石榴配什么水果榨汁
春季養(yǎng)生茶榨汁。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《石榴配什么水果榨汁》，希望能為您提供更多的參考。
石榴在中國(guó)的文化當(dāng)中寓意著多子多福，同時(shí)作為一種水果它的味道以及營(yíng)養(yǎng)都值得肯定。但是在吃石榴的時(shí)候很多人也在抱怨它難吃，這個(gè)難吃不是指的味道而是剝法，因此將石榴榨成汁是很不錯(cuò)的一種選擇，石榴可以搭配蘋果，、香蕉以及西瓜這些水果一起榨汁，不過需要注意的是很多食物并不可以和石榴搭配在一起食用。
石榴不能和什么一起吃
1、西紅柿
西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營(yíng)養(yǎng)的吸收不足，同時(shí)可以對(duì)胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會(huì)造成這個(gè)不良影響的。
2、螃蟹
螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時(shí)食用，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時(shí)食用。
3、西瓜
石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。
4、土豆
石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒。若與土豆同時(shí)服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、海參
海參與石榴相克。海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
6、紅蘿卜
石榴勿與紅蘿卜同食。因?yàn)榧t蘿卜含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。
7、人參
人參有大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神的功效，因此許多人進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候都少不了人參。人參與石榴同時(shí)食用會(huì)有什么影響？人參中的蛋白質(zhì)與石榴中的鞣酸極易結(jié)合生成沉淀，影響人參中有效成分的吸收而降低藥效。
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苦瓜是一種比較苦的瓜果，苦瓜雖然苦，但對(duì)人體好處很多，苦瓜可以去火，改善膚質(zhì)，排毒養(yǎng)顏，苦瓜可以補(bǔ)充人體各種維生素，增強(qiáng)抵抗力。苦瓜可以生吃，也可以做菜吃，還可以榨汁喝，由于苦瓜比較苦，在苦瓜榨汁的時(shí)候可以加其它水果一塊榨汁喝，這樣可以避免苦味，苦瓜配什么水果榨汁好？接下來我們來看看吧。
一.苦瓜+葡萄
做法：葡萄洗凈（不剝皮），苦瓜洗凈去瓤切小細(xì)粒，一起放進(jìn)料理機(jī)（苦瓜用量一般是葡萄的五分之一，耐苦的話可多放一點(diǎn)，但不要超過葡萄的一半，不然太苦了不好喝）打成漿（不要加水，加水會(huì)很酸），大概打1分鐘，可以放糖或蜂蜜。
點(diǎn)評(píng)：葡萄的酸甜味很重，掩蓋掉了苦瓜的苦味，同時(shí)平添一種清新的味道，還汲取了葡萄的營(yíng)養(yǎng)。
二.苦瓜+雪梨
做法：苦瓜洗凈后對(duì)半切開，用勺子將瓜子和瓜瓤去掉，將苦瓜切成小塊，然后放入料理機(jī)中，加兩勺水打成汁。如果是帶濾網(wǎng)的料理機(jī)可以直接取汁，如果不帶濾網(wǎng)可以用紗布將汁液濾出。雪梨去皮切成小塊，然后打成汁，用同樣的方法濾出果汁。將梨汁和苦瓜汁配在一起再加1勺蜂蜜即可。如果還覺得苦，可以多加一點(diǎn)蜂蜜。
點(diǎn)評(píng)：雪梨和蜂蜜調(diào)配，能夠最大極限地降低苦澀的滋味，并且還能夠祛火、清熱去燥。梨又有下降血壓和養(yǎng)陰清熱的作用，所以高血壓、肝炎、肝硬化患者常吃梨有優(yōu)點(diǎn)。味甘性寒，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效。
三.苦瓜+黃瓜
做法：苦瓜和黃瓜分別洗凈切厚片或切小塊，然后一起放入榨汁機(jī)打汁，過濾渣滓后依據(jù)個(gè)人口味再調(diào)入適量的蜂蜜。夏天可以冷藏后喝更佳。
點(diǎn)評(píng)：榨苦瓜加個(gè)黃瓜，這樣有黃瓜的清香，也不會(huì)那么苦。而且，這個(gè)對(duì)減肥的人來說比較好，因?yàn)樗鼰崃勘容^低，而且含有維生素c，還能夠幫助我們降低膽固醇，調(diào)理血脂過高的問題。
四.苦瓜+蘋果
做法：苦瓜和蘋果洗凈。蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。放入攪拌機(jī)內(nèi)，加入適量的涼開水。攪打2-3秒后倒出過濾。把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。
點(diǎn)評(píng)：清新的蔬果汁，蘋果和苦瓜的結(jié)合，排毒養(yǎng)顏，健康一鍵搞定?？喙咸O果汁是一款減肥清脂的飲料，能夠增進(jìn)食欲，健脾開胃，促進(jìn)膽固醇代謝，促進(jìn)脂肪排出體外 。還可以養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚。
五.苦瓜+西紅柿
做法：西紅柿和苦洗凈切成小塊。放到打汁機(jī)里，最好不用過濾的那個(gè)筒子，因?yàn)榇蛲曛院蟮脑乙惨黄鸷鹊簦艜?huì)更有營(yíng)養(yǎng)?？纯礇]有大的碎渣就可以了。如果你覺得有點(diǎn)苦味，可以根據(jù)自己的口味加入糖或者蜂蜜，這樣口感會(huì)更好一點(diǎn)。
點(diǎn)評(píng)：喝的時(shí)候有西紅柿的甜酸味道，也有苦瓜的苦澀的味道，和西紅柿一起打碎，而且苦瓜只放半根左右，苦味就不是那么重了，苦味也大多被番茄的酸甜遮蓋。一般人都可接受這種味道。
六.苦瓜榨汁怎么做減少苦味
1、苦瓜用保鮮膜包好（要用保鮮膜包好，不然會(huì)失水的）放入冷藏室1到2小時(shí)，這樣做出的苦瓜汁味道沒那么苦?；蚴钦ズ玫目喙现?zhèn)，冰鎮(zhèn)后的苦瓜汁苦味會(huì)略減，也比較容易入口，至少喝的時(shí)候是甜的，之后回味有點(diǎn)苦，但大多數(shù)人基本能接受。
2、苦瓜去籽，最好把里面的白色的瓤全部去除，能減少苦味。尤其是靠近表皮白色的那一層,苦味最重。
3、加點(diǎn)冰糖，或調(diào)入蜂蜜減少苦味。
4、注意苦瓜的用量，和其他食物一起榨的時(shí)候，一般是其他食物的五分之一或四分之一、三分之一等。耐苦的話可多放一點(diǎn)，但不要超過一半。不然太苦了不好喝。
黃瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^多見的一種蔬菜，喜愛吃黃瓜的人有很多，黃瓜可以生吃，涼拌，也可以炒吃，做湯喝等做法，生吃黃瓜的味道比較清涼，甘甜，可口，而且黃瓜的熱量比較低，富含多種微量元素，對(duì)于減肥的人來說黃瓜是不錯(cuò)的選擇，黃瓜還可以榨汁喝容易被人體吸收，黃瓜配什么榨汁？接下來我們來看看吧。
一.胡蘿卜黃瓜汁
原料：黃瓜一根，胡蘿卜一小根，蜂蜜適量。
做法：
1、黃瓜洗凈去皮切成小塊，胡蘿卜去皮切段備用。
2、在榨汁機(jī)里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁。
3、將榨好的蔬菜汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可飲用。
二.黃瓜獼猴桃汁
原料：黃瓜一根，獼猴桃2個(gè)，蜂蜜適量。
做法：
1、黃瓜洗凈去皮切成小塊。
2、獼猴桃對(duì)半切開，用勺取出果肉備用。
3、將準(zhǔn)備好的獼猴桃和黃瓜放入榨汁機(jī)中加入適量的開水榨汁。
4、將攪拌均勻的果蔬汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。
三.雪梨黃瓜汁
材料：黃瓜一根，雪梨一個(gè)，蜂蜜適量。
做法
1、雪梨去核去皮切塊，榨成汁。
2、黃瓜去頭去尾，可以不去皮切段，榨成汁。
3、將榨好的果汁倒入杯中攪拌均勻，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。
四.金桔黃瓜汁
原料：金桔5顆，黃瓜一小根，蜂蜜適量。
做法：
1、黃瓜洗凈后去皮切細(xì)丁，金桔洗凈后對(duì)切，擠汁。
2、將所有材料放入果汁機(jī)中加入適量純凈水，打至材料細(xì)碎成汁即可。
3、將打好的果汁倒入杯中，如果覺得不夠甜，可以加入適量的蜂蜜調(diào)味。
五.黃瓜蘋果汁
原料：蘋果一個(gè)，黃瓜一根，蜂蜜適量。
做法：
1、蘋果洗凈去皮切成小塊，黃瓜洗凈去皮切塊備用。
2、準(zhǔn)備好的材料一起放入榨汁機(jī)中，加入適量的純凈水，剛好沒過材料為宜。
3、將材料攪打均勻，倒入杯中，加入適量的蜂蜜即可飲用。
石榴是我們平時(shí)經(jīng)常吃的水果，石榴中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是多的，在平時(shí)很多人都喜歡吃石榴，其實(shí)石榴不僅可以用來直接食用，還可以將石榴榨成汁飲用，效果也是非常不錯(cuò)的，不過石榴榨汁雖然好吃但是大家對(duì)于石榴榨汁的方法并不是特別的了解，下面具體介紹石榴如何榨汁喝呢?
石榴怎樣榨汁?
石榴榨汁很簡(jiǎn)單，只需要把石榴籽和涼白開水一起倒進(jìn)攪拌機(jī)或榨汁機(jī)攪打2分鐘，用濾網(wǎng)過濾，加入少許蜂蜜調(diào)勻即可飲用。或者可以嘗試下述方法：
1、先把石榴籽一個(gè)個(gè)剝出(下次做這個(gè)要記得帶手套，因?yàn)閯兺旰?，我的手指變成了黃色)，然后加了半片的冰片糖，再倒入熱開水，用蓋子蓋好。早上做的，晚上就可以了。原來紅色的石榴籽，經(jīng)一天的泡制后，全變成了白色。我把湯水倒入冰壺內(nèi)，放在冰箱凍冷了當(dāng)冷飲來喝，好爽。
2、拿出小鍋，放上煮一袋方便面左右的水，將石榴顆粒放在水里，煮沸，加些白糖，成了自制的石榴汁，2碗，自己全喝了酸甜可口。
石榴榨汁的好處
成分保留更多，營(yíng)養(yǎng)更佳。
石榴的皮色、籽色和品種關(guān)系很大，有白色、粉色及紅色的果籽，但不管哪種顏色，只要熟透了，剝一把放在嘴里，香甜的汁水真是爽口極了。
石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，果籽的維生素C含量比蘋果高1-2倍，還含有鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，可以直接吃，也可制成石榴汁等飲料飲用。
石榴可謂全身是寶，不光是果籽，果皮、花等皆有一定的保健作用。就拿石榴籽來說，其中所含的化學(xué)成分主要為甾體類、磷脂和甘油酯等，云南農(nóng)業(yè)大學(xué)云南省植物病理重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室的研究表明，石榴籽中的有效成分具有抗癌、抗痢疾性腹瀉、降血糖和雌激素樣等藥理作用。
石榴籽跟葡萄籽不同，如果牙口好，不會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，而且單寧含量低，也不會(huì)有胃腸道不良反應(yīng)。
吃石榴，牙口好的人最好連籽直接嚼碎咽下去，如果嫌麻煩，榨汁喝不錯(cuò)。國(guó)外研究表明，石榴汁是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
將石榴洗凈、去皮，剝下石榴粒，放進(jìn)豆?jié){機(jī)或磨漿機(jī)中，打磨成汁就可以了。跟外面賣的石榴汁不同，自己榨汁時(shí)可以將石榴籽完全研磨融入汁中，營(yíng)養(yǎng)更佳。但榨好的石榴汁最好馬上喝完，以免其中的多酚類抗氧化物等接觸空氣后被破壞。
到了芒果的季節(jié)，許多芒果的愛好者便到了有福的季節(jié)，而且喜歡榨汁 的朋友們更會(huì)不心疼的榨汁喝，但是光榨芒果汁口感和味道都有點(diǎn)太單調(diào)，這不就有人問到芒果和什么榨汁比較好喝點(diǎn)，下面小編通過詢問一些資深吃貨，給你們整集了一些，同時(shí)也和大家講一下芒果汁的好處。
1、芒果鱷梨汁
2、芒果菠蘿香蕉汁
3、芒果胡蘿卜汁
4、葡萄柚芒果汁
材料：葡萄柚1/4個(gè)芒果120g牛乳150cc脫脂牛奶2~3茶匙蜂蜜及冰塊適量
作法：芒果削皮切成小塊，葡萄柚去皮切成小塊，全部材料放入果汁機(jī)中打汁即可。
功效：可增進(jìn)食欲，消除疲勞，穩(wěn)定血壓等效果。
芒果汁的功效和作用
芒果汁的功效與作用非常的廣泛，芒果汁有很好的抗氧化的功能，所以能夠起到延遲衰老的好處，芒果汁能提高我們的免疫能力，保護(hù)我們的身體，芒果汁能清潔我們的肝臟，腎臟和血液。
芒果汁也是一種非常濃的營(yíng)養(yǎng)豐富的果汁，因此在飲用時(shí)你需要一把勺子。芒果汁是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，對(duì)身體健康具有很好的保護(hù)作用，據(jù)稱對(duì)某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對(duì)腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應(yīng)與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨(dú)榨汁喝。
1、殺菌。
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
2、抗癌。
據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。
芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
4、美化肌膚。
由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
5、防治便秘。
土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
我們?cè)谄綍r(shí)生活中少不了吃水果，水果富含各種維生素，水果可以補(bǔ)充人體所需要的各種維生素。石榴是一種水分充足的水果，石榴吃起來比較甘甜，石榴可以補(bǔ)充人體各種維生素，石榴還可以美容養(yǎng)顏，對(duì)皮膚很好，很多吃貨不知道石榴可不可以榨汁喝，石榴可以榨汁嗎？接下來我們來看看吧。
一.石榴可以榨汁嗎？——石榴怎么榨汁：
石榴可以榨汁
1、摘新鮮石榴若干。
2、去超市購買一個(gè)簡(jiǎn)易的手動(dòng)下壓型榨汁器.(一般15元左右,塑料的)。
3、把石榴去皮只要籽放榨汁器里壓出汁。
4、放冰箱里冷藏等有白色沉淀物下沉。
5、把清澈的部分倒出其他扔了(如果舍不得就多放蜂蜜,要不澀嘴)。
6、放蜂蜜喝就可以了(找個(gè)漂亮的杯子裝,效果更好)
二.石榴怎么挑選：
1、選時(shí)間
石榴果熟期為9～10月，這兩個(gè)月份是石榴成熟品質(zhì)最有保證的時(shí)期，因而也是挑石榴吃石榴的最佳時(shí)期。
2、掂重量
拿起石榴，估計(jì)下它的重量，可以選擇兩個(gè)石榴用一只手輪流感受下重量，一般情況下，相同大小的石榴更重的那個(gè)比較新鮮，汁多口感好。而明顯不符合大小所有的重量的一般都是該石榴本身是枯萎的或已經(jīng)存放很長(zhǎng)時(shí)間，甚至可能已經(jīng)發(fā)生變質(zhì)。
3、看果皮
檢查石榴果皮外側(cè)。首先要確保果皮上不存在任何霉斑或者明顯發(fā)黑的區(qū)域，因?yàn)槌霈F(xiàn)這些情況表明石榴基本已經(jīng)變質(zhì)腐爛。另外果皮是緊實(shí)沒有皺褶、波紋或裂痕，這是石榴新鮮的保證。
4、看顏色
觀察石榴的顏色，一般新鮮的石榴的顏色比較鮮艷，會(huì)有淡淡的紅色，而且表皮比較亮而非發(fā)暗，另外石榴有點(diǎn)淡淡的黃色(沒有枯萎狀)一般更加甘甜，但是青色白色的則為未成熟，太紅的一般為陽光直曬也不會(huì)太甜，水分一般。
5、按壓石榴
輕輕的擠壓石榴，可以感受一種硬實(shí)感。如果按上去比較松軟或者有一種空洞感，這樣的石榴一般質(zhì)量不會(huì)太好，硬實(shí)的石榴至少來說是比較新鮮的。
6、聞氣味
新鮮的石榴一般不會(huì)有明顯的氣味，如果石榴發(fā)生一些病變腐爛，通過氣味就能輕松辨別。
7、如果能夠真真實(shí)實(shí)的看到果實(shí)無疑是最直接有效的方式，但是很多時(shí)候是不現(xiàn)實(shí)的，但側(cè)面來說品質(zhì)高的石榴不僅外觀美觀，果皮也是比較脆的。另外選擇一些個(gè)大的，但不一定要很規(guī)則。通過上述方法相信一定能夠幫助你挑到好石榴。
三.怎么快速剝石榴：
1、切掉兩頭的果蒂。
2、橫著環(huán)切，淺一些就好，不要傷及果肉。
3、沿著切痕掰開。
4、取半邊，放在盆子里，用手順勢(shì)反著掰(詞窮了，這描述，我知道，小伙伴們都很聰明的)。
5、再從正面把石榴粒掰下來。
牛油果的吃法特別的多，比較常見和比較簡(jiǎn)單的方法就是榨成果汁來喝，即可以放一些水果，也可以放一些蔬菜，在保健身體方面的功效都很好，另外，可以根據(jù)自己的口感和愛好來選擇水果，比較常見的有蘋果，胡蘿卜，梨子，葡萄等水果，都是不錯(cuò)的榨汁搭配選擇。
牛油果配什么榨汁好喝
一、牛油果+胡蘿卜
食材：牛油果、熟胡蘿卜、適量蜂蜜等。
做法:
1、取牛油果,胡蘿卜洗凈,將洗凈的胡蘿卜煮熟瀝干,切碎,將牛油果去皮,切塊,備用。
2、將切好的熟胡蘿卜塊和牛油果塊放進(jìn)榨汁機(jī)中,放入適量的清水,榨汁,倒入杯中,調(diào)以適量的蜂蜜調(diào)味,即可食用。
點(diǎn)評(píng)：煮胡蘿卜和蜂蜜都帶有濃郁的香味,能緩和牛油果的異味,十分適合小孩做輔食食用。
二、牛油果+雪梨
食材：牛油果、雪梨、適量白砂糖等。
做法:
1、取牛油果、雪梨各兩個(gè),均洗凈去皮,將牛油果和雪梨去核,果肉切小塊放進(jìn)碗中備用。
2、將果肉塊一起放進(jìn)榨汁機(jī)中,放入適量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。
點(diǎn)評(píng)：雪梨含有豐富水分和糖分,再添加適量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分適合小孩食用。
三、牛油果+蘋果
食材：牛油果、蘋果,清水適量。
做法:
1、取牛油果兩個(gè),蘋果一個(gè),分別洗凈,將牛油果和蘋果切片,備用。
2、將蘋果和牛油果片放進(jìn)榨汁機(jī)中,適量的清水,充分榨汁,即可食用。
點(diǎn)評(píng)：蘋果清香,又帶有甜味,也能抑制牛油果的異味,改善口味,適合食用。
四、牛油果+葡萄
食材：牛油果、葡萄、小青瓜、牛奶。
1、將葡萄洗凈，牛油果切半用勺子挖出果肉，小青瓜切塊。
2、將所有材料放入多樂玻璃攪拌杯中，倒入300ml牛奶。
3、將攪拌杯放置在底座上并卡好（要聽到“咔”一聲才行，底座上有顯示對(duì)應(yīng)鎖扣的標(biāo)志哦~）插上電源后，旋轉(zhuǎn)按鈕至一檔，攪拌10秒。
4、將果汁倒入杯中即可享受美味啦~如果想喝細(xì)膩點(diǎn)的，可以用濾網(wǎng)把果渣篩掉，濾出來的果渣可以自制面膜，千萬不要浪費(fèi)~
點(diǎn)評(píng)：牛油果光是單吃可能有些朋友會(huì)覺得有點(diǎn)膩，牛油果的香醇加青瓜的清新口感，搭配葡萄的酸甜，豐富你的味蕾。
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