通草下奶效果好嗎
經(jīng)絡養(yǎng)生對肝郁女性效果好嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。進行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“通草下奶效果好嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
通草下奶這種做法是可以很好的，主要是因為通草是可以起到通經(jīng)活絡的，對于治療乳腺堵塞是很好的，建議大家最好是了解通草的制作方法。通草這種食物用于下奶，我們可以制作成烏魚通草湯以及通草鯽魚湯等，這些食物是適合產(chǎn)婦飲用的，但是我們不能喝太多通草湯，避免出現(xiàn)腸胃不適的癥狀。
一、通草煮水有助于下奶
通草煮水其實是有助于下奶的。具體做法是：先將通草用冷水泡一下，然后跟水一起煮，水量以蓋過通草為宜，然后大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢慢熬至通草變直，就可以飲用了。但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超過10克。
二、通草下奶的兩大妙招
通草煮水喝對下奶有一定的幫助，但是如果用通草來熬湯，效果將更加顯著。如在母雞湯、豬蹄湯或者是鯽魚湯中加入少量通草一起煲，雙管齊下，將更有助于下奶。下面小編介紹一下另外兩種通草下奶的妙招：
1、烏魚通草湯
因為烏魚富含優(yōu)質(zhì)的蛋白，有促進傷口愈合的作用，特別適合產(chǎn)后媽媽食用。而通草味甘、味淡，有清熱利濕，通經(jīng)下乳的功效，所以烏魚通草湯是產(chǎn)后媽媽在哺乳期最佳的滋補食品。做法是：將烏魚去鱗、去內(nèi)臟，然后洗干凈。與洗凈瀝干后的通草加水一起下鍋燉熟，然后按媽媽的口味加配料調(diào)試好即可食用。
2、通草鯽魚湯
鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量低，媽媽在哺乳期常吃鯽魚，不會增加母乳中脂肪的含量。而且鯽魚中富含鈣、鐵等營養(yǎng)元素，有助于寶寶的健康。鯽魚本身具有促進乳汁分泌的功效，所以與通草一起食用，效果更加。通草鯽魚湯的做法是：將鯽魚去磷、去內(nèi)臟，然后洗干凈。放入油鍋中稍稍油煎片刻，再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開，轉(zhuǎn)中小火熬至湯呈乳白色，即可食用。
通草對下奶有奇效，通草煮水、烏魚通草湯、通草鯽魚奶湯都是下奶的佳品。除了下奶，它們還有助于提高身體的抵抗力，對治療其他癥狀也是有一定的療效，對身體是很好的，日常餐桌上可以適當?shù)脑黾右恍└ú萦嘘P(guān)的佳肴。
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很多女性在產(chǎn)下孩子后，由于乳汁分泌的多少會直接影響到嬰兒身體健康發(fā)育，所以需要吃一些能促進乳汁分泌的食物，而萵苣籽是很多女性選擇的一種，但是萵苣籽下奶效果好嗎？據(jù)了解，萵苣籽具有下奶的作用，但也要因人而異，并不是所有人服用后都有效，所以還是選擇一些比較常見的安全的食物催奶。
萵苣籽是什么
為菊科植物萵苣的種子。秋季果實成熟后，割取地上部分，曬干，打下種子，簸凈雜質(zhì)，貯藏于干燥通風處。
干燥種子呈長橢圓形而扁，長約3毫米，寬約1毫米;外表面灰白色或黃白色，有細小的順直紋理;搓去外皮，即露出棕色的種仁，富油性。氣弱，味微甘。以顆粒飽滿，干燥無雜質(zhì)者為佳。
萵苣籽下奶效果好嗎
萵苣籽能催奶。但也不是每個人服了都有好的效果。因人而異。
萵苣籽的功效與作用
性味：《河北藥材》：“味苦，性寒。”
功能主治：《綱目》：“下乳汁，通小便。治陰腫，痔漏下血，傷損作痛。”
用法用量：內(nèi)服：煮粥、煎湯或研細酒調(diào)。外用：研末涂擦。
頭大，下面是個細桿，褐色，像個棒子，成熟以后就成了飛絮，打人很痛，小時候經(jīng)常玩，呵呵，它的根部就是萵苣，好吃，很天然，還美容哎。
萵苣籽就是萵筍的種子。秋季果實成熟后，打下種子，除去雜質(zhì)備用。本品性能、應用與萵筍類似，入藥較萵筍為優(yōu)。治乳汁不通，可以本品煮粥食，或研末酒送服。治小便不利，可配冬瓜皮水煎服。
萵苣含里面有多種營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、糖、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵等。具有清熱解毒、治咽喉腫痛及保護視力等功效。萵苣味苦，高溫干旱苦味濃，還有鎮(zhèn)痛催眠的作用。
萵苣籽催乳偏方
處方萵苣子9克(炒)
方解萵苣子性苦寒，能活血通乳。
功能活血通乳。
主治證乳房脹痛，乳汁不下。
用法上為一次量，研細面沖服，每日2次，黃酒沖服。
說明
萵苣是餐桌上的常見的綠色蔬菜之一，民間多稱“萵筍”。萵苣可入藥，也有通乳，清熱解毒之功，因還能通利二便，故而脾胃虛弱、便溏的朋友應少吃。
而萵苣子通乳，由來已久：
即如《本草綱目》記載其治療乳汁不通：
萵苣子三十枚。研細酒服。2.萵苣子一合，生甘草一錢，糯米、粳米各半合，煮粥頻食之。
《中藥大辭典》第二版記載：治療產(chǎn)后缺乳停服其他一切藥物，只用萵苣子50克(布包)，小米一撮，加水2000ml，武火煮至水沸，再以文火煮至米熟，棄去萵苣子，飲粥，每次1500ml，每日2次。共觀察63例，顯效54例，有效6例，無效3例，總有效率95.2%。顯然萵苣子治療的屬于肝郁氣滯或血瘀所致的乳汁不下，其表現(xiàn)為：產(chǎn)后乳汁少或全無，乳房脹、悶，微微疼痛，或硬痛拒按，胸脅不舒，或有素來情緒抑郁寡歡等特點，脈沉弦或沉澀。與氣血兩虛所致的乳汁不下不同(乳汁不下，平時體弱，面色蒼黃，神疲乏力，食欲不佳，心悸氣短等虛像)，后者不可使用萵苣子。
每次產(chǎn)婦在坐月子的時候最擔心的就是自己的奶水不足，如果是這樣的話不但是會導致自己的孩子成長發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)不足夠，最終導致發(fā)育不良的情況出現(xiàn)，而且還會讓自己出現(xiàn)一些乳腺疾病，導致乳腺炎的情況發(fā)生，那么這個時候就需要采用通草豬蹄湯來下奶的，這種下奶方法肯定是最安全的，不會對自己的孩子造成任何的不良影響。
營養(yǎng)功效
味甘、咸，性平。作用較多，如《隨息居飲食譜》所載，能“填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補?！钡话愣嘤脕泶呷椋萎a(chǎn)后氣血不足，乳汁缺乏。單用本品或加黃芪、當歸燉熟服食。《名醫(yī)別錄》中就認為可下乳汁。《本草圖經(jīng)》認為可行婦人乳脈，滑肌膚。漢代名醫(yī)張仲景就有一個“豬膚方”，就指出豬蹄上的皮有“和血脈，潤肌膚”的作用。
消毒氣，去惡肉。 豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。
豬蹄對于經(jīng)常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術(shù)后及重病恢復期間的老人食用。有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
食用禁忌
由于豬蹄中的膽固醇含量較高，因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用；而患有肝膽病，動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。[3]晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。與甘草相克，同時食用會引起中毒，但可以用綠豆治療。
在哺乳期產(chǎn)婦分泌乳汁的量是非常重要的，這個時候孩子身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)主要來自母乳，如果出現(xiàn)了母乳分泌不足的情況，就有可能影響到孩子身體的正常發(fā)育。奶水不足的時候，會采用很多的食療方法促進奶水分泌。那么，通草燉豬蹄下奶嗎？下面咱們就來詳細看看吧。
這是一道民間的下奶偏方！通草有清熱通乳的功能。此湯屬于藥膳，每日分3次服，連服3日，適用于產(chǎn)后缺乳。
做法
原料
主料：豬蹄700g，白芷25g，防黨25g，別甲50g
輔料：通草25g，王不留行25g，當歸40g，北芪30g，炒菜火麻油2勺、鹽適量
步驟
1.豬蹄洗凈去毛，冷水下鍋焯掉血水；
2.過冷水洗凈，瀝干備用；
3.所有藥材洗凈，瀝干水備用；
4.把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右；
5. 盛出時淋上2勺炒菜火麻油，再加鹽攪拌即可！豬蹄一同食用，藥材可棄之！
小貼士
出鍋前也淋上一點火麻油，火麻油具有溶水性，可以預防產(chǎn)后母嬰便秘，最關(guān)鍵的是火麻中含有的α-亞麻酸可以提高產(chǎn)婦的奶水質(zhì)量，寶寶吃了之后對大腦和智力發(fā)育有益處。
營養(yǎng)價值
通草為五加科植物通脫木的莖髓，歸肺、胃經(jīng)，清勢利
水；通乳，用于淋癥澀痛；小便不利；水腫；黃疸；濕溫??；小便短赤；產(chǎn)后乳少；經(jīng)閉；帶下。通草有利尿作用，并能明顯增加尿鉀排出量，有促進乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調(diào)節(jié)免疫和抗氧化的作用。
現(xiàn)在物流特別方便，即使在北方，也能夠吃到新鮮的菠蘿蜜，菠蘿蜜的營養(yǎng)價值比較不錯，它的口感比較特殊，既不像桃子那么甘甜，也不像芒果那么香的撤離，它有淡淡的幽香，淡淡的清甜，很受到很多人的歡迎，對產(chǎn)婦來說，適當?shù)某砸恍┎ぬ}蜜，有一定的促進乳汁分泌的作用。
菠蘿蜜下奶效果好嗎
菠蘿蜜是一種口感好，營養(yǎng)價值也高的食物，但是對于某些人群來說它適合嗎?孩子在哺乳期是人生成長的一個關(guān)鍵時期，這時候，媽媽們在飲食上都很講究。那么，哺乳期可以吃菠蘿蜜嗎?
介紹哺乳期能吃菠蘿蜜嗎
1、營養(yǎng)價值：
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)。與此同時，菠蘿蜜還有很高的藥用價值，《本草綱目》中記載能止渴解煩，醒脾益氣，還有健體益壽的作用。
2、食用價值
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，菠蘿蜜中含有豐富的：糖類、蛋白質(zhì)、B1、B2、B6.維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜果肉中鈣、鎂含量特別高，也含較多鋅、鐵、鈉、錳等有益元素，而鎘、鉛、砷等有害元素含量很低同。菠蘿蜜還富含有機成分，果肉中含碳水化合物16.0%，25.4%、蛋白質(zhì)1.2%～1.9%、脂肪0.1%~0.4%、纖維1.0%～1.5%。
3、藥用價值
菠蘿蜜又有止渴、通乳、補中益氣功效。對改善局部血液、體液循環(huán)支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎、乳腺炎、產(chǎn)后乳房充血、產(chǎn)后血栓性靜脈炎、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發(fā)現(xiàn)菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現(xiàn)代藥用功效。
通過以上，我們可以看出菠蘿蜜的營養(yǎng)成分非常的齊全，而且，對于正在給孩子哺乳的媽媽來說，適當?shù)某砸恍┛梢云鸬酵ㄈ榈男Ч５?，菠蘿蜜屬于熱帶水果，吃多了容易上火，所以，盡量要少吃，尤其是炎熱的夏天。
很多女性朋友在生完孩子經(jīng)常會容易出現(xiàn)乳腺堵塞的問題，導致女性朋友出現(xiàn)乳汁分泌不足的問題，這會嚴重影響到寶寶的健康發(fā)育，也成為很多女性朋友非常頭疼的一種情況。出現(xiàn)這種問題千萬不要盲目服用藥物進行治療，采取藥物方法進行治療可能會使乳汁中帶有殘留的藥素，對于嬰兒的健康發(fā)育非常不利，建議大家可以適當?shù)氖秤猛ú輥韼椭陨磉_到一個下奶的功效。
女性朋友出現(xiàn)了奶水分泌不足的問題，食用通草是可以達到一個很好的催奶的效果的。通草的食用方式方法也有很多，大家可以將通草與烏魚做成烏魚通草湯飲用，烏魚也富含非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，這兩種物質(zhì)熬成湯飲用，一方面可以有效的改善女性朋友出現(xiàn)的奶水分泌不足的問題，另一方面也有助于促進女性朋友產(chǎn)后虛弱身體的恢復，同時也可以達到一個很好的促進傷口愈合的效果，這對于剖腹產(chǎn)的媽媽來說無疑是非常不錯的選擇。
還有就是大家可以將通草泡水直接飲用，這也是一種非常不錯的食用方式方法，可以使人體吸收通草中的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以幫助女性朋友達到一個清熱利尿，通氣下乳的功效。
還有就是如果女性朋友出現(xiàn)了奶水分泌不足的問題，也可以適當?shù)某砸恍a魚湯。鯽魚中也富含有非常豐富的蛋白質(zhì)，而同時也能夠達到一個很好的促進乳汁分泌的功效，同時也能夠幫助女性朋友排出體內(nèi)多余的水分。女性朋友在領略美味的同時就可以擺脫奶水分泌不足的困擾。大家在日常也可以適當?shù)某砸恍┤n筍，萵筍益氣養(yǎng)血，下奶通乳的功效也非常不錯。
通草是一種對產(chǎn)婦非常有好處的中草藥，通草在一些南方地區(qū)十分常見，而大家使用通草主要是使用它的莖干。因為通常有助于哺乳期的女性進行下奶，所以不少哺乳期的女性都會喝一些使用通草泡出來的水。而同時通草其實也是可以和母雞燉在一起做雞湯的，但是通草雞湯會具有下來作用嗎?
一、通草煮水有助于下奶
通草煮水其實是有助于下奶的。具體做法是：先將通草用冷水泡一下，然后跟水一起煮，水量以蓋過通草為宜，然后大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢慢熬至通草變直，就可以飲用了。但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超過10克。
二、通草下奶的兩大妙招
通草煮水喝對下奶有一定的幫助，但是如果用通草來熬湯，效果將更加顯著。如在母雞湯、豬蹄湯或者是鯽魚湯中加入少量通草一起煲，雙管齊下，將更有助于下奶。下面介紹一下另外兩種通草下奶的妙招：
1、烏魚通草湯
因為烏魚富含優(yōu)質(zhì)的蛋白，有促進傷口愈合的作用，特別適合產(chǎn)后媽媽食用。而通草味甘、味淡，有清熱利濕，通經(jīng)下乳的功效，所以烏魚通草湯是產(chǎn)后媽媽在哺乳期最佳的滋補食品。做法是：將烏魚去鱗、去內(nèi)臟，然后洗干凈。與洗凈瀝干后的通草加水一起下鍋燉熟，然后按媽媽的口味加配料調(diào)試好即可食用。
2、通草鯽魚湯
鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量低，媽媽在哺乳期常吃鯽魚，不會增加母乳中脂肪的含量。而且鯽魚中富含鈣、鐵等營養(yǎng)元素，有助于寶寶的健康。鯽魚本身具有促進乳汁分泌的功效，所以與通草一起食用，效果更加。通草鯽魚湯的做法是：將鯽魚去磷、去內(nèi)臟，然后洗干凈。放入油鍋中稍稍油煎片刻，再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開，轉(zhuǎn)中小火熬至湯呈乳白色，即可食用。
通草對下奶有奇效，通草煮水、烏魚通草湯、通草鯽魚奶湯都是下奶的佳品。除了下奶，它們還有助于提高身體的抵抗力，對治療其他癥狀也是有一定的療效，對身體是很好的，日常餐桌上可以適當?shù)脑黾右恍└ú萦嘘P(guān)的佳肴。
通草是營養(yǎng)價值比較高的一道美食，通草在平時的時候可以用來做湯或者是做粥，比較受歡迎的就是通草鯽魚湯，這是一道能夠?qū)ε缘娜榉看龠M血液循環(huán)，并且可以加快乳汁分泌的良好效果，尤其是產(chǎn)后的女性喝了以后下奶會更快。
材料：鯽魚1000g、通草5g、鹽3g、油10ml、姜10g。 做法：
1、準備材料。
2、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈。
3、平底鍋中放入油。
4、油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎。
5、煎好的魚放入湯鍋，放入姜片。
6、倒入一壺開水。
7、放入通草5克。
8、燉煮3小時。
9、關(guān)火后加鹽調(diào)味。 通草怎么吃下奶快：通草豬腳湯 材料：通草10g、黃芪10g、豬前腳2支、紅棗15個。
做法： 1、現(xiàn)將豬前腳清洗干凈，放入鍋中汆熟。
2、汆熟之后洗干凈，將通草、黃芪和紅棗清洗干凈備用。
3、將豬腳放入砂鍋中并放入生姜片。
4、將所有食材放入盆中倒入適當?shù)那逅?0分鐘即可。
5、煮好的湯。
通草大家知道是什么嗎，它也叫方草，它的作用很多，那么通草煮水喝能下奶嗎，很多女性在生完孩子之后奶水不多，不夠孩子吃，這就是很頭疼的問題，就會想一些小奶的方法，最重要的就是平時的食療，有很多的食物催奶的效果都是很好的，下面我們來了解一下吧。
通草煮水喝能下奶嗎大家了解嗎，通草已經(jīng)是中草藥里很常見的一種了，它有很多的功效，能夠清熱利尿，同時下奶的效果也是特別好的，很多人女性都會采用通草下奶，下面我們來看看吧。
通草別名大通草、通花、方草。功能、主治：清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下?？梢杂糜谌橹∩俚闹委?，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。具體用量請咨詢當?shù)刂嗅t(yī)師。效果不理想時，可以試用生麥芽和乳房按摩。
下奶食譜
烏魚通草湯
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。
做法：將烏魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。
營養(yǎng)盤點：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經(jīng)下乳的功效，是常見的通乳食材，可在中藥鋪買到，烏魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，并具有促進傷口愈合的作用，適合身體未完全復原的媽媽吃。
鯽魚奶湯
原料：鯽魚1條，牛奶50毫升，蔥、鹽、料酒等各適量。
做法：將鯽魚去磷及內(nèi)臟，洗凈，下油鍋略煎，再加蔥、鹽、料酒、水適量共燉至湯呈乳白色時，加入牛奶，煮開即可。
營養(yǎng)盤點：鯽魚富含蛋白質(zhì)，而且脂肪含量低，哺乳期常吃鯽魚，母乳脂肪含量不會偏高，也不會導致寶寶腹瀉。而且鯽魚富含鈣、鐵等寶寶不能缺少的營養(yǎng)元素，并且會使媽媽體內(nèi)多余水分排出，促進乳汁分泌。
萵苣粥
原料：萵苣30克，豬瘦肉30克，粳米50克。
做法：
1。萵苣切絲，豬瘦肉切末，粳米淘洗干凈。
2。將萵苣絲、豬肉末及粳米放入鍋內(nèi)，加水約400克，放置爐火上煮，煮至米爛汁稠時，放入精鹽及麻油，稍煮片刻后即可食用。
營養(yǎng)盤點：萵苣是最適合哺乳媽媽吃的蔬菜之一。萵苣粥可以益氣養(yǎng)血、調(diào)五臟，促進媽媽身體復原，也能下乳催奶。
通草煮水喝能下奶嗎，我們知道了通草的下奶的效果是特別好的，尤其是我們今天介紹的烏魚通草湯下奶效果明顯，女性朋友可以去嘗試一下，如果女性哺乳期間沒有奶水，不要過于著急，要了解一些食療方法，特別是魚湯。
在生完孩子之后，新媽媽們要肩負起母乳喂養(yǎng)寶寶的任務，這是光榮而偉大的任務，但如果發(fā)現(xiàn)自己的奶水不夠的話，可能會非常著急了，這時候一定要調(diào)整好情緒，因為個人的情緒是否舒暢，也會直接影響到奶水的多少，在調(diào)整好個人情緒的基礎上，可以采取相關(guān)的下奶措施，比如可以對乳房進行按摩，按摩可以促進血液循環(huán)，能夠幫助乳汁順利流出，除此之外，可以多吃一些有利于下奶的食物，比如通草就具有下奶的功效，那么怎么吃通草下奶效果才好呢？
第一、吃通草下奶一般吃幾次？
吃通草下奶一般一天吃三次，每次50克左右。
通草性微寒，味甘、淡。主治清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。是很多產(chǎn)后母乳不足的女性選擇的下奶藥材，但通草同時又是一劑利尿藥，久服損傷腎臟。所以產(chǎn)婦在使用通草下奶時需要注意用量，食用過多可能引發(fā)腎臟不適與產(chǎn)生依耐性，所以說，吃通草下奶一般一天吃三次，每次50克左右。
第二、吃通草下奶一般吃幾次：吃通草下奶有功效嗎
吃通草下奶有功效。
通草為五加科植物通脫木的莖髓。歸肺、胃經(jīng)，清勢利水；通乳，用于淋癥澀痛；小便不利；水腫；黃疸；濕溫病；小便短赤；產(chǎn)后乳少；經(jīng)閉；帶下?！侗静菔斑z》中也有記載：濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁不下。通草用于乳汁稀少，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服即可下奶，所以說，吃通草下奶有功效。
第三、通草煮水喝下奶嗎
通草煮水喝能下奶嗎大家了解嗎，通草已經(jīng)是中草藥里很常見的一種了，它有很多的功效，能夠清熱利尿，同時下奶的效果也是特別好的，很多人女性都會采用通草下奶，下面來看看吧。
通草別名大通草、通花、方草。
功能、主治：清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下?？梢杂糜谌橹∩俚闹委煟膳c豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。具體用量請咨詢當?shù)刂嗅t(yī)師。效果不理想時，可以試用生麥芽和乳房按摩。
烏魚通草湯
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。
做法：將烏魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。
營養(yǎng)盤點：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經(jīng)下乳的功效，是常見的通乳食材，可在中藥鋪買到，烏魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，并具有促進傷口愈合的作用，適合身體未完全復原的媽媽吃。
鯽魚奶湯
原料：鯽魚1條，牛奶50毫升，蔥、鹽、料酒等各適量。
做法：將鯽魚去磷及內(nèi)臟，洗凈，下油鍋略煎，再加蔥、鹽、料酒、水適量共燉至湯呈乳白色時，加入牛奶，煮開即可。
營養(yǎng)盤點：鯽魚富含蛋白質(zhì)，而且脂肪含量低，哺乳期常吃鯽魚，母乳脂肪含量不會偏高，也不會導致寶寶腹瀉。而且鯽魚富含鈣、鐵等寶寶不能缺少的營養(yǎng)元素，并且會使媽媽體內(nèi)多余水分排出，促進乳汁分泌。
萵苣粥
原料：萵苣30克，豬瘦肉30克，粳米50克。
做法：
1。萵苣切絲，豬瘦肉切末，粳米淘洗干凈。
2。將萵苣絲、豬肉末及粳米放入鍋內(nèi)，加水約400克，放置爐火上煮，煮至米爛汁稠時，放入精鹽及麻油，稍煮片刻后即可食用。
營養(yǎng)盤點：萵苣是最適合哺乳媽媽吃的蔬菜之一。萵苣粥可以益氣養(yǎng)血、調(diào)五臟，促進媽媽身體復原，也能下乳催奶。
通草煮水喝能下奶嗎，知道了通草的下奶的效果是特別好的，尤其是今天介紹的烏魚通草湯下奶效果明顯，女性朋友可以去嘗試一下，如果女性哺乳期間沒有奶水，不要過于著急，要了解一些食療方法，特別是魚湯。
通草是一味中藥材，常用于月子期間產(chǎn)婦的催乳食譜，在肉湯或者魚湯等催乳湯中加入適量通草，能夠起到疏通乳腺管的作用，從而保證分泌的乳汁能夠暢通無阻。用通草搭配做下奶湯時要注意服用的一些禁忌。
通草的功效
通草味甘、淡，性微寒;歸肺、胃、腎、膀胱經(jīng);氣薄質(zhì)輕，升而復降。
主治小便不利，諸淋澀痛，水腫，黃疸，濕溫病，產(chǎn)后乳少，乳汁不下，目昏耳聾，鼻寒失音，經(jīng)閉帶下。
產(chǎn)后氣血不足、乳少、乳汁不通者，可與豬蹄、穿山甲、川芎、當歸等配伍，以增補虛下乳之功。
通草鯽魚湯的做法
鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干凈。
平底鍋中放入植物油，油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎。
煎好的魚放入慢燉鍋，放入姜片，倒入一壺開水。
放入通草燉煮3小時即可享用。
通草下奶湯有哪些禁忌?
吃通草下奶一般一天吃三次，每次50克左右。要注意通草同時又是一劑利尿藥，久服損傷腎臟。所以產(chǎn)婦在使用通草下奶時需要注意用量，食用過多可能引發(fā)腎臟不適與產(chǎn)生依耐性。
懷胎九月，一朝分娩，孕婦媽媽們一直是社會備受關(guān)注的群體。但是很多孕婦媽媽們在生完孩子之后經(jīng)常會容易出現(xiàn)各種各樣的問題，還有一些產(chǎn)婦媽媽們在產(chǎn)后出現(xiàn)了奶水分泌不足的問題，奶水分泌不足就不能夠滿足寶寶健康發(fā)育所需，可能會使寶寶出現(xiàn)發(fā)育遲緩，骨骼變脆弱等一系列問題，盡快地采取有效的方法進行調(diào)理是非常有必要的。
出現(xiàn)了奶水分泌不足的問題，大家采取飲用通草泡水的方式方法是可以達到很好的下奶效果的。通草屬于中藥材的一種，可以達到一個很好的通乳的效果，而且對于解決很多女性朋友在產(chǎn)后出現(xiàn)的氣血虧虛問題調(diào)理效果也非常不錯。如果自身出現(xiàn)了奶水分泌不足的問題，連續(xù)喝上三天通草泡水，癥狀就可以達到一個很好的調(diào)理效果。也可以將通草與當歸熬成湯飲用，也可以幫助女性朋友快速擺脫奶水分泌不足的困擾。
還有就是大家也可以通過食用花生豬腳湯這種湯類來改善自身出現(xiàn)的奶水分泌不足的問題，花生和豬腳都是非常下奶的食物，而且這也是兩種營養(yǎng)價值非常高的食物，對改善女性朋友在術(shù)后出現(xiàn)的虛弱，身體狀況也可以達到一個很好的調(diào)理效果。
如果女性朋友出現(xiàn)了奶水分泌不足的問題，盡量不要輕易地喂奶粉，可以讓寶寶多吸吮乳房，這樣也有助于促進乳房的分泌。女性朋友在日常也可以按摩乳房，掌握科學的按摩力度以及按摩方法也能夠促進乳腺疏通，改善自身出現(xiàn)的奶水分泌不足的問題。日常也千萬不要產(chǎn)生太大的心理負擔壓力，保持積極平和的情緒也可以幫助自身快速擺脫奶水分泌不足的困擾。
通草最下奶的一種草藥，通草可以和體育煲湯，因為鯽魚本身有通乳的效果，所以在平時可以用通草來煲湯喝，促進身體的營養(yǎng)吸收，通草下奶也會產(chǎn)生一定的副作用，因為通草可以促進乳汁更快的分泌，因為通草可以促進乳汁更快的分泌，因此也不會產(chǎn)生一些副作用，大家完全可以放心的飲用。
1、通草怎么吃最發(fā)奶
通草想要最發(fā)奶的話，可以和鯽魚一起煲湯食用，是具有通乳汁的作用的。在做通草鯽魚湯的時候，可以準備一點黑豆芽一起煮。剛開始要吧鯽魚去內(nèi)臟洗干凈，然后把黑豆芽也洗干凈備用，之后在鍋中放入適量的清水，加入鯽魚后用文火燉煮開，最后加入豆芽和通草，繼續(xù)用文火煮1小時左右即可食用。這樣做出來的通草鯽魚湯可以使產(chǎn)婦乳汁分泌加快，起到發(fā)奶的作用。
2、通草下奶有副作用嗎
吃通草下奶是沒有什么特別大的副作用的，通草是具有很高的營養(yǎng)價值的植物，能夠有效地治療小便不利、身體水腫等現(xiàn)象，而對于孕婦來說，如果出現(xiàn)產(chǎn)后乳少甚至不下奶的現(xiàn)象時，此時服用通草的話，是能夠起到催奶的作用的，通草能夠是孕婦的乳汁分泌更快，但是不會刺激身體機能，因此也不會產(chǎn)生什么副作用。而通常還具有改善閉經(jīng)以及白帶癥狀。
3、孕婦能吃通草嗎
通草是屬于一種中藥材，主要是屬于寒性的性質(zhì)，雖然具有清熱利尿、通氣下乳等功效，具有很高的藥用價值，但是對于孕婦來說，最好是不要服用通草的，因為服用通草可能會造成孕婦流產(chǎn)，所以孕婦服用通草后，對胎兒是有一定的影響的，因此應該避免服用。但是在生產(chǎn)過后，如果出現(xiàn)不下奶的現(xiàn)象時，孕婦此時是可以吃通草幫助乳汁分泌的。
4、通草鯽魚湯的做法
做通草鯽魚湯的時候，首先要把鯽魚、通草洗干凈備用，然后切幾片姜片和蔥段備用，然后把鍋中油燒熱后，放入鯽魚、姜片煎幾分鐘去除腥氣，隨后往鍋中放入適量的清水，大火煮開后放入通草和蔥段，然后轉(zhuǎn)小火煮1小時左右，直到湯呈奶白色為止，最后加入適量的鹽、味精調(diào)味即可食用。這樣做出來的通草鯽魚湯不僅味道鮮美，而且對身體還具有非常好的滋補作用。
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