海帶跟什么搭配最好
夏季養(yǎng)生綠豆與什么搭配好。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“海帶跟什么搭配最好”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
海帶這種食材在我們生活中是比較常見的，一般是將海帶用于煲湯的，可以制作成海帶黃豆排骨湯，也可以將海帶用于搭配豆腐或者冬瓜等。海帶跟豆腐搭配是可以防止動脈硬化，而跟冬瓜搭配是可以起到消腫潤腸的，大家可以來了解海帶跟哪些食材一起搭配比較好，可以了解這些食材的營養(yǎng)價值。
豆腐
阻止動脈硬化的過氧化質產(chǎn)生。但是皂角苷會造成機體碘的缺乏，豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收。而海帶中富含人體必需的碘(每100克海帶含碘24克)由于海帶含碘多，也可誘發(fā)甲狀腺腫大，二者同食，讓豆腐中的皂角苷多排泄一點，可使體內(nèi)碘元素處于平衡狀態(tài)。
冬瓜
對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，海帶含鈣、磷、鐵、維生素b族等營養(yǎng)素。這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助于減肥瘦身。
蝦
蝦補鈣，海帶能預防胃癌和大腸癌，孕婦多吃海帶有助于胎兒的生長發(fā)育。
芝麻
海帶和芝麻 一起吃;可以益壽養(yǎng)顏。
木耳
海帶和木耳 一起吃;可以排毒素、促進營養(yǎng)吸收。
綠豆
海帶和綠豆一起煲湯也是一種不錯的選擇，用它們一起煲出的海帶綠豆湯有出色的解毒功效，同時還能預防甲狀腺腫大。平時煲湯時可以取一百克綠豆和一百克干海帶，把海洗凈泡軟與綠豆一起入鍋加清水燉，燉開以后再調小火力慢慢熬制九十分鐘，然后加入適量的冰糖，等冰糖全部化開以后就能關火，自制的海帶綠豆湯也就做好可以食用了。
以上主要介紹了海帶和什么一起吃好，你了解了嗎?接著一起來了解下海帶煮爛的小技巧
最方便的煮法
在煮海帶之前用淘米水或者鹽水進行浸泡，水里面加點醋，泡上1個小時左右再進行煮，那樣也能很快煮爛。這種方法比較簡單便捷，非常適合使用。
最科學的煮法
在煮海帶的過程中可以放一些菠菜，這樣也會很快煮爛。因為菠菜中含有草酸，可以使海帶快速變軟，更容易煮爛。這種方法效果比較好，缺點就是可能會影響口味。
最復雜的煮法
在煮海帶之前先把海帶隔水蒸上半個小時再去煮，這樣海帶一煮就爛了。因為蒸完后的海帶已經(jīng)是半生半熟了，所以煮起來要不了多長時間，但是這樣做有一個缺點，那就是麻煩又費時。
溫馨小提示
不能長期的將海帶當做主食，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產(chǎn)生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶于水。
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海帶是一種很好的食物，攝入后可以給人們的身體當中帶來非常多的營養(yǎng)價值，尤其是海帶當中含有鐵質，對于缺鐵性貧血的患者就可以起到很好的治療功效，但一定要記住在剛吃完海帶后不要馬上就去吃比較酸澀的水果，這樣是會影響到自己的身體當中對于鐵質的吸收和消化，有阻礙效果。
1、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。
4.海帶不能長時間浸泡，雖然食用海帶前應用水漂洗，但是時間不宜過長，一般說浸泡6小時左右就可以了，浸泡時間太長海帶中的營養(yǎng)物質，會溶解于水，營養(yǎng)價值就會降低。
5.特殊人群慎吃海帶，由于海帶中碘的含量較豐富，患有甲亢的病人不要吃海帶，會加重病情;孕婦和乳母不要多吃海帶。
6.沿海的高碘地區(qū)要盡量少食海帶，這樣可以預防碘過量疾病的發(fā)生，另外過量服用海帶，可能導致甲狀腺癌癥。
而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且?guī)椭敢哼M行分泌，達到消化的目的，對于腸胃蠕動有很大幫助。
海澡類食物不僅僅只有海帶可以食用，它還有許多種類，例如紅藻、昆布(比海帶再大點的澡類)等，市面上，市面上有販售這些藻類的濃縮片或濃縮液，也可購買天然的海帶回家自己料理，不過任何有幫助的食物在烹調時，切記!盡可能采用清蒸或水煮等少鹽、少糖、少油的方式料理，才不致于失去原有的瘦身目的哦。
海帶熱量低且充滿膠質、礦物質。海帶中還富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助身體順暢排便。而且我們可以把海帶作為宵夜或點心，因為海帶不會長胖。
桃膠是一種由薔薇科植物所分泌出來的樹脂，而每一個地區(qū)所生產(chǎn)出來的桃膠作用都是不一樣的，但是大部分的桃膠都可以起到促進腸胃蠕動消化以及清理血管的效果。其中要數(shù)以貴州野生桃膠最為出名，因為這個地區(qū)的桃膠的營養(yǎng)價值是最高的。而在吃桃膠的過程中和什么搭配在一起，可以讓桃膠的味道變得更好?
桃膠可以和什么一起煮
桃膠可以和木瓜、銀耳，皂角米等一起煮。
也可以和雞蛋一起煮。
桃膠可以和蛋一起煮糖水甜食品。
主料：桃膠40g 雪蓮子10g 牛奶500ml 土雞蛋5個 白砂糖50g 西米20g 枸杞適量
桃膠和雪蓮子提前一晚泡發(fā)，揀去桃膠雜質瀝干水備用;
打五個雞蛋到盆里，用打蛋器充分攪拌;
倒500g牛奶和50g白砂糖到蛋液里面，充分攪拌均勻;
用濾網(wǎng)或篩子將蛋液過一遍篩，這樣子蒸出來的蛋奶會很滑很滑;
將桃膠和雪蓮子平均裝到五個蒸碗里;
將蛋奶液舀進放了桃膠的蒸碗里，約8分滿即可;
蓋上蓋子蒸15分鐘即可;
桃膠不能和什么一起吃
桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā)，產(chǎn)生固體。干的桃膠呈結晶石狀很硬，看著有點像琥珀。
桃膠有足夠的水溶性和適當?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個小時候后泡發(fā)變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。
桃膠這種物質是自然環(huán)境中的特色產(chǎn)物，是沒任何毒性存在的天然物質，只是不食用過量，這種桃膠是不會出現(xiàn)任何對人體不利的副作用的。另外這種桃膠對于人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合所群食用的一種保健性中藥。
暫時還沒有發(fā)現(xiàn)與桃膠相克的食物。
桃膠可以治什么病
可以治石淋，血淋，痢疾。
1.治惡夢：取二十一枚桃仁炒后去掉皮尖，臨睡時，朝著東方用自己的小便送服。桃膠
2.治產(chǎn)后百?。禾胰室磺Ф倜叮サ羝ぜ夂碗p仁的，熬搗至極細后，加一斗一升的井水三斗，曲六升，米六斗，煮熟。用常規(guī)方法釀酒，每天空腹時任意喝。
3.治大腸痞結：用一兩新鮮的毛桃花和二兩面作餛飩煮熟，空腹吃。至正午腹鳴如雷，即可排出腹內(nèi)惡物。
4.治面生粉刺：用等分的桃花、丹砂制成末。每次服一錢，井水送服，每日三次。二十天后小便當是呈黑色，但面色卻瑩白了。將三月三日收到桃花和七月七日取的雞血，和涂在面上。二三天后剝下，則會使人面色光滑。
5.治癘腸痧：桃葉加水煎服。
6.治女人陰中生瘡，如蟲咬癢痛一樣：將桃葉搗爛，再用布裹好放入。
7. 治黃疸：睛天的清晨，取朝東長的，大如筷予像釵股的桃根一把，切細。用一大盞水，煎至八分，空腹服。三五天后，全身黃色自退，百天后完全恢復。
靈芝是一種比較名貴的保健品，同時它也具有很好的藥用價值，它對身體的滋補功效是非常明顯的，經(jīng)常吃一點靈芝，有延年益壽的作用，有補心安神的效果，尤其對于中老年人來說，是非常好的一種保健方法，靈芝的吃法比較多，可以用來泡水喝，也可以用來燉湯，其中用泡酒的方法效果也是比較不錯的。
靈芝跟什么泡酒最好
一靈芝人參酒
【原料】靈芝50克，人參20克，冰糖500克，白酒l 500毫升。
【制法】將靈芝、人參洗凈、切片，曬干，置于酒壇中，倒入白酒，浸泡10天。
【服法】每日飲2次，每次飲l5～20毫升。
【功效】適于久咳、多痰、肺虛氣喘及消化不良等癥。
二靈芝白酒
【原料】靈芝30克，白酒500毫升。
【制法】靈芝切成片后置瓶中，倒人白酒，封口浸泡7日。
【服法】日服2次，每次l0～20毫升。
【功效】治療神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、氣喘、老年支氣管炎等病證。單純性頑固性哮喘，服15天后見效。
三靈芝丹參酒
【原料】靈芝30克，丹參、三七各5克，白酒500毫升。
【制法】將靈芝、丹參、三七。切成片，曬干，置于壇中，加入白酒，密封15天。
【服法】每日飲2次，每次20～30毫升。
【功效】治神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏、冠心病等癥。
四靈芝黃酒
【原料】靈芝40克，黃酒500毫升。
【制法】靈芝切成片后置瓶中，倒入黃灑，將瓶口密封，浸l0天。
【服法】日服2次，每次30毫升。
【功效】治積年胃病。
五靈芝黃芪酒
【原料】靈芝l00克，黃芪100克，黨參80克，白術50克，高度大曲酒500毫升。
【制法】將靈芝、黃芪、黨參洗凈、曬干，切成片，用紗布包好，放人酒中浸泡20天。
【服法】飯后服一盅(25～30毫升)。
【功效】提高人體免疫功能，對慢性氣管炎、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱及肝、腎病均有一定療效，促進產(chǎn)后、手術后身體康復。
很多人在生活當中基本上都是不怎么吃黑豆的，因為黑豆這樣的食物主要是放在中藥里面，很少會拿來當成食物吃，其實黑豆的吃法有很多種，黑豆的功效也很多，所以大家完全可以放心的吃，黑豆在平時可以用來煲湯做粥，關于黑豆的吃法很多種，比如黑豆在平時和什么煮是最好的。
黑豆玉竹薏米鴨湯
將黑豆200克放入鐵鍋中，不用加油炒至豆衣裂開，再洗干凈備用。在煲內(nèi)放入適量清水和生姜兩片，先燒滾再放入黑豆，肉蓯蓉和淡菜，中火煲三個小時左右，加入鹽即可吃了。將黑豆200克放入鐵
功效：可以補氣養(yǎng)血，令面色肌膚紅潤，防止衰老過早出現(xiàn)，又可以補益肝腎，有明目的作用；能預防腎虛腰痛，婦女白帶過多等病癥。
黑豆補血湯
材料：2～3天份 黑豆1兩 黃耆5錢 當歸3錢 白芍5錢 黃精1兩 丹參3錢 香附1.5錢 荷葉1.5錢
作法： 將所有藥材入鍋熬煮一小時后，取出所有藥材后即可飲用
功效： 補血滋陰、活血消瘤；適用于卵巢、子宮及乳房腫瘤者之經(jīng)后調理。
叮嚀： 容易脹氣腹瀉者加茯苓3錢至5錢，容易上火煩躁者加玉竹5錢至1兩。
黑豆蛋粥
主料:黑豆 150克 黑米 50克 黑芝麻 30克
輔料:雞蛋 100克
調料:冰糖 30克 各適量
黑豆小麥煎
制法：將以上兩物加水煎煮，去渣取汁。
功效：養(yǎng)心益肝，清熱止渴。
用法：飲汁。每天服1劑，可連服5--7天。
應用：適用于心陰不足之心神不寧，夜臥不安者。
黑豆枸杞粥
黑豆100克，枸杞子3～5克，紅棗5～10個，料酒、姜汁、食鹽各適量。加水適量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆爛熟，即可取湯飲用，每日早、晚飲用，每次2～3杯為宜，可長期飲用。黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接飲用，也可以將剛煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花( 菊花有清肝明目之功效，小而顏色泛黃的菊花是上選)泡開后飲用，對防治眼睛疲勞、視力模糊效果更好。還可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲勞 效果也很明顯。
蕎麥是生活中非常受歡迎的一種谷物，在現(xiàn)代生活中常被用作與養(yǎng)生保健方面，因為蕎麥的營養(yǎng)價值特別高，富含豐富的礦物質和其他元素，對調理身體健康的效果非常好，蕎麥也可以用來煮粥，和其他食材搭配一起煮比較流行，下面就來看看蕎麥跟什么搭配煮粥好呢?
蕎麥大米粥
材料：蕎麥50克，大米25克，水適量。
做法： 1、蕎麥提前用水浸泡3小時以上，大米浸泡30分鐘。 2、鍋中燒水，煮沸，加入蕎麥大米，煮沸后轉小火，繼續(xù)熬約40分鐘。
小貼士：蕎麥一定要提前浸泡，這樣煮粥才會軟糯。
蕎麥雜糧粥
材料：大米，蕎麥，燕麥，黑米，小米，糙米。
做法： 1、將除大米外的粗糧提前用溫水泡上4個小時。 2、將大米和泡好的粗糧一同放入電飯鍋中，添水，使用煮粥模式即可。
3、如果是用爐火煮粥，需要提前坐鍋燒水，水開后再將米下鍋，大火將水燒開，然后轉最小火，煮至米粒軟爛即可。
蕎麥紅豆小米粥
材料：紅豆175克，小米120克，蕎麥適量，清水適量。
做法： 1、紅豆和蕎麥洗凈，提前數(shù)小時浸泡，小米只需要清洗干凈瀝干水分。
2、先將浸泡發(fā)軟的紅豆倒入壓力鍋，加入適量清水，蓋上鍋蓋大火煮沸約二十分鐘后熄火，略燜十來分鐘打開鍋蓋，紅豆剛開花。
3、倒入小米，再倒入蕎麥，攪拌均勻，重新蓋上鍋蓋大火煮沸十多分鐘熄火即可。 4、吃的時候可按個人口味加入鹽或糖，首選放紅糖。
南瓜栗子蕎麥粥
材料：南瓜，熟板栗，蕎麥，大米，水。 做法： 1、南瓜蒸熟，碾成泥;蕎麥和大米加水煮成蕎麥大米飯。
2、鍋中加入水，燒開，放入熟的蕎麥大米飯和熟南瓜泥，攪拌均勻。 3、放入熟板栗碎，煮至熱即可。 小貼士：
1、板栗直接買熟的，南瓜泥和蕎麥大米飯可以提前做好，現(xiàn)做比較費時。 2、此粥本身有南瓜和板栗的甜味，無需加糖。
海帶是可以和很多的食材搭配起來制作，做出來非常多美味的美食，最佳的搭配就是和一些中藥材，這樣就可以去增加海帶當中所含有的營養(yǎng)價值，比方說海帶生地湯，這種湯在喝起來的時候會有一些藥材味，但是比較容易接受，而且還可以在湯當中加入一些綠豆和陳皮，起到開胃的效果。
海帶生地湯
材料：取海帶30克、生地18克、綠豆100克、陳皮3克、瘦豬肉100克
做法：將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。
此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰、美容養(yǎng)顏之功效，
辣拌海帶嫩芽
原料:冰凍鹽漬海帶嫩芽。日式紫菜魚粉1匙、糖2匙、醋2匙、干紅辣椒2枚、香油1匙。
操作:
1、自然解凍海帶嫩芽后用水沖洗干凈包裹住海帶的鹽，換干凈可以飲用的水，浸泡5分鐘就撈出擠干水分。這個海帶看似很多鹽，但其實并不咸的，浸泡五分鐘就剛好不需要再加鹽調味了。泡久一點就完全沒有咸味道了。
2、把海帶嫩芽切短或者用剪刀剪碎，用紫菜魚粉1匙糖醋和剪碎的干紅椒拌勻，加蓋放冰箱過夜入味。這里糖和醋的多少并不重要，其1：1的比例是最關鍵的。海帶有點點腥味，用醋很合適。
3、食用前試味，如味道偏淡就可以用少少鹽調味，然后加香油拌合即可。
涼拌海帶絲
原料：海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。
做法：
1、干海帶在高壓鍋中蒸4分鐘;
2、洗干凈后水發(fā)，勤換水;
3、取泡發(fā)好的柔軟的海帶切絲，在開水中焯一下，瀝干水分;
4、加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌勻;
5、另起油鍋，下入切好的紅椒，油熱后迅速離火，把熱油和辣椒澆入拌好的海帶上。
生活上有個伴兒，不會感到孤獨寂寞，職場中有個好幫手，能起到事半功倍的效果。你知道嗎？在烹調中，每種肉也有個自己的好搭檔。不同的肉類搭配什么最有營養(yǎng)呢？一起來了解下。
豬肉搭配白菜。
豬肉白菜餡的餃子一直被視為經(jīng)典搭配，其實這在營養(yǎng)上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進人的食欲。此外，白菜中的膳食纖維可以幫助豬肉中的膽固醇從體內(nèi)排出，從而減少飽和脂肪酸對人體的傷害。
牛肉搭配番茄。
紅肉是鐵元素的重要來源，而牛肉中鐵含量尤其豐富，遇到富含番茄紅素和維生素C的番茄后，牛肉中的鐵能夠更好地被人體吸收。而在燉牛肉時，加上些番茄，還能讓牛肉更快變爛，縮短烹調時間。
羊肉搭配白蘿卜。
這兩樣食材可謂絕配，從中醫(yī)角度來說，白蘿卜性寒涼，能潤燥清火，而羊肉比較溫熱，因此兩者在寒熱方面比較平衡。從營養(yǎng)上來說，吃蘿卜可以補充鉀和膳食纖維；從口味上來講，兩者搭配既能減少蘿卜的辣味，也能減少羊肉的膻味；從消化角度來說，加了蘿卜，可以減少吃羊肉后的油膩感。
雞肉搭配蘑菇。
小雞燉蘑菇是一道東北名菜，其營養(yǎng)豐富，味道鮮美。這是因為，蘑菇中含有豐富的鳥苷酸鹽，雞肉含有豐富的肌苷酸鹽，在熬制過程中，它們都會釋放出游離的谷氨酸鈉，產(chǎn)生協(xié)同作用，從而使鮮味大大增加。
鴨肉搭配山藥。
從口味上來說，山藥的柔和與鴨肉的鮮美相得益彰，還能讓湯汁乳白，鮮味柔和。山藥富含多種營養(yǎng)物質，有益肺止咳、健脾養(yǎng)胃的功效，鴨肉更是滋陰養(yǎng)肺、止咳化痰的佳品，故而兩者一起煲湯不僅口味鮮美，還能健脾養(yǎng)胃、止咳化痰。
魚肉搭配豆腐。
豆腐中的蛋氨酸含量較少，而魚肉中這種氨基酸含量豐富；魚肉苯丙氨酸含量比較少，而在豆腐中含量較高。因此，這兩者混合食用，可取長補短，提高營養(yǎng)價值。更重要的是，豆腐含鈣多，而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收，使其補鈣效果更佳。
現(xiàn)在很多人經(jīng)常會用一些藥材泡水喝，因為單純的喝白開水，除了給身體補充水分以外，并沒有其他的作用，倒不如在喝水的時候搭配一些藥材，這樣不僅僅對調理身體很好的作用，而且都是天然的中藥，不會對身體有害就像是黃芪可以用來泡水喝，但具體怎么搭配可以看看下面的介紹。
黃芪泡水喝的方法
【導讀】黃芪，也叫做北芪，是一種能補中益氣的中藥，可用煮菜、熬湯、煲粥或者泡水喝，能起到增強體質、提神醒腦的功效。對于經(jīng)常患感冒的人來說，平時多泡點黃芪喝能起到預防感冒的作用，加入紅花、白芷還能美白肌膚，減淡皮膚黑色素。黃芪可以和多種材料搭配沖水，最常見的是黃芪枸杞紅棗茶，能增強體力，而且沖泡方便，無論是外出還是居家，泡上一杯黃芪當茶飲也是極好的。下面介紹幾種黃芪沖泡的茶飲，一起感受黃芪泡水后的魅力吧。
黃芪泡水喝的方法
黃芪是一種天然的中藥材，至今已經(jīng)有2000多年的藥用歷史，很多家庭會用黃芪當做湯料，大冬天的燉上一鍋黃芪山藥烏雞湯，暖身又滋補。周末閑暇時光喝上一碗黃芪蝦仁湯，鮮香滋味令人惦記。不過如果平時比較忙，用黃芪泡水能節(jié)省不少時間，而且還能起到很不錯的功效。黃芪可以各大中藥店都能買到，而且價格不算太高，一般買50g黃芪可以泡3-4次了。
黃芪枸杞紅棗茶
原料：黃芪15克，紅棗15克，枸杞15克。
服用方法：將黃芪、紅棗、枸杞加水適量，文火煲一個小時即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一劑，分2～3次服用。
適用人群：各類人群均可服用，長期飲用可強身健體、美容養(yǎng)顏。
黃芪紅花茶
材料：麥冬100克，黃芪20克，白芷50克，紅花5克，蜂蜜適量。
服用方法：將麥冬、黃芪、白芷、紅花放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜調勻稍煮即成。
黃芪補肺茶
材料：黃芪30克，麥冬15克，五味子、烏梅各6克。
服用方法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁，以蜂蜜調味。
黃芪泡水喝的功效
黃芪泡水喝能增強機體免疫力，令精神煥發(fā)，尤其適合加班加點，或者精神壓力大的上班族飲用。女性每天飲用黃芪枸杞紅棗茶還能美容，增強體質，只需要每天喝上2-3杯就可以了，比外邊的果汁強多了。對于經(jīng)常出現(xiàn)感冒的人，泡黃芪喝能預防感冒，因為黃芪就有益衛(wèi)固表的功效。很多人起床都會會出現(xiàn)眼皮浮腫或者腿腫的現(xiàn)象，可以在吃完早餐后泡被黃芪喝，能消水腫。一起看看黃芪還有哪些神奇的功效吧。
增強體質，提高免疫力。黃芪能治療由于氣虛而導致的汗多問題，脾虛會導致乏力，肺虛會導致咳嗽氣短，這些問題泡黃芪喝就能解決。在流感高發(fā)期，或者秋冬季節(jié)，黃芪泡水能預防感冒。
保護心血管系統(tǒng)。黃芪就有具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統(tǒng)等作用，適用于心臟病、心絞痛、心力衰竭、冠心病、高血壓等人群。
護肝。黃芪能保護肝臟，有肝炎、胃潰瘍、胃炎或者肝損傷的人平時可以泡點黃芪喝很有好處。
瑪卡是一種比較常見的水果，大家一般見到的都是瑪卡干果，是已經(jīng)經(jīng)過處理的。瑪卡的功效有很多，例如緩解疲勞以及提神醒腦等?，斂ó斨兴械臓I養(yǎng)物質非常多，而且還含有很多人體生存所必需的氨基酸。大家平時使用瑪卡很多都是用來泡酒的。那么，瑪卡跟什么泡酒最好呢？
瑪卡泡酒配方大全
1、選擇適量的馬卡干果或者干片直接放入適量比例的白酒里面，不需要放任何其他的食材或者藥材。
2、可以將適量的馬卡、枸杞、白酒按照一定的比例來進行，具有降低血糖、抵抗疲勞、延緩衰老的作用。
3、黑松露里面含有非常豐富的蛋白質和人體需要的十多種氨基酸，此時將黑松露、瑪咖、白酒一起泡，就可以讓瑪卡酒的營養(yǎng)價值變得豐富起來。
4、人參是一種具有很高價值的藥材，瑪卡和人參一起放入酒里面，可以得到很不錯的保健效果。
5、蓯蓉是一種性質溫和、可以補腎的藥材，在瑪卡和酒里面加入這味藥材，可以提升性欲、在一定程度上改善性功能不好的情況。
瑪卡泡酒的注意事項
首先，你需要選擇品質不錯的瑪卡干片和干果，如果你選擇的是干果，那么最好清洗干凈之后切成片會更好;其次選擇高粱酒的時候，需要注意純度的選擇，一般要選擇純度高的，度數(shù)在六十度以上才行;還有就是最好選擇專門泡酒的容器;泡酒的時間需要準確的把握，一般需要一個半月的時間，同時飲用的量需要好好的控制才行。
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