實生活中很多人一直認為這種茶飲是具有讓人腹瀉的功效的，因此想用它來達到減肥的效果并不是一件可取的事情。實際上，這種茶飲不僅不會造成腹瀉，它還可以在一定的程度上有效的治療腹瀉。那么究竟是什么原因讓大多數(shù)人對此茶飲存有偏見?這恐怕和一些無良商家的有關，他們?yōu)榱俗约旱漠a品見效更快，便在產品中加大此茶飲的量。
3、因此，很多消費者由于它顯著的效果而紛紛購買該產品，但是長此以往，絕大多數(shù)消費者都會因為過量的飲用它而產生不同程度的腹瀉癥狀。商家的這種行為十分的可惡，同時也讓更多的消費者對此茶飲產生質疑。所以，我們在飲用此茶飲的時候，一定注意不要放入過多的量，否則就會有一些反作用。
荷葉茶的味道清香，受到了很多人的喜愛。夏天和冬天是流行性感冒的主要季節(jié)，只要一上火，很多的人都會出現(xiàn)口臭的癥狀，那么治療口臭上火就變成了當務之急，藥物會給我們帶來一定的副作用，那就選擇喝荷葉茶吧。荷葉茶是一種簡單的保健品，那么荷葉茶喝了有什么好處？
1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被眾多的廠家開發(fā)了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區(qū)將荷葉茶做為枕頭，這樣在誰覺的時候也會發(fā)現(xiàn)，滿頭香氣繚繞。
2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便秘有極大的療效，對于便秘的人往往臉色發(fā)黃，喝荷葉茶之后會好轉，皮膚自然就會健康。
3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購買一些荷葉茶，每天堅持喝一次，那么整個夏天再熱也不會中暑。
飲用技巧
1.必須是濃茶。第 二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
2.基本上一天可沖3-4次。有便秘跡象的人可適當增加次數(shù)。大便暢通，對減肥更有幫助。
3.最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
4.不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5.荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
6.孕婦禁用。
7.經(jīng)常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖癥等。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點。
以上就是荷葉茶喝了有什么好處的講解，荷葉茶的好處是數(shù)不勝數(shù)的，老年人也可以經(jīng)常的飲用荷葉茶，可以預防高血壓、高血糖、高血脂等心腦血管的疾病。很多的疾病都是威脅老年人健康的罪魁禍首，那么生活中保健品都能起到很好的預防作用。
減肥，從進入二十一世紀以來就沒有斷過的話題，近些年來更是持續(xù)升溫，愛美女性們更是表現(xiàn)出前所未有的熱情。對于減肥這一話題，人們保持著新鮮感，且也有繼續(xù)保持下去的耐心趨勢。人們迷戀于挖掘各種各樣的減肥方式，各種奇思妙想，可謂屢見不鮮了，但人們依舊保持著爐火純青的熱情。
夏日里都愛煮一些冬瓜茶來去去火氣，清熱解毒，冬瓜茶還有著清新的香氣。碧綠的荷葉大傘，是中藥里的一味清熱良藥，近來有種說法，說冬瓜荷葉茶能減肥，這是不是真的呢?下面就來看一看。
荷花的根，即藕，有利尿的作用，其葉部也應有同樣的功效。而冬瓜同荷葉一樣都有去厚膩、利尿、刮油之功效。
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉晳T，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
冬瓜具有具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的圣品。中醫(yī)指出，冬瓜養(yǎng)胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥?？梢远霞咏虍敋w熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料
冬瓜荷葉茶，清新解火氣，又可減肥，真是一種兩全其美的做法。在煩悶的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶降火氣，在閑暇之余，就可漸減體重，輕輕松松就可穿上美麗的衣服，不必在為贅肉而無奈煩悶了，清新的夏日就此開啟。
荷葉冬瓜茶其實是在生活當中很多人會喝得到的，因為它具有清暑止渴以及清熱化痰利尿消腫的效果，有些人也會將它作為減肥的最佳幫手，實際上它對治療冠心病高血壓等這些疾病也有顯著的作用。
1、冬瓜
冬瓜性微寒，味甘。具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用。冬瓜含鉀鹽較多，在每百克冬瓜肉中，含蛋白質0.4克，碳水化合物2克，粗纖維0.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，胡蘿卜素0.01毫克維生素0.01毫克，維生素0.02毫克，維生素C16毫克，鉀135毫克，鈉9.5毫克。冬瓜維生素C的含量豐富。
冬瓜味淡爽口，獨具清香，是夏、秋兩季人們的理想蔬菜食療。經(jīng)常吃些冬瓜，不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人體瘦輕健，冬瓜確是一種物美價廉的食品。
2、荷葉
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，減少MDA(脂質過氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對急性心肌缺血有保護作用;對治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價值和待開發(fā)的物質，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應用于功能食品、保健食品和飲料中。此外，荷葉中另一大類活性物質---生物堿，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。
3、功效作用
冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。 《本草備要》中說:冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。因為冬瓜含鈉低而含鉀高，多吃冬瓜，對高血壓、腎臟病、浮腫病等有治療作用;冬瓜對矽肺病有防治作用;冬瓜對產婦有催乳作用。但腎虛者應盡量少吃冬瓜。 中醫(yī)學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
相信很多人都喝過冬瓜荷葉茶，這是一種保健養(yǎng)生茶，首先，那些長期坐在辦公室的人群，因為運動量非常小，所以肚子上容易出現(xiàn)贅肉，這部分人特別適合喝冬瓜荷葉茶，還有很多人到了青春期就會發(fā)胖，這和個人體質有關系，這也可以喝冬瓜荷葉茶，總之，冬瓜荷葉茶，具有很好的減肥功效，那么這種茶需要喝多久才能見效呢？
冬瓜荷葉茶多久見效？
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉晳T，其具有較強的油脂排斥功效從而讓對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
荷葉比較容易溶于水，沖泡之后即可飲用。最好是一天3次，飯前半小時喝最佳。另外不必續(xù)水，因為前面都已經(jīng)強調過，荷葉減肥必須要濃茶才有效，第二泡幾乎沒有什么效果，因為第二泡實際上已經(jīng)像白開水一樣的淡。
荷葉茶什么時候喝最好早餐：早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切記不要在大清早空腹喝。中午飯：吃中午飯前半小時喝一杯。下午茶：在下午工作的時候，抽點時間來品味荷葉茶的清香，還可以加上一些小點心，一定非常愜意。晚餐：吃晚飯前半小時喝一杯。睡覺前：按照個人習慣，睡覺前也可以喝一杯。
1、冬瓜荷葉茶直接倒入茶壺中燜上5-6分鐘即可，這樣就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰鎮(zhèn)后飲用，效果更好呢。
2、冬瓜荷葉茶在飯前或者是空腹的時候喝，這樣更利于潤腸通便，對油膩事物的抵抗力也會增強。
3、一包冬瓜荷葉茶一次可以泡上3-4次。
荷葉茶一天需要喝三次，一次15克，這種用量還是有點小了，比荷葉茶減肥效果更好的是荷葉灰，用法是一次15克，一天2-3次，米湯調幅。而荷葉灰效果比荷葉茶好，所以，荷葉茶要絕對的濃茶效果才好。
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