蟠桃和水蜜桃的區(qū)別
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“蟠桃和水蜜桃的區(qū)別”，相信能對(duì)大家有所幫助。
蟠桃和水蜜桃都是屬于高價(jià)值的水果，都具有補(bǔ)益氣血和養(yǎng)陰生津的效果，非常適合在患病之后導(dǎo)致氣血虧虛的人群食用，桃類含有最多的物質(zhì)就是鐵，所以有貧血的患者可以多吃桃類，桃仁也是具有很好的藥用價(jià)值，可以幫助人體進(jìn)行活血化瘀和潤(rùn)腸通便，那么蟠桃和水蜜桃的區(qū)別有哪些呢?
第一，蟠桃和水蜜桃的區(qū)別有哪些?類別。桃子的類別上分有兩種：一個(gè)是軟桃，一個(gè)是硬桃。那么，軟桃就是水蜜桃，其口感酥軟，水份多，口感甜。硬桃就是蟠桃和脆桃，其口感脆嫩，水分少，不易損壞。外形。蟠桃的外形是形狀扁圓，頂部凹陷形成一個(gè)小窩，其果皮呈深黃色，頂部有一片紅暈;而成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹著一層短短的絨毛，青里泛白，白里透紅。
第二，口感。從口感來說水蜜桃的味道會(huì)比較好，因?yàn)樗厶业闹瓡?huì)比較多，吃起來比較爽口。耐儲(chǔ)存性。嚴(yán)格來說，蟠桃有很不耐貯藏的軟溶質(zhì)類型，即與水蜜桃相同的肉質(zhì)，但是水蜜桃，顧名思義，既然叫做水蜜桃了，它的含水量會(huì)較蟠桃更多，因此水蜜桃更不耐貯藏。
蟠桃和水蜜桃的區(qū)別有哪些?營養(yǎng)功效。蟠桃是較珍貴水果之一，有著“仙果”、“壽桃”的美稱，是桃子的一種，頂部有一片紅暈，味甜汁多，味濃香溢、入口即化，不僅受到國人的狂熱追捧，也讓外國友人異常青睞。有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。水蜜桃含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美譽(yù)。水蜜桃能抗貧血，促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。
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經(jīng)常吃一些水果能讓我們的身體變得更加的健康，并且水果的種類是多種多樣的，能滿足不同的人的口味，其中水蜜桃就是我們生活中最常見和常食用的一種水果，它甜美多汁還能很好的改善我們的皮膚，但是想要把水蜜桃的營養(yǎng)更好的展現(xiàn)出來我們一定要掌握好營養(yǎng)價(jià)值，下面一起了解下水蜜桃水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值
水蜜桃水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值
營養(yǎng)價(jià)值
水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人曰：常吃桃子能“益容顏”，原因可能在此。桃子的貢獻(xiàn)，除了桃肉能養(yǎng)血美顏，當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。中醫(yī)有一條藥方，名為五仁湯，能潤(rùn)腸通便、活血通絡(luò)，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對(duì)于大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，雖然胡桃仁能活血，但是在女性月經(jīng)期間，經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用。同時(shí)，桃樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強(qiáng)壯滋補(bǔ)，又能調(diào)節(jié)血糖水平。
食療作用
1、抗貧血，促進(jìn)血液生成，桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。
2、抗血凝藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中（AMp）水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。[
3、抗肝纖維化，利膽桃仁提取物可擴(kuò)張肝內(nèi)門靜脈，促進(jìn)肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進(jìn)肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對(duì)肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細(xì)胞流速增加，促使膽汁分泌。
4、止咳平喘桃仁中所含苦杏仁苷、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對(duì)呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。
5、防癌抗癌，桃仁中所含苦杏仁的水解產(chǎn)物氫氰酸和苯甲醛對(duì)癌細(xì)胞有協(xié)同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進(jìn)一步代謝產(chǎn)物，分別對(duì)改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。
6、利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。同時(shí)桃花能導(dǎo)瀉，而對(duì)腸壁無刺激作用。
7、水蜜桃營養(yǎng)豐富:肉甜汁多，含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人相傳常吃桃子能“益顏色”，五仁湯，能潤(rùn)腸通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，對(duì)於大便燥結(jié)，肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助。需要注意的是，桃仁能活血，經(jīng)量過多或行經(jīng)期間不宜食用。桃。樹流出來的樹膠也是一味妙藥，既能強(qiáng)壯滋補(bǔ)，又能調(diào)節(jié)血糖水平。
上面就是對(duì)水蜜桃水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值的介紹，通過了解之后我們知道水蜜桃含有鐵元素，經(jīng)常食用能起到很好的補(bǔ)鐵的作用，并且經(jīng)常食用還能起到很好的治療貧血和抗癌的作用，但是女性在月經(jīng)期間最好不要食用、
夏天到了，酷熱的夏天，自然是少不了清涼的消暑食品。夏天的飲品，要數(shù)水蜜桃奶昔最受人歡迎。很多人都不知道怎么制作水蜜桃奶昔，便只能夠自己花錢出去購買。所以，很多小伙伴都想知道，誘人的水蜜桃奶昔是怎么做成的。下面將詳細(xì)地介紹一下，怎么做水蜜桃奶昔：
1.準(zhǔn)備好水蜜桃、酸奶、檸檬汁和冰塊。蛋白一個(gè)，用打蛋器順時(shí)鐘打20分鐘即可打成濕性發(fā)泡，蛋白開始有光澤，呈柔軟綢緞狀
2.桃子洗凈切塊（預(yù)留一點(diǎn)兒切成末做裝飾用）。水蜜桃洗凈去皮去皮，切成兩半
3.將桃子塊、冰塊、檸檬汁、酸奶放入攪拌機(jī)，打成細(xì)膩的果泥，盛在容器內(nèi)，上面撒上桃子末即可。冰箱里冷藏半小時(shí)，即可食
注意一下幾點(diǎn)：
? ? ? ?1、酸奶最好選用比較稠的酸奶，當(dāng)然，沒有的話一般酸奶就行。
? ? ? ?2、用攪拌機(jī)的時(shí)候，要選擇“干磨”刀，以免冰塊損壞刀片。
? ? ? ?3、做裝飾的桃末最好選用桃子的最紅處，撒在奶昔上很漂亮。
? ? ? ?4、除了桃子，還可以換成當(dāng)下的水果，比如木瓜、芒果、火龍果、西瓜等。
看了上面水蜜桃奶昔的做法，喜歡吃水蜜桃奶昔的你們有沒有感到饑腸轆轆？如果你很有想立刻去嘗試的沖動(dòng)，那就立刻行動(dòng)吧。但是，要提醒一下大家，水蜜桃奶昔是冷凍飲品，大家在劇烈運(yùn)動(dòng)或者在很熱的狀態(tài)之下，最好不要立刻飲用，避免引起胃部痙攣、消化不良。
一個(gè)懶字已經(jīng)毀掉了無數(shù)人的生活，因?yàn)閼?，你?huì)把衣服堆積起來，最后放進(jìn)洗衣機(jī)一起洗掉；因?yàn)閼?，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因?yàn)槟銖牟蛔约鹤鲲?。為了改掉這個(gè)陋習(xí)，你需要跟著我一起學(xué)做一下水蜜桃。
2.1用紗布擠干水分
3.2撈出濾干水分，用料理機(jī)打成漿
4.1炒到快干的時(shí)候嘗嘗味道，適量加糖
5.2桃肉切塊，料理機(jī)達(dá)成漿，和冬瓜泥，糖漿一起放鍋里中火翻炒
6.炒干，水果餡比較黏手
7.涼了以后，如果太潮，可以放微波爐里加熱1分鐘，取出攪拌
8.或者加少量澄粉，拌勻。微波爐里轉(zhuǎn)2分鐘
9.保鮮袋裝起來，放冰箱里一晚上，變得比較不黏手了?？梢杂昧?。包月餅，做包子，自己發(fā)揮吧。成品是酸甜味道的
看了小編的介紹，您是否已經(jīng)按捺不住了？是不是特別想沖進(jìn)廚房，馬上開始動(dòng)手做水蜜桃。
水蜜桃薔薇科、桃屬植物。是其水果類，水蜜桃不僅可以吃使其功效也有很多。大家想了解一下水蜜桃嗎?接下來小編就為大家介紹一下水蜜桃的功效，以及其做法。相信大家一定會(huì)喜歡的，話不多說請(qǐng)看下文。
水蜜桃的功效與作用
1、補(bǔ)血養(yǎng)顏
水蜜桃營養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人曰：常吃水蜜桃能“益容顏”，原因可能在此。
2、補(bǔ)氣潤(rùn)肺
水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對(duì)慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤(rùn)肺的保健功效。
3、預(yù)防便秘
水蜜桃含有大量膠質(zhì)物，此類物質(zhì)到大腸中能吸收足夠多的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的作用。水蜜桃還包含比較多的有機(jī)酸與纖維素，可以促進(jìn)食欲，有利于幫助消化。
4、緩解水腫
水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。
水蜜桃的做法
1、水蜜桃派
材料
甜派皮250克、水蜜桃300克、果膠3克、雞蛋60克、雞蛋黃20克、小麥面粉40克、杏仁125克、牛油100克、白砂糖65克、朗姆酒15克。
做法
(1)無鹽牛油放置室溫軟化，用打泡器稍微打發(fā)。
(2)加入過篩后的糖粉拌至乳白色后，分次加入全蛋及蛋黃拌勻。
(3)加入蘭姆酒與過篩的杏仁粉和低筋面粉拌勻，即為奶油杏仁餡。
(4)將甜派皮搟開成厘米厚，放入派盤內(nèi)整形后用叉子插孔，松弛約15分鐘。
(5)將奶油杏仁餡裝入擠花袋(無需使用擠花嘴)擠入甜派皮中，用抹刀抹均勻以整形。
橙子是我們?cè)诙镜臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)食用的一種水果，那么你們知道在吃橙子對(duì)于我們的身體有什么樣好處嗎，在日常的生活中怎吃橙子營養(yǎng)是比較好的呢?下面就讓我們一起去了解一下吧。
吃橙子的好處
1、增強(qiáng)身體抵抗力
橙子在我們?nèi)粘５纳钪惺潜容^常見的，其實(shí)鮮橙果實(shí)中含有豐富的維生素C、維生素p及有機(jī)酸，能保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抵抗自由基，對(duì)人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對(duì)酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快腸道蠕動(dòng)
橙子中含有比較豐富的纖維素及果膠，對(duì)于加快腸道蠕動(dòng)有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，盡快排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。
3、防治感冒咳嗽
其實(shí)橙皮在我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩怯泻芎玫男Ч模绕さ闹箍然底饔帽汝惼み€要強(qiáng)，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病癥，選擇喝一些橙皮水有一定的治療效果。
4、能夠防癌
橙子里的有益成分能夠去除機(jī)體中的有害自由基，防治癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。根據(jù)測(cè)定，橙子是所有水果中含抗氧化物質(zhì)最高的。而橙子中的黃酮類物質(zhì)則具有抗炎癥以及減輕凝血的功效。因此，經(jīng)常吃橙子對(duì)于預(yù)防癌癥有著一定的作用。
5、降低膽結(jié)石患病幾率
橙子含有豐富的維生素C，從來都是許多人喜愛的水果。對(duì)于他們來說，常吃橙子還有一個(gè)非常驚喜的好處，就是降低膽結(jié)石的發(fā)病幾率。
橙子怎么吃比較好
1、橙子+蛋黃醬
橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助于血液循環(huán)、護(hù)膚、防老、抗癌。
2、橙子+橘子
橘子中所含的維生素p可加強(qiáng)橙子所含維生素C的吸收，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。
(6)將水蜜桃從罐頭中取出，用紙巾稍微吸干水分后，排入擠花袋中。(7)再放入烤箱190℃烘烤約50～60分鐘。
(8)將烤好的水蜜桃派取出，將鏡面果膠用刷子刷在派的表面即可。
2、水蜜桃酸奶
材料
水蜜桃1只，原味優(yōu)酸乳250ml，白砂糖20g，冰塊10g。
做法
(1)水蜜桃洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機(jī)內(nèi)。
(2)注入250ml優(yōu)酸乳、20g砂糖、10g冰塊，中速攪打10秒鐘即可。
3、水蜜桃奶昔
材料
牛奶200毫升、水蜜桃2個(gè)、雞蛋白1個(gè)、白砂糖適量。
做法
(1)水蜜桃洗凈去皮去皮，切成兩半;
(2)準(zhǔn)備一杯鮮奶，將桃肉全部切成塊，把水蜜桃、白砂糖、放入攪拌杯中，攪拌成泥;
(3)蛋白一個(gè)，用打蛋器順時(shí)鐘打20分鐘即可打成濕性發(fā)泡，蛋白開始有光澤，呈柔軟綢緞狀;
(4)把打發(fā)的蛋白和水蜜桃奶泥攪拌在一起，形成順滑的奶昔狀;
(5)冰箱里冷藏半小時(shí)，即可食。
水蜜桃的食用禁忌
1、未成熟的水蜜桃不能吃，否則會(huì)發(fā)生腹脹或生癤癰。
2、即使是成熟的水蜜桃，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火。
3、水蜜桃如果爛了的話，絕對(duì)不能食用。
4、水蜜桃忌與甲魚同食。
5、糖尿病患者血糖過高時(shí)應(yīng)少食水蜜桃。
結(jié)語：通過以上介紹，大家是否對(duì)水蜜桃有了更多的了解了呢?水蜜桃具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)氣潤(rùn)肺、預(yù)防便秘、緩解水腫等功效。所以經(jīng)常吃水蜜桃對(duì)身體是有好處的。以上小編還介紹了水蜜桃的食用禁忌哦，大家一定要看哦。
多吃水蜜桃保護(hù)牙齒 水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值
水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，深受大眾的喜愛。它不僅長(zhǎng)得可愛，色澤鮮亮，作用也不少。所以被我國人看作是福壽吉祥的象征果，還有人認(rèn)為吃了它會(huì)長(zhǎng)壽，當(dāng)然只是一種寓意。那么水蜜桃的功效有哪些呢?水蜜桃的吃法又有什么?
水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值高。它具有天然有效的美白作用，因此深得女性朋友們的歡心，其豐富的果膠和鐵質(zhì)能夠有效清除體內(nèi)的廢物，可補(bǔ)血健脾，增添紅潤(rùn)臉色。因此，從古至今一直都是宮廷美容秘方中不可缺少的食材，經(jīng)常吃水蜜桃能夠使肌膚變得細(xì)膩潔白，臉頰紅潤(rùn)，猶如擦了天然有效的潤(rùn)膚霜哦。愛美的你，是否感到心動(dòng)了呢?每年趁著水蜜桃大量上市的季節(jié)，趕快行動(dòng)起來，為自己的肌膚增加一些營養(yǎng)吧!
水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值及功效
水蜜桃中含有豐富的維生素C，維C具有預(yù)防動(dòng)脈硬化，保護(hù)牙齒健康，清除自由基防癌，保護(hù)細(xì)胞、解毒，保護(hù)肝臟，提高免疫力等多種作用。因此適量的食用水蜜桃對(duì)身體健康是非常有好處的。
水蜜桃中富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能夠吸收大量的水分，從而可以達(dá)到預(yù)防便秘的功效哦。所以經(jīng)常性便秘的朋友，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧厶遥瑢?duì)潤(rùn)腸通便有很大的幫助。水蜜桃含鉀多，含鈉少，因此非常適合水腫病人經(jīng)常食用。
水蜜桃好吃，而且還富含碳水化合物，碳水化合物是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)之一。它能提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)。解毒，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)的功能。
水蜜桃中含有維生素A、維生素B和維生素C，小孩子多吃水蜜桃可使身體健康成長(zhǎng)哦，因?yàn)樗厶抑泻卸喾N維生索可以直接強(qiáng)化他們的身體和智力。
水蜜桃性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機(jī)鹽。水蜜桃的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。因此水蜜桃含鐵量居水果之冠。我們都知道，鐵是人體造血的主要原料，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。故吃桃能防治貧血。
水蜜桃的吃法：水蜜桃吐司布丁
材料：牛奶1杯，罐頭水蜜桃2片，雞蛋2個(gè)，糖40克，葡萄干2湯勺，吐司面包3片。
做法：1.牛奶與糖混合，用小火加熱，使糖融化，放涼。
2.雞蛋去殼打散，用濾網(wǎng)過濾到牛奶中，攪勻。
3.吐司面包撕成小塊，水蜜桃切丁。在模子里涂點(diǎn)油，放入吐司和水蜜桃、葡萄干。
4.把蛋液倒進(jìn)模子，填滿后放在烤盤上，烤盤內(nèi)放3杯熱水。
5.烤箱預(yù)熱后設(shè)定為125度，烤盤放中層位置，烤35分鐘。
水蜜桃的食用注意事項(xiàng)：水蜜桃的營養(yǎng)價(jià)值及功效小編就給大家分享這么多，希望對(duì)你有所幫助。但是小編在這里提醒大家，水蜜桃是一種很容易腐爛的水果，所以買的時(shí)候要適量，而且未成熟的水蜜桃不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰的，即使是成熟的水蜜桃，一次性也不能吃得太多哦，一次性吃太多的話就會(huì)令人生熱上火。還有就是水蜜桃，忌與甲魚同食?；加刑悄虿』嫉娜巳哼^應(yīng)少食水蜜桃，以免加重病情。
夏季到了，人們的飲食都以清爽、可口為主，冰淇淋也成為夏天必不可少的消暑神器。冰淇淋的口味有很多種，常見的有綠豆、香蕉、西瓜、水蜜桃和香草等等，其中水蜜桃是很受人們喜愛的，水蜜桃的清香甜蜜，讓人瞬間忘記了夏日的炎熱。那么，你會(huì)制作水蜜桃冰激凌嗎？下面就介紹水蜜桃冰激凌的做法：
主料
牛奶 250ml
淡奶油 250ml
水蜜桃洗凈，帶皮切片，加入1小勺鮮榨檸檬汁，拌勻；放進(jìn)烤盤，200度烤約10分鐘，至毛桃片熟軟
用攪拌機(jī)打成粗泥；
香草豆莢剖成兩半，挑出香草籽；
鍋中加入牛奶、淡奶油和一半細(xì)砂糖，以及香草籽和香草豆莢的皮，小火煮至微微沸騰后，關(guān)火加蓋燜5到10分鐘；蛋黃中加入剩余的細(xì)砂糖；
立即用打蛋器快速攪打；
打至顏色變白、質(zhì)地濃稠的蓬松狀；
將加熱燜過的牛奶奶油液分三次倒入蛋黃中，每次都要攪拌均勻再加下一次；拌勻后的蛋奶液重新倒回鍋中；
小火慢慢加熱，邊加熱邊快速攪拌至濃稠；
過濾到隔了冰水的大盆中，邊攪拌邊快速冷卻；冷卻到室溫，用打蛋器高速打發(fā)約5分鐘；
蓋上保鮮膜，入冰箱冷凍；
30分鐘后，拿出來繼續(xù)高速攪打5分鐘，放回冰箱繼續(xù)冷凍；30分鐘后再次攪打，如此重復(fù)3到4次；最后一次攪打完成后，加入桃泥；
攪拌混合均勻；
放進(jìn)密封容器中，入冰箱冷凍即可。
以上就是有關(guān)水蜜桃冰激凌的做法，水蜜桃的甜蜜加上香草的清香，味道一定讓人贊不絕口。喜歡DIY的你，現(xiàn)在就可以在家自己制作了。制作水蜜桃冰激凌的時(shí)候，除了熟練各個(gè)步驟之外，最重要的就是要有耐心，這樣才會(huì)做出美味可口的水蜜桃冰激凌。
現(xiàn)在剛剛進(jìn)入三伏天，氣候非常的炎熱，人們?cè)诹胰障嘛@得非常的疲憊，這使得人們的生活變得非常的懶散，而要想改變自己處境，讓自己在炎炎夏日能夠神清氣爽就需要一些食物或者飲品來進(jìn)行調(diào)節(jié)，而飲品是熱門的選擇之一，特別是茶，冰茶之類的飲品，例如水蜜桃冰茶這種茶飲非常的有名，那么，水蜜桃冰茶的做法是什么呢？
水蜜桃有健美皮膚、清胃、潤(rùn)肺、祛痰利尿的功能。
含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，《本草綱目》所敘：“桃可作脯食，益顏色，肺之果，肺病宜食之?！背颂胰饽莛B(yǎng)血美顏，當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用。
原料：磙開水1杯，茶袋1個(gè)，蘇打水(柑橘口味)80克，加州水蜜桃(切片)
制法
1.制作加州水蜜桃冰塊：將水蜜桃切片搗成泥狀，加入一茶匙檸檬汁攪勻，再倒入制冰盒冰凍成冰塊。
2.取一杯磙水，放入茶袋，沖出茶水。
3.取出茶袋將茶水放涼后冷藏，飲用時(shí)加入蘇打水及水蜜桃冰塊即可飲用。
食用禁忌：未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰;爛桃切不可食用;
水蜜桃的營養(yǎng)成分非常的豐富，是水果當(dāng)中比較有名的一種，而且水蜜桃在夏天制作成冰茶具有清熱解渴的功效，因此，在夏日炎炎的天氣中喝一杯水蜜桃冰茶是許多人的選擇，希望有興趣的人士可以學(xué)著制作一杯水蜜桃冰茶。
現(xiàn)如今有很多人的身體都處于亞健康狀態(tài)，除了和不健康的生活方式有關(guān)外，飲食不合理也是很重要的一個(gè)方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，水蜜桃蛋糕。做法容易，不想因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致健康受損的人可以在家常做。
2、蛋黃中加入白糖蜂蜜適量。怕不蓬松可加些酵母粉。酵母粉是用溫水沏開。
3、桃子切成小碎塊，可稍微碾碎一些，加些蜂蜜。
4、在蛋黃發(fā)好后，加入桃子碎。
5、加入打好的蛋清。上下攪動(dòng)。不要轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)。要使蛋清在上層。
6、將電飯鍋里抹一層油。倒入面糊，放些巧克力點(diǎn)綴。加熱兩次。即可。
7、香噴噴的蛋糕出鍋啦！
由于都市生活的繁忙，許多人都不愛下廚，水蜜桃蛋糕。的做法不難，適合每天工作學(xué)習(xí)的人們，在忙碌之后，還能夠享受自己做出的美味。
水蜜桃中營養(yǎng)價(jià)值很高，口感也特別的好，但是水蜜桃的保存時(shí)間想要長(zhǎng)一些，首先就應(yīng)該把水蜜桃放在地上，放在一個(gè)比較陰涼干燥的地方，盡量不要疊加，否則的話會(huì)加快水蜜桃的成熟已經(jīng)腐爛，一般水蜜桃可以保存3-5天左右，還有的是注意把水蜜桃不要清洗的狀態(tài)下，放在冰箱中冷藏保鮮。
水蜜桃怎么保存時(shí)間長(zhǎng)
把水蜜桃平鋪在地上，桌子上或者比較陰涼的地方，盡量不堆疊，否則會(huì)加快水蜜桃成熟，引起腐爛。這樣一般都可以保存3-5天。
或者把水蜜桃放進(jìn)冰箱的冷藏箱內(nèi)或者保鮮箱內(nèi)，注意不要清洗哦，一般可以存放7-15天。因?yàn)樘易酉催^之后會(huì)損傷表皮絨毛，這樣放進(jìn)冰箱的話，桃子表皮會(huì)變黑的。
水蜜桃如何洗才能去掉絨毛
1、將桃子用水淋濕，抓一把細(xì)鹽涂在桃子表面，輕輕搓幾下，要搓均勻，再將蘸著鹽的桃子放在水中浸泡片刻，輕輕翻動(dòng)，最后用清水沖洗，桃毛即可全部去除。
2、在水中加少許鹽，將桃子放入，浸泡片刻，用手輕輕搓洗，也可使桃毛全部脫落。
3、桃子不要沾水，用干凈的刷子在桃子的表面刷一遍，再放入鹽水中清洗，桃毛也容易去掉。
4、可以采用將桃子皮完全剝?nèi)サ姆椒ǎ壕褪菍⑻易咏霛L開的水中，1分鐘后撈出，然后放入冷開水中，片刻取出，這樣能很輕易地將桃子皮剝下。
5、鮮桃好吃但桃上的絨毛難去，有一極簡(jiǎn)單方法可去桃毛。即：在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動(dòng)幾下，如此桃毛便會(huì)自動(dòng)上浮，清洗幾下毛就沒了，很方便。
香蕉我們都吃過，它是一種南方的水果，常年可采摘，外覆果皮內(nèi)為白色柔軟的果肉，成熟狀態(tài)為黃色。成熟的香蕉有通便潤(rùn)腸，促進(jìn)消化的功效。水蜜桃是一種夏季常見的水果，果肉鮮美多汁，具有生津止渴，潤(rùn)腸滋陰的功效，非常適合老人和孩子食用。那這兩種水果適合一起食用嗎？
1、桃子和香蕉可以一起吃
香蕉和桃子可以一起吃。只要是不變質(zhì)的都行。不會(huì)因?yàn)轱嬍炒钆涞脑驅(qū)】翟斐刹焕绊?。但是這兩種食物在一起吃的時(shí)候，不宜一次性吃的太多，否則會(huì)對(duì)機(jī)體造成較大的負(fù)擔(dān)，對(duì)健康是不利的。
桃子性熱，香蕉性涼，腸道不好的人同吃香蕉桃子會(huì)有不適。
2、桃子和這些不能一起吃
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當(dāng)做下酒菜，因?yàn)閮煞N都是燥熱食物，吃了會(huì)流鼻血;嚴(yán)重時(shí)會(huì)使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會(huì)便血。
3、桃子也不宜與柿子一起吃。
4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補(bǔ)性食物一起吃。吃了容易誘發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。
6、桃子不可以和蘿卜和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲魚同吃，吃了一方面會(huì)降低兩者的營養(yǎng)價(jià)值;另外一方面會(huì)出現(xiàn)上火發(fā)炎的現(xiàn)象。
香蕉雖好，可不能多吃，也不能亂吃?，F(xiàn)在人都提倡營養(yǎng)均衡，注重養(yǎng)生。因此，我們有必要了解下香蕉不能和哪些食物同食。
1、香蕉和哈密瓜不能同食
香蕉富含鎂鉀我們是知道的，哈密瓜除了含糖量高，含鉀量也高，兩者同食的話，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的鉀離子急劇升高，腎臟不好的，會(huì)出現(xiàn)腎衰竭;有風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的，也會(huì)加重病情。因此，香蕉和哈密瓜不能同食。
2、香蕉和酸奶不能同食
香蕉有通便清腸的效果，酸奶所含的乳酸菌會(huì)增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，兩者都有治療便秘的作用，兩者同食的話，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)“癱瘓”，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉。所以，香蕉和酸奶不能同食。
3、香蕉和土豆不能同食
土豆因?yàn)楹矸哿扛撸畹门撕托『⒌南矏?，?jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上。但是，如果吃了土豆的話，切記，短時(shí)間內(nèi)不要食用香蕉，因?yàn)橄憬逗屯炼故秤脮r(shí)間沒有超過15分鐘以上的話，兩者會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，生成毒素，這種毒素會(huì)導(dǎo)致雀斑的生成和加重。因此，香蕉和土豆不能同食。
4、香蕉和芋頭不能同食
芋頭富含多種人體所需的礦物質(zhì)，其中氟的含量最高，如果芋頭和香蕉一起吃的話，會(huì)對(duì)牙齒不利，也會(huì)引起腹脹，嚴(yán)重的話可能會(huì)中毒。
5、香蕉和甘薯不能同食
甘薯是人們公認(rèn)的營養(yǎng)最豐富均衡的食品，其保健作用大家都清楚，但如果甘薯和香蕉同食的話，兩者會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，出現(xiàn)胃酸過多，消化不良，經(jīng)常一起吃的話，會(huì)慢性中毒;所以，香蕉和甘薯不能同食。
6、香蕉和牛肉不能同食
冬季進(jìn)補(bǔ)之時(shí)，牛肉是不錯(cuò)的選擇，但牛肉吃多了會(huì)上火便秘，于是，大家想到了香蕉可以通便，兩者能一起吃嗎?這么說來，好像是完美搭配;其實(shí)不是，這么吃過的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，吃完了胃會(huì)隱隱作痛，怎么回事呢?就是同時(shí)進(jìn)食了香蕉和牛肉。香蕉和牛肉同時(shí)吃的話，會(huì)引起胃絞痛。因此，兩者不能一起吃。
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