米粉和粉絲的區(qū)別
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《米粉和粉絲的區(qū)別》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
米粉和粉絲都是我們常吃的食物，他們之間是有一定的區(qū)別的，比如說米粉在一些南方地區(qū)常常成為一種主食，而粉絲更多的是北方地區(qū)的一種稱呼，粉絲經(jīng)常用來制作一些菜肴，粉絲的種類也是非常多的，能夠制作粉絲或者是米粉的食材也是比較多的，我們來簡單的了解一下米粉和粉絲的區(qū)別。
米粉和粉絲的區(qū)別
粉絲品種繁多，如綠豆粉絲、蠶豆粉絲，更多的是淀粉制的粉絲。如紅薯粉絲，土豆粉絲等。 粉絲按其開聯(lián)有粗，細(xì)，圓，扁及片狀等多種;按其主要用料又有豆類、薯類、苕類的不同;根據(jù)各地的制法差異政治家不同的叫法，有的叫粉絲，有的叫粉條，還有的叫涼粉，冬粉等名稱，其實(shí)是大同小異的，制法相差不多。除大豆以外的豆類淀粉均可制作粉絲，但以綠豆淀粉制品為最佳。
粉絲是淀粉的線狀制品
分干濕兩種。濕粉絲在當(dāng)?shù)仵r銷，干粉絲經(jīng)水發(fā)后食用，多用作涼拌或做湯，葷素皆宜。粉絲與粉條性味相同，就是有粗細(xì)之別罷了，明代以前統(tǒng)稱為粉條。其區(qū)別標(biāo)準(zhǔn)是凡直徑大于0.7毫米的為絲條，小的為粉絲。
米粉，也叫米線
米粉是指以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸煮、壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品，而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨制成的粉狀物料。米粉質(zhì)地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，干炒不易斷，配以各種菜碼或湯料進(jìn)行湯煮或干炒，爽滑入味，深受廣大消費(fèi)者(尤其南方消費(fèi)者)的喜愛。米粉品種眾多，可分為排米粉、方塊米粉、波紋米粉、銀絲米粉、濕米粉、干米粉等。它們的生產(chǎn)工藝大同小異，一般為：大米 — 淘洗 — 浸泡 — 磨漿 — 蒸粉 — 壓片(擠絲)—復(fù)蒸 — 冷卻 — 干燥 — 包裝 — 成品。
在中國南方由于盛產(chǎn)稻米，比較流行，南方人習(xí)慣吃米飯，對比較干的食品難以下咽，因此米粉一般都是做成湯面。
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糯米是一種可以用來吃的食物，比如在端午節(jié)的時候，家家戶戶都會吃粽子，而粽子里面的米就是糯米。如果比較喜歡特殊口味的話，可以在里面添加蜜棗或者是紅棗，不僅增加了粽子的美味，更重要的是營養(yǎng)豐富了許多。那么很多朋友會問，糯米粉和江米粉的區(qū)別到底是什么呢?
一樣的，糯米粉，在北方稱江米粉或黏米粉,只是在不同地方有不同的叫法而已。
糯米粉可以做什么：
1、糯米粉一般是可以來用作做糍粑的，一般這些口感會比較脆一些，而且就是同時可以來和面粉進(jìn)行拌勻，然后煎煎餅吃，這樣的話口感會比較的糯一些，而且就是營養(yǎng)價值也是比較豐富的，可以在糯米粉中間打一個雞蛋，這樣的話會讓口感比較的勁道，而且雞蛋里面的蛋白質(zhì)的含量比較豐富，或者是加一些蔬菜汁來進(jìn)行攪拌，然后煎餅，但是要注意不要放油太多。
2、糯米粉一般都是用來和成面皮做團(tuán)子或者是湯圓的，如果是做團(tuán)子的話，可以在里面加入一些地瓜泥，糯米粉種含有豐富的淀粉而地瓜你種含有豐富的糖分，能保證團(tuán)子的面皮有很好的口感，另外地瓜中含有豐富的膳食纖維，高血糖高血脂的病人可以多吃，如果想做成湯圓皮的話，可以在和面皮的時候在里面加一些雞蛋，這樣既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)還能保證面皮很有彈性勁道。
糯米粉
營養(yǎng)成分：
糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品。糯米粉別名：糯米面。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱，它可以制作湯團(tuán)、元宵之類食品和家庭小吃。
我們生活的周圍，人們從事的是各行各業(yè)，以前說三百六十行，但是從現(xiàn)在看來，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于三百六十行了?，F(xiàn)在的科技產(chǎn)業(yè)很發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了現(xiàn)在的主要產(chǎn)業(yè)，很多人從事網(wǎng)絡(luò)方面相關(guān)的職業(yè)，那么就不一定知道出師這方面的事情了。有些人做菜，也不知道這種菜和那種菜有什么區(qū)別，比如白芝麻和黑芝麻有什么區(qū)別，相信很多人就不知道。
面粉也能制作出很多美食，但是面粉中又有很多分類，不知道大家知不知道糯米粉和粘米粉有什么區(qū)別，從字意上看應(yīng)該知道糯米粉是用糯米磨出來的米粉，而粘米粉是用粘米磨出來的粉，下面就要告訴大家二者間的區(qū)別。
糯米粉是用糯米水磨的粉，比較黏，北方叫江米粉或黏米粉，適合作元宵、南瓜餅、湯圓、驢打滾、糖年糕和油煎中式點(diǎn)心等。糯米每100克中含有蛋白質(zhì)5.1克至8.1克，碳水化合物75.6克至85克，可供熱量344千卡至363千卡。中醫(yī)認(rèn)為，糯米味甘、性溫，具有補(bǔ)中益氣的食用價值。
粘米粉是用禾本科植物稻的種子(大米)磨成的粉，又叫大米粉或秈米粉，是多種食品的原料，是各種大米中糯性最低的品種。 ，有著糯米粉不可代替的作用。選購粘米粉時要注意：真正純正的粘米粉并非是雪白色的，而是微微帶點(diǎn)灰白。
糯米浸泡一夜，水磨打成漿水，用個布袋裝著吊一個晚上，待水滴干了，把濕的糯米粉團(tuán)掰碎晾干后就是成品的糯米粉，當(dāng)然，在超市也能買到現(xiàn)成的。它可以制作湯團(tuán)、元宵之類食品和家庭小吃，以獨(dú)特的風(fēng)味聞名。
看過上述的介紹后，不知道大家對于兩者的區(qū)別有沒有進(jìn)一步的認(rèn)識。不同的米磨出來的米粉肯定是有不同用途的，而很多人不精通這方面就不知道做什么面食該用什么米粉。如果有對這方面感興趣的朋友，也可以多看看這方面的消息
因?yàn)檎趁追酆团疵追郾砻嫔峡词呛芟竦?所以許多消費(fèi)者在市場上買粘米粉或者糯米粉都會買成相反的.元宵節(jié)要制作元宵因此買糯米粉是必不可少的,糯米粉本身吃起來就很滑潤、柔軟細(xì)膩.粘米粉也是許多食品不可缺少的材料之一,但表面上他們又很像,讓很多人不容易辨別.
有的人同時買了糯米粉和粘米粉,粘米粉在制作食品時已經(jīng)用去了很多.但是糯米粉并沒有用去多少,所以想用糯米粉代替粘米粉.其實(shí)這種方法是不可取的,那么為什么不可取呢?粘米粉和糯米粉的區(qū)別是什么呢?今天就跟大家說一下.
第一:粘米粉,拿起一點(diǎn)粉,用拇指和食指擠壓磨擦,純正粘米粉是完全感覺不到顆粒狀的,細(xì)滑、柔弱.粘米粉是制作小吃的首選,可以制成蘿卜糕、芋頭糕,糍粑等美食.性平、味甘、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉.
第二:糯米粉,用糯米水磨的粉,比較黏,北方叫江米粉或黏米粉,適合作湯圓、條頭糕、驢打滾、糖年糕和油煎中式點(diǎn)心等.黏度比粘米粉為高很多.一般市面賣的糯米粉都是生糯米粉.擇米粒較大且飽滿,顆粒均勻,顏色白皙,有米香,無雜質(zhì)者佳.如果碎粒很多,顏色發(fā)暗,混有雜質(zhì),沒有糯米特有的清香味,則表明糯米存放的時間過久,不宜選購.
粘米粉糖尿病患者最好不要食用;買粘米粉要注意,不要買那種看起來很漂亮像面粉那樣純白的,而要買那種稍微帶點(diǎn)灰白的粘米粉,那種的才是優(yōu)質(zhì)粘米粉.凡濕熱痰火偏盛之人和糖尿病患者切忌使用.在這里祝大家飲食健康!
河粉和米粉是我們在生活中比較常見的兩種食物，米粉的跟我們平時吃的面條是比較像的，它呈現(xiàn)圓柱體的形狀;河粉的形狀是比較扁長的，而且河粉用來的材料跟我們制作米粉的材料是完全不同的，它們兩者吃起來的味道和嚼勁差別很大，米粉的嚼勁是比較好的，河粉比較適合拿來炒制。
河粉是通過用大米經(jīng)過磨制成米漿，再通過一些制作河粉的機(jī)器加工，就可以制作出我們想要的河粉了。米粉是用一些小麥經(jīng)過磨制制成的，它的做法河粉的制作方法簡單多了。
河粉原料是大米，將米洗凈后磨成粉，加水調(diào)制成糊狀，上籠蒸制成片狀，冷卻后劃成條狀即成。手工制成的河粉色白，近來也有店家在其中加入各種蔬菜汁或者水果汁，制成五顏六色的河粉。
首先不能從形狀上區(qū)別米粉與河粉，河粉與米粉最本質(zhì)的之別是生產(chǎn)工藝的不同，而不是根據(jù)所謂的“米粉是圓的，是細(xì)的，而河粉是扁的”判斷。
河粉是用專門的河粉機(jī)制作的，配有河粉專用磨漿機(jī)，是先把大米磨成漿，然后才經(jīng)過河粉機(jī)加熱成型，再分切而最終成為河粉的。而米粉機(jī)生產(chǎn)工藝一般較為簡單，當(dāng)然河粉與米粉的口感也是差異了的，這不僅僅是他們在外形上的差別，更是河粉與米粉生產(chǎn)工藝的差異。
米粉(常說桂林米粉)生產(chǎn)工藝：生產(chǎn)而米粉價格工藝沒有河粉那么復(fù)雜，米粉與河粉不一樣。
米粉加工是這樣的：泡好米，自動進(jìn)料，米粉機(jī)經(jīng)過擠壓成型直接生產(chǎn)出來。此外，新型米粉機(jī)為了使米粉口感更好，外形更美觀，也可以先磨米漿，然后在經(jīng)過米粉機(jī)加熱成形生產(chǎn)。
米粉，是指以大米為原料，經(jīng)浸泡、蒸煮、壓條等工序制成的條狀、絲狀米制品，而不是詞義上理解的以大米為原料以研磨制成的粉狀物料。米粉質(zhì)地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，干炒不易斷，配以各種菜碼或湯料進(jìn)行湯煮或干炒，爽滑入味，深受廣大消費(fèi)者(尤其南方消費(fèi)者)的喜愛。米粉品種眾多，可分為排米粉、方塊米粉、波紋米粉、銀絲米粉、濕米粉、干米粉等。它們的生產(chǎn)工藝大同小異，一般為：大米 — 淘洗 — 浸泡 — 磨漿 — 蒸粉 — 壓片(擠絲)—復(fù)蒸 — 冷卻 — 干燥 — 包裝 — 成品。
相信通過文章的介紹，你們應(yīng)該對河粉和米粉的區(qū)別有很大的了解了吧，只要我們是正常的人，吃過一次河粉和米粉就知道它們兩者間的區(qū)別，所以我們想要區(qū)別它，最好是在生活中去嘗試一下食用它們，你們就會更加有印象它的形狀了。
肉末粉絲是一道非常普通而又接地氣的菜，冬天食用比較多。雖然普通但經(jīng)過后來人的加工，現(xiàn)在它又有了一些其它名字那就是肉末粉絲煲和家常粉絲煲這兩個菜。最近因?yàn)閷@兩道菜的喜歡，順便研究了一下這兩道菜做法和用料的區(qū)別，經(jīng)過別人的試菜感覺做出來味道真的不錯，下面就和小伙伴們分享一下這兩者的區(qū)別。
第一肉末粉絲煲用料
紅薯粉絲按照自己喜歡的量，豬肉沫100g左右（喜歡肉多就多放點(diǎn)），姜末和蒜末六月鮮豆瓣醬、料酒，干辣1-3個，生抽，老抽。
第二肉沫粉絲煲的做法
粉絲用熱水泡軟，推薦紅薯粉絲，比較Q并且口感也比較好。綠豆粉絲的話很容易干干的，也太粉。姜和蒜都切成末備用，香蔥的蔥白切末放在一起。綠色部分切末單獨(dú)備用。肉末放在一邊單獨(dú)備用。炒鍋的油燒熱，放入姜蒜末和蔥白、能吃辣的就放干辣椒（切小）、豆瓣醬炒香，油溫不要過高，容易焦。炒香后下豬肉沫翻炒入味，倒入料酒、生抽及少許水繼續(xù)翻炒至豬肉沫略熟泛白，加入粉絲和水，覺得顏色太淡的話可以加適量老抽上色。
倒入煲內(nèi)煲至湯水略收，嘗嘗咸度后適量放鹽調(diào)味撒上蔥花即可。
第一家常粉絲煲的用料
原料：豬肉500克、白菜4片、粉絲1小把、藕200克、雞蛋1個、蝦米1小把、油500克、鹽10克、姜15克、生抽15克、淀粉20克、大蔥2根、水1.5大碗、細(xì)香蔥1根、白胡椒粉3克
第二家常粉絲煲做法
1.蔥姜切絲放進(jìn)涼白開中，搓洗出香味即成蔥姜水。2.豬肉剁成肉泥，藕、蔥、姜切末，放入大的容器內(nèi)，打一個雞蛋進(jìn)去，放生抽15克、鹽5克、淀粉20克、蔥姜水1大勺，用筷子順著一個方向攪拌至肉餡上勁。3.戴上一次性手套，取適量的肉餡，兩手交替摔打肉餡。4.湯鍋內(nèi)放適量油，油溫7成熱后放入肉丸，中小火炸成金黃色，撈出控油。5.大白菜、大蔥洗凈切絲，姜切末，蝦米提前泡發(fā)。6.砂鍋里放少許油，油熱后放入蔥姜、蝦米炒出香味，放大白菜，加入1大勺鹽調(diào)味，翻炒至白菜斷生后加入一大碗的白開水，蓋上鍋蓋煮開。7.轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘，下炸好的丸子，放入一把提前洗好的粉絲，中小火煮至粉絲變軟，關(guān)火，食用前撒上一些香蔥碎和一小勺白胡椒粉即可。
兩道菜兩種不同的風(fēng)味，喜歡哪種口味的你們可以自己試著自己動手去嘗試一下，你們也可以邀請自己的朋友來品嘗一下自己的成果。
寶寶在五六個月的時候只通過母乳來吸收營養(yǎng)的話是原因不夠的，所以隨著寶寶的成長，寶媽們會給寶寶在飲食中加入一些輔食。市面上出現(xiàn)了很多供寶媽們選擇的輔食，那么嬰兒米粉和迷糊的區(qū)別在哪里呢?這兩種食物除了狀態(tài)不同再就是原材料不同，具體的來了解下吧。
一、米粉跟米糊有什么區(qū)別
米粉和米糊,顧名思義，米粉是粉狀的，顆粒較粗;米糊是糊狀的，顆粒細(xì)，可以通過奶嘴吃的。米粉只能用勺喂。
米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)，是由各種谷物經(jīng)機(jī)械粉碎和水煮糊化后得到的?？捎糜谥谱髅缀墓任镉写竺?、黑米、紫米，雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、紅麥等。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量;各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養(yǎng)和保健作用;谷物香氣釋放充分，增進(jìn)感官享受，促進(jìn)食欲。米糊制作方便，但也存在弊端:谷物的量控制不當(dāng)容易出現(xiàn)夾生情況。
嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時食用。
所以說，米粉與米糊是兩種不同的食物。
二、如何自制米粉和米糊
步驟一： 大米的準(zhǔn)備：米有很多種，最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千萬不可以用糯米，因?yàn)榕疵纂y消化。有些媽媽們會把米洗一下。涼干再去磨，這樣不好，最好直接用買來的米，因?yàn)槊椎谋韺舆€是很有營養(yǎng)的。
步驟二：輔料的準(zhǔn)備：烏豆：補(bǔ)血的功效。
蓮子：清火的功效。
核桃：補(bǔ)腦的功效。
意仁米：補(bǔ)腎的功效。
雞肫皮(雞內(nèi)金)：消化的功效。
懷山(山藥)：消化的功效。
步驟三：將步驟二準(zhǔn)備的所有東西放在鍋里中火炒3分鐘，起鍋。再將步驟一的米中火炒三分鐘。然后將步驟二已經(jīng)炒好的倒入鍋中攪拌一下起鍋。然后等所有東西冷卻就可以進(jìn)入第四步驟了。
步驟四：將自己已經(jīng)炒好的東西帶上去菜場邊磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨兩次就好了，你要強(qiáng)調(diào)他們磨三次，因?yàn)槟ト魏蟮姆鄄艜?xì)膩。寶寶才會喜歡。
步驟五：磨好的粉帶回家。裝在我們空的奶粉罐里。因?yàn)檫@樣不會潮解，以及保存的時間也會久點(diǎn)。
步驟六：將米粉用奶粉的量勺取出適量的米粉(量的多少取決于孩子)。倒入小鍋中(鐵質(zhì)的水勺也行)，再加入適量的冷水/溫水。不可以用熱水。然后放在煤氣灶上。煤氣調(diào)自小火。然后用筷子在鍋里反覆的攪拌。直到聞到米糊的香味。大功告成!
如果你家里有幾個月的小寶寶，那么米粉和米糊都是小寶寶不可缺少的食品。米粉是小寶寶最先添加的輔食之一，很多小寶寶在早期都是通過吃米粉和米糊長大的。你可以自制一些米粉和米糊哦。
我們在生活中對米粉一定不會陌生，因?yàn)槊追垡部梢运阕魇侨粘５囊环N食材了，而米粉可以搭配很多不同的蔬菜和肉類，每一種都有獨(dú)特的風(fēng)味，所以米粉是家家戶戶都會備著的食材，米粉吃起來美味而且價格便宜，接下來我們就為大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于米粉絲的制作方法吧。
做法一
材料：茄子三根，粉絲一把兒，蒜八瓣，小香蔥四根，綠尖椒一個。
調(diào)料：鹽適量，生抽兩匙，老干媽豆豉辣醬一匙，蠔油一匙，糖半匙，孜然粒適量，熱油兩大匙。
做法：
1.茄子洗凈，切約0.8厘米厚的片；
2.粉絲用溫水泡軟，瀝干水；
3.取一深盤，將粉絲鋪入盤底，上面碼茄子片；
4.蒸鍋?zhàn)⑺?，將裝好粉絲茄子片的盤子放入，開水，水開后蒸8－10分鐘；
5.蒸茄子粉絲的時候，將蒜切末，小蔥切碎，尖椒切絲備用；
6.取出蒸盤，將蒜蓉，小蔥，尖椒放在茄子上，調(diào)入鹽，生抽，豆豉辣醬，蠔油，糖，孜然粒；
7.取一小鍋，倒入食用油，加熱到微微冒煙，關(guān)火，趁熱澆在調(diào)料上，吃時拌勻。
做法二
材料：卷心菜300克，粉絲一小把，豬油25克，精鹽1茶匙，醬油1茶匙，生姜一小塊，紅椒數(shù)個。
做法：
1、粉絲用清水浸泡至軟，撈出備用。
2、卷心菜洗凈，切成寬條。
3、炒鍋里挖入豬油，燒熱后放入生姜片，紅椒段爆香。放入卷心菜條，小火煸炒至色澤油亮。
4、調(diào)入醬油，把泡好的粉絲攤放在卷心菜條上，開小火翻炒至粉絲油亮透明后調(diào)入精鹽?？蛇m量倒入清水，防止粉絲糊鍋。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于米粉絲的做法的介紹了，肉類和米粉搭配，米粉會將肉中的香味吸收，而且也解決了肉中的油膩問題，吃起來口感很好，而米粉和蔬菜搭配，健康又營養(yǎng)，不管是涼拌還是炒制，都有很好的滋味，大家趕緊收藏起來吧。
如果家里的小寶寶一直是純母乳喂養(yǎng)的，那么當(dāng)小寶寶到了6個月的時候，就要給小寶寶添加輔食了，因?yàn)檫@個月齡的小寶寶的消化系統(tǒng)已經(jīng)比較完善了，在這個時候給小寶寶添加輔食還能增加營養(yǎng)，讓小寶寶生長發(fā)育的更好。一般來說剛開始給小寶寶添加輔食，要以容易消化的糊糊狀的食物為主，在這個時候家長就會發(fā)現(xiàn)，有米粉和米糊，這讓很多人不知道怎么來選擇了，現(xiàn)在就說說米糊和米粉有什么區(qū)別。
一、米糊和米粉有什么區(qū)別
1.米粉和米糊,顧名思義，米粉是粉狀的，顆粒較粗;米糊是糊狀的，顆粒細(xì)，可以通過奶嘴吃的。米粉只能用勺喂。
2.米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態(tài)物質(zhì)，是由各種谷物經(jīng)機(jī)械粉碎和水煮糊化后得到的?？捎糜谥谱髅缀墓任镉写竺住⒑诿?、紫米，雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、紅麥等。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量;各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養(yǎng)和保健作用;谷物香氣釋放充分，增進(jìn)感官享受，促進(jìn)食欲。米糊制作方便，但也存在弊端:谷物的量控制不當(dāng)容易出現(xiàn)夾生情況。
3.嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時食用。
二、米糊的做法
食材：大米
制作步驟：大米洗凈，用溫水浸泡2個小時，把泡好的大米放入研磨器中，加少許水，研磨成細(xì)膩的米漿，把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，再繼續(xù)煮2分鐘即可。
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