山楂生痰嗎？
山楂檸檬冬季養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“山楂生痰嗎？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
山楂不僅是一種味道非常特別的水果，而且還有很多藥用作用，比如老年人容易出現(xiàn)冠心病以及心絞痛，還有嚴(yán)重肥胖的人會(huì)出現(xiàn)高血脂癥等等，針對(duì)這些疾病，患者需要調(diào)整生活的方方面面，尤其飲食的調(diào)理至關(guān)重要，平時(shí)多吃一些山楂是很有好處的，那么山楂有沒(méi)有生痰作用呢？
山楂生痰嗎？
甜食不會(huì)生痰，只是會(huì)感覺(jué)嘴里膩膩的。而痰是鼻炎引起的。觀察下平常有沒(méi)有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況就有鼻炎了。（如果張嘴呼吸胸部沒(méi)有異樣的震動(dòng)或者聲音，痰就和下呼吸道沒(méi)有關(guān)系。）喉嚨的痰就是鼻炎的膿性分泌物被鼻纖毛運(yùn)到咽喉處，由于較為黏稠，粘在咽喉處形成的。所以要徹底解決痰的問(wèn)題，只需要好好調(diào)理治好鼻炎，以后注意感冒的預(yù)防，避免因感冒引發(fā)新的鼻炎就不會(huì)有這樣的情況了。
因?yàn)楸茄资怯砷L(zhǎng)期或反復(fù)感冒、孕期激素水平增高、生活環(huán)境空氣質(zhì)量較差等，導(dǎo)致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發(fā)。
鼻炎的炎癥部位會(huì)分泌大量膿性物質(zhì)，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物質(zhì)，由于過(guò)于黏稠，鼻纖毛無(wú)法及時(shí)運(yùn)送出去，鼻涕在鼻腔內(nèi)堆積導(dǎo)致鼻腔炎癥不斷惡化，容易引發(fā)鼻竇炎。同時(shí)，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性循環(huán)。同時(shí)，這些含有大量致炎物質(zhì)的鼻涕會(huì)被鼻纖毛運(yùn)送到鼻咽處，由于過(guò)于黏稠，無(wú)法滑入胃中進(jìn)行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。里面的致炎物質(zhì)刺激咽喉軟組織，引發(fā)咽喉炎，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)出咳嗽癥狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了所說(shuō)的痰。所以，咽炎通常伴隨鼻炎發(fā)病。這也是單獨(dú)治療咽炎效果差的原因。
要徹底治療鼻炎，可直接用鼻舒樂(lè)洗鼻器加入溫?zé)嵘睇}水溫和浸洗鼻腔各個(gè)柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質(zhì)。一般早晚各洗一次即可。洗的時(shí)候一定要徹底洗干凈鼻腔內(nèi)的鼻涕，把鼻涕洗干凈了，鼻咽處沒(méi)有了刺激物，咽炎就會(huì)自然消失。同時(shí)，鼻腔內(nèi)沒(méi)有了鼻涕的刺激，各組織炎癥將會(huì)慢慢消失。鼻纖毛的生理環(huán)境得到提高，負(fù)擔(dān)減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復(fù)。鼻腔內(nèi)由先前的惡性循環(huán)轉(zhuǎn)為良性循環(huán)，病變組織細(xì)胞逐漸被新生的健康細(xì)胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。要達(dá)到這個(gè)效果每次清洗一定要徹底、溫和，這也是需要使用鼻舒樂(lè)洗鼻器的原因，（也注意別買到假的了）。如果清洗不徹底或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會(huì)影響治療效果。
剛開(kāi)始洗如果想早點(diǎn)見(jiàn)效，也可以增加洗的次數(shù)，只要每次洗干凈了，洗的次數(shù)越多，見(jiàn)效越快。這是理療法，對(duì)身體非常安全，可以放心洗的?；謴?fù)健康的鼻腔也會(huì)提高進(jìn)入下呼吸道的空氣質(zhì)量，對(duì)整個(gè)呼吸系統(tǒng)的健康有著重要的保護(hù)作用。各種呼吸系統(tǒng)疾病、呼吸道傳染病自然會(huì)遠(yuǎn)離。早晚各清潔鼻腔一次，可預(yù)防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病。所以，這個(gè)方法用好了，將受益終身的。另外，盡量少用藥物。治療鼻炎的藥物中大多含有抗生素，用得越多后面效果越差。
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大家都知道，羊肉具有溫補(bǔ)的功效，那么如果羊肉吃多了的話羊肉生痰嗎?羊肉也是具有發(fā)性的食物，所以大家在身體有上火、咳嗽等癥狀出現(xiàn)的時(shí)候就不要吃羊肉了，因?yàn)檫@種情況下會(huì)加重疾病。下面具體給大家說(shuō)一下在什么情況下人們是不適合吃羊肉的，想要了解的可以來(lái)閱讀以下。
一、咳嗽能不能吃羊肉?會(huì)引起咳嗽加重嗎?
羊肉屬于大熱食物之一，而咳嗽等患有上火癥狀的人應(yīng)該要少吃或者是不吃，可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽加重，患者應(yīng)該謹(jǐn)記。
羊肉歷來(lái)被當(dāng)作冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護(hù)胃壁，幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，男士適合經(jīng)常食用。
羊肉屬大熱之品，凡有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者都不宜食用。患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病，還有發(fā)熱期間都不宜食用。
二、咳嗽要怎么辦?
生活中出現(xiàn)咳嗽應(yīng)該多注意，如羊肉類的大熱食物需要避免，另外，患者也要積極治療：
咳嗽一般不用鎮(zhèn)咳藥，因下呼吸道有分泌物(也就是痰)時(shí)，通過(guò)咳嗽才可排出體外，若用鎮(zhèn)咳藥就會(huì)抑制咳嗽反射，導(dǎo)致氣管支氣管內(nèi)痰液滯留，使病情加重或繼發(fā)感染;但頻繁咳嗽影響睡眠或進(jìn)食，給患者帶來(lái)痛苦時(shí)則可酌情選用止咳藥。
除此之外，咳嗽患者日常生活中要注意：冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料， 從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。忌花生、瓜子、巧克力等。忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子、蚌肉、螃蟹等。
綜上所述，不建議咳嗽患者吃羊肉，可能會(huì)導(dǎo)致病情惡化，患者應(yīng)該咨詢藥師，選擇合適的肉類食用。
雞蛋是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一種物質(zhì)，而且這種物質(zhì)可以說(shuō)是純天然的，最自然的一種高蛋白食物，有很多身體虛弱的人都會(huì)吃雞蛋補(bǔ)身體，但是我們?cè)诔噪u蛋的時(shí)候，要知道雞蛋是腥的，對(duì)于一些比較特殊的疾病來(lái)說(shuō)是不適合吃雞蛋的，容易加重病情，那么吃雞蛋能生痰嗎?
患有咳嗽的癥狀、是支氣管炎造成的咳嗽的癥狀，建議、孩子是可以吃雞蛋、只要不要吃太咸的食物就可以了、用冰糖和梨片進(jìn)行蒸制讓你的孩子口服梨汁進(jìn)行止咳化痰治療，可以吃雞蛋，但要少吃。雞蛋屬于不好消化的食物，生病的時(shí)候腸胃功能會(huì)差一些，所以要少吃一些這樣的食物。雞蛋，雞，海鮮，都屬于發(fā)性的食物，在生病是，吃這類食物很有可能使病情加重的，可以通過(guò)其他比較溫和的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如奶，豆制品。
感冒咳嗽多考慮病毒感染引起，多數(shù)病毒感染可以自愈，預(yù)后比較好，由于小孩氣管沒(méi)有發(fā)育成熟，出現(xiàn)咳嗽癥狀，需要警惕支氣管炎。
生病期間避免生冷飲食，暫時(shí)不要吃雞蛋，多喝水 注意觀察就行。在疾病狀態(tài)下，咳與嗽常常并見(jiàn)，故合稱為咳嗽.咳嗽一般不用鎮(zhèn)咳藥，因下呼吸道有分泌物(也就是痰)時(shí)，通過(guò)咳嗽才可排出體外，若用鎮(zhèn)咳藥就會(huì)抑制咳嗽反射，導(dǎo)致氣管支氣管內(nèi)痰液滯留，使病情加重或繼發(fā)感染。
寶寶咳嗽有痰最好不要吃雞蛋
寶寶咳嗽有痰最好不要吃雞蛋，雞蛋屬于熱性，高蛋白質(zhì)食物，小兒進(jìn)食后較難消化，繼而影響腸壁對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，而停留在腸內(nèi)的雞蛋被腸內(nèi)細(xì)菌(正常人腸道內(nèi)有細(xì)菌)利用，加速了腸內(nèi)細(xì)菌的繁殖，而不少細(xì)菌是產(chǎn)氣菌，所以細(xì)菌在分解，利用蛋白質(zhì)的過(guò)程中產(chǎn)生一定的硫化氫，吲哚，氨等氣體，使孩子發(fā)生腹脹，孩子食欲進(jìn)一步下降，或出現(xiàn)腹瀉.
山楂這種水果里面含有豐富的脂肪酶，脂肪酶最主要的作用是能夠促進(jìn)脂肪的分解，所以經(jīng)常吃山楂能夠促進(jìn)消化，另外山楂含有豐富的胡蘿卜素和維生素c，吃了能夠減少體內(nèi)的自由基，從而起到延緩衰老的作用，還能夠增加身體免疫力等等，成熟的山楂是可以直接吃的，另外可以按照下列方法煮熟來(lái)吃。
生山楂怎么煮？
現(xiàn)在的人越來(lái)越不滿足單一的食用方式。大家都抱著獵奇的心態(tài)去嘗遍各種餐廳，各種菜色。怎樣把一種食材做出各種美食成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。那么。山楂怎么做才好吃呢？
【炒紅果】
1、準(zhǔn)備新鮮山楂、冰糖、鹽等材料。
2、把新鮮山楂泡泡洗凈，先用去籽器從紅果的一頭旋轉(zhuǎn)著用力擰一下去籽。
3、在干凈的鍋中，放入清水，倒入一點(diǎn)鹽，把處理好的山楂一起放入，開(kāi)大火煮。
4、鍋里水滾后，撇去浮沫，轉(zhuǎn)中火蓋上蓋子，煮三四分鐘至水漸少后開(kāi)蓋，倒入冰糖。
5、中火不斷翻動(dòng)幾分鐘，至鍋中水份變少即可出鍋。完全涼透后，可裝瓶再淋點(diǎn)蜂蜜，放入冰箱冷藏后吃，更具風(fēng)味。
【雪紅果】
1、將山楂放入淡鹽水中浸泡10分鐘，去蒂清洗干凈，用小刀去掉紅果柄和根底。
2、開(kāi)火，鍋中倒入冰糖，加入開(kāi)水，剛好沒(méi)過(guò)白糖即可，不停的攪拌直至冰糖全部融化轉(zhuǎn)至小火。
3、熬至糖漿出現(xiàn)很多泡泡、用鍋鏟沾少許糖漿能將其掛住牽出絲的時(shí)候倒入山楂，輕輕翻炒3-5分鐘，待山楂炒至表皮略有皺褶即可。
4、用漏勺篩入淀粉，待鍋內(nèi)的糖漿凝固，山楂表面掛上白霜后即可出鍋。
5、篩去多余的淀粉，待其冷卻后即可食用。
新鮮山楂怎么煮水
山楂煲水
食材
主料山楂100g桔子30g輔料水適量冰糖適量
步驟
1、準(zhǔn)備好食材。
2、將山楂洗凈切片。
3、放入開(kāi)水鍋中煮一會(huì)。
4、把桔子剝開(kāi)分瓣。
5、也放進(jìn)鍋中，煮到山楂變軟、湯變色時(shí)。
6、加入冰糖。
7、冰糖融化后便可關(guān)火了，稍涼些比較好喝。
小貼士
因?yàn)樯介徒圩佣加行┧?，所以冰糖要適當(dāng)稍多一些。
平時(shí)飲食不當(dāng)對(duì)人體健康的隱患還是很大的，因此必須要時(shí)刻為自己的健康著想，那么哪些食物生痰呢?當(dāng)人們感覺(jué)到自己嗓子里老是有痰時(shí)，還是需要反思不良生活習(xí)慣的，不管是吃了一些容易生痰的食物，還是因?yàn)榻】禒顩r出現(xiàn)了問(wèn)題，都是需要提高警惕的，也要改善飲食習(xí)慣才好。
痰濕體質(zhì)者當(dāng)忌辛辣生火助陽(yáng)和肥甘油膩生痰助濕類食品，魚(yú)生、麻辣燙、烤肉等，但并非禁忌葷食。肉、牛奶、雞蛋等易生痰，大魚(yú)大肉肥甘厚味，最容易生痰生濕。甜膩、油膩食物也容易生痰生濕。
魚(yú)腥蝦蟹
咳嗽在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。
肥甘厚味食物
中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物?；ㄉ⒐献?、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重?？人詴r(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?；肌斑^(guò)敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)哪些食物生痰呢也都很清楚了。讓人體生痰現(xiàn)象比較嚴(yán)重時(shí)，會(huì)讓很多疾病有可趁之機(jī)，此外對(duì)于本身就存在感冒或發(fā)炎現(xiàn)象的人們，就更要提高警惕了，千萬(wàn)不要讓自身健康一再的受到威脅與傷害。
山楂是人們非常喜歡吃的水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，還可以當(dāng)成中藥來(lái)使用，生山楂含有維生素c、維生素b2、檸檬酸以及山楂酸等寶貴的營(yíng)養(yǎng)，吃生山楂可以降低血清膽甾醇，還能夠治療絳蟲(chóng)病以及急性細(xì)菌性痢疾等等，下列諸多好處值得介紹。
1.促進(jìn)消化
山楂中含有脂肪酶，能夠促進(jìn)脂肪的消化，并且還能夠促進(jìn)胃消化酶的分泌，山楂中含有多種的有機(jī)酸，能夠增強(qiáng)腸胃中胃液的酸度，從而提高胃蛋白酶的活性，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，所以不管是脂肪還是蛋白質(zhì)都易被人體消化，從而食用山楂有促進(jìn)消化的功效。
2.降血脂
山楂中含有黃酮類化合物，而黃酮能夠降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇和載脂蛋白B的濃度，在降低的同時(shí)能夠提高高密度脂蛋白膽固醇和載脂蛋白A的濃度，提高好的膽固醇的濃度，降低壞膽固醇的濃度，從而起到降血脂的作用。山楂主要是抑制肝臟膽固醇的合成并且促進(jìn)肝臟對(duì)沉積于血漿中的膽固醇的吸收，從而降低血液中的膽固醇含量，所以食用山楂能夠起到降血脂的作用。
3.活血，有益于心血管
山楂有活血的作用，所以心肌缺血的時(shí)候可以食用山楂，山楂中的黃酮類化合物和水解產(chǎn)物，能夠增加心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量。山楂還能夠增強(qiáng)心肌的收縮能力，增強(qiáng)心臟的排血量。
4.抗氧化
山楂中的黃酮具有抗氧化作用，能夠清除人體中的自由基，因此食用山楂有抗氧化的作用。
5.抗菌作用
山楂對(duì)于大腸埃希菌，金黃色葡萄球菌，志賀菌屬，變形桿菌，炭疽桿菌，大腸桿菌，傷寒桿菌，乙型鏈球菌，綠膿桿菌等有著抗菌的作用。
人的脾臟在人體中是一個(gè)非常重要的部位，它主要作用是提高人體免疫力，而如果人一旦脾受涼之后會(huì)引發(fā)頭痛嘔吐等感覺(jué)。所以很多都想尋找一些可以健脾補(bǔ)腎的食材，而山楂茯苓山藥和葉生薏米都是一種對(duì)健脾補(bǔ)腎很有功效的中藥材，那么山楂，茯苓，山藥，荷葉，生薏米可以健脾嗎？
薏米
偏寒涼利水滲濕、可以去濕除風(fēng)、清熱排膿、除痹止痛對(duì)小便不利、水腫、腳氣和風(fēng)濕疼痛等效果顯助性味甘淡微寒有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效為常用的利水滲濕藥。
荷葉：
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿能有效分解體內(nèi)的脂肪并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜阻止脂肪吸收防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。調(diào)理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質(zhì)。適合胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，或想減肥人士飲用。
紅豆：
性平、味甘酸由于紅豆性善下行通利水道古人有“多食令人瘦”的說(shuō)法。紅豆含熱量低富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分是典型的高鉀食物具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補(bǔ)血生乳等多種功效。
紅小豆有較多的膳食纖維具有良好的潤(rùn)腸通便、益氣養(yǎng)血、利水消腫降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥、有助養(yǎng)顏美容作用。
做法：
第一步：首先惹仁與山植以水略沖，去雜質(zhì)瀝干水分。
第二步：然后研缽中放入所有茶材，研磨成細(xì)末，放入茶壺中。
第三步：最后注入熱開(kāi)水，拌勻，靜置2分鐘即可裝杯飲用。
山楂是一種非常受歡迎的食物，冬天的時(shí)候到處都有賣糖葫蘆的，人們經(jīng)常吃的山楂糕也是用山楂為原材料制作成的。人們吃山楂主要是因?yàn)樯介哂邢车淖饔茫哂薪∑⒌淖饔?。很多男性想知道山楂補(bǔ)腎嗎?下面是針對(duì)山楂的一些介紹，想了解山楂的可以閱讀下面內(nèi)容。
山楂是非常好吃的食物之一，山楂的功效與作用有很多，那么男人吃山楂有什么好處呢?
一、山楂的功效：
消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲(chóng)。
治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風(fēng)，腰痛，疝氣產(chǎn)后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。
二、山楂的作用：
1、防癌、抗癌
近年研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。
亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重，而實(shí)驗(yàn)研究表明，山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食用山楂，對(duì)于已經(jīng)患有癌癥的患者，若出現(xiàn)消化不良時(shí)也可用山楂、大米一起煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔助抗癌的作用。
2、強(qiáng)心、降血脂、降血壓
臨床研究證實(shí)，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化;山楂還能通過(guò)增強(qiáng)心肌收縮力、增加心輸出量、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強(qiáng)心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用。因此，高血脂、高血壓及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶飲。
3、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1～2天或經(jīng)前1～2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時(shí)，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊?；颊呖扇⊥暾麕Ш缩r山楂1000克，洗凈后加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。經(jīng)前3～5天開(kāi)始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至經(jīng)后3天停止服用，此為1個(gè)療程，連服3個(gè)療程即可見(jiàn)效。此法也適合月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血淤者。
男人吃山楂，好處多多!
山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸還有強(qiáng)心作用，對(duì)老年性心臟病也有益處。它能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂;山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效;山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
針對(duì)不同男人，如何吃山楂更健康!
凍瘡：取鮮山楂適量，將其去核搗爛，敷于患處，紗布包裹固定。尤適用于凍瘡未潰者，一般3天即可痊愈;對(duì)皮膚潰爛者，2～3天換藥1次，一般7天即可痊愈。
高血壓、高血脂：山楂、白菊花各10克，決明子15克，水煎代茶飲，每日1劑。
鼻竇炎：山楂9克，辛夷10克，蒼耳子8克，甘草6克，開(kāi)水沖泡代茶頻飲，每日1劑。
消化不良：焦山楂、麥芽各10克，研末加適量紅糖，溫開(kāi)水沖服，每日3次。
腹瀉：取山楂、五味子各適量，將其炒焦研細(xì)末，紅糖水送服，每次10克，每日3次。
健腦益腎：山楂，枸杞各15克。以沸水沖泡2小時(shí)。頻頻飲用，每日數(shù)次。能健腦益腎。
感冒、鼻竇炎：山楂9克，甘草6克，胖大海2個(gè)，開(kāi)水沖泡代茶頻飲，每日1劑。
冠心?。荷介?、桃仁、紅花、郁金各15克，開(kāi)水沖泡，加蓋燜30分鐘后服用，每日數(shù)次。
美味山楂，這樣吃男人更健康!
1、山楂片15克加菊花10克。草決明子15克水制代茶，可制成菊楂決明散，能潤(rùn)腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。
2、山楂加糯米制成山楂粥，能開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。鮮山楂1公斤加桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露;能活血化滯、健胃消食、降血壓、降血脂、降膽固醇、擴(kuò)張血管、營(yíng)養(yǎng)心肌，適用于心血管病患者長(zhǎng)期服用。山植60克加荸薺300克、白糖等可制成雪紅湯，能開(kāi)胃消食、強(qiáng)心降血壓、舒張血管、清肝化滯，適于肝火旺的高血壓、動(dòng)脈硬化和冠心病患者食用。山楂250克加丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成養(yǎng)肝消淤蜜、能補(bǔ)心血、清肝熱，緩肝氣、破淤血、通經(jīng)脈、潤(rùn)大便，適于肝炎患者恢復(fù)期飲用。
3、山楂、金銀花、菊花各500克加蜂蜜5公斤制成雙花飲，能清熱解毒、生津潤(rùn)燥、祛風(fēng)消積，適用于暑熱煩渴、心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等癥。山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能補(bǔ)腎潤(rùn)肺、潤(rùn)腸化食，適用于津液虧損、口干燥渴等。生山楂、沙麥芽各10克開(kāi)水沖服，制成山楂麥芽飲，能消食導(dǎo)滯，適用于消化不良等癥。
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